Desafio Katia Haranaka - 10 dias sem leite

o olá para você que acompanha a gente aqui no canal kátia haranaka tudo bem seja muito bem vindo mais uma vez e para você que passou e ficou curioso pelo tema seja bem vindo também a gente sempre fala aqui no canal muito mal por sinal do leite e derivados cruz o que são coalhada iogurte queijos e requeijão porque a doutora kátia vai explicar tudo para você depois da vinheta e tem mais vai te desafiar 10 dias sem leite até já já [Música] oi tudo bem gente olha sempre bom né voltar e nós parece que a

gente fala do mesmo tema sempre mas é são vários assuntos sobre o mesmo tema né porque o leite ele o leite e derivados curso eles estão tão ruim que a gente poderia fazer várias e várias gravações item por item acho que isso até seria interessante quais são os mais de dez itens que eu comprovam para vocês o co ruim ele é e quanto os resultados interessantes bons nós temos com a suspensão do leite né que não adianta vocês dizerem assim para mim olha eu não tomo leite mas quando você concentra o veneno quer dizer você

retira a água eles viram o leite em pó e quando você come o queijo você concentra o veneno né que a cafeína e você adiciona mais outros venenos que a fermentação que são os fungos você concentra também o sal refinado não dá o time algo que é tão maléfico gente o leite animal não foi feito para nós outros animais então se nosso de servos que o leite vegetal de amêndoas é uma delícia eo leite de soja é o único em que nós gisela que a vegetal né que a gente diz assim sim entre o leite

daí te de vaca e o leite de soja ainda o leite de soja - 1 em mas se nós podemos melhorar isso esqueçamos o leite de soja e vá para o de coco vácuo de amêndoa vá procurar os outros de aveia as outras opções por quê porque o grão da soja ele para ele vir a leite gente ele precisa de muitas etapas químicas cada etapa a química de transformação vai ficar dentro dele então vai sobrar no resíduo do leite uma concentração de substância química muito ruim e ela também tem um precursor do hormônio feminino que

nós se você isso tanto para menino e menina então o leite de soja é uma baratinho o leite de amêndoas é mais caro leite de coco é o meio termo as grandes empresas ela já entenderam que elas precisam da opção sem leite de vaca e uma delícia o frappuccino com leite de amêndoas simples e básico e muito agradável você não vai sair de lá com a sensação da coriza do inchaço no abdômen da vontade de ir ao banheiro né de fazer o número 2 agora outra opção é tomar leite então nós precisamos você mudar o

nosso paladar não dá para substituir um veneno por outro veneno então nosso objetivo temos um veneno por algo bom algo que te faça até saúde nós precisamos ter a consciência da responsabilidade da disciplina com que a gente coloca pela boca quer dizer nada entre chegando o seu intestino ou na sua corrente sanguínea a não ser que você decida só que nossa decidimos pelo melhor quando nós sabemos e o que nós estamos fazendo o que ter o conceito de que olha se você quer mudar o resultado seja no seu corpo seja em termos de performance você

quer diminuir se houve do homem né que tá inchado se você quer diminuir muitos dos sintomas que você não sabe que a rinite que é o nariz escorrendo que a dor de cabeça que é a coceira no corpo o que é a distensão abdominal que são todas as informações possíveis e imagináveis que ser se você mudar um único item da na sua alimentação você vai colher resultados diferentes não adianta vocês verem que a baboseira de olha eu como verdura eu como fruta como isso ah mas eu como queijo nos tiraremos tudo isso que você come

de frutas verduras e legumes saudável sem você retirasse o pior dos piores o pior é leite e derivados cruz o segundo pior é a farinha de trigo ou glúten a pode ser que nós estamos farinha de trigo glúten nós estamos dizendo farinhas e claro a cevada oitenta por cento da imunidade intestinal gente vinte por cento da imunidade é medula óssea é produzida né no nosso tutano de osso medula óssea que ter vinte por cento da defesa nobre claro e leucócitos que vocês vem no meu hemograma é da medula óssea oitenta por cento intestinal que ser

nós estamos no domingo da nossa saúde se você mudar o seu intestino você praticamente cura todas as suas doenças então dominação hoje é se dominar e a gente sócio domínio em relação a agosto sai se eu gostasse eu não gosto eu vou comer não vou comer pelo saber não tem outra opção a a diferença maior entre alguém médica que está fazendo o vídeo para o youtube para vocês e não não sou melhor que ninguém gente muito pelo contrário né eu acho que eu preciso aprender muito mais mas a minha diferença com muitas dos outros médico

