SEJA MAIS AUTOCONFIANTE E SE IMPORTE MENOS COM O QUE PENSAM SOBRE VOCÊ - EXERCÍCIO PRÁTICO

ora nesse vídeo fazer contigo um exercício prático beleza então se precisar de papel e caneta para já não vou pegar o verão então assistir o edital final mas entende o que você tem que fazer um vídeo para você poder fazer depois você só vai conseguir ter mais autoconfiança só vai conseguir parar de se importar mais com o que penso de você fizer é esse é um vídeo ou prático beleza semana passada eu gravei um vídeo falando sobre seis técnicas pra você parar de se importar com o que pensam de você eu parar vou separar todo

mundo parar não sei se aconteceu contigo mas pô tem gente que acorda de madrugada nem remoendo aquela frase que falou pensando que a pessoa tá pensando o note sabe que mandou que deu como lida ea pessoa não respondeu só porque a pessoa pensando será que eu fiz - de ter mandado e ficar remoendo o que a pessoa pensa de você é aquilo que faz mal e você começa a se moldar expandir ou se encolher em razão daquilo que a pessoa pensa de você falei cinco elementos naquele dia falei que a falar de seis mas falei

de 5 que o sexto não exercício deixei pra agora então se você por um acaso não viu outro vídeo você pode assistir esse vídeo até o final mas no mínimo vai de por lá para assistir beleza eu basicamente uma coisa bem importante que eu falei no vídeo eu queria só de relembrar agora caso eu tenha visto é que eu não posso dominar o que as pessoas pensam de mim eu posso dominar o kia eu penso que as pessoas pensam de mim no meu domínio que outra pensar de mim para o meu domínio que eu vou

pensar que outra pessoa de mim enquanto mais um exército me importar com o que estão gostando de mim mas esse vai ser meu modo de atuação pensa que meu cérebro inteligente ele entende se eu faço tal coisa sempre na mesma hora amanhã e vai até ter um insight de fazer a mesma coisa que eu abro hoje pego raio do celular que aliás é um péssimo hábito seu abre o olho pego rádio celular amanhã depois de tantos dias repetindo aquilo amanhã eu vou abrir o olho para ver ele o rádio celular tem gente que bota até

parece que tem 11 um neurônio conectado do olho com a mão é que o meu olho abre a mão vai lá pega o celular de trás do celular pra mão porque porque o meu cérebro inteligente ele quer economizar energia ele quer repetir um modo atuante seu no seu dia a dia então se eu comece a importar demais com que as pessoas falou esse comércio a grande atuação o começo com o padrão tipo é cada vez vai ficando mais forte o meu padrão de atuação no mundo né eu vou atuando nesse mundo cada vez mais importante

do que estão falando de mim porque é assim que eu aprendi que eu deveria me comportar seja por do ou seja por prazer eu comece cada vez mais a importar agora com a boa notícia que o posto não é verdade se eu começo a cagar e andar porque as pessoas estão dizendo de mim o que acontece eu começo a me importar menos de junho lançou o tal coisa de você entende isso é uma coisa que ele tem que lidar com ele próprio porque a mim e não me atinge agora claro isso é talvez um dia

se não vai decidir agora eu não vou ser hipócrita beleza que decide aí está resolvido não não vai decidir ainda estar resolvido entende né a eu decidir pronto e se ninguém mais um pouco mais do que disse de mim não é assim que funciona eu falo outro vídeo sobre peneirar o que falam de mim porque o que é inveja não tem coerência nenhuma eu penello cai tudo mas no mês quando tô falando de mim alguma coisa de forma repetida quando eu faço apenas falei cara olha só já é a sétima pessoa que diz que eu

blá blá blá blá blá o que eu não tenho paciência o que eu estou fácil não deixou de dar atenção a isso inclusive eu te falo com toda a força o outro vídeo que ninguém cresce apenas costa amigo se você quiser só houve tapinha nas costas então não dá pra viver nesse mundo né ou não vai evoluir vai se blindar o resto que a gente tem que fazer 'peneira' para entender o que eu tenho que ouvir eu prometi pra você quer fazer um exercício prático o tipo nesse vídeo de como você aumenta a sua auto

