MEDITAÇÃO PARA DORMIR: PAZ INABALÁVEL

[Música] [Música] Olá meu nome é Fábio Lima e eu quero que você seja muito bem-vinda quero que você seja muito bem-vindo vamos começar se possível deite-se confortavelmente faça pequenos alongamentos comece a relaxar seu corpo e vá se conectando a esse ambiente em que está acomode seus pés suas mãos solte seus ombros sua nuca relaxe completamente o seu pescoço que as suas pernas descansem sobre essa superfície quando quiser calmamente feche os [Música] olhos direcione a sua atenção para o centro do seu peito Onde está o seu coração a partir daí relae todos os músculos do seu

[Música] corpo se entregue sinta sua mente [Música] desacelerar sinta seu corpo acalmar [Música] [Música] Deixe de lado pensamentos e fantasias sobre passado ou [Música] futuro temha sua atenção ao que realmente está acontecendo e reconheça o momento presente exatamente como ele é [Música] que o silêncio mais do que minhas palavras seja o antídoto para lhe conduzir a uma profunda paz inspire expire e relaxe inspire expire e reconheça que o seu silêncio lhe aproxima da Gênese da vida seu silêncio dá nova vida ao seu corpo ilumina sua mente e oferece Liberdade ao seu espírito [Música] seus pensamentos

se rendem a sua plena presença e você alcança inabalável [Música] paz essa paz é o divino remédio para seu ser é o ponto de encontro entre seu pequeno eu e seu verdadeiro eu [Música] [Música] a verdadeira paz é a dissolução do Ego e das ilusões do mundo apenas em profundo silêncio você se reconhece como parte do todo [Música] apenas em paz é possível viver com alegria sinta-se em perfeito equilíbrio sua caixa torácica expande enquanto [Música] inspira e se contrai ao expirar inspire expire e se despeça desse dia [Música] se prepare para adormecer a qualquer momento

sinta-se pleno de serenidade e respeito por si mesmo reconheça a força da gravidade auxiliando todo o seu corpo a relaxar mais e mais mantenha sua plena atenção em minha voz e mesmo que a sua mente se perca entre pensamentos saiba que está tudo bem [Música] se isso acontecer de maneira Gentil volte a sua atenção para sua respiração deixe para trás todos os acontecimentos desse dia e ao fazer isso reconheça que agora você não precisa controlar nada absolutamente [Música] nada entregue-se ao momento ao ambiente ao silêncio que nasce de suas [Música] escolhas sinta-se cada vez mais

confortável e evite movimentar-se [Música] que a Quietude de seu corpo seja como um poderoso sonífero e lhe conduza a mais uma noite de profundo [Música] descanso note quantas boas Sensações se manifestam em seu corpo acalme sua [Música] mente seja um tranquilo e curioso Observador de si mesmo Sinta como se estivesse mergulhando numa revigorante e tranquila noite de sono [Música] adormeça Descanse verdadeiramente adormeça Ador adormeça adormeça [Música] solte agora com facilidade todos os pensamentos que lhe preocupam e permita que a paz L envolva e conduza Você merece descansar profundamente e acordar renovado sua mente está em

harmonia com o universo e o seu corpo Segue o fluxo do relaxamento a cada expiração toda a ansiedade se dissolve e a serenidade toma o seu [Música] lugar se houver motivos perdoe si mesmo e Se liberte de todas as tensões do dia esteja em paz com o que foi e confiante com o que está por ver sinta sua ama como um Refúgio de Amor segurança e descanso você confia no processo da vida e sabe que agora está completamente protegido seus sonhos são espaços Seguros onde encontre inspiração e cura seu corpo e sua mente são capazes

de se regenerar durante o sono [Música] você solta tudo aquilo que não pode controlar e finalmente se entrega o [Música] descanso cada célula do seu corpo [Música] Harmonia enquanto você apenas dorme acolha essa noite como uma grande oportunidade de [Música] renovação Aceite o presente momento com gratidão [Música] e libere tudo aquilo que não é [Música] útil tudo está bem dentro e fora de você e agora confia que o amanhã trará novas oportunidades e grandes alegrias sinta a luz do amor envolvendo você lhe conduzindo a um sono [Música] reparador pois você é digno de uma noite

