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G1 [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] E aí [Música] [Música] E aí [Música] E aí [Música] E aí [Música] [Música] E aí [Música] E aí [Música] [Música] E aí E aí [Música] E aí [Música] [Música] [Música] E aí [Música] E aí E aí E aí [Música] [Música] E aí [Música] [Música] E aí E aí [Música] G1 [Música] [Música] [Música] [Música] E aí [Música] [Música] E aí [Música] E aí E aí [Música] E aí [Música] E aí E aí [Música] [Música] E aí G1 [Música] E aí [Música] E aí [Música] [Música] [Música] [Música] E aí [Música] E

aí [Música] E aí [Música] [Música] [Música] E aí E aí [Música] [Música] E aí E aí [Música] E aí [Música] [Música] [Música] [Música] Oi boa noite galera nós somos os em groselha podcast Superman estou aqui com meu amigo Ramón tá feliz hoje eu estou muito feliz estamos aqui hoje com o Wesley eu alugar e pela terceira vez terceira vez já eu gosto de vir aqui gostam de vocês gostam de bater um papo vou chorar eu vou chorar Só que eu me toquei agora velho que nós vamos colocar uma plaquinha velho vou chegar plaquinha a gente

ele se impõe É verdade é para ver se tinha plaquinha cara 77 a nossa Cola 70 outra coisa louca que a gente tem eu já consegui outra vez quando sempre quem está conversando aqui no episódio e fala de alguém que já veio eu tenho que olhar para o manequim acha assinatura da pessoa Velho você sabe onde tá minha eu sei se eu olhar eu tenho que olhar vai sair lá o que você achava aí não sabe se olhar lembro direito eu acho que eu só tô vendo a do Andrey aí a no ombro direito eu

preciso tá me escondida o direito mora aqui eu tivesse algum dia e às vezes eu não acho velho aí eu perdido também eu vou conversar com a pessoa que o dinheiro de volta é um toque é um troféu com compressão agora se tornando transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno obsessivo compulsivo isso aí dá para Calma calma Vamos mandar um salve nosso posso assinar o canal e cadê a galera do slide velho hoje nós vamos com uma plateia aqui pô pela primeira vez aqui a passei agora a gente leva um desde os primórdios hoje eles mandaram liso ou

no tempo os parceiros também né É bem vindos estudo pô tamo bravo vizinho vizinho ou já a situação combina né eu tomo um vizinho está frio Florianópolis 22° esporadicamente eu vou abrir o áudio e mandar um salve também para quem tá aqui mesmo vai passando aí que era galera vai a produção hoje é que tá a galera da casa que é isso novinho esse vinho café que te mandou foi a caixa o controle mandou mais dois nós fazemos três garrafas melhor ou pior do que faltar louco louco louco enfim a carga aí é a maior

e melhor de Floripa herói e eles também vendem café cortou o cabelo lá cortei tá correndo sempre lá só corta cabelo Na cave e eu obriguei as pessoas trabalham comigo cortar o cabelo na carb uma mais que eu falei largada do visagismo tem que trabalhar tem que o placar vi lá os caras são [ __ ] melhor barbearia de Florianópolis além de você bater um bom papo você também consegue tomar um bom café perto do Castelinho da Casa Café esse aqui é de Campestre Minas Gerais é uma nota 80 pontos pelo celular uma instituição e

faz é um vai não mas é muito muito muito e ele ficar trocando idéias cara vai passar para ir nem que você cortar o cabelo é quase uma terapia máscara troca uma ideia da hora que o horário mano é eu que sou meio organizado eu queria ter cortado essa semana mas ele tem uns projetos aí expansivos cancelar tá rolando tava rolando coisa não os caras são muito bom velho é que a carga é uma cultura né não é uma barbearia é um estilo e eles são muito consistentes cara os cara da carga são muito consistente

Como assim você passa lá eles estão sempre bem vestidos com o cabelo obviamente bem cortado a barba bem feita e você entra lá hoje ou daqui três anos eles vão tá oferecendo um produto com a mesma qualidade e com é aquela Pizzaria que você come uma pizza e a pizza sem boa nunca vem ruim não você sabe que é bom é muito bom cara os caras são muito fedido é ficar o seu filho na moral mesmo nem só os caras parabéns a galera da Carne você tem forma o negócio aí pô Manda uma piada aí

o negócio cara eu tenho medo de abrir esse daqui cara Acho que o outro lado tá dizendo aqui que eu tenho medo de abrir isso daqui ó olha só cara olha aqui galera tá naquela cama lá na frente de barbearia hahaha caramba cada um eu já diminui a granola e aqui eu como mesmo cara obrigado viu Obrigado galera da carv Obrigado por pelo balãozinho vocês são [ __ ] velho na moral mesmo que não saber não entendeu pior eu volte duas ótimas casas no jogo da vida porque foi o primeiro episódio com ela sei lá

mas eu quero saber de mais ninguém entendeu a piada Eu amo granola adoro vida Nola e por muito tempo eu não conseguia comprar a granola de boa qualidade para comer eu tinha que comer aveia em flocos porque uma bela não tinha tanta grana na graduação e tinha que comer aveia com iogurte e hoje eu compro granola e adoro comer granola e como todas as maneiras novas árvores Como diria o Andrei lá ele posta sempre à tarde a gororoba da microbiota cara granola com iogurte é vida é vida cara eu não tinha antes eu comecei com

granola tem mais não mas para chegar até deles não salvam em e vamos falar das mudanças que aconteceram da última vez que eu ia aí aqui a primeira para agora eu nunca tinha comido ganharam lanche velho sério se eu já tinha cumprido mas não curtir assim velho daí eu vi o cara para o cara falar oi é muito gostoso vou para [ __ ] cara é crocante o creme como você como eu como ou com iogurte mas eu não uso lácteos não me fazem muito bem mas eu gosto com leite de amêndoas ali Eu como

com iogurte natural Whey Protein da growth usando ocupam lá no site da Globo ficou com a Edna máquina importante é da growth e Whey Protein granola e iogurte natural cara toda a manhã toda a manhã eu gosto de granola de manhã porque ela me dá essa ansiedade então como eu treino normalmente as 11 horas eu como a granola por volta das 8 horas e ela tem um poder se acertar Gino muito grande porque tem fibra né tomar água velho senão vai entupir o negócio lá embaixo então eu bastante água porque bastante fibra aquilo e aí

eu peguei esse costume é um cara e na realidade é quando eu estudava Na graduação era uma época mais difícil financeiramente falando assim então tinha uma uma certa limitação eu nunca passei fome nunca faltou nada assim agora vai ficar carga Nossa sempre foi caro né velho hoje a cara para caramba assim um pacote de 1kg dessa daqui 30 e poucos reais r$ 40 então é bem lado a causa da é careiro que eu fazia eu comprar para ver se comprava via Sabe aqueles iogurte que é meio aguado tá ligado em angustia bebida Láctea nem eu

curti é real mesmo cara é real mesmo e fazer uma gororoba com aveia cara para ver se eu lembro que eu comecei a correr na metade da graduação e e eu estava tentando entender sobre alimentação então naquela época comecei acompanhar os blogs não tinha muito canal no YouTube e tal acompanhava muito Tuim Leandro Twin E aí pô assistir os caras são sempre sempre presente e para sempre sempre presente guide sempre assistir aí eles em troca uma ideia hoje a gente amigo fui lá na casa dele troquei ideia povo tu ia [ __ ] pra [

__ ] vai vim Se você está assistindo um beijo no seu coração cara muito obrigado quiser mas se alguém quiser daqui a pouco cara vem aqui buscar a senhora ser muito bom e o meu obrigado tá eu tenho um agradecimento público a fazer para o Tuim porque Obrigado cara você me ajudou muito e verdade a gente trocar outras ideias porque esse rolê de fama e internet crescendo e você é parado no aeroporto e as pessoas batem foto e as pessoas têm expectativas em cima de você e você tá treinando na academia alguém te conhece e

fala [ __ ] não sei o que encontrei no junto e tal inicialmente se você não sabe lidar muito bem com isso pode ser um pouco estressor é bom para caramba da hora ser reconhecido mas eventualmente pode passar um pouco um limite que fica tipo que tem que sempre atender às expectativas da é cara porque assim às vezes eu sou um cara assim velho eu só e você sabe que eu sou não tem muito problema em falar das minhas dos meus problemas eu falo tranquilo assim eu tenho vários problemas é que já tiveram mais descompensado

a nível psicológico e eu tenho uma coisa que a gente chama na psicologia cognitiva de crença Central que é uma crença todo mundo tem uma crença Central pela central uma uma ideia que você tem sobre você sobre os outros e sobre o futuro e sobre o mundo e você meio que enxerga o mundo via essas crianças e eu tenho uma criança Central muito forte que eu identifiquei em terapia que é uma crença Central que a gente chama de Deus valor que que é isso você meio que acha que você não merece ser o valor das

outras pessoas que você não tem valor né então vi isso implica implica em você eventualmente duvidar quando uma pessoa fala que gosta de você impliquem você ficar um pouco mais com um pé atrás quando uma pessoa fala alguma coisa aí você me responde vai ficar positivo é você tem um meio que uma sensação geral o balde ineficiência principalmente aspectos de relacionamentos interpessoais você contra a pessoa e quando você cresce um pouco na internet você começa a perceber que é as pessoas começam a te elogiar e para muitas vezes você acha que não merece aqui elogio

isso é muito comum em pessoas que crescem muito assim na internet você começa a ter um não merecimento você acha por isso daí tá os cara tá viajando qualquer momento eles vão ver que isso tá errado que eles não eu não sou tudo isso e tal e eu tive muito isso cara até hoje eu tenho as pessoas às vezes que tem 480 pessoas tem uma galera no YouTube assistindo galera sai do Instagram para ficar Live qualidade de aula é Flávio vai para Live do vai para Live do bagulho lá galera vai para lá e velho

que daí tem qualidade de microfone e câmera tudo sai [Risadas] eu vou fechar a testa lá e fecha lá não pegava internet é menino fecha lá o galera vai lá no YouTube tá você tá aqui vocês vão Alto YouTube e Olá pessoal tudo enquanto no YouTube chegou os Corinthians só tem no YouTube e seguro tá pensando em mim porque certamente pessoas YouTube vai lá para o YouTube galera vamos bater mil lá no tom de Amigo você vai todo mundo lá para o YouTube fechar os likes vamos vão botar meta de like aí dá um like

aí dá um like aí galera da um like lá no YouTube ajuda os cara nós estamos muito biscoiteiro e vão e vão lá para o YouTube que eu vou contar agora mais um pedaço da minha história lá no YouTube qual é o lápis foi melhor de conversar lá beleza nunca antes contatadas beijo cara é essa que tu acha que essa crença ela é uma tem relação com a educação que tu teve no caso não é cara necessariamente com educação pensa assim e a gente tem uma tem que voltar nesse assunto depois cara agente tem uma

[Música] cara para eu ver fazer isso já sabia não necessariamente mas vou fazer raciocínio vai ter que abrir um abraço bem longo de conversa não vamos manter a principal depois a gente abre esse braço não mas é que tá dentro da principal ó pensa assim e a sua forma de visualizar o mundo hoje ela é orientada pelo pelas pelas experiências que você teve passada então se você teve experiências passadas por exemplo relativamente traumáticas Ou você teve experiências passadas que foram reforçadoras do ponto de vista positivo do seu comportamento o que significa isso você vem apresenta

um podcast da hora você gostou a propensão de você tá vira e apresentar de novo podcast aumenta porque porque você é sensível o que você fez então você fazer um comportamento hoje e For legal aumenta a probabilidade você voltar a fazer esse comportamento a gente chama esse reforço positivo e significa isso você trabalha por exemplo no YouTube você faz um vídeo que bomba esse vídeo te dar uma [ __ ] aí botei dinheiro de volta uma [ __ ] recompensa e esse essa recompensa que você ganhou além das vivos e daí do da galera falando

no vídeo dando like Você é sensível a isso então isso gera um reforço positivo a aumentando editando o seu comportamento futuro então seu comportamento futuro ele é quase que completamente determinado pelos seus antecessores pelo que você fez na sua vida né é isso no seu cérebro é organizado em camadas de experiências não camadas físicas no assim metafóricas então o seu cérebro é como se cada ano da sua vida ficasse armazenado em uma camada esse armazenamento em camadas seriam o armazenamento de informações em gramas que são células do cérebro que armazena uma informação e esse 100

gramas ou uma camada fóssil eles vão se organizando em cima do outro então tem em gramas da sua infância tem gramas a primeiro colegial tem gramas do ensino médio do fundamental tem gramas de ensino médio da faculdade do podcast tudo isso e não só memórias vividas que você tem como Aonde que é a capital do Brasil e etc mas sim memórias experienciais como é que você tava emocionalmente naquela época então por exemplo tem gente que agora se lembrar da época do confinamento na academia os seus é pode dar um certo frio na barriga por quê

Porque elas acesso às vezes elas não lembraram de nada específico elas lembraram do jeito que elas estavam se sentindo isso desperta um aumento de ansiedade né é como se acessar se um sentimento como vocês ou consistente um cheiro assim por exemplo e lembra de uma pessoa você acessou uma dessas camadas pensa que a união de todas essas camadas ela se conversam Então você tá vivendo construindo a camada de hoje quem você é hoje por exemplo tem podcast vai construir uma camada no cérebro de vocês experiencial se for legal foram aprendizados for bacanas ou desconfortáveis por

agradável e vocês vão ser mais susceptíveis a responder a propostas futuras eventualmente alguém procura uma terapia etc porque isso vai modificar a visão que vocês têm do mundo pensa assim é bem complexo essas camadas construídas na sua cabeça no seu cérebro insisto não são camadas físicas são camadas é a forma metafórica as experienciais essas camadas elas se conectam entre si eu e elas armazenam um padrão e informação e o armazenamento desse padrão de informação ele é ditado em parte pela relevância que aquela informação teve para você essa relevância muitas vezes ela é marcada pelo contexto

emocional da experiência por isso que você tem que lembrar mais de coisas emocionalmente ativas principalmente ruins porque foi importante para você lembrar disso durante a história evolutiva afinal de contas aquele caçador-coletor que lembram que foi atacado por um tigre tem que não voltar lá e tão importante dessas memórias problema é que às vezes a gente lembra de mais de coisas ruins e desperta ansiedade Qual que é o problema cara qual é o problema não o que que deixa mais complexo isso não existe uma pré-disposição genética em cada um de nós para construir essas camadas de

experiências EA genética de certa forma deixa você mais ou menos suscetíveis aí para um lado da camada então Digamos que tem um lado da camada que é uma hiperprodutividade e tem um lado da camada que é vício em ordem droga ou qualquer outra coisa um vídeo comportamental ruim desadaptativo e um outro lado é um vício bom porque existem comportamentos que são praticamente um vício que são adaptativos correr exercício indiretas e etc claro que podem extremo pode ser ruim é a genética ela não vai determinar se você vai para um lado o outro ela vai deixar

você mais responsivo é isso bom então quando as pessoas falam assim não a genética determina a não ser que genética não determina nada genética pode determinar cor dos olhos cor do cabelo cor da pele isso sim mas o ponto de vista comportamental A genética não determina o comportamento A genética o gene não determina comportamentos eu amei que propicia ela ela não é que propicia ela deixa você e é mais suscetível a responder determinados ambientes eu vou dar um exemplo para você imagina que você você tem o gene esse Gene para quem não sabe o seu

Gene seu material genético ele não é não é toda a parte do Gene que codifica ável isto é que forma uma proteína Lembrando que proteína não necessariamente é proteína que vocês vem aí consome eu e proteína proteína pode ser o receptor de uma célula proteína pode ser um canal de uma célula pode ser um neurotransmissor pode ser um hormônio etc é e é somente quinta meteu o Dr Vitor azzini ele teve aqui ele deu um exemplo que eu achei muito bom que eu consegui entender bem essa parte que ele falou que tu me ajuda estavam

presentes também mas só que é como se fosse uma sala e eles cd's e tem uma jukebox e a genética um shows e CDs e o ambiente ou a coisa ele te faz escolher um desses e desci para tocar feito cara vou analogia para [ __ ] do que ele tá falando boa analogia bom porque assim ó até noventa e cinco porcento Esse número é bem assustador mas até noventa e cinco porcento do seu código genético ele é não codificável então o seu DNA que ele não se traduzem nada Ah tá entendi é inútil ele

não é que é inútil aí que tá uma parte dele é um um que é um lixo mesmo uma um DNA não codificável que a evolução deixou ali silenciou e não a gente usa para nada mais uma outra parte desse DNA não codificável são fatores de transcrição e o elementos de transcrição que significa isso é essa parte do DNA não codificável que manda a parte do DNA quantificável codificar alguma coisa e aí você me pergunta quem que controla essa parte que controla o gene o ambiente Então imagina que você é um imagina que você um

barbante boa noite tudo bom imagine que você é um roedor do deserto e você tem um gene no seu uma parte não codificável do Gene que é ativada por uma mudança de temperatura no ambiente olha que louco cara e depois a gente volta porque me falou antes tá eu não esqueço eu volto os assuntos olha que louco e essa parte desse gene e vai se sentir uma mudança de temperatura no ambiente então a temperatura subiu e vai ativar esses fatores de transcrição que vão ativar o DNA e pode ser que as ativação de DNA sintetiza

alguma proteína envolvida na manutenção hidroeletrolíticas do seu corpo Então o que significa isso um aumento de temperatura ambiental fez alguma A genética algum algum fator de transcrição no seu rim ou se fosse um roedor do deserto lá no Riozinho do redor do deserto que vai sintetizar proteína para diminuir o quanto de água que ele animal tá perdendo porque esquentou ambiente ele tem que perder menos água essas questões genéticas elas vão agir tanto nas características de cozinha físicas não físicas tipo de cor de pele assim mas tipo de dessa síntese da proteína alguma coisa tanto quanto

o em questões vamos ver uma uma sintetização que desencadeia um fator psicológico cara você pode por exemplo ter uma propensão maior genética ser criativo então você pode ter modificações genéticas na sua célula que torna o seu Limiar de o maior você tem maior capacidade criativa você pode por exemplo tem uma alteração genética uma predisposição genética que faça com que você se exploda mais fica mais agressivo Você pode ter uma alteração genética que tenha aumente sua capacidade de entender linguagem Você pode ter uma pré-disposição genética que aumente a sua capacidade de interação social Mas tu só

vai descobrir isso se você for submetido no ambiente que estimula aquilo se você por exemplo se você for uma pessoa que tem um Limiar aumentado de criatividade e você pegar uma pessoa dessas e colocar numa escola que é padrãozinho onde a pessoa tem que ser apertável cara sim não tem esse é até pode ser pode ser buscar e rígido para [ __ ] cara isso enlouquece uma criança criativa porque o cérebro dela tá puxando o outro lado é uma pessoa que associa fácil ideias é uma pessoa que gosta de estímulos gostam de cores é uma

pessoa que tem uma propensão maior a conectar ideias que aparentemente estavam desconectados E aí você pega bom e coloca dentro de uma caixinha você olhar ali procurar nesse Natura né Eu vi você pega para o cantor você pega uma pessoa que coloca dentro de uma caixinha e formato essa pessoa dentro de um sistema e um padrão cara o único lugar que essa pessoa não podia tar era ele quem que tem que tá ali uma pessoa que tem uma predisposição genética a gostar de entender as coisas dentro de um padrão específico e não uma pessoa que

desconecta ideias Então pensa assim comigo e se eu falo na internet eventualmente soa como algo um pouco polêmico Mas na minha opinião como neurocientista em na minha prática Clínica e o que eu entendo hoje neurociências a diferença entre uma pessoa que vai abrir um transtorno psiquiátrico em uma pessoa que vai se dar muito bem na vida é o ambiente que uma pessoa submetida e qual que é a diferença de um maluco de um gênio e de uma lucro de um doido com 20 caro ambiente que você submeter aquela pessoa por exemplo ela umas que é

um cara que eu adoro se tá o cara é louco cara é o cara é tem ideias que ninguém teria cara não não é questão do autismo ele tem autismo leve ele ele revelou Mas a questão é que a forma que ele toma decisão não alma que uma forma normal de tomar decisão é contraintuitivo o cara quer fazer para o que população Popular outros planetas né para morte Tipo ninguém uma pessoa normal não chega numa conclusão dessas sabe assim não tinha agora que tu tocou no assunto allomancy que eu tô sentindo que tu tá tu

viu a entrevista dele no dia Logan vou parece tô falando tipo ele assim com essa parada de pausar e pensar mais o que fala eu assisti a não sei se viu também eu só vivo ou é muito macio porque ele pensa em tudo aí dá uma pausa tipo planeje o que vai falar aí fala ela que é porque É sim hoje eu tenho que tomar mais cuidado assim que eu faço que é isso que eu achei dele é o medo de cancelamento não é meio do cancelamento cara juro que não é porque assim eu não

falo merda grande ver esse dia eu Quase sofri um parcelamento nem lembra falar sobre o meu Instagram para mais alguns já vamos ver não é mais o seu filho parcelamento no Instagram esses dias depois eu te falo vou te falar viu um sushizinho levando Vamos pegar esse chip e até falei com o Lucas falei cara Acho que hoje eu vou sofrendo cancelamento mas não rolou bateu na trave mas é preciso máscara assim eu eu não eu não tenho medo disso cara porque dificilmente eu vou falar uma merda Tipo às vezes não falar coisas que a

fusão concordo mas eu não vou falar merda mas que pode ser mal interpretado em casa mas aí caro por ela ainda coisas interna tá errado é dois serviços ficar bravo e não fica mais desde que eu não falei uma merda e o fenda o mas eu acho que o Monark lá falou por exemplo não utilizar velho ele não existe cara mas mais rápido uma merda [ __ ] ogival a merda suja mas dá para entender que ele foi burro que ele tava armado aí velho o problema dele ele aqui a explicar por que as pessoas

não tem mais direito de errar velho é Acabou tua vida é isso aí você eu concordo pô mas mas assim até tu tá falando isso para explicar o que era mesmo não eu vou voltar eu vou voltar vou lá no assim ó aí aquela construção aquelas for bonita daí hein velho problema era que sobrou eu vou mandar eu vou mandar um salve aí não tem ninguém yakissoba da ponte põe na tela Amarelo obrigado e aqui soma da ponte essa aquele câmera dois a menina como surgiu Muito obrigado yakissoba da ponte mandou aqui um Muito obrigado

montão de sushi aqui para nós pra galera que é de Floripa e São José região o brinquinho de atendimento deles aí na na descrição sim lembra direto na placa mae ele sair para comer mesmo que ele está comendo e ficar disputando aqui nesse Episódio não conhecimento maravilhoso tiver que alguém que não goste igual eu disse também fazer aqui sobre as não é o yakissoba da ponte mas acho que pode se assuste né ou tá bonito esse cartão que eu comi o yakissoba delivery mais um sushi é bala eu como quase toda a segunda a Panicat

aqui eu passo lá e ainda um hábito cara não pode falar depois é só olha só aí filha tá falando tava falando daquela parada de de você ter uma criança né bom então pensa assim cara você constrói Todas aquelas camadas no cérebro e meu aquilo dali existe uma predisposição genética para você construir aquelas camadas então além de você ter todas as camadas experienciais Você tem uma predisposição genética que pode aumentar dependendo do ambiente que você se exclui e a tendência de você acreditar mais ou menos de uma coisa incluindo na sua capacidade no seu potencial

então o que que significa isso significa que durante toda a sua vida você constrói uma certa forma de você interpretar o mundo e isso cria uma lente no seu cérebro você enxerga o mundo por aquela lente e essa lente já era coisas que a gente chama de distorções cognitivas você começa enxergar o mundo por meio daquela lente então por exemplo se você é uma pessoa que tem uma criança de incapacidade você se sente incapaz você começa a fazer um chá e quem Então você começa a ver só as coisas que você for incapaz e além

enviesar para as coisas que você foi capaz você começa a a a distorcer o mundo para o mundo entrar na sua crença então às vezes você tira Nova em uma prova e você acha que foi mal porque você se acha um rapaz e não foi dessa portanto você fracassou mas por que que a gente tem essa tendência de fazer isso é uma tendência as pessoas que não têm isso é uma construção que a gente teve durante nossa vida às vezes as nossas amizades às vezes os nossos familiares Às vezes o grupo de amigo Às vezes

as pessoas vão colocando isso na sua cabeça e estende mentando dentro das camadas que vai construir uma ideia que você é uma pessoa e o único jeito de ir aí somando a parte genética né chamando a partir de né mas isso eu posso afirmar que esse tipo de comportamento passa de pai para filho tipo ou não Ou é que a questão da em vinho toda a questão do ambiente pode ser teu pai não tenha sido submetido a algumas coisas que tornarem um ele que é por exemplo e daí foi para o filho você não pode

ter uma Você pode ter um familiar mas agressivo mas eventualmente você crescer num ambiente que não diz para essa necessidade de agressividade você não vai ser agressivo Então essas predisposições elas não determinam nada elas vão determinar um aumento e propensão de você é aquele plástico e comportamento mas o que vai determinar se vai dar problema ou não Ou se vai dar muito bom não é o ambiente isso é uma coisa que vocês principalmente estudantes de Psicologia tem que entender de uma vez por todas O que determina seu comportamento e o que influencia o seu comportamento

