SEGREDOS DO BASQUETE: Visão Periférica

fala comunidade basca eu soube tão jogadas básicas cuidar do projeto social basquete para a vida e hoje estou aqui falar de uma coisa fundamental no basquete que às vezes não é tão popularmente falada mas é uma coisa que faz totalmente diferença que é fundamental para se jogar basquete e essa coisa é a visão periférica bom a visão periférica é muito ensinada nas escolas de basquete a gente pode ver o quanto é importante o desenvolvimento de novos jogadores e ela também é muito importante para jogadores que já joga há muito tempo mas que às vezes não

prestar atenção nisso e dessa forma eles podem até potencial de potencializar o jogo deles melhorar e acaba sendo muito mais produtivo em quadra bom o que a visão periférica visão periférica é nada mais do que tudo aquilo que você vê na periferia do seu campo de visão ou seja tudo aquilo que você vê quando você olha em direção a um lugar quando você olha o objeto é tudo aquilo que você vê ao redor do objeto entrou na lateral um pouco em cima um pouco em baixo isso tudo é a visão periférica tudo que não está

no seu foco de visão é importante lembrar que nosso campo de visão ele vai até 180 graus por exemplo ele vem daqui tudo na sua frente é só laterais e deu então de uma lateral do outro lado o treinador de 50 graus então por exemplo que agora prefere que estou indo diretamente para a câmera mas na visão prefere que eu consigo ver consigo ver a lateral da quadra que eu tô gravando aqui galera então eu consigo ver enquanto olha pra que eu não consigo ver a sessão lá de trás consigo ver a lateral da quadra

e deu certo consegui ver em baixo o que se vê a cada conseguiu a cadeira que está apoiando a câmera então consigo ver tudo o que está em volta e deu e na hora do jogo isso é muito importante porque por exemplo na hora que a gente está marcando a gente está jogando defesa é muito importante você ter visão você conseguir chegar ao seu marcador enxergar a bola entendeu press se você conseguir marcar você sabe onde a bola tais se posicionar para você dar uma ajuda alguma coisa assim ou também na hora de armação de

jogadas entendeu que está aqui armar a jogada que vai dar um passo muito importante das opções que você tem e é muito importante também para você ficar sem o seu o seu marcador e dentro desse valor se você vai dar um passinho diretamente o que você vai passar muitas vezes o mercado vai a espécie de gastar muito portanto está aqui já está vendo as possibilidades de onde você pode passar e na hora que você vai passar ou seja bom já passa de deus em ficar olhando procurando procurando isso é muito importante até mesmo na hora

de atacar na hora está chegando encontrou na hora que estava indo para algum contra-ataque algum tipo de jogada você cortou seu marcador é bom você ter uma noção de onde estão os espaços livres está havendo alguma ajuda seu marcador onde está na sua cola ele já foi batido para fazer a bandeja no contra ataque dá uma olhadinha pra ver se tem alguém ao seu redor para ver qual time você fazer mais uma revés em uma banda de normal isso é muito importante fundamental em todo o basquete e essa é uma coisa que não é muito

falado então alguma coisa pode ser um grande diferencial pra você na hora de você jogar entendeu e hoje vou passar aqui um pequeno treinamento pra que vocês comecem a desenvolver essas não prefere que se você já desenvolve vocês podem potencializar em elas porque assim ajuda muito mais ajuda muito mais remédio que junto com todos aqueles fase que tinha perfeita noção de hoje que os companheiros de time deles estava tudo mais então vamos lá galera o treinamento é mais ou menos assim é bom uma coisa muito importante e muito simples para desenvolver a sua visão periférica

pra você ter essa visão periférica é simplesmente notar a sua visão periférica por exemplo às vezes está assistindo televisão mesmo computador mexer no celular e a gente foi tão focado que não percebe que está ao nosso redor então é esse simples truque de notar que tal seu redor já ajuda muito a seu cérebro desenvolver sua parte o presidente está aqui se percebe gosta assim televisão por exemplo a televisão aí você olha sem perceber a cortina da janela de um lado você percebe não sei se esse cachorro no de outro como da praça de televisão mc

