T8:E5 • Consciência nos relacionamentos • Perguntas e Respostas

[Música] Olá sejam bem-vindos a mais um psicologia espírita com Joana de [Música] hoje é aquele episódio que eu mais gosto porque é onde eu posso sentir um pouquinho a participação de vocês a proximidade de vocês a gente sabe que a internet esse esse ambiente virtual nos creceu muito tanto que podemos estar aqui mesmo estando em lugares geograficamente tão distantes podemos nos reunir de uma forma que seria talvez impossível se tivéssemos eh necessidade de ser no ambiente presencial eh nada substitui o toque a proximidade física mas na impossibilidade de podermos ter esse contato o ambiente virtual

nos nos favorece muito Então esse é o dia em que a gente faz as perguntas e respostas eu trago um pouco a voz de vocês aqui a gente conversa um pouquinho ainda que de uma forma passiva e não muito ativa mas eu agradeço demais a colaboração de vocês eu recebo muitos depoimentos que são riquíssimos e dão sentido Total A Esse estudo Esse estudo Só existe para que a gente possa por meio dele tocar as almas humanas e ao tocar a almas humanas transformá-las promover oportunidade de desenvolvimento mostrar um outro lado abrir uma nova janela eh

descobrir aquilo que estava escondido é para isso é para isso que serve então quando eu recebo os depoimentos eu eu sinto essa essa sensação de dever cumprido Estou cumprindo aquela aquilo que minha responsabilidade me me eh me exige Me convida então obrigada por terem esse cuidado de trazerem aqui nas mensagens a a vida de vocês o quanto que os estudos de Joana T mexido trabalhado a forma diferente de olhar a vida ah né os cutucões que a gente recebe da benfeitora mas também o colo que ela oferece então muito obrigada são depoimentos Lindos são histórias

lindas e eu sempre me emociono e e me envolvo porque é essa sensação de Estamos no caminho certo e eu trago também aqui as perguntas os comentários eh nem sempre a gente consegue trazer todos por conta do tempo mas eu olho um por um com carinho e agradeço demais a participação de vocês então nós fizemos quatro encontros e esse é o quinto e aqui a gente faz perguntas e respostas no primeiro encontro nós estamos falando sobre relacionamento sobre consciência nos relacionamentos ou seja vamos buscar desenvolver os nossos relacionamentos atentos usando bem o livre arbítrio procurando

quebrar desmontar os automatismos os atavismos esse jeito de eu sempre fui assim comigo é sempre assim nada vai dar certo e eu já sei a essa história é a minha então o nosso objetivo aqui é trazer com ciência eu identifico aquilo que não está bom nos meus relacionamentos e eu me posiciono para transformar ninguém foi fadado a ser triste a se sentir frustrado nos relacionamentos a gente tende a repetir modelos porque é uma tendência do nosso grau de evolução a gente continuar fazendo até perceber que esse jeito não dá certo até se tornar consciente então

por isso que nós eh troux femos esse convite para esse para essa temporada como desenvolver consciência nos relacionamentos para que a gente viva eh como a gente quer e não como esses registros automáticos nos arrastam a Viver no primeiro encontro eu falei sobre o que eu chamei de individualidade porque pra gente falar de relação não tem outro caminho senão primeiro colocar muita atenção no indivíduo a gente vai falar de relação depois que a gente tiver cuidado bem do indivíduo depois que a gente tiver olhado pro indivíduo depois que a gente tiver considerado o ambiente do

indivíduo é muito importante num relacionamento nós olharmos cada parte esse relacionamento ele vai ser tão mais ou menos equilibrado saudável harmonioso quandoo o ambiente individual o mundo íntimo dos que fazem parte desse relacionamento esteja saudável equilibrado harmonioso então a gente precisa entender as dinâmicas dos relacionamentos sim mas a gente precisa igualmente olhar para dentro de cada um dos envolvidos nos relacionamentos eu preciso cuidar do amar a si para depois eu aprender a amar ao outro como a si então Jesus já nos disse n Amar a Deus sobre todas as coisas Ou seja eu preciso estar

nessa conexão com o Divino eu preciso me sentir envolvida no seu no seu colo eu preciso estar sempre presente na luz de Deus no amor de Deus e nas nossas relações é preciso que a gente primeiro aprenda o que que é amar aqui dentro para pois a gente ame o outro como a si mesmo amar oo próximo como a si mesmo o como é a forma então quando Jesus fala quando Jesus disse ame ao próximo e ele explicou como fazer ame ao próximo como como Jesus que eu amo ao próximo eu poderia perguntar e ele

disse como a si mesmo você já se ama Olhe como você se ama agora ame ao próximo como você ama a si mesmo então tudo começa nesse indivíduo e depois esse indivíduo consegue extrapolar e pensar nesse coletivo por isso que nós fizemos um encontro inteiro dedicado a pensar sobre individualidade sobre o ser sobre a essência sobre a as características de cada um para depois a gente começar desenvolver as dinâmicas dos relacionamentos nesse primeiro encontro eu trouxe aqui eu vou dar voz a Leia leite e ela diz assim é válido vivermos em um ambiente calmo e

sermos mansos é válido vivermos em um ambiente calmo e sermos mansos e se vivermos em um ambiente de tribulações e não conseguirmos manter essa mansidão Posso um dia ser Mansa mesmo o mundo desabando Olha que raciocínio interessante que a Leia estabeleceu com a gente né Muito bom Leia que que a Leia tá dizendo bom pra gente estar em paz íntima ou seja para eu estar bem eu preciso que o ambiente esteja bom se o ambiente for bom eu fico tranquila Qual é a validade disso Qual a funcionalidade disso para que serve isso para mim então

