Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Productiva

porque hay personas que parece que tienen tiempo para todo Mientras que otras batallan por terminar un simple pendiente o por qué quienes están todo el día trabajando terminando pendientes y al final parece que no avanzaron en nada Cuál es ese secreto para convertirte en una persona productiva Bueno en realidad no es un solo secreto son siete también llamados los siete hábitos de la gente altamente productiva Así como hay hábitos que te pueden ayudar a mejorar tu salud tu espiritualidad Quizás tus finanzas también hay hábitos que te pueden ayudar con el recurso más importante en tu

vida el tiempo el tiempo que tenemos es limitado entonces ahorrarte tiempo es literalmente ahorrarte vida y puedes verlo así que es como la forma más profunda de verlo o también puedes verlo simplemente como una forma que te va ayudar a terminar más rápido tus pendientes a tener más tiempo libre a poder cumplir tus metas avanzar con tus proyectos eso es productividad y por eso créeme que quieres conocer estos siete hábitos de la gente altamente productiva hábito número uno manejo de energía la gente altamente productiva sabe que esto es un juego de energía la realidad es

que a todos Nos gustaría ser productivos 16 horas al día que es el tiempo que estamos despiertos en promedio pero no somos robots con pila infinita tenemos energía y esta energía se va gastando te has dado cuenta que es más fácil enfocarte y terminar pendientes en la mañana te ha pasado que planeas terminar un pendiente en la tarde o en la noche pero por alguna razón te cuesta más empezar procrastinas bueno Déjame explicarte por qué la mañana es el momento en el que nuestro cerebro tiene más energía así como nuestro cuerpo se cansa de caminar

de hacer ejercicio nuestro cerebro también se cansa de tomar decisiones de tener que concentrarse y en pocas palabras nos cansamos de pensar en lo personal una de las estrategias que más me ha funcionado en este mundo de la productividad es empezar el día y ponerme a trabajar luego luego en mi pendiente más importante algunos le llaman a esto tragarse El sapo por un libro de Brian Tracy le puedes llamar como quieras pero haciendo esto te aseguras o en este caso yo me aseguro de que durante el día voy a tener tiempo para hacer estas cosas

que me van a ayudar a avanzar en mis metas en mis proyectos Pero además más importante voy a tener energía si la productividad podríamos pensar que se trata de encontrar tiempo para hacer las cosas y terminarlas más rápido esto es de lo que se habla comúnmente y todos los consejos giran en torno a esto pero lo que solo la gente altamente productiva sabe es que también se trata juego de energía tus pendientes más pesados e importantes debes hacerlos en el momento del día que más energía tienes que para la mayoría de personas esto es en

la mañana y entiendo todos estamos en situaciones diferentes yo por ejemplo Ya terminé la universidad Entonces ya puedo acomodar mis horarios utilizar las mañanas para mis proyectos más importantes Pero si tú sigues estudiando O tienes un trabajo tienes pendientes obligaciones Con las que tienes que cumplir en la mañana y tienes un proyecto importante en el que quieres avanzar te diría que es incluso preferible que te vayas a dormir dos tres horas antes y te despiertes dos o tres horas antes para poder tener tiempo en ti y en tus prioridades y no que más bien empiezas

el día cumpliendo los pendientes de las demás personas tus obligaciones y ya en la tarde utilizas la energía que te queda si es que te queda algo para lo que realmente es importante para ti hábito número 2 nada de multitarea uno de los errores más comunes que cometemos cuando queremos ser más productivos es pensar que si estamos haciendo varias cosas a la vez estamos avanzando más que así podemos aprovechar más del tiempo pero la realidad es todo lo contrario y no es que lo diga yo los estudios comprueban que nuestro cerebro no se puede enfocar

en hacer dos cosas al mismo tiempo si por ejemplo estamos llamando por teléfono y por el otro lado escribiendo algunas cosas no podemos poner la atención como plena a las dos cosas al mismo tiempo por momentos estamos escuchando pero se nos va la onda de lo que queríamos escribir y entonces volvemos a poner atención en lo que estábamos escribiendo Pero lo que está diciendo la otra persona ya lo escuchamos Digamos como en segundo plano Sí me puedes repetir lo que me dijiste y podrás pensar en otros ejemplos donde parece que sí puedes hacer dos cosas

al mismo tiempo o por lo menos eso crees digamos escuchar música mientras haces ejercicio llamar por teléfono mientras manejas o comer mientras ves un video en todas estas situaciones estás haciendo dos actividades diferentes sin problemas Entonces será que el multitasking o la multitarea sí funciona la respuesta sigue siendo que no si te das cuenta en todos estos ejemplos que de decir una de las dos tareas tu cerebro la puede digamos automatizar entonces realmente no le necesita poner atención plena a las dos cosas y aunque quisiera no puede en fin la gente altamente productiva se enfoca

