COMO MUDAR DE VIDA EM 30 DIAS (E FICAR IRRECONHECÍVEL)

uma em cada oito pessoas do mundo elas estão obesas uma em cada cinco pessoas do mundo sofrem de algum tipo de transtorno mental como depressão ou ansiedade uma em cada três casais T problemas com dinheiro e que podem levar o divórcio seis em cada 10 pessoas no mundo não tem nem 000 dlares que D algo próximo de R 5.500 na conta e uma em cada cinco pessoas jovens no mundo cuidados entre 15 e 24 anos nem estuda nem trabalha é a geração nem nem então se você tá acima do peso tem algum problema como ansiedade

ou depressão e problemas financeiras no casamento não consegue juntar dinheiro e nem estuda e nem trabalha isso acaba hoje agora porque no vídeo de hoje eu vou te dar sete passos cientificamente comprovados que vão te ajudar de alguma forma em cada um desses três pilares da nossa vida que são saúde física saúde emocional e saúde financeira mas antes de mais nada clica no botão de like e se inscreva no canal Vamos lá seguinte a gente vai se aprofundar em cada um desses três pilares mas antes disso eu quero começar com uma pequena reflexão tem uma

frase famosa que diz assim ó nós somos o que repetidamente fazemos a excelência Então não é um ato é um hábito honestamente Eu sempre acreditei que essa frase fosse verdade mas eu não aplicava esse conceito em todas as áreas da minha vida por um lado eu fazia 100 ligações por dia eu trabalhava todo dia 12 14 e às vezes 16 horas eu captei muito cliente eu abri meu escritório de investimentos eu fiz o meu trabalho um hábito e do meu hábito uma excelência então em poucos anos eu vendi o meu escritório de investimentos saindo do

zero chegando na Liberdade financeira de fato por outro lado eu destruí a minha saúde nesse processo até alguns anos atrás eu praticamente só consumia carboidrato açúcar comida enlatada Ultra processadas eu vivia inflamado completamente inflamado eu fiquei anos naquele efeito sanfona onde emagrecia e depois engordava tudo de novo então como eu trabalhava no mercado financeiro sempre que eu ficava estressado demais eu precisava descontar em alguma coisa aí eu pegava o elevador desci o prédio onde eu trabalhava como assessor de investimentos quando chegava no Terra eu estava longe daquela confusão toda eu pegava um salgado uma coxinha

ou alguma coisa simplesmente para fugir daquele ambiente caótico e foi isso que aconteceu comigo durante muitos anos e talvez você esteja nesse momento agora descontando em alguma coisa então tudo que eu vou mostrar nesse vídeo são coisas rápidas que você pode executar na sua vida a partir de hoje e coisas que eu mesmo apliquei na minha vida e que me fizeram mudar completamente de vida e de novo é são dicas que você pode executar a partir de agora que podem mudar sua vida em 30 dias mas isso não significa que vai ser simples e nem

que você não vai precisar se esforçar para que a mudança de fato aconteça Sem enrolação Então vamos pro primeiro passo do nosso vídeo que é aceitar o julgamento para Quem me conhece sabe que eu sempre Ci de moleton tinha uma época que era moleton para tudo que é canto até Terno de moleton eu usei numa festa da forbs só que para quem trabalhava no mercado financeiro usar moletom era um absurdo o normal era ser engravatado e parecer executivo é usar moletom realmente assustava as pessoas e muitas vezes gerava críticas eu mesmo sempre defendi que não

porta a roupa que você usa você pode usar moleton você pode usar sunga você pode usar roupa larga você pode usar o que for o que realmente importa são os resultados que você gera e por mais que eu ainda Concorde com tudo isso existe um grande de um porém pensa da seguinte forma vamos supor que você trabalhou 50 anos da sua vida você empreendeu você gerou emprego Você engoliu muito sapo você juntou um patrimônio decente e agora você quer ver esse dinheiro trabalhando e rendendo você deixaria uma pessoa de 18 anos que veste moleton surrado

