O que causa a Depressão?

o que causa depressão será que é uma perda será que é um trauma será que o estresse do dia a dia será que é alimento os medicações genética enfim qual que é a causa para um quadro depressivo por que algumas pessoas têm um quadro depressivo frente a mesma frustração ao mesmo trauma e outras pessoas não têm no vídeo de hoje vou falar sobre as causas os fatores associados a um quadro depressivo aqui no canal saúde da mente olá eu sou marco antônio bucco de médico psiquiatra pela universidade de são paulo e fundador do canal saúde

da mente o vídeo de hoje eu listei quatro principais causas de um quadro de depressão elas não são as únicas causas mais são as principais os principais fatores que levam uma pessoa ter um quadro depressivo um quadro de esgotamento de perda de prazer e perda de energia mas antes de falar eu gostaria de lembrar você que não escrito que não escrita que no canal disse inscrever você que é escrito ligar que o seguinte notificações pra ser avisado quando tiver vídeo novo canal são dois vídeos por semana tirando as lives que eu faço normalmente aos fins

de semana às vezes durante a semana também pra falar sobre vários temas relacionados ao funcionamento do nosso cérebro relacionada à depressão ansiedade e transtorno de pânico toque compulsão alimentar quadro de dependência química vou falando também sobre comentando sobre atualidades relacionadas à visão da psiquiatria e sobre maneiras que nós podemos melhorar a nossa qualidade de vida e o relacionamento com as pessoas bom então vamos começar falando das causas das principais causas de um quadro depressivo eu gostaria de falar que alguém que dê pra você uma única explicação uma única causa de porque que você está com

quadro depressivo ou qualquer outro quadro que seja uma única causa de porque você sente você pensa em você faz aquilo que você faz desconfia dessa pessoa o nosso comportamento é muito complexo e nunca de forma nenhuma uma única explicação vai dar conta de toda a complexidade do que é que é o nosso comportamento então eu tô estando aqui fatores de risco que somados levam a um quadro depressivo pra que vocês saibam isso ok bom qual é o primeiro fator que eu listei aqui é a genética então a genética ela oferece um risco para que a

pessoa tenha depressão qualquer esse risco para vocês entenderem tem alguns estudos têm um estudo muito clássico que demonstrou que se você tiver um pai ou mãe com depressão você tem duas vezes mais risco de ter um quadro depressivo do que as outras pessoas se você tiver o pai a mãe e um dos avós com depressão seu risco é três vezes maior o pai então a genética é um dado importante se a gente pegar a maioria dos estudos a gente vai ver que os fatores genéticos eles são responsáveis por 30 a 70% das do risco para

a depressão seja genética é importante mas ela não é 100% causadora de um quadro depressivo a gente precisa de outros fatores e não só a genética mesmo tendo uma genética importante você também pode abordar outros fatores para evitar um quadro depressivo até para tratar o quadro depressivo então a genética é importante sim mas ela sozinha não dá conta no máximo ela é responsável por 70 por cento do risco pra se ter um quadro depressivo agora se você tem paz com depressão se você tem a voz com depressão então é legal você ficar atento aos sinais

de depressão tenho vídeos aqui falando dos sintomas da depressão falando com sobre como diferenciar depressão e tristeza falando sobre o que é a depressão pra você ficar atento ok bom qual que é o segundo fator de risco coloquei aqui são eventos estressores na vida de eventos estressores então o que a gente sabe que oferece um risco pra um quadro depressivo então perdas na infância negligência na infância ou seja crianças que não foram cuidadas como elas deveriam ser abuso o físico ou sexual na infância isso também é um fator de risco que mais o nosso stress

o stress diário que aqui tem trânsito viver em cidades grandes privação de sono no vídeo vários vídeos que eu falo sobre insônia privação de sono é o fator de risco pra depressão então eventos estressores são fator de risco sozinho eles não causam a gente precisa de outros componentes mais perdas na infância negligência na infância crianças que não são cuidadas são deixadas de lado abuso abuso físico abuso sexual isso são fatores de risco e o estresse diário principalmente viver em grandes cidades privação de sono tudo isso são fatores de risco importantes para um quadro depressivo okay