confiança porque automaticamente comigo seu momento a minha autoconfiança eu me importo - com que não pensam de mim faz sentido pra vocês eu tô com menos autoconfiança o que vão falar de mim vai importar mais então quando aumenta a minha autoconfiança e começam a importar menos com pensa em mim a outra pessoa tem menos força o que ela está pensando em me incomoda me atinge menos tem menos força e é isso que eu quero como é que funciona o exercício é bem simples mas ele tem bastante poder aquecer a fazer vai dividir uma pequena folha

de papel e vai dividir fazer um coluna assim na folha de papel de um lado só votará sim recursos do outro lado a escrever inter de um lado da folha recursos nessa pegou uma folha aqui vou pegar aqui um ataque um bilhete em que a carol fez pra mim é minha filha de um lado a escrever sim recursos do outro lado interferências beleza simples assim e aí é votar o que tudo aquilo que é um recurso seu todas as características físicas emocionais habilidade estuda um recurso pra você notou jornada por exemplo nem eu aprendo rápido

tenho facilidade de fazer amizade eu sou uma pessoa que me importo com os outros eu tenho disciplina determinação na então eu vou colocando tudo aquilo que para mim é um recurso na minha jornada de vida escreve todos os recursos beleza do outro lado quem quer fazer sabotagem suas interferências inclusive coisa que você não gosta não guarda a minha voz eu sou baixo ou som alto demais vai ter de tudo que você entende que a interferência então o recurso de um lado interferência do outro fechado a quem quiser fazer agora simples vai pegar as suas interferências

vou fazer duas coisas com elas com as interferências recusa da cei beleza ou pegar o inter tenta fazer duas coisas com elas quais são as coisas um eu vou escrever como que eu posso me mizar as minhas interferências como eu minimizo elas vou dar um exemplo cara eu estou sempre cansado é uma interferência torcendo cansado sempre à disposição como eu posso minimizar isso quero ver se eu posso dormir mais cedo de repente eu posso abandonar meu celular mais cedo para ter só uma uma maior parte das pessoas não dorme cedo porque ficou com o celular

na cama até tarde demora ter sono a luminosidade a cor as luzes a ansiedade de responder rede social e perde o sombra do mytouch acorda cansado dia seguinte está mais irritado com um monte de coisa então como você minimiza as suas interferências e 2 qual é o positivo das suas interferências você pode até achar graça por exemplo aqui no gt a gente tem umas coisas que são as luminárias vocês dá pra ver dá pra ver larissa luminária ali há luminárias e ver que ela é muito alta é mais baixa as pessoas mais alta bate a

cabeça toda hora unir as pessoas mais baixas de altura em que dizer que é baixinho não batem a cabeça talvez ser mais baixo para somar baixo não bater a cabeça no lugar sua bateria talvez por ser algo positivo do que a sua interferência então cada vez que você minimiza suas interferências ou acha graça ou ache um lado positivo na sua interferência talvez você comece a aumentar só de convenções porque olha só eu tenho tanto recurso eu tenho certeza houve tem certeza absoluta você tem muitos recursos por outro lado as linhas interferência que pode ser muitas

nem aí eu vou fazer o quê minimizar é hoje o que eu posso fazer para minimizar passa a ter um plano de ação e o que é o positivo dessa interferência entende o ponto e se pode até achar coisas engraçadas então voltar pra você que esse gene perguntar o meu instinto story as coisas estão erradas pra você às vezes falei por mil sequer uma lista eu comecei a fazer a lista no entanto que dava errado e comecei lá né filho com febre perdi o sono à noite mãe doente e fui montando papá tomei vacina de

febre amarela time todos e fez da febre amarela tem mal pra caramba depois perdi o comprovante vou ter que tomar a vacina de novo e paetê lhe zaga e vai botando tá tá tá botando tudo o que estava errado na minha vida no meu dia a dia às vezes a pessoa tem a sensação que as coisas dão errado pra gente mas não é razão para muita gente né pra qualquer pessoa que tem sucesso há quem não tenha o sucesso que gostaria quem tem mais sucesso do que pensou que podia ter para quem não teve ainda

