Como eu fiz para não desistir da maternidade? | Ep. #03 | Com Dra. Talita Melo

[Música] [Aplausos] [Música] Olá sejam todos muito bem-vindos ao nosso seu podcast semanal de toda segunda-feira às 20 horas anima podcast saúde eu sou Thiago Castro eu sou o seu anfitrião e hoje estou com minha belíssima parceira não só de palco mas de vida Gabriela Castro Olá pessoal é um grande prazer estar aqui hoje mais uma segunda-feira nesse podcast que é maravilhoso juntamente ao meu marido e estamos aqui com uma pessoa incrível para vocês acompanharem hoje e vocês sabem que o anima ele tem o compromisso de levar o assunto de saúde de todas as esferas E

hoje nós vamos falar sobre gestação sobre gravidez sobre a dificuldade que muitas mulheres têm de engravidar até que idade dá para engravidar com segurança existe idade esses números eles abaixam a partir de um certo momento de vida seja muito muito bem-vindo Doutora Talita é uma alegria estar aqui hoje tô muito feliz falar sobre fertilidade é a minha vida porque não só minha própria experiência pessoal mas também profissional então estou muito feliz de contribuir hoje com esse tema que é minha grande paixão perfeito eu acho que a gente pode começar justamente por aí né quem é

a doutora Talita antes de existir a doutora Talita é a Talita mãe do Augusto e do Álvaro de 2:1 anos né Eu tenho 44 anos já Sou formada aí há 12 anos ginecologista 12 anos e me vi justamente nessa própria vivência da mulher que desejava construir sua família ter seus filhos né eu casei já com 35 anos que já é considerada velha demais para engravidar pra medicina uhum e casei com Léo da banda Dominos eh que hoje ele é diácono permanente e a gente quando a gente casou somos um casal à Vida e a gente

começou nessa intenção de já ter os nossos filhos e essa gestação não chegava e eu me vi nesse momento como ginecologista e mulher tentante e essa gestação não chegava e naquela época aos 38 anos o meu conhecimento era um conhecimento tradicional da ginecologia tomo um ácido fólico tenta daqui um ano se você não conseguir vai fazer fertilização bem Não era isso que eu queria essa gestação não chegava até que finalmente quase 39 anos apenas tomando o ácido fólico eu consegui engravidar pela primeira vez e aí e foi uma grande alegria foi lembro exatamente dessa grande

alegria Eh mas logo em sequência eu fui fazer ultrassom porque eu estava ansiosa para ver a vida do meu filho e eu cheguei naquela sala e não tinha o som da vida do coração exatamente nesse dia por que que eu eu falo desse dia porque foi um divisor de águas da minha vida a médica olhou para mim e disse assim eu sinto muito você caiu numa estatística ela deu a a notícia da morte do meu filho como uma estatística médica mais um número mais um número e a vida não é um número o meu filho

ele não é um número e aquilo cortou meu coração foi como uma lança mesmo transpassando meu coração eu tque como como uma mãe como uma família e você me trata como número eu saí arrasada arrasada pela assistência médica arrasada pela consideração perder um filho e por perder um filho e eu entendi que eles queriam passar para mim que era normal ter uma perda de estacional porque hoje é muito banalizado isso né mais uma estatística Porque na minha idade de 38 anos é normal e aceitável perder um bebê o risco é é maior mesmo mas não

é normal perder um bebê pode ser aceitável na estatística mas não é normal e eu fiquei assim indignada eu preciso saber eu sou médico eu sou ginecologista eu preciso saber a causa mas eu não tinha não tinha como saber era essa a resposta que eu encontrei na medicina sinto muito aconteceu com você acontece com tantas mulheres bem eu comecei a estudar comecei a estudar o que mais poderia ser feito por quê E comecei a estudar com 39 anos engravidei novamente e agora vai dar certo e realmente Deus entreguei novamente para Deus essa segunda gestação na

medicina dizem que você precisa ter três perdas gestacionais para começar investigar uhum tava na segunda procurei médicos é a mesma história não você precisa ter três perdas pra gente começar investigar isso é da sua idade de 39 anos seja você perdeu o seg você perdeu o seu segundo bebê meu segundo beb aos 39 anos e ainda não tinha eh nenhum filho vivo exatamente E você já era ginecologista e eu já era ginecologista e antes quando você era ginecologista e já você retoma a sua história antes dos 35 isso você trabalhava diretamente com o qu porque

eu sei ginecologista trabalha com uma série de possibilidades qual que era a tua abordagem de tratamento eu trabalhava com ginecologia geral a mesmo da residência que a gente faz um pouco de tudo tinha um consultório próprio mul cuidado da mulher saúde rotina perfeito preventivo preventivo e eu já tinha começado a fazer antes a uma especialização uma pós-graduação em reprodução humana perfeito quando entrei na pós-graduação de reprodução humana eu vi que não era esse caminho que eu queria seguir que eram os métodos da reprodução humana assistida não é então eu comecei essa pós-graduação entendi opa não

é esse caminho que eu gostaria de trabalhar isso muito por conta da sua fé também por se tratar de uma pessoa católica e naquele momento Lógico não entendia se o processo tô deduzindo né aberta vida ou não aberta vida mas isso vai um pouco de encontro com que os católicos que são abert à Vida entendem do que Deus preparou enquanto família para eles né exatamente foi exatamente esse meu caminho tá E aí eu diante desse conhecimento de fertilidade que eu tinha dessa pós--graduação que eu tinha eh eu me vi na situação agora o contrário a

paciente que deseja gravidez mas que não quer fazer uma fertilização uhum porque não consegue segurar os seus filhos e que não existe nada o que ser ser feito né Uhum bem e aí foi a Aos aos 40 anos eu tive a minha terceira perda gestacional uhum Foi então que procurei alguns médicos começaram uma série de investigação e realmente descobriram sete diagnósticos em mim eu tinha miomas eu tinha adenomiose eu tinha baixa reserva ovariana queficou muita gravidez eu tinha grandes deficiências hormonais deficiência de progesterona eu tinha hipotiroidismo subclínico não diagnosticado eu tinha trombofilias várias trombofilias eu

tinha pólipos enfim deficiências nutricionais Olha que interessante né ou na verdade desastroso Depende do ponto de vista Olha a quantidade de condições doenças patologias subclínicas que você tinam que poderiam ser diagnosticadas na primeira perda gestacional Porque no final das contas exatamente eh o processo de investigação é exatamente o mesmo Claro que não dá pra gente colocar isso na conta da investigação ex mas tem mas dois bebês que eh não vieram à Vida sim e que talvez uma abordagem diferente poderia ter um desfecho diferente Claro que isso talvez seja o grande ato de reparação da sua

vida e ressignificação então exatamente a sua história é a sua história porque ela é a sua história bom desculpa te interromper a gente tá infelizmente na terceira sentimos muito inclusive e do terceiro bebê ali e e você começou a investigação e Descobriu um monte de condições subclínicas ex aumento eu já tava estudando bastante sobre fertilidade e eu mandei esse bebê pra biópsia porque o que eu ouço sempre exatamente mulheres com mais de 40 anos ou próximo de 40 anos a principal causa de perda gestacional são as doenças genéticas cromossômicas Então eu tinha tinha esse conhecimento

que eu poderia mandar esse bebê para uma análise genética e que era o que suspeitavam né que seria uma análise genética Mas pela surpresa de todos esse bebê veio geneticamente normal então as minhas pedas gestacionais não eram simplesmente só por causa da minha idade uma alteração genética esse bebê estava normal não tinha relação com o bebê tinha relação com você exatamente eu lembro exatamente desse dia que foi dia 13 de Maio dia de Nossa Senhora de Fátima Uhum que é Nossa Padroeira eu passei Lad Mel em Fátima eu pedi tanto esse bebê e nesse bebê

nesse dia 3 de Maio nós entregamos esse bebê mas foi uma entrega diente foi uma entrega de esperança sabe uma entrega de que eu eu eu te entrego meu bebê eu cumpri minha promessa de ser mãe de santificar o meu filho e esse bebê só conheceu o amor e foi uma entrega diferente esse terceiro filho já não era mais Aquela tristeza aquela amargura de sempre mas era um sentimento de que eu cumpri essa missão esse bebê encontrarem na eternidade porque nesse momento eu já estava estudando bastante eu tava entendendo o processo que eu precisava passar

essa jornada que eu precisava passar para me tornar essa mãe com o filho nos braços e nesse momento eu realmente aprofundei muito o meu conhecimento comecei a fazer cursos e mais cursos e estudar e eu fui descobrindo Justamente que existe outros caminhos para engravidar e eu precisava ser ag gente ativa na minha busca do meu sonho eu continuava muito a minha fé em Deus eu tinha resgatado a minha fé eu não mais olhava a Deus como Deus por você você tirou os meus filhos não é justo eu sei tudo eu sou ginecologista eu faço tudo

