Como a Ansiedade está tentando te Destruir!

você já deve ter passado pela experiência de estar em um lugar bem alto como a sacada de um prédio sem proteção ou a beira de um abismo perigoso e do nada sentir um desejo estranho de pular é como se esse desejo nem fosse seu como se seu cérebro quisesse algo que você mesmo não quer e isso acaba gerando um certo medo de você mesmo naquele momento esse impulso por mais intenso que pareça dura só um instante e quando passa você fica se pergun eu sou suicida Por que eu quis pular essa sensação que aparece de

repente e muitas vezes envolve a ideia de pular de um lugar alto é mais comum do que você imagina e não isso não significa que você seja suicida na verdade você pode estar apenas interpretando mal o seu instinto de sobrevivência esse fenômeno é bem comum os franceses até tem um termo para isso lapel vid que significa o chamado do vazio esse desejo Pode surgir do nada e desaparecer tão rápido quanto apareceu parece algo estranho sentir um impulso de pular de um penhasco sem sequer estar pensando em morrer apesar de muita gente mais da metade das

pessoas segundo alguns estudos relatar sentir esse chamado ele ainda é pouco estudado mas o que a ccia sabe sobre isso o que já foi descoberto sobre esse fenômeno que também é chamado de fenômeno do lugar alto o primeiro estudo importante sobre o assunto foi publicado em 2012 realizado pela psicóloga D Jennifer ell heimes da Universidade Estadual da Flórida ela entrevistou 431 alunos sobre suas experiências com o fenômeno do lugar alto além de verificar o histórico de ideação suicida depressão e ansiedade desses estudantes e os resultados foram surpreendentes tanto os que tinham quanto os que não

tinham histórico de pensamentos Suicidas ou depressão relataram ter sentido O Chamado do vazio Esse estudo revelou pela primeira vez que não há uma conexão direta entre ter pensamentos suicida e ter essas sensações súbitas de perigo na verdade a pesquisa apontou que há uma diferença Clara entre imaginar pular de um lugar alto e realmente querer fazer isso no entanto o estudo mostrou que quanto mais ansiosa a pessoa era mais frequentemente ela sentia esse impulso Antes desse estudo os pesquisadores acreditavam que o chamado do vazio poderia ser uma espécie de sinal de segurança mal interpretado como se

o cérebro estivesse tentando avisar a pessoa para se afastar do perigo e os resultados realmente apoiaram essa ideia Existem várias explicações possíveis para esse fenômeno Talvez seja fruto da nossa curiosidade natural do apelo de algo extremo que sabemos que nunca faremos afinal assistimos a filmes de terror e suspense em parte para experimentar situações extremas sem realmente vivê-las Talvez o fenômeno do chamado do vazio seja a forma como nossa mente simula o que aconteceria se o pior cenário se concretizasse e nós interpretamos isso como um desejo ou impulso imagine alguém muito ansioso caminhando perto da borda

de um prédio muito alto em uma reação quase automática ao nervosismo o instinto de sobrevivência dessa pessoa faz se afastar rapidamente da beirada mas aí ao olhar para trás ela percebe que a borda é segura e começa a se questionar se estava tudo bem Por que eu recuei uma resposta lógica poderia ser eu devo ter sentido vontade de pular de forma mais geral esse tipo de experiência pode ser classificada como um pensamento intrusivo mas no caso do fenômeno do lugar alto é especificamente relacionado à sensação de estar em um local elevado como o topo de

um prédio ou um penhasco e de repente ser tomado por uma ansiedade inexplicável não é que o vento esteja te empurrando ou que a borda pareça prestes a ceder é o medo de que sem o seu consentimento sua mente possa decidir ou convencer seu corpo a pular hames e seus colegas da Universidade Estadual da Flórida argumentaram que o fenômeno do chamado do vazio é uma interpretação errada do nosso próprio instinto de sobrevivência quando estamos em um lugar alto como a beira de um penhasco nosso corpo reage com medo de cair e fazemos de tudo para

evitar isso a reação pode ser visualizar a queda ou imaginar o que aconteceria e claro nos afastamos da borda Mas em vez de interpretar isso como uma resposta de proteção nossa mente racionaliza essa reação como um impulso de pular de maneira curiosa o chamado do vazio pode ser visto como uma tentativa do nosso subconsciente de nos lembrar do valor da vida e não como uma vontade de se machucar o estudo sugere que pessoas que sentem isso podem ser mais sensíveis ao que acontece dentro delas mesmas outro estudo mais recente publicado em 2020 na BMC psychiatry

