PQ A SOCIEDADE ESTÁ EMBURRECENDO

[Música] como as telas estão impactando o QI das nossas crianças que pela primeira vez na história a geração que vem agora é mais burra do que a que existe Como é chamado o aparelho ótico usado para observar matérias pequenas letra A telescópio letra B estetoscópio letra C microscópio letra A telescópio existe uma tendência dos meus filhos serem mais burros que eu eu não vou deixar isso acontecer ou pelo menos vou tentar evitar que isso aconteça nós temos um problema eu acredito que você nem sabe qual é o problema Eu vou chamar ele de a era

da burrice por acaso você já teve a impressão que as pessoas estão ficando cada vez mais burras não é só impressão estudos indicam que a inteligência humana Começou a cair a nossa atenção caiu a quase zero os estudos mostram que agora um peixinho dourado consegue prestar mais atenção que um adolescente e tudo que é ruim pode piorar no Brasil 44% da população não lê 30% Nunca nem comprou um livro na vida um a cada cinco jovens do Brasil não estuda e nem tem trabalho o analfabetismo funcional aquelas pessoas que leem mas são tão burras que

não conseguem nem entender o que estão lendo atinge 29 da população brasileira e isso vai piorar os estudos mostram que as pessoas já estão Mais Burras e os filhos dos burros vão ser ainda piores a maioria das pessoas que entrou nesse vídeo nem vai conseguir ficar Nele até o final porque são burras demais para isso mas para alguns ainda a esperança e você pode mudar isso hoje hoje eu vou te explicar porque as pessoas estão emburrecendo como você pode mudar isso mas para mudar isso eu espero que você seja inteligente o suficiente para ficar nesse

vídeo até o final você tá infeliz e tá distraído e a explicação científica disso é que seus receptores de dopamina tão Fritos o que me assusta mesmo é que em uma entrevista o Roy balmas o maior especialista em força de vontade Foi questionado sobre a forma de como ele faz para manter a força de vontade e manter o foco ele falou o seguinte abri aspas Descobri que não consigo mais prestar atenção às coisas jogo muito Candy crish no meu telefone não é que ele tivesse com falta de força de vontade mas sim que a força

de vontade dele foi sequestrada pelo trabalho de centenas de Engenheiros psicólogos especialistas em marketing através de uma estratégia de controle da qual nós estamos apenas começando a ouvir falar meu nome é Daniel penin e hoje eu quero te perguntar você sabe quanto vale a sua [Música] atenção nossa mente tá sendo cozida pela enchurrada de informações não é uma coincidência é uma estratégia inteligente eles admitiram isso publicamente quanto tempo podemos fazer você gastar quanto da sua vida você consegue nos dar isso acontece porque as mentes mais inteligentes do mundo Engenheiros de software e cientistas se uniram

para sequestrar a sua atenção até pesquisas sérias que confirmam mas estranhamente a mídia não fala nada sobre esse assunto no livro valor da atenção Johan Hary nos revela algo Cruel baseado em estudos inclusive as redes estão no comando manipulando nossas vidas sem piedade do outro lado da tela escondidos na escuridão há milhares de Engenheiros maquiavélicos que trabalham incessantemente para criar sistemas que não se importam com nossa resistência eles nos ignoram por completo Se sua mente está divagando sua força de vontade é inútil uma pessoa que tá profundamente distraída é quase um fantoche agindo como se

ela tivesse bêbada sem controle nenhum se você não acredita basta perguntar qualquer policial quantas vezes acontecem acidentes de trânsito por causa de pessoas que estão completamente extraídas porque estão pensando em brigas em problemas no trabalho ou porque elas estão simplesmente falando no telefone não são apenas relatos de especialistas na estrada mas existem diversos estudos científicos comprovando isso que eu falei porque não é só nas redes sociais que nós somos distraídos e a nossa atenção é sequestrada essa realidade também acontece no mundo real nos escritórios onde os gerentes foram doutrinados a acreditar na ideia de fazer

várias coisas ao mesmo tempo e você tá tão sobrecarregado com o seu trabalho que nem consegue reclamar ou pensar no que que tá errado imagine ter que lidar com oito coisas ao mesmo tempo você vai de um lugar pro outro tem que dar conta da limpeza depois tem que ir pra contabilidade resolver Mais uma infinidade de tarefas lá no seu trabalho é impossível ter uma visão Geral das coisas porque você tá preso em bolhas de conhecimento que não te leva a lugar nenhum E isso tem um preço muito alto já aconteceu por acaso de você

chegar em casa exausto após um longo dia de trabalho tomar um banho e se deitar mas o seu cérebro não desliga e você não consegue dormir sua mente tá tão barulhenta que você não consegue se concentrar em nada você até tenta pensar em algo para se acalmar e entrar nos seus sonhos Mas é em vão isso acontece quando você esgota completamente a sua capacidade de prestar atenção é como se tivesse passado um tornado e levado tudo embora da sua mente e sabe qual que é a maior armadilha de todas o seu celular mesmo sem internet

