MÉDICO PSIQUIATRA REVELA SEGREDOS da MENTE que o seu PSICÓLOGO NÃO quer que VOCÊ SAIBA

vamos embora então a a mente promete que se a gente controlar tudo aí vai ficar tudo bem certo o que é impossível e acaba sendo a grande razão do sofrimento é e eu aqui assim sa Como que é o desejo os budistas né que fal o desejo o desejo é uma coisa muito tóxica viu faz muito mal a gente controla o o desejo então melhor né não querido se você controlar você tá já no âmbito do desejo você não pode e o que que é desculpa eu te interrompi que que você ia falar você consegue

entender que o controle que a mente quer pregar é uma fonte de todos os males tá você concorda comigo que você tem que descobrir uma Instância onde você consiga não controlar sim o não controle seria o quê seria permitir que as coisas aconteçam do jeito que elas são tá e a sensação de que se eu tivesse feito algo aquilo não aconteceria is coisas ruins fal Isso é uma ilusão do tamanho de um bonde que a mente inventa para botar no nosso é para acabar com a gente é esse é o tipo do pensamento que perpetua

o sentimento de culpa de uma forma brutal eu gosto mais do jeito árabe de ver a coisa que é maub conhece essa expressão maub sim mas o que que ela significa né está escrito estava escrito a coluna do aconteceu porque do Paulo Coelho que era maub né Porque então aconteceu porque tinha que acontecer nessa hora você tá R causa e efeito Como assim tudo tem uma causa e um efeito tudo tem um desencadeamento tem algumas coisas claramente eu demorei muitos anos para aprender isso daí se quiser eu te conto uma experiência onde eu aprendi de

uma forma muito dura isso da contar agora ou depois de fechar aí não eu não queria perder muito a linha de raciocínio porque o movimento de você isso tudo é mental tá Vilela isso não tem nada a ver com teu comportamento propriamente tá falando basicamente de controle o controle traz esses malus e eu tô falando de como o teu pensamento vai processando então eu tô aqui todo aflito querendo te controlar e eu vejo que você tem sei lá um hábito negativo de xingar os teus os teus convidados Ah já leva um [ __ ] susto

como ele tá fazendo isso comigo ele não poderia fazer isso comigo isso é movimento da mente é o pensamento que tá falando isso daí provavelmente eu nem vou ter coragem de falar isso de fato de verdade no momento em que eu digo que você não poderia falar eu tô tentando te controlar posso fazer de uma forma suave eu chegou se você não fala hã Isso te incomodaria também ou você tem que aceitar não penso não o problema é o problema tá no pensamento Pens de não tentar controlar essa situação eu vou ter que olhar para

você tá respirar a fundo sentir alguma eventual dor e vou ter que permitir que o Vilela seja do jeito que ele é é difícil Por enquanto isso é difícil é né nossa no trânsito também porras fundamental Não é quer ver uma frase eu fazo esse exercício aí no trânsito quer quer quer ver uma frase boa para você ficar repetindo o tempo todo e ajuda muito no mecânico se você acreditar em mim o comportamento do outro é do outro não marav tem a ver com a gente maravilhoso eu faço uma brincadeira é brincadeira tá querida pelo

amor de Deus mas eu digo o seguinte que o dia que eu descobri que a minha mulher era mal humorada foi o dia mais feliz do mundo por quê fal assim porque tudo aquilo que ela me xinga tudo que ela fala mal de mim não é comigo é o mau humor dela E aí quando ela me xinga minha mulher tem que assistir essa parte eu sou mal humorado de manhã tá me entendendo foi desde sempre eu sou assim exatamente E aí a hora que eu entendo que isso é um movimento dele e consigo ter uma

razoável consciência do que que dispara nela e porque ela funciona assim todo meu movimento de abordagem a ela vai ser um um movimento mais tranquilo faz sentido vai ser menos agressivo vai ser mais sossegado querida tá tudo bem meu amor F é mas você nem olha para mim é verdade querida eu não olho mas é que eu tenho dificuldade você sabe disso mas eu vou me esforçar para melhorar não e falo de verdade não falo não falo não é de farsante não mas eu tô permitindo que ela me dê a bronca eu tô permitindo que

