Do medo à confiança: A tímida que ama falar em público | Lena Souza | TEDxBomRetiro

26 de outubro de 2005 em viena na áustria tinha cinco mil pessoas eu tinha sete minutos falando espanhol era o meu discurso da vida naquele grande público eu tinha responsabilidade de representar o brasil de representar o continente americano e na metade do meu discurso microfone falhou o deus porque comigo porque não foi a minha concorrente palhaçada é essa eu tive que tomar uma decisão muito rápida e naquele momento sempre pedindo entendendo que a coragem dos outros é importante pra mim que um grupo de brasileiros com a camisa do brasil super discreta e eu consegui olhar

rapidamente para eles e fiz a hora que falhou física e aí e eles até então estavam dando assim quando um batismo aos olhos deles fizeram se o gol pelo gol ele peraí eu respirei de dois passos sorri e eu continuei o gol e fiquei gigante naquele palco em que me segurava aquele momento fez história e naquele momento eu fui subindo realmente meu degrau para a mínima e eu não imaginava que conseguiria um lugar mais alto ea oratória me trouxe aqui é o lugar mais alto onde eu fui pela primeira vez aplaudida onde pela primeira vez

eu não deixei ninguém decidir por mim era um medo do outro não era meu eu fiquei gigante transformou mas eu queria mais eu percebi que essa atitude de coragem que eu tive foi uma decisão que eu tomei antes do concurso de oratória sim porque nessa vitória coragem em ação coragem vai ter um conceito de coragem de enfrentar medo medo coragem em ação eu percebi aqui nos quebra-cabeça do tek que toda essa minha coragem aquelas minhas maiores fraquezas a minha maior do amigos meus maiores traumas de infância o que eu não gostava em mim eu transformei

força e isso realmente foi a minha grande virada começaram tudo pra minha infância muito bullying saracura perna fina uma guerra pé todos possam objetivo você pode imaginar e bullying o phd em bullying né muito trauma na escola eu odiava educação física ou java apresentar trabalho porque eu não tinha grupo não tinha vida social na escola era o terror mas não era o suficiente em casa tinha um outro situação a mesma amiga amante a fã clube pe a minha mãe era top da galáxia a minha mãe levava multidões não era mais a mais simpática mas falante

mais interativa mas mais e eu era menos memória luz eu era sombra era mais ou menos assim como é que pode duas irmãs tão diferentes é a mais velha tão falante tão querida é a gravar pra mim ea outra desse jeito a outra tinha nome era outro assim a gente tem não sabe que vai dar isso né era mais ou menos então a minha irmã sandy também olha essa foto é meia hora que bem a minha vontade eu vi que eu estava ali não né mas ela mesma genica na minha folga minha primeira comunhão mas

aí é outro problema a minha raiva não era só da mesma regra de mim o mesmo caso dos meus dentes eu não sabia o que era sorrir eu não sabia o que era ser simpática porque eu tinha falhas nos dentes a falha ou amadores a madonna né mãe dona lindu o meu caminho um cigarro no meio gospel do banho o que é isso do meu deus como é que eu vou sorrir como uma namorada como é que eu vou eu tenho uma única frase que o técnico fez rumar essa situação aqui ó cara não sorria

recado que fazer com tudo isso o volume vitimismo eu vou achar culpado eu achar um culpado eu vou virar esse jogo e resolvi virar africano tomar uma decisão tudo eu vou dizer sim a chama para tal coisa levanta a mão aí vou deixá la plata coisa eu vou fugir disso vão embora fazer dígitos e tarefas de busca também pode acabar mas a fifa exige no bairro por bairro acampar equipar agora vamos pensar um mês a nossa caixa luau que isso comecei a dançar você gostar e aí percebi que realmente a dança começou a jogar a

interagir instrutora grupo de dança palco do festival de dança dos anos inclusive eu comecei a me apaixonar comecei a ver com a dança me trouxe expressividade então essa postura ela me trouxe improviso porque eu errava demais eu era mais desastrado ataque mas errava era eu só que aí precisou mandar embora eu tenho pena de mim que era esforçado dinh a esforçar dinha e instalaram-se tabuleta negócio é o seguinte victor e rato só sorri e continua pré é isso tá bom né eu comecei rafael cortez dá certo você não sabe quando é que eu sei que

estou errando estava todo meu programa sorri continue que quando falou ao microfone a austra não foi isso que me ajudou estava numa programação já sorria e continue e foi assim que eu queria muito mais eu queria buscar novas alternativas eu queria realmente é que a dança fizesse parte da minha vida realmente é e pudesse buscar a outras situações e aí eu fui eu sim pra ser voluntária olha meu grupo de amigos falou a gente está indo pro grupo pode ser voluntário numa entidade jovens líderes empreendedores onde a missão é criar mudanças positivas eu falei em