de sono tranquila e [Música] plena você está em sintonia com as vibrações de cura do universo seus pensamentos são cada vez mais suaves CMOS e dessa maneira a sua mente Se prepara para o descanso que o seu próprio silêncio interior lhe acolha com uma respiração leve e profunda você é guiado a um completo relaxamento amor e gratidão fluem através de você acalmando o seu coração te libertando do passado e abrindo espaço para paz em seu [Música] futuro Note que seu corpo sabe como descansar e rejuvenecer naturalmente [Música] Confie na inteligência Divina que le guia durante

o sono você merece descanso paz e renovação descanso paz e [Música] renovação finalmente essa noite traz o conforto e a serenidade que você tanto [Música] deseja sinta-se se envolvendo em pensamentos amorosos e gentis enquanto adormece agradeça por esse [Música] dia e confie que o amanhã será maravilhoso amanhã será maravilhoso Sera maravilhoso [Música] solte agora com facilidade todos os pensamentos que lhe preocupam e permita que a paz lhe envolva e conduza Você merece descansar profundamente e acordar renovado sua mente está em harmonia com o universo e o seu corpo Segue o fluxo do relao [Música] a

cada expiração toda a ansiedade se dissolve e a serenidade toma o seu lugar se houver motivos perdoe a si mesmo e Se liberte de todas as tensões do [Música] dia esteja em paz com o que foi e confiante com o que está por [Música] ver sinta sua cama como um Refúgio de Amor segur e [Música] descanso você confia no processo da vida e sabe que agora está completamente [Música] protegido seus sonhos são espaços Seguros onde encontre inspiração e [Música] cura seu corpo e sua mente são capazes de se regenerar durante o sono você solta tudo

aquilo que não pode controlar e finalmente se entrega oo descanso cada célula do seu corpo está vibrando harmonia enquanto você apenas dorme acolha essa noite como uma grande oportunidade de renovação Aceite o presente momento com gratidão e libere tudo aquilo que não é [Música] útil tudo está bem dentro e fora de você e agora confia que o amanhã trará novas oportunidades e grandes alegrias sinta a luz do amor envolvendo você lhe conduzindo a um sono reparador pois você é digno de uma noite de sono tranquila e plena você está em sintonia com as vibrações de

cura do universo seus pensamentos são cada vez mais suaves calmos e dessa maneira a sua mente Se prepara para o descanso que o seu próprio silêncio interior lhe acolha com uma respiração leve e profunda você é guiado a um completo relaxamento amor e gratidão fluem através de você acalmando o seu coração te libertando do passado e abrindo espaço para a paz em seu futuro Note que seu corpo sabe como descansar e rejuvenescer naturalmente [Música] Confie na inteligência Divina que le guia durante o sono você merece descanso paz e renovação descanso paz e renovação [Música] finalmente

essa noite traz o conforto e a serenidade que você tanto deseja sinta-se se envolvendo em pensamentos amorosos e gentis enquanto adormece agradeça por esse dia e confie que o amanhã será maravilhoso amanhã será maravilhoso será maravilhoso [Música] [Música] solte agora com facilidade todos os pensamentos que lhe preocupam e permita que a paz lhe envolva e [Música] conduza você merece descansar profundamente e acordar renovado sua mente está em harmonia com o universo e o seu corpo Segue o fluxo do relaxamento a cada expiração a ansiedade se dissolve e a serenidade toma o seu lugar se houver

motivos perdoe a si mesmo e Se liberte de todas as tensões do dia [Música] esteja em paz com o que foi e confiante com o que está por ver sinta sua cama como um Refúgio de Amor segurança e descanso [Música] você confia no processo da vida e sabe que agora está completamente protegido seu sonhos são espaços Seguros onde encontre de inspiração e cura seu corpo e sua mente são capazes de se regenerar durante o [Música] sono você solta tudo aquilo que não pode controlar e finalmente se entrega o [Música] descanso cada célula do seu corpo

