5 passos para construir uma vida infeliz

Esse vídeo é um tutorial rápido sobre como construir uma vida infeliz assista até o final para garantir que todos os passos estão corretos passo número um viva para trabalhar assim que o relógio despertar pule da cama corra até o seu guarda-roupa e coloque qualquer roupa a primeira que você vir pela frente vá direto pra mesa de trabalho e ligue o seu computador não se importe em tomar um café da manhã calmamente você não precisa disso se os seus pais ligarem não atenda se os seus amigos te chamarem para se divertir à noite recuse se os

seus filhos te pedirem mais atenção diga que não tem tempo Afinal as contas no fim do mês não esperam você está numa fase de só trabalhar quando sol se pôr tome um banho se deite na cama e durma por algumas horas até repetir tudo de novo na manhã seguinte escolha viver no piloto automático escolha todos os dias acumular papéis pagos em vez de memórias Esse é o primeiro passo para serem feliz pelo resto da vida passo número número dois Evite o risco nunca peça um aumento Afinal o seu chefe pode achar que você quer crescer

na empresa e nossa que horror que seria isso né Nunca conte uma piada riscada Pode ser que as pessoas Riam E aí você vire o centro das atenções melhor manter aquele silêncio constrangedor e não chamar a atenção nunca evitar o risco é como estar em um labirinto onde você sempre escolhe o mesmo caminho seguro você nunca vai encontrar saída mas pelo menos não vai se perder né ou vai acredite que as pessoas que fizeram sucesso na vida tomaram decisões óbvias e benéficas com poucos riscos apenas espere que essa oportunidade Clara apareça para você em algum

momento espere por isso espere pela oportunidade perfeita porque ela virá pense assim Assuma que ao evitar o risco você também evita dor Afinal o que pode ser melhor do que a zona de conforto se você nunca tentar nada novo você nunca vai falhar não tem erro só acertos Ou melhor só a monotonia de Sempre é assim que você vai ser infeliz nunca aplique para o emprego a menos que você saiba Com certeza que você vai conseguir nunca chame alguém para sair a menos que saiba que a pessoa está interessada e tenha te dado todos os

sinais até porque se a rejeição dói a melhor maneira de evitá-la é nunca tentar não levante a mão porque sua pergunta pode ser estúpida sempre espere pela ada óbvia porque ela eventualmente se apresentará certo esse é o segundo passo para construir uma vida infeliz Evite o risco e Garanta que você nunca sairá do lugar passo número três tenha medo e não qualquer medo mas aquele medo que te paralisa que te impede de dar um único passo adiante tenha medo de falhar medo de ser julgada medo do desconhecido fique presa nele evite seguir pessoas que postam

muitos discursos motivacionais se afaste dos Famosos coaches se afaste daquelas pessoas positivas demais que positividade tóxica continue se protegendo de enfrentar a verdade que você merece e pode alcançar mais se você odeie o seu trabalho continue nele não se dê ao Luxo de buscar por algo que te faça feliz acorde Vá ao trabalho que você odeia volte pra casa Exausta repita tudo de novo no dia seguinte se tá ruim pelo menos você já se acostumou já sabe o que esperar Mas e o novo e se der errado e se as pessoas te julgarem não não

pense nisso Fique onde está não saia se prenda é mais fácil se acomodar no medo porque ele nos dá uma falsa sensação de segurança e você gosta dessa falsa sensação de segurança É assim que você fica infeliz E é isso que estamos buscando então se você quer uma vida infeliz tenha medo e se prenda nele Esse é o terceiro passo para garantir que você nunca sairá do lugar e viverá essa vida infeliz que você está buscando passo número quatro não desenvolva sua espiritualidade existe um furinho dentro de você que só se preenche quando você tem

fé quando você acredita quando você tem algo para se apoiar e te traz paz fuja disso uma vez eu ouvi de uma pessoa próxima que ela acredita que no fundo ninguém realmente é feliz ela é ateia escolha ser ateia escolha ser realista escolha ser prática escolha ser racional pense somente no que realmente importa não procure por respostas maiores não busque por conexão não busque algo maior para te guiar aceite a ideia de que essa é a vida e e tudo que você pode ser você já é não é desespero é aceitação Deixe de lado algo

que pode oferecer paz e sentido para você eu sei que é fácil Se perder na rotina diária e esquecer de cuidar do nosso lado espiritual mas é exatamente essa falta de cuidado que nos deixa vulneráveis e infelizes então se você quer garantir uma vida infeliz não desenvolva espiritualidade passo número cinco sempre encontre uma maneira de ver o lado negativo das coisas reclame compulsivamente do trabalho acorde já falando coisas como eu odeio isso eu odeio acordar atrasada eu odeio não sei o qu lamente sobre todas as coisas que você tem que fazer naquele dia se acostume

tanto a reclamar que você nem percebe quando algo bom acontece se acostume tanto a reclamar que você nem percebe mais que você tá reclamando que é tudo que você faz na vida reclamar tudo é ruim tudo é péssimo se agarre firmemente a narrativas que te enfraqueçam ao invés de te fortalecer acredite que nada do que você faça vai dar certo que você tá jogando um jogo perdido e que a vida É isso aí mesmo a vida é ruim a vida é difícil casamento é difícil casamento é uma merda acredita nisso repita isso para você se

convença de que você tá destinada ao fracasso e assim você nunca vai sair desse ciclo de infelicidade que é o que a gente tá buscando aqui esse é o quinto passo para garantir uma vida infeliz seja pessimista em todas as situações sabe todas as vezes que eu venho aqui e te digo como você pode construir a vida dos seus sonhos eu vejo a mesma reação você simplesmente não acredita ou faz cara de paisagem você não faz nada do que eu digo muitas vezes até me xinga e eu entendo é por isso que eu decidi fazer

algo diferente hoje Esse vídeo é um pouco fora do padrão do que eu costumo fazer mas pode ser exatamente o que você faz todos os dias às vezes numa proporção um pouco menor mas ainda assim nessa direção e talvez não perceba uma das maiores Barreiras que eu vejo na vida das pessoas não é a falta de conhecimento sobre o que fazer para avançar por exemplo você sabe exatamente o que fazer para emagrecer mas quando você vai fazer aquilo de fato tem uma resistência tão poderosa que até parece injusta porque geralmente essa sensação só aparece quando

você pensa em fazer coisas que são genuinamente boas para você então qual que é a lógica por trás disso por que parece que a vida te sabota dessa maneira pensei muito sobre isso estudei muito sobre isso eu cheguei à conclusão de que na real a vida é exatamente aquilo que a gente quer que ela seja se você quer que ela seja feliz vai ser difícil exige um trabalho para isso mas ser infeliz como eu descobri nos últimos 10 minutos desse vídeo também é difícil a questão é você precisa escolher o seu difícil casamento é difícil

divórcio também Escolha o seu difícil enriquecer é difícil exige esforço ser pobre também é difícil sofrido empreender é difícil ser funcionário entregar sua vida de bandeja na mão de outra pessoa que não tá pensando no O que é bom para você também é difícil Escolha o seu difícil criar hábitos positivos quebrar crenças negativas sair da zona de conforto e consertar todos esses hábitos ruins que você descobriu que tem nesse vídeo vai ser difícil mas onde você tá hoje já é difícil escolha qual difícil você vai lutar na sua vida lutas saudáveis te levam para um

lugar bom lutas doentias são aquelas que te levam para um lugar ruim Onde você está hoje e onde você quer chegar