Hoje Mesmo, 14 De Novembro, Prepare-Se Para Uma Transformação Poderosa! | Dr. Joe Dispenza

hoje você tem um poder único que pode transformar completamente sua vida e se eu lhe dissesse que os próximos minutos podem mudar tudo que você achava possível neste exato momento você está No Limiar de algo extraordinário a data 11:11 não é apenas mais um dia no seu calendário é uma porta de entrada para uma profunda transformação pessoal e você está aqui no momento exato para aproveitar seu incrível potencial o vídeo de hoje traz a você idei sobre como aproveitar a máximo é essa data especial inspiradas do trabalho inovador do Dr J despensa seus estudos revelam

conexões fascinantes entre consciência energia e transformação pessoal conexões que muitos acreditam serem fortalecidas ainda mais em dias como hoje você está prestes a descobrir por milhões de pessoas em todo o mundo consideram o dia 11 de novembro um momento chave para mudança Você já notou como Certos Dias parecem ter mais significado do que outros como às vezes tudo flui sem esforço e suas intenções se manifestam com uma velocidade surpreendente é exatamente isso que exploraremos hoje prepare-se para aprender técnicas práticas e baseadas na ciência te ajudarão você a aproveitar a energia única de hoje vamos nos

aprofundar em práticas específicas que combinam a sabedoria antiga com a neurociência moderna mostrando a exatamente como tirar o máximo proveito dessa data poderosa o que tor o vídeo de hoje diferente que você não aprenderá apenas teoria mas obterá ferramentas e práticas que poderá usar agora mesmo Pense nisso como o seu dia pessoal para transformação cuidadosamente elaborado para ajudar você a aproveitar ao máximo esse dia especial portanto encontra um lugar tranquilo onde não será incomodado pois o que você está prestes a aprender pode revolucionar sua abordagem a transformação pessoal você está pronto para descobrir o extraordinário

potencial do 11:11 falando sobre o potencial do 11 horas e ho Vamos explorar O que torna essa data tão especial os números T fascinado pesquisadores e cientistas em vários Campos desde a matemática até a neurociência especialmente no que se refere à forma como influenci um comportamento e a consciência humana e quando falamos do número estamos lidando com algo realmente único pesquisas demonstraram como determinados estados de consciência podem criar mudanças mensuráveis e química cerebral e em nosso campo de energia os estudos do Dr jul spensa mostram que quando entramos em estados emocionais elevados podemos literalmente mudar

Nossa biologia e criar novas conexões neurais em datas como 11 horas e 11 muitas pessoas relatam que experimentam esses estados elevados com mais facilidade por que isso acontece a resposta está tanto na consciência coletiva quanto na crença individual quando um Dr grande número de pessoas concentra sua atenção e energia na transformação simultaneamente algo extraordinário acontece pesquisas científicas demonstram como a meditação coletiva e a intenção concentrada podem criar Campos de energia poderosos esses campos são ainda mais fortalecidos quando pessoas do mundo inteiro sincronizam suas práticas exatamente que acontece em datas significativas como hoje há muito tempo

o número 11 é reconhecido como número de Portal um número que o padrão da Contagem sequencial comum e abre novas possibilidades Quando você vê um número 11 horas 11 está se deparando com o que é conhecido como quebra de padrão um momento que pode tirá-lo de seus pensamentos e comportamentos automáticos habituais você já reparou quantas vezes olha para o relógio apenas às 11:11 muitas pessoas relatam essa experiência o que sugere que há mais em jogo do que mera coincidência mas o que é realmente fascinante que pesquisas avançadas em consciência mostram que esses momentos de percepção

podem servir como poderosos de atiros para mudanças quando você percebe o 11:11 seu cérebro se desvia de seus padrões automáticos isso cria uma breve janela na qual você fica mais consciente mais presente e mais capaz de fazer mudanças reais em suas conexões neurais isso é particularmente significativo hoje 11 de novembro por que você tem o dia inteiro para trabalhar com essa energia elevada É como se você tivesse um Sinal mais forte para a transformação um dia em que as condições são ideais para criar essas novas conexões neurais que aprendemos dos estudos avançados da consciência mas