está vibrando [Música] Harmonia enquanto você apenas dorme [Música] acolha essa noite como uma grande oportunidade de [Música] renovação Aceite o presente momento com gratidão e libere tudo aquilo que não é útil [Música] tudo está bem dentro e fora de você e agora confia que o amanhã trará novas oportunidades e grandes alegrias sinta a luz do amor envolvendo você lhe conduzindo a um sono reparador pois você é digno de uma noite de sono tranquila e plena você está em sintonia com as vibrações de cura do universo seus pensamentos são cada vez mais suaves calmos e dessa

maneira a sua mente Se prepara para o descanso que o seu próprio silêncio interior lhe acolha com uma respiração leve e profunda você é guiado a um completo [Música] relaxamento amor e gratidão fluem através de você acalmando o seu coração te libertando do [Música] passado e abrindo espaço para a paz em seu futuro Note que seu corpo sabe como descansar e rejuvenescer [Música] naturalmente Confie na inteligência divina que lhe guia durante o sono você merece descanso paz e renovação descanso paz e renovação finalmente essa noite traz o conforto e a serenidade que você tanto deseja

sinta-se se envolvendo em pensamentos amorosos e gentis enquanto adormece agradeça por esse dia e confie que o amanhã será maravilhoso amanhã será maravilhoso será maravilhoso [Música] soch Guar com facilidade todos os pensamentos que lhe preocupam e permita que a paz lhe envolva e conduza você merece descansar profundamente e acordar renovado sua mente está em harmonia com o universo e o seu corpo Segue o fluxo do relaxamento a cada expiração toda a ansiedade se dissolve e a serenidade toma o seu lugar se houver motivos perdoe a si mesmo e Se liberte de todas as tensões do

dia esteja em paz com o que foi e confiante com o que está por vir sinta sua cama como um Refúgio de Amor segurança e descanso você confia no processo da vida e sabe que agora está completamente protegido seus sonhos são espaços Seguros onde encontre inspiração e cura seu corpo e sua mente são capazes de se regenerar durante o sono você solta tudo aquilo que não pode controlar e finalmente se entrega [Música] canso cada célula do seu corpo está vibrando Harmonia enquanto você apenas [Música] dorme acolha essa noite como uma grande oportunidade de [Música] renovação

Aceite o presente momento com gratidão e libere tudo aquilo que não é útil [Música] tudo está bem dentro e fora de você e agora confia que o amanhã trará novas oportunidades e grandes alegrias sinta a luz do amor envolvendo você lhe conduzindo a um sono reparador pois você é digno de uma noite de sono tranquila e plena [Música] você está em sintonia com as vibrações de cura do universo seus pensamentos são cada vez mais suaves calmos e dessa maneira a sua mente Se prepara para o descanso que o seu próprio silêncio interior lhe acolha com

uma respiração leve e profunda você é guiado a um completo relaxamento [Música] amor e gratidão fluem através de você acalmando seu coração te libertando do passado e abrindo espaço para paz em seu futuro Note que seu corpo sabe como descansar e rejuvenescer [Música] [Música] naturalmente confia na inteligência Divina que lhe guia durante o sono Você merece descanso paz e renovação descanso paz e [Música] renovação finalmente essa noite te traz o conforto e a serenidade que você tanto [Música] deseja sinta-se se envolvendo em pensamentos amorosos e gentis enquanto adormece agradeça por esse dia e confie que

o amanhã será maravilhoso amanhã será maravilhoso será maravilhoso [Música] [Música] [Música] solte agora com facilidade todos os pensamentos que lhe preocupam e permita que a paz lhe envolva e [Música] conduza você merece descansar profundamente e acordar renovado sua mente está em harmonia com o universo e o seu corpo Segue o fluxo do relacho a cada expiração toda ansiedade se dissolve e a serenidade toma o seu lugar se houver motivos perdoe a si mesmo e Se liberte de todas as tensões do [Música] dia esteja em paz com o que foi e confiante com o que está

por [Música] ver sinta sua cama como um Refúgio de Amor segurança e descanso você no processo da vida e sabe que agora está completamente [Música] protegido seus sonhos são espaços Seguros onde encontre inspiração e cura [Música] seu corpo e sua mente são capazes de se regenerar durante o sono você solta tudo aquilo que não pode controlar e finalmente se entrega ao descanso cada célula do seu corpo está vibrando Harmonia enquanto você apenas dorme acolha essa noite como uma grande oportunidade de renovação [Música] Aceite o presente momento com gratidão e libere tudo aquilo que não é

