Unknown

Boa noite pessoal tudo bem com vocês hoje a nossa Live é prisioneiros do passado como se libertar e seguir em frente e aí quem é que precisa dessa Live hoje conta para mim se vocês estão me ouvindo deixa eu ver quem é que tá aqui no chat o Silas tá aí a Silvia mais Carl lucene Sharon Suzana Jane Nadia Cris Coelho euzilene Rosemeire gislan iria Júlia sejam todos muito bem-vindos bom acho que estão ouvindo bem né acredito que sim deixa eu ver se tá tudo certo aqui aparentemente está tudo ok bora falar sobre esse assunto

olha muita gente pediu faz tempo que a galera Pede esse tipo de conteúdo pra gente falar sobre desapegar de coisas do passado conseguir deixar um grande amor para trás focar em coisas que estão acontecendo agora deixar essas eh essas mágoas tão Profundas que a gente registra e a gente Fica remoendo isso então hoje eu vou trazer uma visão para vocês bem Ampla assim dentro de um contexto terapeutico mas também dentro de um contexto neurocientífico e com estratégias práticas para você você colocar na sua vida e conseguir de uma vez por todas se tornar livre se

libertar desse passado e seguir em frente então a gente colocou esse nome prisioneiros do passado mais impactante para que justamente você consiga se libertar de tudo isso parece difícil quando você tá preso quando você tá aí nesse looping E hoje você vai compreender realmente é é é um processo desafiador para fazer sozinho mas quando você tem as feramentas certas você consegue resolver essas questões e melhorar a sua vida Bora lá então falar sobre esse nosso assunto muito bom adorei o nome também gostei gostei bastante isso aí cadê a galera da comunidade esse povo tá por

aí tô vendo um monte de aluno aqui mas e a galera da comunidade Cadê Diz aí quem é que faz parte lá da comunidade enquanto isso vamos eh pro nosso assunto eu vou sugerir que você Providencie e papel e caneta para agora e também para depois durante o nosso exercício Hoje a gente vai precisar o nosso exercício é de escrita hoje então você vai precisar de papel e caneta na hora que a gente entrar no Zoom fazer o exercício mas para a Live você também vai precisar então ainda que você esteja assistindo essa aula gravada

é importante que você já pegue agora seu papel e caneta para você conseguir acompanhar e fazer as suas anotações porque eu vou trazer bastante coisas práticas que você vai poder usar agora já beleza maravilha a e agora sim a galera da comunidade tá aqui sou da Comunidade eu eu eu muito bom mesmo isso aí gosto de vê-los aqui nossas lives ficam salvas porém nossos exercícios não eles acontecem de forma privada Zoom e para você poder acessar os exercícios é somente ao vivo depois da Live de segunda-feira e você precisa Obrigatoriamente estar na comunidade se você

tá assistindo gravado o link está abaixo desse vídeo e se você está assistindo ao vivo no final da Live a gente coloca o link no chat para você poder entrar caso você ainda não esteja lá combinado bora então assim ó uma reflexão já para vocês o passado ele tem o objetivo de ser um professor a gente precisa aprender com o nosso passado é para isso que servem as experiências elas servem de aprendizado mas quando a gente não consegue pegar uma experiência boa ou não boa dolorosa e e transformar isso em experiência a gente se torna

de fato Prisioneiro que é o que eu vejo que muita gente vive e isso é tão perceptível as pessoas que ficam Presas no passado que a gente vê através da falta da Saúde então todas as doenças e olha eu não tô exagerando tá todas as doenças que você tem hoje que você vê que as pessoas têm elas são consequência de um passado mal resolvido esse é o único motivo pelo qual as pessoas adoecem então todas as doenças começam nas emoções o nosso assunto hoje não é doenças mas só para você entender o quanto é grave

a a gente fica preso no nosso passado você vai adoecer Isso é inevitável porque não é saudável você ficar preso lembrando do passado por mais que você tenha tido um passado lindo maravilhoso mas você só pensa nele isso não é saudável porque você não tá vivendo o seu presente você não tá projetando a sua vida no futuro e esse é o nosso grande objetivo a gente também confunde né quando quando a gente pensa que a gente tem que viver só o presente ah vive o agora claro é importantíssimo viver o agora a vida está acontecendo

no agora mas eu não posso colocar um objetivo para agora por exemplo eu quero um carro novo mas eu quero agora mas você não vai conseguir-lhe agora você precisa de todo um passo a passo para isso tem coisas que você precisa fazer para conquistar o seu carro então não adianta você achar que você vai conseguir ele agora e viveu agora você precisa projetar o futuro e aí Com base no que você quer no futuro é que você a no agora então eh a partir do momento que a gente entende que o nosso a nossa configuração

cerebral ela ela trabalha com Passado Presente Futuro A gente precisa trazer a consciência de que nós temos que equilibrar Passado Presente Futuro Se a gente ficar naquela coisa filosófica e teórica de que eh o passado não existe o futuro não existe e tudo é agora e sim isso é real isso é assim que funciona no universo mas o seu cérebro não funciona assim ele não trabalha assim ele tem passado presente futuro não é à toa que pessoas ficam Presas no passado e adoecem pessoas ficam só focadas no agora e não conquistam nenhuma na vida e

pessoas pensam só no futuro e vivem ansiosas então qualquer um dos três é disfuncional por isso a gente precisa do equilíbrio o passado vai anotando aí o passado serve para você trazer as suas experiências o seu aprendizado o presente serve para você agir com base no que você já aprendeu e Com base no que você quer no futuro e o futuro serve para você colocar seus objetivos seus planos as coisas que você quer conquistar que você quer atingir E assim a gente tem um equilíbrio assim nós usamos o nosso cérebro que é configurado dessa forma

e aí nós temos uma vida que flui então cuidado cuidado quando você vê os gurus da internet aí Dizendo que é só o agora o agora o agora o espiritualismo traz muito isso E aí a gente entra em questões exatamente e problemáticas e disfuncionais que eu tenho que ficar resolvendo dentro do B Líder né mas ok meu trabalho é esse a gente faz isso também e tá tudo certo se não tivesse quem estraga vocês eu não poderia consertar vocês então ainda bem que tem quem estraga vocês mas dá para melhorar certo então assim eh Você

precisa aprender com o seu passado e pessoas ficam Presas no passado por conta de cicatrizes emocionais por conta de erros por conta de amores que não foram pra frente que não fazem mais parte dessa realidade desse presente então eu dei uma resumida assim basicamente são esses três motivos que deixam as pessoas presas no passado cicatrizes emocionais que são todos os eventos traumáticos que você viveu Em algum momento da sua vida experiências ru coisas que você realmente não gostou de vivenciar são as cicatrizes emocionais algo que te marcou os erros que é o que gera arrependimento

dor sofrimento e meu Deus o que eu fiz e principalmente gera muita culpa e também amores eu sei que tá cheio de gente aqui que tem amores do passado que não consegue esquecer e e sofre com isso né Eu não tô gostando da cor dessa luz e agora ficou muito Amarelo esse negócio Então tá legal volta aí acho que tá melhor assim então o objetivo que a gente tem hoje com a nossa aula é entender por isso acontece porque se você não consegue entender por alguma coisa acontece você não tem motivo para resolver e também

o meu objetivo é te dar ferramentas para você conseguir lidar com isso da melhor forma possível encontrar o seu caminho a sua solução e transformar de fato esse passado no seu professor eu gostaria que que vocês colocassem aqui ó no chat para mim o que do passado ainda te prende mas assim ó não responde na lata pensa um pouquinho porque eu sei que muitos de vocês vão dizer ah nada mas pensa se for nada ótimo mas faz essa autorreflexão o que o que do passado ainda me prende Será que tem alguma coisa que ainda me

prende e talvez vocês tenham muita clareza na sua resposta coloca para mim deixa eu ter uma noção de O que é que tá impedindo você de seguir em frente bota aí no chat pode repetir ah vocês vão ter que voltar à Live né vão ter que voltar à Live vai colocando aí no chat que eu quero saber qual é o motivo de você ainda estar preso no passado Bora lá abandono Olha que interessante a dor do abandono é forte isso um acidente Especialmente quando o acidente deixa sequelas né se deixa sequelas é é muito mais

fácil a pessoa ficar presa no passado hábitos hábitos antigos perfeito falaremos sobre isso você vai entender por que isso acontece os erros que cometi eu tenho certeza que esses erros vêm com uma culpa agregada relacionamento com o pai erros em relação com meu pai que já faleceu e aí é uma dor muito profunda porque você tem a sensação de que você não pode consertar Mas isso não é verdade e hoje você vai aprender que você pode consertar rejeição falta de consideração da minha família paterna um acidente de carro um casamento a falta do meu filho

interessante tá muito bom vocês estão tendo muita consciência isso é fantástico gente uma cirurgia que ainda tenho que continuar atando muita gente colocando aqui a palavra rejeição medo do fracasso traumas ela são com a minha mãe não confio em mim Falta de posicionamento e atitude em diversas situações não consigo cortar o cordão umbilical com a minha família de origem interessantíssimo humilhação os erros cometidos na educação dos meus filhos gente que sério isso me sinto abandonada relacionamento amoroso mal resol ouvido culpa coisas que as pessoas me fizeram entendi Olha tudo isso que vocês colocaram tem solução

