Como se tornar uma pessoa mais SEGURA e CONFIANTE? | Podcast Sai da Média #191

como se tornar uma pessoa mais segura e confiante é praticamente impossível você ter sucesso em alguma área da tua vida sem se tornar segura e confiante vamos falar disso nesse podcast roda [Música] vinheta podcast sai da Média número 191 o podcast de produtividade mais ouvido do Brasil e entre os mais ouvidos em vários países a gente é muito ouvido em Portugal Uruguai Estados Unidos aliás os F vão dominar o mundo vão dominar o mundo Austrália cara Austrália e nesse podcast a gente vai falar como você se torna uma pessoa mais segura e confiante Como que

você vem em segurança Como que você se torna mais autoconfiante na verdade vou abranger mais do que isso por que que você precisa se tornar a pessoa segura e confiante o medo que as pessoas têm do Sucesso você não faz ideia o quanto ISO destrói a vida das pessoas e talvez esteja destruindo a sua e você nem sabe a principais razões da insegurança e como resolver elas Então a gente vai abranger é praticamente um um curso dá pra gente abranger tudo aqui um curso Já comecei Eng garando no curso é um é um curso a

gente praticamente vai abranger tudo que precisa ser ouvir aqui a última fortíssima viu né o o de onde que vem segurança e como que você domina Como que você sai disso né é isso eu pegaria papel e caneta se você puder pegar senão Ah tem muito five que é five malhador five corredor Ouve na academia na corrida em casa arrumando a casa então ouve do jeito faz o melhor que você pode com aquilo que você tem Mas se por alguma razão você puder pegar o papel e caneta pegue porque vai valer a pena e se

você gostou do tema Já curte o podcast desde agora porque afinal de contas você é livre você pode curtir agora e chegando ao final falou assim não curti aí descurte mudei de opinião inverte inverte mas Age de um jeito não precisa ter insegurança não aqui você pode sentir segura e confiante para curtir o podcast logo no começo toma fa toma fa eu sou Gerónimo tem eu Coach especialista em produtividade e neurociência Coach daquele coach de coach levado a sério e essa aqui é Pat Araújo especialistas em eventos de alta conversão Pat eu queria começar sobre

explicar o que que é insegurança Posso explicar o que que é insegurança Ou nem precisa de explicação po Ah não sei né eu enfim eu acho que vai às vezes a pessoa tem aquele negócio ruim mas não entendeu ainda que é insegurança né é isso a criança tá em cima da mesa e que Pular mas ela tá com medo ela se sente insegura aí o pai ou a mãe dela chegam falam vem papai segura você ela tem confiança segurança e ela se joga se joga pula lembra ri gargalha acha graça todo mundo acha graça todo

mundo ri isso é ter segurança Isso é se sentir seguro e confiante fazer uma análise da situação e aí a gente já precisa fazer um um uma dicotomia Logo no início né eu não diria Nema dicotomia eu diria uma separação de que para que a gente não confunda confiança e segurança com loucura a gente vive uma época sabe pate que as pessoas acham que só existe a dicotomia Só existe os extremos ou eu sou inseguro ou eu sou maluco não você entre os extremos ele tem um grande propósito Você sabe qual o grande propósito dos

extremos não delimitar até onde vai cada lado para que a gente possa achar o lugar ideal no meio dos dois no meio do caminho que não é nem cá nem lá então os extremos Pat ele serve justamente para isso então de um lado você tem a pessoa completamente insegura a criança que fica em cima da mesa pode ter colchão pode ter tudo ali mas ela não pula e do outro lado tem o maluco né Eu tinha uma amiga de infância que botou a roupinha da Mulher Maravilha subiu no muro e pulou quebrou queixo braço Deus

né uau então assim entre a loucura e a insegurança tem existe a segurança com prudência ali no me a segurança com prudência e ousadia né a ousadia não é loucura mas a falta dela pode se tornar então onde eu quero chegar com isso aí a gente já pula direto pro segundo tópico desse podcast né eu preparei cinco razões que te tornam uma pessoa insegura e como se transformar numa pessoa segura e confiante Lembra que você provavelmente não vai ter os cinco five você vai ter um dos cinco Vamos brincar de bingo aqui quero ver no

final Quantas você vai ter cara tava pensando no que você falou né foi ótima metáfora do que você falou da criança que se joga né eu eu eu vejo acho que todo mundo não consegue imaginar isso a gente via com Joan e Carol né quando a pessoa se sente segura como que é gostoso se jogar ali mas na vida a gente não tem essa sensação de segurança toda hora a gente tem algumas vezes essa sensação de segurança mas a gente precisa avançar porque uma pessoa muito insegura ela fica com freio de mão puxado é isso

ela não vai ela não consegue nem sei lá namorar pedir alguém namoro pedir alguém casamento ela às vezes não fala numa reunião de trabalho e aí ela tem uma ideia para dar mais vem o outro que atropela ela fala na frente dela pior ou até a ideia dela que ela disse no café e ele pegou a ideia e falou na frente dela então a pessoa fica no sofrimento ali do freio de mão puxado né às vezes ela tinha coisas para falar pras redes sociais ela tem uma mensagem pro mundo mas não passa a mensagem dela

pro mundo porque ela tem Insegurança do que vão dizer às vezes ela quer emagrecer Olha que loucura você sabia que tem pessoas que não emagrecem porque não querem desonrar a sua família de gordinhos Mas será que elas T consciência disso talvez não por isso que eu vou te falar da importância do que eu tenho Ah quer dizer que todo mundo agora tem que emagrecer não Quem disse isso né cuidado com o que eu não disse foque no que eu disse é engraçado que eu falo pro fa eu mesmo brio com ele sem saber se ele

falou isso né É porque você sabe que o five pensa né A tem uns que pensam né ah mas pô quem disz que eu não posso ser acima do meu peso quem diz que eu não posso ser gordinho quem diz que eu não posso ser fofinho obeso quem Ninguém disse eu não disse isso eu disse que se você quer emagre e às vezes não emagrece porque não quer desonrar a família que tem sobrepeso que tá acima do peso que tem mais do que a família tá Ah mas aí eu vou vou né Todo mundo se

reúne para comer e aí tem a insegurança então às vezes não emagrece às vezes não passa no concurso às vezes não se torna uma pessoa que cresce na empresa às vezes não monta seu próprio negócio não fala nas redes sociais aquilo que tem desejo de falar à vees menos né não fala numa reunião não fala numa roda de amigos não fala pra pessoa que gosta não fala eu te amo para ninguém né não fala muita coisa eu acho que a pessoa realmente fica com muitas coisas que não aconte tem medo de investir aí o dinheiro

fica sempre num lugar que não que não rende quase aí vê o amigo que ganha a mesma coisa que ele prosperar mas ele não investe é uma dor grande assim que bom que veio esse tema que você trouxe esse tema hoje né e o contrário disso o cara que é um carro de governado também ele bota o pé no acelerador do outro lado do outro extremo né Bota o pé no acelerador e não tira por nada exatamente morora vai bater no muro Então a gente tem que entender isso vale para tudo sabe PTI os extremos

eles servem para delimitar as pontas para que a gente entenda o desafiador caminho do meio né aonde que nesses entre os extremos eu vou me posicionar né onde dentro desses extremos eu vou achar meu caminho né aonde que isso faz sentido pra gente entendido isso agora que a gente entendeu isso eu quero antes de entrar nas cinco razões que geram uma insegurança na pessoa e como resolver elas eu quero deixar claro sobre Porque que as pessoas Às vezes tem medo do Sucesso Você sabia que o medo do sucesso é um dos maiores medos que o

