PRA QUE SERVE O SUCO DE COUVE COM LIMÃO? DESCUBRA OS BENEFÍCIOS DO SUCO DETOX

hoje eu vou ensinar como fazer suco detox de couve com limão ao combinar estes dois ingredientes você terá uma poderosa mistura de nutrientes desintoxicantes e antioxidantes assista o vídeo até o final e conheça mais benefícios deste suco Então vamos lá para a receita vamos começar lavando duas folhas de couve a couve é conhecida por suas propriedades desintoxicantes ajudando a eliminar toxinas e resíduos do corpo especialmente do fígado ela contém fibras minerais vitaminas e compostos antioxidantes que ajudam a apoiar o processo de desintoxicação natural do organismo a couve também contém compostos anti-inflamatórios e é rica em

minerais e vitaminas que contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico contribuindo também para a saúde dos Ossos olhos e coração após lavar a couve vamos retirar os talos em seguida a gente corta e reserva agora Vamos lavar um limão o limão ajuda a estimular a função hepática e a produção de Billy que são importantes para eliminação de toxinas do organismo Além disso o limão tem propriedades diuréticas suaves que podem auxiliar na eliminação de resíduos através da urina agora vamos retirar a sementes e a parte branca do Meio para não amargar o nosso suco colocamos o

limão no liquidificador adicionamos um copo de 300 ml de água e vamos bater por um minuto em seguida a gente coa e reserva o suco agora vamos colocar a couve no liquidificador adicionamos o suco de limão eu vou adoçar o meu com duas colheres de mel Mas pode por o adoçante de sua preferência vou colocar um pouco de gelo mas também é opcional Agora vamos bater por mais um minuto está pronto o nosso suco detox ele pode ser consumido como parte de uma alimentação saudável e equilibrada é importante consultar um profissional de saúde ou nutricionista

para personalizar uma dieta adequada às suas necessidades individuais Espero que tenha gostado dessa receita Se gostou deixa aí o seu comentário e não esqueça de clicar no gostei e de se inscrever no canal até a próxima