é como se ela tivesse falando assim vamos supor que nós ainda estamos em evolução muito nós estamos quase que começando nosso projeto nosso processo evolutivo temos muito para crescer Ender enquanto espíritos vamos supor que Deus fizesse uma experiência ele pegasse um de nós retirasse Desses desse trecho do do da jornada evolutiva né Nós estamos aqui temos tudo isso pela frente vamos supor que ele nos retirassem desse desse lugar aqui onde a gente está e nos levasse lá pro fim e nos colocasse vivendo no mundo perfeito no mundo de luz no mundo evoluído lá distância Onde

está Jesus lá o ambiente é Pacífico é amoroso é iluminado nada de fora vai me atormentar E aí a Leia pergunta seria válido vivermos nesse ambiente Será que eu ficaria em paz para sempre vivendo naquele ambiente então a lógica nos diz que sim eu não seria atormentada por fora pelo mundo de fora então as reações minhas que apare quando o mundo de fora me provoca não apareceriam porque ninguém estaria me provocando no entanto as reações que são frutos da minha imperfeição continuariam em mim elas não se manifestariam fora porque eu não estaria sendo provocada agora

a gente entende também que muitas vezes as reações que explodem E que nos tiram a paz elas brotam de dentro para fora não precisa de ninguém me provocar basta surgir um pensamento na minha cabeça e eu começo a remoer esse pensamento então não tinha ninguém nem perto de mim sozinha eu consegui criar um pensamento remoer o pensamento ressentir as questões e daqui a pouco eu estou turbulenta eu não estou nada pacificada nada Mansa eu estou atormentada estou perturbada Então esse exemplo serve pra gente entender que ainda que o mundo de fora nos provoquem nos afetem

nos influenciem de fato o que faz com que eu me perturbe é o que eu carrego dentro então se me tirar daqui me colocar no mundo onde habitam os bons espíritos já superiores não vai me garantir estado Pacífico eu vou ficar pacífica um tempo daqui a pouco eu vou começar a encucar com uma coisa vou começar e me frustrar com outra e vou começar então eu vou me perturbar porque eu tenho ainda perturbação interna porque eu ainda estou no processo evolutivo então não me não me adianta levar lá paraa frente agora vamos fazer o inverso

vamos fazer o o o o modelo vamos pegar o modelo que é Jesus e que é Jesus né modelo e guia da humanidade vamos pegar Jesus e a gente Traz ele para viver aqui e a gente já fez isso Deus já fez isso Jesus veio habitar no mundo turbulento e perturbado E aí Jesus se perturbou Em algum momento Jesus falou Deus não dou conta disso eu fico irritado com esse povo me atormentam eu tenho vontade de chorar eu tenho vontade de brigar em algum momento Jesus se atormentou Com tudo o que a gente fez com

ele não a gente testou a paciência de Jesus de todas as formas né testou entre aspas nesse sentido de a gente ofendeu desconfiou a gente que eu digo humanidade que estava lá presente vai ver que Inclusive era mesmo a gente reencarnado em em outra ocasião então a gente acusou atormentou perseguiu eh eh julgou a gente condenou e a gente matou tudo que a gente podia ter feito com Jesus a gente fez a última frase dele antes da morte do corpo antes dele se se desprender dessa daquela daquela vinda pra terra foi pai [Música] Deus perdoa-os

porque eles não sabem o que fazem imagina a paz interna dele para ele não estar afetado tinham preso ele na cruz ele foi pregado na cruz está o soldado foi lá e ainda para se certificar que ele estava morto ainda perfura o seu o seu ventre com a lança e e aquela multidão que ele tinha ajudado estava ali condenando imagina esse nível de influência exterior e ele preocupado com o povo porque falaram ele ele pensando Nossa eles vão lei do livre arbítrio de causa e efeito vão colher o que estão plantando Pai perdoa Eles não

sabem o que fazem se eles me conhecessem de verdade eles não sabem o que fazem Então nem nessa situação Jesus perdeu a sua paz interna ainda que ele estivesse vivendo imagina o clima de tensão nesse nesse momento os seus queridos ali a mãe João Ele nessa situação aquela multidão gritando imagina a tensão daquele ambiente e Jesus preocupado com os seus filhos com seus irmãos Então o que perturba é realmente no final da história é o mundo íntimo o mundo de Fora Pode despertar esse isso que está aqui em mim e mais cedo pode influenciar Mas

eu só vou me perturbar se eu tiver perturbação interna né então leia eh se perdoa se em algum momento você não se controlou e se alguma Fala te tirou do dos Trilhos e se você falou que não queria faz parte não não Deus não conta que a gente hoje já consiga se controlar 100% ele sabe que nós estamos aqui aprendendo a lidar com as emoções eh nós estamos caminhando então o que que nos cabe prestar atenção prestar atenção por que que eu surtei por que que eu me extravase por que que eu me exaltei o

que que mexeu comigo Qual que é o conteúdo que pegou Por que que quando as pessoas falam de tal tema eu não ligo pode falar que não me afeta se tocam num outro tema no entanto eu já viro uma onça eu já viro um leão isso é é pra gente ir conhecendo a gente se eu se o de fora não nos cutucar lá dentro ficaria tudo adormecido se eu tiver lá nessas nesses mundos superiores eu vou ter menos chance de conhecer o que tem em mim porque ninguém vai me cutucar para eu saber o que

