7 DICAS PARA SUPERAR UMA TRAIÇÃO DE VEZ | ANAHY D'AMICO CONSELHOS

Oi gente tudo bem quanto tempo saudade de vocês fiquei um tempão longe por causa do curso né que eu lancei que eu confeccionei então realmente Tomou muito muito muito do meu tempo mas agora já tá tudo OK então vamos voltar pros nossos vídeos do canal tá bom saudade então Gente olha o Sininho de notificações se inscrevam fiquem com a gente nosso vídeo de hoje é eh São dicas para superar a traição né então compartilhe com quem vocês sabem que esteja passando por isso tá bom então vamos lá pro nosso vídeo de hoje então nós vamos

falar sobre algumas dicas né para superar a traição pelo menos umas sete dicas né porque a traição é uma das vivências mais sofridas para qualquer ser humano porque ela faz a gente questionar todos os conceitos que nós valorizamos né como a lealdade a confiança o nosso valor amor a nossa fé nos vínculos né a gente se culpa pela falta de percepção ou pela nossa ingenuidade realmente a bala mais forte das estruturas e e a nossa confiança ela é corroída não só em relação ao parceiro mas nós passamos um tempo desconfiando de tudo e de todos

né porque é o nosso confiar que fica abalado por isso né Nós precisamos processar a realidade dolorosa da traição e lidar com ela E é difícil conhecer quem nunca tenha sido traído e depois que um parceiro é infiel nós simplesmente não conseguimos mais imaginar o nosso próximo parceiro amoroso permanecendo Leal né esse é um dano Irreversível da traição nós nos tornamos gatos escaldados em termos de confiança se o nosso namorado ou marido ou esposa nos trai a gente já antevê a possibilidade de que isso aconteça de novo se o nosso melhor amigo nos engana a

gente começa a pensar que todos os amigos serão capazes de nos enganar né Eu acho que esse é o maior dano que a traição acarreta na vida da gente né dessa forma a gente se prepara para um ciclo vicioso e programamos as nossas mentes para acreditar que a traição é algo com a qual nós teremos que aprender a conviver mas como tudo na vida gente a infidelidade de qualquer tipo também pode trazer sabedoria e lições a serem aprendidas né porque ela torna a gente mais mais ligado né E nós podemos optar por agir de maneira

que favoreça ou que impeça o nosso crescimento pessoal nós podemos ficar presos num momento ruim para sempre ou podemos deixá-lo para trás para sempre também nós decidimos o nosso caminho você pode ficar ruminando aquela traição chorando por quem não te merece desconfiando do próprio valor e do mundo inteiro ou você pode retomar sua vida apenas lamentando o que ele perdeu ou ela né então vamos a alguns passos para recuperar a fé em si mesmo e na humanidade após uma traição então primeira dica acolhe a sua dor desabafe fale mil vezes sobre o que aconteceu com

as pessoas que você confia a gente sempre tem uma amiga né uma irmã um amigo e se você estiver com a confiança balada no geral busque uma terapia né mas coloque para fora toda essa dor Se permita sentir raiva dor eu já fui traída e sei que é uma dor curiosa ela dói fisicamente até né No início mistura humilhação autopiedade tristeza raiva incredulidade injustiça são tantas as coisas que a gente sente né E falar faz bem porque alivia ajuda ordena as ideias né É preciso que a gente se esvazia dia a dia da dor dessa

rasteira moral e emocional e aí com o passar do tempo a gente vai se recompondo se fortalecendo e dependendo de como você resolve encarar essa situação você você consegue você fica bem né segunda dica quando os seus instintos assassinos se aplacar tô brincando gente né quando você se sentir menos magoada arrasada porque é assim que a gente se sente né porque vem aquele m de sentimentos né raiva né Eh são muitos sentimentos ruins então assim que esses sentimentos forem amenizando perdoe perdoar não significa aceitar o comportamento errado do outro ou voltar com a pessoa ou

conviver com ela significa você se desapegar da dor da frustração da Amargura que estão enterrados né ali Esse perdão beneficia a você a sua saúde mental que como eu acabei de dizer os sentimentos que ficam são muito ruins o perdão ele liberta a gente dessas lembranças tão dolorosa sabe como é que é porque enquanto a gente fica cultuando o ódio a raiva ou a mágoa o nosso Progresso pessoal ele fica prejudicado ele fica sufocado existe um processo pra gente conseguir fazer isso né primeiro você precisa entender tudo que aconteceu viver as fases do luto daquela

