ORGANIZAÇÃO | Como organizar a sua vida

nada funciona direito no meio da bagunça seja seu trabalho seus estudos a sua dieta ou qualquer objetivo que você tenha na sua vida a organização é a base para você conquistar qualquer coisa eu sei que as nossas vidas podem ser supercorridas e cheios de desafios mas com mudança simples e com o mínimo de organização podemos alcançar uma vida mais produtiva e caminharmos na direção dos nossos sonhos com essas estratégias simples que eu vou passar nesse vídeo você poderá aproveitar melhor seu tempo ter mais controle sobre as suas tarefas e colocar a casa em ordem Oi

pessoal aqui é a Gabi sejam bem-vindos de volta ao meu canal e se você está em busca da sua melhor versão assim como eu se junto comigo nessa jornada de auto desenvolvimento e aqui nesse canal não tem enrolação Então bora para as dicas para deixar a nossa vida mais organizada e o primeiro passo para colocar casa em ordem e organizar sua vida é esvaziar a sua mente antes da gente começar a organizar sua rotina eu quero te propor pequeno exercício que pode parecer muito simples mas é Super eficiente e para fazer esse exercício Você vai

precisar de uma folha de papel e uma caneta pega essa folha e nela coloque todas as suas ideias e pendências que você tem você pode separar em duas colunas em uma sendo vida profissional e na outra vida pessoal e jogue em cada uma dessas colunas absolutamente tudo que você precisa fazer em cada uma delas e não se preocupa porque é para parecer uma bagunça mesmo esse passo é importante porque ele servirá de base para os próximos passos que eu vou trazer aqui no vídeo só que antes da gente partir para o passo número 2 eu

quero esclarecer alguns pontos com vocês antes da gente organizar a nossa rotina e colocar nossa casa em ordem é importante a gente saber e ter Claro na nossa mente os objetivos que a gente quer correr atrás no vídeo anterior aqui do canal se você não assistiu eu vou deixar aqui nos cards eu falei que seis meses são mais do que suficientes para a gente transformar nossa vida e um dos principais pontos que eu trouxe naquele vídeo é que a gente precisa ter surpresa e saber o que que a gente quer buscar por isso antes da

gente sair organizando a nossa vida eu sugiro que vocês reservem o tempo para pensar a respeito dos objetivos e das metas que vocês querem alcançar porque isso vai definir as suas ações e a sua tomada de decisão daqui para frente o passo número 2 é o seguinte Organize as suas metas e tarefas em um lugar só criando um planejamento básico depois a gente pensar um pouquinho e analisar Quais são as metas e quais são os objetivos ou o objetivo que você quer alcançar chegou a hora da gente criar um pequeno planejamento e para isso você

não vai precisar de um planner super caro ou de qualquer ferramenta paga você pode usar um caderno velho que você tem aí na sua casa ou também o Excel ou as planilhas do Google o importante é que você defina uma forma de se organizar e colocar todas as informações naquele único planejamento seja em papel ou meio digital para isso a gente vai precisar aquela primeira folha que a gente fez no Exercício número um e também os objetivos que você quer buscar a partir de agora agora você vai precisar fazer um filtro em todas essas suas

pendências E essas tarefas que você leucou de forma que a gente consiga organizar um plano de ação para vocês Executar a partir de agora para ajudar vocês de forma mais efetiva eu montei alguns materiais gratuitos e exclusivos que estão lá no meu canal do telegram o link para fazer o download e acessar o meu canal do telegram tá aqui na descrição do vídeo você pode montar esse seu pequeno plano de ação mês a mês para isso você vai usar esse modelinho aqui que está disponível para o mês de julho de 2023 ou se você preferir

pegue o planner do projeto de 6 meses que ali você consegue ter uma visão mais a longo prazo até o final desse ano e gente eu montei esses materiais só para facilitar a vida de vocês mas com o caderno e uma caneta você consegue montar esse plano de ação Você pode baixar os pdfs no seu celular e copiar no seu caderno tudo aquilo que tem ali no planner e depois você vá preenchendo com as suas informações pessoais e vai acrescentando de forma organizada com prioridades o que você precisa fazer primeiro o que você precisa fazer

depois de acordo com aquela lista de pendências e compromissos que a gente fez no Passo colocar as coisas no papel de forma visual vai te ajudar a visualizar tudo que você precisa fazer para não deixar nada passar despercebido se você está gostando do conteúdo até aqui não esquece deixar o seu joinha e bora para o nosso passo número 3 que é facilitar a sua vida ou como Wesley delanogar e sempre fala a gente precisa modular o nosso ambiente e isso significa basicamente a gente simplificar e facilitar a execução das tarefas que a gente precisa fazer