explode para eu saber que bicho que existe em mim ainda nesse sentido de instinto eh de complexo que constela de conflito Então eu preciso ter contato com esse mundo de Fora Tur lento porque ele vai ser um espelho para mim eu vou me conhecer a partir do que o mundo de Fora desperta em mim porque ele só desperta porque tem se ele despertou é porque existia em mim então eu vou ter chance de me conhecer então está tudo certo não temos uma meta em termos de objetivo a não ser continuar tentando continuar prestando atenção continuar

pensando a respeito refletindo E aí aos poucos a gente vai se conhecendo aí a gente vai identificando os temas mais nervosos conforme eu vou identificando eles perdem o o poder porque eu já sei que aquilo mexe comigo então não mexe de um jeito como se pegasse me pegasse desprevenida eu já sei que esse tema vai me levar para aquele lugar então eu vou cautelosa ai começou nesse tema de repente Ó gente para porque eu sei que isso aí vai mexer comigo ainda não tô elaborando eu vou eu vou me apropriando então eu não fico tão

na eminência de que alguém tocou e eu já disparo eu vou me conhecendo e sabendo lidar comigo isso é autoconhecimento educação emocional né Então faz parte aí nós temos também a trouxemos a Jucélia né a Jucélia trouxe uma frase que eu gostei ela falou assim percebi porque eu disse que a gente vai tendo nos nossos relacionamentos as pessoas que a gente precisa né para tirar de nós aquilo que nós Pris amos lidar então eles são como se fosse os nossos professores se eu tenho um marido que me atesta a paciência Na verdade ele veio para

isso né então para eu trabalhar a minha paciência Deus me colocou essa pessoa no caminho para eu trabalhar o meu a minha humildade Deus me pôs perto daquela pessoa que faz com que eu precise ser mais humilde e aí a Josélia diz assim percebi que não preciso de mais lição porque Deus não me mandou ninguém então Jucélia gostei da sua tentativa de escapar da história mas eu vou te pegar pelo pezinho te trazer de volta eh a gente pode pensar assim Lucélia por exemplo eu sei que você fez uma brincadeira né mas eu vou aproveitar

essa brincadeira porque eu acho que é uma questão que muita gente pensa mesmo por que será que para mim eu por que será que eu nessa vida não identifiquei alguém que seja um parceiro uma parceira de vida né Por que que eu eu fiquei sozinha e E aí assim uma das coisas se eu se eu acabei de dizer que ah eu preciso treinar a paciência Deus me coloca o o meu marido Seja lá quem for para eu ter chance de trabalhar a paciência quando eu eu posso usar o mesmo raciocínio Jucélia porque eu penso assim

Deus não me colocou ninguém muito próximo será que ele não quer dizer que eu preciso ficar por exemplo comigo mais tempo será que não é uma chance para eu viver mais comigo mesmo porque eu posso ser a minha companhia e inclusive quando eu tenho outras pessoas na minha vida é uma das formas que a gente usa que o ego usa para fugir de si mesmo sabe quando a gente vê pessoas que não param quietas sozinhas nunca não consigo ficar sozinha então se eu me percebo sozinha eu já pego o telefone e já ligo para alguém

já vou começar a conversar ou eu pego e saio Ah eu vou pro supermercado porque eu preciso ver gente então é uma das f que eu tenho quando eu convivo com os outros porque eu presto muito atenção nos outros aí eu preciso tomar cuidado para garantir alguns momentos sozinha né então quando eu tenho muita gente converso com muita gente se eu não colocar na minha rotina eu não vou ter tempo comigo mesma para me sentir para pensar sobre mim para lembrar do que eu gosto para olhar o que que eu ando sentindo para eu reconsiderar

o que eu ando fazendo eu preciso desse tempo então a gente pode pensar também que talvez a gente já fez muitas dessas fugas ficando muito no mundo lá involvido com muita gente que a gente precisa de um tempo maior para ficar mais nesse recolhimento então talvez seja um convite de Deus para que você se relacione mais com você mesma agora tem uma outra coisa também que eu pensei gélia que é ã a verdade é que a gente nunca está sozinho a gente pode não ter essa parceira esse parceiro mais próximo mas a gente convive se

a gente tiver que lidar com o o o vendedor da padaria todos os dias lá já é um relacionamento porque se esse vendedor da padaria que eu vou todos os dias buscar meus pães se eu chego lá e ele é uma pessoa que todos os dias me recebe com sorriso todos os dias eu chego ele bom dia Cris Que bom que você veio todos os dias percebe que ele vai causar em minha vida um certo feito muito diferente de que se eu chegar todos os dias nessa padaria e esse vendedor falar assim e aí que

você quer hoje ou nem me responder ou nem Ou nem conversar comigo percebe que ao longo dos dias vivendo com esse com essa forma de tratamento ele vai em algum de alguma forma mexer com conteúdos meus então a gente tem oportunidade de mexer com conteúdos com um relacionamento que a gente de um olhar no trânsito de você tá dirigindo seu carro olhar pro carro do lado a forma como aquela pessoa te olhar já é suficiente para evocar em você questões suas E aí você já começa a pensar Nossa parece que pelo olhar dela ela pensou

ela que que ela está achando Pronto já mexeu comigo então o relacionamento a gente tem em todos os lugares eu lembrei de um dia que a gente estava caminhando na praia Entre várias pessoas todo mundo assim lado a lado né conversando tal caminhando e o mar foi subindo e aquela última pessoa que estava lá perto domar começou a ficar Incomodada com as ondas batendo Então ela quis vir mais para cima Então vamos pensar uma uma fila indiana né todo mundo andando todo mundo andando na praia Essa última essa última aqui ela quis vir mais para

