Adieu croyances limitantes : hypnose pour une transformation profonde

bonjour chers jardiniers du cœur aujourd'hui je vous propose une hypnose pour briser vos peurs et vous libérer de vos croyances limitantes ces mêmes croyances qui vous empêchent d'être pleinement vous-même et d'avoir confiance en vous je suis Julia votre guide dans cette aventure intérieure et aujourd'hui je vous guide pour briser les chaînes invisibles qui vous retiennent celles qui sont forgées par vos peurs et vos croyances ce voyage hypnotique est destiné à vous libérer à vous permettre de vous reconnecter à vos valeurs profondes et ainsi vous libérer de ce qui vous entrave pour avancer dans la vie

dans la direction que vous souhaitez vraiment au fond de vous nous irons dans votre jardin du cœur pour déraciner ces croyances limitantes qui ne vous servent plus pour que vous puissiez devenir vraiment vous-même en toute authenticité et surtout en toute liberté alors installez-vous confortablement et laissez votre esprit s'ouvrir et votre cœur se préparer à ce voyage de transformation commençons doucement ce voyage en nous connectant à vot votre souffle cet élément vital qui vous relie à l'instant présent inspirez profondément ressentez l'air frais entrer par votre nez remplir vos poumons à rabord et nourrir chaque cellule de

votre corps et expirez lentement et sentez déjà que les tensions accumulées se libèrent à chaque [Musique] expiration plus vous respirez en conscience profondément et plus vous vous sentez détendu de plus en plus calme fixez un point devant vous ou bien ferme les yeux et imaginez un point lumineux devant [Musique] vous ce point de lumière et brillant doux et réconfortant imaginez-le comme une étoile qui sintille dans l'obscurité fixz toute votre attention sur ce point lumineux il peut-être imag ire dans votre esprit ou bien réel devant vous à chaque respiration vous vous sentez attiré par cette lumière

comme si elle exerçait une douce attraction sur vous et peu à peu vous sentez vos yeux se [Musique] détendre vos paupières devenir lourdes à mesure que vous vous concentrez sur ce point alors que votre regard reste fixé sur la lumière pour remarquez peut-être que votre vision périphérique commence à s'estomper tout devient un peu plus flou et c'est très bien comme ça les bruillers autour de vous s'atténu vous pensz ce calme et vous vous centrez à l'intérieur de [Musique] vous tout ce qui n'est pas cette lumière apaisante devient flou et distant comme si le monde s'étendait

autour de vous pour vous laisser dans une bulle de lumière protectrice votre corps se détend progressivement de la tête au pied chaque muscle se relâche un par [Musique] un en partant de votre tête vous sentez que votre corps se détend il est de plus en plus lourd de plus en plus ancré de plus en plus apaisé à mesure que vous vous concentrez sur cette lumière intérieure vous vous sentez glisser dans un état de profonde relaxation votre esprit devient calme et réceptif à ma voix la lumière s'intensifie s'agrandit et devient de plus en plus brillante elle

forme [Musique] maintenant une porte lumineuse qui vous invite à la franchir imaginez devant vous cette porte [Musique] lumineuse sans effort vous vous sentez flotter vers cette porte vous êtes attiré par sa bienveillance et sa promesse de paix intérieure cette porte est l'entrée de votre jardin du cœur un espace sacré où nous allons travailler ensemble pour vous libérer de ce qui vous retient laissez-vous porter par cette sensation de légèreté et de tranquillité franchissez maintenant cette porte lumineuse et découvrez un chemin paisible un chemin bordé de fleurs aux couleurs époustouflantes qui vous invite à avancer des arbres

majestueux semblent vous accueillir avec leurs branches et une douce brise caresse votre visage ce chemin vous guide vers votre jardin du cœur cet endroit magique et apaisant où vous pouvez pleinement être vous-même à chaque pas que vous faites sur ce [Musique] chemin vous sentez vos muscles se relâcher vos pensées devenir plus clair et plus légère vous vous laissez porter par la nature [Musique] environnante vous entendez le champ des [Musique] oiseaux et les couleurs autour de vous deviennent plus intenses plus vivante comme si ce jardin intérieur vous offrez toute sa beauté pour vous réconforter le Champ