en una sola cosa a la vez nada de estar trabajando en dos pendientes al mismo tiempo nada de estar escuchando música mientras estás trabajando Quédate con esta idea y es que si divides tu atención número uno te vas a tardar más tiempo del que te tardarías si terminaras primero una tarea y después la otra Y número dos es más probable que cometas errores la multitarea o el multitasking no es una buena opción hábito número tres separa tiempo para aprender cuando queremos ser altamente productivos lo que estamos buscando es como la mejor forma de aprovechar nuestro

tiempo y una de las mejores formas de hacerlo es aprendiendo aprendiendo lo que quieras eso es lo que más fácil te puede llevar al siguiente nivel básicamente en cualquier aspecto en tu vida entonces mientras estés practicando nuevas cosas conociendo nuevos temas aprendiendo nuevas habilidades todo esto es tiempo que estás invirtiendo en el largo plazo ahora no todo es tan padre como Suena la realidad es que la mayoría de personas que se Proponen aprender una habilidad nueva lo terminan dejando Al poco tiempo o no hacen El Avance que les gustaría Pero tú no te desmotives porque

esto tiene una razón muy fácil de entender esas personas no definen un horario para aprender es más fácil decir pues cuando tenga tiempo voy a practicar pero todos sabemos que esto no funciona así la gente que realmente aprende y avanza es porque definen un horario para sentarse aprender y practicar punto qué puedes aprender bueno obviamente esto ya depende un poco más de ti de lo que estás buscando de tus habilidades de lo que te llame la atención pero te puedo decir que yo en lo personal últimamente he estado practicando mi inglés y se los digo

porque en algunos comentarios Me han puesto que como aprendí inglés que como practico y ese tipo de cosas Ahorita estoy usando específicamente una aplicación que se llama Elsa speak porque normalmente inglés Escucho vídeos en inglés pero esta aplicación se enfoca en ayudarme a tener más vocabulario y sobre todo en practicar mi pronunciación creo que a todos nos debe interesar tener buen nivel de inglés pero si no te convencido déjame decirte tres razones por las que deberías utilizar esta aplicación en específico número uno porque poder mantener una conversación con alguien que hable inglés te puede abrir

muchísimas puertas para estudiar para viajar para hacer negocios para crear relaciones literalmente saber inglés Puede ser la diferencia entre poder tomar la oportunidad de tu vida o tener que dejarla ir número 2 porque Elsa speak no se enfoca en aprender solo pronunciación también se trata de aprender vocabulario y Cómo podrías tener una conversación con otra persona el punto es que cualquiera puede empezar a hablar inglés y número 3 porque vas a poder cantar en inglés sin parecer que estás invocando al día en conclusión deberías de aprender inglés esta aplicación que se llama el que está

bastante padre usa la Inteligencia artificial que está de moda para darte feedback irte calificando y además te voy a dejar por acá abajo en la descripción un enlace con el que te van a hacer un 40% de descuento en la membresía de un año y un 85% de descuento en la membresía de por vida ve a descargar lespic totalmente gratis pruebala durante 7 días usa este tiempo que vas a apartar para aprender inglés y pues ya me dirás qué tal hábito número 4 listas de priori pendientes las listas dependientes son bastante útiles para la gente

altamente productiva pero solamente cuando se usan de forma correcta y a esto yo le llamo una lista de priori pendientes déjame te explico una lista de pendientes normal se vería algo así comprar comida para los perritos Llamar a inserta el nombre de tu preferencia terminar mi presentación hacer ejercicio leer ir a recoger el pedido a la paquetería y una lista que parece interminable de absolutamente todo lo que recuerdas que debes hacer durante el día esto puede servir para no olvidar lo que tenemos que hacer durante el día pero tiene una desventaja muy grande y es

que durante el día el objetivo simplemente va a ser tachar la mayor cantidad de pendientes de esta lista no no importa lo que sea entre más cosas cumpla de esta lista más productivo me voy a sentir Y esa es una palabra súper importante sentir como te dije en la intro Hay días que estamos todo el día trabajando terminando pendientes Pero al final parece que no avanzamos en nada sentimos que estamos siendo productivos pero realmente no lo estamos yendo porque nada más estamos terminando cosas que no son importantes esta nueva lista de pendientes más bien llamada

priori pendientes lo soluciona todo porque sí es una lista de pendientes pero con prioridades Ya lo sé el nombre que le puse Está increíble no me lo tienes que decir pero muchas gracias el punto con una lista de priori pendientes no es ir cumpliendo todo lo que se pueda porque probablemente vayas cumpliendo lo que es más fácil determinar y lo que te va a hacer sentir productivo pero lo que realmente te hace productivo y quizás es lo más difícil pues lo dejas para después con esta lista todo se voltea defines cuál es tu prioridad Cuáles