direitinho mas eu vi que não eu precisava ainda mas eh eh eh passar para uma jornada ainda E aí nesse período thago como ginecologista eu comecei também aplicar esses conhecimentos de saúde reprodutiva que eu fui adquirindo nas minhas pacientes e essas pacientes começaram engravidar de forma natural espontânea que são atitudes de hábitos de vida de saúde uma alimentação específica para engravidar uma suplementação específica eh gerenciamento do estress atividade física controle de sono reparador equilíbrio dos hormônios né Eh a fé também quando a gente pede um bebê mesmo que tão pequenininho a gente fica um pouco

enfraquecida sabe e eu e meu marido como diácono a gente foi fazer todo uma oração em cima buscando intercessores tudo isso para para esse para esse momento de fertilidade e as coisas começaram a acontecer e meu consultório começou a ficar cheio de gente procurando esse essa esse novo caminho essa nova jornada eu acho que mais que um novo caminho mais que uma nova jornada desculpa Ele interromper novamente na verdade é um podcast a gente vai sempre fazer contrapontos né Acho que as pessoas queriam ser cuidadas elas não queriam uma receita e elas não queri ser

mais uma estatística elas eram almas ou pessoas humanas que gostariam de alguém que olhasse e falasse não ela sabe o que eu tô sentindo exatamente quando eu atendia a uma uma mulher que falava assim eu já pedi um filho Eu segurava na mão dela e falava assim eu te entendo eu entendo a sua dor e é exatamente que você falou é essa esse conhecimento né Essa empatia de que Nossa você sabe que eu tô vivendo e eu falava você pode falar comigo você pode chorar porque nós mulheres que perdemos os filhos que não tivemos nos

braços parece que ele não existe Uhum E a gente ouve muito isso Ah tu acontece com todo mundo o ano que vem você consegue Ah mas por que que você tá chorando você nem conheceu ele Ah não era nada e aí vem desde o início essa desvalorização da vida porque era o meu filho ele tem alma era o meu bebezinho por mais que eu não não não conhecesse ele era o tamanho de um grãozinho de feijão mas eu estava em luto materno e eu acolhi essas mulheres em luto materno e acolhia com as quatro fases

do que como qualquer luto precisava ser acolhido então como você está você quer falar sobre isso você e já tá na fase da aceitação você qu começar a tentar de novo ou você ainda que acha que não está preparada para uma nova gestação Então esse acolhimento Do Luto materno também é um capítulo a parte que poucos poucos profissionais conseguem lidar porque isso não é ensinado na Faculdade de Medicina né a gente vai muito na estatística no bola pra frente né vamos tentar de novo então então isso realmente foi um grande diferencial na minha assistência e

eu luto muito por para isso Eu abordo muito o luto materno justamente porque eu sei a dor da mãe exatamente não é e é e aos 30 40 e aos 41 anos novamente três perdas gestacionais né exatamente nesse momento então e aos 41 anos eu tive a minha quarta perda gestacional eh e essa quarta perda gestacional tambémm eh me fez ver que eu estava no caminho certo Apesar que ele não chegou nos meus braços mas foi uma gravidez que aconteceu muito rápido depois que eu entendi esse processo da última PR essa né mais um processo

mais leve mais rápido exatamente eu entendi todo esse processo e perdi esses quatro filhos mas com uma esperança com 41 anos com quarro perdas gestacionais todos os médicos que eu procurei ajuda procurei médicos foram bem categóricos em me dizer você só vai engravidar com fertilização com óvulos doados uhum não era o caminho que eu queria mas eu sabia dentro de mim que se eu existisse se eu persever asse Amém e isso é muito bíblico né Tem várias mulheres estéreis na Bíblia que engravidaram né eu me esperei muito em Sara né sim na velice então eu

continuei esse processo continuei realmente e foi um transformador na minha rotina na minha vida eu não me não me desanimei não me abati pelo contrário vim nas redes sociais mostrar a minha história e foi então que aos 42 anos fazendo a o nove meses com a Maria e eu pedi tanto Maria esse bebê e a minha data gestacional foi dia 25 de Março dia da Anunciação do anjo Maria Eu também engravidei exatamente a minha data gestacional Era exatamente com n meses com Maria meu filho tava programado para nascer no Natal e eu geste exatamente com

Maria descobri a gestação no dia de São José e meu marido intercessão 30 dias com São José meu marido fez essa intercessão no dia 19 de Abril estava eu com meu Beta Positivo foi uma grande alegria meu filho Augusto Então esse filho tão Mariano nasceu um pouquinho antes do Natal e aos 42 anos eu tive essa grande alegria de finalmente ter o meu bebê nos braços Amém que alegria e seis meses depois inesperadamente eu que passei 7 anos tentando essa gestação já estava tão feliz com meu bebê Deus muito obrigada a gente sente Nossa eu

quis tanto esse bebê se meses depois eu me vi grávida novamente do Álvaro meu bebê que hoje acabou de completar um ano de idade sensacional e e Álvaro fez aniversário na Páscoa Então meu filho é do Natal meu outro filho é da páscoa então a gente tá muito feliz eu sempre motivos a mais para comemorar ente Então essa é minha história Ah que me fez com que então eu que grande história fosse atrás de de de da fertilidade de procurar a essa jornada não só para mim mas tantas mulheres eu abracei do meu coração da

minha alma que nenhuma mulher passaria pelo mesmo que eu passei nenhuma mulher sofreria a a sua perda gestacional que ela fosse um que seu filho fosse um número eu nunca deixei nenhuma mulher que recorresse a mim pedindo a minha ajuda a doutora por favor me ajuda eu quero engravidar que ela fosse acolhida simplesmente como uma estatística como um laudo de exame eu sempre entendi que essa mulher ela precisa dos três pilares do físico do emocional e do espiritual que que bela história tá alind chegam a me emocionar acho que todas as mães eh e as

que não são mães ainda que estão nessa tentativa vem realmente uma esperança na sua história né e nenhuma mulher quer ser tratada com indiferença né ela queer realmente ser ouvida se sentir acolhida e nós realmente encontrar uma profissional que fale nossa ela passou pelo que eu tô vivendo e h Esperança porque hoje é exatamente a medicina é muito clara né chegou a partir dos 35 40 então já é uma coisa assim que nossa não se conseguiu engravidar realmente ou vai fazer uma fertilização ou não vai ter e você realmente tá mudando essa história né Que

bela história que bela que grande esperança você tá trazendo para tantas mulheres hoje obrigado Gabriel é exatamente isso né a medicina ela lógico ela tem muitos estudos que provam isso é claro que a gestação até os 35 anos você tem uma chance maior Porque a partir dos 35 anos há esse envelhecimento natural espontâneo de todas nós mulheres não apenas da fertilidade do nosso corpo hormonal enfim mas e essas mulheres que que hoje em dia a gente tem deixado tanto para engravidar mais tarde por toda a nossa rotina né de estilo de vida de trabalho então

o que oferecer para essas mulheres querem engravidar e depois doos 35 depois doos 40 anos será que a Fiv é o único caminho não é então e felizmente hoje a gente tem na medicina a gente tem a os métodos naturais que ajuda essa mulher a poder potencializar sua fertilidade a gente tem a a naprotecnologia que é uma ciência médica que ela sim ela resgata a fertilidade feminina através de procedimentos e técnicas específicas reconhecidas pela medicina e que aqui no Brasil a gente tem pouquíssimos profissionais que que vão aos Estados Unidos estudar naprotecnologia que é específica

para a fertilidade feminina que é um um tratamento que eh muito efetivo também que está baseada também nesses hábitos de vida mas também em outros procedimentos em que a mulher pode recorrer a uma medicina também avançada que não seja apenas a fertilização é assim eu tenho uma série de perguntas e eu tô até com medo de qual que eu começo aqui porque eu não quero deixar nenhuma de lada sim eu també depois eu vou voltar nessa nessa técnica para que a gente possa entender mais eu acho que isso é extremamente importante eu preciso primeiro fazer

uma pontuação que é sobre a jornada do Herói né muitas vezes a gente fala sobre a jornada do Herói as pessoas não entendem muito bem que essa jornada do Herói e você cumpre a sua jornada do Herói né a jornada do Herói ela tem um meio ela tem um vale eh vence esse Vale tem o leão enfim E você tem a conquista final né que no caso seu foram o Álvaro e o Augusto Augusto depois que você cumpre a sua jornada de Um Herói você tem alguns caminhos a seguir e um deles é o guia