Essa é a notícia boa então vamos começar do começo para você entender todo o raciocínio aqui de novo se você não entende o porquê não faz sentido você querer mudar você não vai conseguir mudar eu acredito que só pelo fato de você estar aqui comigo hoje você já sabe que o seu passado está te causando algum tipo de dor de problema e que você quer resolver senão você nem teria entrado aqui só por isso você pode ter certeza que você vai conquistar suas mudanças porque você está em movimento a gente só não pode mudar nada

quando a gente fica parado a partir do momento que a gente se coloca em movimento para algo para o nosso futuro nós conseguimos absolutamente tudo que nós quisermos às vezes não do jeito que você espera mas a gente consegue bora então por que ficamos presos ao passado presta atenção e eu gostaria que você fosse anotando aí no seu caderno as coisas que mexem com você tá para fazer sentido para você depois Primeiro motivo da gente ficar preso no passado Apegos e cicatrizes emocionais o nosso cérebro ele tem uma forma de funcionar Apesar de ele ser

muito complexo hoje as neurociências conseguem interpretar muitas coisas que acontecem dentro do funcionamento do cérebro e a gente consegue compreender isso de uma forma prática o que facilita a nossa vida porque com base nisso a gente consegue encontrar ferramentas para resolver o nosso cérebro ele gosta de se apegar ao que é familiar não é só o cérebro você percebe que na vida prática você também dá preferência para coisas que lhe são familiares é muito mais fácil por exemplo você ir a um restaurante e pedir aquele prato que você já está acostumo a comer do que

testar uma coisa nova especialmente se o nome for esquisito e você nunca viu na vida são poucas as pessoas que gostam de sempre Testar algo novo de encarar algo novo de experimentar a maioria da as pessoas dá preferência para lugares coisas comidas situações pessoas que já são conhecidas então o cérebro se apega ao que é familiar mesmo que seja doloroso mesmo que seja doloroso Calma que já vai fazer sentido então o apego e as cicatrizes emocionais são o principal motivo para você não conseguir se desvincular do seu passado depois do apego e das cicatrizes vem

a culpa e o arrependimento gente a culpa é o sentimento mais podre que um ser humano pode sentir quando a gente fala de culpar outras pessoas presta atenção aqui ó larga tudo que você tá fazendo porque isso aqui muda a sua vida num nível você não tem ideia quando você culpa outras pessoas por coisas que aconteceram com você Você está se colocando numa postura de vítima é muito terrível isso e eu sei que é muito difícil de entender especialmente se você tá me conhecendo agora se você não é meu aluno no Bia Líder se você

tá entrando agora no mundo do autoconhecimento mas deixa a informação entrar sabe faz assim um exercício de respirar e pensa assim cara Eu me abro para receber essa informação porque eu tô cansado de viver do jeito que eu tô Talvez isso aqui mude a minha vida você não precisa acreditar 100% em mim eu quero que você ouça sem dizer que eu tô ficando maluca que isso não é assim que não é para você olha eu sei que é difícil de entender mas nós somos 100% responsáveis por tudo que acontece na nossa vida quando você vive

uma situação em que parece que outra pessoa tenha culpa sobre aquilo porque alguém fez algo com você e você se apega àquela dor e você fica o resto da sua vida culpando aquela pessoa culpando aquela pessoa porque o Fulano fez isso comigo porque o ciclano porque aquela situação porque não sei o qu porque eu não tinha controle porque eu não podia fazer nada porque eu eu fui refém porque eu fui Vítima você não tem possibilidade de sair desse lugar presta atenção nisso aqui olha é impossível eu posso ir na sua casa eu posso te pegar

pela mão eu posso estapear sua cara e eu posso tentar te arrancar daí você não vai sair eu posso mudar sua vida você pode ganhar na mega cena Você pode ir morar nas Maldivas você pode fazer o que você quiser é dentro é uma prisão tão grande mas tão grande que você nunca vai se ver livre disso a culpa para os outros que Você projeta nos outros ela te deixa assim ó esmagado pisoteado inferiorizado num nível que você que é a única pessoa que pode te tirar desse lugar não tem força para sair desse lugar

culpar o outro destrói a sua vida não tem como você esperar que um dia algo mude não tem como não vai mudar enquanto você culpar outras pessoas enquanto você assistir um noticiário V uma reportagem no Instagram e você falar é porque o presidente Ah porque o deputado Ah porque o vereador porque o prefeito porque não sei o quê Porque o meu vizinho porque esse filho da porque cara não tem você tá vivendo essa vida você tá escolhendo o seu jogo dia após dia você não é vítima por mais que isso doa mas você não sabe

eu vivi um relacionamento abusivo e eu sofri horrores e eu fui espancado e não sei o quê isso acontece eu sei é doloroso eu sei é ter terrível eu sei eu vejo isso todos os dias mas enquanto você apontar o dedo no peito do outro e disser você é o culpado pelo que tá acontecendo comigo você tá dando poder pro outro o outro tá crescendo ele tá inflando ele tá enchendo igual político sabe que estufa o peito e é todo poderoso é porque você faz isso com o político você faz isso toda vez que você

culpa alguém que você aponta o dedo no peito de alguém para culpar você tá dando poder para essa pessoa você tá inflando essa pessoa você tá empoderando essa pessoa e você tá sendo pisoteado exatamente por aquele que você tá apontando o dedo o tempo todo e você não vive e você adoece e você sofre e o outro tá curtindo com a sua cara o outro tá feliz da vida a vida dele tá melhorando ele tá conquistando coisas tá tudo fluindo e dando certo porque você tá dando seu poder para ele até quando você vai fazer

isso até quando Esse é um dos lados da culpa o outro lado é quando você se culpa e eu sinceramente não sei te dizer qual dos dois é o pior se é você apontar o dedo para alguém ou se é você apontar o dedo para si mesmo sabe por quê quando você se culpa deixa seu like aí primeiro senão você vai se culpar depois porque você não deixou seu like para mim aí no no na Live hoje a Live tá boa né fala sério vai deixa seu like aí e aproveita e já chama outras pessoas

para assistirem com a gente também quando você se culpa aí você tá fazendo assim ó você tá ficando do lado dos outros e você tá se deixando de lado Aí você aponta o dedo para você por minha culpa minha tão grande culpa sempre a culpa a culpa Bendita culpa que você foi ensinado assim sentir porque você não nasceu para sentir culpa não é um sentimento natural te ensinaram você aprendeu e aprendeu direitinho e aí você defende os outros ao invés de defender a si mesmo ah porque sabe o que que é eu fiz algo pro

Fulano eu não podia ter feito isso cara eu fui muito cruel meu Deus eu não podia ter feito isso eu ferrei com a vida do fulano O que você tá fazendo com isso você tá defendendo o Fulano só que é você que convive com você 24 horas por dia é você que habita a do seu corpo não é o Fulano o Fulano tá lá buscando alguma forma de resolver a vida dele e você tá paralisando a sua porque você tá do lado do outro ao invés de est do seu lado você nem sequer Conseguiu usar

a merda que você fez a seu favor no sentido de aprender e fazer diferente não não não você tá se culpando agora aí além de ferrar com a sua vida com o seu corpo porque você tá adoecendo de defender os outros ao invés de se defender você tá ferrando com o seu relacionamento você tá ferrando com os seus filhos você tá ferrando com seu ambiente de trabalho você tá ferrando com todo mundo porque não existe nada pior do que uma pessoa que carrega culpa além de não conseguir construir nada de bom ela ainda destrói tudo

por onde ela passa destrói isso não é metafórico isso é real faz uma reflexão da sua vida e olha culpa e arrependimento são duas coisas bem diferentes tá você pode sim e deve se arrepender quando alguma coisa não é tão legal O arrependimento é necessário porque o arrependimento te ensina a mudar a culpa não a culpa não faz você mudar a culpa faz você ficar lá no mesmo lugar puxando todo mundo para perto de você aí você traz as pessoas para perto de você e aí todo mundo fica preso no seu sofrimento e daqui a

pouco você tá doente e adivinha aqueles de quem você ficou do lado vão ter que cuidar de você castigo né pois é eu não tenho pena de pessoas que se culpam porque pessoas que se culpam são pessoas que não querem mudar e se você me disser assim eu quero sim mudar então a partir de hoje para de se culpar para né você não é nenhuma criancinha que não entende o que eu tô falando para de se culpar se arrep mas pare de se culpar sai desse lugar para de defender os outros bate no seu ombro

e fala assim cara eu tô do seu lado custe o que custar não importa o que aconteça eu tô do seu lado eu vou te defender a gente fez cagada Na próxima a gente melhora mas eu tô do seu lado isso aqui já vai tirar muita gente da prisão do passado pode ter certeza eu poderia encerrar a Live aqui que vocês já mudariam a vida de vocês mas eu vou continuar porque eu tenho muita coisa para falar sabe que que é interessante né as pessoas elas carregam essa culpa geralmente porque elas acreditam que elas erraram

eu gosto de falar sobre esse assunto de errar vou vou dar um resumão assim para vocês tá sabia que as pessoas não erram sabia disso bota aí no chat sabia que as pessoas não erram conta aí para mim sim ou não o duro é aqui que o delay é tão grande que tenho que ficar esperando vocês me responderem Enquanto vocês respondem se vocês sabem que as pessoas não erram vou responder essa aqui ó sentimento de culpa não seria similar a remorço sim muito similar bim tão destrutivo quanto sabia porque é minha aluna e já fez

curso comigo legal isso aí n quem tá respondendo que sim é isso aí aprendeu comigo [Música] ótimo ouvi você dizer muito bom eu não eu não como assim não vou explicar para vocês olha só que interessante o ser humano não tem a menor possibilidade de errar ele não tem Eu imagino que você se você não conheça se você não tenha testado ainda você já ouviu falar com certeza do chat GPT ou algum desses aplicativos de Inteligência Artificial não é hoje todo mundo fala sobre isso então eu tenho certeza que você já ouviu falar mas a

gente nem precisa ir tão longe porque eu sei que tem muita gente aqui que tem mais de 50 60 anos e não tem tanta facilidade com a internet mas você conhece a Alexa né Você conhece Você conhece a Siri Você conhece o OK Google e por aí vai então vamos pegar a Alexa como exemplo que é super fácil de você entender se você disser assim eh [Música] Deixa eu pensar uma uma uma música qualquer música sei lá vamos supor que que você peça para tocar você pede pra Alexa Alexa toca a música dos Milagres só

que você tá querendo uma música gospel aí vamos supor que o Tony não sei das quantas canta a música dos Milagres era essa que você queria ouvir mas você não lembra o nome direito então você pediu PR Alexa tocar a música dos Milagres e aí a Alexa responde para você aqui está shot dos Milagres do falam Mansa E aí começa a tocar shot dos Milagres Você lembra né shot dos Milagres Fala Mansa não é é shot dos Milagres é o SH da Alegria ah sei lá já confundi tudo aqui não importa Você tá entendendo E

aí você fala assim a Alexa errou errou Alexa errou pensa um pouquinho você não deu o comando certo para ela ela trouxe a música mais compatível com a informação que você deu para ela ela funciona por comandos não tem outro jeito ela precisa de um comando Então você deu um comando para ela mas você não foi foi Claro o suficiente ou seja ela não tinha dados o suficiente porque ela não pensa ela cavoca lá no sistema dela que é tudo por algoritmo tudo por números tudo funciona por números dentro da Alexa Isso se chama algoritmo