des Oiseaux le murmure d'un ruisseau qui coule doucement au [Musique] loin tout cela vous emmène encore plus profondément dans un état de relaxation et de tranquillité alors que vous vous avancez vous apercevez un petit portail de bois au bout du chemin ce portail marque l'entrée de votre jardin du cœur un lieu où tout est possible vous allez découvrir et déraciner les croyance limitante qui ne vous servent plus approchez-vous du portail et avec une intention bienveillante posez votre main dessus vous poussez doucement le portail il s'ouvre avec un petit bruit familier vous sentez la texture du

bois sous vos doigts et cette sensation vous rappelle que vous êtes ici en sécurité prêt à explorer et à transformer ce qui ne vous sert plus vous vous sentez comme à la maison complètement détendu en paix avec vous-même et prêt à entreprendre ce voyage de libération alors que vous marchez dans votre jardin du cœur prenez le temps d'admirer chaque détail les fleurs magnifiques qui s'épanouissent sous la douce lumière les arbres solides qui vous offrent leur ombre [Musique] apaisante et le sol sous vos pieds qui vous ancre profondément à la terre ce jardin est votre sanctuaire

un lieu où vous pouvez être vulnérable mais aussi très un lieu où vous pouvez vous autoriser à être simplement vous-même à mesure que vous [Musique] avancez vous commencez à ressentir la présence de certaines parties de votre [Musique] jardin qui sont moins vibrantes peut-être un peu terne voir même envahi par des ronces ou des mauvaises herbes ces zones représentent les croyances [Musique] limitantes les peurs qui ont pris racine en vous au fil du temps approchez-vous de ces zones sans crainte car c'est ici que le véritable travail commence observez attentivement ses ronces et ses mauvaises herbes comme

le ferait un jardinier bienveillant qui analyse l'état de son jardin que représente-elle pour vous peut-être la peur de l'échec ou bien un doute persistant ou peut-être encore la croyance que vous n'êtes pas à la haute prenez le temps d'observer de ressentir sans attendre forcément une réponse claire montrez simplement à votre jardin du cœur que vous êtes à l'écoute ces ronds sont prir racine dans votre esprit et se nourrissent maintenant de vos incertitudes elles grandissent au fil du [Musique] temps mais aujourd'hui vous avez le pouvoir de les dé [Musique] imaginez que vous êtes ce jardinier du

cœur et que vous avez tous les outiss nécessaires pour prendre soin de votre jardin intérieur la bienveillance la patience et l'écoute approchez-vous de la première once cette première croyance limitante qui vous a peut-être accompagné pendant des années prenez un moment pour reconnaître son intention initiale de vous protéger remerciezla pour le service rendu même si aujourd'hui elle ne vous sert plus dites-lui [Musique] doucement mentalement dans votre tête ou bien à voix basse je te remercie d'avoir essayé de me protéger je comprends que ton intention était bonne mais maintenant je n'ai plus besoin de ta protection je

te libère de ce devoir encore une fois dites-lui je te remercie d'avoir essayé de me [Musique] protéger je comprends que ton intention était bonne mais maintenant je n'ai plus besoin de ta protection je te libère de ce devoir et [Musique] maintenant avec douceur bienveillance et [Musique] détermination avec vos gants de jardiné du cœur commencez à la déraciner vous pouvez peut-être sentir une légère résistance au début mais vous avez la force et la volonté de l'extraire complètement on sachant que cette croyance ne vous sert plus sentez là se détacher de la terre et libérer de l'espace

pour quelque chose de nouveau à l'intérieur de [Musique] vous et voyez comme par cette Ron se transformer en un riche compost prêt à nourrir une nouvelle croyance plus alignée avec qui vous êtes vraiment aujourd'hui observez cet espace libre fertile prêt à accueillir une nouvelle croyance plus [Musique] aidante plus en harmonie avec vos besoins actuels et sentez l'énergie de renouveau et de transformation qui émane de votre jardin du cœur peut-être qu'il y a encore une ronce encore une croyance limitante que vous vous devez d'enlever [Musique] aujourd'hui toujours en la remerciant de son initiative protectrice et en

lui expliquant que vous n'avez plus besoin de cette protection aujourd'hui vous la libérez de ce devoir et en l'arrachant vous observez comment cette croyance aussi se libère et se transforme en un compost riche et nourrissant prêt à faire grandir une nouvelle croyance plus en alignement avec vos besoins actuel une fois que vous avez déraciné toutes les ronces il est temps maintenant de les [Musique] transformer toutes ces anciennes croyances et ces peurs qui vous ont limité se transforme en compost que vous déposez sur la terre de votre jardin du cœur et il est maintenant temps de