para isso você vai identificar as tarefas que você precisa organizar ou otimizar como por exemplo você quer seguir melhor a sua dieta então o que que eu faço vou dar o meu exemplo aqui eu tiro um dia da minha semana e nem um dia tá eu gasto duas horas para fazer isso para fazer toda a minha comida da semana eu não monto marmita eu simplesmente faço a minha comida e coloco tudo em potes na geladeira isso me ajuda demais na adesão da dieta e Me poupa muito tempo durante a semana que eu não preciso parar

de trabalhar para ir fazer o almoço por exemplo um outro exemplo também que eu posso dar para vocês é para quem estuda a pessoa já pode usar o domingo para organizar todo o cronograma de estudos da semana assim ela não vai ficar com aquele sentimento de ai chegou segunda-feira eu não sei nem o que que eu vou estudar primeiro então usa o seu domingo senta pega todos os materiais que você precisa da prioridade e organiza um mini cronograma dessa semana Ah segunda-feira eu vou estudar até o tema terça-feira eu vou dar uma atenção para isso

e já deixa tudo organizado e separado para na hora que você definiu para estudar só sentar a bunda na cadeira baixar a cabeça estudar facilitar sua vida é criar menos resistência para as coisas que precisam ser feitas e falando nisso uma das formas da gente facilitar nossa vida é o próximo passo tenha uma rotina eu sou da opinião de que ter uma rotina é um dos Passos fundamentais para a gente se manter organizado Pode parecer um pouco controverso para algumas pessoas mas na minha opinião ter uma rotina é Libertador porque você tira aquela pressão da

sua cabeça e aquele sentimento de que tem que apagar o incêndio por dia porque você não sabe qual tarefa você faz primeiro e gente uma rotina ela pode ser extremamente simples a gente não precisa complicar a nossa vida somente reservando horários específicos e fixos de preferência ou com algum ajuste durante a sua rotina para você acordar para você dormir para você se exercitar para você estudar e estabelecer uma rotina estruturada te ajuda a ter hábitos mais saudáveis e reduz aquela sensação de sobrecar que é tão nos dias de hoje e lá no meu telegram tem

um material disponível também para vocês organizarem a rotina diária e o último passo para você organizar sua vida é planeje a sua semana e aqui eu vou trazer um exemplo pessoal também eu gosto de organizar minha semana sempre aos domingos eu tiro ali de 15 a 30 minutinhos no final do Domingo senta na frente do computador porque atualmente Eu uso o Google planilhas e o Google Agenda e organizo toda a minha rotina da semana eu separo as grandes tarefas que eu tenho que fazer e vou distribuindo ao longo dos dias da semana também já aproveito

para incluir no Google Agenda se eu tenho algum compromisso com horário marcado e um cuidado que vocês devem ter para planejar a semana de vocês é ter metas realistas de atividades que vocês têm que realizar porque se você colocar muita coisa na primeira semana que você vai tentar ser mais organizado e se você não conseguir cumprir todas aquelas suas tarefas que você se propôs você vai ficar com aquele sentimento de frustração então pegue poucas tarefas no início Ainda mais se você Está desorganizado hoje comece devagar e vai ajustando Pouco a Pouco semana a semana e

por fim uma dica extra para manter a rotina organizada é vocês desenvolverem uma habilidade muito importante que é aprender a dizer não muitas vezes a gente se sobrecarrega ao dizer sim para todas as coisas que os outros nos pede seja aceitar algum convite para algum compromisso fazer alguma tarefa ou aceitar alguma responsabilidade Teoricamente não era sua é importante a gente saber colocar limites e não ter receio de recusar solicitações que estejam além daquilo que a gente se propôs a fazer essas foram algumas dicas para facilitar e organizar sua vida é importante destacar aqui que cada

pessoa é única tem suas necessidades e vive uma realidade diferente então pegue todas essas dicas trouxe aqui e a Dafiti a sua realidade e pessoal organização é um processo contínuo então não se cobre em perfeição ainda mais no início aos poucos você encontrará as melhores estratégias que se adequam à sua realidade com paciência e fazendo melhorias constantes você conseguirá conquistar uma rotina e uma vida mais organizada e tranquila não se esqueçam de baixar os materiais disponíveis no meu canal do telegram e se você gostou desse vídeo aproveita para se inscrever aqui no canal para continuar

recebendo o conteúdo novo que eu vou trazer aqui toda semana até o próximo vídeo tchau