A VERDADE QUE DÓI: VOCÊ ENSINA AS PESSOAS A TE TRATAREM! | FOCO, FORÇA E CAFÉ

seja muito bem-vindo ao nosso foco forç café eu já vou pedindo desculpa de antemão que eu tô meio fanha meio gripos então minha adquisição já não é boa ainda mais gripada né vai tá tudo bem a gente vai a gente não para Tá bom então seja muito bem-vindo aqui você que é novo no canal todos os dias de segunda Sexta 6:3 a gente tá aqui então seja bem-vindo seja bem-vinda você que acabou de chegar e hoje aquele tema que dá aquela mexida na gente eu sei que você tá no lugar certo na hora certa Esse

vídeo é para você aquela verdade que dói muitas vezes hoje a gente vai falar de como a gente ensina as pessoas a tratarem a gente você sabia que tudo isso é a forma que você se vê como assim Angela Hoje a gente vai falar daquela verdade de que as pessoas tratam você da forma que você permite que elas te tratem na verdade da forma que você se trata eu vou te explicar por A mais B que tem como fazer isso da melhor maneira possível e você vai entender o por que você age e como deixar

de agir dessa maneira também né porque se você não se valorizar ninguém vai fazer isso por você se você não se amar ninguém vai se chegar te amando se isso não transbordar de você e hoje a gente vai falar disso do quanto você tem precisa e pode se amar do quanto as pessoas passam a te olhar de maneira diferente a partir do momento que você faz isso por si próprio sabia disso pois bem então hoje essa conversa pode mudar sua vida e pode mudar forma que as pessoas te enxergam tá vamos entrar com a palavra

do papai vamos embora palavra do papai eu trouxe Romanos 12:2 presta muita atenção não se amoldem a aos padrões deste mundo mas transforme-se pela renovação da sua mente para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa agradável e perfeita vontade de Deus essa passagem ela fala exatamente sobre a importância da gente renovar as nossa mente para formar e moldar assim a nossa realidade cara se a gente quer se valorizar a gente precisa primeiro reprogramar os nossos pensamentos as nossas crenças por aquilo que a gente acredita que nós nós somos porque o que a gente

acredita que a gente é vai definir E permitir como os outros tratam a gente também sabia disso Você já parou para prestar atenção nisso Romanos 12:2 ensina que a gente deve não se conformar com os padrões desse mundo mas renovar a nossa mente para viver melhor em Deus até porque que abençoado foi ele que te fez inteiro ele sabe quando tá faltando ele sabe quando tá quebrado Então quem melhor do que ele para recolher os pedaços quando a gente tá desesperado quando a gente não sabe mais nem quem a gente é você já já chegou

nesse ponto de se questionar quem é você o que você gosta o que você quer ou o que você acredita sobre você muita gente chega nesse momento da vida ou passa tanto tempo nesse momento que esquece as coisas lindas que tem para ser vivida e para ser vista então se você quer ser valorizado presta muita atenção isso Começa dentro de você a maneira como você se vê vai determinar como o mundo te vê então hoje a gente vai falar sobre essa verdade que nem sempre é tão querida assim tá Dói um pouquinho mas vale a

pena fechado vamos entender e eu quero começar já com uma pergunta para você você já percebeu que algumas pessoas elas são mais respeit valorizadas onde elas chegam bem tratadas enquanto outras parece que são invisíveis né ignoradas Parece que o mundo explora elas são deixadas de lado qual dessas pessoas é você que você acha que você se enquadra aí isso não é sorte não é porque uma pessoa tem mais sorte que a outra isso tem a ver com a forma que você se vê com a forma que você se posiciona perante as pessoas perante os ambientes

perante os lugares que você chega seu cérebro a sua mente as suas emoções elas vão moldar essa percepção dos outros em relação a você mesmo por isso que algumas pessoas parecem que são mais bem tratadas e outras não mas é a presença que essas pessoas chegam no ambiente é a maneira que a pessoa se enxerga isso começa a transbordar e as outras pessoas passam a enxergar dessa maneira também parece tão simples mais calmao que eu vou te explicar que é fácil a compreensão mas que com treino com da forma certa do jeito certo você também

