COMO DESENVOLVER AMOR PRÓPRIO

Olá hoje o assunto é amor próprio a gente vai falar como a gente pode desenvolver mais pode melhorar o nosso amor próprio a gente vai entender o que é amor próprio segundo alguns psicólogos que se focaram mais a trabalhar e estudar o assunto que escreveram livros inclusive sobre o assunto depois a gente vai ver o que que pode destruir o amor próprio de uma pessoa porque as pessoas nascem em paz com o seu amor próprio nasce bem inclusive bebê é egocentrada ele tem toda aquela sensação de que ele é o mundo depois que ele vai

se diferenciando do mundo e nessas Primeiras Experiências de vida ele tá muito bem com ele mesmo ele tá com fome ele chora ele tá com frio ele reclama Ele tá feliz ele dá risada ele é todo espontâneo o amor próprio tá tudo em ordem mais coisas vão acontecendo ao longo da vida da pessoa que vai acabando o amor próprio dela então vamos tentar entender que tipo de coisas podem ter acontecido talvez na sua vida talvez você possa fazer uma autorreflexão conforme eu for for falando e por fim vou falar das mudanças no comportamento que a

gente pode ir estabelecendo pode ser trabalhando para ir mudando né e construindo o amor próprio mais legal sou Marisa de Abreu psicóloga esse canal é para falar de Psicologia de comportamento mostrar para você a cada vídeo um tema que você pode contar com o qual você pode contar com o psicólogo por exemplo fazer sua terapia para se trabalhar se entender melhorar quem sabe algumas coisas bem interessantes aí contigo Eu mesma não atendo mas apresento o meu site O link tá aqui na descrição ou pelo WhatsApp bem prático de você pegar as informações horário valor local

de atendimento presencial em São Paulo na região da Avenida Paulista online para qualquer lugar não esquecendo deixa o seu like no vídeo sua forma de retribuir ao nosso trabalho aqui de você falar gostei de você comunicar o YouTube ó Esse vídeo é legal recomenda para mais pessoas e é assim que vai acontecer então vamos falar definições de amor próprio segundo alguns psicólogos aí mais conhecido C hges que ele fala amor própria é aceitação Incondicional de si mesmo com todas as falhas e imperfeições aceitar que você tem falha tem imperfeição E você se aceita só que

se aceitar agora um parêntese meu aqui se aceitar não é falar assim ah eu sou um ladrão de banco eu tenho essa imperfeição E tá tudo bem vou seguir porque eu me aceito não aceitar nas suas imperfeições são aquelas coisas assim ah eu falei dei mancada com um conhecido com um amigo falei mais grosso do que devia Então vou me monitor V me é isso são essas imperfeições você se perdoar e continuar fazendo grandes erros não é auto perdão tá é só acomodado aí em em grandes problemas então é se aceitar nessas falhas nessas imperfeições

Eric FR que que ele fala aor própria capacidade de amarse mesmo de forma autêntica e genuína sem a necessidade de aprovação externa é quando você se gosta você se gosta por você você sabe se olhar você sabe se reconhecer sabe quem você é não importa o que outras pessoas tão achando você legal tão gostando de você se você tem esse ponto de vista a seu próprio respeito bem formado bem teu aut conhecimento eh bem desenvolvido e você fala não eu sou um ser humano legal bacana que merece todo o respeito de todo mundo e de

mim mesmo em primeiro lugar é o que tá dentro aí do amor próprio Nathaniel bandy ele fala amor próprio é que temos por nós mesmos independente da circunstância ou opinião dos outros muito parecido com o outro anterior mas ele inclui as circunstâncias porque as pessoas tendem a derrubar o seu amor próprio quando coisas ruins começam a acontecer né o carro quebrou foi mal na prova começa a acontecer algumas coisas a pessoa começa começa a se sentir mal consigo mesmo começa a se considerar pouco capaz pouco merecedor e amor próprio ele ele continua ele se mantém