o que exatamente você pode fazer com essa energia Como pode aproveitá-la de forma eficaz A chave está a entender como preparar sua mente e seu corpo para aproveitar ao máximo esse momento especial assim como aprendemos a importância de nos prepararmos para a meditação Precisamos do preparar para aproveitar ao máximo esse momento único vamos nos aprofundar em como você pode aproveitar ao máximo esse estado levado por meio de décadas de pesquisa e milhares de casos documentados o Dr Joe dispensa mapeou exatamente como podemos acessar estados elevados de consciência para criar mudanças duradouras em nossas vidas essas

descobertas são particularmente relevantes nos dias em que a energia coletiva Está Alta a ciência por trás desse processo é fascinante quando aprendemos a regular nosso estado interno criamos mudanças mensuráveis em nossas ondas cerebrais ritmos cardíacos e até mesmo em nosso campo eletromagnético Pense nisso como sintonizar sua frequência de rádio pessoal em um Sinal mais claro que permita que você receba e transmita energia com mais eficácia essa compreensão abre possibilidades extraordinárias para você você já se perguntou porque alguns dias parecem mais propícios a mudanças do que outros o segreda saber como preparar seu sistema nervoso por

meio de técnicas específicas de respiração e atenção concentrada você pode mudar seu corpo de um estado de estresse para um Estado de profunda coerência essa mudança transforma tudo desde a forma como seus genes se expressam até como você processa as informações Pesquisas mostram que quando atingimos esse estado de coerência nos tornamos mais receptivos a novas possibilidades nossas ondas cerebrais ficam mais lentas passando das movimentadas ondas Beta da atividade diária para os Estados alfa e teta mais receptivos nesses estados temos mais condições de nos libertar de padrões limitantes e acessar o que a neurociência chama de

neuroplasticidade do nosso cérebro a capacidade de formar novas conexões neurais e passar para esses estados receptivos é terar prática mas quando você entender o processo poderá acessá-los mais facilmente muitos praticantes gel que em datas como a de hoje alcançar esses estados parece mais natural como se a energia coletiva desse um impulso Extra sua prática pessoal O que torna essa abordagem única é a combinação da sabedoria antiga com a ciência moderna ao compreender os princípios atemporais do trabalho energético e as últimas descobertas da neurociência podemos abordar a transformação de uma forma que seja profunda e prática

para aproveitar essa maior receptividade você precisa se preparar adequadamente assim como o atleta se aquece antes de uma grande corrida precisamos preparar nossa mente e nosso corpo para transformação essa preparação vai além de simplesmente sentar em silêncio ela envolve uma abordagem específica que maximiza nosso potencial de mudança a primeira etapa envolve a criação do ambiente certo seu espaço físico influencia diretamente seu estado de espírito encontre uma área tranquila onde você não será incomodado elimine todas as possíveis distrações desligue o telefone diminua as luzes se possível e certifique-se de que você está em uma temperatura confortável

Você já notou como o ambiente afeta sua capacidade de se concentrar e permanecer presente em seguida vem a prática crucial de acalmar seu sistema nervoso comece com uma respiração lenta e rítmica isso não é apenas relaxamento é uma maneira cientificamente comprovada de mudar seu corpo de uma exposta ao estresse para um Estado de receptividade inspire contando até cin segure brevemente e depois solte contando até cinco a cada respiração você está literalmente mudando a química do seu cérebro à medida que seu corpo Relaxa sua mente naturalmente começa a se acalmar esse é o momento em que

você pode começar a trabalhar com emoções intensas em vez de apenas pensar no que você quer criar concentre-se em gerar os sentimentos associados ao desejado sinta-se hidato como se suas intenções já tivessem se manifestado Experimente alegria e a realização no momento presente escrever pode ser uma ferramenta poderosa durante essa fase de preparação reserve um tempo para articular claramente suas intenções Que mudanças específicas você deseja criar escreva-as do tempo presente como se já estivessem acontecendo isso não é apenas pensamento positivo é uma maneira prática de abrir sua mente subconsciente e alinhar sua energia com seus desejos