nenhum mimo que gostaria de ter e quando você percebe que dá errado pra todo mundo ninguém especial sendo especial para os seus problemas nem eu sou especial para os meus ponto acabou beleza e aí quando eu começo a compreender que todos nós é a outra pessoa que não fosse pra mim assim ainda não está na verdade na live né estou fazendo esse período ante vídeo fazendo live não está todo dia 11 e 27 contando todo dia de qualidade respondendo pergunta tirando dúvidas sobre desenvolvimento pessoal coaching como você tem mais sucesso 1 e 27 1 estão

por lá depois servir vou deixar aqui no na inscrição meu link do instagram significa ir lá e resolveu dormir assim não é meu povo papel por um projeto você demais eu falei todos somos todos somos mais me ouvir todos somos demais porque demais eu sou demais em coisas que você talvez não seja mas eu posso te garantir que você é demais em coisas que o show todos nós somos demais e eu que tenho que escolher para onde olhar sob o olhar sobre as coisas que eu sou de menos cara eu vou viver eu vou ver

na merda ou mesmo se sentindo mal porque olhando para aquilo que eu sei que eu sou de - você é de menos alguma coisa num monte de coisa eu sei que eu sou de menos um monte de coisa aí vamos perguntar a essas coisas que eu sou de - eu preciso evoluir para ter aquilo que eu quero para minha vida então pra isso eu vou olhar e aqui está a terceira e última dica pro nosso exercício qual é a terceira de uma dica para tem interferência minha eu não preciso nem olhar que eu vou cagayan

dar pra ela porque eu vou morrer naquela interferência e não tem problema nenhum e que não impede nada da pessoa que eu quero ser na minha vida e isso é muito importante entender é preciso ser bom em tudo na minha vida eu ser bom naquilo que eu preciso para alcançar o que eu quero para minha vida entende isso vou repetir eu não preciso ser bom em tudo pra minha vida eu preciso ser bom naquilo que eu preciso para alcançar o que eu quero para minha vida naquilo que não interessa vai continuar ruim concorrida cara eu

corro bastante mas eu não sou ponte corrida eu vejo galera começando a correr faz um tempo muito melhor que o meu carrinho que saber sobre isso nada anticâncer corredor o que ocorra o suficiente porque eu quero que ter uma saúde boa ter um condicionamento físico faz evento de três dias w a intensa correria sou eu no palco 12 horas por dia mudando a sua vida que de condicionamento físico pra isso pra isso o suficiente então precisa mudar não faça uma lista de positivo recursos e interferências das listas de interferência que eu faço pego aquilo que

eu quero mudar porque é importante para minha vida no que eu quero mudar porque eu faço minimiza as interferências e bota no o positivo daquela interferência às vezes até engraçada quando eu olho pra lista a minha pergunta que faço é é de olha para essa lista e fala o que você aprendeu dessa lista só que outros clientes em coaching muitas vezes quando faço um desses parecido com esse ou similar com esse quando conduzo ele fala sem ter ó caraca tô vendo que tem muito mais recursos à interferência caracas já estou vendo que as interferências que

me incomodava são tão simples de resolver que agora consigo ter um plano de ação para resolver agora isso só vai fazer sentido se você fizer uma coisa se você for lá e fizeram realmente que eu tô te falando pegar um guardanapo um papel agora o o celular uso que não ia mudar você tá vendo o vídeo agora usa para fazer o exercício vai te ajudar depois coloque embaixo pra mim nos comentários e fez se te ajudou de alguma forma falhou fez curtin que se aprendeu aqui em baixo pra mim vai valer seus comentários leio comentários

tá só precisa saber eu venho aqui e às vezes não dá pra todo mundo ver são centenas eu leio que os comentários de fomento muitos deles nesse sentido que eu te falei um curto vídeo curte o vídeo agora dá um like perna no jóia é que o clube fala de um jovem e deixou uma última coisa para terminar com ele para se inscrever no canal cara mais da metade das pessoas vê os vídeos que não se inscreve no canal escrevem no canal para não deixar de perder outros conteúdos mas aqui aqui na descrição tal link

do primeiro vídeo para você ver cinco outras razões para você não se importar com o que as pessoas pensam de você e do está o link do meu instagram você me acompanhar nas live lounge e 27 um abraço pra você eu te vejo na líbia de amanhã ou no próximo vídeo tchau