além da cân as circunstâncias são externas a você e tem uma outra frase dele que é quando nos amamos nos tornamos mais resilientes corajosos e capazes de perseguir nossos sonhos Ou seja você segue em frente acontece o que acontecer você tá firme você eh como um um inscrito colocou no vídeo passado se te derrubarem você aproveita que tá no chão e faz umas flexões eh resiliência é mais ou menos isso vou aproveitar o que tá acontecendo para fazer o que de melhor eu tenho para fazer por mim eu sei que quem tá de fora o

que tem na situação às vezes é difícil ver isso com clareza e entender e sentir no coração isso como realidade mas a hora que você vai praticando você vai percebendo que é possível sim Victor frankel ele fala é a capacidade de ver valor em si mesmo mesmo quando o mundo ao nosso redor parece sem sentido o mundo tá tudo ruim o mundo tá todo esquisito mas ainda assim o seu valor você vê em você mesmo e v amor nos dá força para perseverar e encontrar significado em nossas experiências você vê essa Associação bastante forte de

da sua perseverança da sua resiliência do quanto você continua no mundo dentro do que você sabe que é legal para você que é isso é o que amor próprio te dá eh um psiquiatra irven e Alon amor próprio é a base para autocompaixão né que é a capac de tratar si mesmo com gentileza e compreensão compaixão não é ter dó dos outros é independente de qualquer coisa manter a gentileza e a compreensão Especialmente quando se erra Especialmente quando você erra porque se você quando você errar você mantiver a gentileza né e a compreensão você vai

ter a cabeça leve livre para olhar que o que que você pode fazer para corrigir aquilo você não vai ficar parado paralisado no erro na culpa aí eu sou um horror aí eu não consigo mesmo se você tiver essa compreensão essa gentileza com você mesmo você vai falar errou OK mas agora vamos ver o que você pode fazer de bom abram Maslow Maslow É aquele da pirâmide das necessidades não sei se você já ouviu falar que existe uma pirâmide do que é mais importante do que é menos importante na vida de uma pessoa uma pirâmide

que ele mesmo nunca fez nos livros de Maslow não tem essa pirâmide mas todo mundo atribui a ele porque usaram a teoria dele para fazer essa pirâmide você não sabia disso né mas é mas e como ele fala dessa questão das necessidades ele tem uma frase legal quando nos amamos nos sentimos mais motivados para perseguir nossos sonhos e objetivos é aquela coisa você gosta de você mesmo a vida tem gosto a vida tem prazer tem vontade tem ânimo né se você não Goa de você mesmo você é sua vida né A vida já não anda

então enfim sabe o que dá pra gente resumir e concluir disso tudo que sem amor próprio o risco de você entrar num relacionamento ruim num relacionamento tóxico você começar a se envolver com pessoas abusivas aumenta muito porque você vai aceitar dos outros aquilo a forma que você se trata se você não se trata bem você vai considerar que é assim é isso que você merece né É isso que tem para você e você vai aceitar dos outros também quando você vai ver você tá num horror de relação agora o que que causa a falta de

amor próprio como eu falei a gente el nasce com o nosso amor próprio bem bacaninha tudo em ordem tudo funcionando só que coisas vão acontecendo que vão destruindo esse amor que a gente tem pela a gente mesmo então começando lá pela infância né fatores de infância um ambiente familiar disfuncional se você L sofre abuso físico se apanhou né mesmo com todas as justificativas você apanhou para ser corrigido mesmo as pessoas se justificando né e ou passou por abuso emocional mesmo às vees sexual negligente deixa de lado nem liga pro que você quer porque que você

