Como tratar a compulsão por compras. Psiquiatra Maria Fernanda explica

a compulsão por compras como tratar [Música] bom pessoal sou doutora maria fernanda sou médica psiquiatra eu já fiz um outro vídeo onde explica sobre a compulsão por compras e como identificar se eu sofro ou não desse transtorno hoje aqui no vídeo vou falar um pouco sobre tratamento e vou dar algumas dicas para ajudar a vida de quem acaba gastando demais primeiro passo para tratar a compulsão por compras começa com a consciência do estudo nesse sentido é um papel da família e dos amigos estar atento aos sinais dados pelas pessoas que apresentam compulsão por compras para

ajudá las o mais rápido possível o tratamento ele vai envolver o uso de medicações em grande parte das vezes porque temos já estudos mostrando que o uso de antidepressivos acaba atendendo um benefício nesse tratamento assim como também com a psicoterapia em associação a compulsão por compras não tem cura o que eu quero dizer com isso ela tem controle quem usou drogas vai ser dependente químico resto da vida e vai ter que sempre se policiar para não deslizar e voltar a usar drogas quem tem compulsão por compras é a mesma coisa se você conseguir controlar o

transtorno você consegue ter uma vida normal assim como qualquer outra pessoa que tem outra doença como por exemplo uma diabetes as pessoas que fazem o tratamento elas melhoram muito porque elas mudam o seu comportamento além disso freqüentar grupos de autoajuda como os devedores anônimos ou nomear algum conselheiro financeiro para que possa te orientar nas suas movimentações financeiras também contribui para o tratamento é necessária uma conscientização da pessoa para que ela consiga mudar os seus hábitos infelizmente a maioria do choque hawks ou os viciados em compra eles vão procurar ajuda apenas quando as dívidas já estão

muito grandes e os gastos exagerados já trouxeram problemas familiares ou nos relacionamentos ou até problemas legais ou eles vão procurar quando eles deprimem por conta do estrangule foi feito em alguns casos os portadores de transtorno só vou chegar no consultório porque o marido que trouxe ou familiar ar os próprios pais a gente vê que é muito comum a pessoa se ilude com a idéia de que ela vai para o shopping mas que ela não vai comprar não só vou levar meu filho para o cinema só vou pra dar uma olhadinha na vitrine e logo já

volto mas assim como usuário de cocaína que ele acha que ele pode numa festa mas que ele jura que não vai usar drogas ou alguém que é um alcoolista fala não eu vou no baile com meu amigo mas dessa vez eu não vou bebê a pessoa acaba brigando com ela mesma eu vou conseguir no shopping e não vou me endividar mas ela chega na primeira loja lá vai lá e já faz uma série de dívidas então eu tenho algumas dicas para ajudar esses compradores compulsivos como medida inicial a gente orienta que tem que reduzir e

às vezes até suspender por completo um montante de dinheiro que vai chegar na mão dessa pessoa até ela conseguir ter um controle maior destrua os seus cartões de crédito e as folhas de cheque e deixa apenas um cartão de crédito guardado para situações de emergência o objetivo aqui é fazer com que essa pessoa aprenda a viver com o que ela ganha e respeite o seu orçamento passa uma lista de compras do que você precisa e só compre o que está ali na lista evite lojas em promoção se você for a uma tenha a quantia certinha

de dinheiro que você pode gastar para você não extrapolar esse valor só passei pra ver vitrines quando as lojas já estiverem fechadas se de repente você foi pro shopping como amiga e sabe que vai estar no horário comercial e as lojas vão estar aberta deixa a carteira em casa uma das coisas que facilita o gasto em excesso hoje em dia são as vendas pela internet então não veja produtos à venda pela internet não ligue aqueles canais de venda na televisão não receba catálogo de compra em casa se chegar pelo correio joga direto no lixo nem

a peça vou dar uma olhadinha não abra se você for viajar para ocasiões festivas como natal por exemplo compre os presentes já embrulho antes mesmo de sair de casa falar eu vou pegar aquilo lá parece tanto pra mim que depois eu compro outro pra pra minha mãe no meio os seus sentimentos por que você compra eu estou comprando porque na verdade estou deprimida que obrigue trabalho ou porque eu realmente preciso dessa blusa ou porque eu estou entediada ou porque eu tô me sentindo mal faça uma atividade física ou têm que se distrai de outra forma

quando o impulso de comprar a aparecer a e-bit lugares e pessoas que fazem com que você gaste dinheiro a gente sempre tem aquela amiga que não é amiga vamos dar uma volta das às lojas leve um amigo em que você possa confiar se você tiver que fazer compras aquele amigo que fica na créditos e vai comprar a gastar de novo pergunte a si mesmo eu realmente preciso disso lembre se se você sente que você está saindo do controle é porque você provavelmente está procure um psicólogo médico psiquiatra para fazer uma avaliação adequada à usp através

do instituto de psiquiatria eles têm ali dentro um programa para compradores compulsivos no ambulatório integrado dos transtornos do impulso que eu prometi então se você acha que precisa de ajuda você também pode buscar ajuda através deles bom pessoal é isso eu espero que tenha ajudado vocês e agente de semana que vem com mais um vídeo [Música] o