é o ambiente que você está inserido portanto tomem cuidado com as pessoas que você anda tomem cuidado as amizades que você cultiva tome cuidado os familiares que você tá dando corda porque isso existe dentro de famílias eu atendo sou psicólogo Clínico eu sei o quanto as famílias Às vezes pode ser tóxica para uma pessoa tem que saber Sabe aquele Tio que dá uma risada assim mas tirar onda com a sua cara e não bota muita fé e depois fala que tá tudo bem cara isso machuca muitas vezes comer tudo então vocês ficar em casa não

tô aqui são pessoa mais tu passou por alguma coisa que propiciou isso índia essa transferência de desvalor que não cara a minha a minha maior questão nesse sentido Felizmente eu nunca tive esse problema em questão em nível familiar a minha maior questão que eu sou do interior cara já o interior eu sou do interior cara eu sou de uma cidade com 2 mil habitantes 2200 eu nasci numa cidade com 2 mil habitantes e eu cresci nessa cidade então até pouco tempo o meu cérebro estava embebido naquele ambiente então era aquilo que eu achava todo mundo

já galera tendência a crescer trabalhar lá ficar lá cara tendência a crescer Aí você tem amigos que cara ficam por ali aí qual que é o rolê do final de semana aí para o boteco jogar sinuca e bebê cachaça com coca e aí você começa a acreditar que aquela realidade e aquilo que você tem que perpetuar e você ignora uma outra parte do que as fora daquilo e aí quando eu fui para a graduação foi para uma cidade maior que tinha 70 mil habitantes era bem maior né na cabeça é aí eu fui para graduação

eu pensei que bom não existe um outro mundo fora disso infelizmente eu fiz excelência amigos na minha graduação a maioria dos amigos que eu fiz na graduação hoje trabalham comigo primeiras pessoas que eu dei oportunidade foram eles porque foram pessoas que me ajudaram Na graduação e eu uma coisa uma das coisas que eu mais fácil ajudar pessoas que me ajudam tá E e hoje todos eles trampam comigo e e cara eu ali eu percebi que existia mais coisas na graduação isso é no salto gigante que eu deitada numa cidade 2 mil habitantes prejudica a do

que eu fiz a gravação é Santo Ângelo uma cidade do interior do Rio Grande do Sul bem no interior e eu e eu aí eu fiz esses amigos tomar galera mais esperta mas é ligeira que estudava mais ficar gostava de estudar e aí eu comecei a perceber lá pelo quinto período da faculdade que estudar é bom cara mas isso era só cachaça e cachaça cigarro cachaça a feira de Derm por dia imagem que tu tá fazendo um trabalho com uma caixa dentro aquilo foi um trabalho do final de semana no no sábado de manhã que

a professora pediu para a gente é um trabalho de psicologia social que respeite que amigas você tinha que apresentar um trabalho de você explicar por um ET o que que era psicologia social e aí eu me fantasiei de ter colocando uma caixa de som na cabeça pedem a isso é a metade já cara 4º periodo 5º periodo faculdade e Essa época não tinha noção de nada sexta-feira no noite anterior por exemplo a gente deve ter ficado bebido até tarde precisamos aguardar Sim foi a vez que saiu aquelas barrigudinha da Skol tá ligado ainda as garrafinhas

não era não não a garrafinha que era um real Velho era um gelzinho cara a gente ia exato a gente ia numa Larissa no 20 na esquina com balde para ir buscar a gente encher de casco balde ia buscar toda a noite a gente ficou um mês bebendo toda noite aquelas escolinha aí assistindo então uma skolzinha Vai tu pode ser o Wesley daqui um salário e aquilo lá e cigarro cara eu fumava uma carteira de cigarro por dia de Derm vermelho folga ver melhor mandar novamente no Fusca depois eu comprei um fios para depois eram

era um tio cara ela não gosta de usar utilizam do interior exatamente eu era usar um vídeo que ficava uns vinte e poucos anos se você ver umas fotos minhas com 22 com 20 eu era mais velho do que eu sou agora eu tinha sobrepeso Mô você era mais velho deve estar Instagram deve tá no Instagram antes e depois que eu boto no Instagram pelo destaque lá pô é tendo táxi ainda de táxi é onde Tudo Mudou alguma coisa assim 2017 uma coisa assim cair daí eu eu tô senti muito isso assim eu tava Eu

Sempre converso sobre isso mas eu falei quando eu tava no falar um pouco para tu comer aí quando tu tá no em si e mental E tu vai para o mestre mente tá ficando mais velho mas tua cabeça não podia assim mas a hora que sai do ensino médio cara e tu vai para faculdade velho tua cabeça faz assim velho e agora eu vou terminar a faculdade tua cabeça Pois é mas eu acho que eu acho que é tipo para mim pelo menos no começo da faculdade ainda não mas no meio parece que dá um

Pôrra velho tô na faculdade vou daqui a pouco é realizado com a água batendo na bunda só que pensa isso comigo foi multiplicado na décima potência tipo aí hoje quando mundo porque é não não saindo na cidade muito pequena Entrei numa graduação eu fiz aquele doação mas cara vou falar eu fiz uma graduação numa faculdade particular que é Teoricamente mais fácil passar com uma Federal e eu fiquei em 26º suplente na seleção realiza Eu não passei velho eu chegou exaltação do canal tudo meu vestibular 3232 cara tô com a memória boa eu tirei 32 no

vestibular bem Universidade de 100 eu reprovei Eu fiquei em 26º o que jogava estudar para vestibular ou dava nem a estipular daí tá louco para decorar os teus pais falavam Então tem que fazer uma faculdade os meus pais eu reprovei primeiro que eu reprovei no ensino médio cara primeiro ano do ensino médio rodeio Talvez isso nunca tinha falado por aí que outra gostoso olha aí ó olha aqui beleza aqui ó fundeb na boca André não está enviar eu acho que eu não do Rio É porque eu achei parecendo Essa época o cigarro na barato cara

eu chamo destaques cigarro a barata na hora que demais Vale destaques destaques destaques da lacagem em mudança aí ó e olha ali véi voltam aí olha ali cara olha aquela cara ali inchado Pôrra velho tava explodindo rosto ali velho aí eu comecei a correr na graduação a comecei a dar umas corridas o quê que deu o Instagram vez coisa que eu conheci o música hoje eu janto com ele toda segunda-feira ao vivo online O que que te deu esse estalo de começar a correr de cara a primeira coisa foi quando eu decido um ponto de

ônibus e eu decido o ponto de eu desci no ponto de ônibus e fui caminhando até meu apartamento que eram duas palavras eu cheguei ofegante quase morrendo aí eu falei cara não posso ficar assim velho era uma leve sumidinha falei eu vou morrer que os tempos Se continuar assim com meu corpo dessa forma ali ó o caramba velho que acho que foi ela que passou rápido fazer uma dessa mas enfim acho que foi só entendeu Não mas é a parte boa eu meti o shape tá bom tá bom mas olha só Aí que aconteceu aí

eu fiz tirei 32 do vestibular1 32 casas em 26º suplente a galera não matriculou e tal me chamaram Eu lembro que eu tava dormindo tô com meu telefone você passou vem cá [ __ ] vocês me botaram ainda não passei vocês vocês me botaram só querendo meu dinheiro da matrícula e 32 Eu não passei por nenhuma a igreja comecei a estudar cara vou te falar a verdade eu não lembro do boa parte do conteúdo dos primeiros períodos porque eu ia só para o boteco boteco do teco teco buteco tomar bebida e aí oi lá pelo

quinto período por eu conheci comecei a andar com uma galera lá um os meus colegas que hoje trabalham comigo e aí foi eu fui entendendo cara eu fui entendendo uma coisa Sempre fui muito observador muito e nessa época eu fui entendendo uma parada primeiro que uma hora eu e me informar mas eu ia ter que dar um jeito na minha vida tá podem comer aí meu falei com ele não eu aqui é difícil saber vou deixar o link eu ia me formar em uma hora e até que dá jeito na minha vida então isso é

um ponto mas o segundo. Cara foi que eu comecei a entender uma coisa que talvez a galera não entenda e e também não é muito valorizado que conhecimento é poder cara você tem conhecimento você ganha poder e pensa assim comigo eu não tenho uma máquina eu não tenho eu não tenho eu não tenho um supermercado que é um produto físico eu não tenho uma máquina que faz pão o que faz algum produto que eu venda eu não tenho nada disso O que eu tenho é meu cérebro o que eu tenho para oferecer para vocês hoje

que estão assistindo é meu cérebro o que eu tenho para oferecer para 7.000 pessoas que estão lá no reservatório de dopamina é o meu cérebro as pessoas estão lá eu não tô dando nada para elas além de conhecimento e cara teve uma alguma vez naquela doação que eu entendi isso e eu saquei conhecimento é poder aí o que que eu pensei se eu começar a obter conhecimento eu vou começar a ser ouvido pelas pessoas e muito provavelmente vai aumentar a chance de me dar bem na vida pelo menos para conseguir nunca imaginei que ia chegar

nesse nível Mas o problema mas eu consegui a trabalhar deve fazer minhas coisas então comecei a estudar resolvi começar a estudar e aí eu comecei a estudar e comecei a apresentar Eu lembro que eu apresentei um trabalho para um professor que cara foi aquele trabalho foi um ele aquela apresentação para você que está me ouvindo eu peço que você preste atenção nesse momento porque isso pode reverberar em algum evento que tem acontecido recentemente na sua vida ou que provavelmente vai acontecer eu não tô dizendo que talvez eu tô dizendo que provavelmente vai acontecer porque Merdas

acontecem é aquele evento é aquele trabalho que eu apresentei poderia reverberar e no na não-existência do Wesley que vocês conhecem hoje porque porque era um trabalho que tinha que apresentar sobre um capítulo do dsm é o manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais e era um capítulo que eu tinha que apresentar sobre transtorno do pânico que é um tipo de transtorno de ansiedade e cara eu nunca consegui falar em público e eu nunca consegui conversar para se ter noção eu não conseguia perguntar a aula eu não sei levantar a mão e fazer uma pergunta Professor

É sério velho porque eu tinha medo que a pergunta esse ruim que as pessoas não dá risada que o professor não entender e eu pensava por um pouco do bagulho dos valores né é eu estudava para isso E aí eu fiz eu fiz a pior coisa que alguém pode fazer no sentido de enfrentar algum tipo de ansiedade que é mês que vá não tem um mês que vá é o wi-fi tava sempre que podia tinha às vezes boas perguntas para fazer ou não perguntava mês que baba até que chegou um momento que eu tive que

apresentar um trabalho e cara ali foi [ __ ] porque me preparei eu perdi sono eu fiquei sem dormir e ela foi uma turma de 20 pessoas velho eu fiquei sem dormir fiquei mal fiquei não sei o que cheguei a perguntar o trabalho cara Sabe aquela sensação talvez quem tem problema de ansiedade social Sabe o que eu tô falando aí é uma sensação velho de você cara você quer fazer que você quer que sério você quer que um carro te atropele velho para você me falar é um medo tão absurdo mas tão absurdo não tem

trabalhos mostrando que pessoas com ansiedade social tem um aumento da atividade da amígdala que a região detecta perigo quando enxerga rostos normalmente é normalmente as pessoas têm um aumento da atividade da amígdala quando encher um rosto ameaçador nosso então você vê um rosto assim adianta você vê o rosto ameaçador você vê uma atividade aumentada da medula ou seja pelo ameaça para você um perigo a pessoa com cidade social aumenta a atividade da Bíblia qualquer rosto em outras palavras qualquer rosto para lá nessa agora eu tô sempre não receber deve ser hoje é [ __ ]

cara mas aí o que que eu fiz eu tive que ir aí beleza obrigado por ter vindo e aí eu tive que o que que eu tive que fazer apresentar o trabalho de sair da minha equipe também não conhece ele salve aí o que que eu tive que fazer eu tive que apresentar o trabalho cara porque não te falei que era tu era só eu cara o que que aconteceu eu cheguei apresentar o trabalho Ah e eu não sabia falar em público eu comecei a gaguejar eu suava eu tava lendo os trânsitos os critérios diagnósticos

para transtorno do pânico sudorese taquicardia Nó na Garganta tudo eu tenho só você no mesmo momento para teste somente apertando Daniel tá fazendo eu tava lá eu tava apresentando olhando para o clássico de quem não sabe o presente trabalho apresenta olhando para os lados ele é um cara o professor talvez na inocência se você me acompanha hoje eu não sei sabe que você foi um grande de um filho de uma [ __ ] Mas beleza tá tudo certo foi o que foi o que passou uma rebaixado pela quero que você poderia ter feito naquele momento

então eu não vou ficar bravo É talvez tenha sido até bom que você fez é Ele olhou para mim falou assim cara tá ridículo isso eu não tô entendendo eu não sei o nosso outro eu não tô entendendo que você tá falando e não dá primeiro olha para Vitória para plateia Olha o slide e cara eu tava no momento aí velho que eu tava totalmente vulnerável totalmente vulnerável mas ali não era o momento de fazer aquilo ele podia pegar depois que podia ter tido a sensibilidade HD playback tal cara não é assim faz assim pô

graduação né velho você era um mestrado doutorado Beleza dá uma puxada mas não tô na graduação aí enfim aí eu saí da apresentação Oi e o João que é um amigo que trabalha comigo hoje galera conhece que sempre um bom comunicador ele falou assim meu tem que melhorar esse cara a gente dividir apartamento na época Hoje ele trabalha comigo na clínica é meu sócio no outro projeto que a gente está fazendo de uma clínica paralelo Então olha eu sempre Largo as pessoas próximas mim que me ajudaram para [ __ ] isso é uma coisa que

eu valorizo para [ __ ] cara então João e falou assim cara tem que melhorar ser velho você não vai conseguir as coisas na vida se você não melhorar sua parte comunicativo e ele me falou uma coisa talvez ele não lembra mas ele me falou uma coisa no e até mesmo assim oh no no E aí Tô na parada de ônibus ele falou assim cara E aí aí ele falou assim cara nunca perde a chance de falar em público é e ele falou sempre que você puder a fala em público é porque isso vai ser

a melhor coisa que você pode fazer na sua vida Eu e meu aquilo ali eu não sou tanto na minha cabeça é mas tanto assim velho que eu falei a partir de agora sempre continuar oportunidade eu vou falar não interessa não interessa isso é medo dá para ver no momento certo não tô nem aí cara e eu fiquei na minha cabeça assim velho que então Obrigado aí João ele sabe que eu sou muito grato inclusive ele foi o primeiro que se beneficiou de tudo que eu tenho hoje tudo que eu consegui eu a primeira pessoa

que eu ajudo sempre no ponto de vista de trabalha comigo até antes de eu ter Clínica formalizado o direcional é paciente para ele e e bom e depois daquilo cara eu comecei um cara falar em público ou uma obrigação sabe e falar em público é o digo em vários níveis lá dentro do reservatório de dopamina tem um vídeo que eu coloquei lá de como falar em público a importância disso que eu conto essa história e explique como as pessoas começar a falar em público e em várias vezes cara você tem que falar em público tipo

assim quando você é for for pelo mercado e é se você tem um pouco de ansiedade social meu se você for o mercado já falou com atendente cara ele dá um bom dia para unir porteiro isso é um Limiar que inicialmente pode não ser tão complicado mas é importante você em quebrando vale mais a bizavo tipo tiver aqui pensar que tem milhão milhares de pessoas assistindo e depois vai ter milhões vendo E se expressa muito bem organizado sabe falar em público para ela avisar aula para as pessoas o seu comportamento ele é mudável os consegue

aprender as duas coisas Oi e esse essa parte chorou em público foi uma coisa que o cara eu falei assim eu não vou mais passar por aquilo que eu passei e eu não vou mais passar por aquilo que eu passei aí e eu vou aprender a fazer isso eu vou começar aí sempre que surgiu o fundo desse da Universidade que o pessoal não gostava de mim mas tá bom não tinha uma forma muito boa na desse aí o pessoal eu falei assim por favor quando vir alguma empresa que chamar aluno de Psicologia para fazer palestra

voluntária pode dar meu nome e começou a pipocar que eu dei uma palestra na empresa e a palestra 20 pessoas 5 pessoas oito pessoas eu comecei em todas cara garganta trancando quase tem uma crise de pânico ficava sem dormir uma semana a sério eu em todas que ele falou vou fazer essa merda pergunta o ponto fraco eu vou dobrar no meio velho eu vou fazer essa bosta acontecer eu não quero saber disso não existe para mim eu não vou ficar nessa merda aqui de não conseguir conversar com a pessoa porque eu tenho medo de falar

e aí eu comecei a lembro que fui a uma palestra no lugar lá que era uma era uma uma coca-cola não sei se tem ainda quero uma fábrica lá que girava lá da coca-cola Ah e eles chamaram me chamaram para dar palestra e e e era para te pagar era chão de fábrica sabe que tinha galera chão de fábrica jogo de folga é tipo o cara tá trabalhando Professor Eu dirijo o carrinho e aí eu pensei Cara eu fiquei extremamente nervoso assim velho com medo de falar merda sabe não tem muito nervoso porque uma semana

sem dormir direito cara preparando o roteiro eu fui com a minha fala decorada no início ao final uma hora eu decorei toda ela é travado sim muito ansioso né Depois de uma palestra numa um negócio de eletricidade que tem lá tipo a que quer que esse elastiquinho aqui segurança isso só que lá aí depois de uma palestra uma fábrica de grãos que tinha lá numa empresa de grãos aí trabalha no Café fazendo estágio e tinha que fazer palestra para os colaboradores que era umas 10 pessoas cara aonde tinha oportunidade comecei a participar em aula então

eu fiz uma meta na minha semana de segunda a sexta pelo menos três dias eu tinha que fazer perguntas e participar da aula e cara aí comecei a de sensibilizar E aí meu esses tempos dois anos atrás eu vou três anos atrás eu voltei lá e dei uma palestra para todos os campos de todas as faculdades que Depois de formada sobre neurociência e tem uma 600 700 pessoas por aí tu já tava vai desenrolar bem lá de boa cara hoje em dia de frente assim um pouquinho ainda muito pouco velho só qual foi a última

situação se sente um pouco assim gente me dou Cara eu acho que foi eu acho que foi sei cara aí e quando entrei no mestrado que me estrada é você que dá aula né os alunos que dão aula e aí ela eu comecei a fazer uma coisa cara O que foi é dentro do ambiente profissional e acadêmico eu comecei a obter evidências que iam contra a minha crença de desvalor em sucesso e de fracasso O que que você nessas evidências eu comecei a perceber que eu conseguia a e é isso que basicamente um psicólogo Clínico

faço um paciente ele ajuda o paciente a perceber que aquela interpretação que ele vem do mundo é por vezes equivocadas e que não existe nada no mundo que justifique aquilo que ele tá pensando dele então muitas vezes esse acho merda ou você se acha uma pessoa ruim ou você acha que os outros são melhores mas por vezes não tem nada que justifica aquilo bom então o que que eu comecei a perceber comecei a perceber caro consigo fazer essas coisas eu consigo falar eu consigo articular as pessoas me elogiam então que eu comecei a criar quase

