A terapia centrada no cliente | Carl Rogers (Abordagem centrada na pessoa)

[Música] a terapia centrada no cliente também conhecida como abordagem centrada na pessoa é uma forma não diretivo de psicoterapia que foi desenvolvida pelo psicólogo humanista cal rogers durante os anos de 1940 e 1950 neste vídeo você vai saber um pouco mais sobre esse processo como ele foi desenvolvido e com uma terapia centrada no cliente é utilizada a história da terapia centrada no cliente rogers é amplamente considerado como um dos psicólogos mais influentes do século 20 ele era um pensador humanista e acreditava que as pessoas são fundamentalmente boas rogers também sugeriu que as pessoas têm uma

tendência atualizam ante ou um desejo de realizar o seu potencial de se tornarem as melhores pessoas que podem ser ele começou inicialmente é chamar a sua técnica de terapia não diretiva embora o seu objetivo fosse ser o mais não dirigiu possível ele finalmente percebeu que os terapeutas guiam os seus clientes mesmo de maneira sutil diz ele também descobriu que os clientes muitas vezes buscam os seus terapeutas para algum tipo de orientação ou direção eventualmente a técnica vez ser conhecida como terapia centrada no cliente ou terapia centrada na pessoa abordagem centrada na pessoa e hoje a

abordagem do rogers pro terapia é muitas vezes chamado por esses dois nomes e também frequentemente conhecida como terapia rogean é importante notar que o rogers deliberadamente escolheu o termo cliente em vez do paciente ele acreditava que tem um paciente implicavam que o indivíduo estava doente e procurava a cura de um terapeuta usando o termo cliente preferivelmente rochas enfatizou a importância do indivíduo em procurar ajuda controlando seu destino e superando as suas dificuldades essa alta direção desempenha um papel vital na terapia centrada no cliente assim como psicanalista sigmund freud lojas acreditava que a relação terapêutica pode

levar a insights e mudanças duradouras nos clientes mas enquanto fred oferecia interpretações do que acreditava serem os conflitos inconscientes que levavam os problemas de um cliente rochas acreditava que terá pedro deveria permanecer não diretivo ou seja o terapeuta não deve dirigir o cliente não deve fazer julgamentos sobre o sentimento do cliente e não deve oferecer sugestões ou soluções em vez disso o cliente deve ser um parceiro igual no processo terapêutico como funciona a terapia centrada no cliente profissionais de saúde mental que utilizam essa abordagem se esforçam para criar um ambiente terapêutico que é confortável de

não julgamento e com empatia dois dos elementos chave da abordagem centrada na pessoa são ela não é diretiva os terapeutas permitem que os clientes lhe derem a discussão e não tentam dirigir o cliente em uma direção específica ela enfatiza a consideração positiva incondicional os terapeutas demonstram total aceitação e apoio aos seus clientes sem julgamento de acordo com o canal rogers um terapeuta centrado no cliente precisa de três qualidades chave que são genuinidade olhar positivo incondicional e compreensão empática vamos dar uma olhada em cada uma dessas qualidades a genuinidade diz respeito ao fato de que o

terapeuta precisa compartilhar seus sentimentos honestamente a modelar esse comportamento o terapeuta pode ajudar a ensinar o cliente a desenvolver essa habilidade importante ou seja o cliente pode também passar a compartilhar seus sentimentos corretamente o que é de extrema importância para a terapia olhar positivo incondicional o terapeuta deve aceitar o cliente como ele é exibir suporte de cuidados não importa o que o cliente está enfrentando ou experimentando rogers acreditava que as pessoas muitas vezes desenvolvem problemas porque estão acostumados apenas receber apoio condicional uma aceitação que só é oferecida se a pessoa estiver em conformidade com certas

expectativas ao criar um clima de consideração positiva incondicional o cliente se sente capaz de expressar suas verdadeiras emoções sem medo da rejeição o próprio roger explicou consideração positiva incondicional significa que quando o terapeuta está experimentando uma atitude positiva aceitando como cliente é naquele momento o movimento terapêutico ou mudança é mais provável envolve a vontade do terapeuta que o cliente mostra o sentimento que está acontecendo naquele momento confusão ressentimento medo raiva coragem amor orgulho o terapeuta premia o cliente de uma maneira total e não condicional compreensão empática o terapeuta precisa ser reflexivo agindo como um espelho

dos sentimentos pensamentos do cliente o objetivo disso é permitir que o cliente obter uma compreensão mais clara de seus próprios pensamentos percepções e emoções a exibir essas três características que são genuinidade olhar positivo incondicional ea compreensão empática os terapeutas podem ajudar os clientes a crescer psicologicamente se tornarem mais autoconscientes e alterarem o seu comportamento através de alta direção nesse tipo de ambiente um cliente se sente seguro e livre de julgamento rogers acreditava que esse tipo de atmosfera permite aos clientes desenvolver uma visão mais saudável do mundo e uma visão menos distorcida de si mesmos a

importância do auto conceito autoconceito também desempenha um papel importante na abordagem centrada na pessoa lojas definiu o autoconceito como um conjunto organizado de crenças e idéias sobre o eu o autoconceito desempenho é importante na determinação não só de como as pessoas vêem a si mesmos mas também como elas vêem interagem com o mundo em torno delas às vezes o autoconceito se a linha bem com a realidade o que roger chamou de congruência em outros casos assalto percepções são por vezes e realistas ou não estão em sintonia com o que existe no mundo real rochas acreditava

que todas as pessoas distorcem a realidade até certo ponto mas quando o conceito está em conflito com a realidade o resultado pode ser a incongruência por exemplo um homem pode achar que ele pode perceber a si mesmo como um ótimo jogador de basquete mas o desempenho real dele na quadra pode revelar que ele não é tão hábil assim e ele poderia praticar mais pra se tornar mais habilidoso através do processo da terapia centrada no cliente lojas acreditava que as pessoas poderiam aprender a ajustar o seu autoconceito a fim de alcançar a congruência e uma visão

mais realista de si e do mundo por exemplo imagina uma mulher que se vê como desinteressante e que ela tem uma fala muito ruim ela acredita que não sabe falar direito apesar do fato de que outras pessoas acham essa mulher fascinante e bastante habilidosa falar fala muito bem já que assalta percepções dessa mulher não são congruentes com a realidade ela pode ter uma autoestima pobre como resultado disso a abordagem centrada na pessoa se concentra em fornecer uma consideração positiva incondicional empatia e apoio genuíno a fim de ajudar a cliente a alcançar uma visão mais congruente

de si mesmo ou seja nesse caso a mulher poder enxergar a realidade de uma forma que isso beneficiaria se ela já que a realidade parece ser mais favorável do que a percepção que ela tem ela mesmo quando ela alcançasse essa identificação da percepção dela com a realidade ela está crescendo mais congruente me ser benéfico com eficaz é a terapia centrada no cliente vários estudos em larga escala mostraram que as três qualidades que rogers enfatizou que são a genuinidade consideração positiva incondicional e compreensão empática são todas benéficas no entanto alguns estudos sugeriram que esses fatores isoladamente

não são necessariamente suficiente para promover uma mudança duradoura nos clientes uma avaliação que analisou a eficácia da terapia centrada na pessoa sugeriu que essa abordagem foi eficaz para indivíduos que sofrem de problemas de saúde mental bastante comuns como depressão e ansiedade e pode até ser útil para aqueles que experimentam sintomas mais moderados ou mesmo graves e você o que acha da abordagem centrada na pessoa comenta embaixo ea gente continua a discutir sobre esse tema obrigado pela atenção e até mais