é que eu tenho a clínica quer dizer eu tenho atendo faço atendimento pelo menos um 15 a 30 pacientes por dia e nós trabalhamos né hoje em dia com essa atlântica do coronavírus tá todo mundo homenageando o médico porque olha não é fácil nossa vida mas é extremamente prazerosa quando você obtém resultados e você ajuda o paciente a segurar tu né e a gente fez esse vídeo especial para daiane mais conhecida como dar e personal né não é não é que o seu privilegiando somente a dai mas é uma pessoa que está replicando de uma

forma bastante grandiosa ela é uma personal trainer de onde academia dela é a praia de porto seguro que se nós não nos conhecemos pessoalmente mas fica aqui o meu abraço meu carinho viu dai porque os vários alunos delas experimentaram essa esse desafio de ficar 10 dias sem leite sem glúten e eles todos sem exceção tiveram resultados incríveis e postaram e aí ela recortava para mim e a gente e compartilhar avesso de uma maneira legal quer dizer pessoa é uma coisa toda vez que vocês desejarem o resultado novo faça cem porcento porque se eu tenho uma

vaga né eu digo isso na minha palestra e quando eu tenho tinha uma vaga de para passar na vaga de cirurgia plástica da puc só tinha uma vaga então eu era a primeira colocada para ser a residência de cirurgia plástica da puc-campinas o jantar você a segunda né então eu dou um tiro certeiro ou a tia não tá então se você já tem tirou o dia de hashimoto já tem lupus já tem a gente reumatoide já tem pneumonia asma bronquite sinusite e te ligo se sei lá se você já tem alguma doença instalada doença de

crohn colite reto colite cara o que você tá esperando para ser noventa porcento bom ponto é 100 porcento e aí zera leite derivados zera goten e eu sei que isso é possível e é fácil porque eu faço para mim quer dizer a passo você faz vamos falar sobre os malefícios do leite mas em especial gente porque harvard em 2011 a parte retira a universidade americana retira leite e derivados da pirâmide alimentar além de não existir mais pirâmide alimentar hoje é um prato alimentar onde a base exercício físico porque exercício físico produz aumento de oxigênio e

outros benefícios ele retira a leite e derivados então o leite e derivados cruz né quando eu falo derivados cruz é queijo iogurte e requeijão fazer isso cai por terra abaixo o quê o que que aconteceu em 1994 a num santo ela libera um hormônio chamado somatotropina bovina e combinada a somatotropina bovina re combinada faz com que uma vaca que saiu de d o litros de leite por dia ela passa para 120 litros dia e na vigência desse aumento aumentou muito um hormônio causador do câncer né porque nós nascemos com células bom brincar que seja assim

com células cancerígenas todos nós temos informação genética para todos os cânceres só que é como se fosse uma caixa de sapato nessa caixa de sapato eu só vim com um parto sapato e eu preciso dos dois a gente precisaria ter a conexão dos dois para fumar um câncer seja ele qual for ok então tá se nós temos a informação para o câncer de mama ovário ou próstata são os cânceres hormônios dependente é necessário que se ligue um hormônio aqui para somar esse câncer e pasme esse é o estrona ok tá então entendendo isso eu vou

ter que apagar para vocês entenderem o que que acontece hoje em qual a vaca o que que acontece olha aí nós temos um útero tá não tem gente que isso aqui é o útero nesse útero quando a gente está grávida nós começamos a criar um tumor chamado o assenta então a placenta é um órgão que só existe quando a fêmea está grávida acabar esse órgão crescer no útero é necessário a presença de um hormônio chamado estrona então quando a mulher tá grávida se vocês olharem os exames de sangue o valor de referência no moment quando

a gente doses tona porque eu posso usar meu estorno no sangue você é homem pode usar também né ele é só aceitável até amigos de 5.000 é alto para caramba e quando a pessoa tá grávida se a pessoa não estiver grávida ela o nível aceitável dele o ideal é de 20 a 30 20 a 30 ficou grama por exemplo é só isso agora eu grávida eu aceito 5.000 então esse hormônio faz a placenta crescer profeta o poder se nutre só que não tem um limite que que acontece no 59º dia de gestação o feto né