sente porque você né críticas constante falta de afeto apoio de pais irresponsáveis é um fator que vai destruindo o amor próprio bullying né precisa nem falar gente de fora que tem nada a ver com você mas que resolve te colocar de Alvo do ódio próprio que ele tem dele mesmo e joga Isso é bullying né por isso que a gente fala quem sofre o bullying é ruim tem muitas consequências tá quem tá fazendo bullying já tá com o sofrimento dentro dele e exclusão social aquela sensação sensação de inadequação de vergonha de ninguém me quer não

tenho grupo não pertenço a lugar nenhum é muito ruim comparação constante com irmão com criança com com amigo vizinho parente fic comparando né ó Fulano faz isso você não vai fazer ah Fulano já obedece Fulano não sei o quê é horrível por mais que os pais professores faa isso de bom coração achando que vai te incentivar não vai dá raiva você fala você se sente ruim se Fulano faz isso eu não faço eu sou um terror pronto é meu pai minha mãe meu professor minha avó que tá falando isso então deve ser verdade né Eu

confio nessas pessoas S as pessoas que cuidam de mim ou então expectativa excessiva alta demais além do que precisa né para pressionar uma criança em resultado de escola ou de esporte tem que ganhar tem que vencer tem que fazer gol tem que fazer cesta tem que né ou um monte de atividade extracurricular também não é para dar ocupação pra criança para aprender várias coisas da vida e a criança sentindo ali afogada e sem condições de atender e fazer bem feito alguma coisa e tudo com orienta com atividade direcionada é muito ruim pra criança ficar recebendo

só só tá em atividades que tem alguém que tá ordenando Não agora você vai fazer isso agora nós vamos jogar as regras do jogo São essas um pouco disso é legal mas uma vida só disso é muito ruim porque a criança não tem tempo livre para criar para desenvolver o seu mundo interno falta de reconhecimento pelas conquistas não importa o que faz ninguém tá ligando mais que obrigação horrível enfim a pessoa que aprendeu desde cedo que merece ser bem tratada ela vai se tratar bem se ela aprendeu Que ela não merece ser bem tratada ela

mesma também não se trata bem fatores na vida adulto Nem tudo é infância relacionamento tóxico e abusivo vai que né já tinha começado alguma coisa quando você vai ver você entrou no relacionamento abusivo e isso te deixa mesmo se for eh relacionamento amoroso familiar amizade tem amizade abusiva eh vai fazendo você se sentir mal com você mesmo experiências traumáticas passou por um acidente muito grave doença perdeu pessoa querida um desastre pessoal do Sul agora né desastre na situações de violência geram traumas e traumas deixam essa pessoa com a sensação de incapacidade de impotência o que

que eu tenho para fazer diante dessas coisas que acontec que vai além de mim né então deixa uma sensação muito ruim consigo mesmo fracasso repetitivo também às vezes a pessoa tem algumas sequências na vida de azar né Eh na área profissional algumas coisas não vão dando certo ou no na escola ou na vida pessoal vai passando por uma sequência de duas três coisa que acontece a pessoa já sente faz assim nada dá certo tudo é ruim sempre quando é legal a gente parar e perceber não pera aí tudo na minha vida sempre foi não essa

fase Tá sendo ruim isso é importante prestar atenção paraa pessoa não ficar com aquele sentimento de desamparo de inutilidade ou então críticas constantes não é mesmo um adulto que tá sendo julgado o tempo todo comentário ruim negativo o tempo todo a pessoa passa a acreditar nesses comentários o que você não vai fazer mas passa a acreditar no tantas falando repetidamente acaba convencendo falta de apoio social se a pessoa não tem amigo não tem família não tem pessoas de confiança que pode tá ali para dar suporte em algumas situações que pode te incentivar né a você

a continuar a fazer coisas legais também fica com aquela sensação de sozinho no mundo então é legal a gente desenvolver a questão de de amigo de ter gente perto de ter boas relações comparação com ideias ideais né inatingíveis aí entra em Instagram aí lembra aquelas pessoas de uma beleza maravilhosa inalcançável vida perfeita das pessoas e aí eu tô lembrando um não sei se você tá acompanhando uma situação do momento agora que tá todo mundo meio muito falando do da esteticista lá do peeling de fenol que causou uma tragédia e as fotos dela da que ela