cá E aí eu observei dois comportamentos totalmente diferentes uma determinada pessoa fez o quê ela veio por trás do grupo Deu a volta e parou aqui em cima né então ela queria ela tava incomodada ela queria subir mais que que ela fez ela saiu por trás do grupo não atrapalhou ninguém Deu a volta e foi lá em cima continuaram andando a outra pessoa que agora começou a ficar incomodada ela também quis andar mais para cima o que que ela fez ela foi dando uns uns empurrões zinhos assim gente vai subindo que aqui tá me incomodando

duas formas totalmente diferentes de lidar se a gente aprender a observar esses detalhes da vida a gente se conhece com coisas muito simples se eu ali tivesse parado para me analisar como eu agiria eu falaria com o grupo inteiro gente sobe tá a onda tá batendo aqui vai todo mundo para cima eu seria essa pessoa ou eu seria a pessoa que quietinha sairia passaria por trás nem incomodaria ninguém que que é o certo e que que é o errado não tem não tem certo errado que mal tem eu falar povo vai vai subindo que a

onda tá me pegando aqui não tem mal nenhum que mal tem de eu passar por trás para ir para lá para não interromper a conversa não tem mal nenhum mas eu consigo me conhecer porque daí eu posso ampliar Ah eu sou a pessoa que não consegue conversar com os outros para não incomodar eu sou a pessoa que sempre vai ceder que sempre vai passar despercebida que vai passar por trás que não incomoda ninguém será que eu não consigo conversar com as pessoas e pedir Dá licença posso entrar você pode mais para lá para eu será

que eu não consigo fazer isso pronto já me conhe ou pegando pro outro exemplo será que eu sou a pessoa que sempre para resolver o seu problema incomoda os outros envolve os outros vai gente todo mundo saindo porque eu tô precisando entrar então Independente de certo errado é uma oportunidade que eu tenho de me avaliar de identificar em mim como é que eu sou eu sou Que tipo de pessoa pronto eu já vou sabendo porque isso eu vou fazer em outras tantas áreas eu vou se se eu tô lá no emprego eu tô precisando de

alguma coisa eu vou ser a pessoa que se vira sozinha ou vou ser a pessoa que que liga para todo mundo para pedir ajuda e de novo não tem certo e errado eu estou falando para eu me conhecendo para eu identificando ah essa sou eu porque às vezes eu nem percebo se eu perguntar para você você é o tipo de pessoa que faz assim ou faz assado não sei de verdade nunca parei para prestar atenção então jusé a gente pode com detalhes pequenininhos a gente pode se conhecer em relações todas as relações são oportunidades pra

gente se conhecer enquanto indivíduos bom vamos para o segundo tema E aí eu trouxe a insegurança então insegurança carência afetiva são temas fundamentais pra gente pensar em relacionamento a insegurança é algo que vai influenciar muito nos meus relacionamentos Então eu preciso prestar atenção em mim porque se eu me sinto insegura é como se faltasse coisas para mim falta alguma coisa em mim não não tô relaxada não tô me sentindo Segura que tá tudo bem se se me falta alguma coisa eu Provavelmente vou querer me apoiar no outro vou projetar no outro vou criar expectativa no

outro vou me frustrar se ele não me atender porque me falta alguém tem que me dar se me falta alguém tem que me dar então é óbvio que eu vou resel vai eu vou influenciar o meu relacionamento quanto mais eu sou segura ou insegura se eu sou segura eu dou liberdade pro outro se quiser ir comigo vai se não quiser eu vou sozinha se eu sou insegura eu já trago mais o outro se você não for eu também não vou porque como é que eu vou sozinha Então vai trabalhar no relacionamento de uma ou de

outra forma a nossa postura mais seguro mais insegura então nós falamos sobre insegurança aí eu trouxe aqui a Silvia Ribeiro que tá sempre com a gente a Silvia diz achar que não merece receber amor ou ser amado po achar que não merece receber amor ou ser amado pode ter ligação com existência passada pode Silvia eh quando a gente fala de de ser humano é tão complexo porque cada um tem uma história tão única e vivenciou experiências tão diversas e e ele é o uma somatória uma média de todas então é muito difícil a gente falar

essa pessoa não se sente amada Porque na última vida não dá para dizer assim pontualmente a não ser que exista um médium aqui ou anjo da guarda dessa pessoa faça uma revelação vou te contar porque que vocês não se sentem amado porque na vida tal se a gente não tem essa informação pontual é difícil a gente deduzir uma uma informação pontual a gente deduz sempre em termos de um eh eh de uma gama de possibilidades né de um conjunto do que pode ser a gente vê por exemplo vamos pegar o exemplo de uma dessa vida

imagine uma criança que passa a a infância inteira dela sendo ameaçada sendo chantageada se você não fizer isso eu não gosto mais de você se você não acertar lá você não vai ser nada na vida imagina esse ambiente interno constantemente bombardeado por ameaça por chantagem não é difícil da gente imaginar que vai ser um ambiente interno muito inseguro muito inseguro Porque tudo que eu fizer pode voltar contra mim se eu não for bem na escola eu eu vou passar fome no futuro se eu não não obedecer minha mãe ela não vai gostar mais de mim