vai treinando enquanto isso pode ser em qualquer lugar qualquer lugar se tiver está no ônibus está na rua e simplesmente sem andar olhando em uma direção e percebendo tudo que está ao seu redor isso já tive muito bem seu cérebro nessa partida não prefere agora uma coisa um pouco mais avançada e criativo um pouco mais você exercitá enxergar que elas preferem por exemplo se uma direção mas por exemplo começa a mexer suas mãos entender como as suas mãos mas seus dedos você vai notando o movimento seus dedos pela super férias quando você olha em direção

a um dia o objeto em direção a algum lugar entendeu mc vai mexer nisso e você vai exercitando sua visão periférica se vai um pouco mais longe pouco mais especialmente um ano e meio ambiente e extremamente ou muito bons treinamentos eu gosto muito de um grande amigo meu um dos meus cursos denis campo me passou é esse treinamento dos dedões digamos assim se coloca os dois na frente a mesma direção está olhando aí você vai abrir os seus dedões abril de 2010 em crescimento de 2 tendeu a gente vai abrir vai abrir em abril vai

abrindo vai abrir você vai ter também estava tentando ver desse lado desse lado de dois lados enquanto george israel citando seu campo de visão que vai perceber que uma hora se que estão focados e começa a haver mais o seu campo de visão do que pra onde está olhando deu pelos importados está prestando atenção isso é muito bom fazer você vai treinar porque no início pode ser um pouco difícil mas pode ser que você já pode chegar ativos e não chegue tão bem mas a gente vai ajustando se começa a ampliar tanto subdivisão se começa

a ter uma visão muito melhor que vai te ajudar muito na hora de julgar que tudo mais agora um pouco exercício um pouco mais avançado no japão relacionada basquete então se liga aí como é que esse exercício é muito mais relacionado basquete andamento muito simples vão ver que pode ajudar muito na hora de visão de jogo e ainda mais trabalha essa visão visão de jogo enquanto você bate a bola quando se trabalha a bola e deu então vai ser basicamente significa colocar dois alvos um do lado do outro e assim a gente vai ficar no

meio em quando a gente olha pra frente a gente vai tentar acertar esses ovos com um passe de mão então é mais ou menos assim sai baba 85 na frente à experimentação fácil em cima do alvo é bom até você gravar então um amigo pra ver sempre o novo pneu então tá então mais tráfego total base na atual mc vai desenvolver então em vez de só os índices acionários vai pressionar mas errava lances livres para gastar perto das costas da desenvolvimento vai desenvolvendo e se eu o vi jogar e espero que vocês tenham gostado pratiquem

muita visão periférica é uma coisa que pode ajudar muito a vocês levarem seu jogo para o próximo nível uma coisa muito legal sobre treinador prefere que você não precisa sempre estar na quadra e levou mostrei apenas por exercício da que você precisa de suas mãos então você perceber de onde estão as coisas e identificar objetos que estão na sua lateral olhando pra frente só já ajuda muito no desenvolvimento e é uma coisa que pode envolver em qualquer lugar entendeu eu quando era moleque tinha dia que eu queria muito treinar basquete cria muito melhorar meu jogo

só que estava chovendo não podia provar que jogar então não tinha como eu não tinha ninguém para me levar e tal eu ficava lá em casa quem sabe o que fazia só querendo melhorar e treina basquete mas não tinha como então esse é uma é uma coisa muito boa se treinar em qualquer lugar é isso aí galera se tiver alguma sugestão de vídeo algum movie alguma jogada de esquerda explica aqui comenta embaixo eu tô lendo todos os comentários se inscreva no canal e deixe seu leque ajuda muito a divulgação aí estamos juntos galera vou islaine

[Música] [Aplausos] o espírito de natal passa em cima do alvo