postava e a uma foto mais real dela são duas pessoas totalmente diferente as pessoas até se empolgava Nossa que pessoa bonita que pessoa bacana ela faz coisas bonitas né como acontece vai ver uma pessoa normal né não vou dizer nem que era feia mas tava super né valorizada ali naquela foto e as pessoas olha aquilo acredita e se acha feia Nossa olha eu como sou que pessoas lindas até aqui até quem me vê no vídeo eu não mexo no eu não edito imagem mas o a câmera por si sozinha ela já dá um Blur aí

que me tira uns 10 anos das costas então não não se iludam nem com a minha imagem aqui doenças mentais a pessoa que passa por períodos de depressão tem crise de ansiedade eh transtornos alimentares que não deixa de ser transtorno ansioso eh causa um impacto negativo na vida da pessoa também e vai fazendo ela pensar de uma forma negativa com relação a ela mesma e exemplos situações que pode também destruir o amor próprio da pessoa ser criticado pelos outros pelo peso pela aparência pelo pelas roupas que ela usa o estilo dela aquela coisa pô eu

não agrado eu me gostei eu me vesti desse jeito foi isso que eu fiz e não tô agradando os outros ser traído e ser abandonado para a pessoa que você ama costuma dar uma caída na autoestima legal porque a pessoa costuma jogar culpa puxar culpa para ela se eu fui traído é porque eu não sou legal a pessoa eu não sou gostável senão a pessoa se eu fosse maravilhosa a pessoa não me atrair nunca mentira se você for olhar tem tantos exemplos por aí de pessoas maravilhosas bacanas e quando você vai ver companheira companheira traiu

você vai falar assim por que por que que trocou por uma outra pessoa que às vezes nem é tão legal de caráter ou de sei lá do que for e Mas simum porque você não é traído porque você é menos você é traído porque o outro é mais mais mau caráter é isso Perdeu o emprego enfrentar dificuldades financeiras vai fazendo a pessoa se sentir insegura vai fazendo a pessoa se sentir inútil se ela não segurar essa ponta e falar calma pera lá é o momento eu consigo tenho como administrar essa situação acidente a pessoa que

fica um tempo debilitada às vezes fica um tempo sem poder fazer coisa sem poder produzir Neva ela essa sensação de autoestima ruim de frustração ãã você vítima de violência né ou principalmente de discriminação de raça gênero seja o que for orientação sexual eh pode gerar trauma profundo também por isso que uma coisa que eu faço muito aqui toda vez que tem uma mãe que liga para colocar o filho e a filha em terapia por parece que é homossexual eu já chama a mãe para fazer terapia falei não faz isso com o seu filho não porque

né só o fato Ou então eu já falo a gente pode colocar em terapia para ele eh conseguir identificar se tá tendo algum problema para ele se tá tendo alguma dificuldade de se colocar de se posicionar de se reconhecer como uma pessoa que né na nossa sociedade não vai receber crítica vai receber o olhar torto então se for para fortalecer essa pessoa bacana Vamos botar em terapia mas senão Se você quiser mudar aí não eu eu convido você para vir para você se fortalecer e encarar o que tá a realidade tua que tá acontecendo e

agora que que você pode fazer para promover para construir o seu amor próprio segundo a psicologia que a psicologia tem para te dizer para te dar de dica primeiro lugar tem alguns itens aqui eh autoconsciência cuidado pessoal relacionamentos crescimento pessoal e a gratidão gratidão eu acho super importante então vamos começar pela autoconsciência e aceitação prestar atenção à forma que você vem se tratando internamente como é que você fala com você mesmo de você ou como você fala de você pros outros que palavras que você usa você se critica você tá sempre se colocando para baixo

identifica essas autocríticas e questiona começa a conversar com essas crítica Nossa pera lá outro dia eu tava falando com uma pessoa e eu falei que eu era muito preguiçosa e eu falei que eu era muito mole eu falei que eu sei lá o que que você tenha falado de você você fala mas é verdade isso é verdade isso o tempo todo Eu me dou direito de alguns momentos se eu né ter tem mais tempo para fazer as coisas enfim eh e questiona reconheça que você tem crenças negativas a seu próprio respeito e e questiona fazer

