O PODER DO SILÊNCIO | Marcos Lacerda, psicólogo

a gente vive num tempo aonde somos incentivados a falar a gente tem que falar tem que dizer tudo o que pensa e tem que não pode guardar nada e tem que sair e eu acho a maior graça quando eu escuto um psicólogo dizer você precisa vomitar Suas Emoções sabe porque eu acho graça porque a emoção não foi feita para ser vomitada emoção foi feita para ser vivida ou elaborada Então esse papo tá muito furado e talvez foi Senhora de você aprender que existe um grande poder no silêncio mas para você aprender o grande poder do

silêncio é também preciso que você entenda Porque é que você não consegue se calar porque você não se cala não é você vive dando a opinião você vive digitando na internet você não se controla E aí você perde o poder do Silêncio mas que poder é esse quer descobrir eu sou Marcos Lacerda psicólogo e esse é mais um nós da questão vamos [Música] junto e antes que eu comece esse vídeo onde eu vou ficar 15 minutos em total silêncio essa fantasia é boa não é a ideia de que eu vou fazer um vídeo sobre o

poder do silêncio e vou ficar calado aqui testando sua paciência bom mas antes disso se inscreva nesse canal venha fazer parte da família da questão e aproveita já começa deixando o gostei porque se no final você não gostar aí você silenciosamente vem e bota no gostei tá bom e ativa o Sininho para receber notificações Mas agora vamos falar sobre o poder do silêncio e para isso é preciso que você entenda primeiro antes de qualquer coisa porque que é tão difícil para você se calar e qual é o poder que vem deste silêncio que eu lhe

proponho a fazer então para isso deixa eu lhe contar a história de um monge esse monge vivia num Monastério no meio de uma floresta e ninguém o suportava porque ele não calava a boca ele dava opinião em tudo ele falava o tempo inteiro e os monges queriam meditar queriam plantar queriam colher queriam enfim mas só não queriam tá de conversa e o pobre do monge não conseguia ficar calado ele dava opinião e ele dizia o que achava e tudo ele tinha o que dizer e ninguém suportava o monge até que o monge líder do Monastério

já velho idoso disse eu preciso arrumar um sucessor E para isso eu vou colocar uma grande prova para todos vocês e ele chamou todos e a cada um ele foi designando uma diferente prova a ser feita quando chegou nesse que foi o último e ele tava animadíssimo porque ele achava que ele era o melhor monge ele era o monge que mais estudava que mais mas sabia eu vou ser o sucessor e eu vou ter uma grande prova porque eu sei que o mestre me admira muito pela minha eloquência era o contrário né aí o mestre

chegou para ele e disse bom a sua tarefa é passar um mês calado um mês em absoluto silêncio ele disse mas não é possível eu mereço uma tarefa mais difícil um mês calado muito fácil eu eu vi o senhor distribuir tantas tarefas Por que que a minha é uma tarefa tão simples assim eu posso muito mais ele não se calava nem para ouvir a tarefa que o pobre do velho monjo estava dando a Ele o monjo pacientemente disse tá bom mas essa sua tarefa um mês em absoluto silêncio bom ele achando que merecia mais que

o grau de dificuldade tinha que ser outro aceitou curvou-se né E foi passou primeiro dia beleza segundo dia beleza no terceiro dia ele já começou a ficar impaciente com aquele silêncio porque ele escutava coisas que os monges diziam e ele não podia opinar ele não podia dizer o que achar ele via os monges fazendo coisas e que ele achava que devia ser feito de outra forma e ele não podia falar e aquilo começou a crescer dentro dele quando foi uma semana depois ele já não aguentava mais procurou o velho Monge e escreveu né diante do

velho mono já que ele não podia falar disse olha eu não estou aguentando essa prova esse negócio tá sendo muito difícil o mono disse bom então abandone é a prova porque eu lhe pedi só quatro semanas passou uma você não tá aguentando abandone você não é digno de me suceder ele saiu dali revoltado como não sou digno eu sou digno e foi embora passado mais uma semana ele volta senta-se diante do Monge e escreve Eu não posso mais eu não aguento mais porque o problema não é ficar em silêncio o problema é porque os meus

pensamentos gritam berram dentro da minha cabeça e eu não aguento o inferno que tá dentro da minha cabeça porque eu não paro de pensar um minuto e os pensamentos estão aqui me torturando o moj disse bem faz duas semanas você pode abandonar a prova se você quiser outros monges já não aguentaram outros já desistiram da prova que eu propus individualmente a cada um deles você pode desistir da sua se você quiser ele respirou fundo saiu dali levantou-se mas atormentado ele não conseguiu nada mais ele foi reto reto até a porta da saída e a porta