Então ela caça lá aquilo que é mais próximo do que ela entendeu que você pediu então a Alexa errou quando ela trouxe uma música diferente da música que você queria não ela não errou você não deu o comando certo e aí você tenta de novo e tenta de novo e tenta de novo e ela vai te trazendo outras músicas mas ela não traz a música que você quer porque você não tá dando os dados que ela precisa você não tá dando o nome da música Você não tá dando o nome do cantor você não tá

dizendo em que álbum que tá você não tá dando nenhuma informação preciosa para ela então ela não tá errando ela só tá te trazendo aquilo que você tá pedindo com base nas informações que você deu você Funciona igual igualzinho cada coisa que você faz cada coisa que você faz você faz baseado nos dados que você você tem disponíveis para acesso naquele momento pega aquela situação que você mais se arrependeu na vida até hoje aquela assim que você fala meu Deus eu não podia ter feito isso eu não sei se eu conto eu não sei se

eu guardo segredo eu não sei se eu peço desculpas eu não sei eu não sei o que fazer eu não sei se eu vou lá e reparo eu não sei se eu conserto de alguma forma não sei o que fazer aquela coisa que Senor mais te martiriza pega isso você não errou nesse momento não errou você fez o que os seus dados os seus algoritmos os seus números que trabalham dentro de você Unidos conseguiram trazer como resposta igualzinho a Alexa faz naquele momento com aquela quantidade de dados com aquelas informações vindo de fora com aqueles

estímulos com aquelas vozes com aquelas luzes com aqueles sons com aqueles com aquelas Sensações Com aquelas texturas não existia a menor possibilidade de você ter feito qualquer coisa diferente do que você fez grava isso pro resto da sua fucking vida não existia a menor possibilidade de você ter feito uma coisinha milimetricamente diferente não existia naquele ponto do universo do espaço-tempo com toda aquela situação essa era a única forma possível de você reagir você não errou você respondeu a tudo que era estímulo e comando para você naquele momento mas Rosana eu ferrei com a vida de

alguém eu me arrependo amargamente ótimo muito bom agora você já sabe que você precisa de novas informações que você precisa de novos conhecimentos que você precisa de novos comportamentos agora você já sabe que você tem cicatrizes emocionais que estão fazendo você ter aquela quantidade de dados disponível e agir daquela determinada maneira então se isso continua se repetindo você precisa de um processo terapêutico para trabalhar as cicatrizes emocionais para que elas não sejam mais o gatilho que aciona Quando acontece algo lá fora para você não agir mais assim ótimo você pode fazer isso dentro do balder

que é o meu curso completo tem o processo terapêutico dentro dele Olha que legal possibilidade Tem mas você não erra e aí quanto mais conhecimento você adquire quanto mais você muda seus comportamentos quanto mais você integra novas experiências quanto mais você passa pela terapia para trabalhar suas cicatrizes emocionais mais você consegue responder de uma maneira adequada que não prejudique a vida de ninguém e que ainda melhor e a sua vida igualzinho a Alexa Quando você vai lá e fala assim eu quero a música é o milagre do Amanhã do Tony Brandão sei lá se isso

existe acabei de inventar aí ela vai tocar a música que você quer simples então para de se arrepender e de se culpar sem fazer nenhuma respeito paraa já deu né já deu assim sério já deu continuando outra coisa que faz você ficar preso no passado é a necessidade de validação especialmente as pessoas que colocaram aqui no chat por exemplo que elas se sentiram rejeitadas ou humilhadas ou traídas ou abandonadas o que que acontece quando a gente passa por uma cicatriz emocional tão grande tão grande eh que a gente fica preso no passado a gente tem

um mecanismo de buscar uma espécie de Justiça emocional É como se você ficasse esperando que o passado se resolvesse sozinho então você vive na busca dessa Justiça mas ela nunca vai acontecer porque lembra que eu falei no início da Live sem Movimento Nada muda pra melhor né só PR pior Porque sim sem movimento as coisas mudam para pior tá Não vem com essa de achar que se você ficar parado na vida nada vai acontecer não vai piorar vai piorar muito lentamente e amargamente vai piorar então a gente precisa de movimento para modificar alg e sair

dessa sensação de injustiça emocional gente eu essa Live tá tá incrível Só digo isso para vocês continuando me dediquei hoje hein Agora eu vou trazer um pouquinho dessa parte mais neurocientífica que vocês sabem que eu sou apaixonada né eu gosto muito muito muito de falar de neurociências embora eu não seja uma neurocientista formada Mas eu sou uma autodidata daquelas bem empenhadas então eu gosto de entender essa parte do que acontece no cérebro porque quando a gente entende o que tá acontecendo dentro de nós é muito mais fácil a gente fazer o processo de mudança Então

vamos falar um pouquinho de neurociências você não precisa decorar esses termos nem nada disso por isso eu vou trazer alguns termos mas eu vou falar de um jeito bem simples para você conseguir compreender tá então quando a gente fica preso no passado né Lembrando que a gente tá falando disso a gente tem o nosso sistema límbico que é onde ficam registradas as nossas emoç as nossas memórias né e Pelas nossas emoções então o sistema límbico ele fala das memórias afetivas e das emoções que a gente guarda ali dentro do sistema límbico que fica no nosso

cérebro nós temos a amídala Não não é aquela amídala que você vai lá no médico e corta fora tá não é essa é amídala do cérebro amídala cerebral parece uma amêndoa por isso ela tem o nome de amídala então a amídala ela tem um papel fundamental nesse processamento das emoções especialmente as emoções mais intensas e quando a gente fala de Emoções assim que estão associadas a uma cicatriz emocional a um medo muito grande ou a um prazer muito grande a amida ela tem uma ativação ainda maior para registrar isso dentro do sistema límbico falando na

prática quando a gente vive uma experiência muito forte por exemplo você foi traído alguém que você amava muito na sua infância morreu eh você passou por um relacionamento abusivo você teve um término muito doloroso ou um casamento muito bom e a pessoa faleceu e você ficou viúva eh ou qualquer tipo de de do que vocês cham de trauma né eu chamo de cicatriz emocional qualquer tipo de cicatriz emocional que você tenha passado que tenha sido muito forte essa amídala ela vai registrar essa experiência então de uma forma muito intensa como se aquilo fosse muito importante

Porque de fato é muito importante pera aí como é que pode que uma dor é muito importante para ser registrada o seu cérebro Ele sempre vai priorizar o registro a memorização dos eventos mais carregados de emoção sempre se você tiver um evento neutro e um evento impacts simo com emoção o seu cérebro vai registrar o evento impactante com emoção se você tiver um evento muito feliz e logo depois você tiver um evento traumático o seu cérebro vai registrar o evento traumático e vai deixar de lado o evento muito feliz por quê para priorizar sobrevivência a

gente funciona assim então do ponto de vista da evolução da espécie lembrar dos perigos do passado ajudam a evitar os perigos no futuro é por isso que registra de forma intensa Então olha só vamos supor que você teve uma festa de casamento linda maravilhosa assim uma festa dos seus sonhos você realizou tudo que você queria só tinha pessoas que você amava é difícil né mas às vezes alguns conseguem só tinha pessoas que você amava que você queria muito que estivessem ali perto pensando bem Meu casamento foi assim e tava tudo lindo maravilhoso seu vestido era

perfeito Seu terno era perfeito a comida tudo foi lindo a música o dia dos sonhos a realização dos seus sonhos aí você casou na noite seguinte na noite do seu casamento o seu pai morre o que que é mais impactante seu cérebro vai registrar a perda a dor a sensação de que você foi traída ou traído de novo o nosso cérebro registra as emoções mais fortes mesmo que dolorosas para preservar Sobrevivência para que você possa evitar esse tipo de dor no futuro hoje a gente não vive no mundo selvagem mas Antigamente era assim então você

precisava você não né quem viveu na época precisava se proteger dos perigos e se é é o mesmo exemplo de uma criança a criança pequenininha ela não sabe que se ela enfiar um um grampo de cabelo na tomada ela vai levar um choque e ela pode vir a óbito ela não sabe disso então ela vai pegar o grampo de cabelo que nem tem grampo na casa mas ela vai achar ela vai achar o buraco da tomada e ela vai enfiar o grampo dentro se ela levar um choque e conseguir se soltar ela nunca mais vai

chegar perto da tomada porque o cérebro registrou isso agora paraa sobrevivência e assim acontece todo o processo do desenvolvimento de uma criança quando cai do sofá cai da cama porque tá aprendendo os limites entende e isso é um grande motivo para você ficar preso no passado neurocientifico falando mas o seu cérebro não tá errado e tem um um um fato interessante que é assim ó o seu cérebro ele registra com uma quantidade infinitamente maior de detalhes as coisas ruins se você tentar lembrar agora do dia mais feliz da sua vida você vai conseguir narrar para

mim em menos de 5 minutos se se você se eu pedir para você narrar para mim o dia mais doloroso e sofrido da sua vida você vai narrar em 15 minutos 30 minutos de tanto detalhe que você lembra para contar o tempo passa diferente quando a gente está vivenciando momentos de dor e sofrimento e por passar diferente a gente registra mais informações loucura né mas é assim que a gente funciona de novo mecanismo de sobrevivência Então essas memórias negativas ficam fixadas muito mais do que memórias neutras ou memórias positivas Além disso esses eventos mais traumáticos

fazem com que essas memórias sejam mais duradouras ou seja durem por mais tempo na sua vida e que elas também sejam mais acessíveis Oh que merda oh shit Pois é é mais fácil de acessar do que você lembrar de momentos de alegria eu passei por uma experiência muito parecida com isso muito muito parecida com isso eh eu sei e sempre soube que a minha infância foi muito boa eu sei porque existem muitos vídeos na época minha mãe tinha uma filmadora cara era muito legal né A minha mãe tinha uma filmadora daquelas grandonas Panasonic que ficava

no ombro assim e ela registrava muito a nossa vida muito eu tenho cinco irmãos mais novos né então assim eu sei pelos vídeos Pelas fotos que a gente era muito feliz que a gente vivia muitas coisas incríveis a nossa vida era maravilhosa e o pai e a mãe davam de tudo pra gente só que por algum motivo ou por uma ou outra experiência dolorosa que eu tive eu não conseguia acessar essas memórias eu via no vídeo mas eu não consegui acessar em mim tipo vou lembrar dos momentos felizes eu não conseguia e recentemente recentemente 2022

me lembro bem do dia a gente foi fazer um churrasco na casa do meu irmão e conversa vai conversa vem nós estávamos entre três irmãos dos seis naquele churrasco e eles começaram a contar coisas assim muito legais que a gente viveu e foram contando contando e eu só ouvindo porque depois de adulto a gente nunca tinha parado para conversar sobre as coisas da nossa infância e naquele dia depois de tantas horas de conversa assim ouvindo coisas engraçadas divertidas e boas a respeito da minha infância da nossa vida que aí eu ouvindo eles eu consegui acessar