bom aqui o que a gente pode estar aqui aqui eu coloquei atividades né há atividades e e substâncias tóxicas entre aspas como assim então tudo que a gente coloca no nosso organismo e tudo que a gente faz influencia o nosso corpo influencia como nosso cérebro processa as informações tenham tem alguns hábitos e algumas substâncias que a gente ingere no nosso dia a dia que são o fator de risco para a depressão o que tem aqui né então a gente sabe que alimentos alimentos que tem uma característica mais inflamatória né alimentos que têm é e geram

muita informação principalmente com muito açúcar muito carboidrato simples e isso pode ser um fator de risco para depressão tanto é que dietas que têm alimentos antiinflamatórios tratam de pressão que mais sedentarismo sedentarismo ele também tem um perfil tóxico a gente sabe que a atividade física pode ser um tratamento para quadros leves e moderados de depressão então com alimentos inflamatórios sedentarismo é um fator de risco que mais aqui medicamentos então tem medicamentos que às vezes as pessoas usam pra outras doenças que podem levar a uma queda de humor isso é importante que a gente saiba então

tem corticóides tem 20 bióticos tem alguns hormônios e além de outras medicações vou fazer um vídeo especificamente sobre isso que podem levar a um quadro depressivo aqui a gente pode colocar o uso de álcool e outras drogas uso de álcool e outras drogas são substâncias tóxicas aumenta o risco de um quadro depressivo e algumas deficiências de vitaminas ou de hormônios podem levar também a um quadro depressivo tem muitas outras causas muitas outras doenças que estão relacionadas à depressão agora alimentos inflamatório sedentarismo medicamentos para outras doenças principalmente hormônios e antibióticos corticóides álcool e drogas e deficiência

de vitaminas deficiência de hormônios isso tudo pode estar relacionado ao desenvolvimento de um quadro depressivo e aqui por último que eu coloquei são alterações cerebrais por que então são dois tipos primeiro uma diminuição das conexões entre os neurônios [Aplausos] então a gente sabe que quando ocorre o quadro depressivo isso tem uma relação com o fato das conexões da comunicação entre neurônios e outro estar diminuindo ida então essa diminuição das conexões entre os neurônios está relacionada à depressão e à alteração de neurotransmissores que é basicamente substâncias químicas no cérebro aqui são basicamente três não são só

elas tá mas elas são as principais uma diminuição da serotonina uma diminuição da noradrenalina e uma diminuição da dopamina serotonina tem a ver com a nossa resposta simplificadamente está a nossa resposta à perigo ameaças então diminuindo a serotonina a gente fica muito sensível a ataques a frustrações a críticas a ameaças do mundo diminuição de noradrenalina tem a ver com o nosso nível de energia de motivação e sensibilidade à dor física então diminuindo o nível de noradrenalina menos energia - motivação maior sensibilidade à dor física ea dopamina tem a ver com a concentração também com motivação

e com o sensual de prazer então diminuindo dopamina - concentração - agilidade mental - motivação e menos sentimento de prazer nas atividades bom pra esses são os quatro fatores principais que o que está pra vocês que estão relacionados à depressão não são os únicos mas são aqueles principais é importante entender que o quadro depressivo é uma soma de vários fatores normalmente é uma soma de uma pré disposição genética com alguns outros gatilhos que podem ser todos esses atuando em conjunto para o quadro depressivo mas a principal mensagem que quero passar é que o quadro depressivo

e é muito tratável principalmente quadros leves moderados até mesmo quadros graves sete em cada dez quadros consegue atingir uma remissão completa dos sintomas enquanto usou enquanto os outros conseguem atingir uma melhora importante da qualidade de vida funcionamento no dia a dia então vale a pena vocês ficarem atentos a isso né pra vocês saberem essas informações e uma vez que vocês saibam essas informações e saibam que vocês estão com quadro depressivo procurar formas efetivas de poder se tratar espero que vocês tenham gostado do vídeo vocês gostaram deixe aqui o seu lá que compartilha esse vídeo com

pessoas que vocês acham que podem se beneficiar com esse conhecimento e vou ficando por aqui espero muito poder ver vocês no nosso próximo vídeo um forte abraço e até lá tchau [Música]