Como o silêncio pode salvar a sua vida.

bem-vindos à era moderna a era do ruído uma época onde as cidades não dormem congestionamentos no trânsito acompanhados de buzinas Infernais são constantes assim como notificações surgindo o tempo todo alarmes tocando sem parar vozes que ecoam não param anúncios bizarros na TV músicas altas em cada esquina que se passa uma era onde todos estão desesperados para falar para expressar para gritar mesmo que não haja ninguém para ouvir e se no meio de tudo isso você apenas parasse e refletisse quem sabe o silêncio lhe dará respostas não é nenhum segredo que a gente vive numa era

de barulhos principalmente para quem vive próximo das metrópoles que dificilmente consegue ter um momento de silêncio durante o dia para escutar os passos ou o balançar das Árvores bom se é que ainda restou alguma árvore espalhada pela cidade e a gente pode ver que esse cenário não é só um reflexo da era digital e dos nossos avanços tecnológicos mas também um pouco do sistema capitalista que a gente tá inserido um sistema que nos condiciona a Viver em constante movimento produzir consumir descansar produzir consumir e descansar produzir e consumir e descansar e a consequência de todos

esses fatores não é só a ausência do silêncio e o aumento dos barulhos é algo que vai além disso é algo que afeta a nossa saúde nossa saúde física e mental por isso um filósofo contemporâneo chamado biun chu hanan mas a gente vai apelidar ele de hã pela simplicidade ele vai dizer que nós fazemos parte da sociedade do cansaço uma geração que é marcada pelo excesso de estímulos visuais auditivos e sensoriais pensa comigo em todo lugar que a gente vai a gente sempre vê cores vibrando vozes que falam sobre promessas falsas de como viver a

vida dos sonhos pessoas que dizem que sua vida só tá ruim porque você é o culpado engravatados falando que não existe pobreza que resiste a 14 horas de trabalho crianças de terno dizendo que você não vai ter futuro se você não produziu o suficiente que você tem que ser mais produtivo tudo isso enquanto você volta do Tramp de ônibus igual uma sardinha enlatada e ainda tem que ouvir o barulho do trânsito infernal e desse sistema que só adoece cada vez [Música] mais então han vai dizer que é por isso que nós adoecemos e não conseguimos

Crescer porque sempre estamos em um estado de hiperatividade a gente sempre quer ser o mais rico o mais bonito o mais desejado e isso é potencializado ainda mais pelas redes sociais o Instagram tiktok você constantemente observa pessoas vivendo a vida que você gostaria de viver mesmo que seja tudo uma obra teatral onde nada daquilo que foi mostrado de fato existe mas essa busca não é apenas doentia é ilusória nós nunca vamos conseguir estar satisfeitos com nós mesmos enquanto a gente ficar nesse ciclo vicioso de buscar mais e mais e mais e justamente essa nossa busca

doentia faz a gente pensar que ficar em silêncio e aproveitar um tempo no ócio sem fazer nada se divertir um pouco é errado não é produtivo é inútil Esse é o principal problema da sociedade do cansaço ela reforça o pensamento de que a gente sempre tem que estar fazendo algo produtivo até mesmo nos dias em que a gente deveria descansar e nós como indivíduos evitamos o silêncio e o ócio muitas vezes por ter medo de encarar a si próprio porque é no silêncio que somos obrigados a encarar nossas falhas nossos medos é nele que enfrentamos

nossas lástimas E angústias e é por isso que optamos por nos distrair com os ruídos com os barulhos que é mais fácil é mais cômodo não gera indignação seguindo essa linha de raciocínio a gente pode até dizer que o barulho é uma válvula de escape que a gente usa para ignorar o vazio e o desconforto do silêncio e eu te pergunto tem como não adoecer ignorando o silêncio e nossas falhas para ran não e a solução desse problema é abraçar o silêncio bom desde os tempos antigos se a gente for parar para analisar existem teorias

