Conseils STOÏCIENS Pour Résoudre les Problèmes Avec les Gens | Le STOÏCISME de Marc Aurèle

soyons réalistes interagir avec les autres n'est pas toujours simple on peut tomber sur des menteurs des tricheurs et par moment on a l'impression qu'ils sont là juste pour nous rendre la vie plus compliquée mais voici une petite leçon de stoïcisme faire face à toutes sortes de personnes c'est une part importante de l'épreuve qu'est la vie Marc Orel ce fameux empereur et philosophe stoïcien nous encourageait à rester gentil et patient avec tout le monde selon lui notre mission ici c'est de comprendre les autres de travailler avec eux alors quelle est la stratégie pour ne pas laisser

les côtés moins agréables de la nature humaine l'emporter merci d'avoir choisi notre chaîne parmi toutes ces options disponibles je m'appelle teléma et vous écoutez sagesse stoïtienne aujourd'hui nous allons nous pencher sur une question qui je je suis sûr raisonnera avec bon nombre d'entre vous n'avez-vous jamais remarqué à quel point notre premier instinct face au défis de la vie est souvent d'essayer de les éviter alors qu'en réalité ce qui pourrait véritablement nous transformer c'est d'apprendre à les gérer notre parcours ne se limite pas à surmonter quelques obstacles il vise à transformer en profondeur notre façon de

percevoir et de vivre notre quotidien nous guidant vers une forme de bien-être plus authentique dans notre apoche stoïienne des défis relationnels une leçon clé est d'apprendre à relâcher notre préoccupation sur le jugement d'autrui imaginez-vous debout devant un groupe prêt à partager quelque chose qui vous tient à cœur mais là une petite voix intérieure s'élève se focalisant non pas sur la valeur de ce que vous avez à dire mais anxieuse à l'idée de comment cela sera perçu vont-ils apprécier vont-ils être réceptifs comment vont-ils réagir c'est dans ces moments que l'on peut se sentir comme si on

était sans cesse sous le regard du public en quête de leur validation une validation d'un auditoire qu'on ne croisera peut-être jamais face à face cette quête nous plonge dans un dilemme interne tiraillé entre l'envie de rester fidèles à nous-mêmes et le désir de recevoir une reconnaissance de leur part il y a très longtemps Marc orurel nous avait déjà dit quelques chose de très important chercher à être aimé ou approuvé par les autres c'est comme courir sans jamais s'arrêter et ça nous éloigne de ce qui est vraiment essentiel dans notre vie c'est drôle mais même si

on s'aime beaucoup on a tendance à se soucier plus de ceux que les autres pensent de nous que de notre propre avis Marc orurel en parlait dans ses écrits et ça nous fait voir le côté ironique de la situation on cherche l'accord des autres plus que notre propre tranquillité et bonheur mais changer ça ça ne se fait pas en un claquement de doigt c'est un peu comme s'occuper d'un jardin on doit prendre soin de notre confiance en nous faire grandir notre estime de soi et parfois enlever les mauvaises herbes de la négativité on va rencontrer

des défis tous les jours mais à chaque fois c'est une occasion de choisir se demander est-ce que je vis pour plaire aux autres où est-ce que je vis pour moi c'est comme ça qu'on reste fidèle à ceux qu'on croit et à ceux qui compent vraiment pour nous imaginez que chaque matin quand le soleil se lève il annonce le début d'un Nou vos jours vous allez rencontrer plein de gens différents certains vont essayer de vous embrouiller ou se réjouir quand ça ne va pas pour vous c'est un peu comme si on entrit dans un grand jeu

de miroir où on voit toutes sortes de visages mais l'idée c'est que ces rencontres ne sont pas là pour vous faire du mal au contraire elles sont une chance pour vous de montrer votre force de rester honnête et droit comme un phare qui guide dans la nuit reste vrai envers soi-même et envers les autres c'est comme avoir un bouclier il ne s'agit pas seulement d'éviter les men mensonge mais de ne pas laisser ces mensonges changer qui vous êtes vous pourriez vous demander pourquoi rester gentil quand il y a tant de méchanceté autour la réponse est