pegar esse dinheiro e investir todo o patrimônio da sua vida a sua resposta provavelmente seria não sabe por quê Porque você é um reflexo do que você veste talvez você não deixe todo seu patrimônio nas mãos de um jovem de 18 anos que se veste bem mas cá entre nós ele poderia passar uma impressão muito melhor então leva isso pra sua vida se você já tem um patrimônio suficiente para fazer o que você bem entender não liga pras roupas que você usa seja feliz com o seu moletom ou com o que você quiser agora se

você ainda não chegou lá minha sugestão é que você se porte bem esse é o primeiro passo para você mudar completamente de vida aceitar o julgamento e usar roupas que con dizem com que você quer transmitir agora mesmo que você já tenha muito resultado as pessoas te conheçam antes de te ver antes de conversar com você né ou seja o seu nome Chegou antes de você na reunião ainda assim se vestir bem daá resultado Então tem um cara chamado Neil patel uma pessoa que eu admiro bastante e ele fez um teste é Ultra bem-sucedido na

área dele ele investiu uma grana para se vestir melhor então ele comprou relojão Comprou terno umas roupas melhores e começou a fazer várias reuniões só que o que ele percebeu é que ele aumentou a conversão que ele teve nas reuniões mesmo já sendo Ultra conhecido por se vestir melhor porque querendo ou não isso faz diferença segundo passo do nosso vídeo é queime o barco sabe o que significa queimar o barco significa que não tem nada mais motivador do que não ter saída queimar a ponte aquela coisa toda a história conta que os comandantes Vikings quando

eles desembarcavam no litoral com a tripulação eles queimavam os próprios barcos logo antes de atacar em solo inimigo eles usavam essa estratégia de guerra para que os guerreiros não tivessem qualquer possibilidade de voltar aou desistir para que eles não tivessem outra alternativa senão enfrentar o inimigo conquistar o território eu tô dando esse exemplo com os Vikings Mas biblicamente isso também acontece diversas vezes um exemplo é quando o Elias que era um profeta muito respeitado em Israel é orientado por Deus a escolher Eliseu que era um simples agricultor para ser o sucessor dele quando Eliseu foi

escolhido ele matou os bois que ele usava para arar a terra e ele queimou os equipamentos de arado daí ele pegou a madeira do arado a carne dos Bois cozinhou e distribuiu pro povo comer é exatamente a mesma lógica dos vikings seja queimando os barcos seja matando os bois e queimando a A ideia é destruir qualquer possibilidade de voltar atrás Só existe Plano A agora não tem plano B E por coincidência foi exatamente isso que o Chris Gardner que é aquele cara do filme A Procura da Felicidade disse para mim quando eu entrevistei ele aqui

no Brasil eu acho que isso aqui Vale pro empreendedorismo Vale pros negócios mas não vale paraa nossa carteira de investimentos nos investimentos a gente precisa diversificar para mitigar os riscos do nosso patrimônio cada vez mais nos negócios você precisa concentrar o máximo possível é isso que vai te enriquecer sem Plano B por exemplo 100% dos direitos do meu livro estão no grupo primo 100% da receita das minhas palestras estão no grupo primo 100% da receita das minhas publicidades estão no grupo primo 100% das minhas mentorias estão no grupo primo isso me faz ser obrigado a

fazer com que o grupo primo dê certo e também me faz passar uma mensagem pro time que é tudo que eu tenho tá na empresa tá nesse projeto se você tem muita saída você eventualmente vai se sentir tentado a usar mas se não tem barco para voltar se não tem arado nem boi se não tem plano b você só tem uma alternativa fazer o plano a dar certo e uma forma prática de se fazer isso se chama comprometimento público se você me acompanha no Instagram Você sabe que eu me comprometi publicamente que até o dia