também investigou se o chamado do vazio era mais comum entre pessoas com pensamentos suicida em comparação àquelas que não tinham algumas pessoas que sentiram Esse chamado ficaram preocupadas achando que isso poderia ser um sinal de algo mais sério sobre sua saúde mental Tobias Tasman o principal pesquisador desse estudo é do departamento de Psicologia Clínica e psicoterapia da ruh University bochum na Alemanha ele relatou em um e-mail que muitas pessoas iam à Clínica perguntando se eram Suicidas por sentirem esse impulso por um lado elas amavam a vida mas por outro sentiam às vezes vontade de pular

ou até de dirigir na direção do tráfego contrário pisem contou que já havia sentido isso quando tinha cerca de 20 anos o que o motivou a estudar o tema no estudo ele recrutou 276 adultos para preencher um questionário online e incluiu mais 94 participantes que tinham medo Clínico de voar Ou seja que haviam buscado ajuda para tratar essa fobia ele queria ver se o fenômeno do chamado do vazio ocorria mais frequentemente em pessoas com fobias os resultados mostraram que aqueles com pensamentos Suicidas eram mais propensos a sentir o chamado do vazio do que aqueles sem

esses pensamentos no entanto tman não acredita que isso indique conex direta entre sentir o chamado e quer se machar oeno é mais frequentemente relatado por pessoas reagem de maneir ansiosa aos sinais do corpo explicou isso inui tremores tontura leve ou espasmos musculares esses sinais físicos tendem a aumentar a percepção desse fenômeno ele concluiu que o chamado do vazio é uma experiência comum Independente de questões como suicídio ou ansiedade Isso parece ser algo que muitas pessoas já sentiram Em algum momento de suas vidas disse Tasman ressaltando que não é um sinal de problemas mentais outras teorias

também tentam explicar o fenômeno a filosofia existencialista por exemplo já discutiu esse tipo de experiência os filósofos Jean Paul sart e Kirk gart exploraram o tema em suas obras ambos usando o exemplo de uma pessoa à beira de um penhasco ou de um prédio em Sua obra O serio nada Sartre descreve a ansiedade que surge quando a pessoa percebe sua liberdade e responsabilidade ele chamou isso De vertigem da possibilidade para Sartre essa Vertigem ocorre quando você percebe que tem a liberdade de escolher entre viver e morrer imagine alguém andando perto de um penhasco essa pessoa

sente ansiedade não o penhasco seja instável ou o vento esteja forte mas porque percebe que pode a qualquer momento escolher pular o medo não é do perigo em si mas da própria liberdade de escolha Sartre argumenta que nesse momento percebemos que não podemos confiar inteiramente em nós mesmos Essa é a Vertigem da possibilidade o reconhecimento de que temos escolhas e que isso traz um peso existencial Kirk gar que influenciou Sartre também descreveu essa sensação como a Vertigem da Liberdade A ideia é que em qualquer momento temos a liberdade de escolher fazer qualquer coisa até algo

terrível e essa realização gera uma angústia Sartre resumiu isso com a famosa frase o homem está condenado a ser livre Pois uma vez que estamos no mundo somos responsáveis por tudo o que fazemos ambos os filósofos usam o exemplo do lugar alto para ilustrar essa angústia na borda de um penhasco a pessoa sente o peso dessa responsabilidade é Vida ou Morte e a decisão está em suas mãos por outro lado podemos interpretar o chamado do vazio de outra forma como uma resposta à percepção de nossa Falta de Liberdade no dia a dia acreditamos que temos

controle sobre o que fazemos e pensamos mas à beira de um penhasco sob condições extremas percebemos que talvez esse controle seja ilusório talvez não sejamos tão Livres assim mas sim controlados por uma rede complexa de causas e efeitos nossas circunstâncias genética estado emocional ambiente e mente inconsciente nesse sentido O Chamado do vazio não reflete a liberdade de escolha mas sim nossa incapacidade de controlar totalmente nossos pensamentos e impulsos se uma parte de nós pensou em pular Será que outra parte poderia agir sobre esse pensamento mesmo que nunca o quiséssemos o fenômeno pode ser tão desconcertante

porque nos dá uma Rara clareza sobre o vazio dentro de nós é como um lembrete de que há uma lacuna entre o que achamos que sabemos sobre nós mesmos e o que realmente controlamos independentemente da explicação uma vez que ouvimos o chamado do vazio vivemos com o eco de uma voz que veio de nós mas não é completamente Nossa o fato de tantas teorias e estudos já terem sido feitos sobre isso mostra que essa é uma experiência compartilhada no final os pesquisadores alertam que as pessoas não devem interpretar essas sensações como um desejo oculto de

morte