simple votre bonté et votre honnêteté brillent comme un phare dans le brouillard elle réchauffe et montre le chemin à suivre pensez à l'impact de cette lumière comment elle peut aider quelqu'un perdu dans les ténèbres à trouver son chemin oui ça peut-être difficile de garder son intégrité au milieu de la fausseté mais rappelez-vous que ce qui est rare et précieux comme des pierres précieuses ont beaucoup de valeur en choisissant de rester honnête vous gardez votre paix intérieure et vous prouver que la vérité et l'intégrité ont leur place dans le monde c'est ainsi que nous bâtissons une

vie qui ne se contente pas de survivre au quotidien mais qui prospère avec un sens véritable vous savez ce que j'apprécie vraiment c'est l'idée qu'à chaque fois qu'on choisit d'être honnête on fait un pas vers ce monde idéal dans ce monde quand on se regarde les uns les autres on ne voit pas seulement qui on est aujourd'hui mais aussi tout ce qu'on peut accomplir ensemble c'est là que je pense qu'il est important de valoriser l'honnêteté petit à petit permettez-moi de partager quelque chose d'important avec vous essayons de ne pas prendre les aléas de la vie

trop à cœur imaginez que votre journée commence par renverser votre café sur votre tenue préférée manquer un appel important ou recevoir une remarque qui pique un peu il est facile de se sentir personnellement visé mais voilà une vision que les stoïciens nous offrent ces incidents ne sont pas vraiment dirigés contre vous tout le monde a ses propres luttes ses distractions et bien sûr ses jours difficiles si quelqu'un perd patience ou fait une erreur cela en dit souvent plus sur sa propre situation que sur vous alors la prochaine fois que vous faites face à une remarque

désagréable ou à une erreur de la part de quelqu'un faites une pause respirez profondément demandez-vous si vous avez déjà été dans leur situation la réponse est très probablement oui ce changement de vision n'est pas uniquement un acte de gentillesse envers les autres il nourrit également notre propre tranquillité d'esprit cela nous aide à rester centré calme et ce qui est le plus important à maintenir une connexion avec ceux qui nous entourent embrasser cette voix stoïque ne signifie pas ignorer ce que l'on ressent mais plutôt choisir un chemin de croissance personnelle et d'empathie et c'est par là

mes amis qu'on gagne en estime non seulement auprès des autres mais aussi envers nous-mêmes soyez patient la patience c'est pas juste attendre c'est un art une force tranquille qui nous distingue pensez-y chaque jour on est plongé dans ce tourbillon de chaos où tout le monde court après le temps souvent sans penser aux conséquences il est facile de perdre son calme et d'oublier qui nous sommes vraiment mais c'est là que la magie de la intervient en choisissant d'être patient on ne réagit pas sur le vif on prend le contrôle on observe on comprend et ensuite on

agit en accord avec nos valeurs être l'œil calme de la tempête c'est notre super pouvoir pourquoi est-ce si important dans un monde qui valorise la rapidité être patient vous distingue comme un repère dans la nuit un signe clair de votre force de votre intégrité et surtout de votre profonde compréhension que les bonnes choses prennent du temps ce n'est pas être pass mais plutôt connaître sa valeur et avoir la force de s'y tenir même quand tout accélère autour c'est donner du temps aux gens et aux situation pour révéler leur vrai visage ce qui vous aide à

prendre des décisions qui sont bonnes pour le futur comment commencer la prochaine fois que vous êtes pressé ou que quelqu'un vous agace dans le trafic respirer profondément rappelez-vous que c'est votre chance de pratiquer la patience d'être cette force stoïque dans un monde qui essaie de vous faire réagir souvenez-vous c'est dans ces petits moments du quotidien qu'on bâtit un caractère non seulement respecté mais vraiment apprécié la patience c'est votre force secrète qui en dit long sur vous et l'effet positif que vous pouvez avoir sur votre entourage embrassons cette idée devenons maître en la matière et montrons

au monde la force qui réside dans la [Musique] patience parlons maintenant de l'importance d'être un modèle pour les autres imaginez-vous marchant paisiblement dans la rue et là vous voyez quelqu'un aider une personne âgée avec ses courses en agissant ainsi sans même dire un mot cette personne envoie un message fort les actions sont plus éloquentes que les paroles être celui ou celle qui à travers de simples gestes quotidiens inspire les autres voilà l'essence véritable il ne s'agit pas forcément de proclamer de grands idéaux mais plutôt de vivre de telle manière que nos actes reflètent nos iction