ser humano tem aí a pessoa vai dier assim eu não tenho não eu acho que quando a pessoa sente esse medo eu acho que ela não sente como sucesso né ela não coloca essa tag assim sucesso é tipo assim cara e se der certo essa minha ideia e aí a minha vida vai mudar e os meus relacionamentos vão mudar ou a minha rotina vai mudar e aí começa a dar esse monte de medo aí né junta tudo você fala então por exemplo vamos pegar um sucesso o cara ser promovido na empresa dele e virar chefe

virar Líder aí ele olha e vê que os líderes na empresa dele todo mundo fala mal é e ele começa a ter medo de virar um líder que os amigos que hoje sentam na mesa com ele vão falar mal também aí às vezes ele tá na infância aí vê a a mãe falando mal de todo mundo na televisão o cara vai na televisão ah essa mulher aí Ah esse cara aí olha o jeito que fala meu Deus Olha a roupa que veste e a família critica todo mundo que aparece publicamente Aí ela fala caramba cara

isso para mim então ter sucesso é isso eu não quero eu não quero est nessa posição né mas tem uma mais simples ainda que a pessoa não percebe porque o que acontece o meio que muitas pessoas vivem não é um meio de sucesso né o meio que eu vivi não era um meio de sucesso né eu vivia num prédio com 40 apartamentos por andar tem demérito nenhum no meu prédio um monte de gente trabalhadora mas era um prédio assim com muito apartamento eram 12 andares mais a cobertura cada andar com 40 apartamentos mais acho que

12 na cobertura cara apartamentos mínimos microscópicos a gente na minha quando eu era mais jovem lá depois o prédio melhorou quando eu era mais jovem tinha assalto dentro do prédio tráfico de drogas prostituição né você não mas não era assalto de visitante era assalto de morador roubando o morador né era uma coisa você não podia deixar a porta encostada da casa do apartamento porque alguém ia lá entrava pegava uma coisa tua enfim era desesperador Só que lá tinha meus amigos e eu e meus amigos a gente descia para jogar futebol na rua literalmente a caixa

a porta da Caixa Econômica que era um era no Rio de Janeiro tinha aquelas portas de ferro que descia não sei se vários lugares são assim né Sim toda a loja toda a loja tinha essa porta aí aquele barulhão para fechar para abrir isso aí quando descia aquele barulhão a gente fechava a caixa Ali era o gol quando a bola batia aí quando a bola batia no era gol porque do resto era parede então a gente descia jogava um toque Altinho ali enfim E ali a gente brincava e nossos amigos era aquilo né você é

Marcelão Josué parac cuí isso aí isso aí não Alexandre parac Josué e aí por aí a fora Eduardo e por aí a fora né E ali naquela naquela brincadeira ali a gente as pessoas não tem um ambiente tão bom para viver nem todo mundo tem um ambiente bom e dentro dessa linha lógica o que que as pessoas Às vezes acontecem Elas pensam que cara se eu inconscientemente muitas vezes se eu crescer eu vou me tornar diferente essas pessoas e eu vou perder essas pessoas isso faz com que as pessoas tenham o medo do desconhecido um

dos maiores medos que o ser humano tem é do desconhecido e o sucesso pra maioria das pessoas é desconhecido desconhecido E aí ela fica num ruim conhecido é isso parece surreal né não muito real muito real fica não ruim não porque esse aqui pelo menos Geralmente vem seguido essa esse aqui pelo menos né E aí vem isso pelo menos aqui pelo menos aqui eu tô ganhando meu salário certinho pelo menos aqui eu recebo pelo menos aqui meu quantas vezes não ouviu né não pô teu marido não bebe não fuma Às vezes o cara é um

bosta deitado no sofá não transmite segurança pra família não não sai para trabalhar tá ali só esperando mas não bebe não fuma né pelo menos não bebe no fumo então o desconhecido causa muito medo né E aí a falta de confiança falta de segurança faz com que a pessoa não enfrente esse desconhecido para ter sucesso então o que que a gente vai falar hoje das cinco causas da insegurança para que você aprenda a se tornar uma pessoa segura e confiante PR enfrentar o que tem que enfrentar PR alcançar finalmente sucesso em qualquer área da sua

vida com confiança não curtiu curte agora pim eu sei que você tá malhando Mas você consegue eu sei que você tá dando aquela arrumação na casa mas você consegue tem muito fa que Aproveita vai dando aquele grau na casa assim né a fachina consegue curte aí curtir dá né curtir dá ah eu tô no Spotify eu tô no no iTunes da Apple então dá cinco estrelas segue a gente faz um treco aí faive faz um treco aí e vamos em frente então eu vou começar a explorar agora Pat as cinco razões que fazem as pessoas

se sentirem seguras e como passar por elas fechado como vencer elas como vencer elas né Como ultrapassar a insegurança para se tornar confiante segura e ter sucesso naquilo que ela quer pra vida dela Qual que é a primeira a primeira delas é assim ó a gente aprende que uma das principais formas de aprendizado que as pessoas têm são duas principais formas de aprendizado a primeira delas é por repetição O que que é uma forma por repetição né então a repetição é e eu vou falar frase completa aí na tua cabeça o fa completa na cabeça

dele lá não você completa ao vivo beleza dinheiro não dá em árvore árvore Espera só um segundinho pro fa ver se você foi rápido nem pro five pensar espera um pouquinho dinheiro não traz um do 3 felicidade dinheiro na tua família foi tratado como algo limpo ou algo sujo rapaz Boa pergunta tá até fisicamente sujo fisicamente sujo sim fisicamente sujo sim ah dinheiro é sujo não pega Então você cresce sabendo que o dinheiro não traz felicidade dinheiro não dá em ar dinheiro é sujo algumas famílias só sujo fisicamente até porque é mesmo né mas de

tanto euv que é sujo tem gente que tem nojo do dinheiro já para eu pensar nisso tem pessoas que tem nojo do dinheiro usa cartão né a boa V tem nojo ou pega uma nota novinha né as pessoas têm nojo Não tem familiaridade com o dinheiro né mas tem pessoas que T mais ainda do que acham que é sujo porque alguém passava alguém rico só só pode ter roubado é pilantra se é rico é pilantra isso não teve na minha família não teve né mas muitas tiveram então todo o restante teve tanto que Você completou

a frase rápido então Eh as pessoas aprendem por repetição já disse inclusive para Jo Carol uma vez né na Eu lembro dessa famosa Foi a única vez né a única vez Voltando de algum lugar não sei quem dois no carro sei lá uns qu anos atrás assim sei que porque dinheiro não dá em árvore não dinheiro não dá em ár aí você se dá conta olha aí repetindo as histórias né Então tudo isso vai formando na criança ou na pessoa que tá se formando a O Aprendiz ela está aprendendo que dinheiro não dá em árvore

aprendendo que dinheiro não traz felicidade aprendendo que dinheiro é sujo aprendendo por repetição por repetição e a outra forma de aprendizado é por forte emoção o que que é apr isado por forte emoção se tiver five aqui 40 mais né eu te perguntar assim five O que que você comeu 11 dias atrás Fix você Pat comida que que que você comeu três dias atrás Fix de novo não comida comida aonde você tava no dia 11 de setembro no atentado das torres gêmeas aí eu lembro tava nos Estados Unidos Inclusive inclusive você lembra exatamente aonde aonde

descreve com precisão ex eu tava colhendo tava num campo colhendo pêssego Olha isso num lugar primeira vez que eu fui nesse lugar eu tava colhendo pêssego E aí no caminho começaram as notícias no rádio eu não entendia todas as palavras estavam sendo faladas em inglês eu não tava entendendo exatamente era desesperador e depois a gente viu na televisão foi o dia inteiro a fumaça chegou no bairro que eu morava porque eu morava em New Jersey que é um bairro Ao lado né ao lado de Nova Yorque Você viu a fumaça depois eu vi a fumaça