é verdade eu tô pensando isso mas o quanto que isso me ajuda se aceita né reconheça seus pontos fortes O que tem de bom em você e reconheça os fracos também se você precisar trabalhar mais neles mas se você não precisa trabalhar às vezes você tem algum ponto fraco que você fala eu quero é conviver com isso ou coisas que você considera ponto fraco Você pode observar melhor e ver que nem é fraco que nem outro dia eu tava ouvindo uma pessoa falar ai quando eu vou passear vou no lugar eu gosto de ficar na

parte mais isolada não gosto de ficar um monte de gente porque eu sou bicho do mato eu falei para que que se chamar de bicho do mato você gosta de Sossego Qual o problema Por que que você precisa desmerecer desvalorizar uma característica sua e achar que isso é ruim precisa não né seja gentil e compreensivo com você mesmo principalmente quando você se sentir fraco cuidado pessoal parece que não mas a psicologia reconhece sim que você se alimentar de forma saudável fazer exercício e dormir bem é super importante para você como um todo Porque Nossa a

psicologia nossa cabeça nossa mente nossa alma seja lá que nome que você queira dar e o nosso corpo são uma coisa só estão funcionando junto então trabalhar e prestar atenção nesse lado e principalmente dormir já quem tem me assistido em outros vídeos já deve ter me ouvido falar se você já me ouviu conta Marisa já vi você falar isso um monte de vezes conta aqui no coloca nos comentários que é mais importante do que você colocar um despertador para você acordar é você colocar um despertador para você dormir um alarme vai não vai despertar para

você ir dormir colocar um horário regular para você ir dormir para descansar para ter tempo suficiente não ficar varando à noite À madrugada fazendo coisas que você pode reorganizar o seu dia porque precisa de sono suficiente cuidar da sua saúde mental faz um relaxamento de vez em quando Faz terapia se precisar faz meditação eh eu eu sou muito a favor da meditação não pelo caminho religioso se você quiser fazer também tudo bem mas aquela meditação que é a coisa mais simples do mundo é você parar e se treinar a deixar sua cabeça quieta por alguns

minutos não pensar em nada difícil muito difícil porque vem um monte de pensamento mas esse só vai deixar ele vir e continuar deixa esse pensamento vi aceitei ele Pronto agora eu continuo deixa ele vi e deixa ele ir você vai se treinando vai te ajudando muito e fazer coisas que você gosta observar que você gosta pode ser de de Hobby pode ser de esporte ou no seu trabalho tentar fazer quanto mais você conseguir né os aspectos as partes que você gosta do seu trabalho aprender a falar não paraas pessoas também se defender em situação de

desconforto se defender assistir um filme essa semana nem lembro o nome era uma mãe numa escola que tinha aquelas reuniões de mães que não vamos dividir tarefas que um vai decorar a festa da escola que o outro vai fazer não sei o quê e ela aceitava tudo aceitava tudo chegou uma hora ve e vieram as mães lá do da Associação de Pais e Mestres não sei se ainda existe por aí a de APM e fala não olha nós precisamos reunir tem algumas atividades que tem a tua cara ela fala ai que legal que você pensou

em mim mas não não vou fazer a outra olhou assim assustada mas por quê Porque não quero então às vezes você pode falar Não não precisa nem explicar é não porque eu não quero você faz isso para mim não porque porque eu não quero você vai em tal lugar não porque eu não quero você conseguir colocar um não certo do jeito certo de uma forma elegante bacana e seguir a tua vida perfeito ã relacionamentos saudáveis né Dá uma olhadinha as pessoas que estão perto de você que mais convivem contigo são as pessoas que te apoiam