devenant si notable que d'autres se sentent inspirés à emboîter le pas c'est l'effet dominau en action vos comportements peuvent motiver votre entourage à répandre à leur tour bienveillance et perspicacité simplement en incarnant les valeurs que vous chérissez dans un monde saturé de distraction montrer l'exemple est plus essentiel que jamais il est aisé de suivre le courant mais envisager l'impact profond de choisir d'être un phare de positivité et de résilience de vivre selon les principes stoïques vous ne faites pas qu'enrichir votre propre vie vous éclairez également le chemin pour les autres chaque décision de garder son

sang froid face aux adversités chaque acte de bienveillance enrichit non seulement votre existence mais aussi celle de la communauté qui vous entoure prenons un moment pour parler de comment s'éloigner des ondes négatives le monde peut parfois sembler bruyant rempli de pessimisme et il y a effectivement des gens qui s semble vouloir nous tirer vers le bas ces voix qu'elles soi fortte ou presque imperceptibl essaie parfois de nous faire croire qu'on n pas capable qu'on ne peut pas réussir mais voici un petit conseil inspiré des stoïciens aussi valable aujourd'hui qu'hier apprenez à les ignorer imaginez que

vous avez un bouclier invisible qui repousse toute cette négativité parce qu'au bout du compte ce qui importe c'est ce que vous faites de votre vie vos actions et vos choix c'est un peu comme avancer sur votre propre chemin avec vos écouteurs complètement plongé dans votre chanson favorite sans prêter attention au désordre autour de vous c'est un peu comme Marc Orel qui face à une époque compliquée choisissait de se concentrer sur ses idéos plutôt que de se laisser submerger par les défis de son temps alors quand tout semble chaotique autour de vous et que l'espoir semble

distant c'est le moment de se rappeler ce qui compte réellement ce n'est pas question d'ignorer les problèmes du monde ou de faire comme s'il n'existait pas il s'agit plutôt de se concentrer sur ce que vous pouvez contrôler votre droiture vos actions votre façon de faire face au défis Marc orurel avait cette vision assez claire ce qui compte c'est de faire ce qui est juste le reste moins important l'idée c'est pas de rester de marbre face à ce qui se passe mais plutôt de canaliser son énergie pour devenir la meilleure version de soi imaginez peu importe

les orages autour de vous l'essentiel dans l'adoption d'une attitude stoïque c'est de comprendre quelque chose de fondamental les critiques vous devez les laisser de côté pas par arrogance ou parce qu'on refuse de les entendre mais parce qu'au fond ce qui définit votre valeur ce n'est ni le chaos qui peut régner autour ni ce que les autres peuvent penser c'est déterminé par vos actes les choix que vous faites votre volonté de faire le bien surtout quand c'est difficile être stoïque aujourd'hui au 21e siècle ça veut dire être reconnu non pas pour les compliments ou l'approbation qu'on

peut recevoir mais pour la solidité de votre caractère et pour des actions qui en disent long bien plus que les mots alors allons-y en laissant de côté ce qui est négatif et en mettant l'accent sur ce qui a vraiment de l'importance soyez plein d'amour vous avez sûrement déjà remarqué certaines personnes qui semblent illuminer une pièce dès qu'elles y entrent c'est comme si elle dégageait une énergie qu'on ne peut pas ignorer être plein d'amour c'est pas d'attendre que quelqu'un vous remarque pour obtenir un signe d'approbation c'est d'être cette personne qui voit les autres et qui diffuse

de la positivité juste en étant soi-même imaginez si nous choisissions tous d'être des sources de gentillesse d'offrir du soutien quel impact cela aurait Marc orurel a souligné l'importance de faire le bien pour se sentir bien c'est simple mais extrêmement puissant en diffusant de l'amour en prenant soin des autres vous créez un effet boule de neige vous devenez la personne que tout le monde veut côtoyer non pas parce que vous cherchez l'attention mais parce que vous offrez quelque chose de précieux votre affection votre temps votre compréhension parlons de la vraie vie ce n'est pas toujours du

soleil et des arc-en-ciels on fait face à des défis on est mise à terre et parfois il semble plus facile de se fermer au monde mais c'est là que la magie du stoïcisme intervient elle nous enseigne la résilience la force de se relever avec encore plus d'amour et de compassion comme sec le disait chaque personne que nous rencontrons est une occasion de pratiquer la gentillesse donc quand vous vous sentez à terre quand le monde semble contre vous c'est le moment de donner encore plus de partager votre amour généreusement il ne s'agit pas d'ignorer vos sentiments

