O MONSTRO DA PROCRASTINAÇÃO || Como resolver esse problema

nesse podia também patrocinado né não o baixinho para não provocar esse mesmo olá pessoal do bom vocês eu sou ana carolina esse é meu canal estou nos estados unidos ainda mas acabou voltando para o brasil que saudade que eu te amo meu brasil meu deus só quando eles podem viajar para os estados unidos não fiquem mais do que ficou 14 dias vai sentir saudade da comida do brasila mais uma grande estudos todos os dias eu posso história pra vocês eu digo pra vocês são tudo que vocês vêem esse meu vidic no canal lá no meio

da grande estúdio eu estou postando tipo tudo por lá sempre todos os dias então segue o mistério de tudo que eu sei que é importante vocês queriam um vídeo sobre produtividade ou sobre matéria atrasada como vocês escolheram os dois então vou fazer os dois esse fundo é que eu tô achando ele incrível e falar no início fiquei quase uma semana sem postar vídeo né mas eu fiquei muito doente e gentil juro para vocês que não foi por mal eu nem estava aproveitando assim a viagem ela semana olha q triste mas como a melhoria primeira coisa

que eu vim aqui fazer para vocês é fazer-se 20 procrastinação pra quem não sabe ou atualizar vocês rapidinho eu fiz metade de um ano de cursinho passe na federal que minhas aulas vão começar a segunda eu consigo passar estudando quatro meses e meio para federal aqui do lado para lá no caso é que a ufrb universidade federal do paraná e eu tive várias técnicas de estudos que eu andei usando e vocês pediram muito para compartilhar porque vocês viram resultado então eu tô aqui pra conversar com vocês sobre esse monstro da procrastinação então a primeira coisa

que eu tô aqui para conversar com você que é bem sério isso normalmente eu posso falar em todos os meus vídeos mas é porque não não faz sentido eu das outras dicas 100 dessas equilibrando assistir até o final que no final e ter uma dica muito boa mas é preciso dessas outras dicas pra entender a dica no final então enfim só da lec já no vídeo já fica assistindo o vídeo a primeira coisa é o que anda na tua cabeça o que você anda pensando que você anda assistindo que você anda ouvindo de música qual

as pessoas que você está deixando entrar na sua vida e talvez aqui você estivesse esperando eu falar e para baixo o aplicativo faz uma coisa que você vai melhorar mas não não é só baseado nisso infelizmente procrastinação foco concentração todas essas coisas envolve mil as coisas então são várias coisas que precisam ser tratadas não é só você assentar desligue esconde o celular por exemplo e talvez você esteja pensando agora no mas o que tem a ver as pessoas que eu falo das minhas amizades têm a ver os filmes que eu assisto e dependendo de qual

ambiente você está inserido você começa a achar normal você começa a achar bacana certas coisas certas atitudes de certos estilos de vida talvez um filme de hollywood hollywood pregue isso só que não é a realidade por exemplo você vê o filme há pessoas por nunca estuda sempre no celular comportamental e você começa a trazer isso para a sua realidade talvez esteja achando o curto falando mas pelo amor de deus não acha é claro que todo mundo tem que ter momentos de lazer sentava tarde de filme besteróis tipo de coisa mas que eu estou falando aqui

pra você é preste atenção no que você anda colocando tanta energia porque é claro que você não vai se mudar do dia para a noite uma pessoa super pro ativa e produtiva sendo que você via ser uma pessoa procrastinador então a primeira coisa que eu tenho para falar aqui é por exemplo qual o seu ambiente que você anda se inserindo as suas amizades porque às vezes pára pra pensar a tua amizade você está agregando na vida daquela pessoa e aquela pessoa está agregando algo na tua vida e eu não estou falando também só de risadas

coisa porque muita gente tem de achar que a amizade sumiço é o quanto a pessoa de classe ou é bacana ou faz você se divertir mas eu acho que isso é muito superficial porque uma amizade de verdade aquele teu amigo que vai te apoiar você fazer coisas que vai fazer você crescer e não com som e se seus amigos está tendo esse tipo de amizade da tua vida àquela hora que você pensa a chega da escola vai estudar o teu amigo te liga pra você e jogar com ele ou também chega pra sair e ficar

conversando besterol marcando com o instagram hoje humanas podem aqui em casa vamos estudar juntos a faz uma coisa lembra está pisando natal aquela prova para fazer aquilo eu tinha um amigo que eu lembro estava no final do ano e ele falou pra mim o que deixa de ser possível foi uma das únicas pessoas que mandou estudar que o menino ofício da eu que consegui passar naquela matéria então eu estou falando para você esse tipo de meia idade é importante você parar e prestar atenção porque às vezes você nossa super se doando para um tipo de