preste atenção especial a qualquer resistência que surja durante esse processo crenças e padrões de pensamento antigos podem vir à tona isso é normal e na verdade benéfico sempre que perceber uma crença limitante você terá a oportunidade de liberá-la e substituí-la por algo mais fortalecedor de quais histórias ultrapassadas sobre você mesmo você está pronto para se livrar hoje lembre-se de que a preparação não se trata apenas de seduir etapas mas de criar um estado de consciência elevada em a transformação se torna natural e sem esforço quando você dedica tempo para se preparar adequadamente cria condições ideais

para uma mudança duradoura agora que você criou o Estado ideal para transformação passaremos à prática principal uma meditação poderosa criada para ajudá-lo a acessar estados mais elevados de consciência [Música] sentado ou deitado mantendo a coluna reta mais relaxada feche os olhos e comece concentrando sua atenção na respiração a medida que você se acomoda Observe como o seu corpo se sente essa percepção cria uma base um ponto de partida a partir do qual você iniciará a jornada sinta o peso do seu corpo apoiado pela superfície abaixo de você gradualmente mude sua atenção para o espaço ao

redor do seu corpo Perceba o campo de energia que se estende por aproximadamente 1 metro em todas as direções esse campo é real e mensurável é a sua conecção pessoal com Campo quântico de infinitas possibilidades enquanto você descansa nessa consciência Observe como esse campo parece Vivo e dinâmico direcione sua tensão para a área do seu coração a cada respiração imagine essa área se expandindo tornando-se mais brilhante e mais energizada você pode sentir calor formigamento ou a sensação de um pulso suave essas sensações físicas indicam que você está ativando o campo eletromagnético do seu coração o

maior campo eletromagnético que o seu corpo produz é aqui que a transformação começa comece a Gerar emoções intensas gratidão apreço alegria ou qualquer outro sentimento positivo que ressoe em você neste momento não pense apenas nessas emoções sinta-os realmente em seu corpo qual é a sensação física de gratidão onde você sente alegria em seu corpo permita que essa Sensações se tornem mais fortes a cada respiração à medida que essas emoções intensificadas aumentam imagine seu campo de energia se tornando ainda mais brilhante e expansivo você está literalmente mudando sua assinatura energética tornando-se mais coerente alinhado com as

frequências do que deseja criar você notou como se sente em comparação a Começou agora traga a mente uma intenção Clara algo que você deseja criar ou experimentar em sua vida veja-a claramente mas o que é mais importante sinta-a como se estivesse acontecendo agora mesmo seu corpo deve começar a responder como se sua intenção Já fosse real é assim que você sinaliza os seus genes para que criem novas proteínas mudando literalmente a sua biologia para corresponder à sua nova realidade permaneça nesse estado elevado pelo máximo de tempo que você puder cada momento que você passa aqui

está reconectando seus circuitos neurais criando novos padrões que dão suporte à sua transformação Quando se sentir completo traga lentamente a consciência de volta para seu corpo sabendo que você criou mudanças reais e mensuráveis do seu cérebro e na sua biologia esse estado elevado que você acabou de criar abre um entendimento fundamental da relação entre o coração e a mente a coer Entre esses dois centres desempenh um papel essencial na transformação e em datas Poderosas como um ponze essa coerência pode atingir níveis notáveis seu coração gera um campo eletromagnético que é 5000 vezes mais forte do

que o produzido pelo cérebro isso não é uma metáfora é um fato cientificamente medido quando você alinha os sentimentos do seu coração com as intenções da sua mente você cria um você cria um estado de coerência que amplia sua Cap de criar mudanças em sua vida pense na coerência como o morti está tocando em perfeita Harmonia quando seus pensamentos e Emoções estão sincronizados eles criam uma Sinfonia que ressoa em frequências mais altas quando seus pensamentos e Emoções estão sincronizados eles criam uma Sinfonia que ressoa em frequências mais altas essa sincronização altera suas ondas cerebrais seus

ritmos cardíacos e até afeta a expressão do seu DNA Você já experimentou momentos em que tudo flui sem esforço isso é coerência em Ação a prática de alcançar a coerência entre o coração e a mente começa com a concentração no centro do coração enquanto você respira lento e profundamente enquanto você respira Gere sentimento genoin de apreço gratidão ou afeto esses não são apenas pensamentos positivos são frequências eletromagnéticas reais que podem ser medidas e quantificadas seu coração responde a essas emoções intensas enviando sinais mais alizad e coerentes esses sinais coerentes Viajam por todo o corpo por