então é uma insegurança eu vou ficar atento vigilante eu nem vou me dar chance de fazer o que eu gosto de ser quem eu sou de experimentar espontaneamente as coisas que eu tô com vontade eu nem me dou Essa chance porque eu tô sempre prestando atenção porque vai que eu não dê certo aqui vai que minha mãe me abandone Ali vai que o outro não me goste então eu vou crescer insegura então numa vida é possível a gente perceber a instalação da insegurança observando como essa criança cresceu no ambiente que a envolveu quando ela ainda

não era Senhora de si dona de si quando ela não tinha um ego ainda capaz de falar para mãe que absurdo o que você tá falando não tem nada a ver o que você tá fazendo essa chantagem que coisa feia a criança não vai conseguir fazer isso então ela vai assimilando aquilo como verdade e ela vai se encharcando dessas incertezas incertezas gera instabilidade gera insegurança agora a gente pergunta Nossa mas ela ganhou na antil loteria né ela nasceu justo nessa família para trabalhar com ela desse jeito criar essa insegurança Então mas aí a gente lembra

da reencarnação ninguém cai do nada numa família existe todo um projeto um planejamento um acordo tudo nos mínimos detalhes por algum motivo essa criança precisou desse tipo de experiência para aprender alguma coisa porque é um espírito que está ali velho a criança é nova ela está vulnerável porque o seu cérebro não está pronto ainda para lidar com as coisas mas existe um espírito velho ali que esse precisa desse tipo de experiência para depois cair Sua Ficha Aí lá na frente ele vai falar é realmente quando eu fui uma criança vivendo naquele ambiente eu eu senti

o quanto isso é ruim então eu vou me reorganizar eu vou me readaptar alguma coisa que eu estava fazendo no passado não era bom e eu me dei conta quando passei enquanto criança por esse ambiente por esse lar de insegurança aí ele vai perceber na própria experiência que aquilo não é bom então existe um espírito ali que se levou para esse lugar né não é o acaso que trouxe ele ali então pode ser que tenha relações Pode ser que seja uma primeira vez porque tudo tem uma primeira vez pode ser que essa criança pela primeira

vez Experimente esse tipo de coisa e desenvolve insegurança não tem relação com uma expiação pode ser inclusive uma prova prova no sentido quando que a gente fala de prova dentro do Espiritismo quando a experiência difícil que eu tenho não é consequência de uma atitude do passado não é Reflexo do meu livre arbítrio é algo que me surge pela primeira vez para ver como euá eu levo para ver como eu ajo para ver como eu vivo como eu lido com a questão é uma prova Deixa eu testar você se você sabe não é porque você no

passado fez tal coisa e agora você está aqui para lidar não não tem nada a ver com o seu passado Cris mas eu vou jogar essa batata quente e vê como que você lida com ela isso é uma prova primeira vez que eu pego isso deixa eu ver se eu sei lidar e aí eu vou ver se eu consigo se eu não consigo aqui que eu preciso desenvolver sempre o objetivo é pedagógico nunca é punitivo é sempre para crescer não é para eu pagar sofrer como Às vezes a gente acha ainda nesse segundo encontro que

a gente tá falando da eh insegurança a Cristiana Costa nos disse assim não pode ser que o espírito volte inseguro porque não enfrentou a dificuldade em outra vida mais ou menos a mesma coisa Cristiana Pode sim a gente não vai saber pontualmente porque são tantas variáveis não dá para dizer ah se você veio segura certamente na vida passado você já passou por isso e não enfrentou Pode ser que seja pode ser que não né Eh eh de qualquer forma o que que precisa a gente entender é que Deus nos oferece a medida exata que a

gente precisa então tanto faz a gente ficar tentando descobrir qual foi o meu passado para saber porque eu cheguei aqui isso é curiosidade não vai me ajudar muito na com relação ao que eu devo fazer com o que me acontece nessa vida então falar para mim eu sou insegura porque numa vida passada eu tive uma dificuldade e eu fugi eu não enfrentei Então hoje eu sou insegura pode ser não eu sou insegura porque em vidas passadas não é que eu não enfrentei uma dificuldade em vidas passadas eu eu sofri muito porque eh eu achava que

eu não era capaz de fazer as coisas eu tentava e dava errado eu tive frustrações aquilo que eu investi não funcionou então eu fiquei insegura não é porque eu fugi é porque ao tentar fazer não deu certo então eu deduzi que eu não era boa o suficiente oposto agora Que diferença faz para mim hoje nenhuma só curiosidade o que que eu preciso hoje identificar insegurança e trabalhar com ela como que eu trabalho questionando questionando quando eu falo assim Ai queria tanto ir naquele lugar mas eu não vou sozinha por que não que que você acha

que pode acontecer Qual o pior cenário o que você imagina Ah eu ir lá e todo mundo começar a me olhar e eu ficar com vergonha tá vamos supor que você chegue lá e passe uma vergonha e aí e aí Ah vou ficar me sentindo mal tá bom o que que você pode fazer se você se sentir mal sai um pouquinho vai pro banheiro joga uma água no rosto refresca Ou seja você vai se dar oportunidade de experimentar e ver como você lida Isso é o que a gente precisa fazer quando eu perceber que eu

estou insegura a eu queria me candidatar para aquela vaga que vai surgir lá no meu emprego mas ai eu acho que eu não vou conseguir né critica por não E se você não conseguir Qual que é o pior cenário você não conseguir tá bom E aí porque todo mundo que tentou fazer alguma vez uma uma uma promoção todo mundo sempre vai dar certo não então você então não é só você por que para você se você for você exige que dê certo senão você prefere não ir não é um pouco de Mimo da sua parte