chegou o cheiro do Queimado de queimado chegou por que que você lembra Óbvio de forma bem simplória né para facilitar o aprendizado por que que você lembra do 11 de setembro e não lembra o que comeu três dias atrás porque houve um forte Impacto emocional agora se você come todo dia a mesma coisa no café da manhã você vai lembrar o que comer ontem por repetição tá claro isso então eu aprendo por repetição ou por forte Impacto emocional e uma das principais razões que fazem as pessoas se sentirem seguras são as experiências negativas do passado

elas acreditam fortemente que eh eh é como se a pessoa dissesse assim ai não vou entrar no mar mais por quê porque quando eu entrei a primeira vez eu pisei no ouriço é ruim né pisar no ouriço deu espin teve que tirar o Ouriço alguns T que até pro hospital tirar o o o o Ouriço Então ela acha que porque entrou a primeira vez no mar e pisou no ouriço ela sempre vai pisar no ouriço novamente então o fato de ter vivenciado uma experiência passada faz ela acreditar que aquela experiência vai se repetir isso faz

com que ela se sinta insegura sobre aquilo que ela quer fazer pra vida dela então ela se vou dar um exemplo exemplo prático ela foi fazer uma apresentação Zinha na escolinha dela e ela errou tudo falou a palavra errada e todo mundo riu dela apontava para ela e aquilo foi forte Impacto emocional para ela então automaticamente ela começa a evitar aquilo porque aquilo é um desconhecido que fez mal para ela então ela passa a fazer o quê evitar aquilo para não repetir aquele sentimento negativo do passado Então qual que é a primeira razão da insegurança

que faz as pessoas não se sentirem confiantes e seguras experiências passadas que fazem ela acreditar que ela vai aquilo eventualmente vai repetir ela beleza gerô mas como que eu saio disso como que eu venço essa insegurança de experiências passadas que me deixaram mal elas são muito mais impactantes do que a gente imagina sabe Pat ela eu tô contando o exemplo de falar em público mas ela vale para qualquer outra coisa pessoas que foram traídas pessoas que foram traídas no relacionamento ouviram o pai trair a mãe ou a mãe trair o pai e aí não se

entregam para um outro relacionamento porque não se sente seguras e confiantes né porque tiveram um primeiro relacionamento que a pessoa era experência ruim então vai ao infinito Então você sabe que eu pratico o Coach levado a sério e o Coach levado a sério não uma das características do charlatão é invadir a área do psicólogo então eu jamais vou invadir a área do psicólogo então lembre se você tem um trauma passado coaching não trata trauma eu Jerônimo não trato trauma né não dá nem para usar a palavra trato é trato entre aspas n Eu não trato

trauma se se você tem um trauma que te que te impõe dor profunda que te limita que te causa certas limitações na vida procura um psicólogo o que a gente vai trazer aqui são elementos que podem te ajudar por conta própria aí ter uma vida Com mais confiança e segurança e nunca vamos aqui substituir a tua consulta a um psicólogo e não é Coach se um Coach disser que vai te ajudar a resolver um trauma fuja dele porque Certamente ele tá invadindo uma área que não é dele e a chance é enorme dele ser um

charlatão fechado então entendido isso como que a gente resolve isso como que eu trabalho com como Então pergunta de novo vou pegar sua deixa pessoa Então como que a pessoa resolve isso cara Gerônimo me identifiquei isso acontece comigo PR Caramba meu Deus do céu Socorro agora Me ajuda como que eu começo a mudar isso muito simples é exatamente como eu faço com a comunidade no comando aliás no último a gente já começou a melhorar quem é da CNC colocando aqui embaixo sou sou CNC então bota mais aqui embaixo agora se você é da comunidade no

comando deixa a gente saber a gente fica tão feliz quando vê alguém aqui que tem muito muito mais do que isso na comunidade do comando mas ainda assim vem aqui frequenta nosso podcast n five CNC né F CNC então entenda uma das principais aprendizados que a gente tem na infância é a dicotomia do fracasso e do sucesso então a gente cresce ouvindo assim tirou nota quatro horrorosa de 10 né fracasso Às vezes o pai não usa a palavra fracasso a mãe não usa a palavra fracasso mas a criança se sente uma fracassada e quando ela

tira nove Parabéns toma aqui um presente você vamos sair para tomar um sorvete Então o a criança vai crescendo com a ideia de sucesso e fracasso que o fracasso é ruim e que o sucesso é bom quando na verdade a gente precisa trabalhar a ideia que não existe sucesso nem fracasso só existem resultados e o resultado que eu tenho é desdobramento da Estratégia que eu usei se eu tive um resultado que não era o que eu queria o que que eu tenho que mudar a estratégia a estratégia é tão Óbvio tão simples Então como que

eu começo a rever ter as hipóteses passadas se tornando um cientista de você mesmo sabe qual o melhor feedback pro Sucesso que existe Qual o fracasso o erro o resultado que você não deseja sabe o que que o sabe o que que o aspas fracasso tá te dizendo não é assim que faz isso então se você fez algo que fracassou é como se a vida tivesse dizendo filho não é assim que faz isso faz diferente da próxima vez para você achar o jeito certo de fazer você tem que experimentar né o fracasso ele acaba sendo

uma etapa do Sucesso entenda isso eu e aliás a gente sempre fala aqui né faive se a frase te chamar atenção coloca nos comentários ah Gerônimo se tiver uma frase melhor coloca duas três mas coloca agora então se essa frase não te chamou atenção five eu vou repetir Quem sabe você não escreve ela aqui embaixo o melhor feedback do sucesso é o fracasso Por que que é um feedback Por que que é o melhor feedback porque el é a vida Olha que coisa linda você começar a olhar para isso assim é a vida te dizendo

filho desse jeito não deu certo faz de outro né que é um que o líder faz com o colaborador dele né Fala cara tá vendo o que você fez aqui deu er deu ruim faz de outro jeito esse jeito não tá dando certo então é simples assim né então quando a gente vamos vou trazer pra vida né Fiz um post nas redes sociais foi um fracasso aspas é o que esse fracasso é a rede social me dizendo cara assim não é para ser feito aend thas Edson que inventou a lâmpada de diria que você acabou

de descobrir um jeito de não fazer é isso né faz diferente então perfeito pa Então como que eu vou então na minha jornada aprendendo a ter segurança e confiança em cima das experiências passadas com esse pensamento tudo que aconteceu de errado foram feedbacks para eu da próxima vez fazer certo mas só tem um jeito de você nunca fazer certo sabe qual é não fazendo de novo parando parando no meio do caminho até você receber o feedback de filho é assim que se faz Olha aí você inclusive teve sucesso né feedback positivo isso é isso eu

eu a gente quando pega por exemplo a gente tem uma mentoria em Coach para fazer Coach levar Coach à sée e viver de Coaching né a gente chama lá de coach Hero aquele Coach que fatura 100.000 a mais através do coaching Olha que incrível o cara faturar 100.000 mudando a vida das pessoas Então esse cara quando chega para mim muitas vezes ele já tinha desistido de ser Coach seja porque deu ouvido a quem falou ah Coach é charlatanismo tal né e ele ele esquece que a diferença entre existe charl chatão e charlatanismo existe charlatão no

