Meditando em Deus ✨

[Música] [Música] h bem-vindo à sua meditação uma meditação tão especial que eu senti no fundo do meu coração de trazer para vocês encontre um lugar calmo e uma posição confortável para se sentar feche os olhos e Abra o seu coração diariamente encontramos maneiras de nutrir o nosso corpo com comida nutritiva exercícios nutrir a nossa mente com momentos de descanso leituras meditação e muitas outras coisas importantes PR nossa saúde física e mental e a nossa saúde espiritual como temos nutrido como anda a nossa fé Temos conversado com Deus assim como o nosso corpo e a nossa

mente encontram saúde e força em uma alimentação exercícios e meditação nosso coração também precisa ser nutrido também precisa ser fortalecido tem momentos que já buscamos de tudo e ainda falta algo por isso hoje respire fundo e Abra o seu coração e saboreie desse alimento pra alma inspira fundo e solta soltando qualquer tensão que você possa est segurando nos seus ombros solta seus ombros soltando qualquer tensão que você possa estar segurando no seu peito inspira e solta traga a sua a atenção pro espaço entre as suas sobrancelhas nota se você está segurando alguma tensão nesse espaço

soltando conscientemente inspira e solta sentindo dentro de você a energia vital essa força de vida que vem de Deus e que preenche todo o seu cérebro inspira fundo e solta entregando para Deus todas as suas preocupações os seus medos tudo que possa est te pesando nesse momento confia entregue ao pai e deixe lhe cuidar de você confia nele deixa para trás tudo que não te serve mais solta todas as suas preocupações e sinta a leveza de confiar nele nos planos dele que são muito mais perfeitos que os céus ao fechar seus olhos e abrir o

seu coração você consegue perceber a luz que guia o seu caminho a luz de Deus iluminando o seu caminho a nossa visão é tão pequena de pouco alcance não temos ideia de como os acontecimentos de agora afetarão o nosso caminho temos tantos medos à toa tanto sofrimento à toa simplesmente por não acreditarmos por não termos fé o mesmo Deus que fez o universo te conhece por nome conhece o seu coração então confie nele para cuidar das coisas que você não pode ou não consegue Descanse o seu coração nele agora vamos trazer o nosso mantra repetindo

em voz alta ou mentalmente para você mesma como preferir meu coração descansa pois minha fé é maior que meus medos meu coração descansa pois minha fé é maior que os meus medos meu coração descansa pois minha fé é maior que os meus medos é hora de deixar o mantra gentilmente comece a trazer a sua consciência de volta a sua respiração inspira e solta sentindo o seu coração expandir cada vez que o ar entra e o seu corpo descansar cada vez que o ar sai inspira elevando o seu coração ao céu e sal tá se sentindo

acolhido e em paz notando o ar entrando e saindo do seu corpo te preenchendo de energia Vital e de força sentindo essa energia linda se espalhando por todo o seu corpo lembre que durante o seu dia sempre que sentir um vazio aí dentro você você pode fechar os olhos respirar fundo se conectar e nutrir o seu coração com a poderosa energia do amor e da Fé Muito Obrigada por participar dessa linda meditação comigo amor e luz Namaste