relação E aí passar do tempo você consegue seguir adiante Mas você vai fazer isso no seu tempo terceira dica jogue fora a traição eu quero dizer literalmente jogue fora faça um enterro simbólico Tente esse exercício escreva num um pedaço de papel tudo que aconteceu no caso da traição que você sofreu tudo que você sentiu que é com tudo tudo tudo aí você dobra esse papel e se livra dele rasg pique que queime eu já fiz esse exercício eu achei que queimar foi muito bom e aí você mentaliza todas essas lembranças ruins indo embora junto com

as chamas é curioso sabe mas dá um alívio Claro é uma simbologia né mas você mexe com as suas emoções aí Recupere a fé em você mesmo em você mesmo a primeira pessoa em quem você deve confiar é em você né na sua capacidade de reagir de superar né reconheça suas qualidades desenvolva habilidades faça uma nova promessa de coisas boas para você mesma a cada mês e cumpra né D dê pequenos Passos diários até que isso se torne um hábito seja fazer algo por sua aparência um curso guardar dinheiro para uma viagem aprender um idioma

novo qualquer coisa que te agrade que te estimule né desenvolva autocon confiança afinal se você não puder confiar em você mesmo você vai confiar em quem não é assim né porque Olha Há quanto tempo você tá pensando no que aconteceu um tempão não tá chorando pensando pô como é que ele pode fazer isso comigo agora para de pensar nele ou nela pense em você tá quinta dica desapegue-se de pessoas em quem você não confia sabe que você tá sempre com o pé na frente out atrás não há razão para aturar pessoas que agem de má

fé se você sente que alguém não é confiável você não precisa dessa pessoa na sua vida né seja seletivo ou seletivo sobre as pessoas que você traz pro seu convívio escolha conviver com pessoas que te inspirem tranquilidade confiança que te motivem e te ajudem a superar esse momento com carinho porque a tua a tua confiança já tá abalada então escolha melhor escolha bem sexta dica muitas pessoas são adeptas da vingança em caso de traição pagar na mesma moeda né traz alívio segundo elas ou elas traem no relacionamento seguinte porque elas foram traídas mas o ideal

é não trair lembre-se da frase não faça aos outros o que você não gostaria que fizessem com você se você tá infeliz no seu relacionamento tente melhorar termine né mas eh enganar conscientemente para satisfazer seu ego ou vingado que você passou apenas vai te prender num ciclo de ação recorrente não sai daquilo sétima dica depois de uma traição a gente fica um bom tempo machucado sensível né e a gente tende a fazer generalizações todos os homens são iguais todas as mulheres são iguais isso não é verdade por isso a gente precisa primeiro deixar as feridas

cicatrizarem né antes da gente se envolver de novo amorosamente né Nós precisamos nos fortalecer emocionalmente primeiro controlar nossas emoções né perdermos o medo de sermos traídos novamente e principalmente a gente precisa desenvolver a autoconfiança né a gente não pode controlar as ações do outro mas nós podemos manter as nossas emoções so controle e superar as adversidades não é geralmente o que nós mais tememos é aquilo que a gente acaba atraindo por isso é importante que nesse período pós traição você pense em você né que você Invista em você que você fique tranquila sem medo não

pensa em nada saia com suas amigas com seus amigos e procure se distrair não fique remoendo o tempo todo a princípio a traição Pode parecer o fim do mundo mas não é muitas traições são perdoadas e o relacionamento segue bem não é outras são perdoadas Mas o relacionamento não consegue seguir adiante apesar das tentativas e outras são imperdoáveis mas a gente consegue superar sim voltando ou não né a autoestima fica balada assim como a confiança em geral mas conforme o tempo vai passando e nós vamos olhando para nós mesmos né Nós vamos reconhecendo que nó

nós somos únicos e especiais que a pessoa que nos traiu não foi capaz de nos valorizar ou nos respeitar e esse é um problema dela é um problema de quem traiu não de quem foi traído então a grande dica é sentiu desamor você sentiu desamor Então trabalha a sua autoestima valorize quem você é e ame-se o triplo tá é assim que a gente melhora depois de uma traição a gente se sente mal Claro quem nunca quem nunca vai se sentir mal quem não vai se sentir mal passando por uma traição não é a gente questiona

tudo mas o problema é de quem trai não é então a gente não pode achar que perde o valor depois de ser traídos né a gente vive aquele luto mas a gente segue em frente tá bom gente compartilhe esse vídeo com aquela amiga que tá passando por isso com aquele amigo tá bom e eu espero vocês no próximo vídeo tava morrendo de saudade beijo gente