11º dia do desafio dos 28 DIAS DE GRATIDÃO | PADRE CHRYSTIAN SHANKAR

[Música] em tudo dai Graças 28 dias de gratidão Já estamos no 11º dia maravilhoso quantas e quantas pessoas já estão testemunhando uma mudança total da vida através da gratidão estamos passando um pouco os benefícios da gratidão talvez alguém pode possa pensar mas por que é bom eu ser grato por que fazer o desafio dos 28 dias eu estou aqui apresentando 15 benefícios vamos aí para o segundo Leia comigo a gratidão aumenta a sensação de bem-estar quando exercitamos a gratidão por pelo menos 5 minutos todos os dias isso pode levar a um aumento da sensação de

bem-estar para fazer isso é interessante adotar o hábito de escrever diariamente no caderno da gratidão pelo menos 10 motivos que fazem com que se sinta grato Então veja só nós estamos nestes 28 dias de gratidão iniciando uma nova etapa na sua vida qual etapa a gratidão nós não iremos viver a gratidão apenas nestes 28 dias nós estamos aqui nos treinando aperfeiçoando para continuarmos uma vida grata Então vamos aí para o nosso 11º exercício da gratidão gratidão a todos exatamente isso Vamos lá olha aí quantas pessoas a gente tromba por dia não é verdade começa em

casa quando você sai talvez no elevador na calçada na padaria no supermercado no seu local de trabalho na sua escola na sua faculdade é gente que não acaba mais então hoje nós temos motivos de sobra para agradecer acompanhe aí a gente recebe o que dá colhe o que planta se der gratidão receberá mais gratidão se plantar gratidão colherá mais gratidão então no dia de hoje você vai demonstrar gratidão às pessoas não só de boca com os braços com sorriso com olhar gratidão graditão a todas as pessoas nós o exercício de hoje se divide em duas

partes acompanhe comigo aí a parte um hoje agradeça a 10 pessoas que fizeram serviços pelos quais você se beneficiou dizendo a elas muito obrigado gratidão pode ser de maneira com ela mesmo pessoalmente ou na sua cabeça bem que te proporcionaram mesmo sendo pagas se eu estou pagando não preciso agradecer as pessoas dizem isso não não não não agradeça agradecer o motorista do ônibus agradecer a pessoa que trabalha na sua casa agradecer a moça do supermercado que embrulha as suas compras pessoal tá sendo está sendo pago mas eles estão fazendo algo para você ão deça a

10 pessoas que já fizeram alguma coisa por você se você for encontrar com elas diga pra pessoa gratidão porque você fez isso por mim se você não pode encontrar com a pessoa você pode agradecer na sua mente ou quem sabe até mandar uma mensagem ou uma ligação sinta-se grato pelo serviço que essas pessoas te fizeram qualquer coisa qualquer serviço recebido é motivo para agradecer Vamos agora para a segunda parte acompanhe no dia de hoje Espalhe gratidão às pessoas seja grato pelo cobrador do ônibus pelo garçom pelo limpador da rua pela funcionária da padaria seja grato

pelas pessoas ao seu redor veja quantas pessoas ao seu redor prestam algum tipo de serviço e seja grato Espalhe gratidão dizendo Obrigado as pessoas se não for possível apenas mentalize gente isso é muito tranquilo você vai na padaria A moça colocou o pão no saquinho lá muito obrigado passou no caixa Muito obrigado você tá vendo alguém Varrer a rua ou você fala com a pessoa muito obrigado Ah não pai Daí eu vou ficar sem graça mas na sua cabeça você olha pra pessoa e pense assim Nossa Ela tá limpando a rua da minha casa tá

varrendo a cidade muito obrigado gratidão se puder falar com a pessoa bem senão passam uma viatura da polícia Muito obrigado segurança estão fazendo a ronda passa um caminhão de lixo muito vá agradecendo então o exercício tem duas partes a primeira parte é você agradecer alguém que já fez algo por você de importante isso no passado não é pode ser da sua família um colega de turma alguém que trabalhou para você alguém que você precisou muito e te ajudou 10 pessoas agradeça essas a segunda parte do exercício é no dia de hoje onde quer que você

vá Muito obrigado muito obrigado a gente vê pessoas agradecendo muito mas eu vejo pessoas que não agradecem nada ISO eu já vi Você vai em açogue padaria A pessoa pega os negócios dela ó perna para que a gente quer Não muito obrigado muito obrigado gratidão gratidão atrai gratidão Então vamos agradecer a tantas pessoas que já fizeram alguma coisa por nós e que no dia de hoje certamente também varão Então vamos recapitular o exercício siga comigo aí um enumere as suas bênçãos no caderno da gratidão conforme o dia primeiro e isso Nós faremos todos os dias

dois à noite antes de dormir pegue o seu crucifixo e agradeça pela melhor bênção do dia você vai lembrar do seu dia no dia de hoje qual foi a melhor coisa que me aconteceu obrigado senhor obrigado senhor terceiro é o exercício de hoje demonstre gratidão às pessoas parte um agradeça a 10 pessoas que fizeram serviços pelos quais você se beneficiou parte dois agradeça a todosos que prestarem algum tipo de serviço a você e não esqueça antes de dormir reze a oração da serenidade Você pode imprimir pode procurar no seu celular pode copiar no seu caderno

da gratidão o importante é rezar todos os dias Escreva agora aí nos comentários sou grato a todos que me prestaram Algum serviço Escreva agora sou grato por todos que me prestaram Algum serviço demonstre gratidão às pessoas agradeça as pessoas hoje estamos mais um Passo dos 28 estamos no passo de número 11 estamos regando o nosso cérebro de gratidão Olha o carinho gratuitamente para você aqui no nosso canal no YouTube Então colabore comigo deixe aí o seu like o seu joinha Você conhece pessoas que precisam agradecer mais pessoas que TM dificuldade agradecer de reconhecer o bem

recebido Conheço pessoas que reclamam de tudo e não agradecem nada então envie o link para essas pessoas envia esse link lá nos seus grupos de WhatsApp as pessoas com quem você trabalha seus colegas de sala de aula seus amigos a sua família vamos plantar gratidão Pode ser que surja uma vida nova uma pessoa nova Pode surgir largando a reclamação e passando a viver a gratidão Amém atenção hoje é um dia importante este é o primeiro vídeo logo mais você vai assistir o segundo vídeo do dia de hoje já é o exercício de número 12 ele

ficará disponível a partir das 20 horas aqui no meu canal Mas por que que eu vou assistir ho o vídeo à noite e não é amanhã de manhã simplesmente porque o exercício de amanhã você vai fazer antes de levantar Então como que você vai lá no seu computador ver não não não então já assista hoje hora que você vou deitar qualquer hora a partir das 20 horas ele já está disponível já assista o exercício de amanhã hora que você Vou deitar já deite com este pensamento o que eu devo fazer amanhã no meu 12º passo

semei gratidão e você terá uma vida totalmente nova Próspera e sobretudo abençoada gratidão por você estar comigo um excelente dia para todos agradeça a todos Deus abençoe