essas memórias eu falei que que eu registrei na minha vida que eu achava que a minha eu achava né Eu sabia racionalmente que tinha sido muito boa mas na no meu interior eu não sentia isso que eu achava que a minha vida tinha sido triste que tudo tinha sido muito difícil sendo que foi maravilhosa Foi incrível e aí eu comecei a lembrar a partir daquele dia de muitas coisas fantásticas que a gente viveu hoje eu tenho muito mais memórias boas do que memórias ruins Mas antes era o contrário Então é possível você resgatar suas memórias

e a gente precisa dar ferramenta do jeito certo então eu consegui fazer o meu acesso Naquele dia não tem nada de espiritual nisso né Deus o livre ficar usando coisas místicas para coisas tão simples e e explicáveis eh mas a gente faz isso a gente registra a dor como uma coisa muito mais importante do que a alegria e eu tô te contando isso Por quê eu tô te contando isso porque você acha que você teve uma história sofrida e você pode ter certeza talvez você tenha sim uma boa parte da sua história sofrida todo mundo

tem mas você pode ter certeza que você não sofreu tanto quanto você acha que sofreu e que você viveu coisas incríveis e que você não lembra disso pode ter certeza eu te garanto isso então vi Líder sabe que a gente explica essa parte do cérebro mais profundo lá dentro do treinamento né agora a gente vai falar de outra parte a gente tava falando do sistema límbico agora a gente vai falar do hipocampo hipocampo também importantíssimo no registro e na consolidação das nossas memórias eh consolidar é gravar então você registra Mas aí você consolida aquela memória

não é descartada no seu sono por exemplo não é jogada fora você grava ela e ela começa fazer parte de você as essas memórias elas trazem para nós um senso de identidade você se identifica com a história que você conta sobre você Essa sou eu porque eu vivi isso isso isso e aquilo então você sabe que você é você pelas histórias que você conta a seu respeito Esse é o seu senso de identidade E aí quando algo que é muito traumático acontece o seu hipocampo ele ele tenta organizar essa informação para ele dar uma coerência

pro evento gente isso é tão sério isso é tão sério eu sempre falo pros meus alunos eu eu gosto de de usar a metáfora do quebra-cabeça É como se você tivesse um monte de peça tudo embaralhado são Só Informações aleatórias Cada pecinha do quebra-cabeça é uma informação aleatória tá tudo embaralhado na verdade essas pecinhas do quebra-cabeça que você tem elas nem fazem parte do mesmo quebra-cabeça tá não fazem Então você deveria ter aí uns sei lá cinco quebra-cabeças cim aí tá tudo misturado aqui tem um quebra-cabeça lá outro lá outro cá e assim por diante

E aí você pega algumas peças de cada um desses cinco bota na mesa e embaralha você acha que dá para montar um quebra a cabeça com peças de outros sem ter eles completos não dá né vai ficar uma confusão mas o seu cérebro dá um jeito ele pega essas peças que nem fazem parte do mesmo evento Pega essas informações bem aleatórias inclusive coisas imaginadas coisas que não não fazem parte da sua experiência ele cria histórias cria essas informações e aí ele vai montar um quebra-cabeça aí você vai olar vai dizer assim foi isso que aconteceu

não foi mas agora você acha que foi Porque Você registrou como memória seu hipocampo deu um jeito de organizar as informações para trazer coerência vou dar um exemplo Esses dias estava conversando com uma pessoa que passou por uma traição no casamento provavelmente foi uma coisa pontual isso acontece com frequência eu não sei examente seu mas eu tô trazendo exemplo só para para você compreender provavelmente foi uma coisa pontual ou melhor vamos dizer que foi uma coisa pontual que essas traições essa traição nunca tinha acontecido antes Nunca foi aqui primeira vez acabou e aí que que

a pessoa atraída que descobre a traição faz ela começa a revisitar o passado aquela vez que o telefone tocou e ele saiu de perto para atender meu Deus aquele dia que no dia seguinte de coise as coisas eu tive uma infecção urinária não é possível é por ISO Que el não me atendeu quando eu liguei no ano passado e aí a pessa começa a contar uma história porque o hipocampo está trabalhando para trazer coerência para explicar a trai que aconteceu agora a gente não consegue racionalmente em S consciência agir quando a gente tá impactado emocionalmente

Então quem age é a amídala é o hipocampo é tudo emocional a razão morre nesse momento ela desliga e aí se a gente conseguisse pensar racionalmente a gente pararia e pensaria Tá mas espera aí quando que eu comecei a vacilar no meu relacionamento Quando que a gente se afastou Quando que a coisa esfriou o que que que que não tava legal o que que a gente poderia ter feito de diferente pô ele foi um mau caráter filho da mãe não podia ter feito isso comigo foi ele foi antiético foi ele rompeu valores rompeu não precisava

disso não ele podia ter terminado comigo antes fato mas como que a gente chegou nesse ponto isso seria o mais sensato mas não aí o hipocampo começa a tentar organizar e trazer justificativas como se a pessoa tivesse traindo você a vida inteira Mas não é verdade mas agora você acredita que é porque ninguém vai te convencer do contrário só que isso acontece com tudo tudo e aí você fica preso num passado que nem sequer existiu Olha que loucura você fica culpando acusando outra pessoa por uma coisa que nem aconteceu mas você acha que aconteceu porque

no seu cérebro fez muito sentido Ok Além disso quando o hipocampo tá trabalhando se o evento foi muito traumático a situação foi muito impactante o hipocampo vai fazer com que isso sempre Pareça que está acontecendo agora então você não consegue separar o passado do presente e aí quando você lembra parece que tá acontecendo agora que você tá vivendo isso agora terrível né Vocês estão conseguindo entender por a gente fica preso no passado pô é muita coisa né muita coisa que deixa a gente preso lá e aí você revive revive essas emoções todas as vezes que

um gatilho é acionado todas as vezes então vamos supor que essa pessoa que foi traída e acha que foi traída a vida inteira mas não foi entra num novo relacionamento quando por algum motivo ela Ligar para esse para essa nova pessoa da vida dela e a pessoa não atender o que que ela vai sentir a dor da traição e ela vai jurar que ela tá sendo traída e não há Cristo que vai provar para ela que ela não tá sendo traída porque ela vai começar a buscar evidência como louca ela vai juntar Todas aquelas peças

inexistentes do quebra-cabeça e vai criar um novo e ela vai acreditar que ela tá sendo traída mas ela não está mas ninguém vai tirar isso da ideia dela isso é muito sofrimento muito sofrimento eu dei o exemplo de relacionamento leva isso aí pro seu trabalho leva isso aí pro seu relacionamento com seus pais com seus filhos leva isso aí pra sua vida como um todo como um todo né E aí também a gente não pode deixar de falar da dopamina importantíssimo a dopamina dentro de todo esse processo a dopamina todo mundo já sabe tá Já

já ouviu um milhão de vezes que é um neurotransmissor né só que vamos falar um pouquinho da dopamina mais voltado assim ó para um relacionamento que foi importante para você pensa comigo agora você que tá tentando esquecer um amor do passado que tem dificuldade de se desvincular do amor do passado né então isso aqui é casa muito bem nessa situação aí a dopamina ela é liberada Toda vez que você tem a chance de viver algo muito bom então vamos supor que você tá num relacionamento nossa tá incrível esse início de relacionamento aquela paixão e tal

coisa maravilhosa e Uru e e borboletas no estômago e solta fogos de alegria e é só sorriso e a mensagem não sei o quê Ah vou encontrar com ele libera dopamina Ah mas pode ser que que não dê certo da gente se ver libera dopamina sempre que tem a possibilidade de algo dar certo ou dar errado libera dopamina então é muito gostoso esse liberar dopamina porque a sensação é muito boa ela Traz essa sensação de motivação que pode gerar um prazer e aí quando quando você perde isso ou seja o relacionamento acaba você tava viciado

na dopamina Então olha olha bem para mim presta bem atenção olha aqui para mim concentra aqui na tela você nunca foi viciado na pessoa você nunca ficou sofrendo nesse término de relacionamento porque você sente falta da pessoa você tá sofrendo porque você tá estava viciado na dopamina que esse relacionamento liberava no seu cérebro e agora você não tem mais a Bendita dopamina Então você tá sentindo falta e aí é por isso que entram as compulsões é por isso que entra as obsessões essas paixões desenfreadas que a pessoa perde o controle ela faz qualquer coisa para

reconquistar um amor ela não deixa o outro em paz ela persegue ela quer a todo custo o amor de volta ela não consegue encarar um novo relacionamento quando entra em outro relacionamento coisei as coisas pensando no passado é vício químico que você mesmo produz Você tá entendendo isso aqui se você entender isso você consegue mudar o fato de você não conseguir esquecer um relacionamento anterior não é que você não esquece e provavelmente era uma merda o relacionamento mas por algum motivo tinha elementos dentro do relacionamento que liberava muita dopamina Isso serve também para você que

tem compulsão sexual é a mesma coisa exatamente a mesma coisa Então existe essa neuroquímica do apego além da dopamina oxitocina também é liberada nesse processo então cria uma dependência emocional que na verdade é uma dependência química muito parecida com a dependência de drogas muito parecida isso é dependência emocional não mas é que eu sou ente emocional da minha mãe é a mesma coisa mas é do meu pai é a mesma coisa você se tornou dependente emocional porque viver perto dessa pessoa ter os benefícios que essa pessoa proporciona para você ter o dinheirinho na sua conta

todo mês ou no seu bolso ou a comidinha ou a roupinha lavada ou não sei o qu ou a segurança ou quentinho libera dopamina ou cocina aí você é um viciado é quase um em dopamina e ocitocina porque não é no Craque E aí você chama isso de dependência emocional não é emocional é químico Vamos criar vergonha na cara e de estreitar essa logo Além disso né quando a gente fala de relacionamento amoroso que que a gente não consegue se desvincular que a gente não consegue esquecer tem a idealização Ah sim a sua mente é

muito boa em criar idealizações então a sua mente tem a linda tendência ou talvez horrorosa de lembrar só das coisas boas dos momentos bons ignorando as coisas ruins porque você idealizou a pessoa porque você tá apaixonado pela parte que você criou da pessoa não pelo que ela realmente é Quer ver Quer ver não tem coisa pior Olha isso é uma imaturidade emocional tremenda sabe a pessoa tipo tá com 50 anos vem e fala assim para mim ai não consigo esquecer o amor da adolescência e eu reencontrei ele e ele está casado e eu também estou