planter dans votre jardin du cœur dans cet espace libre de nouvelles graines porteuse de nouvelles [Musique] croyances des croyances qui vous soutiennent qui vous renforce et qui vous permettront de vous épanouir pleinement ces graines lumineuses apparaissent dans votre main et vous les déposer une à une devant vous dans cet espace libre dès que les graines touchent le sol vous les voyez germer rapidement et commencer à grandir ces plantes symbolisent votre force votre confiance en vous et votre capacité à aller au-delà des peurs qui vous ont autrefois retenu vous les voyez pousser avec vigueur s'élever vers

le ciel le racine profondément ancré dans le sol fertile de votre jardin du cœur prenez un moment pour contempler cette transformation ressentez la liberté qui accompagne ce renouveau la légèreté d'avoir laissé derrière vous ce qui ne vous servait [Musique] plus vous êtes désormais libéré de ces chaînes mentales prêt à vivre en accord avec ces nouvelles croyances plus positives et plus aidantes et maintenant que vous avez libéré votre jardin du cœur de ces anciennes croyances limitantes il est temps d'intégrer pleinement ces nouvelles ressources visualiseer un rayon de lumière qui descend du ciel sur votre jardin une

lumière dorée douce et bienveillante elle se pose sur ses nouvelles plantes pour les aider à grandir cette lumière représente votre nouvelle force et votre nouvelle confiance en vous elle vous enveloppe peu à peu en pénétrant chaque cellule de votre corps chaque recoin de votre esprit ressentez cette lumière vous remplir d'une énergie nouvelle unee certitude tranquille que vous êtes capable de tout accomplir que vous méritez de vivre pleinement sans peur et sans [Musique] limitation cette lumière vous connecte à votre véritable [Musique] essence cette force en vous qui est libre forte et résiliante [Musique] prenez quelques instants

pour savourer cette sensation de renouveau pour intégrer profondément cette transformation dans chaque fibre de votre être et sachez que vous pouvez toujours revenir à ce jardin du cœur pour pour arroser ces nouvelles ressources et faire le plein d'énergie et de confiance auprès d'ell et de leur lumière chaque fois que vous en aurez besoin vous pourrez revenir ici car elles sont là pour vous soutenir et pour vous rappeler que vous êtes libre d'être vraiment vous-même [Musique] il est maintenant temps de revenir doucement à votre conscience ordinaire mais avant cela prenons un moment pour remercier votre jardin

du cœur pour cette [Musique] transformation pour cet espace de liberté et de renouveau que vous avez créé aujourd'hui à l'intérieur de vous [Musique] remerciez-vous aussi pour le courage et la détermination que vous avez montré en entreprenant ce voyage du cœur [Musique] je vais maintenant compter de 1 à 5 et lorsque j'arriverai à 5 vous serez parfaitement éveillé apaisé avec une nouvelle clarté une nouvelle force pour avancer dans la vie libérer de vos chaînes mentales et de vos croyances limitantes vous commencez doucement à revenir à la [Musique] conscience de vous sentez toute votre énergie erg corporelle

s'épanouir comme une fleur au soleil du matin 3 vous commencez à bouger légèrement vos doigts vos orteils 4 prenez une profonde inspiration [Musique] et 5 ouvrez les yeux vous êtes totalement éveillé apaisé et prêt à vivre pleinement le moment présent je vous remercie d'avoir partagé ce moment avec moi de vous être permis de briser ces chaînes invisibles pour vous réconcilier avec votre véritable essence si vous avez apprécié cette hypnose n'oubliez pas de me laisser un petit commentaire pour me dire comment vous vous sentez un petit pouce bleu pour soutenir mon travail et si vous n'êtes

pas encore abonné n'oubliez pas d'activer la cloche pour être prévenu de toutes mes vidéos ici à la botanique du cœur je vous accompagne pas à pas pour apprendre à prendre soin de vous et de vos émotions avec amour patience et bienveillance comme le ferait un jardinier du cœur je vous souhaite une très-belle journée ou bien une très- belle nuit en fonction du moment où vous faites cette hypnose et je vous invite à la répéter plusieurs fois pour que vous puissiez être totalement libéré et délivré de toutes vos croyances limitantes à bientôt jardinier du cœur et

surtout peu importe la manière continuez de bien prendre soin de vous et de vos émotions