tira de na frente aquelas que estão aí te atrapalhando eh seja assertivo com as pessoas Fale claramente com elas o que você quer o que você sente o que você precisa e também pratique a escuta ativa Isso é muito bom para você você também ouvir as pessoas com atenção também dá tempo paraas pessoas para falarem contarem as coisas não sei você essa pessoa que vai falar de você o tempo todo parece que o universo oda no teu umbigo Então dá tempo as pessoas é uma coisa que te ajuda você a também a se olhar por

incrível que pareça e crescimento pessoal define metas eh objetivos que sejam alcançáveis não fica se tocando coisa absurda comemore suas conquistas cada conquista que você tiver você fala pô que legal bacana fiz isso nem que seja coisa que você considere pequena varri minha casa hoje ficou limpinha bonita bem varinha Parabéns para mim que legal me sinto bem nesse ambiente e aprender com seus erros perceber o que errou que que eu posso fazer melhor da próxima vez experimentar coisas novas isso eu acho muito interessante Inclusive tem um livro da judit Becker que é da da terapia

cognitiva comportamental ai agora não sei se é o livro da Judite mas enfim eu acho que é que o livro todo ele é voltado para isso ele fala de emagrecimento fala só que você pode aplicar em tudo eh e a dica principal de de todo o livro faça coisas novas vá por um caminho que você nunca foi pra sua escola pro seu trabalho compra uma marca diferente de alguma coisa de algum produto eh ah mas eu vou quebrar a cara se arrisca se arrisca se um fortão legal um fortão interessante eh enfim vai percebendo em

você coisas que você pode fazer diferente faz coisas novas vai fazer um passeio que você nunca fez você vai caminhar no parque domingo de manhã não começa por exemplo né e busque o seu desenvolvimento pessoal também Leia leia livros tira a cara do celular eh não fica correndo atrás de vídeo eu vejo que as pessoas começaram reclamar quando algumas quando comecei a fazer vídeos mais longos fala vídeos mais longos tem uma ideia sendo envolvida né com mais profundidade se você ficar só no tiktok aquela coisa rapidinha se pula gostei não né não no tiktok você

pula o vídeo no meio você fala ai já deu vai pro próximo é tudo muito rápido e não te dá tempo de você aprofundar elaborar e se você não elabora você fica na vida no automático você fica no stress fica na ansiedade o tempo todo faz cursos desenvolve novas habilidades vai aprender coisa diferente e praticar gratidão né agradeça pelas coisas legais da sua vida né Você pode manter um diário de gratidão escrever todo dia as coisas que aconteceram naquele dia pelas quais você é grata pode ser coisas boas vizinho me deu um bom dia com

sorriso bacana sou grata a esse vizinho com essa cara bacana que me deu esse Bom dia pode ser coisas pequenas pode ser coisas grandes por que que eu dou exemplo das pequenas Porque as grandes é fácil de reconhecer né as pequenas que a gente tem mais resistência né prestar atenção nessa coisa ajudar as outras pessoas também ser generoso com as pessoas eh ajuda sua autoestima e seu senso de propósito Eu tô aqui nesse mundo para alguma coisa né e isso é muito legal e o próxima etapa agora vai ser comentários do vídeo anterior então se

você acha que o vídeo é longo demais você pode encerrar por aqui mas te convido a continuar e ver o que que o pessoal comentou do do vídeo de ontem e não esquece deixa o like no vídeo é legal é um reforço e é uma coisa que eu fico pensando se a pessoa assistiu até aqui porque ela gostou do vídeo porque Então por que você não não declara essa essa parte sua que você achou legal que você tirou algum proveito em alguma parte do que eu falei o like é esse reconhecimento é o que me