meio do Sand do sistema nervoso e do campo eletromagnético e afetam todas as células otimizando sua biologia para a cura e a transformação quanto mais você pratica geração desses estados mais naturais eles se tornam é como construir uma nova base para o seu campo de energia em datas significativas como a de hoje quando a consciência coletiva está concentrada na Transform a alcançar e manter a coerência muitas vezes parece mais acessível o campo de potencial parece mais receptivo mais vivo com possibilidades muitos praticantes relatam que experimentam estados mais profundos de coerência e experiências transformacionais mais intensas

durante esses momentos de alinhamento O que torna a coerência coração mente particularmente poderosa seu impacto mensurável na fisiologia quando você mantém esse estado seu sistema imunológico se fortalece os hormônios do estresse diminuem e os hormônios regenerativos aumentam seu cérebro muda de ondas Beta dispersas para padrões alfa e teta mais aldeniz criando condições ideais para você manifestar suas intenções como a prática regular você pode aprender a entrar em coerência à vontade independentemente das circunstâncias externas essa habilidade se torna inestimável quando você está enfrentando desafios ou trabalhando para fazer mudanças significativas em sua vida ao manter a

coerência você fica conectado ao campo de infinitas possibilidades pronto para receber ideias e oportunidades que se alinham às suas intenções o ceddo é a consistência Toda vez que você gera coerência fortalece as redes neurais associadas a estados elevados você está literalmente reconectando seu cérebro para tornar a coerência seu novo normal e hoje ao trabalhar com essas energias superiores Você tem uma oportunidade extraordinária de acelerar esse processo o campo de energia que você criou por meio da coerência não se limita a esta data especial é uma base para transformação contínua pensem hoje como se você estivesse

plantando uma semente embora 11 horas 11 ofereça as condições ideais para você iniciar esse processo a verdadeira mágica acontece nos dias e semanas seguintes seu cérebro e seu corpo precisam de aproximadamente 21 dias para construir novos caminhos neurais suficientemente para sustentar uma mudança duradoura durante esse período crucial a consistência se torna seu aliado mais poderoso todas as manhãs antes de enfrentar o mundo exterior reserve um tempo para se reconectar com o estado levado que você criou hoje o quanto sua vida mudaria se você mantivesse essa energia todos os dias uma abordagem prática envolve a criação

do que é conhecido como uma nova personalidade não se trata de mudar quem você é mas de escolher conscientemente como você quer pensar sentir e se comportar Comece cada dia revisando suas intenções sinta as emoções intensas associadas à realidade que você deseja essa prática diária fortalece as redes neurais que você está construindo o movimento físico desempenha um papel crucial nesse processo quando você combina movimentos específicos com emoções elevadas em tenções Claras você Ancora esses novos estados da memória do seu corpo prática e simples como caminhada consciente amundo Suave ou até mesmo dança podem ajudar a

integrar sua transformação em mvel celular uma técnica poderosa envolve o acompanhamento de sua energia ao mundo do dia Observe quando você se sente mais alinhado e quando tem dificuldade para manter seu estado levado essas observações se tornam dados valiosos que ajudam você a identificar padrões e aistar seu foco de acordo com eles mantenha um pequeno cad Ou use seu telefone para registrar ideias e experiências o ambiente que você cria também afeta sua capacidade de sustentar a transformação considera a possibilidade de redesenhar seu espaço para dar suporte ao seu novo estado de ser isso pode envolver

a limpeza da bagunça ou o uso do telefone para registrar suas experiências isso pode envolver a limpeza da bagunça a criação de uma área dedicada à meditação ou uso de objetos que evoquem emoções intensas que mudanas em seu ambiente melhor apoiariam sua transformação contínua as conexões sociais podem ampliar ou diminuir o seu campo de energia escolha cuidadosamente com quem você passa o tempo durante esse período de integração procure pessoas que entendam ou apoiem sua jornada e compartilhe suas experiências com aqueles que se identificam com esse tipo de trabalho as práticas em grupo podem ser particularmente