8 de novembro eu estaria fazendo 18 Barras direto hoje eu faço por volta ali de 10 a 12 Barras Então quando você Compartilha essa meta com outras pessoas a pressão para não falar aumenta então eu posso às vezes não chegar nas 18 mas vou chegar muito mais próximo do que se eu não tivesse feito esse comprometimento público você cria um sentimento de responsabilidade adicional E é isso que você precisa fazer você precisa se comprometer publicamente de fazer alguma coisa você precisa se compromet eter publicamente de que você vai emagrecer você precisa se comprometer publicamente de

que você vai juntar dinheiro você precisa se comprometer publicamente de que você vai pra academia ou de que você vai ler x livros no ano ou de que você vai terminar aquele curso que você deixou de lado e se você assim como os Vikings e assim como Eliseu tá disposto a queimar os seus barcos matar os seus bois e se comprometer a fazer o plano a dar certo eu tenho um convite para te fazer entre os dias 9 e 11 de setembro presta isso aqui eu quero que você participe comigo de um programa que vai

mudar completamente a sua vida financeira V ser três aulas gratuitas onde você vai aprender a poupar mais o seu dinheiro você vai aprender o método de investimentos que vai tornar você uma pessoa Milionária ou mais do que isso e você vai dar o primeiro passo uma prosperidade financeira Só que eu não quero que qualquer pessoa participe Então eu só quero que você participe se você tiver realmente disposto a ir até o final comigo e eu não quero que você pense nem por um segundo sequer em desistir e partir pro plano b eu quero você comprado

comigo no plano A tá então se você quer participar dessas três aulas gratuitas que vão acontecer entre os dias 9 e 11 de setembro clica aqui no link da descrição preenche com o seu e-mail nome completo daqui a alguns dias você vai estar comigo mudando o futuro da sua vida financeira para sempre o terceiro passo do nosso vídeo é o Pareto você sabia que apenas 20% do seu esforço no trabalho é responsável por 80% do desempenho Esse é o famoso princípio de Pareto vou imaginar junto numa maratona tem certos trechos que são cruciais para manter

o ritmo e garantir a Vitória da mesma forma 20% das tarefas Que você realiza no seu dia a dia são como esses trechos essenciais são esses trechos que realmente vão te impulsionar para chegar na linha de chegada f fando nessas tarefas o seu desempenho geral vai disparar Agora pensa num time de futebol em cada jogo só alguns jogadores fazem os passes mais decisivos ou marcam os gols que definem o resultado esses jogadores são os 20% que garantem 80% das Vitórias então identificar e treinar esses jogadores ou seja focar nos pontos fortes é o que pode

levar o seu time ao sucesso essa ideia ganhou força quando o economista italiano vilfredo Pareto que 20% das vagens de ervilha no Jardim dele produziam 80% das ervilhas mais tarde ele notou que 80% das terras na Itália pertenciam a 20% da população décadas depois o consultor Joseph Moses juran formalizou essa ideia então ele aplicou isso à gestão de qualidade o mais interessante é como Esse princípio se aplica em diversas áreas inclusive no Marketing por exemplo 80% das vendas online podem vir de apenas 20% dos produtos e 80% do engajamento pode ser gerado por 20% da

audiência sabendo disso você pode otimizar seus esforços focando nos 20% que realmente importam e quando a gente fala de saúde Imagina os seus treinos só 20% dos exercícios que você faz podem ser responsáveis por 80% dos seus resultados talvez sejam aqueles poucos movimentos que trabalham vários músculos ao mesmo tempo ou aquele treino de alta intensidade que vai te fazer suar em poucos minutos quando você identifica esses 20% você pode maximizar o seus resultados e atingir as suas metas de saúde mais rápida sem precisar passar horas na academia o princípio do Pareto ele não é uma

