Como EVITAR os PENSAMENTOS NEGATIVOS - Dra Ana Beatriz Barbosa

vou te dizer o que me dá o Acalanto a humanidade tem a tendência a ver o lado negativo Por quê a gente era homem primitivo não tinha nada disso gente não tinha construção não tinha arma não tinha o céu uma fogueira para espantar os concorrentes e animais que pudessem nos botar em risco então assim tudo que é ruim o cérebro precisou gravar com muita intensidade forma muito rápida para sobreviver né Não tanto que os circuitos ligados coisas negativas são muito fortes imagina que o cérebro é uma floresta tem duas trilhas que é a trilha do

da sobrevivência do medo que eu tenho que me afastar e a trilha do da busca do prazer por quê Porque esta aqui fez eu sobreviver essa aqui fez eu reproduzir isso é o básico nosso cérebro a estrutura dele tá nesses dois circuitos se eu entendo que as trilhas abertas desses caminhos são muito fortes o que que eu tenho que fazer eu tenho que começar a abrir no novos circuitos que sejam positivos porque a gente não precisa mais matar uma galinha para sobreviver você vai ao supermercado você vê alguém caça uma galinha correndo não precisa mais

demandar reforçar estes circuitos nós temos que reforçar outros eu costumo dizer o seguinte coisa ruim é pro cérebro é que nem é velcro gruda porque tá ligada a nossa sobrevivência sem pensar agora se eu tenho noção disso como você teve noção do teu toque e muda e eu começo por exemplo a pegar as situações boas e parar e valorizar e viver e respirar valorizar eu vou começar a abrir nessa mata que é cérebro nessa mata cerebral eu vou começar a abrir esse caminho e reforçar vai chegar uma hora que o caminho do medo o caminho

do impulso ele vai tá pau a pau com bom por exemplo isso que tá acontecendo aqui com a gente hoje e que que eu faço toda vez que eu tô vivendo um momento legal eu decoro tudo os bonequinhos o Batman Fantástico por quê Porque eu vou abrir um caminho ó na psicanálise a gente fala justamente isso né que é reforçar essas âncoras empilhar as âncoras boas mas isso quando você vai para neurociência isso é científico cara Sim Isso é científico entendeu porque gente eu era muito feliz eu voltava da escola para ver o Batman para

ver a feiticeira para ver o Batman não tinha tanquinho hã Ele tinha até um pochete Zinho ali pozinho não tinha musculatura nenhuma e fazia a gente tão feliz é Feiticeira que aquele S Narizinho o Narizinho pro lado a din que era só piscar gente aquilo para mim era má Terra dos Gigantes é túnel do tempo sabe PR mim é é Cavaleiro do Zodíaco e Jaspion Cavaleiro do Zodíaco e Jaspion eu vou te contar uma história do cavar do jod eu comecei a tratar uma uma moça que na época tinha uns 26 anos eh ela simplesmente

largou a faculdade tá tá tá tá tá E ela foi viajar pelo mundo foi tirar um um tempo lá E aí ela no México descobriu Os Cavaleiros do Zodíaco achou aquilo tão bonitinho tá tá tá p é pegou a representação chegou no Brasil tá aquilo vendeu que nem água era uma coisa chegava cont chegava cont aí que que aconteceu do anos depois ela Milionária chega para me procurar tô deprimida Por que é a depressão do excesso né meu amor ela não nunca pensou que aos 26 anos em dois anos aos 28 ela tava Milionária e

a f o que que eu vou fazer da minha vida daqui pra frente amor o cérebro não pode ter tudo eu quando morrer a minha caixa de entrada de meio tá cheio de projetos quem vai realizar não sei mas todo dia eu crio uma coisa de tédio eu não morrerei porque olha só a gente se esquece o seguinte você tem dúvida de que a gente faz parte da natureza nenhuma é como qualquer outro animal não somos maiores nem melhores se a gente faz parte da natureza estamos sujeito às suas regras isso suas leis concorda na

natureza tudo tem uma utilidade a natureza Lima Quem é inútil por exemplo a laranjeira da da laranja o Rio vai dar no oceano Ok e nós A diferença é que o criador chegou pra gente e falou assim com vocês eu vou fazer diferente eu dei um cérebro ISO um Lob frontal vocês vão ter que descobrir para que que eu mandei maldade isso aí não acho maldade não ele deu cola muito obrigado por assistir esse vídeo se você deseja melhorar a produtividade a inteligência e o foco confira o link na descrição o guia foi desenvolvido pela

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