como se fosse um superpoder que no lado profissional eu tenho da me garantir é mas é quando as pessoas me elogiam Pô cara você é muito massa e tal cara se foge do profissional como muita gente faz no Instagram e tal eu já fico um pouco assim sabe falo que eu não mereço isso Os cara tão viajando agora se eles elogiam Sei lá uma aula se eles elogiam no jeito que eu fiz o post tudo bem certa forma estão elogiando eu directamente né porque eu que fiz mas eu tenho toma descaracterizado sabe eu tendo melhorado

esse jogo no Instagram não mas é tudo fake fake é o aspira que mandou perguntar ela aspira que manda aí é então assim e o que que basicamente eu fiz desculpa mesmo acionar aí cara em uma parada é [ __ ] seu maior Chorão de curso seria pra galera chorei lá no final também contando histórico meu pai tem que aumentar limite no meu cartão que eu fui para o congresso pelo teu comer lá tá ligado bem forte assim e eu sou poder emocionado cara porque eu vi no lugar assim que era povo era um cara

fugido sabe não mas é uma história de vida aqui era mais de qualquer um cara assim tiramos fundido reprovei que aprovei não fosse pular 32 cara enfim dois daí um macaco tira mais que eu chipanzé fazendo a prova ia tirar mais tempo tá ligado [ __ ] assim que era uma ameba E aí eu comecei a estudar e desenvolver cara então é o que eu digo pra galera e se você imprimir um pouco de constância e se você vê que aquilo dá resultado e ver que aquilo é bom para você cara é maravilhoso então alguém

que acontece hoje hoje eu tô ganhando uma dinheiro legal com as coisas que eu tenho eu moro no apartamento que Aluguei a r$ 3000 e eu fui eu falo pra galera se eventualmente isso acabar Sei lá cara me de dois ou três livros o que comer em uma quitinete que eu vivo super de boa bem tranquilo porque porque o que me gera mais reforço comportamental e obtenção de conhecimento tanto é que ontem eu fiz uma live deu 2400 pessoas eu tive um Insight no final da Live sobre um tema de de obtenção de comportamento recompensadores

e a formação de Hábito que eu fiz um site o pessoal como ampulheta é e Cara eu fiquei obcecado por aquele conhecimento que depois eu quase não consegui dormir eu tive que montar um slide para o curso que eu vou dar recebe daqui um tempo sobre aquele conhecimento é porque senão não ia conseguir dormir então eu tenho um aumento muito forte de ansiedade para ver as coisas encaixar na minha cabeça eu preciso eu preciso aprender o raciocínio senão eu não consigo cara se eu não aprendeu o raciocínio eu eu eu eu não consigo hora de

um vício eu não saio eu não tenho interesse esses dias aí eu tive que ir no banco e eu tava lendo esse dia não faz um tempinho eu tive que ir no banco cara e eu tava lendo o artigo o artigo publicado na pnrs e os caras fizeram um esquema aí bem interessante em humanos e mostraram a neuro circuitaria envolvida num roedor eles basicamente mostraram que você consegue criar um sinal de segurança tipo assim você anda com chaveiro e um terapeuta ensina você que aquele chaveiro quando você tá com ele agora como se fosse um

totem o amuleto quando você tá com ele aqui no início o significa encostar no ambiente Seguro e os pesquisadores perceberam que em humanos quando você armazenar memória de que aquilo uma coisa segura o seu ir para o campo forma essa memória e quando você é submetido a um ambiente de de algum tipo de ansiedade e você olha para o amuleto E lembra que ele assim um sinal seguro o hipocampo ajuda ainda ativar as várias que despertam cidade no seu cérebro e eles viram isso em roedores também analisando os circuitos neuronais cara foi um artigo que

eu demorei umas duas horas assim que entender o pneu tava no meio do artigo cara eu tive no banco o cara eu tive vontade velho De quebrar minha cara na parede tipo assim ó fala raiva de tanquinho banco velho não isso sim mas a raiva cara eu não queria parar de ler velho eu queria ficar lendo que ele entendeu Rafa eu não consigo eu cheguei no banco Punto resolver aquela porcaria rápido e voltei embora lê tipo assim eu desmarco coisa se eu preciso entender o raciocínio de uma coisa e depois que tu acha que que

tu é do toque é da parte desenvolveu esse comportamento porque eu percebi que estudar é bom para [ __ ] velho está recompensa para [ __ ] eu não tenho mais a polícia então combustível assim chega tipo ser uma doença mental e é que o vício é tipo visual comportamento de visto É porque na real o que que eu senti assim cara é a minha vida inteira a gente sabe pô vai dormir cedo por não avacalha não sei o que só que é diferente tipo a tua vó tá dizendo tua família te dizendo do que

tu finalmente entender o que acontece por trás daquilo tudo telhado para entender o que tu explica para gente ela quando tu vem aqui tu mudou muito minha vida tá ligado conhecer o teu conteúdo é uma parada que mudou minha vida mas não entendeu por trás te faz querer mais daquilo e tu eu acho que tu está com uma parada por trás quer cara é o estudo e sumir da recompensa sem a Anitta cê que funciona isso dar exato foi exatamente isso e sabe o que tem mais [ __ ] e quando você tem o mínimo

de conhecimento aqui acabaram é [ __ ] hora quando você tem o mínimo de conhecimento possível sobre determinado assunto você consegue usar uma região do seu cérebro chamada de córtex pré-frontal que está aqui atrás e essa região permite você projetar um determinado cenário futuro e você e o seu sistema motivacional a área tegmentar ventral que sai os neurônios dopaminérgicos para o núcleo acumbente uma estriado ventral vocês vão saber seus nomes pois não envolve que existe ele é sensível essas projeções Então você falar para você cara imagina esse dia o que você comentou lá queria chamar

muito um cara para vir aqui que você ia adorar que ele vai fazer isso aí Imagina ele a Kika que não ia gostar já pensou ele aqui cara que [ __ ] Imagine se ele vem aqui aí você começa a projetar um cenário e você pode começar a ficar agitado com isso o tipo deve ser o que está acontecendo agora que a galera tá voltando as aulas presenciais cara com essa projetar várias cenário pelo festinha galera e tal isso começa a digitar eles velho e como você começa a ter motivação para fazer aquilo mesmo evento

não existindo o evento ainda não existe mas isso na verdade é é o segredo lá do do livro assim tipo a projeção ou não cara não é você mentalizar e diferente é diferente cara é você ter substrato informacional para conseguir projetar um cenário futuro Onde você quer estar nele um exemplo você quer fazer começar a fazer academia e meter o shape cara para você fazer isso você tem que saber os benefícios da atividade física porque quando você que ele falhar academia você vai acabar é projetando no seu córtex pré-frontal os benefícios da atividade física como

melhor atencional melhor adiciono melhor de memória demissão do Morro de melhor do humor emissão do comportamento impulsivo ou redução da compulsão por doce se você projeto é isso e isso deixa você sensível aí fazer atividade física quando você muitas vezes não ia e quanto mais que entende do assunto mas é realista essa projeção Cara você não você gosta de montanhismo tipo fazer uma trilha assim não não tem mesmo escalar montanha ela nunca Você conhece a palavra que você conhece um cara alguma tenista não Jesus conheço você não gosta de teu teu assessor financeiro Ele manja

de o Rafa faz um auxílio fugida Mas isso é o que leva por exemplo assim isso que eu acho uma parada louca que eu já até pensei sobre isso dia tipo tu nunca pega um bodybuilder Bodybuilding bodybuilder que que o cara não manja das paradas o cara ele Manger e tipo parece que dar consistência no cara é o cara manchada Parado né tem essa é isso como é que o cara vai e academia ficar duas horas treinando por dia a fazer dieta renunciar muitas vezes sair com os amigos etc se ele não souber o benefício

aquele comportamento não tem sentido perde o sentido por isso que é tão importante estudar sobre o que é o mesmo esquema daquela pessoa que trabalha numa empresa e não sente motivação trabalhar porque às vezes eu já atendi muita gente cara que dela 25 Pau por mês e às vezes a pessoa não é sensível dinheiro ela precisa de alguma coisa linha a empresa não dá essa visão esse essa motivação esse ideal que a pessoa dos motivos por quê Porque não tem sentido pelo comportamento não tem motivo motivação esse motivo você não motivo para fazer aquilo e

o motivo só existe se você tiver um substrato de conhecimento é uma parando aquilo então as pessoas ignoram porque hoje eu não sei se vocês perceberam mas o mundo é extremamente ignorante Ah tá mas você já tenho visto isso já recebidos ontem eu chamo atenção para galera que está assistindo olha para os seus pares olha para os seus colegas de faculdade ou olha para seus colegas do trabalho vou dar uma volta aqui cara a grande é sério oitenta por cento vão ser medíocre Medíocre o sentido de médio ele sabem pouco sobre aquilo e se você

chutar uma moita na rua sai os dois ou três que sabem tanto quanto eles e muitas vezes nem fazem a faculdade que eles fazem tem um hoje cara o brasileiro e também outros países desenvolvidos é se acostumou o que fazer pouco é suficiente as famosas você não pode aí você não pode fazer mais bom então você olha a molecada hoje cara cara é a média hoje é extraordinariamente baixa e eu falo isso no Instagram hoje é extremamente simples você se destacar uma profissão é só você chegar no horário você sair no horário você trabalha a

10 por cento a mais do que as pessoas esperam que você trabalhe Oi e pronto você se destacou vai ganhar um cargo de gerência dentro de cinco a cinco anos porque porque hoje quando você vai fazer uma contratação na primeira coisa que a pessoa pergunta é Quando eu ganhar Que hora que eu posso sair se pode ser mais cedo na sexta e quanto que é as férias vamos torcer Eu tava presa sou seu então hoje se você faz o mínimo você se destaca por exemplo eu eu sou um cara que dizem que eu sou de

destaque dentro da Psicologia me coloca nesse lugar o clube do valor e o que que eu faço da bunda na cadeira e estudo artigo eu faço isso consistentemente alguns anos E agora se você me colocasse morar lá na lá em Stanford em Palo Alto não tem Universidade de Stanford eu seria mais um estudante o médico que a média tá muito alta cara então aqui no Brasil a média muito pequenininha e às vezes você está dentro da média e você não se enxerga você é uma pessoa extremamente ignorante não sentido de burra ignorante no sentido de

ignorar o mundo que tem o seu lado e você anda assim então você vive pelo final de semana você vive pela bebedeira você vive pela festa aí chega aos 30 anos você é sustentado pelo seu pai você sustentado pela sua mãe e você não tem emprego e não tem perspectiva nenhum de vida E por quê Porque mentiram para você durante a sua vida toda que você não pode trabalhar tanto que você não pode se esforçar tanto por que a culpa é do da sociedade porque a culpa de não sei quem e aí você chega o

momento você fala assim naqueles estalos que das fala cara eu tô com 30 eu quero casar eu quero começar a formar a família Hum E eu não trabalho às vezes é muito tarde né cara assusta né assusta isso aí tem a ver com o Insight a gente tava falando antes até de começar aqui o quê que é um Insight assim que até o final ele vai saber eu via o termo Insight poderoso acho que foi ontem o que é um site poderoso assim é dentro do cérebro uma Piada Interna em Veneza borra mas eu tenho

uma dúvida assim que é muita gente fala em sites em saber o que é e sei lá cara eu acho que eu acho que é melhor tentar essa é uma sacada mas eu acho que tem dois tipos né tem que ter um Insight criativo que é que você tem uma capacidade de associar ideias que até então ninguém imaginava que esse associada isso é genial para [ __ ] Oi e para ter um certo grau de criatividade você precisa não estar formatado porque a sua lutador matação social ela na mina a criatividade sim se mandar você

pensar sempre um jeito específico você me na sua criatividade porque você direciona seu processo atencional para o formato é por isso que muitas pessoas criativas têm transformar tal existe um um beijo e ninguém entre criatividade loucura isso tem mesmo tá até geneticamente falando então se você eventualmente for extremamente criativo você pode começar alucinar porque você tá vendo coisas de tão criativo você é se você for pouquinho mais para baixo você pode ser uma pessoa muito criativa e você pode ser nada criativo também então tem estudos que mostram que por exemplo pacientes com os transtornos para

pacientes com transtorno bipolar eles tendem a ocupar cargos mais criativos São pessoas que têm até o criatividade maior porque o cérebro é doente não é doente dentro da Perspectiva patogênica da saúde mental que a gente tem hoje na minha opinião cérebro diferente que quando você coloca num determinado contexto pode virar um super cérebro o cérebro muito poderoso o que é que você vê hoje você vê dentro da de Hollywood por exemplo uma inundação de esquizofrenia e transtorno bipolar e os caras são [ __ ] às vezes eles só conseguem interpretar os autores naquele jeito que

o cérebro deles não tá formatado no padrão eles conseguem ser expressivos se movimentar o corpo de uma forma que ninguém consegue chorar ali na hora expressar emoções vai ficar diferente eles eu falei sobre senhor jogou eu vou falar mensagem ainda tá tipo porque eu eu gosto da loucura cara tem um lado maneiro Nessa Loucura tipo assim eu tenho um lado muito criativo tá ligado eu gosto muito de ter uma energia louca de ser um cara tipo imprevisível de detesto a criatividade porque eu faço que eu quero e às vezes é uma coisa que eu já

vi outras pessoas que sentem o que eu sinto assim disse tu buscar um tratamento tu ficar muito anestesiado cara tu perder a isso tá ligado Tipo tu pegar um eu conheço pessoa bipolar que buscam tratamento não vou dizer que talvez em e também no mundo mas toma um remédio tu vira um zumbi cara tá mas aí quando você procura um tratamento medicamentoso adequado não acontece uma conta lá e que o problema da psiquiatria e os psiquiatras concordo com isso é que demora para você encaixar o medicamento a um paciente Isso é uma noção tem pacientes

depressivos com depressão que demora até um ano para encaixar o medicamento certo aí o que acontece na metade do caminho isso pois a gente falar também esse ano não vou mostrar a existe é realmente demora mas é uma falha cara é uma alimentação tem muito que vou fazer diferente por Edifício é uma doença complexa que a gente não tem como olhar com muita precisão faz voltando no ensaio que você falou eu acho que esse Insight esse estalo que dá em alguns momentos da vida quando você peça pensa assim é o tipo daquele saber acho que

tu faça perceber uma coisa que antes não percebia e conheça Por que que eu não preciso disso antes da língua inglesa sobre você tipo eu tô fazendo velho que eu tô fazendo a minha vida olha aqui olha onde eu tô olha o que eu tenho feito eu acho que isso é uma de ônibus é uma questão tipo assim e muitas vezes isso acontece quando você eventualmente tipo se compara com alguém e instala uma peça na sua cabeça tipo cara para que comprar eu tenho que ir acabar entender não você olha para os seus amigos assim

às vezes você tá indo só para o rolê e Os cara tão andando ganhando dinheiro saindo rolando a vida e você tá indo para o rolê não porque eu trabalho há um segundo aspecto pode parar esse esses insights sobre vida mas primeiro tu falou que tem um vídeo no teu canal lá na tipo tem acompanhada por um coração aham e o segundo Insight pode acontecer sobre essas questões de vida é você é porque pensa assim o seu cérebro eu gosto dessa analogia ele é como se fosse um imagina que você tem uma linha do tempo

que a sua vida não que você nasceu e que cê vai morrer seu cérebro tentando aqui até morrer e muitas vezes você começa a perceber isso você sabe mais ou menos um ditar Quanto falta que eu tenho que fazer os passos Então acho que conforme vai se aproximando desse set-points tipo me formei E agora tem todo um trabalho de eu tô 10 anos ganhando o mesmo salário eu tenho que você começa a perceber os set-points andando me casei e agora o teu filho como é que vai fazer eu acho que a aproximação desse set-points faz

você se mexer e tem esses Valos e qual que é o ideal E aí você antecipar estão sempre sujos servir antes o bagulho você entra na faculdade já pensando que vai se formar vai ter que entrar no mercado de trabalho desde o começo esse primeiro dia aí você entra no mercado de trabalho sabendo que aqui não temos você quer evoluir então fazer um curso e extraem as pessoas que tendem a não ter se passa vivência Elas têm nesse na melhor na vida se organizando só que ele tem que ter uma capacidade de projetar futuro e

para ter uma capacidade de projetar o futuro você tem que ter mentalidade e por exemplo lá no interior onde eu nasci dificilmente vai construir sua mentalidade eu precisei conhecer outras pessoas que influenciava minha vida dentre elas esse amigo que eu falei que falou sobre falar em público e outras pessoas que eu vim conhecendo conforme eu fui evoluindo na jornada acadêmica de Mestrado doutorado e agora galera que eu converso para [ __ ] cara aí conversa você sabe quem são e é isso abre sabe você começa a ver que existe um mundo diferente daqui a impressão

que eu tenho que anos eu preciso eu brincava de no parquinho assim sabe tipo o ignorava o mundo inteiro cara o mundo de capacidade de crescimento de aperfeiçoamento profissional Felizmente eu selecionei um comportamento na minha vida que foi altamente adaptativo a longo prazo que foi estudar um felizmente porque senão velho eu ia tá literalmente fundido cara mas o que que acontece todo mundo fizer isso tá ligado Tipo retinha assim tu meio que diz que falou se fosse lá para os Estados Unidos na universidade de tal Tu seria um cara mediano tá ligado Tipo o quê

que acontece com sei lá com a sociedade com as pessoas quando todas as vacas são roxas Cara eu acho que dificilmente elas vão ser no mesmo nível e vai surgir uma nova cor de vaca a vaca Dourada semana 1 E aí o Sporting já estaria já tá em Marte né achei real também isso não é real Oi e eu acho que em algumas vamos sacar mais sempre tem pessoas que vão ter uma pré-disposição é melhor é um ambiente sabe alguém vai ser melhor nas artes alguém vai ser melhor na música alguém vai ser melhor na

matemática ela primeiro que é uma Correia uma suíças só país desenvolvido para [ __ ] de pessoas são bem educadas e filho mas agora e isso é legal o movimento que eu tenho feito no Instagram edição mergulho para [ __ ] é Quando tu vem aqui hoje nós não existe RD não existe o Instagram não tinha essa dimensão que tem sentindo é que não tinha tanta essa formação de comunidade né não tinha não tinha não tinha Agradeço também água tanto nisso também não sei cara eu nem sei o que tá acontecendo direito na real essa

o bagulho tá andando mas o que tá acontecendo aqui e eu vejo as vezes velho uma mãe cara me mandar mensagem tô falando Obrigado seu Wesley em Obrigado Matias você vai olhar lá umas fotos de flor e o beija-flor dando bom dia no Instagram hahaha sabe qual é aquela uma foto do beija-flor assim colorido escrito Bom dia no feed tá ligado uma foto da da tia no sofá com uma capa verde sabe que ela mesmo fez com elástico nas pontas que fica apertando em baixo sabe qual é e ela me manda uma mensagem olá senhor

Éden é queria muito agradecer você porque o meu filho de 17 anos pediu r$ 80 para começar academia Pôrra velho mas isso daí é muito [ __ ] cara isso é muito [ __ ] velho tá legal esse moleque pode evitar a depressão o áudio que minha avó que mandou você pode crer eu tava trocando ideia com ele minha vó pegou assim a gente manda áudio preciso se aqui estava tocar aí o jogo engraçado velho é que mandou para nós não mandei por mandar o seu nome aqui tá inimigo do ciclo circadiano novas e é

melhor não tocar talvez cara será que é um sinal a seguir lá falou e não não é que vai saber se o áudio certo né É pode ser um que foi que não é é é o que que é meu acho que você me mandou no Instagram a nossa que arruma aí a Yasmim aqui quem tá falando é a volta aqui rapaz de balão também eu tô dizendo que eu amo você eu te mandando um monte de beijo para você depois daquela hora pra [ __ ] cara entendeu eu acho massa esse daqui cara Acho

muito [ __ ] e isso é [ __ ] cara a molecada mandando para o Wesley não sei o que comecei estudar Comecei a ler uns livros ela tá ligado lembra aquela camada sedimentar de experiência lá que forma a crença das pessoas e os caras estão formando uma uma camada dessas agora cara eles estão entendendo no cérebro deles que estudar legal que fazer exercício bacana que não precisa sair todo final de semana encher a cara de álcool também o negócio que pode ser feito que você não precisa fazer o posto EA molecada tá entendendo porque

trem lá que comer bem velho comer Valeu bacana comer bem não é não é massa ficar comendo merda é massa comer bem estudar Eco estudar é mas estudar maneiro estudar pega a mina os caras e inteligente então ajuda a pegar a menina na balada e os caras estão percebendo isso velho tá ligado as meninas sem inteligente tona ajuda a pegar a cara na balada as meninas sem ter injetora ajuda a evoluir na vida os caras também e todo mundo todo mundo ganha e eu acho mais que a galera tá percebendo é tipo um movimento que

que se lá galera da musculação fez com a musculação no Brasil tipo vamos treinar antes e o cara marombeira É o brocha o cara não sei que hoje os cara marombeiro são ricos em cima é um rico admirado lote evento e talvez Cara eu tô tentando mostrar para galera que estudar também estudar também você pode ser admirado para estudar cara estudar massa foi o nosso isso é um [ __ ] movimento que orgulho para [ __ ] foi e já uma realidade muito grande né de ter uma comunidade formada mas assim voltando nesse assunto de

ter projeções para conseguir motivação assim o que que tu projeta Para o Futuro assim Qual tamanho tu acha que vai chegar à comunidade que o impacto no Brasil que talvez que isso vai dizer ar eu não falo consegue projetar isso ainda sou pessimista para [ __ ] eu falei ele falou mil pressão até o em uma pessoa apagou necessitar e o Lucas e prova tá com 7.000 é pois é falei cara vamos botar mil pessoas em um ano e deu três meses e meio tá com sete mil pessoas lá os feedback absurdo cara tipo bom

de beck máscara não tem critica o bagulho o seu feedback bizarro assim a galera curtindo para [ __ ] Ah mas essa galera encontra velho nos lugares ligado a gente foi em São Paulo de 100 pessoas no bar lá em São Paulo me esperando fazendo Gene lá eu falei cara tudo que ele vai dentro de cada estado não é caro agora ontem postar uma foto do cara saíram correndo em Porto Alegre e se juntaram lá no lugar fazer um correio ela aceita boa o meu problema disso aqui você já sabe falar fizemos o corte lá