casada e temos filhos mas a gente tem aquela coisa do passado e gostaríamos de resgatar tudo isso porque ainda nos amamos muito ai Goku Me Dá uma canseira ouvir esse tipo de discurso sabe é tanta ignorância né o pô o conhecimento tá disponível cara é só pesquisar um pouquinho assim abrir o Google e pesquisar um pouquinho tipo por qu eu estou querendo largar meu casamento meus filhos ferrar a vida de outra família além da minha e ferrar a minha também para ficar com amor do passado deve ter essa resposta na internet não mas a pessoa

ela acha que vai ser a mesma coisa que o relacionamento vai ser igual ela ignora completamente os 40 anos não 40 não dá os 30 anos que passaram e o quanto eles mudaram Porque ela acha que vai ser muito lindo e vai ser o amor da adolescência Vai se lascar vai se lascar né chuta que a macumba e Pois é desse jeito olha Brincadeira viu essa coisa de não se não conseguir desligar de o amor do passado Pô isso é pior que certamente é muito pior Mas você vai aprender hoje se você é essa pessoa

insuportável você vai aprender hoje fica tranquilo aí também tem um outro problema né que é o medo da Solidão uhum sim porque se você não aprendeu durante a vida a ser independente a viver só você tem medo de ficar sozinho aí aquele vazio Ai que delícia que é sentir o vazio né conta aqui quem gosta de sentir o vazio não tem sensação mais maravilhosa do que aquele vazio que você fala assim Nossa que delícia é só expansão agora eu posso preencher com qualquer coisa que eu queira pra minha vida mas tem gente que quando sente

o vazio se apavora e queer preencher de qualquer jeito de preferência com qualquer merda que tenha passado na sua vida e o não é o pior mas uma coisa muito ruim que acontece também quando a pessoa não se desvincula do passado eh de relacionamentos amorosos são é a projeção da própria identidade então assim ó a pessoa ela cria a identidade dela atrelada a outro isso aqui é muito mais comum e eu entendo Em relacionamentos duradouros por exemplo você casou com seus 18 anos e ficou 25 anos casada 30 anos casada e agora Vocês decidiram se

separar pensa você casou com 18 ficou 30 casada você passou quase a metade da da vida casada ao invés de solteira então e quando você era solteira você morava com seus pais ou seja você só conhece a sua identidade com esta pessoa você não sabe como é viver sem essa pessoa isso aqui é um dos problemas mais sérios para resolver em questão de prisão no passado a nível de relacionamento eu vejo isso muito muito muito eh as primeiras pessoas acham que elas têm que ficar presas em um relacionamento ruim por causa da sociedade por causa

da igreja não sei o quê o tempo vai passando elas descobrem que isso não é assim que funciona e aí elas querem lá no fundo elas desejam uma vida nova mas elas morrem de medo porque a identidade delas tá atrelada a esse relacionamento então elas não sabem quem elas são sem a pessoa isso é difícil mas dá para consertar sempre dá para consertar Ok então você entendeu que todo o nosso cérebro tá trabalhando para nos manter vivos mas com isso por vezes ficamos presos no passado tá É por esses motivos que eu falei que muita

gente fica aí revisitando foto conversas indo para lugares ouvindo músicas o povo gosta de sofrer né povo gosta de sofrer daí vai lá e bota a pior playlist do mundo a mais melancólica possível já vai lá no Spotify e procura playlist melancólica E aí fica aquelas músicas que que só botam a pessoa para baixo tem muito disso tá entendido tudo isso e por você fica preso nesses relacionamentos ou qualquer outra coisa do passado eu tô achando esse chat muito morto quero ver mais movimento aí gente mais movimento aí nesse chat capricha né E então assim

além disso a gente eu não posso deixar de falar para vocês da da neuroplasticidade todo mundo que sabe já ouviu em algum lugar que a neuroplasticidade acontece no nosso cérebro o tempo todo você já deu like hoje na Live já alguém me atualiza de Quantos likes temos na nossa Live hoje porque cara fala sério eu me dediquei para um para trazer esse conteúdo aqui para você vocês eu espero no mínimo assim ó no mínimo que você deixe seu like para mim hoje que você se inscreva no meu canal né Por favor OK então a gente

tem a neuroplasticidade uau então que maravilha podemos mudar o nosso cérebro através da neuroplasticidade sim e não né sim e não porque quando a gente fala de prisão no passado a gente pode ter um problema ao invés de um benefício o problema é o seguinte quando você repete um pensamento muitas vezes pensamento lá no fulaninho que você não esquece pensamento lá que até hoje você culpava alguém então agora você sabe que você não vai mais fazer isso o pensamento no seu arrependimento e por aí vai o que acontece é que os circuitos neurais são fortalecidos

E aí quanto mais você fortalece uma lembrança mais ela se torna automática e E aí você não consegue se livrar dela Olha que terrível então com o tempo o seu cérebro começa a interpretar essa memória como uma parte essencial da sua identidade o que dificulta ainda mais o desapego então assim as pessoas ficam ruminando Sabe ruminando aquela situação negativa e aí elas vão de fato apresentar doenças e uma série de problemas todas as pessoas que ficam Presas no passado ficam doentes bom vamos começar a falar pera deixa eu ver se já tá na hora de

falar sobre isso não ainda não agora vamos voltar aqui eh vamos começar a falar dos impactos que a gente tem quando a gente fica preso no passado porque até agora eu te trouxe os porquês agora a gente vai entrar nos impactos nos malefícios nos problemas que acarretam na sua vida por conta disso primeiro deles é o o impacto emocional e o impacto mental meu nariz tá coçando tá beleza Impacto emocional Impacto mental aham explica direito esse negócio Claro ansiedade conhece alguém ansioso não conheço ninguém nem nenhum de vocês ninguém é ansioso na verdade hoje a

gente não conhece pessoas que não sejam ansiosas né a real é essa Isso é triste mas é assim que funciona então a gente tem ansiedade a gente tem depressão Ah sabia que a depressão é ficar preso no passado é pois é é por isso que as pessoas ficam depressivas triste não elas não fazem mais nada para buscar resolver aquela situação e elas ficam Presas no passado isso é a depressão bom a gente poderia fazer uma aula inteira sobre depressão mas resumo do resumo do resumo é isso sentimento de estagnação lembra que eu falei parece que

você tá parado você não tá parado você tá andando para trás tá a vida tá piorando lentamente e amargamente Mas ela tá piorando sentimento de incapacidade Ah eu sinto que eu não sou capaz eu não consigo eu não dou conta preso no passado indecisões falta de clareza tudo isso é prisão no passado outra coisa procrastinação crônica sabe a pessoa que não consegue mais fazer nada pois é não à toa vira depressão ela tem medo de errar novamente agora você já sabe que ninguém erra Então você nunca mais vai sentir medo de errar você vai buscar

melhorar as suas informações e a qualidade das suas informações para você não errar também ahi olha só que legal se você fica consumindo um monte de vídeo besta na internet você tá piorando a qualidade das suas informações então então a chance de você fazer cagada nas suas atitudes é muito maior bem-vindo ao mundo adulto outro problema da prisão no passado falta de motivação falta de energia falta de vade de viver novas experiências Ou seja a pessoa acha que tá estagnada mas na verdade ela tá andando de ré agora vamos falar dos sintomas físicos físicos estresse

crônico o estresse crônico Eu sempre tenho que falar isso né para ficar muito claro assim as pessoas acham que stress é irritação não é verdade estress É estresse irritação é sintoma de estresse o estresse Ele É O esgotamento ou mental ou físico sabe quando você passa seis meses sem treinar e você vai pra academia e você fica treinando por 2 horas colocando peso e E treina treina treina treina e puxa ferro e faz força e faz agachamento Du horas pô se meses sem treinar você vai pra academia fica Du horas você tá de sacanagem que

que vai acontecer com você suas pernas começam a tremer né seus braços começam a tremer tem grande chance de você sair da academia e levar um tom Basso porque você não tem mais a firmeza naquele momento você tá tremendo porque você estressou os seus músculos ué Eles não estão gritando nem nada eles não estão irritados eles estão estressados então estress e irritação não são a mesma coisa E aí você pode ser uma pessoa calma e estar estressada porque você não aguenta mais processar dados processar informações você não para de ver porcaria aí nas redes sociais

né Aí você tem um milhão de preocupação só que você não bota nada no papel não vai lá e resolve você só fica se estressando também né mulherada Quem manda vocês serem as fodonas e assumir um de coisa para fazer ao invés de dividir com os homens quem manda tem que se ficar mesmo tem que ter endometriose mesmo tem que ter mioma mesmo tem que ter problema mesmo quem manda não respeitar a natureza feminina tô falando para vocês mas eu já vivi isso né por isso que eu posso falar dá licença que eu tenho propriedade

para falar sobre o assunto mas ok então stress aí o stress ele traz irritação o stress traz insônia traz fadiga traz dores musculares Vai continua estressando fica preso no passado também traz problemas digestivos olha prisão de ventre Sabe aquele bolo fecal aquela coisa podre dentro de você isso sim causa irritação né ninguém fica felizinho com cocô dentro da barriga todo mundo que tá cagado por dentro que não consegue pôr para fora é irritado se você conhecer alguém irritado você pode ter certeza que a pessoa não está cagando como deveria ou descom medo pra gente não

falar tão feio tá tá bom tem os mais recalcados aqui beleza sempre esqueço disso foi mal galera você já tá irritado comigo vai dar merda aí e aí né você fica guardando o passado guardando passado guardando passado adivinha você não consegue descomer não dá para descomer se você guarda o passado dentro de você desse jeito aí também você pode ter gastrite úlcera gástrica refluxo Asia aham tudo isso é consequência de você ficar preso no passado bom né Você também pode desenvolver doenças autoimunes que você acha que tal aí uma fibromialgia Que tal um lupus que

tá um hipotiroidismo Tem mais alguma autoimune que vocês lembrem pois é pois é ficar preso no passado desenvolve doenças autoimunes mas sabe o que é pior da autoimune é que você se culpa mas hoje você já aprendeu que você não vai mais se culpar a artrite né Esqueci de falar da artrite Bem lembrado E você também pode desenvolver doenças cardiovasculares por por exemplo um AVC um infarto tá bom para você até quando você vai querer ficar preso no passado além disso a gente não pode deixar de mencionar as travas na vida não é a gente

tem por exemplo relacionamentos que se repetem que é sempre a mesma porcaria Lembra que eu falei que você vai vai ficar apegado a coisas que são familiares para você pro seu cérebro Então aí é familiar aquela coisa de você viver um relacionamento em que você é atraído é familiar para você você não quer mais isso você não fica feliz com isso você sofre com isso mas é familiar Então você bate o olho naquela pessoa que vai te trair é ela que você escolhe porque tá preso no passado porque tem a cicatriz emocional e não trabalhou