amizade não está sendo bom para nenhum dos lados você não tá acrescentando nada na vida da pessoa a pessoa não acrescentar nada na sua vida pelo contrário ela só tipo xo trabalho e ainda talvez peso mas que resistem a ver o cristiano ou tudo porque aquelas pessoas que você convive são as pessoas que você queria não vai se espelhar de alguma forma porque a gente não consegue inventar coisas na nossa cabeça e se tornar a coisa que a gente nunca viu a gente se torna em que o que a gente vê que a gente convive

quanto mais gente vê mas é colocar na nossa cabeça a gente vai se tornando igual então veja bem faça amizade boas pessoas que puxa para frente pessoas que na hora de estudar talvez lá vai você consegue abrir esse aplicativo de junho por exemplo ao foje vamos estudar junto vamos tentar fazer não faz isso depois que nem às vezes é preciso fazer alguma coisa tem o meu amigo elliot eu estou falando com ele eu não esperava tanta coisa então anna shaw wu ela fazer tal coisa e até o tipo de coisa que eu tô falando mas

enfim essa foi só a primeira dica mas ela é essencial para sua vida juro leva isso em todas as áreas não só na área de subir olha o ambiente que você transferi lo e essa foi a primeira dica que eu dou espero que tenha realmente ajudar você de alguma forma mas eu tenho certeza que sim e não estejá de dalaki no vídeo inscrever no canal a segunda dica que eu tenho dá pra você é o seguinte você tem que parar e pensar com inteligência e muita inteligência e ter maturidade você parar e pensar o que

tá tirando a minha intenção o meu foco porque eu estou deixando sempre isso para depois para depois para depois porque eu realmente não estou fazendo agora o que também pedindo de sentar a bunda na cadeira e estudar e começar a fazer agora isso é muito difícil e exige muita parte tudo que estou falando tudo que eu falo nos vídeos da noite por dia que vai começar a fazer se de prática e prática vai levar você a ter um esforço tanto emocional quanto físico por exemplo aos sacos e só que aquela lei tadashi frente eu vou

agora fazer uma maratona diferente porque uma eficiente mas ele só quer calar e tadashi no freio na verdade a gente ficar fazendo as coisas já está estudando se tiver talento aquele livro se devia tá mandando aquele meio então isso de você parar para pensar porque eu não estou querendo estudar é por pura preguiça é porque há alguma questão emocional que eu tô esperando que alguma coisa aconteça que todos iosa é porque eu fui mal nas outras matérias porque é outra coisa fundamental gente esse vídeo muito importante esse importante tipo todo ele é a partir do

momento que você fica deixando para depois ficar deixando para depois isso desanima você estudar a e ontem já não fizer uma terá e hoje vou fazer de novo tem que parar se tocar se ligar e se perdoar sabe liberar isso de ficar se cobrando se é importante a cobrança é uma coisa importante que a gente não pode se defender é dependendo só já é motivação que os outros têm em cima da gente tem que ter a nossa própria cobrança assim mas a cobrança que eu tô falando agora é a cobrança de você pensar pudim e

ontem já não fiz hoje não vou fazer mais aí o largou mal e desistiu fracassado tinta você não é ontem kaká deixe não foi ontem mas hoje vai o que você fez ontem não desrespeita hoje é uma coisa que vai ai eu não fui um fracasso ontem você é um fracasso casa minha vida não acorda não faz mal é que nem por exemplo estava numa dieta está seguindo certinho a primeira semana aí você resolve pude já que comi muita pizza a chega amanhã comer pizza mesmo que tal não só foi um dia o qi lida

com a situação a gente tem que aprender isso a lidar com as situações da vida a não estudei ontem faz uma semana que eu não estou nada ta deixa limpa minha cabeça deixa semana de stand by chega uma semana que foi excluída a minha vida eu vou aprender com essa semana mas eu não vou ficar eu que há uma semana não fiz nada e essa semana vou fazer diferente porque a procrastinação problema dela é que vai virando uma bola de neve porque se pensar eu não fiz ontem não vou fazer hoje 9 e amanhã eu

não fiz aqui o dia para fazer eu não entreguei afirmou naquela prova agora para quem estuda mesmo eu já paguei tudo desculpa palavra me perdoem palavrão mas é verdade a gente pensa assim é o que a gente pensa então o que eu tô aqui pra abrir sua cabeça deixar isso de lado desde o stent bairro uma tarde perdida uma semana um mês perdido tudo não é desculpa pra você perdeu hoje porque hoje você vai fazer diferente vai conseguir chegar lá você vai conseguir terminar pelas lições que você tem pra fazer igual a uma bola pra