mas tem que tinha que piorar nós estamos um pouco velho Como assim perto daqui a pouco a galera vai começar a se juntar e fazer aquilo acreditava galera vai se matar velho vai subir isso em algum momento tal ele vai surgir o lado ruim os Justiceiros do reservatório dopamina velho os cara que vão na balada e sequestra pessoa para ir dormir vai surgida e eu acho que vai sacando Boa Noite Cinderela na hora que eu vamos dormir rapaziada já basta joga para o quarto e não deu Waze tá ligado a onda a onda mas não

sabe o dinheiro porque eu falo pra galera que quem não quer entrar nesse rolê que se [ __ ] velho cada um pode fazer o que legal tá ligado só não vem reclamar eu tô com correntes e bobina velho ele faz o que veio é igual a galera que falar essas críticas que você recebe cara eu vou falar para as pessoas que querem me ouvir tu liga claro que você quer eu vou mais tu tem um efeito muito exponencial do jeito tipo assim tu tá vendo muito dinheiro com isso aí vai ter outras pessoas tu

vai formar novos vezes por exemplo vai ter pessoas que vão criar conteúdo ser adaptado assim um pouco mais para cada um para sua área e vão começar a ensinar mais pessoas tipo a importância de estudar a importância de tomava enfim todos os hábitos bons'' é para deixar suas ricas eu acho que ponto está sendo meio que o primeiro assim tipo da pirâmide de ficar ligado eu sei Lara eu nunca vi nada parecido não eu não também não sei cara eu não sei se tem um produto parecido assim mais velho eu não vejo desse jeito caro

eu acho que é só um lugar onde eu boto uns vídeos meus falando sobre porque tudo é sério mas é sério é porque ele tem raiva e também no fundo velho É sério cara eu falo para ele eu falo cara que tá rolando velho quanto que a gente vai chegar aí o Rafa também fala não sei que a velho vamos lá cara eu realmente nunca imaginei Assim de verdade mesmo cara é real mesmo assim eu nunca imaginei nunca imaginei mais uma hora que cai a ficha né sei lá tu acha que daqui uns anos próxima

caiu aqui é tudo muito rápido também nos próximos meses pô não mas tipo desde o início você começou a apostar no Instagram até agora tipo é bastante tempo mas na verdade é pouco assim se tu pensar no na parada de tempo para assimilar lá por lá pelos 15 anos eu comecei a Jirau Instagram pouco mais sério a comida para mim para frente somente para os anos por aí que eu comecei a falar mais sério assim não tem algum objetivo definido assim que tem algum algum sonho assim que tu tem uma parada que tu se tu

quiseres por também né cara específicas e eu sempre sonhei quando eu tava lá na graduação que eu conseguia comprar granola o meu maior sonho é sério mesmo eu falei seu em outros lugares eu acho que não tenho falei né no Vilela também ficou fazendo vocês não lembro o nosso Estou com o meu maior sonho no quando eu tava lá na graduação era poder almoçar em um restaurante não vê o preço do do prato e eu falei cara eu vou trabalhar para chegar um dia e ganhar dinheiro suficiente para chegar no restaurante não olhar o valor

prato na minha cabeça ganhar de com os 12 mil por mês Essa é e e e consegui consegui bem rápido inclusive então fica me zoada minha cabeça não tem muito que tá acontecendo o que eu só sei que eu faço uma coisa sonho eu não sei porque assim eu tô vivendo hoje o ambiente que eu nunca imaginei que estaria Então nem conseguia pensar em projetar um sonho então o que que hoje Se eu pudesse falar para você cara o sonho que eu tenho é ter uma casa com Gramado Oi eu gostaria muito de ter uma

casa com Gramado nós já poderia ter já poderia filha mas aí entra um outro outra parada que eu vou falar tenho quero ter uma casa com Gramado para poder acordar e tomar café com o pé na grama descalço não sabe é uma casa de madeira assim tá ligado bonitas em cheio de ver a nela sabe isso é massa cara ali aberto assim tipo aquelas casas que não tem pareia não tem parede só dividir o quarto e o banheiro e o resto é tudo no salão único Obrigado casa máxima garagem alta bem alta para cima assim

só que não 2 andar em alta para você está imaginando né Olha como a gente consegue projetar uma coisa no nosso corte aqui parte frontal deve tá sendo bastante usada nesse momento então Vc é um sonho que eu tenho já poderia realizar esse sonho pode fazer isso e se bobear tu pode ter uma renda maneira que só curto já tem de dinheiro e fazer isso que o resto da vida e [ __ ] se tu quiser tu pode largar tudo porque elas não larga porque cara tem um compromisso né velho com as pessoas eu tenho

compromisso hoje com muita gente então hoje eu eu tenho pessoas que me seguem que me escutam e e assim eu tenho uma e eu falei para o Lucas falei caro RD tá crescendo Eu nunca imaginei de verdade mesmo cara isso nós ver eu nunca imaginei que a crescer tanto assim eu queria colocar mil pessoas até final do ano ele já imaginava é real acho que ele é mais acho que nesse nesse tamanho acho que não cara desse tamanho que não é que ele não tem a lente nos valor né ele não tem ele é mais

elevada mais que vendo outra pessoa ele é mais otimista que eu nos projeções assim sou bem pessimista por mim mas a ninguém imaginava que ser tudo isso aí o que que o que que eu é o que que é o hoje assim que que eu vejo eu tenho um compromisso com essa galera sabe então eu tenho compromisso eu quero porque assim o dinheiro o dinheiro é bom vem a grana mas ele não me sensibiliza no custo de vida é o mesmo cara de quando eu clinica Vá sozinho sem ninguém na minha clínica eu clinica vá

lá ganhava nove dez mil por mês e meu curso de vida era 54 é o meu aluguel é 3 mil eu compro umas Marmi a academia granola hoje eu ganho aí para dentro não precisa comprar Na graduação nem que ia comprar cara hoje eu ganho aí para tem e com Wesley desculpa Wesley é bem só e as horas que o pão Anjo no site da golf e então sim um dos objetivos que eu tenho nos próximos cinco anos eu quero continuar trabalhando levando conhecimento pra galera e não mexer no meu estilo de vida cinco é

só se passando não não quero mexer eu acho que eu não quero cinco anos eu vou continuar fazendo a mesma coisa que o máximo vou morar no outro apartamento mas não vou subir o valor nada eu vou guardar para casa para depois do Sim vou guardar noventa porcento do que eu ganhar e não tô nem aí cara hoje eu poderia ver aí cê acha doido não é nenhuma meta né tipo nenhuma meta é Um Desafio né procurava pensar não é cara é que acho que uma das maiores cagadas que as pessoas fazem um ganho dinheiro

é isso sim venha mulher gastar é uma isto realisticamente Tu poderia fazer elas não conseguiram guardar 90 certo mas tudo bem Tá se 80 já conseguia viver em nada ia melhorar mas eu não vejo sentido agora que ele não fico assim porque cara que tem medo de sentir medo de se perder na vida assim ou não tem tu tem medo de ser um cara impulsivo né cara só que como estudos e treino é só que daí é caro o cérebro que é impossível no lugar ele pode ser em outro mas tem medo de com o

celular Você conhece o David goggins desde igual quiser um atleta foi o único americano que passou no sim ou se nos Rangers que seriam as tropas de elite no Estados Unidos eu acho que foi o único americano que se formou nos dois e hoje ele é Ultra maratonista corre 100 milhas na quilômetros milhas cento e poucos quilômetros corre Fica dois três dias correto é bizarro até um tempo atrás ele era sedentário obeso Oi e o mesmo sistema que opera dentro de um sedentário e de um e perder Ultra maratonista é o sistema dopaminérgico é um

sistema de dopamina a gente falando episódio que gera motivação Esse é o mesmo cara velho o mesmo cara assim como tem muitos empresários viciado em álcool é o mesmo sistema que está operando os caras são empresários gigantes workaholics e são alcoólatras ou usam drogas é o mesmo sistema é o mesmo sistema que tá operando então eu sou um cara que eu tenho muito medo desse meu sistema então o piso no freio então assim eu acho que eu nunca seria inconsequente com dinheiro porque eu vim de um lugar que eu não quero voltar do Bonde Vista

financeiro não do ponto de vista Regional geográfico conhecia financeiro não quero voltar num lugar que eu não consigo comprar uma granola tá ligado isso é [ __ ] cara porque hoje Toda vez que eu abro a geladeira à tarde para fazer o meu Whey Protein todos os dias cara sem exceção todos todos os dias eu lembro que na graduação não conseguia comprar Whey Protein e eu lembro que na graduação e tinha uma geladeira merda que congelava as coisas dentro porque não tinha que a parte da gaveta ali congelar Os queijos mortadela que ficavam na primeira

telinha Mas aquelas que têm minha tá ligado mas mesma forma ruim assim seus Bom boa bom cara eu fico feliz por isso geladeira velha mais dinheiro é de cinco anos Ele vai ter a espaçonave não vai ser uma gelada Imagina eu fico feliz em ter uma geladeira cara você tá ligado o com blindada Minha cabeça tá com dinheiro então geladeira cara eu não preciso de uma Ferrari não precisa uma parte a minha alegria tem uma geladeira Eu acho que só quem consegue tipo atingir um nível alto é quem já se fodeu muito na vida eu

acho que um cara tipo que nasceu já não te passem tudo também para atingir esse nível A alto e tu tem essa blindagem porque tu já teve uma escassez de podão poder comprar granola e não poder ter um ex ser um fundido de usar a caixa de escola na cabeça pra apresentar um trabalho tu acha que tipo sei lá o mesmo tempo que vai para o fundo do poço de joga para cima assim que uma pessoa que tá no G1 a opinião pessoal né 16 ciência neurocientífica tem uma coisa na neurociência O que é Esse

é um conceito é chamado de inoculação ao estresse você sabe que que é inoculação inoculação cara Esse é o processo realizado para formar a vacina obrigado então você ir no Flu vírus isso é você desativa o vírus um quebra ele várias partes e injeta na pessoa um vírus para você que o seu sistema imunológico crie é resposta e proteção subsequente a outras exposições de livros perfeito omissão a vacina tá vocês infectantes positivamente para depois você criar resposta e proteção no futuro hoje avançados estudos em neurociencias feito com primatas não humanos com por exemplo chipanzés mostra

o que você consegue se vacinar contra o estresse E aí o sendo submetidas Como É Que inoculam estresse não você consegue se submeter pequenos estressores durante a sua vida quando eu fui sistematicamente na graduação falar em público mesmo com medo ficando estressado eu estava vacinando contra estressores de falar em público subsequente Então hoje é como se você me bota falar em público eu tô vacinado cara o meu cérebro aprender a lidar com aquilo eu não tenho mais problema então você consegue se submeteu você consegue se vacinar contra estresse e isso foi muito bem demonstrado em

vários experimentos cara você tem um eixo no seu cérebro de resposta ao estresse chama eixo hpa o hipotálamo-pituitária-adrenal então quando o seu quando a sua amígdala que é a estrutura do cérebro que detecta perigo identifica uma potencial situação estressora ela avisa o seu hipotálamo o hipotálamo libera um hormônio chamado CRH é um mensageiro químico que é o hormônio liberado hormônio corticotrófico e esse hormônio vai essa até sua pituitária a sua hipófise e lá na pituitária vai sinalizar a liberação de act HQ hormônio adrenocorticotrófico esse hormônio cargas para corrente sanguínea e vai até a sua glândula

suprarrenal que fica acima dos seus rins e manda liberar o cortisol e adrenalina que são os hormônios dos seus substâncias motor fogo a resposta de luta ou fuga aí esse a liberação de adrenalina e cortisol porque Teoricamente o nosso sistema de estresse evoluiu para lidar com situações perigosas para caceta tipo um leão de atacando uma cobra te atacando Então essa o estresse vai liberar de terminal que o water Cannon um fisiologista chamou de resposta de luta ou fuga então eu entro um leão aqui agora lembrou um leão na porta eu você vai para cima dele

você foge você não vai ficar parado é luta ou fuga você quebra ele tenta fazer alguma coisa você abra sua garrafa de vidro você sai do WhatsApp tá ligado o seu organismo Ele se prepara para essa resposta o gerando estresse Então galera acho que estresse ruim cara estresse é bom para [ __ ] só que não pode ser crônico estresse Agudo É muito bom melhor a memória melhor a performance por exemplo hoje que a gente chegou aqui talvez Alguém estava um pouco estressado antes de começar é bom porque você foca nos organiza você pensa e

se liga você você não fica sonolento então estresse Agudo É gostoso é importante eu nosso cérebro gosta desses estresses Agudos entrando que a gente paga caro para ir em uma montanha-russa alguma coisa que te estressa tu se expressar é resolvi fazer mesmo então pensa assim é esse cortisol e adrenalina uma vez liberada Nossa corrente sanguínea e vai agir em vários sistemas fisiológicos para preparar o seu corpo para responder de luta ou fuga Então vai aumentar a dilatação dos bronquíolos no seu pulmão fazendo você conseguir captar mais oxigênio para dilatar sua pupila fazendo você enxergar melhor

vai mandar o seu filho do fazer glicose no processo de gliconeogênese para você ter mais energia Pode liberar uma série de e dor finas e analgésicos endógenos fazendo você ficar mais anestesiada e não sente dor afinal de contas está lutando com leão a última coisa que você tem que sentir é a unha sua que tá encravada né imagina é tanto é que muitas vezes está numa luta no jogo de futebol Você se machuca e nem sente trouxe o respeito de carros e sempre só depois cara que tá ganhado ali porque o seu cérebro ignora aquilo

que não é importante no momento eventualmente pode inclusive liberar o que você tem no seu intestino e na sua bexiga para diminuir o peso caso se preciso correr Então você se caga nas calça e mija porque é pesado não é bom ter aquilo ali e enfim você orquestra o seu coração bate mais rápido tudo uma resposta o intestino para porque não precisa fazer digestão naquela hora ocorre todo uma resposta de luta ou Fuga o problema é que muitas vezes a gente tem essa resposta eu fui em casa no sofá pensando no trabalho então você não

tá no organismo ambiente você precisa dessa energia então mesmo cronicamente péssimo é frente põe a depressão o que que hoje os pesquisadores mostraram e sim primatas e também já foi demonstrado em humanos de uma forma menos é fisiológica mas existe um correlato Óbvio Porquê cara os primatas o nosso nos primatas né e eles mostraram que se você pega um chimpanzé que é praticamente um primo nosso muito próximo e você cara agente muito parecido com esposa esposa não faz isso o e as cordas vocais são diferentes se eles não conseguem produzir voz e o córtex pré-frontal

deles é um pouco menos complexo que o nosso o resto é muito parecida e é se você pega um chipanzé e você estressa ele não de forma tão grande e por nem por tanto tempo e principalmente esses pequenos estresses na infância e na adolescência do chipanzé quando ele for adulto e ele for submetido a algum estresse ele essa atividade desse acho que eu falei eixo hpa hipotálamo-pituitária-adrenal tem uma atividade reduzida quando comparada a quem não foi estressado então a casca é como se ele como se aquilo não estressar citando ele não ligou tanto eixo de

estresse dele então respondendo à sua pergunta sobre pessoas que se foderam ou que vieram do nada é porque não esqueci da sua pergunta nem responde dá aquele suas perguntas a senhora não significa que a pessoa não vai é a pessoa que nasce em berço de ouro não vai se desenvolver porque muitas vezes o pai e mande disso o pai a mãe sabe disso agora eu arrisco dizer que pessoas que foram muito o tênis se [ __ ] mais na vida porque porque eles não foram vacinados de um estresse um cara qualquer coisa é um pico

de cortisol gigantesco é reprovado em uma prova a pessoa se afunda é a pessoa recebeu não no trabalho a pessoa se afunda tem a ver com o Limiar de percepção de esforço tem a ver com Limiar de percepção de esforço a pessoa ela se transforma em uma pessoa Eu particularmente creem termo eu nunca ouvi esse termo por aí eu criei que chama um animado dopaminérgico é uma pessoa que cara ela quer uma recompensa rápida aqui e agora ela não consegue sustentar uma atividade para obter uma recompensa no futuro então aquela pessoa que não consegue treinar

não consegue fazer dieta não consegue estudar é só o que era agora para o chocolate eu quero o Tik Tok eu quero o álcool eu quero cigarro quero sair com os amigos eu quero beber uma pessoa que não consegue estender uma recompensa agora assistir ou determinado pelo dinheiro que a pessoa herdou não eu acredito que não cara E agora se a pessoa foi muito protegida isso pode prejudicar saúde mental dela no futuro que pessoa que essa cara é uma pessoa que cê larga no meio de São Paulo hoje ela não sabe pegar o ônibus ela

não se vira não fala e aí meu como é que eu faço me dá uma me ajuda aí esconde aqui se resolve ele dá os correm tá ligado essa pessoa é uma pessoa mais propensa a responder estresse e tem que lembrar que quanto mais alto se cortisol fica por mais tempo aumenta para disposição desenvolver depressão hoje Muitas pessoas não sabem o estresse crônico o estresse por muito tempo é um dos senão o principal fator de risco para o desenvolvimento de depressão Então aquela pessoa que fica estressada muito tempo e ela começa a desenvolver o que

a gente anedonia ela não consegue mais sente prazer com as coisas ela até eventualmente curte por fazer uma coisa que eu ali mas algumas coisas aí a jogar futebol sair comer uma pizza com as amigas fazer Esporte coisas que não se ela gostava ela não responde mais sentindo prazer essas coisas e será tratável é tratável e quando você vê o cérebro de uma pessoa assim o estresse o excesso de glicocorticoides Como por exemplo o cortisol cronicamente falando levam a morte de neurônios produtores de dopamina na área tegmentar ventral que vai até o corte e super

frontal você tem várias vias dopaminérgicas no seu cérebro você tem cinco descritas duas três são de importância aqui a via nigroestriatal que tem a ver com o movimento que sai da substância Negra e vai até o estriado dorsal que a via dopaminérgica que tá degenerado em pacientes que têm para quem são por isso que ele tem problema motoro e havia é a via mesolímbica que sai da área tegmentar ventral e vai até o sistema de recompensa que havia da recompensa rápida e a via mesocortical que sai da área tegmentar ventral e vai até o córtex

pré-frontal que havia Envolvida com sustentação de atenção que o paciente com TDH tem prejudicadas havia e é havia Envolvida com um atraso de recompensa que é você fala assim eu não vou comer o doce hoje porque eu tenho nutricionista daqui duas semanas eu quero melhorar o a percentual de gordura Então vou tá trazendo uma recompensa eu não quero essa agora para pegar depois tá e a pessoa que sofre estresse crônico por muito tempo ela começa a ter morte desse neurônios cara então o que que acontece uma pessoa com estresse para [ __ ] e por

muito tempo ela fica impulsiva nessa bebê começa a fumar com essa pegar a comer demais porque porque os neurônios dessa região que fazem o atraso da recompensa estou morrendo MV sinapses daquela região mas ele mas isso que eu perguntei se tipo se tratava a pessoa chega recuperar fisicamente assim que por esses neurônios cara o que acontece assim para você ter morte neuronal sustentada significativa eu preciso ficar 20 25 anos assim num quadro de estresse fundido agora que você pode ter dentro de cinco dias 7 dias estressado é uma redução das sinapses que são ponto de

contato entre dois neurônios fica mais burro que fica mais burro se por exemplo se você tem uma neurônio que tem uma arborização dendrítica várias sinapses e Oi e aquele grupo de neurônio envolvido por inibir o seu comportamento de buscar álcool então quando aquele namorado estava bem bonitinho ele consegue frear é uma vida chama de no gol não vou não vou não vai ter um neurônio liga começou sofreu do seu cérebro saiu frio se você quiser ficar estressado o neurônio ele morre o DNA o núcleo do neurônio onde está a Me tocou muito contente também na

terminal sináptico Onde está o DNA do neurônio você vai ver você vai ter quatro neurônios ali e inibindo o seu comportamento de busca por álcool e esses neurônios é como se fosse uma árvore tem Galhos e na pontinha de esses Galhos são as sinapses esses Galhos eles são retratem e sangue dependendo de como seu cérebro da esposa alguma coisa que eles podem retrair ou vai aumentar dentro de um dia eu agora talvez vocês estejam fazendo novas sinapses para absorver o conteúdo que eu tô passando para vocês por isso que muitas vezes cansa estudar porque tá

formando novas sinapses novos pontos de contato entre os neurônios só que eventualmente se você se estressar Você pode ter uma reputação que morre sinapses mas os quatro neurônios estão ali ainda porque não tá usando esse Maps eles não está funcionando muito bem aí o que acontece é uma pessoa que é estressada os neurônios Taurino morreram vão morrer depois de anos estressado cronicamente aí morre isso já tem estudo que mostra o cérebro de uma pessoa estressada cronicamente é menor morre mesmo e morreu já era daí morreu não tem que fazer morreu projeta deixar postado por mais

mas olha só Aí Digamos que você conversa se estressar e morre em mim a diminuir o número de sinapses desses neurônios que era envolvido por controlar a busca por álcool no que vai acontecer vai começar buscar oco sim com certeza pois quando tá estressado tu se rende a doce é álcool e aí quando você se gente olha como o nosso cérebro é filha da [ __ ] quando você se rende a doce e Álcool etc você começa a fazer o quê arborizar neurônios envolvidos como recompensa então cada vez você fica melhor em busca a recompensa