consegue moldar o seu comportamento para isso tá vamos entrar aqui no cérebro entender como que o nosso cérebro funciona e esses padrões mentais essa reprogramação e Programação Mental que tem como a a partir disso ajustando isso organizar tudo Tá se você se vê como alguém sem valor o seu cérebro Ele ativa a o sistema de ativação reticular que é eh que só percebe e reforça situações que vão confirmar o que você já acredita sobre você é como se fosse um filtro Esse sistema de ativação reticular quanto mais você acredita sobre isso sobre as coisas mas

a Sua percepção sobre tudo vai partir desse filtro então se você acredita que você não tem valor Aonde tá o filtro a partir disso você começa a enxergar como todo mundo também te vê dessa forma se você se enxerga assim o mundo passa a te perceber assim e a neurociência explica prova que o nosso autoconceito a maneira que você se vê define também as decisões e as suas interações com as pessoas então pessoas com baixa autoestima tende a aceitar menos do que merecem você já não acha que você merece Então por que que você vai

aceitar algo maior do que isso vai até contro o que você acredita Entendeu essa esse filtro do do seu cérebro é você que tá acreditando a partir do que você vê sobre você mesmo então você aceita eu vou falar para você agora sobre sobre a identidade e o poder dessa autoconsciência ter consciência sobre quem você é nós somos a média das cinco pessoas que a gente mais convive já te falaram isso já ouviu isso em algum lugar e o que a gente atrai pra nossa vida é exatamente aquilo que a gente acredita merecer que é

um exemplo prático imagina duas pessoas no mesmo emprego elas trabalham no mesmo lugar uma delas tem plena convicção do seu valor próprio sabe quem é se posiciona com confiança a outra pessoa ela tem medo de desagradar os outros então ela aceita qualquer coisa ela fala sim para todo mundo você acha que a percepção do Chefe em relação a essas duas pessoas qual delas vai ser promovido primeiro entende que quando você tenta agradar todo mundo nem sempre você tá agradando todo mundo isso tem a ver com a sua própria percepção com o mundo de que às

vezes você precisa agradar tanto as pessoas para ser amado que você tira sua própria a sua própria autoconfiança disso Daniel goleman que é o estudioso da Inteligência Emocional ele define que tem cinco Pilares essenciais para para uma pessoa se valorizar tá vou te explicar agora esses cinco Pilares primeiro deles autoconsciência saber quem você é e qual que é o seu valor Se você não souber o mundo não vai te dizer porque as pessoas vão te enxergar a partir da da forma que você se vê então a autoconsciência saber quem você é porque quem sabe o

que é sabe o que pode quem sabe o que é sabe o que merece aí a gente vem pra autorregulação que é o segundo Pilar controlar as emoções negativas que fazem você aceitar menos que você merece quantas emoções negativas não tomam conta de você coisas que você já passou que você acredita Você acredita que merece menos porque até hoje você só teve Isso você entende que quanto mais você aceita menos mais isso vai sendo atraído paraa sua vida quanto mais você se enxerga dessa forma terceiro Pilar motivação ter clareza dos seus objetivos e não se

contentar com migalha Para de se contentar com migalha do mundo dos outros e de você mesmo até sobre você você aceita migalha porque Ah eu já não ia fazer mesmo tô fazendo se eu tô fazendo Tá bom se você começa a aceitar de você você começa a aceitar isso do mundo você vai num restaurante vou vou perguntar para você se você já passou por isso você foi num restaurante que às vezes não é barato na verdade Qualquer restaurante hoje em dia não é barato e aí você pede alguma coisa e vem um pedido errado você

se posicionaria para falar que aquele pedido tá errado ou deixa por isso mesmo a Sua percepção sobre aceitar menos também tá em pequenas coisas porque cargas da água você não vai pedir para voltar ao Prato se tá errado ah não mas é porque você tá tentando desagradar quem se a pessoa tá lá para te servi você fez o pedido veio errado por que que você tem que aceitar pequenas coisas vão se tornando grandes coisas se você aceitar isso aí quando você tá no trabalho e você não é reconhecido por aquilo não mas tá tudo bem