aí você também vai desenvolver dificuldade de confiar nas pessoas e isso é muito triste um ser humano que não confia em outro além disso você pode ter problemas financeiros Ah porque você achou que você podia crescer profissionalmente financeiramente se você não resolvesse se suas emoções só que não sem contar que pode ser que você tenha cicatrizes emocionais registradas em relação ao próprio dinheiro lá da sua infância de coisas que aconteceram enquanto você era pequeno vamos supor que o seu pai trabalhava demais e você queria a atenção do seu pai hoje você tem potencial tem habilidade

mas você não quer trabalhar você quer ficar em casa só que você quer trabalhar mas você não vai por algum motivo você procrastina você enrola por qu Você tem filhos e aí você aprendeu que se você trabalhar você vai ser que nem seu pai você vai ficar ausente então o dinheiro é ruim o dinheiro é ruim porque ele me afasta das pessoas que eu amo fazer dinheiro me afasta das pessoas que eu amo e aí você não quer trabalhar já tinha pensado nisso não né Pois é e aí quem fica preso no passado tem medo

de mudar e tomar decisões importantes e fazer coisas legais na vida bom vamos pra solução importante né olha que que a gente vai fazer PR começar destetar isso aqui primeira coisa se for um relacionamento amoroso você vai parar de regar a planta eu adoro essa expressão você vai parar de regar a planta que que é isso a planta só vive se você regar ela dentro da sua casa certo certo você tem que parar de regar ela para ela morrer nossa coitadinha da planta é pois é você vai matar a planta Então você vai parar de

dar água para ela como é que você para de regar planta num numa obsessão de um relacionamento passado bloqueia criatura bloqueia ah bloqueia bloqueia não tem a se tu não quer fazer isso para de dar desculpa pro teu sofrimento Então tá fica lá abraça teu sofrimento e te com ele bloqueia nunca mais vai fuçar nas redes sociais nunca pergunte para alguém como que ele não interessa quando alguém vier falar alguma coisa para você não quero saber Nunca mais Escute as músicas que vocês ouviam juntos nunca mais vá nos lugares que vocês iam Juntos pelo menos

até você se livrar dessa obsessão sabe quando você disse assim uh foi um livramento aí aí você pode ir seu novo amor nos se Ah vai vai né que você ia num restaurante assim muito incrível com a pessoa e agora você não tá mais com ela pô continua indo né você não precisa se desfazer dos presentes que você ganhou a não ser que eles te Tragam muito sofrimento mas vamos supor que você tenha ganhado sei lá um você ganhou um iPhone 16 pro Max de presente você não vai jogar fora né não seja burra fica

com o celular né você ganhou Mas se for alguma coisa muito emocional assim você se desfaz também tá tudo certo mas você vai ter que matar a planta a real é essa não tem outro jeito tá não tem outro jeito beleza Além disso agora tô falando só de relacionamento Tá além disso você vai precisar resgatar sua individualidade sim Você vai precisar resgatar a sua individualidade quem é você sem essa pessoa você sabe se você não sabe você vai ter que descobrir quem é você sem essa pessoa então você vai ter que criar novos planos novos

objetivos Novos Sonhos descobrir novas comidas novos restaurantes uma um jeito novo de se vestir você vai ter que descobrir quem é você que música que você gosta pois é esqueci de falar ainda tem a diabete para quem vive no passado perfeito tá vai ter que descobrir quem é você ah outra coisa importantíssima falando ainda de relacionamento crie novos hábitos crie uma nova rotina porque vamos supor que você era casado e aí todo dia lá tinha a sua rotina por exemplo aqui em casa gente acorda aí fica de rolo uns minutinhos na cama aí levanta Raspa

a língua né não escova o dente quando levanta Raspa a língua aí vai tomar café da manhã marido toma banho não toma banho quando eu acordo Aí toma café da manhã aí fica ali conversa um pouco coloca o papo em dia já programa o dia e tal e aí vai trabalhar vamos supor que sua vida de casado é isso aí você ficou sozinha sozinho você não vai fazer a mesma rotina você vai mudar você vai levantar sei lá de manhã e vai correr 1 km você vai chegar em casa vai tomar banho aí você vai

fazer seu café vai tomar café e depois você vai trabalhar entende você tem que mudar alguma coisa na sua rotina porque ela não pode ficar te lembrando aquele relacionamento que você não quer mais ou que por algum motivo não quiseram mais você então você tem que trocar sua rotina tá outra coisa eh para de fingir que que você não tá sofrendo Você vai precisar viver o luto o luto é importante Acabou acabou ah mas não morreu não importa você vai viver o luto pro ciclo que se encerrou isso é importantíssimo como que vive o luto

Tira um dia de folga para fazer nada esse vai ser o dia que você vai se desfazer de fotos que você vai se desfazer de coisas que você vai planejar sua nova rotina que você vai mudar tudo na sua vida mudar os móveis de ambiente de local de de lugar dentro de casa vai testar uma coisa diferente vai chorar se der vontade de chorar vai queimar as coisas se der para queimar Vai doar se der para doar entende você vai vai viver um luto do seu jeito como você quiser você vai ter que encerrar esse

ciclo Essa é a melhor coisa que você pode fazer certo ok agora vamos falar do contexto geral de como que você vai se livrar do passado se não for só relacionamento amoroso isso aqui serve agora para todo mundo você vai precisar criar novas conexões neuronais então se você tem uma memória ruim que tá lá como gatilho acionando a cicatriz emocional o tempo todo você vai ter começar a substituir essa memória negativa por uma nova experiência Especialmente quando o gatilho for acionado porque depois de você tá me ouvindo hoje você vai ficar consciente você vai perceber

quando o gatilho for acionado vamos supor que você é uma mulher que grita demais em casa com seus filhos você grita porque uma cicatriz emocional é ativada provavelmente de algo que aconteceu na sua infância enquanto a sua mãe tava te criando aí você grita você não quer mais gritar mas você não consegue a partir de agora você vai conseguir primeira coisa porque você vai lembrar de mim você vai lembrar da minha voz e aí a minha voz vai sussurrar assim no seu ouvido novas experiências novas experiências novas experiências ou eu falei para você novas experiências

você tá me ouvindo ou não você vai você vai lembrar da minha voz você não vai mais agir do mesmo jeito E aí você vai começar a ensinar o seu cérebro a criar novas conexões neuronais tá outra coisa que a gente precisa fazer é alterar as respostas emocionais E aí tá relacionado totalmente relacionado com o que eu acabei de falar para você de criar novas experiências Você vai precisar de um esforço eu não vou mentir para você para mudar isso na prática mas tem um jeito que vai te ajudar muito só que esse jeito eu

não consigo ensinar numa Live e nem no Exercício do Zoom mas eu te ensino isso dentro do B Líder que é o meu curso completo tem o processo terapêutico lá você vai tratar cada uma das suas cicatrizes emocionais esses gatilhos vão desaparecer e você não vai mais ter essas respostas automáticas para as coisas que você tá vivendo hoje porque lá você vai trabalhar o seu passado profundamente então se você ainda não é meu aluno do Bia Líder fica atento aí quando a gente abrir nova Turma porque vai ser importantíssimo no seu processo você passar por

essa terapia que Eu ofereço lá dentro do curso tá eh outra coisa reduzir os gatilhos eu acabei de dar esse mesmo exemplo em questão de relacionamento mas isso serve para tudo vamos supor que você não consegue superar a perda do seu P eu vou te dar um exemplo meu eh eu tenho um irmão que faleceu com 24 anos em 2017 quase todo mundo aqui sabe disso né tem algumas músicas que me lembram muito ele muito muito mesmo e tem uma música em especial que assim ó me eu me emociono só de Só de pensar na

música que é aquela música See You again ela tocou no Veloses e Furiosos quando o Paul morreu e assim eu nem lembro que ano que saiu o filme que o Paul morreu que ele morreu de verdade lembra que ele morreu mesmo eh mas eu associei a morte do meu irmão com a música com a morte do po porque ele era muito jovem e era cheio de vida e era Aventureiro assim muitas características que o meu irmão tinha o o ator o personagem ali ele também tinha o próprio ator na vida real então eu associei aí

hoje até hoje todas as vezes que eu ouço essa música eu me emociono Nem sempre eu choro mas eu me emociono se eu pegar essa música e começar a ouvir ela direto ela fizer parte da minha vida eu vou entrar num looping de sofrimento é inevitável e aí eu vou começar a ficar presa no passado então eu não posso fazer isso Você tá entendendo você tem que tirar os gatilhos você tem que reduzir os gatilhos então você não pode ficar ouvindo as músicas que você era acostumado por causa da pessoa que te lembram a pessoa

eh lugares S Por que aconte seja bom ou ruim então você tem que reduzir os gatilhos não tem outro jeito você vai precisar fazer isso e você vai começar a sair desse passado e esse presente para conseguir projetar o futuro e outra coisa importantíssima de você fazer é começar a criar planos para o seu futuro você precisa de planos para futuro hoje tem PR começar a sonhar nem que seja com coisas muito pequenas Muito pequenas mas você precisa começar a criar objetivos pessoais tá então o que o que eu posso te apresentar de soluções agora

nesse momento é isso a gente vai entrar no Zoom se alguém tiver alguma dúvida pode colocar no chat que eu vou respondendo tá pode mandar perguntas a gente vai entrar no Zoom daqui a pouquinho e lá no Zoom Eu Vou guiar um exercício só pra galera que faz parte da comunidade o link do zoom vai só na comunidade o link vai tá abaixo desse vídeo já tá ali no chat para vocês também E lá eu vou fazer um exercício com esse nosso assunto de hoje para desvincular do passado por que meu nariz tá coçando hein

não quero saber a subjetividade não me venham com essa meu nariz tá coçando deixa ele coçar não venham com já basta meu marido em casa que que isso quer dizer você não pode nem falar nada quando você tá quando você não tá legal né tudo certo eh Beleza então daqui a pouquinho a gente entra no Zoom e faz o nosso exercício deixa eu ver se tem perguntas aqui no chat vou respondendo vocês quem não faz parte da comunidade corre e entra lá entra lá eu não sei onde está meu trá ou minha cicatriz você não

precisa saber não tem problema nenhum dentro do B Líder a gente trabalha todas as cicatrizes emocionais Eu nem quero que você Descubra onde ela tá que você saiba onde ela tá porque isso causa mais sofrimento ainda tá tudo isso que eu tô falando para se mudar agora você pode mudar na sua vida sem lembrar o que aconteceu se você sente que tá estagnada que tá travada que tem algo te prendendo no passado coloca essas estratégias em prática percebe seus comportamentos você vai começar a ter mais clareza sobre quem você é se você não sabe você

provavelmente não se conhece você tá com a sua identidade atrelada a outra pessoa pessoa então começa a descobrir quem é você e assim que você puder vem pro B Líder eu tenho certeza que você vai amar como não lembrar da minha mãe eu lembro dela direto o que fazer o que eu acabei de dizer para de fazer coisas de viver coisas que lembrem ela o tempo todo se você por exemplo tem muitos objetos dela em casa se você tem muitas roupas dela muitas coisas que te lembrem ela você vai precisar se desvincular isso só causa

sofrimento você também pode fazer um luto uma espécie de luto para isso eu tenho uma live aqui no meu canal do YouTube que é como passar pelo luto essa Live é preciosíssima assista essa Live Assista e coloque na prática você vai ver que vai melhorar sua vida que mais quer dizer que tá coçando né Sheila Pois é é sobre isso que Live muito top Obrigada Sharon Ah eu grito muito também com o meu filho Pô isso é péssimo né Isso é péssimo isso aí Já devia ter destetado ainda mais tendo ido no B stronger sendo