é por isso que eventualmente seja era um vício que você não consegue voltar mas ele só pode uma pergunta tipo assim é tu falou sobre pessoas ficam 20 anos estressadas por exemplo vai fazer um grande lá com a história do do chimpanzé que que enfim tem a vacina do stress né tipo tem uma pessoa que tem o mesmo trabalho por exemplo 20 anos e o estresse que ela atende anos que ela não não aumente muito cargo e novamente estresse sempre faça a mesma atividade estressante Por que que essa pessoa não diga uma essencial continuar né

mantendo estresse porque ela é com esses trás e com o tempo Extra de Demi Leiria e seria essa parte do da via dopaminérgica que ficou boa pergunta ser essa alguma pergunta é que o problema Que estresse crônico não faz isso seria igual você pegar por exemplo a vacina eficaz injetando toda semana quando você já tava assim Senão Down aí fica toda semana se enfiando vacina vou a resposta então uma vez Então cronicamente isso não funciona e também tem um tem um limite assim né vamos ver para pegar um estressor assim muito absurdo um evento muito

traumático também não vai assinar pessoas que uma guerra não não pode um abuso Ou tem que ser o como é que é o inoculado é um estresse inocula teremos strass pequeno assim tipo um exemplo vou dar um exemplo prático eu tenho que falar nas empresas não foi um negócio que me traumatizou eu poderia gritar uma merda gigantesca mas foi um negócio que se eu me esquivava se eu ia tá até hoje eu obviamente não taria aqui falando com uma pessoa que nunca fez atividade física isso também tipo pessoa ir correr Talvez seja um trazendo pro

lado nos traz no quando as pessoas tem que aprender hoje os dias Talvez o maior ensinamento que eu posso passar aqui para vocês o e as pessoas tem que aprender hoje e a entender o que a gente precisa de sofrimento e a gente precisa sofrer não é se [ __ ] faz a gente sofrer a região do seu cérebro responsável por gerar prazer e motivação é a mesma região Envolvida Por gerar dor e sofrimento dor emocional e sofrimento é uma balança então no lado tá o prazer e no outro lado tá dor e sofrimento é

como se fosse uma gangorra e se você aumenta muito lado do prazer é só para ter Só Prazer Só Prazer Só Prazer Só Prazer Só Prazer perdão você tá botando muito peso aqui no prazer sua presença fazer seu prazer só fazer o seu fazer o lado da dor e do sofrimento começa a se destacar Oi e aí o que vai acontecer no mecanismo de auto-regulação ele começa a vir do outro lado aí você precisa lutar mais prazer aqui Vou empurrar bom então o que que acontece se você fica se submetendo só coisas fáceis só coisa

simples só Recompensas rápidas o seu cérebro desacostuma a viver com problema e a vida não é uma corrida de 100 metros a vida é uma maratona gigantesca depois você percebeu hoje Carol tem muito paciente com problema alimentar caramba não consegue controlar a alimentação e tal noventa porcento deles cara Eles comem por uma fome emocional e não fisiológica só não tem fome Ela come muitas vezes que está entediada as pessoas perderam a capacidade de viver com Ted o bicho sabe o tédio é porque hoje uma criança 16 anos acho que vem uma semana mais informação na

vida dela do adulto de 1930 vida inteira no telefone que eu tive toque ali é tudo ali cara Tik Tok a luz para caramba inclusive sair um estudo mostrando que aumenta a dopamina e tal fica ali se querem rolar rolar rolar fica bonito e cara isso Tá ensinando o nosso cérebro a não viver mais no tédio e as pessoas têm que entender que se você diz balançar-se esse negócio se você botar só prazer só para ver sua prazer O Ted ele vai a dor e sofrimento para começar a empurrar o outro lado então na ausência

do prazer você não sabe fazer mais nada dói para você não ter quilo não ter para ser começa a doer antigo quando vai jogar fazer cocô e que não leva o celular Maneca agoniado exato você desaprendeu a fazer acreditar uma boca um cara perigoso eu tô tomando café velho tem paciente meu que falou a sua tarefa essa semana toda eles dão risada depois eles voltam uma semana e não consegue fazer eu falo a semana toda principalmente Empresário é acordar e ficar meia hora sem olhar o telefone dos caras não consegue mas ninguém consegue melhor porque

parece que tá faltando uns negócio faz o que não faz com que não sente necessitar eu faz vezes eu faço só para fazer uma corda de 5 e 25 e meia eu falo com ela não vou mexer aí eu vou lá lavar a louça bota o café mas é assim ó o quê que os mecanismos evolutivos dos levaram até o cérebro assim velho Como assim porque a seleção natural lapidou o nosso comportamento da melhor forma possível para a gente ser reprodutivo para a gente ir viver e fazer o que animais aí fazer que é o

que a gente quer o que a gente é porque que ele configurou esses mecanismos cerebrais de prazer e de dor dessa maneira Por que que não poderia ser diferente porque por muito tempo você na verdade assim entendeu mais ou menos o entendi entendi na verdade assim o nosso cérebro não tem nada errado ele ele tá ele funciona Burriler ele tá feito do jeito Tem que ser feito com o problema é é a sociedade que a gente construiu e o ambiente Lembra que eu te falei lá no início que ainda termina isso daqui o ambiente não

é necessariamente o nosso cérebro é uma bolota de células e jogada dentro de um ambiente e inclusive é conectado em rede o meu cérebro é conectado com um de vocês agora dependendo do que eu falar eu posso alterar a produção de neurotransmissores no cérebro a gente tá conectado Se eu falar sim presta atenção no seu pé tocando o chão agora atenção por seu pé você não tava prestando atenção na sua camisa tocando o seu corpo agora voltar minha respiração então não serve tá conectado em rede nós somos uma estrutura em rede sacou então o nosso

sério não tem nada errado cara com o problema é a sociedade que a gente construiu E aí o que acontece o nosso cérebro ele não foi constituído para viver no ambiente com tanto estilo o presente isso aqui que a gente tem aqui agora se monte de luz 9:19 da noite não é normal próprio relógio próprio relógio é normal o nosso cérebro durante noventa e nove porcento da nossa tempo como hominídeo que na terra e como homosapienssapiens ele nunca teve o luz nesse horário entrando no olho no máximo e a ser uma luz de uma fogueira

amarela pequena não tão forte e as pessoas estariam conversando como a gente está agora numa caverna contando história mas nem saiba que eles tinham muito menos fatores estressores na fatores estressores fatores tensões um monte mas eles tinham muito menos problemas assim desencadeadas por esses excesso de na realidade naquela época do sistema de funcionava perfeitamente porque ele foi desenvolvido um caçador-coletor ele ficava estressado quando quando ele tinha muita fome quando precisava para conversar dá problema ou ficava ele é o melhor que nós por isso se sentiu melhor vamos supor eu não sei se ele se sentiu

melhor e também não sei se viu o melhor aí que tá eu sou um caos um grande e depende se tu vou perguntar vou falar depende porque carne 30 anos ficaria seus dentes né que é porque eu tô grávida e a expectativa de vida era bem baixo Mas a questão é que o cérebro evoluiu naquela é foi selecionado naquele contexto Então pensa assim porque que a gente tem uma tendência Grande a lembrar De traumas é porque importante velho para história evolutiva lembrado um tal de um trauma você ter uma noção quando você tem trauma quando

um trauma acontece na sua vida você tem um aumento da atividade da sua amígdala que detecta aquele trauma E você tem uma atividade exacerbado do eixo hpa hipotálamo-pituitária-adrenal esse eixo hpa libera glicocorticoides e esses glicocorticoides sobe até seu cérebro e eles potencializam a neuroplasticidade daquele evento específico fazendo você formar mais forte a memória daquele evento é por isso que muitas vezes você não nunca mais esquece daquele evento e quando é um Piece de um transtorno de estresse pós-traumático você muitas vezes generaliza aquela memória tão forte que ela ficou para outros eventos que é o que

é um veterano da guerra que escuta fogos de artifício em dissipar o medo mas eu posso de medo um cara que sofreu acidente de carro não consegue entrar no carro é isso evolutivamente falando foi importante porque o cara que foi atacado numa Savana por um grupo de caçador-coletor rival é importante que lembro onde foi aqui vamos lá de novo uma cobra um jacaré na curva de um rio é importante que ele lembra aquilo para não ir lá de novo o problema é que muitas vezes está tão extremo que traumatizada de um demais né então dá

para afirmar que tipo o nosso cérebro ele foi ele foi feito não foi feito prático ele é incompatível com a época de hoje ele foi moldado enfim com base na teoria da evolução tal para sobreviver bem daquela forma né mas daí tipo como a gente eliminou a seleção natural o cérebro está paralisado naquele tempo e acho que esse usar entregou mesmo a seleção natural acontece ainda provavelmente ela ela sempre tá acontecendo você tem seleção de comportamento também então sociedade muitas vezes por quê que existem pessoas viciadas porque pessoas viciadas muitas vezes conseguem trabalhar mais e

perpetuar a espécie e passar aquilo para frente tá mas eu não concordo nem eu e eu para mim evolução natural morreu velho no meu ponto de vista não cara morreu não mas o cara eu hoje em dia a gente faz um monte de seleção artificial mas ainda como as ainda sim existe um processo mais ativo mais me explicar tipo assim ao que o o que regulava a seleção natural naquela época era para você mandar o reproduzir é não é produzir o link é todo mundo tem a capacidade de se reproduzir Em inclusive tipo se tu

for usar como o medidor de sucesso o dinheiro as pessoas mais pobres são os que mais estão se reproduzido por exemplo mas aí que tá a cara muitas vezes uma por uma pobreza por exemplo mais extrema faz com que a pessoa não tem nutrientes suficientes para desenvolver um cérebro saudável e daqui algumas gerações por várias linhas epigenéticos a pessoa pode desenvolver um transtorno e não se selecionado Então existe sempre uma pressão acontecendo sabe ou aquelas pessoas que têm parto normal e tem um aumento de probabilidade do neném morrer e aquela pessoa que tem uma capacidade

de fazer uma cesárea tem 100 se não acontecer se você não parou eo a gente não está enxergando sobre o que rolar assim talvez que as desaceleramos não é acelerado assim como a gente não enxergava lá atrás ele é preciso de um distanciamento histórico para entender o que tá acontecendo agora mas assim o nosso cérebro e ele foi principalmente nosso sistema dopaminérgico que é um sistema motivacional e envolvido com um comportamento de risco e busca por recompensa que Portanto tem implicado nos vícios ele foi moldado num contexto que não tinha tanta estima como foi hoje

por exemplo se você pegasse um caçador-coletor 25 mil anos atrás antes da invenção da Agricultura por exemplo e desce um hambúrguer para ele o cara calor Ilka calorífica é comer na semana ruim comeu uma uma refeição isso existe nunca antes existiu bom então tanto é que hoje você percebe que tem mais pessoas morrendo por problemas relacionados à obesidade do que de fome porque foi um sistema adaptado naquela época que tá vivendo um contexto distinto hoje no ambiente que não foi desenvolvido por aquele sistema dentro daquelas capacidades então o que que eu falo sempre tá galera

no Instagram e o futuro vai ser [ __ ] velho na minha opinião vai ser uma inundação de depressão por várias vezes e uma inundação de problema é tá bórico por várias vezes eu acredito que a gente já novidade agora chegou nas pessoas que porque tá cheio de um tá vivendo o esforço de matar no futuro tá quando você pega artigos científicos de 1990 por exemplo Ale porque tá publicado lá seleneh artigo sobre depressão e obesidade os caras falam no artigo a obesidade vai ser um problema seu de público em 2005 acertaram um e hoje

se você somar sobrepeso e obesidade mais da metade da população mundial tem cara por coisa para caramba né velho mas não é se for parar o pensar mesmo assim é é coisa mas é absurdo É surreal muita coisa cara é quem sabe tem filme velho que o sei como é que é o nome do pai cria as crianças no mato assim se você sabe que o capitão incrível é um teste de superfície e lembra aquela hora que ele tem que levar as crianças para Cidade vai para o hospital com a rodoviária não sei a fininha

olha para ele pai que aconteceu com aquele moço era um cara obeso né daí ele falou que eu bizu que aconteceu o corpo dele ele falar filha nossa circulação como eu demais tá dela faz uma pergunta cara que as pessoas não se perguntam mais Ah mas por que que ele fez isso se ele sabe que faz mal obesidade E aí você pode falar assim pô mas obesidade é uma doença multifatorial óbvio que é tem componente genético ambiental social etc só que isso não tô falando que a culpa é do indivíduo eu tô falando que a

culpa da sociedade Olá eu sou muito crítico com isso cara eu falar a pessoa que fala que tem que aceitar Cara eu tô fazendo um desserviço à saúde pública a pessoa que fala que tem que aceitar obesidade está fazendo um grande desserviço eu sou de pública porque a minha luta não é contra o obeso a minha luta contra a obesidade é diferente na minha opinião obesa uma vítima dessa condição que merece ser tratado e merecem entender que aquilo comportamento aquela doença é uma doença pessoa decide tá na consolidação tá na classificação internacional de doenças é

uma doença que aumenta a chance de pressão aumenta chance de Alzheimer aumente atingir um monte de problema então é eu acho que o cérebro Eu acho que o cérebro se constituiu a e foi selecionado num contexto de muito escassas ah e hoje vive no contexto de muita abundância e eu acredito que as coisas vão piorar de verdade tem um pesquisador chamado Joseph Ledo O que é hoje as com vários especialistas nas áreas de emoções do planeta que ele é muito [ __ ] ele se inscreveu os circuitos de resposta ao medo que eu falei da

minha e da Lei tal ele que escreveu ele que caracterizou isso inicialmente muito [ __ ] ele fala que do ponto de vista de evolução das espécies e nós temos um cérebro algumas estruturas do nosso cérebro é muito parecido com outros animais à natureza tem uns por exemplo se eu pegar a sua resposta de medo frente um leão exatamente o mesmo as mesmas áreas e uma galinha programa um camundongo exatamente as duas áreas vão ativar vai liberar o mesmo a galinha vai levantar vou sair correndo pela mesma razão que você vai fazer isso então essa

região do cérebro mais primitiva é praticamente comum a todos os animais os mamíferos são em comum em comum em todos os mamíferos e répteis também um não existe uma outra camada chamada de camada Nelma é camada é o sistema límbico que eles chamado de sistema límbico diz que foi uma invenção dos mamíferos numa numa situação de tentar ser bem pedagógico então o seu gerenciamento e processo havendo que emoção o mesmo uma vaca é o mesmo de um coelho é o mesmo de um cavalo mesmo de um roedor ou mesmo de um chipanzé o mesmo que

o de um primata você tem regiões como hipocampo que processa emoções e formula memórias você tem regiões com a amídala que dispara sinais de medo então aquela circuitaria do sistema límbico muito muito parecida com outros mamíferos e você tem uma região a cortical que vende da palavra casca que aí ama invenção dos humanos que é uma parte do cérebro mais nova até evolutivamente falando é a mais de fora então Digamos que o cérebro saiu de um tronco encefálico que a região é bem de dentro do seu cliente espaço de exato então assim você tem tipo

um tronco encefálico que a região bem de dentro do cérebro e nesse tronco encefálico Você tem o centro de respiração centro de batimento cardíaco tudo que faz você cima de Vivo tá no tronco encefálico pouquinhos neurônios cara bem poucos neurônios fazem você respirar seu coração bater a sua insulina é liberada pelo seu pâncreas o seu fígado funcionar mas esse tema chega a ser retrógrado por não se desenvolver muito você muito simples ele é muito simples só para fazer só pra ele precisa ser simples não quis assim não precisa ter mais ali é muito cara é

um ser minha bem fácil um pouco os neurônios ali que dão conta de manter você Vivo tá imagina que você é um cara que tá em coma então a emocionais de memória não está funcionando e o seu córtex pré-frontal de informações de processamento atencional também não tá funcionando para manter você em como ali no coração batendo digestão acontecendo a tetra é esses pouquinhos neurônios é barato manter um sono Vivo aí tem essa evolução dessa região Envolvida com processamento emocional e Essa região é o que faço os mamíferos ter medo sentir o seu cachorro fica feliz

quando chegar em casa o seu gato fica perto de você Isso é uma invenção dos mamíferos tava então é tipo foi o que evolutivamente falando a surgiu na época intensivamente do surgiram na história evolutiva E aí tem nosso primatas que temos o córtex no humano que seria na cadeia evolutiva vai ser e o um animal isso é merda falar você ia tá errado isso que eu falar agora mas para nível de idade que tem um animal superior que a gente não é superior joga você e uma águia de um penhasco vamos dizer assim não perder

peso do contexto botar nadar Você é um golfinho nada melhor E aí bom então humano desenvolveu aí especializou uma região do cérebro chamada córtex pré-frontal que essa que fica aqui que permite fazer o que está fazendo hoje que a gente está indo e vindo com ao que a gente tem vindo com álcool exatamente tem uma pesquisador chamadas Suzana herculano-houzel que maneiro cientista que ela tem uma hipótese em uma tese de que a gente só conseguiu evoluir essa região do cérebro que é cara é uma região mais cara do cérebro aqui mais consumir oxigênio e nutriente

a gente só conseguirá evoluir ela porque a gente domesticou os alimentos que a gente inventou agricultura então segundo ela se não fosse o aporte calórico que 20 mil anos atrás a gente tivesse obtido cozinhando alimentos e comendo mais do que você come uma cenoura e Natura é diferente como uma cenoura cozida cozidas com os cinco cenoura assinaturas como uma Então esse processo de cozinhamento do alimento permitiu gente ingerir mais calorias e ao longo do processo evolutivo desenvolver mais o nosso córtex pré-frontal e ter suas habilidades que a gente tem hoje é então que separa a

gente dos Macacos é que a gente sabe cozinhar sabe cozinhar sabe plantar alimento mas que certa forma talvez tenha sido o que permite o nosso cérebro evoluir necessitado tipo a gente se tornou diferente dessa causa disso mas o que fique porque eu comecei toda essa historinha voltando à sua pergunta porque josefredo ele fala que daqui para frente a gente tá voltando hoje a gente está vivendo nós somos cada vez animais mais emocionais e tá perdendo sua capacidade racional do pré-frontal Oi e ele tem uma tese só o cara mais [ __ ] da história das

emoções que caracterizou os circuitos atencionais ele fala que se a gente continuar vivendo da forma que a gente vai tá vivendo por esse comodismo que a gente tá querendo a gente tá começando a usar áreas que deveriam ser áreas Racionais que atrasar Recompensas para não desenvolver um processo de obesidade de fazer exercício físico para manter um condicionamento cardiovascular e não ter problema no futuro de guardar dinheiro para não ter problema depois financeiro e sofrer de estresse a gente não tá usando essas áreas a gente a gente tá usando essas áreas para olhar o Tik Tok

para girar vídeo para comer porcaria Então o cara é muito pesado isso no segundo ele a gente tá meio e voltando no processo eu não iria evoluindo eu diria que a gente tá voltando no processo de crescimento encefálico e áreas que deveriam estar sendo usada para trazar Recompensas que só que a gente bota um bife para o seu cachorro ele não vai comer a metade para comer a outra metade Amanhã ele vai correr tudo e tem um ano que fazem chegar ele disse isso quando tipo colar ele veio com essa mas é recente assim é

moderna então é é menos 2 mil por ano 2005 porque loucura borra máscara Tipo ele considera o fator a galera se ligar que está rolando e fazer o rd hahaha não entendeu o que eu quero dizer ele tem que refazer o artigo hoje porque tem que vai marcar com os menos o pessoal daqui dele Tipo ele considera que as pessoas iam se ligar que está rolando e cara Acho que não assim acho que ele está partindo é péssimo não celular bem ele parte um cenário pessimista o que que tu acha que eu concordo com ele

pega o pertencimento agora pergunta por uma espira é quando você ficar bem ele perdeu aqui velho não eu concordo com ele cara porquê e o ser humano tem uma tendência e me fazer o fácil não cérebro evoluiu sim é é achar uma macieira e ficar em volta de uma macieira até terminar umas e [Música] bom e quando a gente domesticou agricultura e a gente não precisou mais é andar 80 km por dia para caçar alimento agir encerra vaquinha ali e planta a semente com nossa frente e nasce então a gente começa um processo de sedentarismo

né então e cara isso se perpetua uma coisa que tava pensando em tu falou do cachorro quando tu dá um bicho para ele ele vai comer o seu amarração ele vai comer tudo possível tipo assim pensando no que ele não sabe se vai ter amanhã seria isso tipo assim ele tem uma tigela de ração ele vai comer tudo mesmo satisfazendo a metade Tipo ele comentário satisfeito mas ele não sabe se aquela ração vai estar lá ainda daqui a pouco seria mais ou menos isso não é E aí PS1 e e o comportamento de um animal

não humano é regido exclusivamente pelo ambiente interno dele é Eu estou um cachorro e ele vai parar de comer ração no momento que um nível específico de hormônio responsável por saciedade aumentaram cérebro dele isso vai enviar um comando para ele para ele parar de comer se você der um bife um cachorro pneu a gente não tem acesso a esse tipo de alimento carro e vai comer tudo aquilo porque aquela reforçador pelo gera reforço no comportamento dele é gostoso e nós humanos a gente tem esses mesmos sistemas homeostáticos de controle alimentar Então você tem por exemplo

um hormônio chamado leptina e a leptina é um hormônio que se acumula na verdade é sintetizado e pelas o células de gordura Então pensa comigo quando você começa a acumular Mais gordura Você tem uma tendência maior a secretária de piscina Qual que é a função da leptina te da sociedade então o seu próprio corpo tem um mecanismo auto-regulador you para Quanto Mais gordura você tem mais final de sua ansiedade você vai ter e portanto vai comer menos qual é o problema a gente vive no ambiente pelo palatável sim é gostoso as coisas então sinal de

energia não é mais suficiente para inibir o nosso comportamento só que é diferente em você tivesse comendo uma comida que não é hiper palatável porque quando você bota uma comida aí prepara lá tava na jogada você não tá mais falando só da sinalização de leptina pedir insulina aqui também te da sociedade você tá falando de uma finalização agora é de dopamina então ali um prazer cara a leptina tá ali pelo amor de Deus né não corre e É verdade velho não percebo umas vezes que você ficou mim amanhã às vezes associado associado até a metade

da pressão caiu aí daí você vai comer outra coisa não tá com fome você vai comer aquele docinho depois você não tá com fome fome tem pessoas velho decidiu perguntei no Instagram as pessoas perderam a capacidade de se sente fome né disse a capacidade sente fome e perceber a fome pensa em com vocês qual foi o dia que vocês ficaram com fome fome mesmo fome fisiológica e muitas vezes que você comeu na sua vida e chegou a hora de começar a hora de comer ou porque cara tem que comer sabe a tem um bolo ali

tem como o bolo tá ali ou pedir a pizza sobrou no outro dia Tem que comer podia fiz eu vou botar fora três pessoas diferentes eu comi tudo bem Não tem nada de errado nisso mas a questão é você tem mecanismos hormonais que regulam a sua fome e eles foram feitos cara para funcionar tanto é que você pega um camundongo por exemplo e funciona certinho o calmo não clicou me a leptina sinalizou ele mídia o comportamento alimentar ele para de comer quando você botar Sushi hambúrguer coca-cola alimentos hiperpalatáveis na jogada tentar outro lado Fabiana mandou

