COMO a Ansiedade AGE no CÉREBRO ? (ENTENDA)

eu tenho andado 3S meses ou 4ro meses eu acho que foi um é um dos não vou falar piores momentos da minha vida mas bem difícil de ansiedade de não conseguir dormir pensamentos invasivos e é um é uma é e é um é um é um trabalho constante meu de foco de de eu tenho trabalho tenho meu filho tem minha mulher assim Tem certas coisas que me tiram disso porque eu tenho obrigações mas quando eu vou deitar quando eu tô dirigindo no carro e aí vem coisas ruins na cabeça como que a gente faz eu

acho que como eu muitas pessoas podem estar passando por isso o que que é isso é tua é tua cabeça te sabotando o que que é olha pode ser pode ser é o que que é ansiedade é medo do futuro não e minha vida tá eu não tenho reclamar talve problema tô fazendo meu um programa que eu gosto eh tá dando tudo certo Por que que talvez seja esse problema é é quando você tá muito tem muita coisa para você fazer você não tem tempo de pensar não não eu tô é uma hipótese tá tem

outras hipóteses mas eu já vi muitas pessoas muitos artistas que quando eles estão no momento de maior sucesso da vida deles que tá tudo bem tudo bem tudo bem dentro deles as crenças os programas mentais os programas mentais dele nós temos três programas básicos mentais programas como o computador um computador é programado Nós também somos programados o computador não a qualquer maneira Nós também temos um padrão de ação comp uma série de comandos que fazem ele agir daquela forma isso e nós também nós não Agimos aleatoriamente hoje eu DMO o dia inteiro amanhã eu fico

acordado o dia inteiro hoje eu sou um cara grosseirão amanhã eu sou um cara doce não as pessoas TM um padrão tem um programa tá e e tem três programas básicos identidade crenças de identidade de quem eu sou crenças de capacidade o que é que eu sou capaz de fazer e crenças de merecimento o que que eu sou capaz de de ter na vida tá o que você está falando já vi já tive com atletas jogadores pessoas famosas pessoas que que cresceram muito rápido pr acontece com quem prospera muito rápido fama Ou fama ou dinheiro

Sucesso Ela não tá preparada para receber tantas coisas boas ela não se sente merecedora de coisas boas então é comum e daqui a pouco a pessoa disse cara tá tudo dando certo sou famoso tô ganhando dinheiro meu filho mulher tal dinheiro tá tudo muito bem mas dentro de mim tem algo que não bate isso não é É areia demais meu caminhãozinho ter vazio que que é é É areia demais meu caminhãozinho é bom demais para ser verdade e a pessoa começa a ficar ansiosa Será que vou perder Será que isso vai acabar será que eu

vou ser frustrado como eu fui na minha infância Será que vou ser abandonado como eu fui na minha juventude Será que ISS vai acontecer de novo e o cérebro no processo de autoproteção que que é medo medo é um cuidado para que coisas rins não aconteçam é é uma é uma coisa que nos Manteve vivo como humanidade até hoje eu tenho medo de um tigre de um leão porque ele pode me me me devorar eu tenho medo de cobra porque eu posso ser envenenado e assim por diante então se eu tenho medo de perder isso

eu fico atento eu fico alerta mas às vezes o medo também é é desproporcional medo não o medo é não é para sentir medo o medo acontece manifesta alguma ameaça eu resolvo ameaça e o medo vai embora o medo não é um estilo de vida o medo é um acontecimento é como um termômetro chegou no vermelho Opa tem que fazer alguma coisa olha o medo aí ó chegou no vermelho resolveu o problema e o medo desaparece né então Muitas pessoas não se sentem merecedoras não racionalmente claro que eu mereço quem não Mere eu mereço mereço