Então você se tornou o guia tem uma analogia e que eu acho muito boa para quem faz essa que é a do filme O Rei Leão né sim então as pessoas quando olham O Rei Leão ali o filme eu falo quem que vocês acham que eu sou principalmente prus alunos eles falam assim ah você é o leão por conta que vê um pouco mais forte mais viril enfim eu falo não eu sou o macaco o o macaco que bate na cabeça do leão e fala Segue o teu caminho O que que você tá comendo larvas

larvas você tem que tá cumprindo o seu papel como Leão porque o leão foi feito para ser Leão né a mãe foi feita para ser mãe Eh e isso é muito bacana quando nós entendemos a jornada do Herói a jornada do guia e quando a gente consegue hoje ressignificar a nossa vida através de um ato de reparação eu gosto muito dessa frase né Eh quando você vivencia alguma coisa e através desse processo de amadurecimento você consegue ajudar alguma outra pessoa isso é o ato de reparação eu vou fazer também talvez trazer uma analogia que ela

pode suar um pouco estranha mas ela é importante eu falo que da Lama que eu bebi ou que eu toquei ou que Eu sujei os meus pés você não precisa passar por esta lama para você conseguir também ter os êxitos significa que você não precisa passar por pelos quatro abortos sim significa que você não precisa passar no nosso nós somos pais de duas crianças autistas né você não precisa passar por todo o sofrimento de não encontrar o caminho de não encontrar o melhor tratamento você pode pular essa etapa claro que um profissional não deveria vivenciar

a dor do seu paciente para saber dar resolução conseguir ajudar mas a gente sabe que também não há como você não vivenciar uma experiência prática ou seja o conhecimento oculto não técnico né e através desse conhecimento ter uma habilidade maior do que outras pessoas eu acho que a soma de tudo isso e vendo a sua narrativa você vai percebendo nitidamente a pessoa que sofre a pessoa que talvez até questiona você não deixou isso claro mas talvez por quê Por por quê Sim para daqui a pouco já na terceira perda gestacional se a pessoa que contempla

a vida eu entendo eu aceito e consagro a ti Senhor e na última ali você já tá num processo de maturidade falar tá tudo bem Vai dar tudo certo e eu sei que é uma questão de tempo e o tempo ele é relativo para você aquilo que aconteceu numa eternidade são 7 anos tentando ag gravidar acontece num tempo relativamente muito curto se meses depois muito bom escutar essa essa sua história perfeito perfeito Thiago uma segunda questão que eu queria que você trouxesse é justamente sobre essa questão da idade depois a gente vai lá pro processo

de das técnicas tá você fala que após os 35 anos diminui-se a probabilidade de uma mulher engravidar e no mundo contemporâneo moderno as mulheres estão deixando para engravidar depois e depois e depois o que que você pode falar para nós é ir trazendo estatísticas e nós vamos sempre usar a ciência ao nosso favor sim qual a probabilidade dessa mulher engravidar depois dos 35 qual a probabilidade depois dos 40 e no seu caso até para que as pessoas entendam o milagre de Deus qual a probabilidade dela engravidar com 42 43 anos Olha isso é uma coisa

interessante thago eu eu não falo muita estatística para as minhas pacientes justamente para não encaixar ela nesse modelo matemático de quanto qual a minha chance porque se eu falo que é aos 35 anos a chance a chance dela de engravidar é em torno de 35% em média parece pouco sabe E aí é é engraçado quando a gente lida com a fertilidade com as mulheres Elas são tão feridas porque ninguém fala que tá t tentando na gravidez que ela sempre se apega ao negativo Ah mas essa chance é tão pouca Ah mas eu tenho meu diagnóstico

Será que eu vou conseguir então a a gente sabe que essa escala é realmente muito ela é a o declínio é muito acelerado principalmente após os 35 anos pelo declínio hormonal após os 40 anos essa chance dessa mulher e gravidez não chega a 10% aos 42 45 de 3 a 5% de chance de gravidez então é uma chance muito pequena uma des natural não é então a gente sabe que quando você eh enquadra essa mulher muito estatisticamente ela se apega a números e fala eu não vou conseguir aí eu não consigo não é mas realmente

eh a gente sabe que a diminui nós sabemos que 70% das mulheres até os 35 anos vão engravidar em um ano de tentativa tendo relação sexual frequente né Essa é o diagnóstico de infertilidade O que é infertil ade é quando eu estou há mais de um ano tentando engravidar tendo relação sexual frequente essa frequência não se fala se é duas três vezes na semana mas a e eh a definição relações sexuais frequentes sem uso de métodos por mais de 1 ano 70% das mulheres vão engravidar esses 30% T algum diagnóstico Uhum Então qual é esse

diagnóstico e 20% dessas mulheres não encontram diagnóstico quer dizer os médicos não encontram diagnóstico nessas mulheres e aí vem aquela grande questão eu não engravido Por quê os meus os médicos não encontram isso recai muito também a Deus se os médicos não encontram o meu diagnóstico por que Deus não me D não me deixa ser mãe então eh falar sobre fertilidade envolve sempre Esse aspecto espiritual também porque quando essa mulher não engravida ela acha que ela tá fazendo tudo ela acha que tudo que o médico orientou ela tá fazendo tudo direitinho e por essa gestação

ainda não não chegou e existe uma frase muito importante né A infertilidade ela é multifatorial a gente nunca encontra uma única causa é sempre e envolve esses três aspectos o aspecto físico o aspecto emocional e também o espiritual a gente sempre encontra as mulheres pontos a serem trabalhados nessas três esferas eu vou deixar você falar bastante amor porque como mulher com certeza você tem mais dúvidas eh mas eu acho interessante também enquanto médico e aí a gente tem que discernir aqui separar a fé e a parte da Medicina e elas também intrinsicamente juntas quando você

traz números eu acho que você também traz um um alard pra sociedade jovem que tem deixado o matrimônio tem deixado principalmente a maternidade como um segundo plano na verdade não um segundo um terceiro um quarto um quinto plano s é Talvez possa parecer uma fala machista e as pessoas não vão entender porque elas não me conhecem e aí é difícil mas no final das contas é que todo plano ou todo toda a carreira todo o projeto Ela poderia ser adiada por dois ou três ou 5 anos e tá tudo bem não há nenhum problema disso

mas a gravidez que é adiada constantemente ela Possivelmente não acontecerá em algum momento para boa parte das pessoas Sim Isso é um fluxo natural isso os jovens de 30 anos né Eh eles não casam Ou eles moram juntos eles às vezes se apegam sei lá a um animal para ser ali a figura de um de um filho ou qualquer coisa nesse sentido e esse neném vai ficando para depois para depois para depois eu entendo porque culturalmente nos últimos 40 ou 50 anos o que que os pais falavam pras mã pras filhas você pode ser qualquer

coisa você tem que estudar Você tem que trabalhar você tem que estar inserida no mercado de trabalho eu estou dizendo que vocês podem estudar podem trabalhar e podem devem estar inseridas no mercado de trabalho mas de pouquinho em pouquinho tiraram minaram da mulher aquilo que é mais belo dela que eu não posso fazer enquanto homem que é justamente maternar Exato eu não consigo engravidar eu não consigo amamentar e os pais foram falando para suas filhas duas gerações Três Gerações nos últimos 50 60 anos falando olha casamento não é bom casamento dá problema tá vendo seu

pai a própria mãe tá vendo seu pai seu pai vive na rua seu pai dá trabalho homem não presta e aí a gente chega nesse momento onde quando cai em si a realidade de entender o que é o atualmente o momento difícil de engravidar ela fala meu Deus passou um tempo então entenda principalmente você mulher que tem aí 18 20 22 23 25 27 anos a lei da semeadura não falha né exatamente então se você postergar muito essa gravidez o milagre de Deus vai estar na sua vida sempre haverá oportunidades e possibilidades não sou eu

não é a doutora que vai determinar o seu fim da parte gestacional Maternal mas é importante que elas entendam que esses números eles estão aí para mostrar alguma coisa né exatamente não só a dificuldade da gravidez mas as complicações gestacionais e os riscos né a partir dos 35 anos e potencializa após os 40 então eu tenho já uma gravidez de risco eu já tenho então é um grande risco né de ter diabetes sensacional de pré clâ e principalmente ter um um parto prematuro um bebê que vai pro CTI e ninguém quer ter esse risco né

a gente não sabe o desenvolvimento desse bebê numa CTI então quanto antes realmente eh essa decisão pela essa fertilidade por esse filho com certeza né Eu sempre falo é a mãe e o bebê não é só você pensar em engravidar Mas e esse bebê crescer e nascer saudável também precisa ser priorizado no momento de vida o quanto antes e você que tá querendo engravidar Quais são os suas perguntas várias né nós já temos dois filhos né Eh no vamos lá na gestação do nó nós éramos bem jovens né na do Mateu a gente fez um

preparo melhor no sentido acredito que também você vai explicar melhor sobre isso que eu estou super curiosa para saber né A questão de alimentação atividade física a parte terapêutica mental a gente fez um trabalho espiritual com certeza né Na parte da nossa fé que queríamos muito esse nenezinho e Deus nos concedeu E Agora Nós estamos novamente tentando mais um bebezinho Se assim Deus permitir em breve se ele nos der essa GR ficaremos muito felizes né Talita E como que você foi esse processo de eliminar esses diagnósticos né então eu gostaria de entender primeiro porque você