son esos pendientes que realmente te van a hacer avanzar no solo en cumplir tus obligaciones del día sino realmente avanzar en tus metas y en tus proyectos más grandes hábito número 5 cuida el recurso más importante la gente altamente productiva sabe que el tiempo es el recurso más importante que tienen por ejemplo seguramente ya has escuchado que el tiempo es más importante que el dinero porque el dinero es infinito y el tiempo no y es justo lo que te estoy diciendo es muy cierto como te digo seguramente ya lo habías escuchado pero realmente qué tanto

lo aplicas en tu día a día realmente Sientes como que tu tiempo es muy valioso o lo dejas pasar como si nada cuando estás perdiendo el tiempo en redes sociales o viendo Netflix te das cuenta de que ese tiempo ya no va a regresar es fuerte pensarlo pero si pasas 4 horas al día en tu celular que es un número bastante bajito el promedio está más arriba pero digamos que 4 horas Si pasas ese tiempo al día en tu celular al año son 60 días que estás en esta máquina probablemente perdiendo el tiempo dos meses

del año tirados a la basura pero también lo podrías voltear y verlo al contrario cuánto avanzarías en tus metas en tus proyectos Si te enfocas durante dos meses día y noche en avanzar en esas cosas en el día a día se nos va el tiempo y pues parece que dos horas por aquí y dos horas por allá no hacen la gran diferencia pero en el largo plazo Esto es lo que te puede ayudar a cumplir tus metas la mayoría de veces no es que no tengamos tiempo es que se nos está yendo en las cosas

incorrectas el tiempo es lo más importante y si quieres ser una persona altamente productiva debes tratarlo como tal hábito número 6 la habilidad que marca un antes y un después estabilidad es la que puede ayudarte a terminar tus pendientes en la mitad de tiempo es la habilidad que va a llevar tu trabajo al siguiente nivel y es la herramienta principal de la gente altamente productiva y estoy hablando del enfoque Bueno de hecho no es enfoque es hiper enfoque es poderte sentar y ponerte a trabajar en una cosa sin distracciones no solamente evitar el multi sino

también estar 20 minutos 30 minutos una hora dos horas sin distracciones totalmente enfocado en lo tuyo y ahorita te vas a dar cuenta que estos siete hábitos van de la mano se complementan y es lo que hace que estas personas altamente productivas parezca que tienen más de 24 horas al día y les da tiempo de cumplir con absolutamente todo una lista de priori pendientes para saber qué es lo más importante que deben hacer después apartar tiempo en la mañana para tener altos niveles de energía no hacer multitasking y ahora trabajar durante un largo periodo de

tiempo sin distracciones Y todavía falta un hábito más que multiplica por diez todo esto pero desde ahorita te motiva a que pruebes estos hábitos durante un solo día y vas a descubrir un nuevo nivel de productividad en tu vida hazlo un solo día y vas a avanzar tanto que ya no vas a querer dejar de hacerlo Te lo prometo como te digo los siete hábitos de la gente altamente productiva se van complementando todos tienen su función pero aprender estabilidad que es el hiper enfoque es lo que junta todo es lo que te puede de nivel

principiante a nivel avanzado prácticamente de forma automática Y es que si al momento de ponerte a trabajar no te puedes concentrar te distraes con notificaciones que llega una persona y te pones a platicar con ella agarras tu celular te pones a ver redes sociales Si no te puedes enfocar toda tu estrategia de productividad se viene abajo si solamente quieres aplicar un hábito para ser más productivo enciérrate en tu cuarto Apaga tu celular y ponte a trabajar lo demás es para potenciar estos resultados y darte una dirección sobre todo cuando aplicas el hábito número 7 planea

a futuro está muy bien querer ser más productivo en el día a día terminar más cosas más pendientes apartar tiempo para aprender y todo lo que te he dicho en este video pero también hay que tomar un momento para alejarte un poco y ver como tu panorama tu vida desde una perspectiva más alejada realmente para qué quieres ser productivo qué es lo que quieres conseguir cuál es tu prioridad en la vida cuando tienes Clara la razón más a futuro porque quieres necesitas ser más productivo todo fluye más fácil la procrastinación desaparece en gran parte las

distracciones ya no te afectan porque sabes que es lo más importante y sobre todo la productividad toma un sentido más profundo que solamente terminar pendientes créeme el objetivo no es jugar a ver quién termina más pendientes a ver quién pasa más tiempo trabajando porque la productividad es diferente para todos tu productividad puede estar basada en un negocio en crecer en ganar más dinero mientras que la productividad de otra persona puede estar basada en terminar sus pendientes sus obligaciones sus tareas para tener más tiempo libre y es válido el punto es que tú sepas para qué

quieres ser más productivo o más bien altamente productivo y si quieres saber un poco más sobre lo que significa ser productivo para mí de haber este video sobre cómo administro mi tiempo te veo allá