ser feliz mereço ter dinheiro nó só que nossa vida não é pautada na razão nossa vida é pautada nas emoções e se eu não me sinto mereço de coisas boas eu vou me sabotar se eu não me sinto mereci de coisas boas eu vou temer perder tudo aquilo eu já vi muita gente e o problema eu tenho isso porque eu já vi na minha vida vários amigos meus que chegaram num certo nível e financeiro de estabilidade emprego e perderam tudo e eu fico pensando meu deus is se acontecer comigo eu já vi esses caras entendeu

olha aí ó vai que eu tô apontando no caminho certo muito mas você falou de crença de identidade O que que é uma crença de identidade é quem eu sou É eu o que eu acredito que eu sou É não é o que eu digo que eu sou não é quem eu gostaria de ser é quem de fato internamente eu acredito que eu sou mas e é o então mas é o que eu sou mesmo ou é o que eu acredito que eu sou é o que eu acredito piamente que eu sou só que o

que você acredita piamente que você é você é é é não é o que você gostaria de ser não é aquelas convicções superficiais Ah eu sou bom eu sou sou bom não não é isso entendi é aquilo que às vezes nem chega na tua razão é muito mais profundo do que a tua racionalidade Então olha só isso é outra coisa para eu para você estarmos vivos eu preciso ter valor em mim eu preciso perceber valor em mim ok Ninguém Vive Sem valor sem perceber valor em si Paul e onde é que tá o valor nosso

meu valor seu valor tá em quem eu sou no que eu faço e no que eu tenho e ser fazer e ter Então vai vai que cara e eh aquele cara não percebe valor nele ele não se sente legal não se sente Interessante não se sente não ele não acredita que é legal não acredita que é interessante não acredita que é inteligente não acredita que é perspicaz cara eu sou um merda pode falar merda pode pode eu sou merda eu sou merda eu não sou nada aí destruiu tudo porque a minha identidade define o meu

valor então se eu não acho que eu tenho valor em quem eu sou o que esse cara vai ter que fazer ele vai ter que trabalhar vai ter que fazer alguma coisa fazer fazer fazer porque muitas vezes o valor da pessoa ele percebe valor no que ele faz a eu sou médico eu sou artista eu sou do futebol eu sou isso eu faço essa profissão ai encontrei valor em mim só Tem gente pior ainda que nem encontra valor em quem ele é nem no que faz vai encontrar valor no que ele tem aí tem que

andar com bolsa de marca tem que andar com carro bonito tem que botar um corpo tremendo maravilhoso porque ele não sabe não tem valor em quem ele é não percebe o em quem ele é nem no que ele faz ele ele acha que ele só vai ser alguma coisa se ele tiver aquele carro se ele tiver usando naquela marca E aí quando ele usa isso e e mesmo assim ele tá infeliz ou vai tá né porque não tá nessas coisas porque o a felicidade tá em quem eu sou porque você nunca vai amar algo que

você não percebe valor você não vai gostar Ah tem Tem essa pessoa cara não vejo valor nela você vai gostar de uma pessoa que você não vê valor não também você não vai gostar de você se você não vê valor em você P eu não percebo que eu sou interessante que eu sou legal que eu sou não percebo nada em mim cara que saco então tá tudo ligado com isso e o que eu falei para você é o dom merecimento crença de identidade e crença de capacidade você já falou ou o que que é crença

de capacidade não que que eu sou capaz de fazer na vida quanto eu sou capaz de ganhar aonde eu sou capaz tem a ver com com dom com predisposição a alguma coisa O que que é tem a ver com o quê não um programa mental que você aprendeu na sua infância no meu caso o que eu sou capaz de fazer tem a ver com o meu trabalho também ou é só isso olha vamos v v vou vou mas V vou fazer uma uma trilogia aqui rápida chega uma mãe tudo que nós somos Nós aprendemos ok

