Estos 4 factores REVIERTEN tu ENVEJECIMIENTO

todos queremos sentirnos sanos y rejuvenecer nuestro organismo para tener más energía para funcionar mejor o simplemente para vivir más y estudios recientes mostraron cómo podemos rejuvenecer nuestras células 30 años cambiando simplemente cuatro cosas lo primero que tenemos que entender si queremos rejuvenecer nuestro organismo es obviamente cómo envejece es entender que el proceso de envejecimiento es la consecuencia de la ruptura de la comunicación en la célula porque nuestro adn se expresa según la información que recibe de afuera esto quiere decir que mi adn que mis genes no son necesariamente mi futuro que no estoy destinado a

lo que mi adn determina no es que por tener el gen para equis enfermedad bojan necesariamente tener esa enfermedad lo que importa en sí no es el adn que no lo puedo cambiar sino todo el sistema que lo controla que decir qué pedazo de toda esta información voy a expresar y qué pedazo no voy a expresar este sistema que controla el adn se llama epigenoma porque está por encima de nuestros genes mientras más alteramos al epigenoma más vamos a envejecer y todas las cosas que asociamos nosotros a envejecimiento en realidad son consecuencia de la ruptura

de estos mecanismos durante la vida de las células éstas expresan diferentes patrones de genes no son iguales los genes que expresan al principio de su vida que los genes que expresan al final de la vida de las células de hecho esta expresión hace fácil identificarse una determinada célula es vieja o es joven y como ya debe saber si sueles mirar este canal las células más viejas tienen tan dañado su adn que la parte final que normalmente las protege que se llama telómeros se va perdiendo hasta que directamente se daña el adn vos tenés algo que

lo protege y a medida que se replica es hacerle va envejeciendo se va cortando hasta el punto en donde dañas la verdadera información que vos querés proteger en ese momento cuando perdimos información las células ya envejecieron tanto que ni siquiera pueden cumplir su función pensar una célula muscular por ejemplo que no se puede contraer lo mismo sucede con la producción de energía cae la cantidad energía que podemos producir a medida que las células van envejeciendo de hecho es una de las razones más importantes por las que envejecemos y a esto nosotros a nivel celular le

llamamos disfunción mitocondrial básicamente que las fábricas de nuestras células de energía no estén funcionando como corresponde y a partir de ese proceso se empieza y muchos más de nuestras células simplemente porque no tenemos la energía o el combustible necesario la expresión de los genes los telómeros y la actividad de las mitocondrias se transformaron a partir de ese momento en herramientas que nos permiten medir la edad biológica de nuestro cuerpo de nuestras células saber cuántos años realmente tiene biológicamente no cronológicamente nuestro cuerpo y en 2011 estudios hechos en francia tomaron un tipo de célula llamada fibroblastos

de personas ancianas y de personas sanas de más de 100 años y lograron rejuvenecer a estas células pero no le quitaron un par de años las volvieron a transformar en células madre en células pluripotenciales que se pueden transformar en cualquier otra cosa estamos hablando de tomar células viejas y rejuvenecer las por completo con mitocondrias sanas que producen más energía con telómeros más largos y con la expresión de estos genes típicos de la célula muy joven básicamente parecían células de una persona en desarrollo un anciano de 100 años pero los experimentos no terminaron allí porque la

realidad es que por más que las células madres sean geniales nosotros necesitamos que esas células se transformen en parte de nuestros tejidos o sea realmente las células madres no sirven cuando luego se pueden transformar en algo útil o en parte de nosotros y eso es efectivamente lo que hicieron tomar estas células rejuvenecidas y las volvieron a transformar en esos mismos fibroblastos de los cuales habían partido pero ahora jóvenes e igual de fuertes y eficaces esta es la primera vez en la que se demostró que células de una persona muy anciana te recuerde a participantes de

más de 100 años podían ser rejuvenecidas de transformadas en células funcionales pero jóvenes la pregunta que todos nos hacemos es cómo se rejuvenece hcieron estas células bueno originalmente pensábamos que cambiar los genes que controlan nuestro envejecimiento era extremadamente complejo pero estábamos equivocados en 2006 investigadores japoneses probaron que necesitamos cambiar solamente cuatro genes de una célula para rejuvenecer la hoy a esos genes le llamamos factores de yamanaka en honor a uno de sus descubridores y ganador del premio nobel en 2012 estos factores estos genes son clave porque le permiten a una célula cambiar su comunicación y