Coach existe no Coach no direito na Medicina né Tem gente que promete curas médicos que prometem cura Milagrosa com algo que não cura nada e por aí a fora né então esse cara quando a gente aspas cura ele e mostra o caminho Fala filho esse jeito que você tava fazendo era errado aqui tá o jeito certo ele vai começa a ter cliente de 1000 de 2000 de 5.000 de 10.000 é isso que a vida tá te dizendo não é assim faça de outro jeito posso ir pro segundo P inel Incrível a gente tava tudo isso

era no primeiro primeiro primeiro é experiências passadas negativas Vamos esse primeiro já valeu viu já valeu Então esse foi o podcast sa da Mia número cen Vamos pro segundo o segundo ele foi muito agravado pelas redes sociais muito agravado pelas redes sociais né Você sabe que eu tenho aqui defendido de forma veemente que o celular o uso desenfreado do celular especialmente por jovens e crianças sem controle sem monitoramento sem limite ele é um problema de saúde pública ele Vai em alguma medida reverberar ali na frente tem estudos que mostram só para você ter uma ideia

que aumenta o nível de impulsividade diminuição de atenção tem muito jovens sendo diagnosticado com TDH e o que ele tem na verdade é excesso de celular então é algo pessoas que infelizmente Tiraram a sua própria vida a gente vê isso acontecer regularmente porque não aguentaram a pressão das redes sociais então a segunda razão da insegurança da falta de confiança a consequência da pessoa não sentir segura e confiante a comparação social quando eu me comparo com outra pessoa eu me sinto insegura para fazer aquilo quando eu me comparo e qual que é a merda insuficiente né

insuficiente insegura eu não sou capaz meu Deus já tá lá né aí eu fico me perguntando assim o que seria da Pepsi se ela pensasse assim né então com todo respeito a você pepsi cola porque eu não te bebo nem a coca-cola eu bebo mais bebi já muita peps peps zero coca-cola Coca Zero Hoje vocês não não me tem mais como cliente porque eu não bebo refrigerante Pelo mal que faz a saúde mas o fato é imagina se a peps dissesse assim ai vou entrar no mercado não porque já tem a coca-cola pensa o que

imagina aquele carro que fabrica bem pouquinho uma marca aí meio desconhecida de carro e pensar assim nossa já tem a Ford já tem a Volks se alguém pensar ass Nossa já existe a Ford a Ford domina o mundo tem uma época na na história da humanidade Pat que a for Metade dos carros no mundo eram Ford Olha aí a Fiat não ia existir a macerat não ia existir a Ferrari não ia existir a poste não ia existir a a a aquela lincol daqui dos Estados Unidos não ia existir Volkswagen não ia existir e por aí

é fora então onde eu quero chegar a gente precisa entender que a comparação social ela tende a nos fazer muito mal porque foi até uma frase que você trouxe no último podcast que é e o pior dessa comparação social é que a gente nunca para a gente faz muito mal pra gente mesmo quando você compara você tem que comparar duas coisas iguais né Será que esta banana ela é melhor do que esta outra banana né é comparação você tem que pegar duas coisas iguais você não pode comparar 1 kg de uma coisa com 3 kg

de outra coisa com dois itens diferentes e o que acontece na comparação da rede social que você falou que eu trouxe essa frase que não é minha né é uma frase que existe conhecida no mundo né quando você posta na rede social você posta seu melhor o melhor momento melhor jantar melhor presente o melhor não sei o que o dia que você tá mais linda né e tal e E aí você olha aquilo ali e você compara com quê com o teu momento no bastidor você compara o palco dos outros com o seu bastidor é

muito injusto iso é muito injusto você tá olhando aquele casal lindo lá na Maldivas E aí você olha pro lado vê o sofá teu maridão no sofá ou a tua mulher ali com aquela roupa de sabadão porque tá dando jeito na casa ou você ou você o maridão dando jeito na casa e a mulher no sofá ou vice-versa e aí tá naquele negócio ali aí você fala assim P aí olha pra rede social olha ali olha a rede social aí vê aquele cara todo definido não sabe nem se usou como é que chama é filro

filtro Retoque fala e olha pro maridão aquele barrigão ali aquele aquele E aí você fala caramba cara minha vida tá uma bosta né E às vezes a vida da pessoa é muito pior do que a sua na Maldivas Às vezes a única coisa que ela tem é aquela viagem para Maldivas tem pessoas que são tão pobres tão pobres que a única coisa que elas têm é dinheiro é então éd e e e se você não registrou essa frase eu vou ficar muito chateado fa se eu chegar e quando for olhar os comentários não tiver ninguém

que marcou essa frase como frase que te marcou tem pessoas que são tão pobres que a única coisa que elas têm é dinheiro e aí quem é tão pobre que só tem dinheiro o que que ela pode fazer pra vida dela usar o dinheiro aí vai viajar não quer dizer que quem tem dinheiro só tem dinheiro lembra olha o que eu falei não o que eu não falei eu adorei isso que você falou para mim isso é uma frase Olha o que eu falei e não o que eu não falei é isso o que eu

falei é tem pessoas que são tão pobres que a única coisa que elas têm é dinheiro e eu não disse que quem tem dinheiro só tem dinheiro e a pessoa se sente insuficiente olhando ali redes sociais e tudo mais então a comparação social gera insegurança porque é óbvio o que que eu vou postar nas redes sociais o meu melhor não meu Pior né então a pessoa vê lá sei lá viu Jerônimo no palco do no no comando da revolução com milhares de pessoas mudando a vida daquelas pessoas e pensa assim nossa eu tenho uma mensagem

para dar pro mundo só que se eu fizer um EV evento né seus alunos em eventos né Se eu fizer um evento para 20 pessoas que que adianta fazer um evento para 20 pessoas Olha o Jerônimo com milhares de pessoas no palco sendo aplaudido de pé bem avaliado não bicho ISO não existe nenhuma árvore nasce grande incrível P nenhuma árvore nasce grande né Toda a Árvore até aquelas que foram tombadas de 100 anos maravilhosas Eu amo árvore amo ver aquelas árvores com tronco assim aquela força né e mas ela um dia foi uma Mudinha todo

mundo começa do todo mundo começa o começo e a única forma de um dia você fazer um evento caso você queira atingir mais pessoas gerar mais Impacto para 500 pessoas para 1000 para 5000 para 10.000 pessoas é um dia fazendo seu primeiro evento né PR 10 para 20 para 50 talvez minha primeira palestra fa deixa eu contar posso contar minha primeira palestra eu quero voltar minha primeira palestra eu levei um microfone tipo Madona que eu comprei do meu próprio dinheiro porque eu sabia que o lugar que eu ia dar palestra não ia ter aí eu

comprei o microfone investi num pebinha porque foi uns R 300 esse microfone Ah que a gente não achava que era pebinha a gente achava que era mic Madona tal aí não sabia cápsula de microf sabia não entendia nada né aí comprei aquele microfone de R 300 fui todo feliz tal não sei o que cheguei para dar palestra levei uma malinha porque eu modelava o Rodrigo Cardoso né que tinha a malinha dele adorava Rodrigão hoje é meu amigo pessoal cheguei lá com a minha malinha cara entrei era uma sala juro para você faiv menor que essa

sala do podcast tinha um sei lá umas 10 cadeiras mas sete pessoas sentadas nem de microfone é precisada não nem tinha caixa de som a palestra era eu falar para aquelas pessoas Então é isso paat então quando eu me comparo socialmente vou pegar a tua metáfora da árvore né a A Árvore sempre começa pequenininha E qual o problema quando ela nasce qualquer pessoa chega ali com a mãozinha e faz assim arranca aquela broto agora vai arrancar uma árvore firme no chão depois de 3 anos rapaz às vezes Serra Elétrica corta no meio e ela nasce

de novo né né então você não consegue arrancar uma árvore do chão Então você tem que tomar muito cuidado Especialmente faive na hora que você é uma Mudinha a Mudinha qualquer coisa arranca ela qualquer pessoa que pisa com uma bota destrói e mata você mas uma árvore não tem bota que mate né então você tem que tomar muito cuidado especialmente no começo das suas jornadas Às vezes o cara vai viver de coach ele quer ser Coach aí ele vê quatro caras falando que Coach Ah esse bando de charlatão Só podia ser Coach aí ele se