certo eu aprendi sei quem eu sou você aprendeu sei quem você é não é uma coincidência não é uma análise combinatória não um mero acaso eu sou quem eu sou não Nós aprendemos papai mamãe na nossa casa nas nossas vivências nas nossas experiências e vou falar assim exemplificando aí chega um pai uma mãe e diz assim menino burro você não faz nada direito você vai pagar que você tá fazendo comigo você vai pagar olha só menino burro atacou o quê a crença de identidade burro você não faz nada direito atacou o quê a crença de

capacidade você vai pagar você vai pagar o que você tá fazendo comigo você não merece coisas boas um dia você vai ver merecimento você não merece merecimento numa frase três frases a mãe atacou a crença de quem ele é burro a decapa você não faz nada direito e merecido você vai pagar você vai sofrer você vai ver chega lá você vai ver que quer ser pai você vai ver o que é ser mãe você vai pagar merecimento num Mere coisas boas e nós vivemos isso todas as nossas experiências de pai e mãe fundamentalmente pai e

mãe na nossa infância até principalmente 12 anos vão gerar memória experiências e essas experiências geram memórias MMO que a gente não lembre memórias no sub consciente as mais poderosas são as memórias que nem lembro tá no subconsciente e elas essas memórias acumuladas combinadas geram as nossas crenças de quem eu sou do que eu sou capaz e do que eu mereço se tá tão enterrado se tá tão e soterrado em cima de tanta coisa como a gente descobre isso onde a gente acha esse ponto e você falou tudo quer ver eu tenho uma identidade ok que

é o fundamento da minha felicidade da minha performance é na identidade aí chega a mãe Menin Você não presta imagina que a mãe pega vamos dizer que isso aqui é uma bolinha de tinta e joga na cara do menino pá is fica todo Amarelo sei aí daqui a pouco a mãe você faz tudo errado e joga de novo fica tudo verde joga de novo e vai criticando batendo gritando berrando beliscando esse Tá T com tanta acusação essa criança tá com tanta rejeição tanta sujeira que ele não sabe mais quem ele é é como é que

alguém vive sem reconhecer sua identidade sua capacidade Então eu acho que não sei se você quer fazer também uma uma análise de gerações as gerações dos nossos pais para Nossa geração e a geração dos nossos filhos isso vem piorando ou vem melhorando essa crise de identidade porque na teoria temos pais os nossos pais tinham menos informações do que a gente os pais estão mais preocupados com que eles vão gerar no futuro dos filhos ou você acha que não ainda a gente tá fazendo coisa errada e qual geração que a gente tá fazendo diendo agora cara

o cal tá instalado exato São são é uma geração fraca fraca Uma Geração com muito medo de fazer as coisas medo da crtic medo falhar medo da crítica e principalmente frágil né Qualquer coisa insatisfeito acho que o mundo deve a eles e eles não devem eles não devem nada ao mundo por que que a gente errou tanto Olha só no passado né o pai era grosseirão e tal mas tava lá é meu pai por exemplo eu falo para ele né Eu não me lembro de crianças dele me abraçar e falar eu te amo já tive

essa conversa com ele tá tudo bem mas ele foi fazer isso depois de muito tempo tanto que ele teve ele teve um um Qual é aquele problema no coração que tem é é não não é teve infarto é isso teve infarto Foi aí que eu descobri que ele tinha coração até então achei que meu pai não tinha coração Hoje em dia chora por qualquer coisa mas a geração dele e ele fala o pai dele era pior o pai dele nem nem tinha assim Umo só que a tua estrutura de crenças a tua identidade capacidade foi

formado até os 12 anos até os 12 até os depois disso é só consequência caramba É só manifestação dessas crenças se anos tem processo mais é é a parte mais delicada de tem Picos Mas se a 8 anos é um momento muito muito importante que que eu tenho que me preocupar dois 6 a oit seis a oito o que que que tá formando esse cara caráter dele for você vai fazer o met siso não vai você vai aprender tudo isso sério sério de verdade você vai dar um novo destino seu filho você faz um horário