tinha sete diagnósticos correto e início Claro existem vários métodos Então queria entender primeiro como que foi esse processo de de tratamento você tá falando de tratamento exato ó muito interessante isso eh como eu falei existe dentro da fertilidade a gente nunca é fatorial sim é multifatorial então a gente sempre vai nesse três âmbitos espiritual físico e emocional eu encontrei sete diagnósticos físicos e todos eles estão correlacionados com desequilíbrios hormonais ou inflamatórios sim que tem como origem principalmente hábitos de vida sim então nós sabemos que por exemplo né a a os diagnósticos que eu tenho principalmente

eles são derivados a uma predominância estrogênica que é um excesso da produção do hormônio estrogênico que tá relacionado com com quê com alimentação ruim com falta de sono com deficiências nutricionais com obesidade eu não fumava mas né A maioria das pessoas que são obesas fumas também tem a tendência são fatores de risco para ter todos os meus diagnósticos Então hoje a gente sabe que os principais diagnósticos de infertilidade são endometriose miomas síndrome dos ovários policísticos adenomiose e pólipos são praticamente os que eu tinha também Uhum E todos eles são um desequilíbrio crônico que ao longo

da vida você vai desequilibrando hormonalmente com esses hábitos de vida ruim e eles vão gerando a doença ou seja os diagnósticos da infertilidade não aconteceram há poucos meses há um ano são diagnósticos de longa data que vão culminando e que quando você deseja gravidez estão lá expressos e todos esses diagnósticos de infertilidade praticamente todos Para Não Dizer todos eles foram mascarados com o uso contínuo de anticoncepcional que é uma conduta muito comum hoje em dia ia perguntar exatamente já Porque eu tive problema de ovário micropol cístico quando nova e Eu até perguntei pra ginecologista na

época eu falei como que serão minhas chances de engravidar F você vai ter maior dificuldade tem que fazer uso de anticoncepcional e assim realmente esse o só esse é o tratamento exatamente felizmente hoje nós sabemos que não o anticoncepcional é contraceptivo todos os tubos ginecológicos eles têm um fundo hormonal então quando eu tenho hormônios em desequilíbrio Eu tenho um diagnóstico eu tenho evolução de uma patologia Então qual é a conduta hoje eu vou reequilibrar esses hormônios Por que que que o anticoncepcional faz eu tenho hormônios em desequilíbrio então eu tomo anticoncepcional esse anticoncepcional zero os

hormônios E aí eu fico sem os sintomas então se você tinha Síndrome do ovários policísticos provavelmente sua menstruação era irregular Você devia às vezes ter clica acne queda de cabelo tem um exo est androg E baixa progesterona progesterona é prestação hormônio da gravidez existe um desequilíbrio se eu te dou anticoncepcional eles zeram porque eu tô te dando hormônio sintético é o seu corpo entende ué para que que eu vou produzir hormônio se ela tá tomando hormônio sintético então eu vou zerar vou te pôr em níveis menopausadas E com isso com esses hormônios naturais todos zerados

você começa a não ter sintomas mais então Teoricamente você está sendo tratada porque os seus sintomas estão adequados mas a causa base que é o desequilíbrio hormonal não tá tratando então felizmente hoje a gente sabe o quanto a os diagnósticos eles eles são tratados na sua raiz na sua base que é o desequilíbrio hormonal então Eh comigo também foi as mesmas cois praticamente todos os meus diagnósticos vê de uma deficiência hormonal um excesso de estrogênico uma baixa produção de de progesterona gerando todos os meus diagnósticos adenomiose mioma pólipo tudo isso então quando eu restabelecim nóos

e eu fiz isso através de hábitos de vida específicos mas também eh suplemente progesterona precisei usar progesterona que é o hormônio natural né existe progesterona sintética e existe progesterona natural usei progesterona natural e E aí isso foi equilibrando os hormônios então meu ciclo menstrual começou a ficar mais eh regulado né porque com mais de 40 anos a tendência a nossa menstruação fica mais escassa né e desaparecendo isso já tava acontecendo comigo então resgatei comecei a ter um ciclo mais vivo né então é isso que que eu fui fazendo ao longo do tempo Ah então esses

diagnósticos foram se restabelecendo eu tinha um diagnóstico muito interessante que é a trombofilia que hoje é bem famoso muitas mulheres têm trombofilia muitas mulheres têm perda gestacional pela trombofilia e perdas gestacionais eu não sei se esse é o termo tardias chega evolui muito bem a gestação e às vezes perde com 30 38 semanas 39 eu já tive paciente perdeu exatamente nessa data e aí o que que acontece eh a a trombose ela não é apenas o uso do anticoagulante que são as famosas injeções que a gente usa na barriga né mas entender que para se

formar um trombo eu preciso de um processo inflamatório Então eu preciso de inflamação e hipercoagulabilidade então só da da injeção mas continuar num corpo inflamado eu continuo tendo trombose e é por isso que eu comecei a entender sobre isso então nós que temos trombofilia a gente nunca pode parar de fazer atividade física por exemplo porque sangue parado forma coágulo então atividade física para quem tem perda gestacional trombofilia é um remédio todos os dias você tem que se movimentar E aí você vai construindo esse resgate da Saúde ao invés de tratar doenças com medicamentos que são

importantes também eu associo o restabelecimento da saúde ou seja eu trato a causa base desses desequilíbrios hormonais E infecciosos com isso meu corpo restabelece uma saúde reprodutiva que foi perdendo e portanto eu aumento a chance de gravidez é infelizmente né Talita a gente tá numa sociedade que não não quer fazer o mínimo de soro muitas vezes né E isso tanto mulheres como homens né muitas vezes a gente quer o remédio para tratar o sintoma mas não quer efetivamente tratar a causa né porque dá trabalho gera esforço né a gente tem que trabalhar as nossas virtudes

em n fatores né então acho muito interessante você falar porque às vezes as pessoas querem assistir às vezes uma live como essa eer Qual que é o milagre qual que é remédio rápido para eu poder resolver isso é justamente o que a gente tá falando aqui que não há remédio rápido e é tão multifatorial é tão complexo e tão amplo que você precisa realmente individualizar entender os processos ID esses processos e mudança né tomada de decisão exatamente mas tem essas mudanças tem algo em comum que é para todas as mulheres que são esses pontos do

estilo de vida né a nutrição a suplementação a atividade física o sono os hormônios eles são comum para todas as mulheres não é eh então e focar nisso já é a base inicial de toda mulher que deseja a gestação essa questão de sono o pessoal vai acabar me pegando pela pelas orelhas porque eu falo muito do sono o sono é senão a medida comportamental mais eficaz quase tudo e aí você me traz o sono nessa questão da gestação da fertilidade então tem relação a mulher que não dorme bem com a infertilidade sim o sono eu

concordo com você para mim é a principal medida da fertilidade talvez a número um Olha só por quê Porque à noite nós produzimos todos os hormônios da fertilidade né o ciclo circadiano ele foi feito naquele controle de vigília né de sono reparador eh à noite a gente produz todos esses hormônios o principal hormônio da fertilidade é a progesterona progesta e ele é todo produzido à noite e ele é o hormônio que a mulher fica sonolenta né a gente que tá gestante né a gente tá super sonolenta né tá explicado porque a gente não engravidou ainda

né a gente não voltou a dormir ainda já por causa que a gente tá com pequenininho que agora tá regulando o sono Então à noite a gente produz us a progesterona por isso quando a gente tá imersa de progesterona na gestação a gente fica sonolenta devagar né aquela nerva mental meu Deus não consigo raciocinar não tenho memória Então à noite a gente produz a progesterona à noite a gente produz o estrogênio a testosterona e principalmente a gente sabe que a melatonina é um dos hormônios mais antioxidantes ovarianos que existem Então a gente tem receptor de

melatonina tanto no cérebro e em segundo lugar nos ovários Olha só por que que eu tenho tanto receptor de melatonina nos ovários porque a melatonina ela previne esse envelhecimento ovariano então mulheres que não dormem tem acelera o processo de baixa reserva de envelhecimento ovariano e por consequência não engravida ou tem ovulação tardia e não consegue essa gestação ou a manutenção da gestação então a melatonina hoje já é também uma prescrição muito comum na fertilidade eh não só a higiene do Son os hábitos a rotina de higiene do sono mas a melatonina também é uma prescrição

muito comum na fertilidade porque a gente tem uma exposição à luz muito forte uma luz artificial que transcede até mesmo quando a pessoa já tem o cuidado fala não eu não vou consumir mais telas não vou consumir mais nada depois das 8 9 da noite mas em todos os locais a gente tá sobre essa forte exposição eh de luz nós trabalhamos com isso né agora exatamente nesse momento eh nós estamos aqui com um mundar de luz na nossa Face que com certeza impacta a qualidade do nosso sono e melatonina realmente ajuda eu eu prescrevo muita

melatonina pra criança né quando nós estamos falando do transtorno espectro autista de 40 a 80% dos pacientes dentro do teia terão algum distúrbio de sono Existem várias explicações para o distúrbio de sono nós sabemos que por exemplo a menor produção de melatonina é uma delas e medicar melatonina traz um ótimo resultado para pacientes dentro do teia no processo de indução do sono e aí eu vou te fazer uma pergunta na mulher grávida porque eu sei que pró gestação antes ah pré gestação a gente pode tranquilamente usar o fazer o uso de melatonina quando a gente