para mim na cara e o sistema dopaminérgico isso é uma coisa que as pessoas não entendem o sistema dopaminérgico a plástico o sistema dopaminérgico ele adaptável então quanto mais o se submetia estímulos dopaminérgicos mas o seu cérebro precisa daqueles estímulos de acordo com aquela o que a gente conversou anteriormente tem uma pesquisadora chamada nora volkow repete nome comigo agora eu vou com nora volkow Ela Épica Épica ela tem um estudo publicado na pnas a s mostrando que se você pega um sistema de recompensa de um usuário de coca e cocaína não se pode falar YouTube

tranca já falou pela máquina do tempo para Vale disso então vou voltar para depois um corte começar o celular só do corte aqui ó 321 foi uma pesquisadora chamada nora que ela mediu o sistema de recompensa de usuários de droga e ela foi olhar o núcleo acumbente que envolve a dopamina despejada ali gerando motivação para buscar a recompensa por exemplo e vi que ela percebeu cara ela mostra em um anos está humanos vivo é muito bem feito com pessoas Ela mostrou que humanos que usam drogas que aumentam a dopamina o cérebro deles tem menos receptor

de dopamina é isso significa que embora o cérebro deles tem a mais dopamina pelo efeito da droga a dopamina está sinalizando um pouco e não interessa quanto você tem de neurotransmissor interessa quanto você está sinalizando então a pessoa que usa drogas zíper dopaminérgicas o cérebro dela é lotado de dopamina O problema é que por mecanismos auto-reguladores o neurônio diminuiu a célula do cérebro diminuiu a quantidade de receptor na membrana e não importa se você joga um balde de dopamina ali tem ser uma pizza loja sensível cara as ela não é sensível e esse é o

processo de tolerância a um evento dopaminérgico o que que o cara precisa começar a fazer cada vez mais para tentar alcançar aquele mesmo resultado e o Vai cada vez diminuindo o número de cada vez mais então o que significa isso a pessoa que usa uma droga assim e perdeu para América e ela começa a só sentir Euforia com a droga porque na ausência da droga tem tanto pouquinho receptor que um jantar em família não tem mais graça mas isso tudo é recuperar o que o exercício físico não tem mais graça cara é recuperável tá você

consegue voltar a sensibilizar E aí vamos botar no na tampa do corte o que eu sei você tem que fazer o quê 11 de deu para mim né Haha meu amor Felipe Souza ele criticou esse não tá falando para mim que fazer isso não é o que vocês falar em média para [ __ ] por favor para mim para mim você pegar um usuário de droga e tirar a droga dele isso ajuda para mim é uma internação é levar o carro ser tão extremo tipo impedir que converse com outras pessoas não não esse tempo bobagem

para [ __ ] quem fala isso tá falando merda em jejum de do família seria você retirar a droga do sujeito de forma dá tempo para aqueles neurotransmissores por E aí lá atrás no começo o podcast os genes estão sempre ali trabalhando então se você tira aquela sinalização lá de fora os genes vão identificar os fatores de transcrição vou identificar porque se importante também o ambiente que determina a transcrição gênica então é são três ambientes é o ambiente intracelular olha que legal você não tinha pensado nisso não ambiente intracelular então se a sua célula por

exemplo eu fico louco fala essas coisas que é muito [ __ ] a sua célula por exemplo detecta que tem pouca glicose dentro dela os seus os seus fatores de transcrição então ambiente intracelular imagina que isso aqui é uma célula a gente vê que tem pouco eu sou um fator de transcrição e você o gene cabelo tá pensando que eu sou isso também a porta é uma entrada de glicose eu tô vendo que tem pouca glicose aqui eu pego e aviso você avisa o gene cara tem pouca glicose aqui dentro você vai botar mais uma

porta Então você vai sintetizar um transportador de glicose e a gente vai abrir outra porta aqui para entrar mais glicose bom então ambiente intracelular também influencia a produção a manifestação genética o ambiente extracelular se a gente vê a gente tem um fator de transcrição aqui esperando para nossa além de mim eu tenho um amigo aqui o que não habita aqui olhando ali fora aí o que não me fala cara tem glicose para caramba aqui vamos fechar a porta aí a gente tira aquele receptor da memorando porque muita glicose uma forma a gente não quer mais

glicose aqui dentro então ambiente extracelular também influencia a manifestação genética transcrição genética que o ambiente fora da pele Então cara como muito glicose olha que louco a dopamina a mesma coisa o cara isso daqui foi muito bom isso daí vai dar a bem interessante acho que as pessoas não têm noção desse raciocínio acho que vai ser bem bacana pra galera entender o ambiente dopaminérgico Segue o mesmo sentido bom então pensa assim se o seu dentro da célula identifique que tem muita dopamina ligando ali e canal e o que não me avisa tem muita dor para

vir aqui fora Carol no contexto de usar droga por exemplo ou de comportamentos e perder o caminho médicos pornografia jogos etc às vezes até festa álcool aumenta a dopamina não sei se pessoas lembro cigarro aumentar do camisa aí o fator de transcrição observa aquilo ali fora e fala assim cara tem muita dopamina aqui então que dias ela começa a fazer reduz a produção de transportadores de receptores de dopamina porque por não precisa e mais receptor se tem muita dopamina voar calma vamos segurar Vamo tirar uma porta vamos deixar duas mas isso é muito não vou

dizer umbigo mas é muito pessoal assim né Qualquer coisa pode te dar esse estímulo do documento que uma pessoa pode tá assistindo o podcast isso aqui é um sinal muito fraco cara de repente é para quem tá assim não sim mas nada comparado uma droga temporada a droga artificial né cara é um negócio que é bizarro e por cento dopamina no seu cérebro não é aí tem a ver com o esforço também porque é muito fácil usar droga cara é porque é fácil você alcançar um nível de dopamina altíssimo né claro o problema é que

você começa a reduzir esses receptores e vai que você vai ter motivação para uma caminhada porque caras você não tem receptor da animado do qual escreveu Amor pega fogo tá usando aí tem que patentear É isso aí com certeza já devem já devem estar usando eu devo o que tu encomenda assim para quem tá quem tá tipo no fundo do poço ou no fundo do poço para quem tá com uma vida mediana assim qual que tu acha que os primeiros passos que a pessoa tem que dar tipo em direção a querer ser uma vaca roxa

ou querer sacar o querer ter uma vida melhor assim que que tu acha pessoa tem que começar por onde de fazer o quê cara se a pessoa tá mal e psicologicamente falando ela tem procurar ajuda velho profissional tem profissional tem boas estratégias terapêuticas têm formas interventivos que ajudam para caramba se a pessoa quem tá no a vida normal digamos assim não tem problema emocional não tem transtorno nenhum e que é melhorar de vida ela tem que formar os pilares da casa então você não consegue você fermento você não começa a construir uma casa pelo teto

cara você começa a construir uma casa pelos Pilares pela base O que que é uma base de uma rotina produtiva dormir bem O bicho é uma base de uma rotina produtiva fazer pelo menos 50 minutos de exercício físico todo dia o geek é uma base de uma rotina produtiva começar lado velho e se você não consegue comer um prato de salada uma porção de salada meio-dia você não pode querer salvar o mundo se esquece se você é tipo as pessoas que não a própria lua você quer resolver os problemas do mundo ficasse Não Lava sua

louça velho você não lava louça você não limpa o que você pede para sua mãe a lavar a louça e Você tem 25 anos e você quer resolver a sua vida tipo Acorda meu arruma a cama passa um café tomar um café nutritivo senta lista as coisas que você vai fazer no dia faz um overview eu ensino todos os meus pacientes a fazer isso um overview da semana então chega domingo à tarde eu falo pra galera velho olha a sua semana daqui para frente viu que vai acontecer se planeja se organiza tenha âncoras na semana

e que isso todo dia tá horário vou botar exercício todo dia tá o horário Vou fazer isso âncoras que são coisas que fixam a sua semana então eu sei que quarta-feira é o dia do muay thai quarta-feira é o dia do aeróbico Então você Fixa aqui outro é uma Âncora para você usar o cara o juizo aeróbico da quarta não é um dia Cês tem um dia terça Âncora faz uma rotina uma das coisas mais importantes que eu tenho feito hoje que me ajuda bastante é uma morning routine assim uma rotina matinal eu acordo tomo

café tomar um café na varanda me expõe à luz às vezes os primeiros 40 40 minutinhos do seu dia sal você o dia todo não é Se você não for Desculpa essa construir pelo teto cara sabe o que que mais chega para mim fermento os caras chegam lá elas leem cara eu quero estudar cara e eu quero estudar quero eu quero eu quero ficar improdutivo não quero hiperfoco já chegou em Pinheiros aí você vai olhar a rotina da pessoa cara eu falo para pessoa falou velho porque hoje Muita gente me procura não para tratar a

sua saúde mental mas para melhorar a performance principalmente a galera empresário e tal eu olho prometido falou que a gente tem que desmontar toda sua casa quebrar toda ela e conversar construir de novo não tem como botar uma coisa em cima porque seus Pilares são frágeis é impossível você sustentar uma capacidade emocional de lidar com estresse com esse seu sono que você tem aí é impossível você sustentar uma capacidade motivacional e como esse sedentarismo extremo que você tem por não sei se as pessoas sabem mas faz exercício físico aumenta a motivação bom então você tem

que fazer o quê que você desmonta toda a casa da pessoa e começa a construir de novo bom então intervenção comportamental bem agressiva E aí o que que acontece normalmente a pessoa fala não mas eu já sei fazer isso você não sabe disso você acha que você sabe fazer isso não mas eu durmo 5 horas e não tem problema E aí eu abro um slide de um artigo publicado na revista sleep mostrando que você tá errado aí muitas vezes pessoa falar não sei então foi cara nossa lugar aqui vai embora procura outra pessoa porque eu

não vou fazer isso com você eu não vou pedir para você procurar psiquiatra para tomar venvanse ou ritalina se você não precisa você precisa é organizar sua vida antes que antes estudar um diagnóstico tipo de esse a outra sua provisão patrão 15 sim tomar antes da pessoa procurar um a gente dá um diagnóstico tu tu primeiro tu regulariza a rotina da pessoa para depois tu ver o que realmente é é realmente é um fator doença cara não tem como você por exemplo fazer um diagnóstico de transtorno de ansiedade na pessoa se ela dorme mal é

porque dormi mal gera ansiedade então tá sujo um diagnóstico e quando você vai fazer um diagnóstico em Saúde Mental existe um item todos os transtornos do manual lá esses sintomas não podem ser melhor explicado por outra condição no seu pessoal abuso de álcool se a pessoa BS a pessoa dorme mal cara pode ser que aquilo esteja sempre só tenho útero eu só tô postando luto morreu alguém três meses atrás o cara não fala na terapia adiante com depressão na verdade eu luto luto diferente depressão Então você tem que fazer uma limpeza inclusive orgânica né Ele

é uma Vez que Eu tratei impaciente um tempão quando comecei a cair no carro para depressão e eu falando com ele tá eu comecei a perceber cara tá ligado essas crianças que a gente conversou eu percebi que o paciente não tinha isso nenhuma distorção cognitiva que justificava ele está deprimido por não vem com um paciente deprimido pensa deprimido Então você identifica uma depressão não cara e fala que ele pensa mostra para otimista Se achava [ __ ] organizava sua cara encaixava certinho sintomas de depressão mandei psiquiatra psiquiatra pediu um exame de tireoide cara tinha hipotireoidismo

eu quero fazer tudo certinho só tava faltando e pediria então botei quatro tomou medicamento ali Google Então você tem que tomar numerosos hormônios é você tem um problema hormonal que eu tenho que fazer uns cartes de causa orgânica muito psiquiatras não fazem infelizmente então a Psiquiatra que trabalha na minha equipe a doutora Laís trabalha com nós na colabora na equipe a gente ela pede exame direto para os pacientes para todos assim cara desde tomografia de crânio Às vezes o paciente teve uma queda quando caiu da árvore quando era pequeno e tem uma lesão que nunca

foi vista e nunca foi organizado e nunca viram pede eletrocardiograma pede um monte de exame hormonal pede um monte de coisa para depois de eliminar as causas orgânicas a gente ir para um diagnóstico psiquiátrico é porque não tem como se não é muito tá sendo muito irresponsável e abrir outra coisa que a gente faz na clínica que eu tenho que isso é hoje a gente tá com 10 terapeutas lá trabalhando e a primeira coisa que eu oriento eles a fazer assim o paciente entrou antes de mais nada você vai regular o soro do paciente porque

só e as vezes o paciente já recebe alta engraçado arroz eu não tenho que você ficar tratando sem fazer isso cara porque você vai regular vai tratar o paciente com o cargo o sono desregulado é você tá querendo andar de carro com pneu furado mas paciente que isso não é o que rola por aí né Como assim porque pô Eu já conversei com várias pessoas que fizeram eu já fui psicólogo tal tal tal cara ninguém faz isso nem faz tipo e mostrando toda a argumentação científica por trás disso da relevância e cliente do peso que

tem isso a galera tá viajando de não e o cara eu acho que é por isso que é bizarro por isso que o toque redes acrescentando a concorrência da muito fraca né mas é isso ele é o que eu falo todo dia no Instagram hoje é fácil se destacar para [ __ ] você ler um artigo científico sobre sono e pronto você se destacou eu tenho uma bomba má notícia com vocês querem a mesma notícia tem muito super chat velho é muito velho tipo absurdo é o qual foi uma má notícia outros vão desencadear assuntos

interessantes Então vamos cara deu muito o trabalho YouTube que eu preciso Ramon aí tá deixando a desejar eu vou puxar aqui os super Chaves aqui da galera que passou deixando um salve aqui falando que te ama e a favor me xingando Rafael Machado mandou aqui obrigado por gente baixo narigudo e manda ele dormir redigirei que cês vão mentira não precisa nem de Isso é só dizer os riscos que ele tá correndo por dormir tarde ela me chamou para uma caminhada com madrugada velho você é louco por também foi internada penso que tinha treino podia ser

pior por metade bom tem uma pessoa cara eu pensei que tava metade bom né mas não pensou tipo por vou chamar o carro para uma caminhada de noite e não enviar que ele chegou morte Obrigado velho eu fiquei triste por ele mandou uma resenha cara fala cara tem um convite para te fazer que eu não sei o que é muito sua cara vamos lá caminhada de 30 quilômetros negócio que só dizia que ia chegar muito tarde eu ia então eu errei só aumenta é só só a parte do sono só parte do Sono a partir

do plano tudo mais amor cara me xingou aqui mas não quer falar coisas que as pessoas têm uma relação ali que tu mostra no Instagram de Amor e Ódio contigo e o que que acontece é o seguinte ficar eu já senti hoje velho sua amiga eu tô tornando isso público aqui porque eu acho que todo mundo rolé que o que tu fala no Instagram é muito real e Sua percepção velho que a pessoa apresenta te amando ela faça um período por diante depois ela volta chamar cara eu já tive uma galera que começou a me

seguir já parou de me seguir aí você vê no história assim a pessoa me manda em cima na resposta na DM por nada a ver isso aí o grosso da existe agora você viajou a generalista ainda não 7 dias depois a pessoa manda cara deixa isso a cor cara várias vezes várias várias várias cara deixei de te seguir voltei a viver minha vida quando seu tal coisa eu lembrei de um negócio que você falou eu vou ter que seguir e hoje eu tô aqui assim meio r&b mas isso mas essa raiva velho tipo assim cara

tu é o cara que tu tá mostrando as regras do jogo como tu mesmo fez o falou no teu culinária o título do ensinamento ali e a pessoa muitas vezes mano ela entendeu essas regras e dá muita raiva dessas Regras eu sinto raiva né velho Ela não tem raiva do azul ela não tem raiva do Wesley ela tem raiva das regras e daí dá raiva a tua apresentou as regras olho e eu tô ligado que está assistindo compartilha velho manda aí na demanda aí no chat pessoa compartilha da mesma coisa eu ainda não assinei o

rd porque por causa disso não não que eu tenho raiva da série não mas eu tipo assim eu sei que a Kiara tapa na cara tá ligado cara se eu tô preparado É claro é que a planta que sabe assim e quando você vê o argumento científico pesa mais você não fazer velho é óbvio eu vou eu eu saio de agora vou dormir tarde eu me sinto mal penso filha da [ __ ] Wesley velho tá ligado eles eu tava [ __ ] velho eu era mais feliz cara eu tô falando aqui concordo plenamente mas

é mais até sabendo que tu tem uma rotina bosta tu tem hábitos ruins tu saber o mal que está de causar cara tem que estar aí eu jogar o jogo sabendo as regras por exemplo Às vezes o cara me manda lá o trabalho noturno e tal vou trabalhar todo dia lembro do que você falou que faz mal foi o cara mas é melhor você saber velho Claro porque aí a Médio prazo você tem um plano daqui cinco anos vou fazer isso eu entrar no reino mudar e eu falo pra galera falou cara não deixa de

trabalhar velho porque noturno Afinal de contas você vê o seu filho passando fome é pior do que você virar a noite trabalhando Você precisa ter dinheiro fator protetor para a saúde mental ajuda em dinheiro não mas a segurança que ele tá e a previsibilidade que o dinheiro traz então eu falo pra galera joga o jogo sabendo que as regras cara Durante a minha vida toda não concordei com muita coisa velho muita coisa que eu tive que fazer na minha vida era caro tive que baixar orelha e fazer porque a regra então entrei na UFSC eu

entrei na faculdade lá quando eu me liguei como é que funcionava as coisas e não concordavam com muita disciplina que eu estudava para não concordava com aquilo com muita coisa que acontecia aqui na nos processos aqui da UFT eu não concordo só que vou fazer vou espernear eu tenho que botar o Manoelzinho o Manoelzinho regulamento embaixo do braço e baixar orelha e segui Agora chega o momento que você faz as regras Então hoje as pessoas falam RD não sei o que eu falo aqui deu seu cu é meu eu faço o que eu quiser lá

no RD tá ligado chega um dinheiro que você viu seu salário cara você mora na sua quando você tá morando os cara me mandar agora na casa dos meus pais não sei o que cara o resultado por eles velho baixa a crista e Respeito o bagulho até que você não tem que fazer nada quando você vai morar na sua casa velho é você que faz as regras Então faz as suas regras aí toca seu barco faz o que você quiser enquanto você tá bota o regulamento embaixo do braço e o baixo orelha e fala velho

porque não é aquilo que eu digo a pessoa reclama para [ __ ] eu não comi um prato de salada a pessoa não se cuida a pessoa não consegue lavar para louça a pessoa não organiza própria vida da pessoa não não faz carinho na namorada a pessoa não organiza o mínimo aqui no seu estado o o sabe ganho dinheiro e gasta com coisas desnecessárias E aí reclama de tudo mundo que todo mundo tá errado eu era assim Na graduação na graduação era o pior cara velho porque olha o cara que reclamava de tudo e não

fazia Sabe aquela pessoa a campanha de vocês lá eu com meu cigarro fumando barrigudo reclamando de todo mundo e eu era essa cara produção e até que o momento foi cara aqui aí eu me enxerguei ridículo foi deu vergonha cara eu falei cara quem sou eu velho sabe aí eu olhava as vezes eu não concordava com alguns posicionamentos de uns professores mas eu falava para ele Professor eu sou uma que eu não lembro que eu ele tá ditando as regras nesse mundo exato bom então velho eu baixava Cristo estudar para prova passava hoje eu posso

se eu for professor em algum lugar eu edito as regras Então você tem que beber o botar o pretinho aí você mora não concordo e tal cara beleza não concorda abre um sindicato ou faz algum negócio aí responde isso institucionalmente para alguém não vai fazer então eu segue as regras multimilionário compra uma ilha e faz um país e faz todas as regras Pronto né Entendeu então acho que hoje a galera do RD tem essa Vibe sabe tipo assim eu concordo com as regras desse Maluco e acho que ele tá certo e vou aplicando na minha

vida e tá dizendo que o raiva e sempre vai ser meu remédio que tu entende isso passa a ter passa não ter raiva do Exemplo né regras caras são mensageiros cara cômputo comigo eu não fiz nada Vamos para o próximo aqui vai tá cheio de gente que vem eu achei vaga para advogado aí pô e é a Maíra Alice Morais Já que no Instagram Wesley não me nota me aqui dizer o seguinte eu te amo Islândia mas eu te amo hein galera nome dela Maíra Alice Morais ligados na ilha poucas semanas RD já mudaram muito

a minha vida galera que não assino RD aí ó lá na minha Bio tem o arroba do RD e você pode entrar no arroba do RD e clicar no link da Bio do Instagram do RD que lá vai estar assinatura para quem quiser conhecer esse projeto maravilhoso gente vai ter que entrar em algum momento na já eles assim que eu já ir na página de checkout lá do coisa eu eu tava pensando nisso daí eu falei cara eu a aula do da monogamia lacaio foi meu Deus mano preciso ver ele é para ligar ali aí

eu ia fazer essa semana não consegui me organizar para ver essa [ __ ] mas bem bem próximo da situação gravar uma sobre como que a gente escolhe os nossos parceiros sexuais ou história de nós poder namorar comigo mundo de relacionar eu nunca basicamente pegando a ciência e para entender tipo que são dois tipos básicos né Estou indo Sábado para mim é legal porque tem uma galera que cara tem uma galera que não que não consegue ser monogâmica não no sentido de trair faz no sentido de cara nem começar namorar por isso não dura no

relacionamentos um cara entendia depois de um ano dois não consegue andar ali e muitas a galera se sente mal que tem uma galera aposta é uma galera extremamente monogâmica que mês que entra num relacionamento e fica no relacionamento e depois de um tempo como é que se culpe você contou errado no relacionado direita curtindo e tal então tem muita gente que se culpa pelo seu comportamento de relacionamento e lá no vídeo explico essas questões e meio que a galera Calma sabe porque eles ver que cara na realidade é o autoconhecimento mais alto que o autoconhecimento