envergonha por falta de confiança e segurança desiste de uma profissão que poderia por exemplo fazer o que eu tenho aluno em mais de 26 países Faz 26 países eu ten aluno vivendo de coach no Japão nos Estados Unidos na Finlândia na Suíça em Portugal na Alemanha em todos os estados do Brasil no Brasil nem se fala em compensação eu aqueles que eu nunca nem pude ajudar tem aquele monte de gente que desistiu antes de começar porque permitiu que alguém chegasse lá e arrancasse a Mudinha do você tem que proteger a sua autoconfiança né você proteger

a sua Mudinha proteger a sua autoconfiança e nisso você ter a referência certa você ter o ambiente certo isso é fundamental é feito plantinha quando tá começando quando a prefeitura aqui planta coloca uma cerquinha ao redor né é uma proteção para ninguém pisar para ninguém chutar Então quando você tá no ambiente certo de pessoas que querem a mesma coisa que você e no ambiente de pessoas que conseguiram aquilo aquilo que você quer né com o mentor que CONSEG seguiu aquilo que você quer ele sabe como te guiar você protege e nutre ali a tua Mudinha

né aliás acho que é uma frase que o f tem que colocar nos comentários protege a sua Mudinha é mais forte do que pode parecer E aí Gerônimo como é que eu faço isso cara Às vezes você precisa posso dar uma posso dar um um exemplo que acontece aqui com a gente po Claro claro é Jerônimo tá há muitos anos né gerando conteúdo ajudando vocês fives e tudo mais e aí tem hora que ele quer Testar algo novo algo diferente uma maneira diferente de falar de se comunicar um jeito diferente tudo que a gente testa

diferente para aquela outra pessoa que tá vendo a tua mudança primeira coisa que sou é esquisito diferente né não não a pessoa não consegue nem dizer cara diferente melhor diferente pior é diferente quando eu mudo meu visual aqui em casa alguma coisa se faz assim não é você porque é algo diferente só João principalmente né João principalmente Eu estranho roupa que não é o seu padrão visual é o João aí Jo aí Jerônimo quando ele cria algo que ele testou diferente um conteúdo fazendo de uma maneira diferente ele faz ó tô testando algo diferente posso

te mostrar eh e a no início eu mostrava e você estranhava é E aí eu eu mesmo Aprendi né a dizer assim tipo assim ó é um teste tá no início nem me mostra porque se você me mostrar eu vou ter uma opinião faz primeiro protege essa Mudinha não quero nem dar uma opinião na Mudinha né porque aí você vai sentindo E aí da D as coisas vão Ger Como que eu faço isso na prática na prática é assim fa tem um um grande Player do mercado né quando a gente fala que é um grande

Player é uma pessoa conhecida no mercado dela no meu Mercado inclusive que uma certa vez ele até contou publicamente mas eu não vou citar o nome porque enfim embora ele contou publicamente é é um direito dele né ele chegou uma hora e falou assim cara eu tava nas redes sociais e eu vi os outros concorrentes e aquilo me fazia mal e eu simplesmente parei de seguir todo mundo do Brasil porque eu pensava Nossa olha o conteúdo que esse cara tá fazendo Olha o que que esse cara tá fazendo Olha aquele ali frum parou de seguir

Todo mundo começou a seguir pessoas só fora do Brasil pessoas que não eram do nosso dia a dia para quê que que ele tava fazendo protegendo a autoconfiança através da diminuição da comparação social Então cara faive não segue as pessoas que te cara se te faz mal já é caro demais se te faz mal já é caro demais então se você tá ali vendo aquele conteúdo e tá te fazendo mal é caro demais para de seguir a pessoa siga pessoas que te façam bem siga pessoas que te engrandecem te empoderam e não pessoas que te

destróem e pisam em cima de você ai mas tem hora que eu preciso ouvir que alguém pisa em cima de mim não você precisa ouvir alguém que te de uma voadora nas costas para você ir pra frente não que pise em você vamos pro três ah amei viu essa segunda também vamos pro três qu podia acabar aqui também esse foi o Vamos pro terceiro a terceira ela tá ligado a um sabotador sabotador Ah cara Ger Que história é sabotador não dá para aprofundar agora mas um pesquisador escritor de livro professor de Stanford chamado shirzad shamini

ele mapeou que todo ser humano tem 10 sabotadores e todos tem 10 não né o cara que tem 10 coitado tá existem 10 um cada ser humano tende a ter um ou dois sabotadores e esses sabotadores eles têm vários nomes sh shamini diz que os sabotadores nascem como um mecanismo de sobrevivência na infância Então você por alguma razão um exemplo né a criança chega na escola fala assim tia eu não fiz o dever de casa porque meu pai e minha mãe brigaram muito aí a tia fala ô minha filha não tem problema a Tia faz

para você e ela vai aprendendo a sobreviver usando a vítima então ela vai se vitimizando e vai segundo x chamine segundo a teoria dele ele vai ela vai aprendendo que se vitimizar faz bem mas existe outras estratégias de sobrevivência uma delas é o insistente é o perfeccionismo ele aprende por alguma razão que ele precisa trabalhar aquilo nunca as coisas tão boas ou suficiente sempre precisa deais Então até certo ponto a excelência é incrível dali pra frente Deixa de ser excelência torna seu sabotador do perfeccionismo então o que que tem a ver o perfeccionismo com a

insegurança o cara que tem a tendência a olhar sempre pro detalhe que tá faltando ele nunca vai achar que a coisa tá pronta a mesa nunca tá perfeita né então o cara que fabrica uma mesa a mesa nunca tá perfeita o vídeo nunca tá o vídeo que vai pra internet nunca tá bom o suficiente o e-mail qual é a característica de um perfeccionista né quando ele vai escrever um e-mail ele relê três vezes quatro vezes valida se a vírgula tá no lugar certo se aquela palavra é a melhor Pede para alguém ler para ele então

o perfeccionista ele tá sempre buscando o próximo nível daquilo poja Mas isso não é bom até certo ponto até onde você tá buscando excelência tá saindo da mediocridade entrando na excelência só que você tem a mediocridade a excelência e o perfeccionismo o o perfeccionismo paralisa o perfeccionismo começa quando ele ultrapassa a excelência né a pessoa não se sacia com a excelência o que que isso tem a ver tudo porque o cara quando ele busca o perfeccionismo permanente ele vai tender a se sentir sempre inseguro porque o que ele faz nunca é bom suficiente A aula

dele não é boa suficiente o livro dele não é bom suficiente o que Ele preparou para apresentar na reunião não é bom o suficiente e aí como tudo dá muito trabalho e é muito desafiador que que ele faz se omite não faz ou demora demais ou procrastina e no limite ele tem o quê insegurança Porque ele nunca acha que aquilo que ele tem é bom o suficiente né não quero entrar no mérito de como nasceu o perfeccionismo mas quero entrar no mérito de que se você se identifica de ter o perfeccionismo em si saiba que

o perfeccionismo ele é um inimigo da segurança e da confiança porque se eu tenho perfeccionismo eu tenhoo a ser menos seguro menos confiante por é óbvio eu vou olhar pro meu discurso e vou achar bom o suficiente não que ele não tá tão bom E aí ele faz me sentir inseguro sem confiança e isso faz com que eu acabe indo por exemplo pro palco às vezes tá incrível mas olha que interessante né vamos ver isso na prática O cara chega com discurso incrível uma fala incrível para falar publicamente um exemplo de um orador de formatura