útil [Música] tudo está bem dentro e fora de você e agora confia que o amanhã trará novas oportunidades e grandes alegrias sinta a luz do amor envolvendo você lhe conduzindo a um sono reparador pois você é digno de uma noite de sono tranquila e plena você está em sintonia com as vibrações de cura do universo seus pensamentos são cada vez mais suaves calmos e dessa maneira a sua mente Se prepara para o descanso [Música] que o seu próprio silêncio interior lhe [Música] acolha com uma respiração leve e profunda você é guiado a um completo relaxamento

amor e gratidão fluem através de você acalmando o seu coração te libertando do passado e abrindo espaço para a paz em seu futuro Note que seu corpo sabe como descansar e rejuvenescer [Música] naturalmente Confie na inteligência Divina que lhe guia durante o sono você merece descanso paz e renovação descanso paz e [Música] renovação finalmente essa noite traz o conforto e a serenidade que você tanto deseja [Música] sinta-se se envolvendo em pensamentos amorosos e gentis enquanto adormece agradeça por esse dia e confie que o amanhã será maravilhoso amanhã será maravilhoso será maravilhoso [Música] [Música] [Música] solte

agora com facilidade todos os pensamentos que lhe preocupam e permita que a paz lhe envolva e [Música] conduza você merece descansar profundamente e acordar [Música] renovado sua mente está em harmonia com o universo e o seu corpo Segue o fluxo do relaxamento a cada expiração toda a ansiedade se dissolve e a serenidade toma o seu lugar se houver motivos perdoe a si mesmo e Se liberte de todas as tensões do dia esteja em paz com o que foi e confiante com o que está por vir sinta sua cama como um Refúgio de Amor segurança e

descanso você confia no processo da vida e sabe que agora está completamente protegido seus sonhos são espaços Seguros onde encontre inspiração e cura seu corpo sua mente são capazes de se regenerar durante o sono você solta tudo aquilo que não pode controlar e finalmente se entrega o descanso [Música] [Música] cada célula do seu corpo está vibrando Harmonia enquanto você apenas [Música] dorme acolha essa noite como uma grande oportunidade de renovação Aceite o presente momento com gratidão e libere tudo aquilo que não é [Música] útil tudo está bem dentro e fora de você e agora confia

que o amanhã trará novas oportunidades e grandes alegrias sinta a luz do amor envolvendo você lhe conduzindo a um sono reparador pois você é digno de uma noite de sono tranquila e plena você está em sintonia com as vibrações de cura do universo seus pensamentos são cada vez mais suaves calmos e dessa maneira a sua mente Se prepara para o descanso que o seu próprio silêncio interior lhe acolha com a respiração leve e profunda você é guiado a um completo relaxamento amor e gratidão fluem através de você acalmando o seu coração te libertando do passado

e abrindo espaço para paz em seu futuro Note que seu corpo sabe como descansar e rejuvenecer naturalmente [Música] Confie na inteligência Divina que le guia durante o sono você merece descanso paz e renovação [Música] descanso paz e [Música] renovação finalmente essa noite traz o conforto e a serenidade que você tanto deseja sinta-se se envolvendo em pensamentos amorosos e gentis enquanto adormece agradeça por esse dia e confie que o amanhã será maravilhoso amanhã será maravilhoso será maravilhoso [Música] solte agora com facilidade todos os pensamentos que lhe preocupam e permita que a paz lhe envolva e conduza