é bem [ __ ] assim é o rd acho que uma parada que e me explica o comportamento humano para humanos que a galera tem de ficar [ __ ] das vezes mas depois de um tempo a galera amansa ela era a mão então tem mais raiva agora sou obrigado Maíra tá e cara que o Maurício pô Maurício outro tipo às vezes é Rússia aqui também né e ele falou que se enganaria muito hoje hein tu tá participando a mesa Mas ele foi tocar não fim profissão ele era você não era eu era você que

tava e daí ele foi o cara eu vou ter um monte de coisa ela perguntar que eu pergunto na caixinha e não responde tá lindo tá [ __ ] quase tu vai sair muita por quantas assim por caixinha tem um problema no meu Story final de semana da 30 mil views [ __ ] eu não consigo dez porcento fizeram uma pergunta não tem direito nenhum pergunta se dá 30 mil views final de semana é dia de semana da 20 21 22 se a coisa melhora a queda melhor é fora de um padrão para um tamanho

de Instagram que eu tenho Pois é o quanto você tirar de aumento assim mais ou menos tem normalmente da Instagram assim de 200 por quanto mais seguidores você tem menor engajamento na seguinte proporção proporção Play Store normalmente das cinco esses Instagram os maiores o Instagram padrão no Instagram Padre eu botando as suas metas deveria ser 5.000 deveria ser cinco deveria ser cinco porcento ela tá assim Precisa de engajar vários e dá o dobro nós dobro às vezes mais que o dobro caro por exemplo Live eu abrir uma eu abro uma live sem avisada mil pessoas

normalmente uma live avisando no Instagram do meu tamanho devido a uns quatrocentos e isso brigando contra o próprio Instagram publicações problema tenha o seu próprio altenberg que tem muito muita gente confiando em casa hein mas a bola não ficar triste a velha não ligo velho uma certinho que é bom porque vai mais a gente saber de uma vez eu ligava sabe aí um amigo meu eu vou colocar não fui eu porque eu não sou muito quem é e eu me sinto muito inferior para falar uma coisa dessa mas ele falou assim cara e a coca-cola

não pode se preocupar com a guaraná Dolly fazer Então veja a verdade eu não me preocupo Cara eu concordo Deixa Rolar sabe por isso também só eu que falo para para não ligar para as cópias é geralmente [Música] Fernando que está no bastidores da galera é o canal corda e mandou esses conflitos de ideologias políticas que temos hoje pode estar relacionado ao estado de vida que um indivíduo tinha durante um governo um trauma Cara essa pergunta vai dar levar outro porque a gente vai dar o desbloqueou cortes vai dar É verdade Record é porque assim

existem estudos mostrando que pessoas conservadoras tem um momento basal da atividade da amígdala que detecta perigo [ __ ] Então bolsomini não tem um sério na frente de um dos você pega um peso uma pessoa que responde um questionário que é de ideologia conservadora bota uma máquina ressonância magnética quando você mostrar tragédia ambiental quando você mostrar pessoas de outros países quando você mostrar é enfim coisas não sentir coisas vão ficar prontos vocês vão ou oposto mostra arma pessoas armadas e tal essas pessoas têm uma resposta cerebral diferente de pessoas progressistas então conservador tem em média

maior atividade da amígdala basal então make no basal ele tem mais medo é a minha cebola fosse mais primitivo Talvez Mas este teve medo ele tem mais medo ele tem medo de problema então um cara que foi vai mandar mande tipo tudo faz sentido velho né A vida é muito e tem estudos bons carta publicada na National eles tiveram a ideia de fazer isso bizarro é maior é muito ciúmes por você pode fazer um ele tem várias vai ter um tem grupo de pessoas que estudam só o cérebro e conservadores e progressistas você vê pessoas

progressistas não tem esse aumento da atividade da mente labazal pessoas progressistas muitas vezes conservadores também muitas vezes eles tendem a ter uma um aumento da sinalização e um neurotransmissor chamado de ocitocina a ocitocina se você jogar na internet você vai ver coisas muitos muito muito bonita sobre oxitocina é o hormônio da paixão é o nome do afeto e de fato é mas a neurociência tudo uma faca de dois gumes quando você Abraça o seu filho ou quando a mãe ver o bebê cara a ocitocina explode 1 e explode fazendo ao citocina se você bloqueia o

sinal de ocitocina Você bloqueia essa conexão mãe-bebê por exemplo ela é muito importante para conexão e verem diferente frio mais indiferente e quando você olha o seu cachorro tem estudos que fizeram isso você coloca um cachorro e o dono e bota vários cachorros diferente e para o cachorro mostra várias pessoas diferentes quando da mete os dois os tossindo dos dois aumentos do cachorro e do dono agora que foi fazendo arranjar de assistência para a gente aumenta eu espero que esse dia eu tava rasgadinha Só mesmo para Calma né eu sou eu sou meio fora da

casa cara esses dia eu tava olhando para o cheddar assim ele me olhou porque tipo às vezes eu tô no meu quarto eu fico o dia todo no escritório eu fico o dia todo trabalhando e sai tardinha só e aí ele me ele fica com saudade ele vem com rolando para o meu lado e esses dias eu olhei para ele e falei cara sitossina dele tá ruim Hahaha vai ser um raio-x microscópio ainda virão certo eu faço dessas às vezes eu tô atendendo um paciente eu fico imaginando que tá acontecendo no cérebro dele quando eu

tô falando que imagine umas férias ou durante português não acho que agora é só que interessante a ocitocina é muito importante para essa ligação de duas pessoas então aí surgiu a promessa da ocitocina então a vão rolo tem estudos que você consegue administrar intranasal mente ocitocina humanos e você testa-se humano no estudo cara se você administra ocitocina o torcedor do São Paulo e ele vai ficar muito mais amigo do torcedor do lado do São Paulo eles vão tomar conexão mais forte então a citocina é seriam neurotransmi neuromodulador do amor substância do amor vão mudar a

situação e para todo mundo e todo mundo fica feliz e alegre porém como tudo na neurociência tem dois lados o torcedor do São Paulo que recebeu ocitocina entrar nasal ele vai ficar mais rival do corintiano porque aumentou conexão intra-grupo não entre grupos Inclusive tem estudos mostrando é pobre sistema na mão tem estudos mostrando que se você faz isso administra ocitocina em humano e um grupo de uma comunidade quando o outro grupo se [ __ ] o seu sistema dopaminérgico liga você fica feliz sente prazer no prazer em vê-la sofrer exatamente 60 trazer na desgraça alheia

então quanto mais e se explica muito a parada da política like subject falou né Quanto mais extremos o Claudionor exato e mais você vai gostar do seu então a gente fica muito próximo e cara quanto mais parecida só com você mas diferente eu tô dos outros então mais ocitocina nós temos e portanto mais longe outro deles mas assim tem alguma aplicação tipo de tratamento o seu lá tem trauma com um cachorro aí tu vê um cachorro injeta-se torcida Não aí não não existe um tratamento direcionado assim não que eu saiba pelo menos para trauma traz

as coisas relacionadas ao citocinas ou senão uma coisa bem nova inclusive está sendo estudada Mas a questão é aqui dentro da neurociência a gente tem que levar em consideração Isso não é um simples é tudo uma faca de dois tem que ser policial né não sei lá abrir as regras do jogo não pões neurocientífico que ter bom senso é uma questão assim tá mas a partir da pergunta é isso é tipo assim olha só cartão de crédito a gente bloqueiam mas conservadores tem uma atividade média da amígdala maior outra coisa cara nossa esse daqui vai

dar pode ser que deu uma um erro a relação do público mas é importante Aí a culpa é de quem teve tá errado porque outra coisa que você estudos mostram eu não vou lembrar a área tava o dever essa para vocês a o cara não vou lembrar que a ínsula eu não vou lembrar a área mas tem uma área do cérebro isso é [ __ ] cara meio pesado até falar mais os estudos apontam depois vocês podem lembrar aí pessoal que está assistindo corte tá puto comigo me lembra que eu limpo estudo aqui embaixo Bons

estudos mostram que pessoas conservadoras elas tendem ter um aumento na atividade da região do cérebro que processa nojo e São pessoas que sentem mais nojo nojo tipo nojo de coisas relacionou de duas pessoas do mesmo sexo se beijando [ __ ] o [ __ ] ela tem uma sensibilidade maior a nojo explica muita coisa também e por Meu Deus velho a neurociência fica tudo é não sabia que tinha tanto estudos assim por causa que ele tem para [ __ ] velho nossa é de grande interesse Edgar interesse porque daí as pessoas fazem uma arte e

não saber melhor como se eleger vão saber melhor vou saber melhor eu não sei se também estou com esse fim máscara interessante você entender o cérebro de um grupo social nasce em um grupo com ele é perigoso velho os cara que ele tanto conhecimento sim daqui a os caras fazem uma porção ali pô tu vai num cara joga um sei lá alguma função eu estou ficando ar começa a meter um discurso é verdade é verdade é o conhecimento é uma arma né pode ser usada para o ganho muito bom e velho Nossa velho mas aí

tem nós aqui no outro lado a Segunda Guerra fico triste hoje a primeira foi com a evolução da espécie a segunda mas eu tenho raiva esses estudos esses estudos eles explicam popular é isso que é [ __ ] cara Oi e aí meu e a gente a gente poderia evoluir para um lado que cara não dá para falar vamos deixar para próxima viagem de você que tá precisando tipo assim tirando a culpa das pessoas recentemente puxando a culpa do almoço né tipo assim é meio águas perigosas cara mas é que é meio que só o

que o cérebro dele poderia chegar concluir porque na realidade Quando você vai ver é a minha opinião né É como neurocientista é que 99 95% neurocientista não vou concordar comigo mas tudo bem na minha opinião a gente não tem reverb troco e você não escolhe o que você vai decidir Na verdade era só o que você podia decidir naquele momento dentro daquela circunstância devido aquelas camadas sedimentares experiências que você construiu durante sua vida ali então vou dar um exemplo você é uma pessoa que na sei lá na infância você sofreu rejeição dos Pais estamos se

formou no seu cérebro uma camada ali de rejeição paterna um ensino fundamental você sofreu bullying tá me dando agonia esse assunto então você sofreu bullying no ensino fundamental e você formou outra camada de rejeição os neurônios atores e você responde ao mundo frente à luz aquilo que você viveu eu espero que as pessoas têm honestidade intelectual para tentar pelo menos prestar atenção no que eu estou explicando agora e não tirar comemos hoje você tira conclusões em cima de uma de um de 14 e o negócio não é mas em cima de uma a boca pelo

menos nem se preocupar em vender sabe ciência se for tirar a conclusão contrária minha pelo menos tenta entender o que eu vou falar então você formou duas redes neuronais em grama que estão determinando o seu comportamento no ensino médio você começou a namorar uma menina aí você descobriu que ela ficou com seu melhor amigo e traiu você então já são três itens que lembram que ele não tem problema nenhum dos três não não escuta nada eu tô dizendo assim é o terceiro item no seu cérebro me deu no seu desenvolvimento que tem a ver com

rejeição e trauma relacionado a confiar em alguém E aí no seu trabalho é só faculdade riram de você quando você precisou trabalho você não conseguiu entrar em um grupo para fazer festa e sair no bar e tal então quarto item na sua camada do cérebro a cérebro que você desenvolveu relacionada não confiar nas pessoas no seu trabalho muitas vezes e você começou a se aproximar de uma pessoa e uma mulher e essa mulher lembra alguém lá do seu passado que você muitas vezes nem percebe que ela lembra e ela te chama para sair e a

decisão saiu com ela foi sua não foi conscientes ou não [ __ ] na minha opinião não cara na minha opinião seu cérebro respondeu à luz de tudo que você viveu antes Se a sua mãe se estressou na infância você provavelmente vai ter um eixo de resposta ao estresse mais sensibilizado que pode aumentar ainda só para exposição a determinadas respostas ser usado na gravidez a determinadas respostas na sua vida adulta via epigenética Então hoje por exemplo a sua resposta a frustração término de namoro podcast que focou a sua resposta emocional a frustração hoje é influenciada

por um evento traumático gente vai te vi aonde você morava na barriga dela é mais essa isso que tu tá falando velho Me dá uma agonia tremenda velho tipo de não me sentir livre cientistas o livre arbítrio pensa assim ó qualquer neurônio do seu cérebro vai disparar frente a um estímulo que ele recebeu não existe um neurônio que dispara sozinho tipo o neurônio decidiu disparar um potencial de ação que o estímulo elétrico uma sinapse E ele simplesmente decidiu vou vou ligar aqui existe isso você melhorou ele só vai disparar a luz e uma informação sensorial

que ele recebeu do ambiente o seu cérebro é uma bola de gosma e carne jogada dentro do ambiente que recebe estímulos auditivos foram exemplos bate um negócio lá fora e você olha foi dos isso foi do sua decisão olhar só olhou cara o seu neurônio interpretou isso avisou o tálamo Informou os músculos do pescoço e você jogou a sua atenção para lá não foi decisão sobre isso é perigoso falar isso velho é muito perigoso porque aí seria o que que a gente vai porque cada semana tem culpa de nada fala todo mundo pode fazer o

que quiser mato que o rouba entendeu Mas pensa assim comigo vou te dar um exemplo é falar desse tema né É [ __ ] na pensa assim vou te dar um exemplo Digamos que você tá é e é de cuidar cara nesse momento tem que cuidar velho tá tranquilo perigosa que eu tô cuidando Digamos que você tá no hospital com um familiar seu e você está caminhando para máquina de refrigerante pegar o refrigerante quando seu familiar tá no quarto passa uma pessoa de cima de uma vaca tô sofrendo uma crise de epilepsia E ela tá

se convulsionando esse batendo você tá com refrigerante aberto e essa pessoa passa por você e na crise dela que ela tem de epilepsia ela bate na sua mão e vira seu refrigerante e ela teve culpa e porquê E aí o caraio vai estar muito perigoso cara eu tentei mas criando um clima terrível terrível velho tô perguntando é uma cela o que que não teve culpa uma pessoa do refil a reunião a pessoa se fosse eu eu iria relevar não tô perguntando se ela tem culpa tá ela foi intencional ela fez com intenção Então mas então

tudo na vida essa intenção pensa assim ó por exemplo se você tem um caso de um caso de um tribunal americano O que teve um assassino em série um serial killer não recebeu o caso relativamente famoso nossa se insere um serial killer que ele cara muito louco assim porque existe uma região do seu cérebro chamada de córtex pré-frontal O que é a região Envolvida com racionalidade [ __ ] cara tem que tomar É pisar em ovos aqui é envolvido com racionalidade e com desenvolvimento de comportamento empático corte que só faltava fazer isso você a gente

abre a teoria da mente você se bota no lugar da outra pessoa tá é uma coisa é você ter uma baixa Atividade do córtex pré-frontal E aí e por exemplo você pode ter uma lesão no seu córtex pré-frontal e não desenvolver necessariamente um tipo de comportamento agressivo por exemplo é isso já tem explicado na literatura tem pessoas que têm baixo metabolismo no córtex pré-frontal e não desenvolve agressividade por exemplo porque funcional pata que não é um serial killer não eu não desenvolve nem ele nem é psicopata na realidade é uma pessoa que muitas vezes teve

uma maturidade uma lesão no córtex pré-frontal na infância mas teve cuidado teve mãe teve pai que cuidaram quê não sei o quê por outro lado tem casos na literatura inclusive vez que eu vou falar agora o que o cara teve uma lesão no córtex pré-frontal aos 10 anos de idade sofreu um acidente de carro eu e Sofia trauma na infância e e na idade adulta essa pessoa virou um serial killer então uma pessoa que matou cinco seis pessoas e uma dessas pessoas que era uma menina ele levou para casa e ficou abusando sexualmente da menina

por uma semana quando terminou de abusar sexualmente da menina essa esse esse serial killer levou a menina falou por favor me deixa aí nos o que ela o cara falou que aí e levou o menino na porta da casa dela Isso aí foi embora a menina obviamente há uma polícia e um policial é prender o carro quando a polícia perguntou porque que ele fez aquilo ele não se ligou porque o cérebro dele não tava no funcionamento pleno aí não se bota um lugar da pessoa né tanto pela É por isso mas por que que um

cara que abusou sexualmente de uma menina ia levar ela na porta da casa dela e de largar ele ela combinou antes de Cristo é preso então você tem uma baixa Atividade no seu cérebro em regiões específicas que fazem desde você tem um comportamento brutal desses até e a polícia sem querer até tudo isso vai para o Brasil e cara quando você vai ver é fruto da atividade de um cérebro então e na minha opinião Teoricamente por exemplo uma pessoa que tem uma lesão no córtex pré-frontal que é envolvido com por exemplo tem um caso na

neurociência lá de Phineas gage é um caso bem famoso Phineas com ph bota aí na internet e você vai virar be Campinas É com fé com ph Então é isso aí Phineas gage ele era um operário que tava trabalhando em uma obra e ele foi macetar um uma barra de ferro para explodir as pedras e a barra Explodiu e entrou em baixo do olho dele e arrancou o corte aqui para contar o inteiro dele arrancou fora cara e como eu te falei as áreas envolvidas por nos manter vivos são áreas que estão principalmente no tronco

encefálico você vive só com aquilo ali o resto não é uma superficialidade dos humanos que permitirem fazer isso é só você vir ver se a lesão é no se cara se aqui na lesão seu trava um negócio aqui você já era velho porque ali tem um seu centro de respiração centro de batimento cardíaco aí você morre não tá e o corte aqui perguntar você consegue viver sim super tranquilo você vive sem só que você vai ter alteração no comportamento principalmente no comportamento que o córtex pré-frontal tem servidores e tal inibidores de comportamento vivem em sociedade

depende do córtex pré-frontal sem corte que se você só não faz xixi no meio do shopping porque você tem corte aqui para frontal Toda vez que você bebe demais você faça uma história agora faz sentido então quê que acontece esse cara que teve esse acidente na obra esse cara que teve acidente destruiu corda que ser vantal antes o relato era cara era super educado sempre Davi de caderninho super educado super cordial super Gentil super tranquilo depois que ele perdeu o córtex pré-frontal dele no acidente na obra ele começou a cara esse aí no E aí

pelado na rua ingressei de água mulheres ele abraçava as mulheres assediava elas queria transar com ela nesse cara pode ser preso por isso cara então ele é culpa dele eu espero muito mas é que estou perguntando para você que eu acho que está mais ligado à parte da impunidade né Tipo se não prender esse cara não vamos perder poder prender ninguém eu não digo que não é às vezes o motivo são geram digo que não é para aprender cicatriz não acabar a sociedade não não digo que não é para aprender ele eu não digo que

dá para fazer não tô falando nada velho se eu tô falando que é mesmo sem com tais como fala se for daí concluo que você quiser eu não vou concluir só todos bem fatos agora me pergunta é culpa do cara ele não tem até Imagina assim seria equivalente ao você chegar para um diabético tipo 1 um cachorro violão é ou você chega para um diabético tipo 1 cara é sua culpa que seu pâncreas não está produzindo insulina caro sistema imunológico dele atacou as células ele não tem aquelas células que produzem insulina a culpa dele que

não dá para usar mais então mas aí tu chega num ponto cara que se burro estremar extremar alisar a situação chega um ponto que ninguém tem culpa de nada eu sei cara eu sei mas eu não tinha chegado ainda tão poderoso tá bem sucedido balão lavar por causa do teu cérebro é daquele jeito cara como ser diferente velho mas não teria cara tá mais roupa né acabou o livre arbítrio então nessa parte inclusive minha vida do cara você é o que você é hoje você não tinha outra opção sim mas assim isso é isso tudo

as construídos no livro é [ __ ] existe um cara chamado Daniel gazaniga que um psicólogo que ele tem um livro chamado o Hulk is in charge tem que manda na Pôrra toda quem tá no comando que é o livro sobre é um livro sobre livre arbítrio e nesse livro ele trata primeiro se existe ou não livre arbítrio ele concorda comigo na verdade eu concordo com ele haha Oi e ele fala assim só que ele fala isso E aí cara ele ele meio que fala assim cara é uma conclusão que a gente chega Mas a

gente não pode viver a luz da sua verdade sim é o que ele fala mas não porque não vai do outro se mata o da ver né ela tá lá cara não vive a luz dessa verdade e assim eu digo pra galera esse é um tema que noventa e cinco porcento das pessoas que estão aqui ouvindo não estão Preparadas para conversar eu não tava mas a questão é que biologicamente falando o livre arbítrio é uma região do cérebro que a gente ainda não encontrou a da tomada deveria como vocês seria como você tem um homúnculo

dentro do seu cérebro que decide o que que você vai fazer no seu comportamento ter que ser uma região extracortical Extra que não sofreu influência do ambiente uma quase como se fosse uma consciência e não física a galera que tá simulando nós aqui nós somos videogame aquele que eu nunca o dentro do seu cérebro que decidi que eventualmente você vai fazer alguma coisa na realidade você tá respondendo aos circuitos neuronais que você formou na sua vida e interagindo com uma luz deles acho que o filme lavou aquele bandersnatch bandeira do Brasil não é o filme

da Netflix mas é que a série né que até a série mas ainda não há o mesmo produtor sei lá aquela série famosa com esse nome que tipo umas palavra bizarra turística Black M black mirror filme Como Se Fosse a série é tipo assim tem o quanto que vai assistir o filme tu toma decisão do que que acontece com o personagem velho tipo personagem chega numa determinada situação que tem uma droga na mão dele e daí aparece um menu 8 selecione velho e se tu toma às vezes é um filme continuada de velho assistir filho

vai continuar tomei várias decisões mas é um negócio meio paradoxal tipo assim é tu falou né E conforme as experiências do passado vai mudar a decisão que você tomar hoje mas não teve algum momento no teu passado que tu não tinha nada tipo assim sempre foi um bebê com a cabeça no cérebro sei lá sem pensar em nada e algum momento tomar uma decisão cara vou te dar um exemplo por exemplo Porque que o bebê pega uma E aí e por exemplo você pega um bebezinho e bota ele perto de uma de um macaco quebrando

um coco numa pedra um bebezinho fazer a mesma coisa porque ele tem neurônios-espelhos do cérebro dele que eu imitar aquele comportamento não tem sua decisão dele fazer aquilo então você lá tu vai trazer no cada vez mais para longe para ancestralidade para educação Para tudo tem um lugar que desencadeou tudo isso tipo assim ó tu é assim porque essa melhor eu vou te dar um exemplo continência que é um exemplo de um pesquisador chamado Robert sapolsky Imagine que você tá andando na rua e acontece um acidente Ah tá você tá na rua aqui na frente