tá falando no processo gestacional é seguro também usar essa melatonina é seguro também mas sempre primeiro a gente orienta as medidas de higiene sim até porque essa paciente ela tá tão imersa de progesterona que dificilmente ela tem dificuldade de sono a da indução geralmente é mais por desconforto gestacional que ela tem essa dificuldade do sono então Eh mudar a a rotina né Eh em alguns casos é necessário sim mas quando a gente entende também que a maioria dessa dessa insônia é por um processo de desconforto físico né ou respiratório a melatonina não vai agir realmente

nessa forma é certo se realmente for para uma indução em que ela já está fazendo todos os hábitos ah da higiene do sono e aí é necessário sim perfeito eh Aham eu vou eu nem sei se eu deveria ia falar isso mas agora depois a gente se qualquer motivo não ficar bom vocês cortem aí no nada vai cortado gente tá aqui vai vai ao ar eu me responsabilizo pela fala tá bom que é é um é um talvez mais uma vez é complexo Mas é interessante que eu vou falar quando você tá falando de pacientes

que TM dificuldade com a fertilidade elas engravidam mais tarde sim elas engravidam com 35 37 40 45 anos tá e nossa sabemos que há uma chance muito maior de transtornos mentais e síndromes como você eh bem comentou tá bom Como você consegue acolher e orientar essas mulheres porque mais uma vez a estatística Ela está aí também para nos orientar isso excelente pergunta então dentro dos estudos de fertilidade a gente aborda um tema chamado epigenética epigenética é a capacidade que nós temos de equilibrar os gens né é silenciar os gens deficientes que são gens que podem

levar a uma síndrome genética e manter a expressão dos genes saudáveis então eh eh dentro desse conhecimento da epigenética a gente aborda Então quais são esses princípios para poder orientar a paciente para que ela vivencie esses princípios e reduza esse processo de inflamação de DNA celular então nós mulheres nós já nascemos com os nossos próprios óvulos desde a barriga da nossa mãe então a gente não multiplica os óvulos ao contrário dos homens que a cada dois dias tem uma grande renovação espermática então se eu tenho um DNA Eu tenho 44 anos Meu DNA tem 44

anos ele tá fragmentado ele tá Ah danificado Então eu preciso de desse processo da epigenética Qual que é o primeiro processo a gente chama de detoxificação celular retirar ou reduzir a produção de radicais livres que vão acelerar esse dano celular que é por exemplo que está relacionado com a alimentação anti-inflamatória uso de antioxidantes que vem uma suplementação bem específica então o ômega-3 é um dos principais a a coenzima quedes vitamina D ah vitaminas do complexo B E principalmente hoje a gente sabe que não se usa mais o ácido fólico a gente já usa o metilfolato

para entrar na cascata de metilação do DNA para esse DNA ser formado íntegro né ser reparado integramente e não ter alteração de DNA Então essas vitaminas esses complexos são essenciais no início da preparação gestacional para que esse DNA seja o mais íntegro possível então esse detox que a gente chama de detoxificação celular ele é importante para reduzir esse esses danos e também o processo de oxidação Então eu preciso fazer atividade física por exemplo mas eu preciso também ativar as mitocôndrias porque as mitocôndrias que vão manter o DNA íntegro Então são dois conhecimentos na na na

medicina epigenética e biogênese mitocondrial E como eu faço isso também tamb nutrição suplementação atividade física oxigena Eva e retirar tudo que é contaminante ambiental também por exemplo eh plástico né plástico que a gente carrega garrafinha libera bisfenol a que é altamente eh cancerismo e danoso ao DNA a gente tira tudo que é disruptor endócrino por exemplo alumínio né desodorante de alumínio eh chumbo e produtos de higiene de limpeza que tem chumbo que tem parabeno que tem derivado de petróleo é DTA tudo isso a gente exclui porque acelera o processo de de de dano celular a

gente Exclui isso e vai incluindo só o que é antioxidante antiinflamatório na rotina dessa mulher esse processo de reparação teago dura 90 dias nós sabemos que o óvulo imaturo que eu nasci com esse óvulo até ele chegar no ponto de maturidade para ele ser ovulado e engravidar ele demora em média 90 dias em torno de 78 dias para ser mais exata Então eu preciso que essa mulher ela se prepare no mínimo por 90 dias exclusivamente melhorando a saúde dela suplementando fazendo todos esses hábitos para que 90 dias ela tenha realmente um melhor óvulo para que

ela tenha um óvulo de grande excelência eu preciso de um ano então um ano fazendo esses esses esses hábitos esses ciclos eu tenho certeza que esse óvulo dela daqui um ano vai ser o melhor óvulo esse DNA vai est muito mais bem reparado sim e aí vai em contradição que a gente tá falando sobre o tempo Nossa eu preciso engravidar logo eu já tenho 40 anos Claro mas você não faz nada você tá vivenciando uma uma rotina totalmente inflamatória você já não vai engravidar para começar prov examente E aí se eu não consigo e eh

se eu não faço se eu não tenho uma eu falo da espera via a espera tia é você quer engravidar Mas você está correndo atrás de ser uma pessoa mais saudável Então por um ano eu consigo realmente uma reparação então se eu atendo casais que tiveram perdas gestacionais com alterações genéticas ou que for filhos com que que né que eu possa preparar esse bebê eu preciso aí de um ano de reparação pelo menos 6 meses acompanhando esse casal de perto e já deixando ele eh a tentativa mas eu sei que um ano esse DNA ele

vai est e esse risco de síndrome vai reduzir que a saúde física da mulher ele acaba sendo um F f de associação a diagnósticos sim tá o fator de associação diagnóstico ele não é fator causal ele é fator de associação se existe uma genética muito predominante esse paciente ele vai ter ali provavelmente a síndrome e um transtorno o que eu acho que é muito interessante a gente até trabalhar principalmente nessas mulheres que estão aí com os bebês eh aos 40 42 43 44 anos é que se há um fator fator genético importante vamos vamos imaginar

seu marido tem um transtorno Sim essas crianças já TM um irmão dentro de um transtorno ou dentro da família familiares de primeiro grau T um transtorno considerando a idade um fator importante de associação diagnóstico a gente pode às vezes é uma dar uma orientação mais ativa e falar olha nós vamos fazer aqui um processo gestacional que diminui fatores de associação diagnóstico não muda-se A genética genética gente muda a gente não muda a genética Mas a gente pode estar realmente untado de informação para oferecer uma intervenção precoce Caso haja a presença desses sintomas e sinais na

nesse nesse momento da Medicina na parte neurológica principalmente na parte ali de transtornos do neurodesenvolvimento que é o que nós estamos falando bastante hoje em dia e entender que 17% das crianças que nascem hoje provavelmente receberão um diagnóstico ou seja esse número é gritante nós já entendemos que se eu estou estou diante a um bebê prematuro se eu estou diante a um bebê que tem fatores genéticos importantes se eu estou diante a um um bebê que tem estatisticamente falando mais probabilidade de receber um diagnóstico a gente começa a intervenção precoce antes de um diagnóstico o

desfecho é que provavelmente após algum tempo um 2 anos esse paciente nem vem a fechar diagnóstico Imagina eu tenho uma probabilidade alta considerando a genética e os fatores ambientais Então vamos imaginar pai 45 anos mãe 40 anos s número ele aumenta muito expressivamente então se eu tenho um pai 45 uma mãe 40 anos eu já tenho uma genética favorável para um diagnóstico TDH ou tiia ou qualquer um deles eu já começo uma intervenção nesse bebê nos primeiros meses não é nos primeiros anos nos primeiros meses e aí qual é o desfecho todo o diagnóstico ele

só é um diagnóstico quando há compatibilidade com a clínica E aí a clínica começa a não fechar mas deixa de ser um paciente com aquele transtorno não porque é um transtorno genético mas você não tem prejuízo você não tem dor você não tem sofrimento acho que unir essas duas coisas isso que você falou eh isso é a sua opinião mas nós também comungamos enquanto casal Nós também entendemos que para uma gravidez para diminuir fatores de associação a qualquer diagnóstico a gente tem que fazer um planejamento exatamente nos suplementamos nós cuidamos um pouco mais da alimentação

nós cuidamos da atividade física por quê Porque apenas a prematuridade e a a gente entende que hoje 10 a 11% das crianças nas prematuras S apenas a prematuridade é fator de risco para um monte de coisa exatamente E qual é o maior motivo de uma prematuridade uma gravidez não planejada ex não bem cuidada e que há vários escapes de descuidos Olha como nós utilizarmos as informações ajuda nesse processo super interessante essa questão que você comentou da do dos dos do prazo né dos TRS meses de um ano né E às vezes as pessoas realmente esperam