todo mundo m tá aí ralando fazendo testando tentando fazendo prova concurso até conseguir e você porque você pensou que se você for talvez no deserto você prefere não ir é isso a gente vai questionando conversando com a gente mesmo para ir desmontando as crenças que são crenças en fundadas Não tem lógica Então é isso que eu devo fazer quando eu me pegar sendo insegura conversa com essa insegurança Pede para ela te mostrar o pior cenário veja que nem é grande coisa e Qual o problema de enfrentar esse pior cenário ninguém vai morrer o máximo É

você vai ter mais uma uma experiência de vida é tão bom a gente ter uma experiência de vida assim passei uma vergonha é riquíssimo isso é pior é triste você falar não eu nunca passei vergonha na minha vida vocês percebem que é menos rico essa pessoa é menos rica de experiência eu nunca passei vergonha na minha vida a gente tem vontade de falar olha ou você já é Jesus e tá no lugar errado ou você ainda não viveu né vá passar vergonha para ver o que que é se coloca aí se arrisca se desafia você

vai ter história para contar Nossa fiz uma coisa uma vez que deu tudo errado Que bom olha que legal você ter coisa para contar né Agora é a ilusão da nossa parte Ah eu não tudo que eu faço dá certo ué parece alguma coisa meio que meio que fantasiosa né acho que não dá para ser assim nessa nessa reencarnação e por fim eu trago aqui aado Ela traz um depoimento ela diz ouvi todas as temporadas você não sabe como isso me me enche Luciana para as pessoas eh e me incluo nelas que consultam cartomante é

uma forma de insegurança sobre o futuro ou ansiedade ou os dois bom Luciana Então olha eu acho que insegura você não é porque você teve coragem de vir aqui e e colocar aí para todos nós sabermos tá de vez em quando eu vou atrás de uma carta Isso já é uma baita coragem porque muita gente vai e não conta E aí você tá perguntando é insegurança é ansiedade sobre o futuro é as duas coisas né então gostei muito da sua pergunta porque eu acho que ela vai responder a pergunta de muita gente né O que

que a gente vai olhar e analisar aí Luciana a gente vai analisar eh O que você busca que que você busca vou dar um exemplo bem Bem Simples né uma analogia para você entend eu abri a geladeira peguei um iogurte e tomei E aí que que isso quer dizer não sei muita coisa a mesma ação a mesma Busca ela pode vir de várias origens diferentes eu podia estar com fome abri a geladeira e tomei o iogurte eu podia estar sob recomendação médica você está tomando comendo muita pouca é obrigada a comer ovo no café da

manhã iogurte no no lanche carne no almoço então eu eu não queria tomar aquele iogurte mas é recomendação do do meu nutricionista eu abri a geladeira eu peguei iogurte e eu tomei o iogurte sem querer ou pode ser uma outra coisa ainda e pode ser muitas coisas ainda né Pode ser que eu briguei com o meu marido eu sei que ele gosta daquele iogurte só tinha mais um eu vou tomar esse iogurte mesmo porque eu não gosto só pra hora que ele abrir a geladeira não tiver o iogurte lá então pode ser tantas coisas que

me faz mover um exemplo Simples então a pergunta que eu faço para você Luciana é o que você tá buscando na cartomante aí é que a gente vai poder responder se é insegurança se é ansiedade se é sensação de controle se é querer é medo do futuro deixa eu correr lá para ela falar logo para mim o que eu tenho que passar porque o meu espírito sabe que tem alguma coisa para vir ou é uma expectativa porque o meu espírito sabe que vai acontecer alguma coisa mas cadê essa coisa que nunca chega pode ser muitas

coisas então para você seria legal você parar para pensar o que que te move quando você fala assim eu vou numa cartomante Pergunte para você o que você está indo buscar o que que você o que que te faz sair daqui Analisa seus pensamentos quais os pensamentos quando você pensa vou numa cartomante quais os pensamentos que vem na sua mente Ah eu qu eu preciso saber o que vai acontecer senão eu vou ficar com ansiedade quais os pensamentos escreve depois Analisa seus sentimentos eu ai eu acho que eu vou numa cartomante que que você tá

sentindo Ai acho que acho que eu tô sentindo ansiedade eu tô sentindo tristeza eu preciso que alguém me diga uma palavra que me Me ilumine o caminho então é uma chance para você se conhecer não dá pra gente dizer que quem procura cartomante tem falta de fé quem procura cartomante tem necessidade de controlar o futuro cada caso é um caso então use isso como autoanálise converse com você mesma faça um bate-papo né Eh Lu o que que você acha que a cartomante vai te falar que que você gostaria que ela te falasse que que você

tem medo que ela te fale e se você não for na cartomante o que que vai acontecer e se você for na cartomante Qual o sentimento que você tem que qual é a sua intenção e aí você vai se conhecendo para identificar daqui a pouco você faz ai já sei já sei por que eu vou na cartomante E aí você se conheceu aproveitando isso porque percebe que também não adianta reprimir ai não não vou na cartomante joga fora bom mas tem algo seu que tá querendo ir e você reprimir evitar não vou fazer não tá

errado tudo bem mas você ficou sem saber também que que você tem com a tal da cartomante Então usa isso para se conhecer né o espiritismo diz que o plano espiritual superior não está esperando a gente bater na porta e fazer uma consulta para ele dizer o que que a gente precisa viver o plano espiritual superior está com a gente diretamente inspirando no momento do Sono a gente desprende e a gente tem essas conversas com o nosso anjo da guarda ali a gente tem boas orientações né quando a gente vai para essa coisa mais mais