Eu tô fazendo o meu melhor você começa a aceitar em grande escala quando você aceita em pequenas coisas também então para para de aceitar que tá tudo bem assim não tá então isso é você se sentir motivado para ser melhor para você mesmo quarto Pilar empatia entender o outro mas sem se anular tá tudo bem Você exigir o seu desde que você não machuque o outro só que para de aceitar tudo de todo mundo e se anular no meio do processo você deixa de fazer por você com medo de desagradar é muito diferente do que

se posicionar então toma cuidado nessa empatia em excesso você vem antes de tudo claro que você não vai ser aquela pessoa com ego exorbitante Mas é você entender aonde você tá o seu limite vai até onde começa o direito do outro então saiba regular isso fechado e o último Pilar habilidades sociais que é você saber se comunicar e impor limites eu vou repetir saber impor limites porque todas as vezes que você você tenta fazer pros outros algo algo que machuque você mesmo machucando você fala assim isso tem a ver com necessidade de agradar os outros

tá então você não vai ser mais amado por fazer tudo por todo mundo você vai ser muito mais valorizado partir do momento que você sabe impor os limites e sabe aonde te machuca para falar não Ó daqui pra frente não aqui sou eu aqui é meu limite eu posso fazer por você até por aqui daqui para cá é você sozinho e se a pessoa não te amar por isso não respeitar os seus limites porque quem te ama sabe aonde te machuca Então vai te respeitar a partir disso se não para que que você tem que

est ali então aprenda a partir disso porque as pessoas quando elas se valorizam baixo quando elas não têm autoestima tem autoestima baixíssima eu vou dar um exemplo quantas vezes e quantas mulheres a gente conhece no mundo que são incríveis lindas inteligentes e a aceita um relacionamento péssimo com uma pessoa ruim com uma pessoa que agride com uma pessoa tóxica por qu a pessoa Aceita isso porque é o que a pessoa acha que merece porque a pessoa ela não se enxerga como a a aquela mulher de confiança plena maravilhosa Então ela aceita migalha se ela aceita

migalha ela aceita qualquer coisa então qualquer demonstração de afeto por menor que seja de alguém que não vale um pingo d'água a pessoa aceita por Porque ela acha que é aquilo que ela merece Então você começa a repetir um padrão até para se envolver Em relacionamentos vai falar você que tá me assistindo aqui cai alguma ficha aí ai eu sempre sou traída ai eu sempre não sei o qu eu sempre se tem um padrão não é o mundo que tá contra você é você que tá escolhendo esse padrão você que tem dificuldade em perceber o

quão valor você tem Qual é o seu tamanho e aí você aceita qual cois dificuldade você é aquela pessoa que tem dificuldade em dizer não lembra que eu acabei de falar sobre impor limite Por que você quer agradar todo mundo para ser aceito e por aí você se amolda ao padrão de todo mundo e esquece quem você é quando você vê você se pergunta quem sou eu você tá tentando agradar tantas pessoas ao mesmo tempo você esquece o que realmente importa para você então você negligencia até os seus limites fala sim quando você precisa falar

não porque você vive buscando essa validação externa Então para de se sentir constantemente desvalorizado como parar de tentar agradar todo mundo quer agradar alguém tenta agradar Deus mais ninguém aí você não vai viver nesse nessa ânsia de desvalorização ele sim sabe o seu valor ele sim sabe o seu tamanho pensa alguém que tá sempre disponível para todo mundo mas nunca recebe nada em troca você essa pessoa o problema não tá nas pessoas ao seu redor eu sinto te dizer isso vai doer tá em você mesmo na forma que você permite ser tratado ser tratada Então