regra mágica mas uma forma inteligente de enxergar o que realmente faz a diferença Então por que que você não aplica ele em todas as áreas da sua vida Eu quando era assessor de Investimentos por exemplo eu tinha muitos clientes Não tinha tempo para atender clientes novos percebi que 20% dos meus clientes geravam 80% de resultado eu então passei 80% dos meus clientes para um assessor mais Júnior e atendendo 20% apenas dos meus clientes eu mantive 80% do meu resultado então eu tive meu dia muito mais livre mantive o resultado muito próximo do que eu já

tinha só que agora eu podia prospectar novos clientes e assim eu comecei a crescer muito próximo passo como sapo teve uma vez que o Mark twen um famoso escritor norte-americano escreveu o seguinte se ao seu trabalho comer um sapo é melhor fazer isso como a primeira coisa da manhã porque se o seu trabalho é comer dois sapos é melhor comer primeiramente o maior deles que que significa isso significa que você deve fazer a tarefa mais difícil ou desagradável do seu dia logo de manhã é aquela coisa que você sabe que precisa fazer mas que você

tá sempre adianto Ou seja quando você come o sapo logo cedo o resto do dia ficar muito mais leve e aqui que entra a matriz de eisenhauer se você não conhece essa Matriz eu vou te explicar essa Matriz divide as suas tarefas em basicamente quatro quadrantes primeiro quadrante é o importante urgente aqui vou entrar as tarefa as que precisam ser feitas imediatamente geralmente são as maiores buchas e as que mais vão gerar resultado na sua vida então são sapos que você deve comer primeiro o segundo quadrante é o quadrante do importante mas não urgente é

aquela tarefa importante que você precisa fazer mas que não tem uma data limite tão próxima então o problema é que se você procrastinar essas tarefas elas podem sair do importante mas não urgente pro importante e urgente e daí você tem um problema porque Vão ser diversos sapos que você vai ter que engolir ao mesmo tempo então cuidado para não procrastinar esse quadrante terceiro quadrante É urgente mas não importante essas aqui são as tarefas que você mais vai gostar porque a ideia desse quadrante é que você literalmente não faça elas elas parecem importantes mas na verdade

elas não são Então as tarefas desse terceiro quadrante você vai delegar sempre o máximo possível Tá e por último a gente tem o quadrante nem urgente nem importante esse é o lixo da sua agenda essas tarefas só servem para te distrair e roubar o seu tempo então aqui você elimina tudo que entrar completamente Então a partir de hoje começa o seu dia identificando o seu maior saco aquela tarefa que tá no quadrante importante urgente da atriz de eisenhauer e resolve isso antes de fazer qualquer outra coisa esse é um dos Segredos para ganhar mais foco

produtividade e sucesso em todas as áreas da sua vida próximo passo é usar a regra das 5 horas a regra das 5 horas ela é aplicada por dois grandes bilionários o willam musk e o Bill Gates e consiste em usar 1 hora do dia ou 5 horas por semana dias úteis né para estudar qualquer coisa explorar alguma ideia alguma coisa interessante e essa regra tem três pilares leitura ou qualquer forma de consumir conteúdo reflexão e experimentação a leitura é muito importante a maioria das pessoas acham que ser inteligente é só pensar muito mas se você

só ficar pensando muito sem consumir novas ideias você vai ficar andando em círculos e é assim como o estômago para digerir você precisa comer para pensar você precisa consumir informação e assim como a qualidade da comida vai determinar sua digestão a qualidade das informações também vai determinar os seus pensamentos depois você passa a refletir e esse é o passo onde você pega o conteúdo que você consumiu e começa a planejar como aplicar na fase da experimentação você aplica e testa várias vezes você provavelmente vai falhar e você precisa aprender a falhar para que você possa