frente você vai ficar putz que transam conseguir e de fazer outro ou trazendo aqui porque em curitiba onde eu moro essa palavra que tem de falar é super normal as pessoas falarem dispô pouco bacana então acho que seria importante mas votando aqui o assunto principal isso é muito é importante você tem a cabeça você tem na cabeça de saber deixar de lado que precisa ser deixado de lado não adianta você querer ficar se cobrando porque eu procurasse nem minha vida toda e será que agora consigo sair até demais profissões bom estudante proativo olha que não

se tivessem só teria aquela as pessoas que nasceram prefeitinhos temos sucesso na vida e não a gente viu aí um monte de cara eu mesmo já tem recuperação eu já vi xii nota baixa já tirei 0 em prova e conseguir passar no vestibular que eu queria porque eu não deixava ficar me levando se eu tinha um dia que não estava bem desde esse dia para lá acabou passou a gente tem que aprender a encarar o que passa vai embora na nossa vida em si tem que aprender a fazer isso porque não é só no estudo

em tudo na vida você brigou com alguém que você gosta vai ficar martelando aquilo e chato não seja este tipo de pessoas entenderam ok encerrou o assunto acabou não toca mais assunto próximo a vida segue gente dando dinheiro cai meu peugeot são agora não escutei ok então agora vou fazer agora para amanhã o olhar pra trás pra lá pude conseguir fiz vou fazer hoje de novo e fez o passar uma semana fazendo de jaconé na outra semana não faz mal continua continua a persistência presidência vai fazer tudo perfeitinho todo gestor da hora é continuar fazendo

mesmo que você pode ouvir eu fiz errado hoje vou fazer certo de novo progresso nação acho que basicamente sobre isso é você se conhecer porque tirando a minha tensão que está fazendo a procrastinar é tanto o twitter eu posso tarde lábio piadinha eu acho que a gente está numa idade se você está vendo este vídeo sair já no ensino médio é até às vezes está no ensino fundamental mas eu sei que já está principalmente no ensino médio já é maior está vendo essa mensagem está na hora da gente criando essa maturidade depois se eu tô

vendo que estou passando a tarde toda dental rede social fazendo tal coisa chega quando me pegar fazendo aquilo eu vou e treinando esse negócio sair de parar de deixar o celular de um lado eu vou treinar nos poucos mas se tem que botar na cabeça eu quero mudar é observar se pegar lá passando de duas horas vendo o vídeo engraçadinho face normal acontece quando você se tocar se está fazendo aquilo só pode ser sim tokaji vai te incomodar um pouco e daí com essa é uma semente foi plantada e você aos poucos e vai desligando

ano vai evitando português com esse aplicativo é que por um tempo para me acostumar a ficar sem um pouco também é demais procrastinação quando eu estudei pra passar na federal conseguiu lançado então como eu lhe dei autoconhecimento e se realista comigo porque não adianta ficar esperando coisas mágicas vão acontecer é eu todos os dias e treinando ter essa maturidade de ram eu vi que hoje eu fui eu não saem do lugar e demorei muito pra voltar pra estudar porque às vezes eu ficava estudando no cursinho e pude hoje o filme sair do lugar aí eu

vi que demorei duas horas pra voltar pra casa porque eu fiquei lá conversando com os meus amigos almoço não vamos nesse lugar vou evitar nesse lugar ou se eu for ter uma gente preciso ir shaw é uma vez tem que treinam do e aos poucos e só o fato de você ter se reconhecer e isso de que eu preciso é tão bom o resto vem mas porque nem vir automático se começa a se incomodar por isso mesmo que você vê que o que está errando por isso é muito importante você sentar e pensar o porquê

eu não estou fazendo o que eu deveria estar fazendo é por isso que foi nossa fazer isso porque aí a partir do momento que você conhece o que está travando toda vez que que você vê que você está prestes a fazer aqui você vai pensar duas vezes antes de fazer então o vídeo foi esse e espero que tenham gostado é claro que tem várias dicas e eu sempre me perco para fazer esses vídeos de dicas mas eu sei que vocês vão se lançar desse cenário todo gringo canutama e eu estou louca pra lá em casa

conseguiu fazer uma coisa assim mas não vou conseguir então vou voltar pro meu cenário normal da lic se inscreve no meu canal e sou sempre é ruim mas dali que necessite escreve no canal e comenta aqui embaixo um beijo e até a próxima