Fundamentos Básicos do Handebol

o Olá amigos e amigas do canal dicas educação física um salve a todos e todas porque nesse vídeo nós vamos falar sobre os fundamentos básicos do handebol material atualizado e ilustrado sobre os fundamentos básicos do handebol fica comigo até o final desse vídeo para você não perder nada e a gente começa bem rapidinho não se esqueça de deixar o seu like nesse vídeo se inscrever aqui no canal se você ainda não é inscrito e se você puder colaborar com um canal de educação física clique em applaudir ou em seja membro bom então vamos começar conceito

ano que são os fundamentos básicos do handebol fundamentos básicos do handebol são as técnicas e os movimentos utilizados para jogar handebol as técnicas cujo movimentos utilizados pelos jogadores de handebol e que fundamentos básicos são esses são a empunhadura a recepção o passe o arremesso o drible e a fita Então nesse vídeo nós vamos falar sobre cada um desses fundamentos básicos de forma atualizada e ilustrativa vamos começar falando pelo fundamento básico empunhadura no handebol Qual é a forma correta de segurar a bola no handebol di em cunhar a bola no handebol a empunhadura no handebol nada

mais é do que isso a forma correta de segurar a bola de handebol e como segurar a bola de handebol a reta como fazer a empunhadura corretamente você deve segurar a bola apoiar uma do ela na palma da mão conforme essa imagem aqui apoiada na palma da mão e apertando fazendo pressão na bola com as pontas dos dedos conforme Vocês estão vendo aqui nessa imagem e vocês vão ver agora nesse vídeo [Música] E aí e agora vamos falar da recepção de bola no handebol Qual é a forma correta de receber a bola no handebol pessoal

a forma correta de receber a bola no handebol é com as duas mãos que devem ficar paralelas uma com a outra ligeiramente com qual vais ou seja em formato de concha e voltados para frente você tá vendo aqui nessa imagem esse atleta aqui está fazendo o passe EA bola está vindo e olha essa tanto aqui que vai fazer a recepção que vai receber a bola de mãos abertas ligeiramente com Curvas e viradas para frente além de estarem paralelas uma com as outras conforme você vai ver também nesse vídeo agora agora vamos falar sobre o fundamento

básico passe no handebol fundamento passe no handebol é o ato de lançar a bola entre os jogadores de uma mesma equipe ou seja dois jogadores numa mesma equipe lançam a bola um para o outro isso é o passe no handebol existem diversos tipos de passe no handebol falar que dois principais que eu passe de ombro que se passa aqui ó você está vendo nesta imagem segura a bola um pouco acima do ombro e passa para o seu companheiro de equipe passe em pronação que eu passo feito para fora como nessa imagem aqui em vez dela

jogar a bola para frente para o e eu jogaria bola para o lado abrindo o braço esticando hoje cotovelo jogando a bola para o lado o passe por trás da cabeça né você viraria aqui a mão para trás da cabeça jogaria bola por trás da cabeça e o passo por trás do corpo mesma coisa só que o braço vai virar para baixo e agora você passar aqui por trás do corpo para o companheiro em paz utilizado para enganar a defesa adversária e o passo ficaram que é que ele passa que você faz picando a bola

no solo antes da Bola chegar no seu companheiro veja agora o vídeo com alguns tipos de passe no handebol [Música] e agora vamos falar sobre o fundamento básico arremesso no handebol o arremesso no handebol é o ato de lançar a bola em direção ao gol a meta à baliza adversária com a intenção de fazer de marcar um Gol basicamente os três tipos de arremesso no handebol que o arremesso com apoio do arremesso que você faz apoiando os dois pés no chão [Música] o Wemerson em suspensão que o arremesso que você faz saltando antes de efetuar

o arremesso ou arremesso com salto a E aí [Música] Oi e o arremesso com queda que o arremesso que você faz e logo depois você faz uma queda por quê com quero porque você usa a força do corpo para dar mais força lá mesma joga o corpo todo para frente e faz o arremesso E logo depois você acaba caindo por isso é um arremesso com queda E aí [Música] e agora vamos falar sobre o fundamento básico drible no handebol o drible no handebol é o ato de quicar a bola e pode ser feito com o

jogador parado ou congelador em movimento em progressão então detalhe importante drible no handebol não é mesma coisa que drible no futebol drible no handebol o ato de quicar a bola e existe basicamente dois tipos de drible no handebol drible alto que é quando você tá acesso a marcação de usar a próxima de você que você pode quicar a bola no chão deixar a bola subir até a altura do seu peito mais ou menos e o debaixo que é o drible que você faz com a marcação adversária está próxima de você se dribla a bola bem

perto do solo para proteger a bola e evitar que o adversário tome a bola de você e quais são as funções do drible no handebol o drible e sai para pintar a a marcação adversário Você já se desvencilhar da marcação adversária enganar a marcação adversária o nível e serve para deslocamento em velocidade Quando você vai correr no handebol com a bola você tem que fazer sobre o branco você não pode correr segurando a bola porque isso é uma infração a regra do handebol você usa o drible para fazer deslocamento em velocidade conquistar posição favorável favorável

para um arremesso você usa o drible para pintar e conquistar uma posição favorável para realizar um arremesso sem que a marcação adversária esteja te atrapalhando né [Música] E aí agora vamos falar sobre o fundamento básico finita no handebol a pinta tem como objetivo enganar a marcação feita por um defensor adversário então a finta aqui no handebol é o mesmo que é o drible no futebol ou no futsal que enganaram a marcação adversária se desvencilhar de uma marcação de um adversário Ok as características de finta no handebol são os deslocamento para você pintar você tem que

fazer isso em deslocamento a mudança de direção para enganar o adversário EA troca de ritmo Ou seja você tá lento você aumenta o ritmo para rápido a velocidade do seu movimento entre lento e rápido lento e rápido e dessa forma tentar enganar se desvencilhar de um adversário e existe basicamente 3 tipos de finta no handebol a finta de arremesso que que a fita de arremesso e Finja que vai arremessar para o Gol para enganar o adversário e se desloca pelo lado do adversário para se desvencilhar dele a fita de Páscoa é basicamente a mesma coisa

você finge que vai dar um passe para um companheiro por exemplo aqui esse jogador aqui ele pode ter fingido antes de fazer essa fita aqui é dar o passo para Isso Companheiro ainda não a marcação e passasse pelo lado do adversário se desvencilhar-se do adversário dessa forma usando a tinta de passe e assim tá deslocamento quando você ameaça e para um áudio vai para o outro para se desvencilhar enganar o adversário também conforme vocês vão ver agora nessas imagens E aí E aí E aí E aí E aí [Música] bom então pessoal vou deixar na

descrição desse vídeo material grátis sobre a educação física e esporte também o nosso canal no telegram e se você gostou desse vídeo deixa o seu like se inscreva no canal se você ainda não é inscrito se você puder colaborar com um canal de fazer Educação Física clique em applaudir ruins e já membro e também assista outros vídeos aqui do canal de Kaiser educação física E aí [Música] E aí