só chegar no momento ali não eu que eu quero engravidar não consegui e tem que ser agora ou tem tem que ser agora tem ser para ontem quero um remédio rápido né E essa mudança de hábitos né isso a gente já fez na gestação do Mateu e desde que nós tivemos o Mateu nós continuamos esse processo Porque hoje a gente entende que não eu tomo um monte de comprimido todos os dias exato ele falou assim por que que eu tomo tanta coisa né Por quê Porque às vezes na rotina intensa a gente não vai conseguir

consumir aquilo somente com alimentos né OK Tem pessoas que não tem condições Hum melhor alimentação com legumes com com Hoje existe tanto material na internet que nos dá essa opção de tá inserindo coisas que podem potencializar né a fertilidade né mas assim a gente não pode parar né E até porque é não é sua gestação né engravidei pronto mas os desafios vão continuar o risco o risco pra mulher o risco PR mulhera a mulher precisa estar forte para ter esse bebê para o pós-parto ppto mais desafiantes né a falta de sono porque ainda não é

uma escolha Exatamente é todo o ciclo né o pré-concepcional concepcional é o pós e precisa de toda essa estrutura de preparação para suportar todo esse desgaste físico emocional que que nós mulheres vamos passar né com certeza e e o homem sempre vem junto você falando tomando os seus suplementos né O homem sempre junto eu gosto muito de trabalhar isso porque nós mulheres carregamos muito a eu falo a mochila né eu não engravido não é você se Que não engravida é casal né ah eh trabalhar sempre e É uma grande oportunidade realmente a gente estava comentando

da de você trabalhar as virtudes também entre o casal né assim esse é um é um a jornada da infertilidade É uma grande oportunidade meso de transformação desse casal sim e essa mulher precisa estar forte né como você comentou da atividade física da alimentação né Eh porque as pessoas que ainda não são mães é é maravilhosa a maternidade mas ela exist né Exige uma uma energia uma disposição E se nós fizermos tudo isso as não é consequências né a gente vai ter os ganhos disso quando a gente estiver porque a gente vai estar mais sorte

né a gente vai estar mais disposta Porque já já naturalmente estando disposto a gente já vai ficar cansado exatamente né Ainda mais você que tá com dois pequenos né então é é uma rotina que não para porque muitas mulheres hoje tem a jornada de trabalho precisam cuidar de casa marido filhos então assim é múltiplas sanções então a gente precisa se abastecer de informações para que a gente possa realmente nos minar O que que a gente pode fazer para melhorar a nossa qualidade de vida né perfeito é isso mesmo n então muito bom e a Gabi

a Gabi entrou num ponto nevrálgico aqui e é justamente essa família que tem menos condição financeira Uhum E que deseja um filho e que merece um filho e que também nós não podemos associar o sistema único como algo ruim não é isso Tá Mas mas como essa família que não tem tantos recursos e que você falou que passa por uma série de coisas a serem realizadas ela vai conseguir o que que você pode falar para essa família muito boa pergunta né a gente atende eh a gente faz um trabalho muito grande online gratuito justamente para

isso para atingir todas essas mulheres que que não tem realmente essa condição então a gente contou que vários hábitos que Teoricamente não precisam de de dinheiro então o sono rep dor né Tem uma um hábito de sono dormir cedo dormir com quarto completamente escuro né ã fala um pouco a você já fez o primeiro ponto aqui mas fala um pouco o que exatamente seria uma qualidade de sono para uma mulher melhorar a sua probabilidade de gravidar Vamos lá eh explicando de uma forma bem prática Então ela precisa dormir cedo não são oit Horas de Sono

eu preciso estar mais próximo do meu ciclo circadiano quer dormir o quanto antes e acordar o quanto quanto o sol se põe o sol nasce então a no máximo até 10 horas da noite porque a partir de 10 horas da noite eu já tenho a produção de hormônios fundamentais Então essa mulher ela começa a rotina do Sono dela 9 9:30 da noite ela já tem que estar com a luz do do da da casa né o ambiente mais escuro sem televisão sem ruídos ah eh luz ela vai pro quarto o quarto completamente escuro não pode

ter celular porque o celular né inbe a produção de melatonina Esse quarto ele precisa estar também mais com com a temperatura mais fria mais amena porque também ajuda na produção hormonal a gente induz a gente orienta também o uso de óleo de lavanda gotinhas de óleo de lavanda no travesseiro no difusor ou na máscara se possível para que a o óleo de lavanda também tem propriedades relaxantes e calmantes e diminui a produção do cortisol porque o sono reparador além dele melhorar esses hormônios a gente tem que lembrar do cortisol eu vou dormir com a cama

Toda perfumada acho já tô sentindo isso então o ambiente cheiroso aconchegante a temperatura mas é principalmente breu Total escuro a claridade ela interfere muito na produção a ponto desse esse pontozero Chei de adesivo o quarto porque assim tem um monte de Tom Monte repelente que eu dá vontade de sair chutando aqueles troços toda tomada que D com mosquito mas todo lugar que eu olho não não mas mosquito eu não vejo assim se eu não ver ele já tá bom né mas você escuta a gente fica é então Teoricamente uma pequena rotina de de uma de

um casal que deseja gravidez Lógico eu vou falar O Mundo Ideal mas não real né seria então a gente sabe que o dia ele começa com a sua noite né Nós o dia ele determina a sua noite então a noite dormir até 10 horas da noite ambiente escuro sem celular celular do até pela irradiação eletromagnética celular longe do quarto né a gente fala muito do quarto ée seu Santuário aquele ambiente que você precisa né o momento provavelmente que esse bebê vai ser concebido então quarto sempre arrumado também a gente traz a virtude da ordem também

no quarto não é esse ambiente gostoso De estar ali provavelmente também vai ser o lugar que você vai conversar com o seu marido vai ter aquele aquela né aquele Tem que namorar paraar Se ficar os dois mexendo no celular ali não tem Cristo que resolva Cristo eu dou dica também do banho então assim ó banho cinco sentidos do banho é banho luz apagada vela aromática pode ser vela de palil Bonito exatamente aí vem vela vem óleo de massagem para ir massageando Já faz um detox ali do corpo né já tirando toda né aquela promovendo aquele

relaxamento então luz no banho são C CMOS então a luz apenas com luz de vela vela aromática um óleo de massagem eh e um som ambiente que não seja o celular para não ficar atentada ficar olhando o celular um sonzinho aí tem agradável e aí o toque macio da toalha toalha cheirosa tudo isso faz parte e e desse desse casal aqui Relaxei já ess aqui esse negócio é bom porque na verdade o que é fertilidade pessoal aumenta o tempo aqui da nossa convidada vamos deixar ela falar a tarde toda Brando já aqui ó de temi

várias várias coisas para levar para casa uma das coisas principais que o casal tem que entender que a fertilidade não é apenas concepção é União primeiro não é é uma só carne é uma só carne então eu preciso promover essa unidade Primeiro para que sim esse casal tenha essa relação que também seja uma relação né exatamente então banho à noite então vocês vão dormir acordam o quanto antes né em torno de 6 horas da manhã Seria o ideal para equilíbrio hormonal 6 horas da manhã eu tenho um pico de testosterona é por isso que os

homens são muito mais animados que as mulheres então testosterona Eh aí de manhã a gente faz geralmente um shot matinal o que que é um shot matinal são algumas especiarias que você eh toma com com limão os antioxidantes né um bum de antioxidante porque antioxidação é igual fertilidade Ao acordar em jejum depois você prepara o seu café da manhã e tem também tem orientação e não tem carboidrato de longa absorção geralmente né bolo é nada disso açúcar né geralmente é proteína não se toma café para tentar ingravidez porque a cafeína libera toxinas então pro homem

pra mulher pro homem e pra mulher então é o calma só um pouquinho Calma só um pouquinho você tá querendo tentar tirar o café eu ia chegar eu não queria chegar nesse ponto mas é importante eu falar aqui você pode falar qualquer coisa tá brincando mas mexeu no café não você já diminuiu bastante Rafa me ajuda aqui Rafa ela quer tirar o café da gente Rafa o café não também descafeinado não o café libera muitas toxinas principalmente para os espermatozóides É verdade então descafeinada tá fala uma dose segura assim pelo menos são pode ser dois

dedos de manhã ai Tá bom vou diminuir é o a menor quantidade de café possível mas se possível zero café Então esse café da manhã ele tem que ser então com baixo í de glicêmico mais proteína ovos né enfim depois eh O ideal seria aproveitar esse pico de testosterona e fazer atividade física de manhã o quanto antes sabe o melhor possível depois vai pro trabalho os lanchinhos também geralmente são Nuts são lanchinhos saudáveis depois o almoço também né o almoço com aquele prato uma porção de proteína uma porção de carboidrato é um prato bonito à

tarde também o lanche e à noite a gente volta na rotina com a rotina também de oração né é muito importante ter esse momento de oração que não podemos esquecer do Físico emocional e espiritual durante o dia também fazer alguns exercícios de respiração culação né inspirar expirar também para equilibrar um pouco o cortisol que é um hormônio que dificulta gravidez porque tem aquela máxima né relaxa que você engravida quem já não ouviu isso relaxa que você engravida né então como relaxar e aí eu preciso o quê da virtude da Ordem da organização do meu tempo