da saída dava para uma grande floresta e ele foi embora Floresta dentro e desapareceu passou-se uma duas três semanas e nada desse monge aparecer os outros já preocupados foram ao velho monge disse se se ele morreu e se uma cobra o picou e se algo terrível aconteceu o velho monge disse ele fez a escolha ele tá procurando o caminho dele talvez no caminho dessa busca ele encontra a morte não sei mas ele foi né então paciência o mche Na minha opinião né já dizend me vi livre daquele infeliz que não calava a boca agora que

ele foi coisa boa passaram-se três meses até que o monge que havia desaparecido na floresta voltou voltou a barba já longa a roupa já muito mal trapilho mas voltou parecia uma pessoa Serena voltou e sentou-se diante do velho mestre e disse agora eu entendo o senhor tinha razão Agora eu entendo o poder do silêncio e a partir dali ele se tornou o monge mais sábio que havia e sucedeu o velho Monge e aí você deve estar se perguntando bom tá e finalmente qual era o poder do Silêncio ele entendeu algumas coisas importantes em primeiro lugar

ele assim como você não conseguia ficar calado porque nós precisamos o tempo inteiro opinar falar dizer sabe por quê para não escutar o inferno que tá dentro da gente a cada opinião que não lhe pediram a cada fofoca que você faz é uma biografia sua que você conta você não consegue calar a boca porque existe um vulcão em erupção dentro de você e ao invés de apaziguar este vulcão que tá dentro de você você transforma o seu Inferno no inferno da vida dos outros é por isso que você tá na internet o tempo inteiro dando

opinião dizendo o que acha dizendo o que pensa é por isso que você olha paraas pessoas e é intrometido é Inconveniente é além da conta tá entendendo porque você tá tentando serenar o seu inferno interior só que só há uma forma de parar o inferno interior que é o que o mono descobriu ao se perder na natureza ele começou a escutar o mundo ele passou a escutar do lado de fora a escutar o rio que corria os pássaros que cantavam o balançar das Folhas das árvores ele começou a escutar e ao escutar ele descobriu o

poder do silêncio que era trazer a ele Paz Interior então quando eu comecei Neste vídeo a falar do o poder do Silêncio Provavelmente você ficou muito animado ou animada porque você pensou ah eu vou ganhar algum poder agora o poder de com meu silêncio fazer o outro falar com meu silêncio castigar o outro com meu silêncio fazer o outro sentir saudade de mim o poder do Silêncio não tem nada a ver com o externo tem a ver com o interno é o poder de se colocar em paz e você não vive em paz é por

isso que você fala tanto que Você opina tanto que você ataca tanto que você às vezes parece um cão raivoso o tempo inteiro emitindo opinião sobre tudo até sobre o que não lhe perguntaram cálice cálice fale o necessário mas não é um silêncio aquele silêncio raivoso incômodo não é o silêncio acolhedor é o silêncio compreensivo é o silêncio de quem tá presente Esse é o poder do Silêncio porque o silêncio também é feito de amor o ódio é feito de palavras O desequilíbrio é feito de palavras o ataque é feito de palavras não precisa apazigue

o seu inferno interior o vi do mundo aqui fora eu posso não gostar do que eu ouço eu posso não concordar com o que eu ouço mas e daí eu posso ouvir eu não preciso cuspir meu inferno interior às vezes é preciso sim dar uma opinião às vezes é preciso sim dar uma dire às vezes é preciso dar um breve limite mas sobretudo é preciso que eu ouça os sonhos do mundo Às vezes o que o outro diz não me agrada tudo bem eu posso ouvir os sonos do mundo Às vezes o cachorro da vizinhança

daqui do prédio tem um quilate Fino que eu acho que eu não sei qual é a frequência do latido daquele cachorro que dói no meu ouvido tudo bem eu não preciso ter na porta lá da pessoa eu não preciso discutir com a pessoa eu posso ouvir o latido do cachorro porque o poder do meu silêncio faz com que eu não me desequilibre eu não preciso estar na internet falando mal dos outros se eu não gosto de algo que eu vejo na internet eu deixo de seguir aquela pessoa eu paro de ver aquela página eu posso

ficar em silêncio e o silêncio me dá um poder que ninguém rouba o poder de não sair do meu eixo então o barulho que você faz né a pretexto de que eu estou me empoderando Tá nada você tá infernizando todo mundo porque você não aguenta o seu inferno interior quer o poder do Silêncio passa um mês em Silêncio em silêncio de não falar mal de ninguém de não falar da vida do outro de não criticar na internet passa um mês em silêncio tu consegue menos uma semana passa uma semana sem você dizer uma palavra sobre

a vida de ninguém você consegue se você conseguir você encontrará o poder do silêncio que é o poder da sua paz interior do seu apaziguamento o seu inferno é seu Cale a boca e não infern os outros Pense nisso tchau até a [Música] próxima [Música] n