que a gente faz Live cara é mais importante muito mais importante desmarca o elomask aí que a gente tinha no mesmo dia do do do já tô ligando aqui para ele já Diga aí tô brincando mas eu quero fazer sim e é você vai dar novo destino a seu filho tá né a você a seu relacionamento tudo quando a gente recompõe a nossa identidade quando eu descubro tudo que eu sou mas não conseguia perceber porque foi muita acusação é quando seu pai não te amou Olha só um pai que ama um filho beija abraça é

um comando é uma informação sim eu te amo você é importante é eu quero você perto de mim você tem valor agora um pai que não toca Não Beija Não dá carinho que que ele tá dizendo você não é importante eu não te amo tanto assim você me dá trabalho mas eu não te amo eu não quero perder tempo com você você não tem valor suficiente para eu te dedicar tempo a você e essa experiência de Não amor tá lá tá dentro e esse homem essa mulher vai crescer com um vazio gigante que vai tentar

tapar no relacionamento talvez Ah vai depender E aí vai aí vai trazer problema né vai Porque porque ele não ele não percebe amor nele quando meu pai diz me toca minha mãe me abraça me beija me dá carinho Ele tá dizendo para mim você tem valor Você tem valor ele tá dizendo quem eu sou lá na frente eu não vou precisar que alguém me dê valor eu já tem o valor então uma pessoa lá na frente ela não vai ela não vai me Completar eu vejo as pessoas pegam aqui pegam vou fazer uma Analia uma

analogia aqui duas metades diferentes diferente que tem esse papo né que são levanta um pouquinho mais PR aparecer na câmera aqui por favor a aí tá jujubinha aqui aí chega assim eu disse ó encontrei minha metade encontrei minha metade e onde é que você perdeu a tua outra é se você encontrou metade tem metade faltando faltando você é incompleto é imperfeito Deus te fez faltando o quê é o que é que ela tá dizendo eu não sou suficiente eu preciso de Outra Pessoa PR para entender quem eu sou PR pronto e não vai entender quem

ela é claro claro que não fica saltando de um relacionamento para outro aí eu vejo já vi pessoas dizer assim Você é o ar que eu respiro Caraca ol você tá dizendo para aquela pessoa tá responsabilizando é para mantê-la viva é então se você sair de perto de meim eu morro você jogando uma responsabilidade muito grande para pessoa muito grande Você é a luz que me ilumina quer dizer que sem você eu tô perdido ninguém consegue fazer ninguém feliz ninguém é isso é uma coisa que as pessoas têm que entender isso né Eh essa jogar

essa responsabilidade de você não tá me fazendo feliz é muito grande isso né que não é eh tem tem várias pesquisas de pessoas que eram que ganham na loteria né E se ela era feliz antes ela continua feliz depois se ela triste antes depois que passar a euforia ela vai voltar a ser a ser infeliz porque não é o dinheiro e a a gente pode falar mesma coisa do casamento ou ou do relacionamento pode ter aquela empolgação Inicial me encontrei agora tô feliz mas depois vai voltar ao estágio que tava antes né total e então

é um é uma é um caminho interior é Uma Jornada para dentro de si é não é apenas uma jornada porque você pode entrar para dentro de e fazer uma destruição Total olhar para dentro e e ficar e se sentir pior e pior Por que que pessoas vivem na balada é vivem na bebida vivem n drogas viv na pornografia né ô Len falou contigo aí Len acho que foi com acho que foi com tu aqui Ah é tá bom vive na pornografia na balada por Claro porque se ela parar se ela parar tá sozinha ela

vai estar com quem com ela mas ela não quer estar com ela não tem graça est com ela por isso que a pandemia acabou com tanto relacionamento tanta gente entrou com depressão porque cara não tinha o que fazer e se eu não tenho que fazer eu vou ficar com quem comigo e tem gente que não aguenta ficar consigo mesmo né claro não gosta de si não se ama não tem autoestima não não sabe qual é a sua real identidade É é um terror