ela brigue comigo eu estou soltando eu estou não controlando na minha mente o comportamento dela claro que a gente tem um limite pro abuso pro assédio quando a coisa ultrapassa um um um uma linha vamos vamos explicar o seguinte eu assim até por formação e por entender um pouco de saúde mental eu acho que a agressividade é sempre uma coisa muito ruim tá resolver as coisas de uma maneira por mais que eu também não consiga evitar algumas vezes eu entendo que é ruim então eu vou lidar com a característica do outro sabendo que é dele

eu tinha um paciente que claramente não sei por ele era um diretor da Fiesp tudo B mas por alguma razão ele tinha ele tinha inveja da minha capacidade de relacionamento ele toda hora comparava o que ele se relacionava com o que eu me relacionava porque eu faço também tenho minhas redes sociais ele olhava Coisa e Tal F assim então o que que ele fazia ele toda hora tava tentando implicar com ah não mas você não pode viver tão bem assim com a tua mulher não você não pode ser tão calma assim No mínimo você deve

fumar uns 10 B falar juro por Deus ele falava isso ele falava is Maravilha e fuma hã Quem eu É segredo chado você sabe você sabe que você viu que eu tentei aqui né Você sabe que quando a gente não nega é assim né mas mas não trabalhando Não nem pensar num negócio desse num primeiro momento eu fiquei puto com ele [ __ ] vai se meter com a sua vida seu cara tá pensando o qu cuida cuida da tua vida aí Ele começava a contar as histórias de vida dele e eu comecei a perceber

que ele era invejoso que ele se comparava sempre com alguém com todas as circunstâncias teve uma relação super conturbada com irmão brigaram coisa eu falei ah não é comigo não é comigo e eu consegui nessa hora me soltar de todas as emoções negativas que o comportamento tóxico dele gerava em mim pô agora é assim Maravilha isso você fica mais até à disposição de ajudar as outras pessoas quando você entende né se colocar nessa situação ah pagando então a minha disponibilidade é total eu eu ajudo Com muito gosto inclusive mas e o lance da da quando

passa para agressão quando é uma coisa que aí começa a falar pô pera aí aí já não Então aí tem uma arte muito interessante muito importante de aprender que é a arte da esquiva tá onde você não permite através do conhecimento que você tem do comportamento que os golpes dele te deixem traumas ou que te atingem de uma maneira muito forte o ato de você permitir que o outro se comporte do jeito que ele é capaz não quer dizer que você vai se acomodar nele vai ser simplesmente saber de que esse é a referência do

cara no caso que deu o exemplo de que ele é invej e o meu trato com ele vai ser baseado no fato de que ele é invejoso tá mas não é que eu vou dar minha cara tapa não não cheguei nesse grau de grandeza ainda e deixa ele bater à vontade posso até eventualmente chegar pro cara e falar Desculpa amigo mas eu não gosto ser tratado desse jeito dá dá um jeito firme sério mas não fechando a mão e xingando ele de filho da [ __ ] é diferente então isso é o que traz a

possibilidade de você permitir que o outro seja do jeito que ele é quando você acha que o comportamento do outro é por tua causa e todos nós achamos isso em algum momento tipo a pessoa não me respondeu eu fiz alguma coisa isso falta de respeito não me respeita o suficiente se tivesse respeito sempre ia me responder são as pessoas que são muito vaidosas são muito egocêntricas elas entendem de verdade elas não fazem por mal não é sacanagem não é defeito característica elas entendem o movimento do outro em função delas entendi Acho que mais ou menos

uns 90% da população mundial é assim também acho Também acho você falou dessa dessa fase desse dessa vibração de de não sentir raiva não se deixar não não é não sentir raiva Ah não não você pode sentir quanta raiva você quiser É porque ela é inevitável então isso qu falar porque tem hora que não tem como né A aquilo te tira realmente vou vou vou vender meu segredo não conta pra D Ana Beatriz por favor não e nem estamos não estamos não tá no ar aqui ninguém tá vendo É só gente é mas é só

eu que conheço o método de fazer isso então tá tudo bem Eu não trabalho para evitar um sintoma tá eu não trabalho para evitar uma emoção porque eu entendo que emoção é uma coisa tão atávica tão inerente do funcionamento cerebral e corporal humano que eu entendo que o custo benefício que você faz para est evitando Uma emoção não compensa o resultado entendi o trabalho que eu faço é te dar elementos para identificar o sentimento tóxico gerado pela atividade da mente ser capaz de identificar e na hora que identificar entender porque ele tá acontecendo e com