materializada que espíritos que podem estar ali orientando né então a gente fala assim Cuidado se você não se deixa afetar pelo que tá falando ali tá bom mas se você for procurar uma uma orientação essa orientação certamente não vai vir certamente não posso dizer porque não podemos dizer mas provavelmente não vai ser ali que você vai encontrar um uma orientação do anjo da guarda Pode até ser que sim que o anjo da guarda fala único jeito dessa da dessa Lu me escutar é é é eu falar através da cartomante tudo pode ser mas a orientação

que a gente tem é não precisa se você fizer o seu trabalhinho de casa suas orações nesse momento você vai receber inspiração nos sonhos e se não vi uma inspiração tão clara que nem a cartomante dá É porque de repente não é para ser mas isso é o que o espiritismo nos convida a pensar no entanto Aproveite a sua experiência para se conhecer agora a gente vai eu preciso começar a correr aqui paraa carência afetiva Ah eu trouxe só uma fala da carência afetiva é da Ana Carneiro ela diz assim como administrar as emoções de

forma equilibrada nos relacionamentos sem prejudicar o próximo e ao mesmo tempo proteger a si muito boa a pergunta vocês estão afiados né então Ana muito boa a sua pergunta você você tá dizendo assim como é que a gente faz para ter esse manejo das emoções pra gente regular as nossas emoções de forma que que a gente se proteja mas também a gente não não prejudique não machuque o outro o que que a gente faz então nós falamos da carência afetiva e a gente falou do quanto que quando a gente não é de novo é muito

parecido com insegurança eu ten eu me falta dentro Eu vou procurar fora então eu fico como se fosse sabe mendigando por favor me dê isso eu não vivo sem você eu só consigo fazer se você for junto de mim é é esse estado de de orfandade de nutrição né emocional eu preciso do outro e aí ela diz como é que eu mexo com essas emoções sem me protegendo mas sem também prejudicar o outro então eu fiz aqui uma sugestão um esqueminha né Tem várias formas mas mais ou menos o processo é mais ou menos o

seguinte Ana primeiro manter a consciência preste atenção em você preste atenção quando tiver uma uma ação automática sabe presta atenção naquilo que Brota espontaneamente Quando você vê você já falou quando você vê você já pensou quando você vê você já fez manter a consciência vai te dar chance a chance de escolher senão a gente fica reproduzindo o que a gente sempre fez sempre que alguém me me faz uma pergunta automaticamente eu falo não não não não não é comigo então assim não para Será que eu não consigo responder essa pergunta Será que eu eu preciso

falar que quem sabe é o outro não sou eu então interromper a a a reação automática né interromper então manter a consciência presta atenção em você por que que eu falei isso por que que eu não aceitei aquilo por que que eu impus aqu aquela outra coisa Presta atenção em si pergunte por que você ae como você ae B segundo praticar a empatia no sentido de buscar avaliar os dois lados tentar compreender o ponto de vista do outro então para eu regular as emoções no relacionamento de novo eu sei o que eu estou sentindo deixa

eu imaginar o que o outro esteja sentindo porque às vezes a gente olha o outro como se fosse a gente mas ele não é então o que que será que o outro quando ele falou aquilo para mim que será que ele estava sentindo que será que ele quis dizer nas Entrelinhas que eu não percebi presta atenção no outro também não sai julgando dizendo que você sabe o que que ele sentiu o que que ele quis né dá um tempinho para você tentar imaginar o que que é Quem é esse outro o que que ele deve

ter querido dizer com aquela frase Por que será que ele falou o que será que ele tava sentindo então presta atenção em si mas presta atenção no outro depois seja flexível não queira ter razão nem impor sua vontade Pronto agora vamos negociar Olha eu acho isso eu entendi que você acha aquilo no meu ponto de vista eu até consigo ceder aqui ai mas aqui eu preferia que fosse realmente desse jeito não vou me sentir confortável se eu tiver que mudar e aí o outro faz a mesma exercício alguma coisa ele aceita mudar outra coisa ele

pede para que seja do do jeito que ele prefere a gente vai negociando é uma diplomacia então precisa dessa flexibilização depois d valorizar os dois lados né para para evitar dominação de um lado e submissão do outro precisa que garantir que os dois estejam ó no mesmo nível presta atenção se no fim não é sempre sua vontade que se impõe se no fim não é sempre você que tem razão porque se você entrar nisso você tá entrando na história do Poder né de um lado domina e de outro se submete pronto a balança já ficou

pendente o bom no relacionamento é a gente conseguir ter trocas de forma que os dois saiam ganhando os dois sejam ouvidos Os dois têm oportunidade de falar né Aí sim é um equilíbrio bom e por fim lembrar sempre de falar a partir do amor e não do conflito enquanto esse conflito tiver constelado a tristeza a raiva deixa ele acalmar um pouco porque a minha voz vai ser carregada dele então acalma um pouco para que a sua voz saia a partir do amor que você sente pelo outro do Carinho da consideração Se eu conseguir falar a

partir dessa voz a chance da gente se entender é muito maior então a carência afetiva tem bastante relação com a insegurança eu fiz duas aulas pra gente ter chance de conversar Mais especificamente ter mais tempo mas ela elas são muito parecidas né É sempre algo que me falta dentro e que eu projeto fora o outro tem que fazer para mim porque eu não dou conta eu não vivo se aquela pessoa não tiver comigo eu dependo dele né então sempre é um buraco que eu tenho aqui e eu vou tentar tampar preencher esse buraco pegando dos