B Leader não tem nem lógica um negócio desse meu começou a coçar por ressonância sim neuronio espelho não tem jeito eh quando passado em relação aos pais então Mauro Mauro e para todo mundo que tá perguntando as estratégias que eu tô te dando aqui para você colocar na prática elas são coisas que estão totalmente ao seu alcance você pode fazer a partir de hoje tá mas eu sei eu entendo que tem coisas muito mais profundas que a gente não consegue por mais que a gente queira resolver lá no zoom a gente vai fazer o exercício

daqui a pouquinho focando só nisso só nisso e se você puder e quando você puder entra no B Líder porque lá você vai destetar o seu passado e você nunca mais vai sofrer com essas coisas que te atormentam tá isso faz uma diferença absurda eu tenho um monte de aluno aqui ao vivo presente que pode contar as experiências deles para vocês tá cheio de gente aqui que pode dizer o quanto transformou a vida deles porque a gente tem um processo terapêutico lá dentro tem uma terapia completa para desvincular do passado porque eu entendo que a

gente só consegue andar PR frente quando a gente solta o passado especialmente se você já tá manifestando algum tipo de doença Ah deixa eu ver vocês estão me salvando hoje né o ar condicionado boa e quando uma cicatriz foi criada assistindo um filme de terror Tenho a sensação até hoje como alterar essa sensação quem é Bia Leader pode fazer a transmutação vai lá na na aba de exercícios práticos pega a transmutação e faz para essa cena tá se não é Bia Líder faz na prática tudo que eu te falei aqui cria novas experiências encontra novos

filmes Talvez hoje eu não sei que idade você tinha quando você assistiu esse filme de terror Talvez hoje com a consciência que você tem assistir esse filme de novo e Verê que ele não é tão terrível assim assistir com outra cabeça sabe se você já tem essa cabeça mais aberta e tal de que as coisas que mostram nos filmes de terror não existem né Toda essa coisa espiritual que mostra não é assim que funciona senão não vai adiantar se você tem medo das coisas não vai adiantar minha sobrinha não consegue entrar no quarto da minha

da mãe que faleceu há 3 anos mas precisa arrumar como posso orientar contrato uma pessoa contrato uma pessoa que vai lá que vai tirar tudo do quarto que vai dar os devidos fins paga alguém para isso para que se prender no sofrimento não tem necessidade só gratidão pelo seu tempo e energia concedida que é isso Gilberto ess isso é o que eu mais gosto de fazer eu só quero o like de vocês em troca só isso muito bom então bora bora no B stronger resolver isso aí B stronger é nosso evento presencial vai acontecer dia

3 e 4 de Maio ó no be stronger a gente distretto o passado hein lá a gente arrebenta com o passado não tem passado que sustente depois do B stronger nosso evento presencial 3 4 de Maio em São Paulo esses dias os meus eu e meus filhos estávamos lembrando da minha fase de gritar graças a Goku e a Bia Líder a Ana Maria não é mais assim tem pessoas que você contrata isso né Gabi Contrata alguém ah H que mais que tem aqui a criança de 12 anos pode fazer o exercício pode se ela quiser

né Ahã que mais que tem aqui deixa eu ver gostaria de saber qual Live tem sobre pai e mãe hum não não lembro agora Tati de cabeça alguma se alguém lembrar alguma aqui do YouTube e deixa eu ver be stronger Portugal Olha tá nos planos tá nos planos bom aqui ó Quais as consequências de pais que gritam com filhos você teve pais que gritaram com você aí você consegue pensar um pouquinho nas consequências mas vamos lá pais que gritam com filhos filhos inseguros filhos que entram em relacionamentos estragados relacionamentos abusivos inclusive filhos que vão sofrer

traições filhos que vão passar por agressões filhos que vão ter problemas profissionais e financeiros filhos que vão viver na busca do perfeccionismo morrendo de medo de errar filhos que vão carregar muito ódio muita raiva interna e que podem descontar isso em outras pessoas prejudicando a vida de outras pessoas sendo impulsivos ou podem guardar isso dentro de si se tornando doentes recentemente essa semana aqui a gente ficou o Luiz presenciou um esfaqueamento um esfaqueamento dois homens de 50 e poucos anos brigaram e um esfaqueou o outro você pode ter certeza que isso é consequência de uma

criação em que os pais brigavam em que havia discussões justifica Óbvio que não a partir do momento que você se torna adulto você tem que buscar alguma coisa para mudar mas desencadeia esse tipo de coisa só só vai ferrar com a vida deles né imagina a criança ela precisa de segurança ela precisa de uma ambiência em que ela se sinta bem Que ela possa ser livre Por exemplo agora Mari tá com duas amigas aqui em casa eu tô ouvindo as três gritarem daqui provavelmente vocês não estão ouvindo mas eu tô ouvindo as três elas estão

brincando sem se importar com quem tá em casa com se vão julgar se vão criticar elas não estão nem aí por quê Porque Com certeza Elas têm uma ambiência em que elas podem ser Livres em que não existe um quebra-pau em que não tem repressão porque quando tem a criança Ela é para dentro quanto mais doidinha a criança é quanto mais ela faz caretas e e danças esquisitas e e ela é engraçada mas ela tá segura a criança que não tem isso dentro de casa ela cresce toda frustrada tem uma vida toda ferrada e provavelmente

ela vai adoecer é muito triste isso [Música] ã deixa eu ver minha mãe faleceu há 3 anos e meu pai ainda está só agora está com a próstata aumentada tem a tem ligação com a morte da minha mãe pode ser que sim pode ser que tenha não tem jeito né você guarda uma mágoa muito grande vai somatizando aquilo e vai se manifestar em doença Sofia bem-vinda primeira vez da Sofia aqui que tá aqui pela primeira vez e tá adorando a Live tu é portuguesa Sofia mais uma portuguesa hum ã que mais nunca pude ser livre

na infância hoje sou salve Goku né Silvia perdi meus pais e minha filha eu sinto muito eh porém consegui passar por esse luto pela depressão e agora redirecione minha rota olha só o que me incomoda é apenas o meu irmão que sempre foi mau filho mau irmão e aí não continua não sofra com isso não sofra com isso se você conseguiu vencer tudo isso e redirecionar sua rota você tá num caminho incrível larga isso sabe seu irmão faz parte do passado você nem sequer tem que viver aqui também tem quatro fazendo isso a gente até

briga porque tem bebê que tem hora para dormir Ah sim verdade mas são livres né limites limites tem que ser impostos Óbvio uma pessoa pode ser um gatilho de outra claro que sim é óbvio que sim eu dou esse exemplo em vários lugares mas eu vou explicar de um jeito simples aqui para você eh imagina que você tinha uma uma uma uma babá na sua infância que cuidava de você e comia os seus danoninhos aí a sua mãe chegava em casa e você berrava berrava berrava e a sua mãe brigava com você porque ela tava

cansada irritada e a chegava em casa você chorava Mas você chorava porque você tava morrendo de fome só que a sua mãe olhava na geladeira e tinha acabado os danoninhos E aí ninguém sabia porque você não sabia explicar ninguém sabia que tinha acontecido e que a babá tinha comido danonin Então ela era má com você E aí hoje na vida adulta você contrata uma funcionária que te lembra você não lembra da babá você era muito pequeninha conscientemente você não lembra racionalmente mas tá registrado lá dentro de você e essa essa funcionária essa empregada ela tem

três jeitos da Babá e aí você tem um ranço dela você não sabe porquê Sabe aquela coisa de ai não sei não sei tem alguma coisa e quando você chega em casa por por mais que ela deixou Tudo limpo tudo arrumado tudo organizado Você se irrita com ela de um jeito num nível por quê Porque ela tá te lembrando aquela pessoa lá do passado que foi má com você mas você não lembra disso conscientemente sim uma pessoa sempre é gatilho da outra quando nos incomoda profundamente tem algo já registrado muito boa pergunta tá minha esposa

Ana Cláudia também está assistindo então um beijo pra Ana Cláudia e um beijo pro Mauro Eu vi até que o jimy colocou ali Mauro para você chamar ele no WhatsApp chama lá e conversa com ele nem sei sobre o qu mas chama lá Dimy é meu sócio que tá aparecendo meu nome aí de amarelinho pode falar com ele lá ã deixa eu ver que mais na infância era reprimida tudo que fiz era errado aos olhos da minha mãe quando meu pai apoiava também era criticado pois é sou novo já me já me escrevi excelente Live

Tenho 47 anos no relacionamento afetivo me sinto invisível sinto bloqueado no relacionamento e na sexualidade como posso desbloquear e abrir novas portas Joaquim muito bem-vindo e olha me acompanha aqui coloca na prática tudo que eu ensino para vocês nas lives daqui a pouquinho se você não tá na comunidade ainda entra clica no link ali e entra na comunidade daqui a pouquinho a gente vai fazer o exercício no Zoom você pode ter certeza que só assistindo as minhas lives a sua vida vai mudar Se você começar a colocar na prática o que eu ensino mas assim

que a gente abrir e turma entra no Bia Líder Entra lá essa galera que tá aqui no chat é tudo faz parte do Bia Líder Esse povo é incrível são maravilhosos e óbvio né você vai destetar toda essa coisa de relacionamento você não tem ideia do quanto o meu curso transforma a vida dentro dos relacionamentos e a vida como um todo você vai amar e a sua esposa vai agradecer [Música] Hum eu praticamente Vivi meitei a vida da minha mãe que já faleceu como como faço para desvincular ela de mim sem deixar de honrá-la Ana