Tirar algum momento para fazer a sua atividade física ou algo que um hobby que a pessoa goste ou as técnicas de respiração durante o dia enfim são coisas simples que a e você vivenciando isso durante o dia você completa então o ciclo do dia e você está promovendo fertilidade sem ficar pensando nisso o tempo inteiro por eu estou resgatando a saúde então quando eu resgato a sua saúde na sua rotina na sua ordem na sua alimentação e claro que eu estou promovendo o corpo mais saudável minha chance de gravidez é igual para para um casal

que não tem condições financeiras ou para qualquer outro casal que deseja essa gestação E aí inclui algumas suplementações então suplementações básicas para casal que deseja gravidez não é vitamina D essencial Isso tem em qualquer sistema né SUS tem Ah ômega-3 metilfolato não usa mais ácido fólico hoje em dia e coenzima que dess são quatro suplementações básicas e essenciais que o casal deve consumir para essa gestação eu acho Achei bem interessante a questão da organização e da ordem né Isso são pequenas mudanças né que você falou uma série de questões da alimentação da da atividade física

e para isso precisa organização né então pra gente comer bem ainda mais Às vezes as pessoas que não tê condições T uma vida muito corrida de trabalho deslocamento cidades grandes que não t tanta possibilidade de estar em casa se você não tiver uma boa organização você não consegue e hoje a gente vê tantos instrumentos que podem nos auxiliar que são ah congelar as coisas Ah não é a mesma coisa uhum do que seria fresco sim não seria mas com certeza é melhor do que não comer exatamente então é com com essa rotina a gente consegue

promover uma saúde melhor e isso pode ser feito em todos os casais como você tá falando e e algum alguns casais vão precisar de um tratamento mais específico Mas isso é mais a exceção Sinceramente se eu trabalho isso há mais de 10 anos e eu sei que se o casal realmente se dispor a vivenciar essa rotina de uma forma intensa de uma forma não é só para gravidez sabe PR tudo é aquelas aqueles aqueles tratamentos pontuais que eu preciso de uma medicação que eu preciso de algo e a base já vai est construída essa saúde

vai estar construída e eu vou só pontuar aquele tratamento que é necessário né então com certeza sensacional e e faz sentido porque quando você fala ali por exemplo do café eu fiquei pensando não no café mas na pessoa que está tomando muito café durante o dia sim tomar café é apenas sinal de alguma coisa perfeito do desgaste físico do desgaste emocional da noite mal dormida do excesso de compromisso é um shot de um pequeno gás pós almoço porque você está ali já caindo de sono o café quelante né o café terrível para os nutrientes quando

você toma café ele vai quando tudo e enfim você não absorve bem os nutrientes e faz todo sentido quando você pensa na gravidez na fertilidade Porque como é que você vai conseguir engravidar se suas células elas estão de fato desorganizados as pessoas falam ah essa parte de células mas o nosso corpo é composto por células e quando não há uma homeostase ou seja um equilíbrio eh eh físico e Estudos mostram que o equilíbrio o equilíbrio mental ele tá intimamente relacionado com o equilíbrio físico e uma coisa não discerne da outra é realmente mas que bom

que bom mesmo bom o que que você tem aí de perguntas importantes eu tenho várias aqui mas se você tiver alguma pode puxar Eu Acho interessante a questão dos horários também né que a gente tá numa inversão de horários né que o ideal seria realmente a gente adormecer mais cedo e acordar mais cedo porque às vezes a gente pensa ah não mas eu preciso dormir mais tarde porque tem muitas coisas muitos afazeres e se a gente fizesse o inverso de dormir mais cedo e acordar mais cedo Esse é o ciclo natural do nosso sono né

a gente tem hora para tudo a gente não tem hora para dormir Você já percebeu isso e e realmente o sono ele precisa ser reparador é é a principal medida que precisa ser levado a sério e por isso que eu falo bato muito expliquei um pouquinho aqui que seria uma medida e todo mundo pode praticar isso não é então é muito importante mes cust não custa absolutamente nada tá deixa eu fazer uma pergunta perigosa também eu tô entrando meu Deus do céu f por que que eu entro nas perguntas perigosas assim tá isso é sua

opinião pessoal sua opinião pessoal é a sua opinião pessoal ela não representa a minha não representa da gab enfim mas você você falou muito de um processo natural de gravidez sim e depois o parto como você orienta porque Pensando principalmente nessas mulheres que é gravidez de risco 40 anos 45 anos é gravidez de risco o tipo de parto eleição de parto O que que você pode nos falar a respeito disso excelente pergunta thago quando a gente engravida já com o metabolismo equilibrado essa gravidez ela é de risco mas o risco das complicações são menores então

uma paciente se ela tiver uma diabetes gestacional como eu ti vai ser uma diabetes gestacional simples que vai evoluir Provavelmente por um parto normal eu não vou precisar induzir essa paciente ou ter uma urgência que eu preciso submeter ela numa cesariana de risco então quando e essa paciente ela tem eh já esse ambiente metabólico adequado esse desenvolvimento eh fisiologicamente perfeito vamos dizer assim a chance dela evoluir para um parto normal seria o ideal a gente deixar a cesariana realmente para os riscos mas os riscos podem acontecer Claro toda mulher que é gestante tem esse risco

mas os índices são menores realmente quando eu tenho mulheres com uma preconcepção e concepção adequada e os riscos de cesariana Realmente são menores claro que o parto normal ainda é o melhor para as mulheres e para os bebês também os bebês para os bebês e após o pós-parto a Gabi tocou num coisa muito importante que é o período Talvez um pouco nebuloso para algumas mulheres depressão Qual é a sua orientação para quem vai vivenciar esse período existem alguns marcadores comportamentais ou eh psicológicos que essa família já deve estar deve estar atenta que pós-gravidez pode trazer

ali um prejuízo psicológico perfeito primeiro que a gente acabou de comentar né esses hábitos de vida precisam estar pré antes e depois da gestação a a gente sabe que a privação do Sono de uma puara é realmente assim declina todos os hormônios principalmente a gente sabe da serotonina E aí qual que é para mim a principal orientação pras minhas pacientes Não aceite o é normal sabe que ele é normal que ela tá chorando ela não aquele sentimento que a gente passa que não saber o que fazer estou chorando não sei o motivo e que é

muitas pessoas banalizam isso não é normal vai passar eh estar com com um obstetra principalmente procurar que tem esse olhar humanizado tipo eu posso te ajudar então o que que eu falo de prática pra gente entender principalmente assim aceitar que você fica cansada você fica cansada você fica sem sono seu corpo tá debilitado mas não assente apenas como isso é normal eu posso ter ajuda então tem existem suplementos importantes eu vou falar do ferro principal deles é impressionante o ferro como ele dá uma energia uma realmente pode ser deficiência de ferro a gente sabe que

a deficiência de ferro é a principal causa de hipotiroidismo n mulheres que levam a uma labilidade emocional humor depressivo uma depressão então uma simples suplementação de ferro por exemplo nas mulheres que já que acabaram de ter o par que teve toda aquela perda sanguínea Habit que tem um histórico de anemia um histórico de anemia uma suplementação de ferro uma suplementação de vitamina D isso é básico e todas as mulheres de qualquer classe econômica podem ser orientadas com relação a isso a gente sabe que o sono é difícil realmente o sono não vai eh não tem

como não tem como mudar porque o neném vai precisar da mãe de 1 hora e meia 1 hora e meia duas em duas mas aceitar a ajuda da rede de apoio o máximo possível porque eu sei que tem mulheres que falam não eu sou mãe a síndrome de né eu vou vou dar conta aqui sozinha possis aar ajuda né aceite a ajuda ou ou Peça ajuda isso foi uma das coisas que que transformou a minha vida eu no meu primeiro filho eu tava tão obsecada que ele bebeu não queria ajuda de ninguém porque eu queria

tudo fazer sozinho eu queria vivenciar essa maternidade 100% e e eu aprendi isso também né são coisas você esgota você fica cansada e claro muitas Às vezes as pessoas não terão condições Mas quem tiver também não não é não faz mal você não é menos mãe por conta disso né E às vezes as pessoas ficam nessa nesse pensamento e muitas mães de primeira viagem também tem um sonho vai ser lindo a maternidade é maravilhosa mas ela tem seus desafios e tá tudo bem você passar por dias nebulosos porque existirão os dias de sol principalmente por

conta dessa questão daa oscilação hormonal falta de sono e às vezes na correria em falta de ingestão de nutrientes porque acaba que você fica tão focada mas é um processo também e não deixe de buscar ajuda com certeza né exatamente eu acho que essa transformação da mãe pra mulher é o Calvário né gente a gente passa pelo Calvário depois a ressurreição sim eu enxergo muita maternidade nesse sentido e aí vem o parto que é justamente essa essa dor da crucificação porque você sente uma dor né A dor insuportável sim e depois vem a essa nova