outros me me apoiando nos outros usando os outros de bengala projetando e o objetivo é eu crescer aqui dentro me sentir mais plena com o tempo para eu sendo para eu ficar mais satisfeita comigo então eu me relaciono com outro porque eu quero não porque eu dependo não porque eu sou insegura não porque eu tenho carência e por fim no último eh na semana passada a gente falou sobre autossabotagem e também olhando para si é uma das coisas que a gente se prejudica quando a gente não acredita em si quando a gente não se deixa

testar quando a gente prefere ficar na posição de vítima porque lá tá confortável não preciso fazer nada o outro que tem que fazer para mim quando eu tenho medo de crescer porque eu não sei como é ser maior do que eu já sou aí eu acabo me acomodando tudo isso a gente falou a Solange Caribé disse assim na busca da luz tropeçamos mas levantamos sem perder o foco é isso é isso mesmo Solange você trouxe aqui pra gente uma um exemplo de como ser adulto tropeçando porque quando a gente imagina vamos imaginar sendo uma criança

pequenininha seus qu C aninhos ela tá correndo correndo imagina uma festa de aniversário as crianças brincando um monte de criança ali e ela correndo correndo correndo ela tropeça e dá de cara no chão que que essa criança vai fazer ela vai se sentir humilhada morrendo de medo alguma coisa aconteceu que ela não sabe ela não se sente grande o suficiente para lidar com aquilo aquilo foi uma enorme frustração para ela ela vai se sentir péssima então ela vai chorar ela vai levantar vai chorar querer sumir ali ficar com vergonha dos amiguinhos querer que a mãe

carregue ela logo no colo ela se esconde no colo da mãe essa é a criança que ainda não se sente preparada para dar conta daquela situação agora quando a gente vê um adulto né Eu não estou falando nem de ordem de idade cronológica porque às vezes a gente vai ver até oo inverso né tem criança que que se levanta pequenininha e vai brincar né mas eu tô falando em em tese em tese a criança ainda não tem essa condição interna de se sustentar de se levantar agora imaginando um adulto que já tem essa maturidade Essa

Fortaleza interior essa segurança se ele cai né e a gente pode pensar no literal mesmo que que a gente costuma fazer levanta rapidinho né dá uma disfarçada olha para ver se passou despercebido se alguém viu a gente faz uma brincadeira por por dentro a gente tá péssimo mas a gente tenta lidar com a situação porque é isso levanta e vai pra frente e e faz parte paciência e depois a gente vai falar nossa passei uma vergonha gente mas levei um tombo todo mundo viu é o que que você fez Ah eu fingi que não tinha

acontecido nada tava morrendo de dor na perna mas Saí ali disfarçando tudo bem não é uma fuga é um jeito de passar por aquilo nada impede também que eu Levante e falo assim nossa gente me estat telei no chão por favor meu ajudem aqui minha perna tá doendo de qualquer forma é ação eu estou tomando conta de mim ou não querendo chamar atenção e saindo de fininho ou falando para tudo por favor chama ambulância mas eu estou tomando conta de mim eu não estou ali chorando envergonhada querendo que alguém me me cuide no colo Então

é isso a gente na luz na busca da Luz vai ser comum a gente Vai tropeçar mas a gente vai levantar sem perder o foco a veia disse nós ficamos perdendo tempo e energia com algumas situações do passado que não podemos modificar devemos focar no presente e observar o que estamos fazendo hoje é isso a Ivani fez um resumo do que a gente conversou né Não adianta ficar que nem criança fazendo birra querendo mudar o passado porque é isso Quantas vezes a gente quer mudar o passado a gente fica inconformado eu cruza os braços não

devia ter acontecido aquilo Deus não tava certo o Fulano e minha mãe e meu pai e meu marido e o governo e fica lá parado parado olhando o passado reclamando do passado lamentando do passado inconformado com o passado e o tempo passando então a Ivani nos lembrou para dê atenção que você precisa dar pro passado para arrumar organizar o que precisa ser e aproveita o tempo vá viver bem para gerar bons caminhos no futuro sentimentos agradáveis relacionamentos bons não adianta ficar parada aqui inconformada brigando porque aconteceu aquilo no passado não vai mudar então não perca

tempo com isso nem energia muito obrigada Ivani o João e a Rita Barreto que também estão sempre com a gente também nos trouxeram a sua contribuição nos escondemos na culpa para não enfrentar a verdade muitas vezes a gente faz isso mesmo João irrita a gente se esconde na culpa porque a gente fica lá ai você viu que eu fiz Olha onde já se viu aí passa o tempo Chega outra pessoa Nossa você não sabe o que eu fiz olha e aí tá bom você fez você fez vai lá arrumar vai lá compensar vai lá refazer

vai lá reestruturar se mexa né se mexa sai desse lugar eh imaturo de novo acomodado né E toma as rédeas da sua vida faça acontecer aja saia dessa coisa de de de coitadismo e por fim o Samuel pergunta sugere né você poderia expor algum conteúdo sobre dependência afetiva emocional Samuel a gente fez esse esse assunto no eh no episódio anterior né então nós falamos sobre isso no três no no no dois episódios para trás quando a gente falou da carência afetiva carência afetiva é é respondente a dependência afetiva né Eu Sou carente eu preciso do

outro eu sou dependente eu preciso do outro então Samuel fica a dica procura aí na na nos Episódios anteriores o três carência afetiva bom gente então era isso que eu separei para hoje eu fiz um acelerei um pouquinho por causa do tempo no final mas de novo agradeço a participação de vocês é uma delícia esse encontro Pelo menos eu acho e eu espero vocês nos próximos as as participações e e a gente se encontra semana que vem [Música]