o seu celular é uma armadilha que te prende por muito tempo e leva a sua atenção agora presta atenção no tiktok não é nada de novo é só mais do mesmo só que mesmo assim ele encontrou a receita mágica para sequestrar você por horas mas quando algo realmente prende você não consegue parar de prestar atenção nele pode ser um vídeo de gatinhos fofos ou qualquer outra coisa que você goste não é fácil simplesmente rolar pro próximo vídeo em apenas 15 segundos nós temos que processá-lo ou no mínimo contar alguém compartilhar para alguém aquele vídeo ou

seja nós precisamos interromper o consumo do aplicativo Isso é algo que as empresas e as redes sociais não querem que você faça mesmo que pareça o contrário não é algo que possa mudar sua vida ou algo assim Eles querem que você use muito as redes sociais o mais rápido possível para que eles possam vender mais anúncios assim o algoritmo pode aprender mais sobre o que você gosta e como você se comporta E essas informações são vendidas a corretores de dados por um preço muito mas muito alto esse é o jogo do dinheiro e sim eles

estão fritando as nossas cabeças eles ainda nos fazem acreditar que a culpa por tudo isso é Nossa e só nossa sim que seu irmãozinho de 10 anos tem que ter mais mais autocontrole ele tem que perceber que ele já passou mais de meia hora perdido no tiktok Claro o que você precisa para conseguir entender o mundo não é ter muito tempo para pensar sobre o que você leu ou sobre o que você viu na verdade o que você precisa é se afogar em mais dados mais opiniões mais dados de última hora mais notícias mais memes

mais vídeos engraçados mas qualquer coisa para você consumir consumir consumir consumir eles dizem que nós precisamos ter mais autoc controle mas ao mesmo tempo eles têm as mentes mais brilhantes do mundo o exército de Engenheiros caríssimos psicólogos especialistas que ganham milhões com um objetivo eles têm todos os seus dados para projetar métodos e as estratégias mais avançadas para roubar a sua atenção e seu autocontrole a favor deles e tem mais nossa sociedade é toda sobre comprar muitas coisas se você não tiver sempre empolgado com substâncias e com entretenimento Então você tá desperdiçando a sua vida

se você não quiser trabalhar muito nem ficar acordado até tarde não pensar no trabalho o tempo todo algumas pessoas vão falar que você é preguiçoso e que você não quer crescer na vida as pessoas se aproveitam do fato de que nós não sabemos que a nossa capacidade de prestar atenção em alguma coisa tem limite quando nós passamos desse limite acontecem coisas ruins que nós podemos ver acontecendo agora tanto com cada pessoa individualmente quanto com a sociedade inteira Às vezes você nem consegue aproveitar as séries ou os filmes que você você gosta por quê Porque enquanto

a série e o filme tá acontecendo você tá sempre com o quê com o celular na sua mão perto de você enquanto você tá assistindo e você fica olhando pras duas coisas achando que assim tá se divertindo mais mas na verdade eles estão roubando a capacidade de prestar atenção do seu cérebro de uma maneira absurda por isso nós não conseguimos mais curtir nada do que estamos fazendo nós não vivemos momento e isso não acontece porque o momento não é legal o suficiente ou porque ele é muito devagar não é porque sua atenção foi roubada e

você não consegue mais se concentrar o problema do entreterimento quando nós não conseguimos nos concentrar é que a gente costuma culpar o que a gente tá assistindo falando que é muito devagar muito complicado que é chato que é muito profundo ou que não tem brilho precisa de mais imagens né Por exemplo uma nova tendência no tiktok é colocar um vídeo de um carrinho descendo na rampa enquanto você assiste em cima ou embaixo um corte de Podcast é simplesmente a ideia de que e qualquer um desses vídeos que antes sozinho bastava para se tornar viral agora

não é o bastante mais como você não pode largar o celular porque você já tá com ele na mão eles trazem para você colocam em duas telas e é por isso que agora assistimos filmes e ao mesmo tempo nós não assistimos filmes resumimos e conhecemos teorias e conceitos interessantes sem estudá-los sem lê-los assistimos a um meme e repito isso é sobre entretenimento sobre o que nós supostamente gostamos agora a qualquer momento eu posso ver um meme um tiktok em vez de pensar eu não preciso usar meu cérebro eu posso ver o tiktok nós estamos nos

convencendo que estamos nos divertindo mais do que nunca que estamos tendo um ótimo momento de que nós finalmente Somos Livres porque já não tenho o que suportar uma conversa horrível em família ou com os amigos agora eu posso ver um meme eu posso ver um tiktok eu posso ver um vídeo curto em vez de ficar pensando não é sobre o entretenimento sobre o que supostamente nós gostamos agora Imaginem Como tá a educação por causa disso tudo é muito Raso nada tem profundidade bastante outra coisa que tá acontecendo é que nós não suportamos O silêncio que