para de culpar o mundo começa a se posicionar de maneira diferente esse episódio de hoje para te dar esse chacoalhão mesmo para de ser a vítima ai todo mundo não mas como você se olha como você se enxerga Como que você se trata o problema não são os outros mas é como você se vê e como você permite que os outros te tratem Tudo parte de você tá fazendo sentido Exatamente isso eu sei que dói falar isso mas o seu valor é você que escolhe ser valorizado ou não é uma Dura realidade mas você não

pode esperar que os outros te valorizem se você mesmo não faz isso ame ao próximo como a ti mesmo sabe esse um dos mandamentos mais importantes da Bíblia ame ao próximo como a ti mesmo e como você vem se amando para amar o próximo como você próprio se ama para isso transbordar de você sem sem ser forçado o seu cérebro presta atenção Ele tá programado para buscar confirmação das suas próprias crenças do que você acredita então se você acredita que você não vale nada e que o mundo não te valoriza é mais disso que você

busca quando você se relaciona com os outros Angel Então você tá falando que eu busco ser desvalorizado T porque você alimentar o que você acredita para você ter razão nisso você se relaciona com pessoas que afirmam isso para você o tempo inteiro para você ter razão Isso se chama vício emocional é difícil que eu vou falar aqui agora mas primeiro para você entender o que que é um vício emocional acontece que quando uma pessoa se acostuma tanto com um sentimento que começa a buscar ele repetidamente em todos os ambientes em todas as relações que tem

mesmo que esse sentimento te machuque é louco mas é verdade é como um vício com droga o seu cérebro ele se acostuma com aquela emoção então ele começa a criar padrões para sentir aquilo sempre quer um exemplo Pensa em alguém que sempre se envolve em relacionamento tóxico que eu acabei de falar aqui ela sempre tem um relacionamento tóxico a vida inteira dela mesmo sabendo que aquela pessoa faz ela sofrer faz faz ela se machucar ela sempre volta para aquele relacionamento ou quando troca é um pior ainda isso acontece porque o cérebro ele já tá programado

para buscar aquela emoção seja a tristeza seja a rejeição seja insegurança isso veio lá de trás você veio trazendo Esse vício emocional e que é repetir ele todo momento em toda relação que você tem em todo relacionamento tá fazendo sentido ou seja o nosso cérebro presta atenção neurociência explicando Por que você só vai atrás de encrenca o nosso cérebro ele libera neurotransmissores que vão reforçar Suas Emoções lembra da droga que eu falei é o neurotransmissor sendo disparado na sua corrente sanguínea Então você sente tristeza ou você sente raiva com frequência o seu corpo ele começa

a buscar essa emoção como se fosse um vício químico então se a vida inteira Você tá triste a vida inteira Você buscou essa emoção se a vida inteira Você foi traído a vida inteira Você buscou essa emoção a culpa é de quem abençoado você e eu posso falar olha que bom que a culpa é sua porque se a culpa é sua é porque você pode mudar também Você não depende de ninguém para isso acontecer assim como alguém é viciado em açúcar cafeína sente falta quando não consome quando você tem um vício emocional você sente falta

também desse sofrimento você também sente falta sem perceber você acaba provocando sem e situações para você sentir isso de novo sabe quando vamos lá você é um casal você tá casado ali bonitinho aí você tá stindo falta o seu organismo tá pedindo aquele conflito sei lá seja insegurança rejeição tudo isso que eu falei por pior que seja tá tá tudo lindo no relacionamento aí você começa a perceber que aquilo tá faltando no seu organismo inconsciente tá tô falando que você não percebe ah hum quero ser rejeitada não acontece inconsciente são os neurotransmissores você querendo aquela

liberação então do nada do nada você cria uma crise que não precisava uma briga que não precisava existir para quê para sentir aquele vício emocional ser abastecido tá fazendo sentido aí e vale ao contrário também você ter a consciência disso para você perceber no seu cônjuge ou na pessoa que tá do seu lado que cria uma situação sem precisar que a pessoa também tá precisando ser alimentada porque às vezes você pode ser um canal para alimento do outro também tá então Quebra esse padrão tá fazendo sentido ter discernimento de tudo isso é fazer sentido para