Você merece descansar profundamente e acordar renovado sua mente está em harmonia com o universo e o seu corpo Segue o fluxo do relaxamento a cada expiração toda a ansiedade se dissolve e a serenidade toma o seu lugar se houver moos perdoe a si mesmo e Se liberte de todas as tensões do dia esteja em paz com o que foi e confiante com o que está por ver sinta sua cama como um Refúgio de Amor segurança e descanso você confia no processo da vida e sabe que agora está completamente protegido [Música] seus sonhos são espaços Seguros

onde encontre inspiração e [Música] cura seu corpo e sua mente são capazes de se regenerar durante o [Música] sono você solta tudo aquilo que não pode controlar e finalmente se entrega o [Música] descanso cada célula do seu corpo está vibrando Harmonia enquanto você apenas dorme acolha essa noite como uma grande oportunidade de [Música] renovação Aceite o presente momento com [Música] gratidão e libere tudo aquilo que não é [Música] útil tudo está bem dentro e fora de você [Música] e agora confia que o amanhã trará novas oportunidades e grandes [Música] alegrias sinta a luz do amor

envolvendo você lhe conduzindo a um sono reparador pois você é digno de uma noite de sono tranquila e plena você está em sintonia com as vibrações de cura do universo seus pensamentos são vez mais suaves calmos e dessa maneira a sua mente Se prepara para o [Música] descanso que o seu próprio silêncio interior lhe acolha com uma respiração leve e profunda você é guiado a um completo relaxamento amor e gratidão fluem através de você acalmando o seu coração te libertando do passado e abrindo espaço para a paz em seu futuro Note que seu corpo sabe

como descansar e rejuvenecer naturalmente [Música] [Música] Confie na inteligência Divina que le guia durante o sono você merece descanso paz e renovação descanso paz e [Música] renovação finalmente essa noite traz o conforto e a serenidade que você tanto deseja [Música] sinta-se se envolvendo em pensamentos amorosos e gentis enquanto adormece agradeça por esse dia e confie que o amanhã será maravilhoso amanhã será maravilhoso será maravilhoso [Música] [Música] solte agora com facilidade todos os pensamentos que lhe preocupam e permita que a paz lhe envolva e conduza [Música] Você merece descansar profundamente e acordar renovado sua mente está

em harmonia com o universo e o seu corpo Segue o fluxo do relaxamento a cada expiração toda ansiedade se dissolve e a serenidade toma o seu lugar se houver motivos perdoe a si mesmo e Se liberte de todas as tensões do [Música] dia esteja em paz com o que foi e confiante com o que está por vir sinta sua cama como um Refúgio de Amor segurança e descanso você confia no processo da vida e sabe que agora está completamente protegido [Música] seus sonhos são espaços Seguros onde encontr inspiração e [Música] cura seu corpo e sua

mente são capazes de se regenerar durante o sono [Música] você solta tudo aquilo que não pode controlar e finalmente se entrega [Música] descanso cada célula do seu corpo está vibrando harmonia enquanto você apenas [Música] dorme acolha essa noite como uma grande oportunidade de renovação Aceite o presente momento com gratidão e libere tudo aquilo que não é útil tudo está bem dentro e fora de você e agora confia que o amanhã trará novas oportunidades e grandes alegrias sinta a luz do amor envolvendo você lhe conduzindo a um sono reparador pois você é digno de uma noite

de sono tranquila e plena você está em sintonia com as vibrações de cura do universo seus pensamentos são cada vez mais suaves calmos e dessa maneira a sua mente Se prepara para o descanso que o seu próprio silêncio interior lhe acolha com a respiração leve profunda você é guiado a um completo relaxamento amor e gratidão fluem através de você acalmando o seu coração te libertando do passado e abrindo espaço para paz em seu futuro Note que seu corpo sabe como descansar e rejuvenecer naturalmente [Música] Confie na inteligência Divina que lhe guia durante o sono você

merece descanso paz e renovação descanso paz e renovação [Música] finalmente essa noite traz o conforto e a serenidade que você tanto [Música] deseja sinta-se se envolve em pensamentos amorosos e gentis enquanto adormece agradeça por esse dia e confie que o amanhã será maravilhoso amanhã será maravilhoso será maravilhoso [Música] [Música] solte agora com facilidade todos os pensamentos que lhe preocupam e permita que a paz lhe envolva e conduza Você merece descansar profundamente e acordar renovado sua mente está em harmonia com o universo e o seu corpo Segue o fluxo do relaxamento a cada respiração toda a