ele produz o pâncreas nele mesmo começa a se formar o plantas no festa beber e esse pâncreas produz a enzima chamada pancreatina a pancreatina o que que ela faz ela inibe o crescimento da placenta então a placenta ela tem um limite para crescer se acontecer algum problema não tem 49º dia e a placenta não produzir para creatina o que vai acontecer com essa placenta pai crescer e ela vai em paz se fosse útero é chamado pode o carcinoma tumor é um câncer de útero então quer dizer nós estamos sobre em controle de vivo que tudo

tem o seu saber para aumentar esse esse hormônio que faz crescer cerca faz crescer cláudia faz crescer tomou então a gente parava câncer então você pode ser benigno ou maligno pois que para médico é um crescimento anormal de alguma coisa ok então isso aqui aceitava numa gravidez agora raciocinem comigo a vaca está grávida não ela teve o bebê ela teve um bezerro e ela tendo bezerro ela faz o que ela é da leite ela fornece o leite aí fazem o que que a coitada da vaca faz exterminação especial inseminação artificial a vaca fica grávida a

vaca produz o que é placenta a placenta se tem placenta tem hormônio alto nível de e esse alto nível de estrona passa tudo passa pelo sangue pelo pelo leite vocês sabe quando uma mulher tá grávida ou quando um animal tá tá prendendo também tudo o que ele tomar antibiótico de remédio de alto você vai tomar vai pro leite e é isso que tá tendo nos nossos leite hoje o nosso leite tá rico em hormônio estrona e é esse trono é que vai fazer o nosso câncer de ovário o nosso câncer de próstata do nosso câncer

de mama qual que é o outro fator que aumenta esse hormônio estrona anticoncepcional oral nós pelo cheio de medo que a nossa filha o nosso filho tem a nossa não quero que a minha filha tem um bebê você não quer que ela tem um bebê então das concepcional mais um anticoncepcional aumenta esse nível de hormônio estrona olha lá que nós mulheres produzimos mais de 20 a 30 gente quando você toma anticoncepcional e se chega a 300 e isso é grave o concepcional aumenta o nível de dona que aumenta que está na categoria de classificação de

carcinogenicidade quem toma anticoncepcional está no grupo 1 à então o que que nós precisamos fazer primeiro parar tomar consciência oriental nossos filhos para usar um preservativo uma camisinha porque se feliz de ar está voltando a torto e direito hpb é mais com que volta o que a gente acha que tomando anticoncepcional pode não se usar um preservativo nós precisamos mudar o conselho o meu maior problema em relação a leite é ver depois que vocês vão ter esse dentista o câncer em algum momento da vida de vocês tá certo beijo e quanto a informação preciosa que

nesse canal né gente diante de tudo isso que você escutou da doutora kátia sobre o leite porque faz mal entre tantas outras coisas que a gente já falou aqui nós vamos lançar um desafio para você 10 dias sem leite e sem glúten será que você consegue não é só sem leite da vaca tá gente é sem leite e derivados cruz então esse inclui requeijão coalhada queijo iogurte 3 l de água por dia e evitem glúten glúten é tudo o que tem farinha de trigo tá e a cervejinha que a doutora caixa falou no vídeo então

10 dias sem glúten e sem leite e aí o que tu vai fazer depois desse período deixa aqui embaixo nos comentários como você se sentiu qual a diferença no seu corpo se você desinchou se sentiu é o abdômen tá menorzinho mais sequinho comenta aqui com a gente que vai ser muito legal e eu quero agradecer a todas as pessoas que têm deixado os comentários suas perguntas elogios críticas tudo é muito bem-vindo isso nos apoia a levar o canal para diante tá bom a gente precisa muito de vocês estamos no instagram twitter facebook se você é

novo no canal chegou agora porque ficou curioso pelo tema e chegou até o final se inscreva aqui no sininho para ser notificado pelo youtube novidades em primeira mão para você e para você que já é de casa muita gratidão continue com a gente tem muita coisa boa chegando por aí um beijo e até o próximo vídeo e aí