mudança eu quero isso você se casa tudo tem que ficar do lado uma galera diferenciada que tem sempre uma frase que dizia assim junto dos bancos mas fica pior foi então eu preciso trabalhar e ficar é diferenciada fui então na jc ea jc e foi determinada na reunião falou assim quem quiser fazer um concurso de oratória levante a mão a disputar um concurso e eu nem sabia que era só tem meu sim ele pode descobrir que isso mudou minha vida foram dois anos intensos dois anos de muito estudo e eu voltei com o troféu na

mão feliz da vida é eu tinha tomado uma não eu tinha tomado uma decisão algumas coisas não fazem mais sentido porque às vezes quando você você não sabe o que quer da vida mas você é bom saber que você não quer eu não queria mais aquela faculdade eu tranquei a faculdade no dia seguinte que houve na áustria no dia seguinte a pedir demissão do meu trabalho e me chamaram de louca eu quero novas experiências ea experiência mais competitivo na minha vida foi ser empreendedora eu não fiz transição de carreira eu não estudei o mercado de

palestras o que era muito mais do que ser palestrante abrir uma empresa não saber nada da questão tributária de uma empresa é eu não fiz e não fizer uma adaptação não tive nenhum tempo simplesmente de empregada pra ir pra empresa empreendedora do dia pra noite eu vou viver isso e fui aprendendo da melhor forma possível eu fui aprendendo na prática foi incrível e mais um sim fazer um programa de televisão sabe que a gravar editar não tinha manejo com câmera foi aprendendo na prática apresenta esse programa durante sete anos e foi incrível aprendizado mais um

sim mais uma experiência e percebi que estava no auge quando a minha mãe gostava que havia no muro e avisa perguntou assim ó abreu do rone a que cali na fase antes do concurso eu trabalhava em uma escola de massoterapia só pra lá pro parentes ea minha mãe da minha mãe muito humildes assim antes ela falava em uma casa de massagens né porque pra minha mãe é isso aí avisa pelo tom sério deve correr para tentar ajustar a minha reputação é viver assim e agora quer fazer buscariam concurso minha mãe chamou pra falar com você

agora faz problema deve ser pessoa nossa inep não foi calma mas a gente brigar melhor essa situação é e então foi o programa de televisão e aí eu fiquei como instrutora falei caramba vamos estudar oratória eu quero ser uma estrutura mas não quero ser mais uma estrutura com essa estrutura diferenciada eu quero enxergar o que enxerga oratória diferente porque sei nem se o time deles ou se podem vencer também e aí o padrão de oratória começou a me incomodar porque comecei a ler livros fazer cursos e e eu saía mais traumatizada no curso que eu

chegava porque era tudo é muita regra não pode isso não faça a mocinha no filho pra lá você é muito esperta faltosa você fala muito rápido você se movimenta demais eu tenho que fazer não pode não pode não pode ele começou a me incomodar eu disse eu estava incomodada eu estava me sentindo ameaçado aqui na frente como queria fazer o meu aluno fica à vontade como queria fazer ele gostar de oratória eu comecei ampliar o conhecimento foi preciso e outras ferramentas da psicologia neurociência programação e linguística coaching é grana você juntar essas peças porque eu

queria de verdade poder encontrar uma resposta à resposta para saber porque é que o medo de falar em público tá no podium porque a oratória está como inimiga porque oratória leva essa fama eu queria entender profundamente isso a eu comecei a encontrar algumas há algumas respostas e eu percebi que o meu falar em público é porque a gente não fala do verdadeiro medo que a gente tem aqui na frente o jogo e fala assim lena tem número ser rejeitado eu tenho medo que não se aceita eu tenho medo do vexame eu tenho medo do julgamento

e tenho medo do ridículo ninguém fala isso não tem medo de falar em público embora de falar em público e vários outros medos e interagindo e é isso que é magnífico porque quando se trabalha oratória você está trabalhando outros medos que talvez seja o medo do julgamento que vai te ajudar na vida então comecei a me apaixonar por isso porque eu percebi que quando você fala assim em minha meta é a pessoa entrar no meu curso elas saíram mais empoderadas corajosa para a vida e para a oratória também porque quando se fica corajoso você fica