é tão necessário para conseguir se concentrar às vezes usamos celular em momentos importantes que não devemos usar o celular como por exemplo quando nós estamos com os amigos em funerais ou até mesmo em shows isso nos distrai e nos impede aproveitar o que realmente tá acontecendo à nossa volta nos ensinaram que usar o celular é divertido que nos faz sentir Livres mas na verdade isso nos deixa cada vez mais irritados e dificulta a nossa concentração por isso algo que deveria ser tão legal acaba ficando chato nos convenceram de que coisas rápidas e simples são sempre

as melhores Mas isso não é verdade às vezes é importante parar um pouco e curtir as coisas mais devagar não tô falando que tudo que é rápido É ruim só que quando a gente tem muita coisa ao mesmo tempo nós ficamos cansados e não aproveitamos nada de nenhuma delas mas por que então eles querem nos deixar distraídos o tempo todo Qual que é a intenção disso às vezes nos distraímos muito no nosso dia a dia e nos dizem para lidar com isso nos distraindo Ainda mais quando estamos no trabalho nos pedem para não pensarmos na

nossa vida ou no mundo esquecer tudo isso é considerado sem importância devemos focar a nossa atenção só no trabalho não se preocupa tem séries vídeos filmes para você se distrair Ah você se sente perdido há anos e a semana passa rapidamente e você nem percebe o que tá acontecendo na sua vida não se preocupe se distraia mais com seus amigos faça coisas semelhantes e se você ficar intediado se distraia mais vai pro tiktok vai pro YouTube não há problema nisso Você já saiu com seus amigos e com seus parentes mas ninguém quer falar com você

sobre o vazio que sente ele só querem falar sobre as coisas das redes sociais sobre os vídeos engraçados e sobre as séries populares Mas não se preocupe quando você vai trabalhar você se distrai e não pensa tanto nisso Às vezes você sente que tá apenas assistindo a sua própria vida como se você fosse um espectador da própria vida eu tô lembrando do show de Truman Daniel como se livrar disso projete sua felicidade por escolha a boa notícia sobre o seu vício em dopamina é que você pode se curar dele você pode retomar sim o controle

e fazer mudanças duradouras que vão criar prazer e satisfação de verdade e não apenas essas doses rápidas de dopamina que você recebe se você tem acesso fácil e ilimitado alguma coisa é provável que você fique viciado nela isso é 100% verdadeiro para celulares e redes sociais embora esses não sejam os vícios mais graves eles são o que estão mais atrapalhando as pessoas a ter uma vida melhor mais feliz e mais saudável para se livrar disso nós precisamos de jejun de dopamina eu já fiz um vídeo sobre isso ele tá com quase 1 milhão de views

mas eu vou resumir muito aqui do que esse vídeo fala se você não parou para assistir ele primeiro faça pausas regulares para redefinir suas mentes regras simples para manter nosso comportamento sob o controle nossa vida cotidiana pequenos hábitos que pareçam difíceis no curto prazo mas levam satisfação saúde e atenção plena a longo prazo conserte sua tecnologia como nossos telefones e computadores são os principais impulsionadores dos nossos os vícios digitais nós temos que fazer ajustes para se libertar disso você precisa ter regras Claras para salvar o seu foco Comece a usar o modo Não perturbe e

o modo avião na verdade se apaixone pelo modo avião é um dos recursos mais poderosos que o seu telefone pode te oferecer quando você não precisar e não tiver nada urgente para fazer quando você não precisar do celular e principalmente quando você quiser fazer outra coisa O seu celular tem que ficar no modo avião treinee para aproveitar os horários sem telefone pela manhã quando você você acorda aí à noite antes de você ir dormir pelo menos no começo Coloque aí o seu celular no modo avião por 20 a 30 minutos antes de você ir pra

cama e aumente gradualmente esse período até 1 hora 2 horas por dia e use esse tempo extra para se nutrir por meio de hábitos lentos hábitos que façam você se sentir calme bem medite escreva Ouça música cante Aproveite sua respiração torne seu vício menos acessível nós acabamos passando horas nas redes sociais porque é muito fácil fazer isso então você tem que dificultar você tá dando um passo corajoso quando faz isso para recuperar o controle da sua vida e encontrar a verdadeira felicidade tente perceber que quando você se distrai com as notificações intermináveis e com os

vídeos cativantes a sua vida começa a passar diante dos seus olhos desperdiçado em um mar de entretenimento vazio Eles sabem que quanto mais tempo você passar preso no seu telefone menos tempo você vai ter para realmente viver e aproveitar a felicidade desafio status quo se desconecte do mundo digital se reconecte com a realidade à sua volta Se liberte dessas correntes invisíveis que as Mega empresas colocaram em você e tome de volta o controle da sua própria vida o seu cérebro como eu falei no vídeo é capaz de reiniciar e tomar o controle só que aqui

eu fiz apenas um resumo de como reiniciar o seu cérebro e conseguir controlar a sua vida e aproveitar a vida como ela realmente é eu tenho um vídeo mais completo sobre isso com vários estudos científicos é o vídeo jejum de dopamina 24 horas para você reiniciar o seu c aqui no final do vídeo tem um card para você assistir o vídeo jejun de dfen do outro lado tem um outro vídeo para te ajudar a vencer a pornografia esse vídeo tá com mais de meio milhão de views e esse vídeo aqui vai te ajudar a vencer

o pior vício da humanidade e principalmente o pior vício dos homens Espero que você aproveite pela sua atenção meu muito obrigado até o próximo vídeo