Recomeçar todas as vezes aprendendo algo novo com as tentativas é muito importante que seja algo que te disperte curiosidade pessoalmente você precisa aprender a trabalhar e estudar Por Prazer por propósito por algo transcendental além do retorno financeiro essas 5 horas semanais podem mudar totalmente o jogo para você podem te fazer ideias Geniais por exemplo próximo passo é olhar pro mar além do navio o Brasil ele é o país mais ansioso do mundo sem sacanagem e olha isso daqu explica muita coisa sobre porque a maioria das pessoas não conseguem manter pano de longo prazo Mas infelizmente

não tem atalho o amor vende de relacionamento de longo prazo a prosperidade vende de investimento de longo prazo a saúde vende de hábitos de longo prazo a sabedoria vem de estudos de longo prazo para você ser menos ansioso e começar a conquistar tudo isso você precisa evoluir sua visão tática para uma visão estratégica Deixa eu te dar aqui um exemplo bem simples imagina que você é o capitão do navio com uma visão tática você tá focado só nas tarefas imediatas e operacionais Então você vai ajustar as velas você vai manter o curso atual você vai

garantir que o navio ele seja limpo e organizado essas tarefas são super importantes Com certeza mas elas só mantém o navio em movimento e em boas condições no dia a dia isso é o básico Agora pensa numa visão estratégica em vez de você se concentrar só nas operações diárias você começa a levantar os olhos e você começa a observar o horizonte você olha pras estrelas você olha pro mapa Então você traça uma rota Clara pro seu destino levando em conta as correntes marítimas as condições do tempo as paradas necessárias pro reabastecimento dele e com essa

abordagem est trgica você vai começar a enxergar oportunidades e desafios que estavam além do seu campo de visão imediato Você vai antecipar perigos como por exempo tempestades Recifes E você já vai planejar como evitar esses perigos e Como enfrentar esses perigos agora aqui vem o ponto chave essa habilidade essa mudança de foco pode transformar sua vida completamente em 30 dias você pode começar a aplicar Essa visão estratégica em tudo que você faz então deixa de lado as preocupações do dia a dia e começa a pensar a longo prazo aí você vai começar a parar de

comer um doce um fast food food porque você vai perceber que traz felicidade no curto prazo mas vai te matando no longo prazo você vai começar a tirar um tempo para se exercitar que vai te fazer viver mais tempo ser mais produtivo por mais que no começo você tenha que abrir mão do tempo livre você vai tomar melhores decisões no geral até Em relacionamentos isso vai começar andar só com quem agrega na sua vida e por último compre uma agenda Esse é o básico é barato é simples mas você tem que fazer compra uma agenda

olha eu não vivo sem a minha agenda né você pode comprar o usar do cular a minha agenda tem tudo tem as reuniões tem minhas aulas gravações palestras vida pessoal tudo e não tá só dividido por dia nem só por mês mas tem lá o horário certinho para fazer cada coisa sabe por isso porque se não tivesse perfeitamente anotado eu ia me dar o direito de enrolar Então imagina você pós almoço com a barriga cheia você pensa assim ah vou ficar um pouquinho no celular não tem problema dá tempo só que você começa a rolar

o feed né e e rolar E aí você acha um vídeo interessante você quer ver completo e mais outro e mais outro você perdeu 5 10 30 minutos agora se você sabe exat ente tudo que você tem fazer no dia Quais são as prioridades qual o melhor horário para cada coisa aí você não vai se dar o direito de desperdiçar tempo a não ser que realmente tenha tempo para isso Aliás você vai ter a capacidade de escolher o melhor momento para distração e pausa durante o dia sabe aquele livro que você quer ler H tempos

Sabe aquele tempo que você ainda não conseguiu separar para passar com a família aquele novo projeto que você aparentemente não tem tempo para começar Se você tivesse uma agenda eu tenho certeza você conseguiria visualizar e eu uso uma agenda virtual né aqui no meu celular porque a melhor para otimizar mas eu recomendo que você comece com uma de papel física para escrever no punho bom que que você achou dess espos faz sentido para você eu tenho certeza que pode mudar sua vida deixa o comentário se fez sentido espero você nosso próximo vídeo grande abraço e

tchau