E aí quando ele confia que o dele tá bom que ele tem segurança e confiança Ele lê assim ó tá tá tá tá tá por a nossa turma e o cara que acha que tá ruim ele lê como inseguro porque a nossa turma a gente sabe que não sei o qu desculpa pede desculpa no Desculpa pessoal não sei o qu e tudo isso vai trazendo o quê insegurança que é o oposto insegurança que é o oposto da autoconfiança que é o oposto da segurança que é o oposto de você ter uma atitude adequada diante das

situações que a vida apresenta já Sobe ali perdendo para ele mesmo né imediatamente imediatamente então o terceiro elemento que destrói a segurança e a confiança é o perfeccionismo Jerônimo como eu lido com perfecionismo então um dos elementos de lidar com perfecionismo é primeiro a gente usa isso muito no coaching a gente dá um nome para esse para esse ser perfeito para esse ser que quer sempre a perfeição porque maltrata né a gente tá brincando aqui mas eu tenho eu eu sofro do insistente eu sofro do perfeccionismo então o perfeccionismo maltrata né você não pode errar

você não pode se você faz qualquer coisa e fala nossa mas eu podia ter feito melhor né você teve uma vez na igreja ão e uma história que você nem sabe o quanto Aquilo me incomodou mas teve uma vez na igreja que eu ajudei uma pessoa dentro da igreja recente e e eu tinha decidido que eu ia ajudar sem falar que era eu né eu fui com João lá tal não sei o que peguei uma nota de ó tal chegamos perto lá aí larguei no carrinho de bebê do cara a nota de ó e larguei

ali e ele não viu eu fui embora voltei eu e João voltamos tal não sei que pro nosso lugar tal e o o culto acabou e aí o cara pegou aí se emocionou pegou aquele dinheiro ficou procurando quem foi pode ter dado aquele Dino porque imagina o dinheiro apareceu e era o que eu queria que ele não soubesse só que ele me olhou dentro do olho esse cara quando ele me olhou procurando tava procurando a pessoa e o olho dele veio junto do meu quando ele veio junto do meu eu não consegui não sorrir para

ele quando eu sorri para ele ele sorriu para mim aí ele fez um gesto assim do tipo sabe Se existisse uma conversa isso foi você aí eu botei a mão no meu coração e fiz assim com o rosto como assentindo aí ele me chamou para falar com ele e aí eu fui e aí a gente conversou foi uma conversa incrível pedi Desculpa se eu tinha ofendido ele falou Não de jeito nenhum não me ofendeu Muito obrigado pá e eu fui embora e eu me martirize por muito tempo que a minha vulnerabilidade five seja sua força

eu me martirize por muito tempo porque eu entendi que eu deveria ter dado sem me apresentar só que esse episódio Pat me ensinou uma coisa tão grande sobre sobre ser salvo pela graça e pela obra Hum mas isso vai serp pro outro caminho podc você não tem ideia a gente dá nem a gente tá conversando a A tá conversando ao vivo sobre isso mas naquele dia eu me senti mal você não sabe mas eu fiquei muito mal por muito tempo que eu me apresentei para ele eu não queria ter me apresentado eu queria que ele

tivesse aqueles Ó mas aquilo me ensinou muito sobre a salvação ser feito pela graça ou pela obra e de que forma foi um dia talvez a gente fale sobre isso mas acho que vai ter ambientes mais adequados que não agora para falar sobre isso posso ir mais em frente então aí a pergunta é como que eu pratico o perfecionismo Gero praticar não perfe né praticar a libertação do perfeccionismo através da autoconsciência e começar a se perguntar a que é é a excelência eu tô ultrapassando ela se perguntar mesmo né e é óbvio que se eu

pensar assim cara pô eu fui lá dei 100 dólares pro cara e claro o perfeito era não ter me apresentado Mas isso é óbvio que a busca do perfeccionismo O cara ganhou Ó ficou feliz me agradeceu olho cheio d'água apertou a minha mão olhou no rosto sorriu para mim eu sorri para ele pedi desculpa Ele falou não peça Eu adorei Obrigado por isso e ele me disz sabe o quê Vou dar para pessoas que estão mais carentes do que eu tem pessoas que precisam mais do que eu eu vou dar para elas Olha que coisa

linda né e eu ainda assim me martirize mas aí a aut consciência fala Não isso é só o perfeccionista então no coaching a gente dá um nome para esse para esse ego perfecionista vamos chamar assim né dá um nome né o perfeitinho o perfeitão E aí a gente começa a brincar com isso né vamos brincar com isso de você aquela característica sabotadora e dá um nome se Torn PR característica sabotadora É como se eu dissesse assim ah o perfeitão Ah queria ficou me dizendo que eu não deveria ter me apresentado mas é um perfeitão então

isso ajuda muito dá um nome tira de você dá um nome engraçado é isso aí então esse foi o terceiro Falta o quarto e o quinto eu vou chamar o quarto e o quinto mas já botei meu dedinho aqui por favor por favor temos come senores [Música] e esse comentários do F vai ser diferente vamos ter comentários também mas a chuva de frases foi tão grande nesse podcast que eu tive que fazer praticamente um comentários do Five de frase especial frases especial frases mas ainda assim eu trouxe a frase porque foi a frase que Caraca

eu acho que teve Sei lá eu acho que passou de sem em frases dessa tô chutando aqui a minha sensação meu feeling de quem passou e Leu tantas e tantas e tantas vezes eu queria testar um negócio paat pro Fávio euv aqui sabe o que eu queria tem muito f que me encontra ou me manda Direct e fala assim para mim eu queria ouvir tua opinião sobre isso Gerônimo e a gente tem um momento perguntas do Five e a gente sempre traz essas perguntas do Five que é sobre o quê procrastinação ter mais resultado produtividade

foco e disciplina e tá certo né porque é o que eu falo autoconhecimento n disso Inteligência Emocional ess são os temas principais que eu falo mas às vezes o quer ouvir algo a minha opinião sobre algo então se tiver algo que você sabe que você queira ouvir minha opinião peça e eu vou te pedir P você fica mais ativo ali nos comentários do Dea nos comentos qual sua opinião sobre né e de repente a gente cria um bloco o quadro a sua opinião legal cur e a os comentrios frase comentários do faiv especial frases eu

trouxe aqui da Paula Pinheiro já estreando que ela falou clareza guia dúvida me paralisa né Esses foram os comentários que eu trouxe do segredo dos estóicos para ter uma vida sem estresse que foi o podcast 188 a clareza guia a dúvida paralisa muito paralisa mesmo não necessariamente a clareza te fará alcançar o que você quer mas necessariamente a falta dela vai lhe paralisar e o Michel Prudêncio trouxe uma outra frase que foi cara não adianta Uma Vida Zen sem né Essa foi tua foi minha Zen Sem resultado né Michel Prudêncio fa das antigas e membro

fundador da CNC inclusive sen sen membro fundador da CNC que é isso hein ó a e comentário da tatia ela falou aqui ó Pati Jerônimo Eu me emociono sempre aprendendo com vocês preciso entrar na CNC Preciso desses resultados juro que vou fazer isso muito em breve porque eu tô cansada das rasteiras da vida cara eh e e as rasteiras da vida elas elas continuam né A vida é uma escola é uma escola que tá aqui para para ensinar e tem muitos dias que são duros assim né e a gente ter a oportunidade de tá num

ambiente onde a gente se fortalece e a rasteiras ou o vento ou ou os ventos da vida né eles vão continuar nos atingindo vão mas quando a gente fica mais forte a gente a gente cai menos né a gente cai menos vezes a gente se sente eh mais fortalecido tantas e tantas vezes né a dentro da comunidade no comando Eu tenho 21 princípios pelos quais eu vivo a minha vida e lá dentro tem esses princípios e um deles é derrotado não é o que cai é o que desiste levantar quando você falou de rasteira só

me vem Esse princípio né e volto meio eu erro e quando eu erro eu falo cara derrotado não é o que cai é o que desiste levantar vou levantar de novo e levanto Então você tem uma mentalidade focada na direção do que importa ela é muito importante então eu diria que só esses 21 princípios que tem lá dentro que eu implanto nos meus alunos para que eles tenham uma vida muito mais Próspera que vale a pena ser vivida sendo tudo aquilo que Eles nasceram para você já vale a pena então se você quiser entrar na

comunidade no comando Vou deixar um link aqui embaixo para você na descrição talvez tenha chegado a hora né você fal Ah um dia eu vou estar lá por que que não agora a pergunta que eu te faço é se não agora quando se não você que vai fazer isso por você quem né não espera que alguém faça isso por você faça você né eu diria que tirando pessoas que passam numa situação de realmente de pobreza nesse momento mas ainda assim né pessoas que a gente tem pessoas lá dentro que ganham um salário mínimo que investiram