você entender que você pode quebrar esse ciclo como sair desse ciclo então toma consciência pergunta Será que eu tô me colocando nessa situação porque eu já tô acostumado com essa dor ou será que essa pessoa que tá fazendo Provocando isso não tá acostumado com essa dor que eu respondo sempre isso da mesma maneira não tô alimentando não tô tentando me alimentar traz consciência quando você sentir essa necessidade de rejeição de aprovação muda os seus padrões cria novas experiências alimenta sua mente com pensamentos e ações positivas lembra que eu falei do sistema reticular quando você se

cerca de coisas positivas você começa a ser alimentado por isso então o seu filtro passa a ser a partir de coisas positivas muda Esse vício emocional muda esse padrão comportamental quebra o ciclo Toda vez que você sentir vontade de reviver essa emoção negativa muda o foco imediatamente caex pré frontal você tem ativação para isso ah consegue Experimenta você é mais forte do que você pensa se você não quebrar esse ciclo você vai se tornar Prisioneiro das suas próprias emoções como um dependente químico precisa da próxima dose para se sentir normal e não é bem assim

que você foi feito para viver Deus tá aí falando que você foi feito para viver o extraordinário o incrível o cérebro tem um um conceito chamado neuroplastic lembra ele se molda significa que a gente pode reprogramar esses padrões mentais isso pode ser reprogramado Amado Então muda as suas palavras a palavra que você as palavras que você fala vão mudando essas coisas que você acredita sobre você aja como alguém que se valoriza começa se tratando como tal Para de se tratar tão mal aqui dentro também quando você erra quando você faz algo ruim para de ser

tão crítico com você faz isso por você começa a se cuidar mais começa a cuidar do seu corpo da sua mente do seu espírito começa pelo seu corpo que é o mais fácil vai beber sua água vai fazer uma atividade física vai liberar neurotransmissor você vai se sentir mais alegre mais feliz com mais disposição E aí naturalmente o positivo começa a ser atraído pra sua vida se você é de Maringá eu sempre falo tem a baikin por exemplo que é um é algo totalmente diferente de tudo que você já viu sobre exercício físico lá dentro

você já trata mente e corpo Ah mas não g de atividade física vai buscar alguma coisa que você gosta abençoado procura aí na sua cidade se tem Bing vai experimentar algo novo vai movimentar seu corpo que a sua mente começa a criar novas conexões a partir disso você primeiro muda a sua mente para mudar o seu corpo para aprender a ter Constância Ah por que que eu não começo pelo corpo você precisa entender o que você precisa eu sempre trabalho a mente antes do corpo tenho diversos materiais que eu Já criei a partir disso quando

você sabe o que você é Você também sabe o que você merece aí você se torna algo natural para você fazer uma atividade física não é mais um fardo por quê Porque você trabalha su mente antes porque aí você sabe o que você merece vou te dar PR a gente encerrar Já o nosso programa de hoje uma ferramenta para você fazer hoje a partir de agora você vai pegar um papel e uma caneta pega aí ou pausa pausa e pega tá você vai anotar nessa nesse papel nessa caneta é ótimo você vai anotar nesse papel

três qualidades que você admira em você mesmo quem não sabe quem é vai ser um pouco mais difícil mas anota três qualidades suas na sequência você vai anotar uma situação que você aceitou do que você merece que você se recorda e na sequência você vai anotar também uma ação uma atitude que você vai tomar hoje para você se valorizar mais para você saber quem você é com mais convicção pode ser esse simples exercício já vai começar a reprogramar o seu cérebro para você aceitar mais do que você acredita Lembra Você é imagem e semelhança de

Deus você é incrível Então se trata bem isso vai ser um reflexo pros outros as pessoas vão comear a te enxergar a partir de quem você é de quem você acredita ser então começa a se posicionar dessa forma tá bom tá fazendo sentido se fez sentido o vídeo de hoje deixa seu like aqui pra gente se inscreve no canal porque todo dia chega vídeo bom assim para você para também de se alimentar com coisas ruins aí partir do que você assiste do que você vê tá bom um beijo até amanhã com mais foco força café

então di [Música]