Primeiro vamos esclarecer o que que é Honrar né a gente confunde o que que é honrar a gente acha que Honrar eh sabe é fazer as mesmas coisas que eles é agradar eles o tempo todo olha olha que ideia errada né Honrar Pai e mãe fazer tudo que eles querem não não às vezes para honrar seu pai e sua mãe você tem que fazer o oposto do que eles querem porque onrar pai e mãe não é ficar agradando eles o tempo todo onrar pai e mãe é ser um sucesso na vida Honrar Pai e mãe

é ser a melhor pessoa que você puder ser para você dizer assim pai e mãe olha para mim olha o que vocês criaram Olha o que eu conquistei na minha vida Olha a pessoa que eu me tornei Olha como eu tô bem Olha como a minha aparência tá boa a minha saúde tá boa eu sou fruto de vocês vocês me criaram isso é um rapai e mãe então ess é muito errado essa coisa de achar que é um R pai e mãe é ficar agradando eles ou fazendo igual eles fizeram não não não não Honrar

Pai e mãe é ser o máximo de sucesso que você puder ser pra vida deles também ter valido a pena faça isso você vai estar honrando sua mãe seja a melhor Ana que você puder se tornar o dia que vocês entenderem isso tudo muda Rosana O que podemos fazer fisicamente para lidar com a neuroquímica do apego Fabi Fabi de do Paraguai que legal bem-vinda de que lugar do Paraguai Fabi Minha família mora pertinho assim de salto de Guairá Ahã para lidar com a neuroquímica do apego aí a gente vai ter que mexer na dopamina Então

se existia aquela coisa de liberar dopamina lá no relacionamento do passado que hoje você não pode mais viver ele e que não é mais saudável para você então você vai ter que encontrar outras coisas que te gerem a mesma química Ou até melhor experiências incríveis viagens passeios comida nova lugar novo experiências diferentes um exercício físico novo uma academia Nova uma aula de dança EH testar sabe testar quanto mais você testar coisas na vida inclusive conhecer pessoas novas fazero novas amizades eh aprender assuntos novos tudo isso libera dopamina e vai tirando aquela coisa do passado a

pessoa só fica presa neuroquimico porque ela não está vivendo uma vida interessante e intensa de experiências então claro você não precisa viver uma loucura no seu dia a dia mas você pode começar a incluir coisas interessantes e aí quanto mais você vivenciar experiências agradáveis menos aquilo lá tem peso e importância faça coisas novas na sua vida vai ajudar muito e mata a planta como eu falei lá atrás ã deixa eu ver que mais aqui tá amo todas as suas Lives o Pastor Pedro Washington muito bem-vindo Que legal te ver por aqui muito bom e o

o J tá dizendo que quem tá decidido a entrar no B Líder é só chamar ele no WhatsApp Como assim Como assim ã que mais nunca vi minha mãe gritar mesmo depois de adulta mas vejo muito do que você falou em mim eu gritava muito com meus filhos não estou mais assim por ser do treinamento porque por que fui assim se minha mãe não foi Ju porque não é só ver alguém fazendo uma coisa que faz você agir daquele jeito vamos supor que você aprendeu quando criança a gritar para se defender de coisas que aconteciam

sabe aquela criança que tudo grita para ai não me encosta ai não sei o qu Ô mãe aquela criança irritante que grita para tudo e aí os pais vão dando moral vão dando moral Quando a mãe passa demais a mão na cabeça você também aprende a gritar então provavelmente você foi aquela criança que gritava muito para ter o que você queria E aí você aprendeu esse comportamento Então não é só porque os pais fizeram que você repete não é só isso de te ver é uma grande família somos uma grande família é verdade comportamento de

filho leva ao passado dos comportamentos do pai gatilhos doloridos É verdade ou estou viajando comportamento de filho leva ao passado dos comportamentos do Pai eu não entendi direito Márcia explica melhor percebo que minha filha de 12 anos precisa de ajuda mas ela não quer me ajuda como agir Depende de que tipo de ajuda porque se ela tem 12 anos você é 100% responsável por ela ainda tá então assim não tem muita escolha para uma criança de 12 anos mas depende Que tipo de ajuda que ela não aceita só que se ela precisa de ajuda e

ela não tá aceitando é porque em algum momento ou durante toda a vida você não foi a autoridade que ela precisava infelizmente os pais não conseguem por vezes ser o farol que ilumina o caminho dos filhos que mostra a direção a seguir mas dá para resgatar isso Ana dá pode ter certeza que dá quando eu mudo meu mundo muda eu sei que é difícil entender isso mas isso é muito real quando eu mudo o meu mundo muda e a a sua filha de 12 anos faz parte do seu mundo então ela vai mudar também eu

começaria a mudando a você entra no Bia Líder vem para cá Vem aprender a educar sua filha Vem aprender a trabalhar suas questões emocionais até para poder trabalhar nela também se ela gostar de mim então melhor ainda porque aí de vez que ela ela mesma pode fazer os exercícios deixa eu ver não posso chamar atenção da minha filha que meu marido se mete Poxa complicado né você vai ter que ter uma conversa bem séria com ele né seguinte a gente é um casal a gente tá criando uma pessoa é o projeto mais caro mais importante

e mais sério da nossa vida e a gente vai ter que se alinhar com isso aqui então isso se faz longe da sua filha ela não pode saber desse conflito entre vocês dois hum deixa eu ver depois do Bia Líder voltei a pilotar e agora estou na auto escola para adicionar a categoria B da habilitação e a moto O carro esposo providenciou o homem provedor e marinalda me lembro das tuas tretas muito bom hein Muito bom tá que mais Sofia de Portugal é que eu vi o jeito que você escreveu Por isso eu perguntei guardar

fotos dos pais que já morreram é ruim se não te traz nenhum sofrimento não não não tem assim ó se é um relacionamento amoroso e e você vai encontrar um outro relacionamento talvez não seja legal guardar mas assim tudo são casos e casos né vamos supor que se foi casado 40 anos e hoje você fica viúvo E aí lá na frente você vai encontrar outra pessoa você não não precisa jogar fora a tua história da vida inteira você construiu aquilo ali né diferente de um relacionamento de 5 anos 2 anos coisas que são passageiras porque

não duraram a vida toda eh mas dos pais eu não vejo motivo para se desfazer das fotos das lembranças que você tem da sua vida dos seus pais eu não faria isso tá eu não jogaria fora não então você que tem que pesar aí Ah tem tem até uma um tipo de terapia aí que fala que s não pode ter Quadro dos seus parentes falecidos na parede vai se vai se esses terapeuta de merda aí tá maluco como que não é a tua história né você tem ali você você tinha tua família Teu pai tua

mãe teus irmãos você não vai poder colocar um quadro deles porque eles faleceram Pô sacanagem tá de brincadeira não fica tranquilo Sebastião guarda as fotos não não faz nenhum tipo de mal não prejudica em absolutamente nada tá só Claro se você ficar revisitando elas o tempo todo sofrendo não é legal né mas faz parte da nossa história como é que você vai mostrar pros seus filhos pros seus netos seus bisnetos eu fui extremamente criticada na infância em consequente usei meus mecanismos de defesa busquei fazer tudo diferente que todos falaram me reinventei provei para mim e

todos que sou é mas isso aqui também é disfuncional né Márcia infelizmente porque aí você foi provar alguma coisa você não precisa provar nada para ninguém então tá uma disfunção aí e aí quando a gente fala assim ah sou mulher falando isso eu já tive essa fase na minha vida aprendi que não é assim sofri muito também sofri muito isso aqui dá muito problema no sistema reprodutor feminino gritei com minhas filhas como haviam gritado comigo quando era criança hoje são todas adultas e sinto que o resgate de certos equívocos são possíveis através de novas atitudes

comportamentais que lindo Sheila perfeitamente possível sim claro que a gente se arrepende e faz parte e é justamente que a gente conversou O arrependimento faz com que eu vá buscar outra forma de agir diferente e é isso que tu tá fazendo lindo Precisamos de mais B líders em Portugal concordo e a líder transforma a nossa mentalidade a partir disso você começa a ter uma nova realidade em todas as áreas da vida beijo Júlia Eu não me sinto pertencente parece que na minha casa eu não tenho espaço nas casas onde vo também poderia ser da infância

ou é relacionamento de hoje mesmo e os ambientes ladyane com certeza tem cicatrizes emocionais aí tá com certeza tem que trabalhar isso aí tô só pelo exercício vamos pro Zoom Bora pro Zoom pra gente fazer nosso exercício de hoje quem não tá na comunidade ainda entra rapidão que eu vou mandar o link do zoom lá fui muito velor quando criança em que Isso pode impactar minha vida adulta Celiane não tem como dizer seria mais fácil a gente pegar algo que você percebe que tem impactado para ver se realmente foi isso entendeu assim tem várias coisas

até na Live do luto eu explico isso que tá aqui no meu canal como passar pelo luto eh você privar uma criança de saber o que é a morte não é legal por exemplo morre o pai eu passei por uma situação parecida dessa com com pessoas conhecidas aqui na cidade tá o pai da menina morreu com 7 anos e não levaram a menina no velório não contaram pra menina que o pai morreu pô gravíssimo isso aí depois vem com aquele papo ridículo né de que o pai virou estrelinha sacanagem enfim cada um é cada um

então você não pode privar uma criança de saber o que é a morte de se despedir da pessoa ter aquele registro de que ela tá ali eu explico isso nessa Live agora fica indo em um monte de velório aleatório também não o velório baixa a vibração da gente bizarramente né bizarramente ã posso dizer que estou salvando a minha vida por causa por posso dizer que estou salvando a minha a minha vida a cada dia por ser bi Líder o sentimento que sentimos a cada final de exercício é incrível Ju beijo Certo Maravilha Então vamos lá

posso fazer o exercício fazendo módulo 13 Pode Com certeza Bora pro Zoom vou encerrando aqui galera beijo para vocês olha compartilhe essa live com outras pessoas durante a semana ajuda a gente a divulgar e quem não é inscrito no canal ainda se inscreve Bora vamos ajuda a gente crescer o canal combinado vou mandar o link lá no no na comunidade beijo para vocês Entra lá no Zoom pra gente fazer o exercício Valeu meus queridos tenh uma ótima semana