ansiedade se dissolve e a serenidade toma o seu lugar se houver motivos perdoe a si mesmo e Se liberte de todas as tensões do dia esteja em paz com o que foi e confiante com o que está por vir sinta sua cama como um Refúgio de Amor segurança e descanso você confia no processo da vida e sabe que agora está completamente protegido seus sonhos são Seguros onde encontre inspiração e [Música] cura seu corpo e sua mente são capazes de se regenerar durante o [Música] sono você solta tudo aquilo que não pode controlar e finalmente se

entrega ao [Música] descanso cada célula do seu corpo está vibrando harmonia você apenas [Música] dorme acolha essa noite como uma grande oportunidade de [Música] renovação Aceite o presente momento com gratidão e libere tudo aquilo que não é o [Música] tudo está bem dentro e fora de você e agora confia que o amanhã trará novas oportunidades e grandes alegrias sinta a luz do amor envolvendo você lhe conduzindo a um sono reparador pois você é digno de uma noite de sono tranquila e plena [Música] você está em sintonia com as vibrações de cura do universo seus pensamentos

são cada vez mais suaves calmos e dessa maneira a sua mente Se prepara para o [Música] descanso que o seu próprio silêncio interior lhe acolha com uma respiração leve e profunda você é guia a um completo [Música] relaxamento amor e gratidão fluem através de você acalmando o seu coração te libertando do passado e abrindo espaço para a paz em seu futuro [Música] Note que seu corpo sabe como descansar e rejuvenescer naturalmente [Música] Confie na inteligência [Música] Divina que le guia durante o sono você merece descanso paz e renovação descanso paz e renovação [Música] finalmente essa

noite traz o conforto e a serenidade que você tanto [Música] deseja sinta-se se envolvendo em pensamentos amorosos e gentis enquanto adormece agradeça por esse dia e confie que o amanhã será maravilhoso amanhã será maravilhoso será maravilhoso [Música] solte agora com facilidade todos os pensamentos que lhe preocupam e permita que a paz lhe envolva e [Música] condusa você merece descansar mente e acordar renovado sua mente está em harmonia com o universo e o seu corpo Segue o fluxo do [Música] relaxamento a cada expiração toda a ansiedade se dissolve e a serenidade toma o seu [Música] lugar

se houver motivos perdoe a si mesmo e Se liberte de todas as tensões do dia esteja em paz com o que foi e confiante com o que está por vir sinta sua cama como um Refúgio de Amor segurança e descanso você confia no processo da vida e sabe que agora está completamente protegido seus sonhos são espaços Seguros onde encontre inspiração e cura seu corpo e sua mente são capazes de se regenerar durante o sono você solta tudo aquilo que não pode controlar e finalmente se entrega ao [Música] descanso cada célula do seu corpo está vibrando

Harmonia enquanto você apenas dorme acolha essa noite como uma grande oportunidade de renovação Aceite o presente momento com [Música] gratidão e libere tudo aquilo que não é útil [Música] tudo está bem dentro e fora de [Música] você e agora confia que o amanhã trará novas oportunidades e grandes alegrias sinta a luz do amor envolvendo você lhe conduzindo a um sono reparador pois você é digno de uma noite de sono tranquila e plena [Música] você está em sintonia com as vibrações de cura do universo seus pensamentos são cada vez mais suaves calmos e dessa maneira a

sua mente Se prepara para o descanso [Música] que o seu próprio silêncio interior lhe acolha com uma respiração leve e profunda você é guiado a um completo relaxamento amor e gratidão fluem através de você acalmando o seu coração te libertando do passado e abrindo espaço para paz em seu futuro Note que seu corpo sabe como descansar e rejuvenecer [Música] [Música] naturalmente Confie na inteligência divina [Música] que lhe guia durante o sono você merece descanso paz e renovação descanso paz e renovação finalmente essa noite traz o conforto e a serenidade que você tanto [Música] deseja sinta-se

se envolvendo em pensamentos amorosos e gentis enquanto adormece agradeça por esse dia e confie que o amanhã será maravilhoso amanhã será maravilhoso será maravilhoso [Música] [Música] Sci gora com facilidade todos os pensamentos que lhe preocupam e permita que a paz lhe envolva e conduza você merece descansar profundamente e acordar renovado sua mente está em harmonia com o universo e o seu corpo Segue o fluxo do relaxamento a cada expiração toda a ansiedade se dissolve e a serenidade toma o seu lugar se houver motivos perdoe a si mesmo e Se liberte de todas as tensões do