esse novo essa nova mulher essa nova vida e e Precisa sim precisa de ajuda precisa de um pouco de aceitação mas e eu eu sempre falo isso o profissional pode te ajudar mas não se reconheça como tá tudo bem eu dou conta de tudo sozinha né vivencie com o máximo de ajuda possível acho que passa mais leve tem eu sou pediatra de Formação né eu atendi muita sala de parto isso era muito como eu não tô dizendo que assim a gente é alopata de sair medicando todo mundo mas eu não pensava duas vezes em em

não passar uma Sertralina pra mãe quando ela vinha ali você olhava para ela Você perguntava como é que você tá ela já já lacrimejavam o olho Se eu perguntasse a segunda vez como é que você tá de verdade Aí já desmontava na sua frente claro que é um período de maior labilidade nutricional É sim significa que e ela está em um quadro depressivo não necessariamente mas se eu sei que há uma queda principalmente de serotonina nesse período há uma queda de prog de progesterona há uma queda hormonal abrupta essa mulher era 45 há 60 dias

atrás ela tava com o cabelo lindo uhum com a pele linda e que tava tudo bem e dormindo e dormindo muito porque a progesterona tava fazendo ela dormir 60 dias depois Essa mulher tá com os peitos rachados doendo assim que amamentar é quase que uma tortura diária se ela teve parto ou ela tá mas passa tá gente para qu não passou passa e a gente passaria de novo inclusive não tem menor dúvida o parto às vezes vaginal normal ali tá tá tá fissurado tá lacerado quando é parto eletivo cesárea também tá cortado ou seja tá

muito ruim esse processo Calma que falando assim parece um um desastre né não mas eu tô concordando com você eu acho a Sertralina fluxe Dina eu acho isso excelente Então eu acho que assim deu aqueles 40 dias daquele retorno da mãe como é que você tá é como é que você tá aí ela fala como é que você tá ela fala do bebê não não sei o que mas e você como é que você tá examente esse Primeiro Olhar do choro do lacrimejar que você fala eh foi muito bom pontuado porque eu tinha esquecido isso

como que você tá após o seu parto esse primeiro lacrimejar eu concordo numa prescrição de uma de uma e olha que interessante eu era o pediatra uhum Quem deveria ter cuidado da mãe porque a responsabilidade Claro não é assim que a gente deve olhar a medicina né mas o obstetra já deveria ele fez a consulta de 30 dias de 45 dias ele falava pea ela não tá bem ela tá Tá difícil e mas assim era muito comum eu falava nós vamos usar por 60 dias por 90 dias como eu fazia por ir cultura e vi

a mãe mensalmente ela fala doutor tô maravilhosa diminui meio comprimido até porque às vezes ela poderia estar pior isso porque aquele bebê pode daqui a pouco vir um refluxo vir uma pele V vir um transtorno sensorial vi um transtorno neurodesenvolvimento e o neném não dorme tem muito choro irritabilidade é justamente aquilo que dá aquele gás para essa mãe e voltamos novamente para estatísticas porque aqui eu estou como mãe mas eu não sou profissional da saúde né então eu acabo sendo uma paciente também e e é exatamente esse olhar multifatorial do profissional né muitos profissionais poderiam

também utilizar estatística não é assim mesmo é sofrido vai vai depois passa e não a gente precisa ter esse olhar atento a vocês principalmente profissionais né então por isso que até poucos profissionais se destacam Nesse sentido porque exatamente as mães ficam de de lado ah teve bebê OK tá saudável cicatrizou Bora para lá que ela se resolve Não é bem assim né Isso mesmo e você falou usar medicação por pouco tempo né e e tem muitas mães que são resistentes Ah vai passar pro leite do bebê eu não quero não é aquele momento aliar na

balança exatamente dos pró e dos O que é melhor mamãe cansada que daqui a pouco vai diminuir a produção de leite naturalmente porque essa mãe tá triste isso tá cansada não está dormindo então assim isso é é uma coisa que naturalmente aconteceria com certeza falando sobre usar as estatísticas aos nossos ao nosso favor eh eu acredito que a doutora saiba disso né a mãe que antes da gravidez já usou medicações para depressão e ansiedade ou seja com histórico de depressão e anciedade há uma chance grandiosa dela desenvolver uma depressão pós-parto sim quando você entende isso

fala Opa eu tenho que cuidar melhor da Saúde Mental dessa mãe porque eu sei que ela pode ter um período nebuloso e depressão pós-parto as pessoas não entendem o que é depressão depressão são camadas de profundidade num poço sem fundo faz com que você não consiga respirar que você não consiga se sentir como pessoa como é que você vai conseguir estimular o olho no olho com aquela criança como é que você vai dar todo o estímulo sensorial motor afetivo se você não tá bem né E quando você entende que você não tá bem você pede

ajuda agora quando você não reconhece quando você quer ser autossuficiente eu não preciso eu sou suficiente eu dou conta porque eu sou mulher eu sou mãe aí que morora o problema é a hora de você pedir ajuda tem eh um livro por consequência um filme né que é a tupira o cavalo e a criança inverte a ordem a criança topeira e o cavalo a raposa a raposa a raposa topeira e o cavalo né e é um diálogo entre uma criança uma toupeira uma raposa e um cavalo e um certo momento o cavalo era o mais

forte de todos o cavalo tinha asas e ele escondia suas asas justamente porque ele era o único cavalo que voava Na verdade ele era um Pegasus eh e chega um momento um certo momento que o menor dos animais Pergunta para o cavalo maior dos animais Qual foi a coisa mais difícil que você já precisou falar aí ele responde pedir ajuda e é é exatamente isso a gente olha a mãe que é forte poderosa o homem que é forte poderoso talvez pedir ajuda seja a coisa mais difícil que essa pessoa tenha que fazer brilhante e é

mais importante também porque se não pedir ajuda você não consegue resolver o problema bom estamos indo para o final desse belíssimo eh Episódio Eu gostaria que você deixasse não uma mas várias considerações o que você pode falar para essa mulher que está pensando em engravidar que ela tá passando para um processo difícil para essa mulher que já teve algumas perdas gestacionais enfim eu gostaria que você gastasse o tempo que você quiser neste exato momento você que deseja realizar este grande sonho de ser mãe esse processo ele é diferente para cada uma de nós eu tenho

a minha história a Gabi tem a história dela você tem a sua história e você sabe exatamente o quanto você ama esse bebê que está para chegar e você você sabe que depende sim do toque de Deus e decidir esse tempo de quando chegar mas nessa sua jornada é a grande etapa de transformação para que você se torne cada vez mais uma mulher mais virtuosa mais paciente mais organizada que você possa melhorar a sua saúde você possa buscar realizar aquilo que você tava deixando para antes ou depois que eu tiver um filho faça agora faço

hoje melhore o seu relacionamento ter um filho é o transbordamento de amor entre você e seu marido Então esse é o momento de reparação esse é o momento que você vai cada vez buscar ser uma mulher melhor uma esposa melhor uma profissional melhor e assim quando seu bebê chegar você estará na melhor fase a melhor mãe pro seu filho então aproveite esse momento para ser o melhor momento da sua vida continue tendo fé Oração nunca esqueça de Deus ele ouve as suas orações ele sabe o tamanho do seu amor e ele sim irá te abençoar

abençoar a sua família o tempo dele mas o tempo hoje é o seu tempo então aproveite para vivenciar da melhor maneira possível que lindo né Que lindo Talita foi um grande prazer eu acho que você conclui que não é só a conclusão né é a jornada ela tem que se tornar prazerosa né ela tem que ser algo que a gente vai construir tudo isso né E você trouxe um belíssimo testemunho que história de vida linda né Que história de linda e é assim a gente gostaria que inclusive você colocasse que falasse suas redes sociais porque

as pessoas precisam de seguir e conhecer a sua história e para mais mães que precisam obrigada é uma alegria muito estar aqui realmente assim a minha vida se tornou ajudar as mulheres que desejam a gravidez hoje o meu trabalho exclusivo são só ajudar as famílias Então o meu Instagram é dout Talita Melo Talita normal sem mela acho que vai est vai aqui embaixo e eu estou aberta sempre 365 dias por ano aqui no meu Instagram para poder ajudá-las tem meu canal do YouTube também Dra Talita Melo e e esse é o meu trabalho a minha

vida é minha grande missão lindo já vou marcar minha consulta online ISO eu tava pensando isso em silêncio ela vai vamos aqui conversar um pouquinho bom senhores e senhoras muito obrigado por participar mais de um anima cast anima podcast saúde onde nós levamos informações sobre todos os assuntos relacionados à saúde física mental enfim não deixem de ativar o Sininho compartilhar essa Live esse podcast e nos encontramos segunda-feira que vem às 20 horas um grande abraço a cada um de vocês tchau tchau [Aplausos] [Música]