essa compreensão tentar desmontar ele sair rápido não é uma sacada desculpe a falta de modéstia mas não é uma sacada genial em vez de você ficar brigando para não entrar não pode entrar não pode entrar não pode entrar você f não entra tá tudo bem sai rápido sai rápido e como que vai rápido Ué por exemplo você tá com raiva do cara vou dar um exemplo vai hoje mesmo vamos estava com muita raiva Você estava eu liguei pra pessoa conversei meia hora Hum E sempre quando eu converso eu consigo resolver as coisas e sair desse

desse movimento e quando eu não consigo ligar pra pessoa ou fal ou ou resolver aquilo logo eu tenho esse problema não eu acho que todo casal tem isso né é uma pessoa que quer resolver logo e outra pessoa que não deixa para depois ou tanto faz eu sou a pessoa que sempre quer resolver aquela pessoa chata sabe meu não tá legal isso vamos vamos conversar sobre isso e tal e e eu quando eu não consigo fazer isso fico angustiado Quando consigo me dá um alívio porque eu Transformo em palavras a pessoa entende exatamente a gente

vai chegar no acordo e aí então a melhor maneira de você organizar a tua mente para conseguir isso é Se permitir ter mais tempo para resolver o problema não ter tanto tá pressa e eu tenho Pois é por quê Porque o que você tá observando é uma configuração diferente do teu enquadramento mental no teu enquadramento mental um casal tem que estar em paz tem que est bem no teu enquadramento mental a mulher tem que compreender todas as suas carências todas as suas dificuldades aí você vê uma situação onde ela tá [ __ ] da vida

com você dá uma sensação muito ruim sensação de perigo você tá al na minha casa você fica observando a gente aqui tá como ele sabe dessas paradas aí né ele tá falando você me contou que você entrevistou um outro mas eu sou enviado de Deus Ah sabia é o anjo não é querido é que o mente Claro é óbvio que sim F assim é óbvio que a o padrão de funcionamento mentala é muito louco mas ela é igual para todo mundo é Então a hora que você aprende Como funciona uma mente direitinho você meio que

vai sabendo como é então todo mundo reage desse mesmo jeito jeito você reag quando eu vou explicando quando as coisas acontecem aí você tem aquele a gente é mais previsível do que a gente gostaria que fosse né ah para quem é capaz de observar o comportamento sabe por quê Porque nosso comportamento é feito de padrões é e eles se repetem e é por isso que livros filmes e e e séries e tudo mais às vezes parece que tá falando com a gente aquele filme e é uma situação que é passada na Índia ou passada em

um país distante é mas ó deixa deixa deixa eu dar aquele passo Então você entendeu que o acaba acaba trazendo uma o desejo do controle acaba trazendo uma toxicidade uma ansiedade dívidas problemas e essa pressa de querer resolver é controle também é retomar O controle tá querendo retomar Ah agora tá tudo bem agora tá do jeito que eu quer acabou até Não mesmo quando não está do jeito que eu quero mas mas conversamos sobre eu recentemente completei 30 anos de casado né Levei minha mulher para Fernando de Noronha era gosto dela eu deixei ela escolher

deixar ela escolher o hotel Coisa e Tal falei agora tô garantido por um mês não durou uma duora chegamos desembarcamos do Avião já levei bronca eu sei bem que legal cara é isso né aí quando dá aquela sensação de incômodo da falta de controle é que você tem um impulso de querer se livrar dessa sensação é a raiva estamos falando da raiva por exemplo pode ser raiva mas pode ser qualquer outra coisa frustração tudo vem o desejo presta atenção o desejo de se livrar tá E aí que vem a se você se treinar treinar é

treino é treino a aguentar um pouco um pouco mais dessa sensação desagradável de manter um pouco mais aquela situação Onde você tá fora do esquema da mente se você for se treinando para isso você vai ganhar ch uma coisa chamada resiliência tá então para isso você tem que identificar o sentimento ruim aprender razoavelmente cada dia conviver um pouquinho mais com ele