dia esteja em paz com o que foi e confiante com o que está por [Música] vir sinta sua cama como um Refúgio de Amor segurança e descanso [Música] você confia no processo da vida e sabe que agora está completamente protegido seus sonhos são espaços Seguros onde encontra inspiração e cura [Música] seu corpo e sua mente são capazes de se regenerar durante o [Música] sono você solta tudo aquilo que não pode controlar e finalmente se entrega o descanso [Música] cada célula do seu corpo está vibrando Harmonia enquanto você apenas dorme acolha essa noite [Música] como uma

grande oportunidade de renovação Aceite o presente momento com gratidão e libere tudo aquilo que não é útil tudo está bem dentro e fora de [Música] você e agora confia que eu amanhã trará novas oportunidades e grandes alegrias sinta a luz do amor envolvendo você lhe conduzindo a um sono reparador pois você é digno de uma noite de sono tranquila e plena você está em sintonia com as vibrações de cura do universo seus pensamentos são cada vez mais suaves calmos e dessa maneira a sua mente Se prepara para o descanso [Música] que o seu próprio silêncio

interior lhe acolha com a respiração leve e profunda você é guiado a um completo relaxamento amor e gratidão fluem através de você acalmando o seu coração te libertando do passado e abrindo espaço para a paz em seu futuro Note que seu corpo sabe como descansar e rejuvenescer naturalmente Confie na inteligência Divina que lhe guia durante o sono Você merece descanso paz e renovação descanso paz e renovação finalmente essa noite traz o conforto e idade que você tanto deseja sinta-se se envolvendo em pensamentos amorosos e gentis enquanto adormece agradeça por esse dia e confie que o

amanhã será maravilhoso amanhã será maravilhoso será maravilhoso [Música] [Música] [Música] solte agora com facilidade todos os pensamentos que l preocup culpam e permita que a paz lhe envolva e conduza você merece descansar profundamente e acordar renovado sua mente está em harmonia com o universo e o seu corpo Segue o fluxo do relaxamento a cada expiração toda a ansiedade se dissolve e a serenidade toma o seu lugar [Música] se houver motivos perdoe a si mesmo e Se liberte de todas as tensões do dia esteja em paz com o o que foi e confiante com o que

está por [Música] vir sinta sua cama como um Refúgio de Amor segurança e descanso você confia no processo da vida e sabe que agora está completamente [Música] protegido seus sonhos são espaços Seguros onde encontre inspiração e cura [Música] seu corpo e sua mente são capazes de se regenerar durante o sono você solta tudo aquilo que não pode controlar e finalmente se entrega ao descanso [Música] cada célula do seu corpo está vibrando Harmonia enquanto você apenas dorme acolha essa noite como uma grande oportunidade de renovação [Música] Aceite o presente momento com gratidão e libere tudo aquilo

que não é [Música] útil tudo está bem dentro e fora de você e agora confia que o amanhã trará novas oportunidades e grandes alegrias sinta a luz do amor envolvendo você conduzindo a um sono reparador pois você é digno de uma noite de sono tranquila e [Música] plena você está em sintonia com as de cura do universo seus pensamentos são cada vez mais suaves calmos e dessa maneira a sua mente Se prepara para o [Música] descanso que o seu o silêncio interior l acolha com uma respiração leve e profunda você é guiado a um completo

relo amor e gratidão fluem através de você acalmando o seu coração te libertando do passado e abrindo espaço para a paz em seu [Música] futuro Note que seu corpo sabe como descansar e rejuvenecer [Música] naturalmente Confie na inteligência Divina que le guia durante o sono você merece descanso paz e renovação descanso paz e [Música] renovação finalmente essa noite traz o conforto e a serenidade que você tanto deseja [Música] sinta-se se envolvendo em pensamentos amorosos e gentis enquanto adormece agradeça por esse dia e confie que o AM amanhã será maravilhoso amanhã será maravilhoso será maravilhoso [Música]

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