1 terç das férias dela para est lá dentro e aí prosperam porque elas ficam diferentes elas são elas chamam a atenção onde elas estão fal cara as pessoas repararam que eu tô diferente eu ganhei um aumento ela saiu de caixa de mercado para gerente do Mercado que ela trabalhava outro bateu meta outro foi promovido a lí histórias incríveis histórias incríveis Entra lá vale a pena você vai ser guiado guiada por mim para ser tudo aquilo que você nasceu para ser e parar de viver uma vida onde as pessoas às vezes são só 30% do que

elas podiam ser você precisa conhecer a sua potencialidade máxima você não conhece ainda deixa eu desbloquear ela para você clica aí no link Entra lá e a frase agora oficial dessa chuva de frases Qual foi cara foi uma frase que realmente muitas pessoas trouxeram aí do último podcast eu escolhi aqui a Tarcila se não for verdade bondoso e útil não me interessa né que foi o conceito que você troux trouxe que eram os critérios de Sócrates quando alguém vinha contar alguma coisa e ele passava por ess por esses critérios né cara isso é verdade primeiro

critério né Isso vai fazer um bem alguém é útil segundo critério né então se não passasse por nenhum desses três não interessava ele ele não queria nem saber se algo não é verdadeiro se você não tem certeza que é verdade não for útil e bondoso para que que você vai querer se meter com isso cara não sei se isso é verdade e se for é útil E se for é bondoso vai fazer bem a pessoa ou a mim não então não me interessa então não me interessa né se todo mundo fizesse isso incrível e eu

trouxe a pergunta do fa pra gente fechar aqui eh foi a pergunta da Maria do Carmo ela falou Jerônimo e Pat Socorro sigo e escuto vocês desde antes da pandemia quando vou dormir já deixo escolhido o podcast para euv para amanhã que incrível sou five maratonista mas não consigo me livrar da procrastinação eu não consigo emagrecer não consigo ter meu trabalho em dia não consigo organizar minha vida financeira eu só começo e não termino eu senti a dor da Maria do caro aí senti é a dor de aliás é a dor de A grande maioria

da população mundial hoje A grande maioria Está Vivendo uma vida muito abaixo do que poderia Viver abaixo do que merece né Gerónimo não dentro do que merece porque a gente tem exatamente aquilo que a gente merece o que a gente precisa então A grande maioria raras exceções estão Vivendo uma vida que exatamente como merece Então a gente tem que fazer coisas diferentes para merecer coisas diferentes né então é óbvio que eu não tenho como com integridade plena não tenho como não te recomendar entrar na comunidade no comando lá você vai ter uma metodologia completa para

resolver exatamente isso que você acabou de falar se você quer se tornar uma pessoa que fala e que faz que começa e que termina que tem um método para gerir a tua vida com muito mais foco e disciplina comunidade no comando O link tá aqui embaixo se inscreve agora com mais de 75% de desconto mas ainda assim eu quero dar uma resposta para você para você que olha para tu para várias áreas da tua vida e fala nossa que coisa horrorosa que tá minha vida eu não tô dando conta no trabalho da minha vida pessoal

da minha atividade física me alimento mal tô acima do peso trabalho tá uma merda tô devendo não tô uma mãe tão incrível calma eh Jesus falou assim ó neste mundo terão aflições Então as aflições fazem parte desse mundo ninguém enganou a gente aliás eu acho que o único engano que se faz com a população Cristã é achar é ir paraa é atrair você para uma igreja com a promessa de que tuas aflições vão acabar quando na verdade o que Jesus fez foi justamente o contrário ele te alertou que você vai ter aflição Então a gente

tem que parar de pedir o fim da aflição e sim força para ter bom ânimo dentro da aflição né E aí como que eu tenho bom ânimo dentro da aflição Gerônimo fora tudo que eu ensino na comunidade no comando Escolhe um primeiro lugar para você atacar a batalha da vez né é qual é a batalha da vez perfeito PTI Quando eu olho para tudo que eu tenho que enfrentar meu vou vou vou fazer uma uma metáfora como se fosse uma casa bagunçada Quando eu olho pra bagunça da casa inteira roupa suja louça suja as coisas

em cima barata no canto Fala meu Deus eu não sei nem por onde eu começo mas quando você escolhe vou começar pela louça e lavo o primeiro prato sabe o que acontece a motivação vem primeiro prato lavado aí você vai botando o primeiro o segundo daqui a pouco a pia tá limpa aí você fala cara dá limpei a pia agora só que quando você limpa a pia a pia tá limpa agora eu vou para lidar com aquela roupa suja no canto assim é a vida escolhe qual vai ser a sua pia da vez qual é

a louça que você vai lavar hoje qual é a primeira batalha porque é uma batalha você todas ao mesmo tempo nem você nem eu nem a Pat nem ninguém consegue nem o general de guerra ganha ganha você escolhe a batalha que você vai lutar e escolhe as que você não vai lutar agora cara com isso com isso com isso eu não vou liar agora e a sensação de você tá no comando da sua vida não é a toa que a comunidade comunidade no comando porque a Sens sensação de você tá no comando da sua vida

cara é a melhor sensação que existe não tem igual é isso então o que que eu tô te dizendo escolha a batalha da vez tenha bom ânimo diante das aflições que a vida vai lhe trazer e traz para você não é especial tá desculpa eu te dizer isso mas isso é eu preciso te dizer para que você oua amor no que eu tô falando você não é especial Todos nós temos aflições uns mais outros menos mas todos nós temos aflições e a gente tem uma tendência Não tô dizendo que é o teu caso mas é

o de alguns né achar que a nossa aflição é maior que a dos outros não não é a sua aflição é a sua aflição tem bom ânimo diante dela escolha a batalha da vez que você vai lutar lute vença essa batalha depois você escolhe a próxima escolha as batalhas que você não V lutar vai vencendo Maria do Carmo uma a uma uma a uma e de um jeito ou de outro entra na comunidade no comando Esses foram os comentários com pergunta agora vamos paraa 4 e c direto ao assunto a gente já sabe que depois

dos comentários a gente vai direto ao assunto eu sempre deixo as maiores pro começo para cara não desanima e as últimas duas normalmente são três são sempre mais rápidas e eu queria ir pra quarta razão que gera insegurança na vida das pessoas né e a quarta razão que gera insegurança é a falta de apoio as pessoas se sentem inseguras porque tem a sensação de falta de apoio das pessoas ao redor dela tem gente que diz assim se meu marido me apoiasse eu faria se meu pai me apoiasse eu faria se a minha mãe por que

que meu pai não me apoia Por que que minha mulher não me apoia Por que que meu marido não me apoia Por que que meus filhos não me apoiam Então por que que meu chefe não me apoia Por que que as pessoas ao redor não me apoiam então a sensação de falta de apoio tende a Gerar o quê insegurança logo é o oposto de segurança e confiança pela falta de apoio É como se eu dissesse vamos volar na metáfora da criança no começo do podcast é como se o pai dissesse lá no sofá sentado falar