e práticas que mostram que o silêncio é a chave para resolver conflitos tanto internos quanto externos ele é um espaço onde você encontra as respostas mais profundas dos seus questionamentos e isso por essência e sem sombra de dúvidas gera desconforto em alguns casos porque força a gente a encarar quem a gente realmente é onde nós erramos e para onde nós estamos indo mas nós somos seres humanos nós somos forjado em meio à dor e é na angústia que crescemos como pessoa uma sociedade que não governa o silêncio reinará sobre o caos se a gente não

parar um pouco e esfriar nossa mente relaxar e aproveitar a vida um pouco a gente fica louco a gente começa a viver uma vida no automático e se esquece dos Prazeres da jornada e talvez seja exatamente isso que os grandes sistemas querem que aconteça mas como um contraponto a era do ruído eu gostaria de de mostrar que nada tá perdido existe uma solução sim e a solução que eu trago é o silêncio o silêncio é Belo e tem uma grande lição para nos ensinar é um fato nós já sabemos que hoje o silêncio não é

algo tão comum principalmente na era moderna mas a gente precisa cultivar ele praticar nem que seja de maneira gradual e lenta entende o que eu quero dizer criar um espaço para nas nossas vidas nem que seja um minuto por dia se por um minuto do seu dia você ficar em silêncio e ouvir a si mesmo é possível que você aos poucos vá encontrando respostas para perguntas que você jamais imaginaria que conseguiria responder mas eu não digo apenas de escutar o silêncio e se escutar eu falo também sobre ouvir os outros e o mundo entender as

opiniões alheias sem julgamento realmente ouvi o que as pessoas t a dizer sem interromper elas mas acrescentar e intervir quando necessário a sabedoria não está no barulho ela mora No Silêncio aquele que sabe não fala aquele que fala não [Música] sabe essa é uma frase muito famosa de lautz um dos filósofos orientais mais Geniais que o mundo já conheceu [Música] e observando práticas e teorias mais atuais na própria psicologia junguiana Jung vai trazer que o silêncio é uma das formas mais poderosas de acessar o nosso inconsciente e ele vai dizer que não é apenas uma

ausência de som é um estado de introspecção como se nós estivéssemos mergulhando nos conteúdos profundos da nossa mente e é nessas águas Livres das distorções e barulhos do mundo exterior que nós conseguimos encontrar nossas verdadeiras essências é no silêncio que podemos dialogar com a nossa alma descobrir nossos medos escondidos desejos reprimidos e por fim compreender quem realmente [Música] somos e uma outra visão interessante que eu quero trazer também é do poeta humi que tinha uma visão um pouco mais espiritual ele dizia que o silêncio é a linguagem de Deus todo o resto é má tradução

ou seja para ele as palavras que a gente profere muitas vezes criam barreiras e limitam nossa vida nos distanciam de Deus do universo ou de tudo que existe e é no silêncio que Essas barreiras são quebradas e a gente consegue entender o verdadeiro significado das coisas e na minha minha visão eu gosto de enxergar que Deus aqui não se limita a uma religião eu prefiro ver ele como uma totalidade de tudo o universo absoluti cada átomo partícula ser e instante Deus seria absolutamente tudo portanto ao permanecermos quietos e conscientes estaríamos preparados para dar valor ao

que realmente importa perceba que de todas essas teorias e práticas que eu apresentei todas tratam o silêncio como algo revelador algo que pode mudar sua perspectiva sobre o mundo e realmente Talvez o universo porte um segredo desde que eu era pequeno eu acreditava que o universo portava um segredo gigantesco e eu jurava que os sábios tinham conhecimento disso e impressionantemente há pouco tempo atrás eu descobri esse segredo era de noite eu fui falar com um sábio que eu conheço um homem ja idoso que eu admiro bastante e eu queria ver a visão dele sobre o

mundo naquela noite eu supliquei e implorei para que ele me Contasse o segredo do mundo o segredo da vida da existência do universo e de repente tudo fez sentido porque ele virou e de maneira muito Sutil e muito calma me sussurrou