mais de les rediriger vers des actions positives qui élèvent non seulement vous-même mais aussi ceux autour de vous adopter cette stratégie pleine d'amour ne consiste pas uniquement à faire sentir les autres valoris elle sert aussi à enrichir votre propre vie le monde a cette manière de renvoyer les bonnes actions souvent quand on s'y attend le moins mais précisément quand on en a le plus besoin alors inspirez-vous du stoïcisme choisissez d'être un phare d'amour et de gentillesse vous serez surpris de constater combien vous vous sentirez apprécié par les autres et surtout par vous-même c'est un parcours

qui mérite d'être explorer un chemin vers une vie plus épanouie et plus connectée et vous n'avez pas besoin d'attendre pour commencer ce voyage aujourd'hui en parlant d'amour pourquoi ne pas étendre cet amour partagez cela avec quelqu'un qui pourrait avoir besoin d'un petit rappel aujourd'hui maintenons le cycle de l'amour et de l'appréciation arrêtez de vous comparer aux autres vous savez ce moment où vous défilez sur votre téléphone passant d'un profil à l'autre et vous tombez sur ces bouts de vie qui semble juste parfaite là c'est le moment de faire une pause Michel de Montaigne avait cette

phrase qui résonne encore aujourd'hui chaque homme porte la forme entière de l'humaine condition quand vous mettez votre vie face aux instant choisi de quelqu'un d'autre c'est comme si vous vous placiez volontairement en retrait c'est un peu comme essayer de courir tout en regardant constamment ce que font les autres autour non seulement ça vous ralentit mais vous risquez aussi de perdre pied gardez en tête que la seule personne que vous devez chercher à surpasser c'est vous-même celui ou telle que vous étiez hier Marc Orel nous pousse un peu plus loin dans cette réflexion en nous interrogeant

sur le nonsens de l'envie pourquoi désirer la vie de quelqu'un d'autre sans même savoir ce qu'il a dû traverser c'est facile de regarder un grand patron et d'envier son succès sans considérer tous les sacrifices faits en chemin et si on changeait de perspective imaginez un instant que vous puissiez échanger votre vie avec celle de quelqu'un d'autre il se pourrait bien que vous finissiez par regretter la vie que vous avez laissé derrière vous ce renversement de point de vue est un outil incroyablement puissant il ne s'agit pas d'avoir le meilleur de tout mais de faire de

votre mieux avec ce que vous avez rentrez chez- vous avec cette réflexion assez ne sera jamais suffisant pour celui pour qui assez et trop peu le contentement ne signifie pas se contenter de moins mais plutôt apprécier ce que l'on possède déjà dans un monde qui nous incite constamment à désirer davantage ce principe stoïque nous encourage à chérir le moment présent alors prenez un instant pour regarder autour de vous et en vous-même vous trouverez de la valeur non pas dans la comparaison mais dans la gratitude et l'appréciation de soi sur votre chemin dans la vie laissez

cette notion vous guider non pas par la façon dont vous vous comparez aux autres mais par comment vous nourrissez et développe votre propre voie unique prenez soin des personnes qui vous sont chèes vous est-il déjà arrivé de de remettre à plus tard un appel ou un message en vous disant je m'en occuperai demain et puis de réaliser que pour certains ce demain ne vient jamais c'est une leçon parfois apprise de façon dure mais essentielle le stoïcisme cette sagesse ancestrale qui trouve encore écho dans notre quotidien surchargé d'information nous enseigne un concept fondamental méanto Mori ou

souvenez-vous que vous allez mourir cependant ce rappel ne touche pas que notre propre existence il nous invite aussi à réaliser la frag des liens qui nous unissont à nos proches imaginez si nous vivions chaque jour comme si c'était la dernière chance de dire à quelqu'un combien il compte pour nous de montrer notre appréciation ou de lui offrir notre pardon nos relations n'en seraient que plus riche et profonde pensez à la dernière fois que vous avez parlé à un être cher était-ce une conversation chaleureuse ou avez-vous laissé des mots durs en suspens le stoïcisme nous guide