afectar a muchísimos procesos más básicamente le permite rejuvenecer se expresar los genes que expresan las células joven producir más energía funcional mejor y mucho más pero lo interesante es saber que cambiando cuatro factores podemos cambiar la edad de nuestras células y que en un futuro probablemente podamos usar tecnología derivada de esta información para vivir mejor de la misma manera que con estos cuatro genes lograron transformar fibroblastos un tipo de células en células madre pluripotenciales que podían transformarse en lo que fuese necesario después pero podemos hacer esto adentro de nuestro cuerpo es fácil aislar una célula

en un laboratorio pero no en un ser vivo donde las células que rejuvenecen dejan de cumplir su función imagínate células del músculo cardíaco dejando de contraerse para bombear sangre el problema es que básicamente cada vez que transformamos una célula envejecida en células madre y las rejuvenece mos borramos su identidad ya no es más una célula del músculo cardíaco ahora es una célula madre que no está bombeando ni contrayendo un músculo entonces el equilibrio se encuentra en poder rejuvenecer lo suficiente de nuestras células como para obtener esos beneficios pero no tanto como para borrar su identidad

ese equilibrio se puede lograr si por supuesto que si los estudios hasta ahora han mostrado que en ratones es posible usar estos factores para las células de manera parcial y los ratones que participaron en el experimento vivieron 50% más tiempo que los del grupo control y en 2020 el grupo del doctor sinclair usó estos mismos mecanismos para devolverles la visión a ratones a los que habían cortado el nervio óptico básicamente un nervio cortado se reparó solo gracias a esta reprogramación y rejuvenecimiento celular e incluso recuperaron la visión ratones que la habían perdido por elevada presión

intraocular así que la respuesta es si podemos revertir este reloj biológico en humanos usando el mismo proceso de rejuvenecimiento con estos factores pero debemos hacerlo de manera parcial para que las células no pierdan su identidad esto nos va a permitir lo mejor de los dos mundos por un lado un efecto muy positivo en el rejuvenecimiento de la edad de las células y por el otro no perder la identidad y no tener que crear de nuevo una célula y estudios de 2.021 del año pasado lograron hacer un rejuvenecimiento parcial de células con una edad biológica de

60 años y en 13 días se volvieron células de 25 años con lo cual los resultados efectivamente son impresionantes que falta para poder aplicar este tipo de terapias en humanos un vector una manera de generar estos cambios en nuestras células en la cantidad correcta sin tener que sacarlas de nuestro cuerpo y si ven falta para esto como te habrás dado cuenta por los años de estos estudios este tema avanza a velocidades espectaculares ahora no me interesa vivir más ni rejuvenecer porque debería importarme esta información a mí porque son útiles para la sociedad estos descubrimientos incluso

si nunca te interesó vivir más por la simple razón de que estos factores de yamanaka afectan a la comunicación entre todas nuestras células y al rejuvenecer la célula resetear estos mecanismos de comunicación o los reparan y las fallas de estos mecanismos de comunicación como wv nt mutaciones de estos mecanismos están relacionadas con enfermedades como cáncer de mama como cáncer de próstata diabetes glioblastoma cáncer de colon de páncreas o incluso cáncer de hígado si reparamos o reducimos este daño en la comunicación celular también reducimos en gran medida el riesgo de padecer estas y otras enfermedades este

proceso de rejuvenecimiento celular nos permite acercarnos mucho más a la capacidad regenerativa de los bebés o de los niños pensa en los recién nacidos donde la capacidad degenerativa están que le permite a un bebé que por traumatismo perdió parte de un dedo desarrollando de nuevo esta capacidad obviamente y desaparece con la edad y a los seis o siete años sólo hay relatos de casos de niños que vuelven a desarrollar la punta de un dedo luego de haberla perdido por un traumatismo lo que diferencia estas capacidades de regeneración de las de un adulto son las células

madres las células capaces de transformarse en lo que sean el tejido que sea para reparar un daño conocemos la capacidad regenerativa de las células madre por eso hoy tenemos terapias que pueden rociar células madre en una quemadura importante para regenerar la piel casi sin dejar cicatrices la utilidad de las células madre es clarísima pero sí podemos rejuvenecer nuestras propias células para repararse a sí mismas en vez de tener que usar células madre aún mejor porque es importante toda esta información todos los estudios que vemos hoy sobre longevidad el hecho de poder aumentar nuestra espectativa de

vida no son cuestiones de vivir más años en malas condiciones nadie quiere eso tenemos que cambiar esa mentalidad y entender qué longevidad no es morir a los 100 años en vez de los 80 es haber disfrutado más de tu vida y tu salud es tener la energía y la fuerza para hacer lo que querés a cualquiera es poder ver poder escuchar poder caminar y disfrutar de la vida hasta el día en el que me toca irme es cambiar nuestra identidad de ser viejo a ser longevo y mantener un propósito claro y estar abierto a nuevas

ideas para que valga la pena el esfuerzo que hacemos por nuestra salud