corajoso para a vida é isso que comecei a mudar eu percebi que não era eu que não se trabalha só o medo nas pessoas durante que trabalhará em mim a aceitação eu tinha que me aceitar e só com as fases mais difíceis aceitar com os minhas limitações os meus defeitos aceitar que quando a gente está aqui na frente uns vão gostar de você e outros não está tudo bem está tudo bem isso é libertador eu tive que aceitar o meu jeitão estrago você não tem de pedir que saiam para subir e se pode você não

tem idéia não tem idéia se a sonhar com isso caindo foi vai realizar no mínimo está tudo bem né vou ficar famosa deve ter caído pode estar mas vamos lá né tudo certo aceitava que eu sou muito desastrada francesa chega tava arrasando de que as pessoas vão puxando eu percebi que o meu casaco com uma vez né me afoguei com água já deixou o microfone já tem um tom baixo mas um bastão medonho eu entrei pisei no palco e até a cabeça levantei pronta e todo mundo rindo da minha cara eu respirei o tema pescoço

falei negócio é o seguinte cada um entra do jeito que acha melhor e aqui ó avançar porque na vida real também vai mexer mas você tem que aprender e muita já ninguém aparece inteira então eu percebi que não ao erro porque você vai errar você vai vai vai ter problemas aqui na frente que você não controla nada mas é como você reage então eu percebi que a minha principal técnica é o seguinte deu merda fingir a demência mascaram cara e tá tudo bem né a gente está jogando no branco face ã o das pessoas não

sabe se você é se você é simpática ficou na dúvida e isso é ótimo então percebi que eu tinha que fazer algo diferente é ser libertadora sei ao meu jeitão porque hora para não pode matar nossa identidade a oratória não pode matar o que a nossa marca aquilo que faz a gente se destacar na natureza porque não tem padrão padrão é você esse é o verdadeiro padrão eu percebi que o meu legado de oratória me deu a resposta do porquê que eu nasci relatório de uma resposta de ajudar de verdade as pessoas do que o

meu legado é esse medo aqui realmente ser trocado por uma coisa muito melhor a leveza e alegria o amor e aceitação é isso que é fantástico na oratória porque enquanto não for prazeroso quanto é prazeroso você não precisa de técnica aqui na frente porque é prazeroso e divertido mas as teclas técnicas naturalmente os olhos vão brilhar você tem um propósito é isso que conta em cada um com seu jeitão a maravilha está no jeitão de cada um e é esse o meu pedido no meu tex da minha vida eu acordo todos os dias realmente fazendo

um pedido para as pessoas nos ajude mesmo tirar esse medo do podium a trocar por outra escola por atirar se medo e mostrar que a moratória é a oportunidade aceites desafios pego seu negativo pega aquilo que mais dói transforma em força pegue aquele tão ridículo e brinque com o atuador faça voluntariado deixa sua marca deixa a tua identidade o mundo esperando você está esperando as suas ideias esperando o seu manifesto ea oratória vai te ajudar a ser realmente protagonista e esse é o meu verdadeiro convite pra gente parar o que a gente não quer não

quero dar branco não quer travar não quer fazer feio eu não quero ouvir de mim mas o que você quer se falar com confiança vou trabalhar pra isso você quer dar um show você quer falar com o propósito você quer que a sua mensagem chega na no coração das pessoas trabalha se muito positivo eu percebi que enquanto a gente não mudar uma de 7 do oratório que é uma oportunidade que é bom pra você nenhuma técnica vai te ajudar porque já tem uma campanha e saber como é a campanha lá faz o coraçãozinho se pra

mim vá sorria e fala-se bem alto eu não falar em público pode ser alargada e não em público para chegar lá o quanto mais gente melhor andar centro das atenções leia mais em mentira uma profetisa uma hora vai ser verdade começa a acreditar começa a parar de colocar a história como vilã e começa a fazer as pazes com você mesmo basta fazer as pazes com o palco do s fazer as pazes com o microfone para você ter vez e voz e eu percebi que eu não tô sozinha essa entidade que participou ontem um projecto oratória

nas escolas nós vamos oratória para as crianças o concurso de oratória em vários estados do país em joinville nós temos um grande ganho esse ano levamos uma aula de oratória o ano inteiro mas para as escolas é municipais onde eu trago essa capacitação dos professores de português porque o relatório tem que começar cedo muito cedo então nosso objetivo realmente é buscar essa mudança de cada um fazer a sua parte a gente chegar à oratória como algo positivo a gente se permitir ao nosso ridículo nosso jeitão ao nosso medo de errar então se você quer ser

protagonista da sua vida se você quer vencer e subir nesse pódio está esperando por você comece agora comece logo e que a comunicação realmente faça a diferença na sua vida hoje eu estou aqui e amanhã pode ser você muito obrigado [Música]