faz perceber também pô esse tipo de vídeo é legal as pessoas estão gostando a gente agradece bastante e agora que você já deixou o comentário do que eu falei até agora do amor próprio me conta você sente que você alguma das coisas do que eu falei foi legal você vai incluir na sua rotina de amor próprio você percebeu em você alguma coisa que aconteceu você fala puxa isso aqui realmente deu uma caída aqui no meu amor próprio vou prestar atenção nisso me conta coloca nos comentários porque agora a gente vai falar de quem comentou no

vídeo de ontem que como você deve tratar como você deve lidar quem te deseja mal e as pessoas colocaram algumas coisas bem interessantes uma colocou assim Eu não trato me afasto para que conviv ver com gente que não quer nosso bem sim né Eh aí uma pessoa respondeu esse comentário dela mas nem sempre temos essa opção nem sempre verdade mas você não precisa se afastar fisicamente de todo mundo Às vezes você se afastando emocionalmente dessa pessoa tendo um relacionamento mais formal colocando um um uns parâmetros ali a aonde dali pra frente ela não avança Já

te ajuda bastante uma pessoa mencionou uma frase do Mario Quintana todos esses aí que estão atravancando o meu caminho eles passarão e eu passarinho que que é o passarinho né é o livre que voa que faz suas coisas e eles passarão ou seja não vou não são eles que vão atravancar minha vida que estão querendo atravancar minha vida que vão conseguir outra pessoa coloca olha que interessante não é por maldade mas fico aliviada por saber que existem outros com as mesmas enfermidades que eu tenho por ser porque se eu fosse a única não venderia os

remédios que eu tomo não teria as cirurgias que eu tive que fazer etc não é por maldade Nossa a pessoa tá se sentindo culpada tá achando que ela tá desejando o mal dos outros considerando que já que tem um grupo grande de pessoas então existem pesquisas para identificar medicamentos que funcionem existem estudos para desenvolver cirurgias que são eficientes não você não tá desejando que outras pessoas f fiquem doente você tá agradecendo que existem pesquisadores que existem pessoas que estudam o teu caso e tão trazendo soluções Isso é ótimo Não se sinta mal não por você

ficar aliviada por saber que existe outras pessoas com a mesma doença que você você tá colocando um lado positivo muito legal você não tá aproveitando o lado positivo que você mesmo tá colocando aí outra pessoa coloca Eu geralmente ignoro quem não me quer bem não posso mudar a miséria dela sigo em paz mas claro foi uma luta para chegar nesse auge Então é isso se a pessoa não quer o teu bem ela tá dando o que ela tem dentro dela esse lado Esse aspecto esse pontinho ruim pesado dela é o que ela tá oferecendo pros

outros que pena né você não pode mudar a gente não tem força influência para ir lá mudar os outros então cada um que siga tua vida ã outra pessoa Coloca aquele ditado quero te ver bem mas nunca melhor que eu eu sinto isso em algumas pessoas eh só que não é bem assim não tem uma outra pessoa que colocou um outro comentário eu acho que vai completar esse aqui essa situação Vamos chegar lá a pessoa outra pessoa colocou faça o serviço bem feito depois que escutei isso aqui mesmo no seu canal mudei minhas atitudes porque

acho que eu já falei em outro vídeo mudei minhas atitudes e o convívio com eh os colegas Cada um faz o que foi contratado para fazer antes me importava né com os outros importava que falavam de mim agora eu sigo em paz exato né se você ficar preocupado tá se tá no teu trabalho preocupado com o que estão falando de você o seu serviço mesmo vai ser prejudicado E aí em algum momento alguém vai falar tá vendo a não trabalha bem só que você passou a não trabalhar bem por conta do perturbação dos outros tá