aqui e cara deu uma explosão de uma merda esse é um policial você tá vazando um dia que você foi na casa da sua namorada e vocês brigaram nesse no momento vocês que fecharam o pau lá porque você falou alguma coisa aqui no podcast deu uma briga em casa e você tava com a sua arma e você falou para ela que eu vou para casa vou lá para minha casa dormir a gente conversa depois já você já estão brigando muito tempo e você sai dali puto com a sua ar você tá paisana armado sempre mas

não tá trabalhando e deu uma explosão em um lugar Ei e cara três meses atrás da sua mãe foi assaltada e abusaram dela sexualmente da sua mãe e na infância você apanhou para [ __ ] na escola debate um para [ __ ] um tipo de pessoa específica a e nesse dia você já tava puto Então você já tava com cortisol alto na hora Adrenalina Alta é dopamina alta você já tava ansioso mais impossível seu córtex pré-frontal tava realmente relativamente desligado pelo excesso de glicocorticoide da briga da com a menina você tava puto e seja

vinha com a neuroplasticidade de meses atrás que a sua mãe foi abusada sexualmente desde saber sobre águas muita gente mais perigosa e vai colar que eu falar que você tava com uma neuroplasticidade induzida Por que sua mãe foi abusada sexualmente você já tava com a sua amiga lá como atividade basal aumentada porque a sua mãe foi abusada sexualmente são Somente Ela já tava mais ativo você já tava de tempo não é perigo que pode inclusive ter explicado as brigas com o namorado bom e você já teve uma camada neuronal de em gramas organizados no seu

cérebro Desde quando você apanhava na escola que inclusive pode ter levado você ser policial e deu uma explosão o e cara nessa explosão você já tá meio atordoado de estresse e você vê que no meio da névoa assim você tá meio bagunçando meio meio zonzo que explodiu um negócio muito alto um zumbido no ouvido você vê que tem um cara com capuz vindo na sua direção bom e você vê que ele botou a mão no bolso dele e você tira sua arma e Mira para ele bom e você meio ali a luz de todas as

experiências e flutuações hormonais que você tem no seu cérebro você decide puxar o gatilho dar um tiro na cabeça dele o cara o movimento de puxar o gatilho e é explicado Desde quando você apanhou na escola e talvez antes talvez a sua mãe sofreu um trauma quando tava grávida de você e você já nasceu mais responsiva o estresse aquele exato decisão que você teve de puxar o gatilho para a última essa decisão pode ser explicada segundos Antes pelo nível elevado de glicocorticoide que a explosão deixou minutos antes pelo fato de você ter brigado com a

sua namorada e tem tido uma inibição no seu córtex pré-frontal devido o aumento de cortisol e pode ser explicado meses antes por você ter uma reatividade da amígdala aumentada devido a sua mãe ser abusada sexualmente e pode ser explicado Anos Antes pelo fato de você ter apanhado para [ __ ] na infância e não suportar mais que as pessoas façam isso com você e mudou o seu cérebro nesse sentido a última coisa que você não fez bicho foi decidiu puxar o gatilho era a única coisa que você poderia ter feito naquele cenário porque seu cérebro

se constituiu para kilo E agora se as pessoas vão usar isso de alguma forma para justificar as merdas que vão fazer por onde vocês velho eu tô falando isso que a neurociência explica e na neurociência na minha visão hoje não existe espaço biológico por livre arbítrio você decide o que você tá decidindo e a única coisa que você poderia decidir eu concordo 100% eu concordo parcialmente velho porque tipo assim ficar é se tu parar para pensar vamos ver o melhor do que você não puxa o gatilho né não vamos para outro mundo vamos pro outro

você talvez não puxa o gatilho cara porque você viu um filme ou você se traumatizou outra vez que vocês tenham entendido um cara você policiais pensa no raciocínio reverte né a soma de todos esses fatores ambientais e dos diferentes É sério vida diferentes pessoas fazendo diferentes coisas todas fazendo o que podem fazer momento pode fazer puxando quantas pessoas já fazem esse casa ela já fazem a pessoa que decide ser médico era a única coisa que ela podia desse jeito não é não seguir aí que tá velho não mas você fala assim Wesley falar que não

existe livre arbítrio você vai fazer com que a sociedade vira uma sociedade ruim na verdade já existe já não existe ele vermelho e a sociedade é o jeito que ela então vamos lá Mas comecei a igreja assim nos por aí tem 7 milhões de pessoas está em algum momento a gente teve 3 milhões algum momento 1 milhão e todas essas e desencadeando coisas ao longo da história que foi desencadeado coisas e comportamentos negativos foram puxados e loucuras e efeitos borboletas bizarros que levaram ao mundo que a gente tem hoje existe o tudo saiu de algum

lugar lá muito eu peço nesse qualquer o paciente zero Além disso entendeu Eu tô querendo ir mas o que que isso tem a ver com livre arbítrio tudo Pô cara pensa assim eu vou te dar um exemplo vou te dar outro exemplo Então vamos voltar bem antes pega um monte de bactéria e bota aqui na mesa isso ele larga ele larga o antibiótico no meio que que vai acontecer pelo que elas vão sair do lado elas vão reproduzir e até que aquilo lá na ponta da mesa vai ter uma bactéria bactéria resistente aos antibióticos o

porquê que as bactérias saíram de perto do antibiótico porque o antibiótico emite uma determinada determinado tipo de estímulo que faz a bactéria afastar faz tem um movimento de afastamento não foi decisão dela cara bactéria tem um sinal que faz isso e ela não tem livre arbítrio Então mas foi indo assim até por exemplo vou te dar outro exemplo esse exemplo é bom vamos desligar o ar aqui de estúdio e vai conversar ficar quente aqui dentro E aí você vai começar o seu hipotálamo vai sentir um aumento de temperatura e ele vai mandar um sinal para

o seu para o seu corpo falando cartão aumentando a temperatura dá uma Suada nele para diminuir a temperatura chega o momento que fica no você não aguenta mais por aqui aí você levanta pega o controle pin linguar foi sua decisão fazer isso cara você não decidiu velho você fez em resposta ou de fazer uma temperatura ele tem direito tá entendi perfeitamente O que tu tá querendo ver perfeitamente eu entendi tipo sem por cento mas se tu fizer uma regressão disso tudo cara que chega sei lá do bem bem velho mas aí o que quer que

eu faça Mas isso não anula o fato que o meu problema não é meu outro a gente tá fazendo que não importa a culpa não é nem linha do big ben já ficar é que assim aí você fala assim toma não tem livre arbítrio EA sociedade não sei o que cara as pessoas que os médicos que tem hoje as médicas que tem hoje os engenheiros tudo era só o que poderia ter acontecido então não interessa se você acredita ou não lhe vermelho você vai decidir a luz do que você poderia decidir naquele momento e não

vai mudar nada cara as pessoas acreditar que não tem niver vítreo não vai precisar sua criminosa por quê Porque a pessoa muitas vezes na igreja ela viveu Pregando a paz ela não concorda com o crime e não é uma uma uma informação dessas que vai fazer pessoa pegar uma arma e aprender a atirar em alguém a decisão que eu dei no seu exemplo de você apertar o gatilho toma decisão que começou a ser construída quando você tava no útero da sua mãe e me trauma que ela teve que aumentou sua resposta no seu eixo hpa

que diminuiu a sua inibição do córtex pré-frontal que deixou você com a parte exposição maior a violência que talvez levou você para academia mas vamos fazer isso que eu tô dizendo deus é infinitamente às vezes eu vou por exemplo tem estudos que mostram se você pega gerações duas Três Gerações depois do holocausto judeu eles têm uma modificação em genes específicos de resposta medo os bisneto da galera que sofreu o holocausto tem uma uma sensibilidade à medo modificada aí essa pessoa por exemplo termina o namoro com medo que a namorada vai trair ela cara às vezes

não foi decisão dela essa decisão começou a ser moldada pelo bisneto lá na no local centro ela tem uma sensibilidade maior na amígdala e faz ela tem mais medo não é que ela decidiu vou terminar com você na verdade a amídala dela aí igual paciente com epilepsia ele tá se debatendo porque tem um estímulo elétrico modificando atividade cerebral ele bateu no seu suco e derrubou o suco não foi culpa dele e ele fez aquilo o cérebro tava fazendo aquele momento motor puxa Isso numa Instância abaixo e aquela pessoa que tem o medo e da namorada

atrair mas o medo constituído por duas gerações atrás que foi sendo selecionado para frente via transmissão epigenética e que muitas vezes teve uma traição da namorada ou uma traição do namorado na infância o bullying EA única decisão que eu poder pessoa poderia chegar devido a atividade do cérebro dela naquele contexto específico dentro daquelas condições hormonais e de neurotransmissores seria terminar com a namorada não foi decisão dele era o único conclusão pode chegar eu acho que a gente eu esse assunto aí foi cercada o máximo eu entendi mas você entendeu o que eu quis dizer então

tá certo cara mas é louco assim Ninguém tem culpa entendeu Acho que as pessoas têm que não concorda comigo velho não concorda pensamento também cara é assim quando verdade não tem como é isso é o maior discussão de todas dentro da neurociência hoje e noventa e cinco porcento dos neuro cientistas não concordam comigo sério [ __ ] Como assim Não concordo eles falam que a gente tem vidro e eu acho que não é que o assunto é só mais uma parada na minha opinião não existe espaço biológico para o livre arbítrio porque os seus neurônios

só as disparam potencial de ação depois que o outro neurônios para um potencial de ação e esse outro neurônio disparam potencial de ação quando tem um estímulo ambiental me mostre eu vou é só você que acha que tem livre arbítrio me mostre um neurônio que dispara potencial de ação sem sido influenciado por outro neurônio ou por um estímulo ambiental EA gente começa a conversar eu não vou conseguir responder essa coisa ninguém por esse papo é [ __ ] né [ __ ] desse assunto a gente já poderia ter entrado esse esquema do tira bom demais

não é a depressão você me levar esse tempo todo para responder aquela pergunta não muda nada que a gente está numa simulação também não usa é exatamente aí vai ficar assim pô ainda aí vai comer eu vou deixar de viver por que tu não vai pagar os boletos e só podia aqui a culpa pera aí calma está perdendo aqui ó é foi depois do Corda a gente começou na ideologia tá é só com escrever direito Paulo Nery owner at wksi velho pensamentos negativos Deixei de ser religioso pois esses pensamentos vem com uma venda e fico

com muito medo de acontecer dois anos assim não sei se entendi bem a pergunta a ela um toque eu achei melhor tudo aí velho Qual que é a pergunta toque Severo e pensamentos negativos Deixei de ser religioso pois esses pensamentos vem com Amém Daí fico com muito medo de acontecer a provavelmente paciente tem toque no sentido de quando até pensamentos obsessivos de que vai dar uma coisa muito errada de ficar falando amém amém amém amém amém amém amém Ele acha que Deus vai fazer que a parada alguma coisa que eu só que é o que

você tem um aumento de pensamentos obsessivos é tipo assim cara se eu não tivesse copo daqui vai dar um problema E aí você começa a pensar assim você tirar o copo de tirar o copo de local para a sociedade começa a subir e se faz assim E aí sociedade diminui por ele é o Amém dele ele fala meu filho de oração diagnosticado com um toque e a minha parada era tipo decisão tá ligado Tipo assim eu ia abrir a torneira dá para lavar a mão aí o pensamento abre ala esquerda se não sei lá dá

uma merda e você atropelado é daí e às vezes é a direita e era duas torneiras iguais italiano é é isso daí tomei remédio agora tô de boa só por curiosidade o que que o remédio faz e qual é o como é que ele age no no toque assim ele amenize alguma área paciente com toc normalmente toma medicamento antidepressivo que aumenta a serotonina porque a serotonina é um neurotransmissor que causa calmaria Então nesse momento decisão você tem que ficar um pouco mais calma e reduz um pouco a sociedade porque tô aqui é uma cidade basicamente

e depois tu pode cortar medicamentos isto se cura se você aprender a lidar com ele eu não parou de tomar eu parei de tomar mas eu não me curei Mas eu percebi que só acontece quando eu tô tipo ansioso para [ __ ] assim ali pensamento vem mas eu tipo sei lidar conhecer e aprender o que ele vem É eu sei que tipo eu posso abrir a torneira direita da direita mesmo sabendo que o crescimento mandar para a esquerda teve um aprendizado você teve um aprendizado acho que é [ __ ] [ __ ] o

aproveitando eu tenho uma dúvida muito burra muito cruel cara é mais ou menos quantos por cento da população tem algum problema psicológico ou teve eu tenho cara é difícil saber se esse número sobre quantos por cento da população mais ou menos mas por exemplo depressão atinge mais ou menos oito por cento da população o brasileiro força ansiedade os doze por cento o problema é muito ansioso também deprimido em diversos esquizofrenia um por cento dois por cento o pdh transtorno deve ser sempre atividade 2 a 4 por cento bipolares sete porcento e toda vez que você

somar todos eles vão tirar os links aqui tem intersecção também né então corte eu tenho impressão que é eu tenho opção que é quase sempre que todo mundo que eu conheço o cara é aquele cara tem pessoa é mas aí que tá isso é uma prevalência anual tem pessoas que por exemplo hoje pode então a depressão A gente passa um senso daqui cinco anos ela não eu digo já tem ou já teve não sei agora deve ser muito hoje estaria muito mais assim são as 90 a chance hoje em desenvolver 10 por 10 desenvolver depressão

algum momento da vida é alta cara a chance toxina não tem 10 pessoas aqui um vale para mim o fujão depois da pergunta variar Bíblia [Música] próximo aqui estão quase sabendo aqui o super chat quando tem ainda tem mais quatro Nada Mais depois desse então tá tranquilo pô tem 600 pessoas me xingando aqui nós vamos acabar com uma nós exclusivamente dos Agora foi mas agora eu o vídeo aqui velho quanto que quantas horas eu aí já várias 3 4 1 3 ou 6 13 e 15 3:15 mas acho mais 15 minutinhos dá tempo da gente

manter o ciclo circadiano ainda no limite mas aumentando o Limiar de percepção de esforço do meu ciclo circadiano João Gabriel Alves Hellen sigo desde o meio do ano passado e só agradeço até mostrei para o meu pai esses dias ele curtiu demais queria pedir um salve para mim e para ele Rogério daqui de Patos Minas Gerais bom salva aí Rogério e Jô E obrigado por me acompanhar cara continua com nós aí que eu sou seu e longe já estão Wesley tem o TDH e não posso tomar os medicamentos por causa de outras comorbidades sinto muita

dificuldade em lidar com os sintomas pois afetam na minha vida que dica você daria para esse caso que idade a modalidade não falou a idade é aí depende por exemplo se você é um adolescente cara ele é um adulto adulto tem que procurar disse que a terapia comportamental psicoterapia comportamental que aí o terapeuta comportamental vai ensinar você a lidar com o TDH é ele é bem tranquilo que saber você consegue alcançar uma remissão significativa dos sintomas só com terapia sem medicamento mas tem que procurar um terapeuta bom às vezes dependendo do nível até cem porcento

e não é 100 porcento que é 100 porcento fiz uma vida normal cara assim sem ter muito problema ali tem problema aqui uma Limas consegue manejar normal a vida tipo de forma sustentável nos tipo não trabalha o cara Nacional Pedro Henrique espera Vendrame [ __ ] que nome louco Pedro Henriques Pacman game criado pelos pochete é outro manezinho da ilha aqui sofrendo porque acho que você deve por Tamo Junto Tamo 18 é sem o mundo e são as minhas maiores inspirações na vida sou Nutrisse para trabalhar com você em um dia Helen abraços pô Valeu

cara Porto logo aí OK pelo que tem muito espaço para nutricionista símbolo que aconteceu na neurociência por tomada de decisão motivação comportamento é sustentado por motivação atraso de Recompensa é tudo a ver nas nutrição é o outro dia eu postei a foto do almoço e era um 14:30 Wesley respondeu assim seu dia a desenvolver depressão daqui uns anos eu vou te mostrar esse print tô almoçando às duas da tarde a esse tipo de tratamento deve ser entendeu ele pediu ele né Depois de olho nele o último aqui e quem usa look at [ __ ]

o vinho veio um pouco não Vicenza e sendo dois de 15 mesmo dando sono para [ __ ] tá vindo também e um pouco de culpa não era só o que você poderia ter decidido o que acontece Então o que acontece no nosso cérebro quando a gente perde um ente querido existe uma maneira mais leve de lidar com um lugar me perguntaram isso ontem nos Stories e eu falei pra galera que eu vou eu não sei o que acontece no cérebro com duto tá vai ser a primeira vez que eu falo não sei né eu

sei quando não sei que acontece no cérebro como tu mas ainda bem que a humildade de falar você não vou falar merda aqui cara jamais então assim eu eu falei meus Stories pra galera que eu vou semana que vem eu vou pesquisar né vou ciência do luto e vou fazer uma história aula lá no Instagram Ou trocando o que acontece tem bastante conteúdo deve ter mas eu não sei de fato cara não faço ideia eu sei que luta é diferente depressão inclusive Quando você vai diagnosticar um paciente com depressão você tem que ter certeza que

ele não está em luto se ele tiver em luto não é depressão é luxo o último Ele disse que ela querida só pela perda de um ente querido ou fazer tipo um outro celular para um término ou por Sei lá eu acho que pode ser por um time do cara é uma merda é porque teve uma apenas uma convidada nossa aí que falou que te término é a mesma coisa que o outro não foi um escritor esquecido não lembra daquela nós estamos científicas o piercing pode ter luto por perder um animalzinho também né estimação exemplo

o cara acabou o superfetch aqui velho vamos parar de atrapalhar se você ficar adiando ir lá Obrigada né tá com a 580 pessoas o pior que eu cara tá consigo mandar mensagem aqui eu tenho dúvidas e assuntos que eu queria entrar que estão desde o Wesley dois tá ligado não vai ter que ficar pois em 4 a gente faz a gente faz outro velho tu é de fone para a gente fone para a gente ser cara só dá chance A ideia é só me chamar aí que eu colo coisa linda tô mandando os balãozinho lá

no chat pra galera manda manda galera quem está acompanhando a gente e ainda está aí tem umas 600 pessoas que sei lá quantos inscreva-se no canal de cortes que é cortes engrossar ué tá na descrição aí tá no elas estão nos porque lá vai sair os melhores momentos do Norte inteiro tu quer revisar Teve gente que falou que assistir o teu curso que assistiu quatro vezes velho e diz que cada vez percebe um negócio que vem Tudo bem pessoal a Live inteira velho ver os cortes depois cara deixa o like pra gente vai voltar aqui

de novo oi oi gente tudo der certo volto pô Quando que tu vai para o flor humano ou sei lá para o Diogo ganhou pelo sei lá o quê cara só me chamar que eu vou para a galera aí como é que esse cara não te chamando Caxambu velho cara tem um mostrando demais então eu não posso falar isso porque eu chamo estão meio enjoado assim não mano é um conteúdo muito [ __ ] Pô eu acho que você deve ter ficado sabendo ainda uma plataforma sem empresas boicotando tudo isso aqui mas também da hora

tipo ele tá não tá bebendo então é então mais consciente assim velho ele tem Os questionamentos bons assim tô curtindo legal eu gosto muito do do Pedrinho Pedrinho Esse é maneiro repetir até o camarada Né tá barato ele ele vai vir para aqui Evelyn vai vir na quinta ela dá um show de comédia na Rede Show e uma quinta eu posso falar com ele para ver se ele Cola aí fala aí pô fala aí tamo junto ele é bom para [ __ ] cara vou mandar um salve nossos queridos patrocinadores Aí vamos então queria mandar

um salve aí para o container Pantanal que nos forneceu aqui hoje um vinhozinho aqui que inibiu o nosso córtex pré-frontal e propiciou assunto de uma maneira mais adequada e solta e a galera consensual no container agora inibindo os seus cortes e já nem tem mais forte que se vai olhar de longe são um bando de chimpanzé bêbado haha quem a galera barriga de Floripa que não está bebendo você pode ir no contêiner para comer uma comidinha gostosa deixa dar um Jabá aqui o pessoal tem um encontro da rede Floripa e vocês vão colar né Então

conta a rede Floripa dia um dos cinco no layback no Campeche na praia do Campeche cola lá se você de Floripa e região manda um salve aí também nossa querida Carla que mandou aí a granola toca e para quem não o cabelo do Wesley e os rostos dos em groselha e minha isso também no café não tem como não cortar o cabelo aí é uma terapia a boca é bom pela qualidade do corte que é muito acima velha porque os caras são é um conjunto né conjunto ficou jogar um conjunto um grande muito forte pô

vamos ver os caras sem palavras e manda um salve aí também para o yakissoba da ponte que mandou aí um sushizinho ou foi bom isso e Xbox aí na câmera que mostra as eu vou para [ __ ] ainda que usar aí me manda um vácuo eu faço uns mexer para vocês Instagram tá aí hein coisa linda então é queria agradecer mais uma vez a tua presença e por disponibilizar o seu tempo precioso ainda mais essas horas noturnas que tem um adicional de Nacional tem adicional vamos fazer mais uma daqui uns 6 meses aí a

gente troca mais uma ideia que coisa linda eu tinha com certeza que tu era [ __ ] sem querer dar mamar aqui é passado um pouco e agora tá aqui é outra parada foi legal cara legal muito da hora muito obrigado não Eu que agradeço que vocês obrigado aí você que inclusive me apresentou o galera da equipe aí que foi massa para [ __ ] os cara estão me ajudando um monte velho se não fosse eles estaria fundido hoje o conei voando e agradeço é você bronze elet trás acompanha quiser deixar também para as redes

sociais seu Instagram Wesley em ponto de lá no lugar e o YouTube também tá aí revenda lá no gari em cima e na marca o canal não tinha o assunto do que pediu para tirar o piscina a cara vamos deixar esse pros enquadre a França consumir 4 meses hoje eu quero deixar um ponto de um salve para mim mesmo aqui velho que melhorar mas pode ela tu mesmo disso domingo no meu canal do YouTube sai um vídeo 5 coisas que eu aprendi com essa dela sério eu cara de mais velho tá tá do jeito parabéns

cara faz assim ó é tanta merda aí [Música] [Música] E aí [Música] E aí [Música] E aí E aí E aí