Poderosas pois criam Campos de energia mais amplos e coerentes compreender os ciclos de transformação ajuda você a manter expectativas realistas em alguns dias Você se sentirá fortemente conectado ao seu estado elevado em outros poderá se sentir desafiado essas flutuações são naturais e na verdade fortalecem a sua prática quando você as enfrenta com aceitação e compromisso renovado cada vez que você retorna a sua prática aprofunda os caminhos deais da transformação a transformação que você está vivenciando se conecta diretamente a um aspecto fundamental da realidade o campo quântico esse campo invisível nos rodeia constantemente contém todas as

possibilidades imagináveis quando você mantém estados elevados como praticou hoje você se torna mais sintonizado com esse campo de potencial infinito entender como acessar esse campo muda tudo sobre como você cria sua realidade a ciência nos mostra que em nível quântico as partículas existem em estados simultaneamente até serem observadas esse mesmo princípio se aplica às possibilidades em sua vida sua tensão combinada com emoções intensas literalmente colapsa a função de onda da possibilidade em realidade física Você já notou como sua vida começa a mudar quando você mantém um estado elevado de constância o campo quântico Corresponde à

qualidade de sua energia emveja apenas aos seus pensamentos muitas vezes o simples fato de você ter pensamentos positivos não é suficiente para criar uma mudança real quando você combina intenção Clara com emoção elevada como praticou hoje em mente uma frequência precisa que ressoa com possibilidades específicas do campo é como se uma chave mestre encontrar a fixad exata em um vasto sistema de portas quando a frequência combina perfeitamente novas realidades são naturalmente desmas uma maneira prática de trabalhar com o campo quântico envolve o que é conhecido como efeito do Observador ao observar a si mesmo de

uma perspectiva fora do tempo e do espaço você sai de sua identidade habitual A partir dessa perspectiva elevada você pode se conectar mais facilmente com futuros potenciais que já existem no campo isso não é imaginação Você está acessando possibilidades reais que existem na superposição quântica estados cerebrais específicos facilitam essa conexão quando você desacelera suas ondas cerebrais de beta para alfe teta você se torna mais receptivo às informações do campo isso explica porque muitas descobertas surgem durante a meditação ou logo antes de dormir esses estados cerebrais mais lentos combinados com emoções intensas criam condições ideais para

que você receba novas possibilidades o poder do 111 amplifica essa conexão com o campo quântico à medida que a consciência coletiva Se concentra na transformação o se torna mais acessível e mais receptivo a intenção individual Pense misso como sfar em uma onda quando muitas pessoas estão concentradas em Estados mais elevados simultaneamente fica mais fác manter sua própria conexão o campo sua prática diária de acessar o campo quântico Force essa conex com o tempo S aumenta suacidade de manter estados coerentes por mais tempo tornando você mais eficaz da manifestação de suas intenções que possibilidades podem se

abrir à medida que você fortalece essa conexão dia após dia sua transformação pessoal gan impulso quando compartilhada com outras pessoas que entendem essa jornada o campo de energia que você criou hoje se tor mais poderoso quando se conecta Campos semelhantes gerados por outros praticantes em todo mundo isso não é apenas teoria Pesquisas mostram de a intenção coletiva cria efeitos mensuráveis muito além do que os indivíduos podem alcançar sozinhos criar conexões com pessoas que pensam da mesma forma amplifica sua prática de maneiras inesperadas ao compartilhar suas experiências você não apenas fortalece seu próprio entendimento mas também

contribui para um campo Mais amplo de transformação Pense nisso como nós em uma vasta rede cada prática pessoal fortalece o todo Você já percebeu como as ideias e os avanços surgem mais facilmente quando se discutem experiências com outras pessoas que estão praticando algo semelhante as comunidades online oferecem oportunidades únicas para que você se conecte entre fusos horários e continentes ao compartilhar sua jornada por meio de comentários participar de transmissões ao vivo ou de grupos de meditação online você cria efeitos en Cascata que beneficiam todos os envolvidos cada experiência compartilhada aumenta Nossa compreensão coletiva dessas práticas

transformadoras os praticantes avançados geralmente relatam que trabalhar em grupos acelera drasticamente seu Progresso quando várias pessoas mantém estados coerentes juntas elas criam o centistas chamam de efeito de Campo uma mudança mensurável no ambiente esses efeitos foram documentados em vários estudos mostrando como a prática em grupo pode influenciar tudo desde os índices de criminalidade local até os tempos de recuperação hospitalar no entanto é importante ter descrição ou escolher onde e com quem compartilhar essas experiências nem todos entenderão ou se identificarão com esse nível de prática encontre espaços e pessoas que apoiem seu crescimento e ao mesmo

