e presta bem atenção nesse vídeo aqui olha bem aqui no fundo dos meus olhos que eu vou ficar sem piscar enquanto a gente abre essa conversa que eu tô olhando para o fundo dessa lente aqui na minha frente olhando para câmera como se tivesse olhando para você você tá aí assistindo esse vídeo sustentar esse olhar visual aqui comigo e reflita aí dentro em contentes observa Quanto tempo você é capaz de sustentar contato visual diretamente uma pessoa interrompido sem piscar sem virar os olhos sem se sentir acuado sem se sentir invadido sem sentir vulnerável existem muitas
pesquisas acontecendo no mundo sobre o poder do contato visual direto né Porque que a gente se sente então tão incomodado porque que algo mexe na da gente que não fazem sentir assim tão à vontade quando alguém olha para você e soltando olhar agora eu lembro que quando eu tava na Índia e muitas vezes incomodado me sentir um pouco homem ressabiado andando pelas ruas lá porque todo mundo Olha para você isso é muito estranho você tá andando por um lugar na verdade deveria ser coluna Eu nunca fui num povo tradicional indígena para saber se também aconteça
mas lá na Índia quando você tá andando pelas ruas e você é estrangeiro nitidamente estrangeiro é muito comum todo mundo olhar para você sente reconhecer diferente olhar com olhar curioso e se você olhar no olho da pessoa a pessoa continua olhando ela não muda o olhar não eu lembro quando eu tava lá em Nova Déli tia capital do país e eu fui pegar o metrô e no metrô Imagina eu grande tenho 1,92 e nitidamente não sou indiano a verdade muitas vezes me confundiu na rua tentavam falar comigo em rende coisas do tipo acontecer mas eu
entrar no metrô e as pessoas começaram hoje não vagão inteiro do metrô olhando para você assim e você fica Meu Deus tô fazendo errado tocagado eu deixo o bicho por é uma coisa aconteceu e você ficar um tanto inseguro sim você olhar para as pessoas e eu era um pouco mais um pouco mais reativo nessa época e olhava fazer assim qual foi o que foi que tá melhorando a visita na rua assim sabe porque eu me sentia invadido de certa forma ao longo do tempo fui entendendo que talvez para eles lá não era Tabu isso
que não era um problema você manter contato visual com alguém e para gente é que acontece aqui na nossa no ocidente a nossa civilização que fazem sentir assim tão desconfortável alguém olha bem fundo dos nossos olhos a ciência já comprova que manter contato visual direto com outro ser humano aumenta a liberação de alguns neurotransmissores que aumentam a excitação no nosso corpo então de certa forma fazendo se sente pouco mais sensível mas você tá só não no sentido sexual da palavra mas de sensibilidade Então quando você tá nesse momento né de contato visual seja com a
parceira seja com amigos sejam entre bicho um círculo estranho cada na rua só uma pessoa que você não conhece passa pela rua e sustentar contato visual com você você sente quase violado não é um negócio meio muito raro de acontecer outras pesquisas já mostram que quando a gente sustenta contato visual por longo período de tempo que acontece aqui nesse momento que eu tô aqui ó falando com a câmera aqui não tô olhando para o olho de alguém mas o totalmente concentrado em alguma coisa tudo à volta Parece que fica sombreado parece que para de existir
existe só isso aqui na minha frente agora quando você tá fazendo isso diretamente com outro ser vivo a experiência vai para pronta outro nível e a ciência já eu tô com vontade de ficar simples Standard para cada e assim você já comprovou que quando a gente sustenta esse campo visual cor de ser humano parte do nosso cérebro relacionadas a memória ou a imaginação são shot Down nas são desligados assim a gente não tem tempo de construir pensamentos você é muito presente e talvez seja é esse aí o gatilho que fazem se sentir tão incômodo quando
a gente tem que sustentar contato visual com outra pessoa na presença é onde habita toda a verdade é muito difícil você conseguir manter contato visual tá totalmente presente e não falar do coração não falar na verdade sabe não tá exposto vulnerável de verdade dizem que os olhos são a janela para a alma né E talvez seja é esse o canal mesmo direto da gente conseguir ter mais próximo que a gente é capaz de ter de um mergulho profundo dentro de outro ser humana acaba sendo Na verdade o mergulho profundo dentro de si mesmo e como
sou capaz então de manter presente entregue e vulnerável e outro ser humano nesse contato com o ser humano sem o tal mesmo tempo fazendo isso comigo mesmo é esse que a beleza de poder abrir esses espaços eu já apresentei nesse vídeo aqui em cima uma curso de meditação chamada prática que é muito utilizada por monges budistas com Chamas ou com objetos inanimados ou então com a parede para poder sustentar esse campo de visão ou então também no Tantra com seus parceiros nesse vídeo que eu fiz eu falei sobre como eu gosto de praticar esse exercício
olhando de maneira Serena e sem piscar a grama até o ponto que só a verdade surge só verdade suja assim como entre duas pessoas só a verdade surge não é espaço para mente o funcionar é só o fluxo ele canal daquela verdade canal do amor passando através de um para o outro Quando Você sustenta esse lugar com a natureza por exemplo de contemplação continua ininterrupta da natureza você vai começar a ver o volume de movimento a quantidade de movimento que acontece a natureza que geralmente você não ver que é a verdade do que está acontecendo