vendo que dá você deixar os outros te perturbarem faz eles acabarem tendo razão em algum momento não precisa disso não aí outra pessoa coloca aconteceu comigo fui perguntar e aí as pessoas mentem Claro ninguém quer declarar suas mazelas né só que quando você foi perguntar você deu oportunidade pra pessoa de pensar sobre si mesmas não importa que mentiram não importa que não responderam você deu oportunidade para elas pensarem Isso já é legal aí outra pessoa colocou síndrome de centro do universo é muito comum porque eu coloquei que muita gente tem essa essa sensação de que

tem muita gente desejando mal a ela só que que às vezes nem tem muito mais é uma impressão e ela deu um exemplo aqui de alguém na vida dela que tem essa síndrome de centro do universo tinha uma colega que aprontou algumas comigo e com outros do trabalho discordei dela quando ela foi reclamar pro chefe porque eu não tinha nada contra Essas pessoas só que ela queria eh meu apoio e eu não me envolvi quando fui transferida levou consigo o discurso de que eu era obsecada por ela chegou aí na casa nossa isso aqui me

assustou essa pessoa chegou aí na casa da terapeuta dela para falar que ela era obsecada Como assim ela que foi procurar A Terapeuta quem é obsecada aqui nessa história só que o difícil é cada um reconhecer em si a síndrome do universo é mais fácil vend nos outros né Ah aquele lá você acha sndrome do universo acha que todo mundo se preocupa com ele acha que todo mundo tá olhando para ele quando a pessoa reconhece não eu tenho síndrome do de centro do universo eu acho que tá todo mundo preocupado comigo tá todo mundo com

inveja de mim tá todo mundo querendo meu mal hora que você fala não pera lá as pessoas estão lá vivendo suas vidas também aí a coisa dá uma uma aliviada bem boa aí uma pessoa não concordou comigo ela falou Só não concordo com a doutora quando ela diz que que a pessoa que torce contra se considera incapaz de conseguir alto Ah esse aqui que completa aquele outro às vezes pessoas que possuem melhores condições que a gente ficam triste quando conseguimos algo de bom então não mesmo que a pessoa tenha condições melhor que você isso não

significa que a crença dela de capacidade tá bacana tá bonita não muitas vezes a pessoa conseguiu tem um monte de coisa e ainda assim se considera incapaz se considera pouco merecedora acha que aquilo veio de graça acha que aquilo foi dado e ela não não considera E aí quando ela vê que você conseguiu pelo seu esforço olha não esqueço nunca eu eh lá no no começo do do da minha vida de trabalho eu tinha uma amiga que era professora e professor daquele salário né só que ela foi juntando dinheiro conseguiu administrar chegou um dia ela

chegou na escola com um carro novo comprou um carro chegou de carro Nossa legal super feliz consigo mesmo pela sua realização aí começou a correr aí na rádio peão a fofoca de que o namorado tinha dado um carro para ela como assim ela não falou para ninguém que aquilo era um presente e o que que significou essa fofoca desmerecendo o a própria Conquista dela a pessoa não estava considerando não ela juntou Ela guardou ela fez trabalho extra e conseguiu parabéns para ela não ganhou caiu do céu Então as pessoas têm disso mesmo né no fundinho

coração se a pessoa tá eh desmerecendo E desejando uma coisa ruim mesmo que a pessoa tenha mais do que você porque elá no fundinho ela não acredita nela não pronto e aqui a última frase e aquilo que eu já mencionei que a pessoa colocou achei ótimo que ela colou que se derrubarem aproveita que tá no chão e Faça flexões se Fortaleza para L Se fortaleça para luta é isso caiu Aproveita faz flexão sobe mais forte segue em frente eu sei que é difícil né a frase é bacana a frase é bonita é difícil a gente

absorver mas quanto mais você colocar foco nisso mais fácil fica de você ir praticando pensa nisso obrigada por me assistir deixa o seu like não esquece não esqueça e comenta que que você achou do vídeo de hoje te acrescentou alguma coisa não concordou com alguma agradeço sua participação obrigada