tempo mantenham a integridade de sua prática pessoal a qualidade da conexão é mais importante do que a quantidade as plataformas digitais oferecem maneiras inovadoras de acompanhar e compartilhar o progresso criar diários compartilhar Marcos ou gravar vídeos curtos de suas ideias ajuda a criar um recurso valioso para outras pessoas em caminhos semelhantes essas experiências compartilhadas criam pontos de referência que ajudam os recém-chegados a Navegar em suas próprias jornadas de transformação a beleza de criar uma comunidade em torno dessas práticas está em sua natureza de autor reforço à medida que mais pessoas se engajam na transformação consciente

especialmente em datas Poderosas como a de hoje o campo coletivo se fortalece Assim fica mais fácil para todos manterem suas práticas e alcançarem experiências revolucionárias as práticas e a compreensão que você adquiriu hoje abrem portas para possibilidades Extraordinárias em sua vida o dia 11 de novembro serve como um poderoso catalizador Mas a verdadeira transformação está na dedicação contínua de vocês a essas práticas a sua presença aqui participando desses ensinamentos nessa data significativa marca o início de um novo capítulo na sua evolução pessoal a energia que você cultivou hoje tem propriedades únicas contrário do aprendizado comum

que geralmente permanece Em um nível intelectual você experimentou em primeira mão como criar mudanças mensuráveis em seu cérebro corpo e Campo de energia você aprendeu a acessar estados mais elevados trabalhar com coerência e acessar o campo quântico de possibilidades mais importante ainda você descobriu que essas habilidades estão dentro de você prontas para serem ativadas Quando você quiser as técnicas compartilhadas hoje funcionam porque combinam os mais recentes conhecimentos científicos com a aplicação prática você não está apenas pensando em mudança está reconfigurando ativamente suas vias neurais alterando a expressão genética e triando novos padrões em seu campo

de energia cada prática se baseia na anterior criando um sistema holístico para uma transformação duradoura daqui para frente Pense em como você integrará essas práticas em sua vida diária o estado levado que você experimentou hoje pode ser a sua nova base cada manhã é uma oportunidade de se reconectar com essa energia praticar a coerência e fortalecer sua conexão com Campo quântico que aspectos de sua vida podem se transformar à medida que você aplicar esses princípios de forma consistente sua jornada de transformação vai Muito Além Deste Único dia embora o dia 111 ofereça uma Rara oportunidade

para você iniciar uma mudança cada momento tem o potencial de proporcionar experiências revolucionárias a chave a manter as práticas queam mais profundamente com você permitindo que elas evoluam naturalmente à medida que sua compreensão se é profunda o campo de potencial que você acessou hoje permanece disponível todos os dias por meio da prática constante você provavelmente perceberá que as sincronicidades aumentam as oportunidades aparecem com mais frequência e sua capacidade de manter estados mais elevados se torna mais natural assim como este 111 abriu uma porta a transformação cada dia oferece uma oportunidade de fortalecer esses novos padrões

que você criou preste atenção em como suas experiências mudam à medida que você continua esse trabalho você faz parte de uma crescente comunidade Global dedicada à evolução consciente cada pessoa que participa dessas práticas contribui para um campo maior de transformação seu compromisso com crescimento pessoal se irradia afetando não apenas a sua vida mas também a vida das pessoas ao seu redor como a sua transformação pode inspirar outras pessoas A iniciarem a própria jornada mantenha-se conectado com esta comodidade compartilhe suas experiências faça perguntas e apoie outras pessoas em caminhos semelhantes as percepções que você obtém podem

fornecer exatamente o que alguém precisa para alcançar seu avanço da mesma forma as experiências de outras pessoas podem ser perspectivas valiosas para sua própria jornada reserve um momento para o passo que você deu hoje a se envolver com essas práticas em 11 você se alinhou com Poderosas energias transformadoras no Que você iniciou sabend traz oportunidades para aund sua prática EA um fim um começo o início de de que possibilidades esperam por você ao continuar a aplicar esses princípios em sua vida diária ah [Música]