acho que os meus olhos vêem eu que gostou até tá perceber quando abre esse mesmo espaço com outro ser humano a mesma coisa que acontece eu tenho oportunidade de ver aquilo que os meus olhos vêem Mas eu não estou aberto a perceber que é o que tá lendo os meus julgamentos quando a gente olha para o ser humano a gente faz análises muito rápidas de acordo com como ele se veste com mani fala o time de voz um monte de coisa que os nossos olhos estão percebendo nossos sentidos estão percebendo que a gente não tá
percebendo a profundeza de outro ser humano o meu julgamento já queria diversos filtros E como eu olho para esses e sem olhar o que está por trás toda a história todas as dores toda a memória todas as vivências tudo conhecimento todo o amor que habita início do ser humano e que a mesma coisa que habita em você mesmo só quando a gente olha bem fundo mesmo e tem interesse em uma história de escutar outra pessoa é que a gente estão se abre para receber isso que tudo aqui não quer vivo tenha nos passar na imersão
o salto a gente faz essa prática meditativo em duplas com pessoas de diferentes idades e enfim diferentes histórias pessoas únicas que estão lá junto com a prática do braço forte também a gente chama esse de mandala braço né que a respiração Mandala depois a gente vai rodando vai trocando as pessoas e é muito muito muito potente assim a inevitável pessoas entrarem capazes ele de choro de reencontro de almas necessário de através do espelho da profundidade da piscina que é o Olhar de outro ser humano da piscina infinita meio do oceano que são os olhos do
ser humano ela mergulhar dentro de si mesma e vê a mente dela começar a trazer verdade para aquela enxerga é muito forte essa prática de sustentar o olhar fixo e firme continuar com alguma coisa seja com câmera como eu tô fazendo aqui nesse exato momento ou como ser humano é algo que te coloca muito na presença assim desliga todas as outras partes do seu cérebro e volta você só no fluxo No Ritmo e ao que você pode praticar a outra pessoa Recomendo muito você tem um parceiro até a parceira cara sempre incenso Coloca uma música
mas tranquila só bota bota no Spotify aí eu vou tá atendendo aqui embaixo para vocês escutarem ou então procure também música clássica músicas tranquilas música para dormir vai no YouTube é Recebi na moral não sei o que você gosta de escutar e sustenta esse campo aqui por uns 10 20 minutos e você não tiver ninguém com que fazer pode tentar fazer diante do espelho olhando para si mesmo acho que a gente pode ser muito forte pode ser muito profunda pode ser desafiadora pode dar medo até tá inclusive com outra pessoa também pode dar medo a
única coisa que você tem que fazer é se lembrar de a respirar se tu achar confiar aqui eu poderia guiar isso através de um vídeo eu tô podendo eu vou fazer esse ano da escola do fogo sem já fez umas práticos poderia fazer através de um vídeo mas é uma experiência totalmente distinta a gente fazer isso ao vivo com outro coração batendo pulsando com a vida acontecendo diante de você e assim como a gente acaba provocando nas pessoas Laços de Amor de amizade entre elas Em Curto período de tempo em 34 dias nós saindo ali
sentindo irmãs de alma irmã de vida Isso não pode acontecer com você com seus amigos com seus familiares com as pessoas com quem você se ama ama ou até mesmo com seus animais estimação também você conseguir abrir esse campo com um animal também ou até mesmo consigo mesmo quando você fizer isso você consigo mesmo você com a natureza e só você vai saber onde tudo isso pode levar que floreios que florescimentos na verdade que os internos Esporte trazer que poeira que tá lá embaixo do tapete tá lá no fundo da sua consciência que então levantada
para que os seus olhos presentes e a sua Mente Consciente seja capaz de enxergar vou aproveitar o tema do vídeo e vou deixar aqui como sugestão que você se limpe dá vergonha de ser vista e comente aqui embaixo como você se sente quando alguém te olhar bem fundo nos olhos você consegue sustentar você não consegue que te incomoda o que que você sente você conseguir colocar em palavras como me sinto envergonhada me sinta atacado eu tava comentando aqui com a não vai vir comigo que muitas vezes eu tô na rua eu vejo um menino mais
jovem muitas vezes acontece comigo com meninas mais jovens com menos de 18 anos tal e dá uma encarada assim ficou olhando para mim no olho eu me sinto atacado de alguma forma a forma as vezes que eu recebo aquele a como se ele tivesse me desafiando desafiando e eu sei que são algumas coisas que dentro de mim talvez para serem limpas ainda conta isso por que que eu tenho essa percepção né pô e com candura é algo ainda para entender o porquê que eu moro no Rio de Janeiro hahaha não sei se é esse fator
também Provavelmente tem alguma influência é tudo e condicionamento que eu sofri ao longo da vida sobre pessoas que me encarando na rua aqui na minha cidade mas é algo que eu quero descamar quero de construir e também no trabalho então quero saber de você como você se sente como você lida com isso Beleza vejo vocês no próximo vídeo Um abraço