avec douceur mais détermination à éviter de terminer la journée sur une note de colère la vie est éphémère un moment vous envisagez de rattraper le temps perdu le weekend prochain et soudainement vous donneriez tout pour un instant supplémentaire afin d'exprimer ce qui compte réellement il ne s'agit pas de vivre dans l'angoisse mais plutôt avec intention chérir vos proches signifie tirer le meilleur parti de chaque instant pardonner sans attendre aimer pleinement et ne jamais manquer une occasion de leur montrer leur importance au lieu de se laisser emporter par le tourbillon de nos journée chargée prenons le

temps de penser à ceux qui rendent notre vie plus lumineuse dites-leur à quel point ils sont précieux et faisons-le aujourd'hui pas demain que ce soit avec un petit message un appel que vous repoussez depuis trop longtemps ou simplement par un câlin réconfortant souvenez-vous que dans le grand tableau de la vie ce sont les instants de connexion qui compent le plus ne laissons pas la brutalité de la réalité nous rappeler notre éphémérité pour commencer à apprécier ceux qui sont essentiels à notre exist même anomori certes mais que cette conscience serve plutôt de moteur pour nous inciter

à vivre et à aimer de tout notre être à chaque instant pour ceux d'entre vous qui sont encore là à suivre cette vidéo vous représentez vraiment le cœur de notre chaîne et c'est à vous que j'aimerais partager quelque chose de très personnel mon voyage vers la bienveillance envers moi-même n'a pas été simple et il y a une anecdote en particulier qui illustre parfaitement ce chemin il y a quelques années je vivais dans un cycle constant d'autocritique chaque petite erreur chaque écart par rapport à mes attentes personnelles se transformait en séance d'autoflagélation mentale je m'imaginais presque

avec un juge intérieur tenant une liste de tous mes échecs prêt à me rappeler à quel point j'était loin d'être parfait c'était un soir d'hiver après une journée particulièrement éprouvante où rien ne semblait aller comme prévu j'étais assis seul repassant dans ma tête les événements de la journée quand un message d'un ami est arrivé il me demandait simplement comment je me sentais dans un élan de franchise je lui ai partagé mes pensées lui disant combien j'étais dur avec moi-même sa réponse a été un véritable déclic et si c'était moi dans cette situation comment me parlerais-tu

cette question a raisonné en moi toute la nuit le lendemain j'ai décidé d'expérimenter à chaque fois que je commençais à me critiquer je prenais un moment pour inverser les rôles me demandant comment je réagirais si un ami était dans la même situation la réponse était toujours empreinte de compréhension d'encouragement et de compassion petit à petit j'ai appris à adopter cette attitude envers moi-même cette approche a lentement mais sûrement commencé à transformer ma perception de moi-même et de mes erreurs les voir comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs irrémédiables m'a aidé à construire une relation

plus saine avec moi-même cela ne signifie pas que je suis devenu complaisant ou que j'ai cessé de m'efforcer de m'améliorer mais plutôt que je suis devenu mon propre soutien plutôt que mon propre ennemi cette histoire mon histoire m'a appris l'importance cruciale de la gentillesse envers soi à vous qui avez pris le temps d'écouter cette histoire je veux dire combien votre présence et votre engagement signifient pour nous en partageant un bout de mon parcours mon espoir est de vous offrir quelque chose de plus qu'une simple narration je souhaite vous donner des outils pour enrichir votre propre

vie cette leçon de bienveillance envers soi-même bien que personnelle possède une Universal qui je crois peut raisonner avec chacun d'entre vous en apprenant à traiter soi-même avec compassion et compréhension nous ouvrons la porte à une forme de résilience et de bonheur plus authentique ce n'est pas seulement un cadeau que vous vous faites mais également un cadeau pour ceux qui vous entoure merci d'avoir partagé ce moment avec moi votre capacité à écouter à réfléchir et espérons-le à mettre en pratique ces idées et ce qui construit la véritable communauté autour de cette chaîne ensemble nous pouvons faire

de ce voyage de croissance personnelle non seulement une quête individuelle mais une aventure partagée pleine de soutien d'amour et de compréhension mutuelle cristallisons notre apprentissage d'aujourd'hui laissez un commentaire pour dire je grandis chaque jour en tant que témoignage de votre engagement envers le développement personnel et la gestion des relations avec grâce et calme stoïque c'est une déclaration simple mais puissante dans son intention voilà le but développer compréhension et résoudre les problèmes avec un peu plus de sagesse et beaucoup moins de friction merci d'avoir regardé et à bientôt camarade stoï