não pula aí pula aí aí a criança olha pô mas não tem ninguém Cadê o apoio para me segurar né cadê o apoio então a gente precisa entender que agora eu preciso ser de novo íntegro transparente honesto e firme com você a metáfora foi da criança mas você não é mais uma criança você é um adulto e como e adultos não precisam que o pai fique esperando ele ali para segurar Então você precisa entender que o oposto é o que acontece não eu não preciso de apoio para ter resultado eu preciso de resultado para receber

apoio ouça amor no que eu tô falando Muitas pessoas não geram resultado esperando apoio mas é o oposto elas não recebem apoio porque não geram resultado quando eu viro pra Pat e falo assim minha linda tive uma ideia nem combinou pessoal nem dizer ela já já tive uma ideia no começo o que que ela dizia para mim ai meu linda né não tinha mostrado peixe ainda eu não tinha gerado resultado ainda para ela né hoje eu falo para ela mas ainda tive uma ideia ela fala qual né porque ela já sabe que a ideia provavelmente

vai gerar resultado por quê Porque eu Geri muito resultado até merecer o apoio dela então entenda e eu gostaria muito de ver alguns fives colocando essa frase aqui nos comentários até para eu saber que você chegou aqui até quarto quarto elemento são cinco Você já chegou no penúltimo né não é por falta de apoio que eu não tenho resultado é por falta de resultado que você não tem apoio Então vai gerar resultado que o apoio vem e vem mais rápido do que você imagina quando você constrói credibilidade com as pessoas né o apoio Vem quando

o seu filho diz que vai fazer uma coisa e você vê o seu filho se esforçando para fazer aquilo um dia outro dia uma semana um mês dois mêses você vê ali aí chega Aquele momento que ele precisa de uma ajuda você tá vendo quanto ele tá comprometido com aquilo quanto ele construiu credibilidade com você de que ele tá construindo aquilo né você vai e apoia Então e o oposto também é verdade se ele pede pede pede pede pede e nunca entrega nada vai chegar uma hora falou não filho não dá mais dá mais não

dá mais né é isso então a quarta é eu queria ler essa frase aqui nos comentários sobre resultado e apoio Tomara que seente entenda o que eu tô te falando five criança espera apoio para gerar resultado adulto gera resultado para para receber apoio entenda isso de uma vez por todas incrível Chegamos na quinta na quinta Inclusive a gente vai trabalhar muito isso no comando da revolução né que é um evento de três dias comigo então tô falando isso porque já já Pat Vai Ter Virada de lote nosso time já avisou que no podcast Esse é

o 191 no 192 a gente tem que avisar o five que vai virar o lote vai ficar mais caro para depois o five não reclamar então five se você não quiser esperar a virada de lote é vá pro no comando da revolução cara mas qual é a diferença então a comunidade no comando é um treinamento anual é um programa de um ano e as pessoas renovam permanece lá porque Vão tendo resultado é um programa onde eu vou te guiar para você ter muito mais resultado com menos esforço se tornando uma pessoa disciplinada e focada que

vence a procrastinação isso tudo dentro de uma metodologia Clara um ano de programa no no comando da revolução é um encontro presencial de três dias comigo onde eu vou trabalhar por TRS dias a tua evolução de 3 anos você vai em TRS Dias aprender e evoluir o que você não consegue em 3 anos é um intensivão é uma imersão de transformação né O que vão desde pessoas que são da comunidade do comando e quem nunca nunca foi na comunidade no comando o fato é lá dentro lá dentro tem hora que a pessoa não adianta ter

uma assistir um videozinho ouvir um podcast tem hora que ela precisa de uma verdadeira revolução na vida dela essa revolução vai acontecer nesses três dias é um um treinamento de Inteligência Emocional é um treinamento de mudança de vida é para pessoas querem ter clareza do que querem pra vida delas aprenderem a conseguir o que querem e finalmente conseguirem então é um treinamento para todo mundo que tem algo que quer na vida e não tá conseguindo só que quer de forma rápida né três dias de intensidade aqui embaixo já vou deixar o link com desconto e

no podcast que vem eu vou avisar de novo que vai virar o lote Ah então vou deixar pro próximo aí esqueceu de ver o próximo pagou mais caro se inscreve agora e a quinta PTE ela tem um pouco a ver com o que a gente falou no último podcast que é o quê as pessoas em geral elas tendem a se criticar muito mais pesadamente do que ela critica o outro cara eu só te peço uma coisa fa trate a você como você trata os seus amigos entenda quando algum amigo vira para você e fala Fulano

eu errei O que que você diz para ele cara tá tudo bem na próxima você consegue você faz bem como você fala você eu sou um bosta eu só faço merda eu não sirvo PR eu não sirvo PR nada não PR alguma coisa serinha Top né nem que seja peso de papel né Bota papel embaixo da bunda que você serve pr alguma coisa entendeu faiv então você tem que parar com esse negócio de uma autocrítica excessiva a autocrítica excessiva gera o quê falta de confiança falta de segurança e paralisa você então O Quinto Elemento é

comece a praticar eu não tô falando de síndrome de Poliana não tudo é maravilhoso tudo é incrível tudo é sensacional Não eu só tô te pedindo faiv que você lide com você do jeito que você lida com o melhor amigo seu nem precisa ser o melhor amigo não com amigo seu O cara chega para você fala assim ah poxa eu cometi um erro ontem você é um bosta não serve para nada você nasceu pro fracasso a gente não faz isso com ninguém né mas com a gente mesmo tá arriscado ser a primeira coisa que sai

cara tá arriscado a gente faz com inimigo a a gente tratar melhor tá escado um cara que a gente que a gente brigou na infância chegar pra gente e falar assim Ger desculpa eu sei que você não gosta de mim cara aconteceu uma coisa tão ruim na minha vida você vai dizer o quê Conta Que que houve cara ele vai contar falando Não cara Calma tudo vai se resolver tudo vai se resolver com o inimigo que resolveu pedir desculpa para você para você não para você tudo vai se resolver não ah meu Deus comigo é

sempre assim eu sou um bosta eu erro tudo eu não acerto nada fav eu só tô te pedindo uma coisa trate você como você trata seus amigos não são os melhores amigos não seus amigos mesmo peso mesma medida Aonde que tem fundamento para isso Jesus quando foi perguntado sobre quais eram os melhor os maiores leis e princípios e que se deveria seguir e ele diz Amara ao Senhor teu Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a si mesmo essa falha é mais poderosa que ela parece ela tem ela é bidirecional né amar ao

próximo como a mim mesmo a gente sempre pensa no contrário né que eu não posso maltratar o outro porque eu quero amar a ele como a mim mesmo mas o oposto também é verdade eu não posso amar o outro e não me amar na mesma medida então quando eu te trato bem Pat eu preciso me tratar bem também porque eu só posso te tratar bem se eu me tratar bem né Eu só tenho ninguém tem quem eu não posso exigir 10 de quem só tem cinco para dar então ele é bidirecional ele é uma mão

dupla né ela vai e ela vem Então faive trate a você próprio como seu amigo até porque assim que você vai tratar o seu amigo como você próprio Esse foi o podcast número 191 eu espero verdadeiramente você tenha chegado até aqui né então se você chegou até aqui você podia dizer assim amar é o próximo é bidirecional Aliás só escreve bidirecional que a gente vai entender linguagem nossa nossa de quem de quem chega até o final né Você gosta de quem chega até o final né que termino que começa então bota só assim bidirecional só

isso que eu vou saber que você chegou até o final Esse foi o podcast da Média número 191 eu vejo você por aí mas de preferência na comunidade no comando ou dentro do evento no comando a revolução um abra abraço e vamos vamos tchau [Música]