APRENDA A DIZER NÃO!

você tem dificuldade em dizer não você diz sim para tudo e sente que está cansado de tanto tomar decisões não sabe mais diferenciar O que é o essencial O que é prioridade daquilo que é supérfluo na sua vida você não consegue abrir mão de certas rotinas bom se esse é seu caso esse vídeo para você mas antes de entrarmos nesse assunto você está no canal Odisseia então não deixe de se inscrever o canal Odisseia é a porta de entrada do Odisseia acabe um projeto de desenvolvimento pessoal que segue os três pilares de testalose coração cabeça

e mãos estamos buscando desenvolver emoção plena mente plena e Ação plena [Música] todos nós possuímos áreas na nossa vida algumas áreas nos demandam mais do que outras algumas áreas trazem imensos desafios obstáculos e até provações porque não no entanto somos nós que decidimos diante desse Jardim da vida o que queremos Semear e o que iremos escolher todos somos livres na sementeira mas somos constrangidos na colheita nessa equação há um elemento fundamental o tempo Afinal de contas você não nasceu com uma cota inesgotável de tempo a nossa existência corporal tem Princípio Meio e Fim Se você

usar metáfora das estações do ano é fácil compreender que na nossa existência corporal também existe primavera verão outono e inverno há um momento em que o tempo cessa o tempo vai acabar para gente ao menos nessa atual existência e é por isso que o grande patrimônio dos seres humanos não é o dinheiro não são propriedades materiais é o tempo tempo não se transfere não existe pics de tempo eu não posso doar tempo para alguém Eu Não Posso acrescentar mais tempo a vida de ninguém e nos últimos segundos da nossa vida é impossível receber mais tempo

portanto é preciso aproveitar precisamos aproveitar o máximo possível o nosso tempo bom se você adota uma atitude de dizer sim para tudo se você quer agradar as pessoas se você quer sempre estar bem com todo mundo você vai dizendo sim mas como o tempo é limitado como a sua força de ação é limitada chega uma hora em que você não consegue executar nada com excelência ou pior chega um momento em que você sequer consegue executar E aí precisa pedir desculpas Quem Disse para tudo acaba tendo que pedir desculpas constantemente desculpa porque eu não fui desculpa

porque eu não fiz desculpa porque não ficou bom desculpa porque eu não fiz o meu melhor desculpa porque eu estou sem tempo Essa não é a situação ideal e eu tenho certeza que você não deseja isso por outro lado se você diz não para todas as propostas para todas as demandas você corre o risco de perder uma grande oportunidade talvez a maior oportunidade da sua vida como equilibrar como saber dizer sim para aquilo que é essencial e dizer não para tudo que é supérfluo bom isso tudo começa definindo muito bem quais são os seus propósitos

Você precisa olhar para sua vida como um todo para todos os papéis que você desempenha como filho como pai como mãe como marido como esposa como profissional como religioso todos os papéis da sua vida para cada um desses papéis há um jardim há uma área da sua vida que precisa ser cultivada nessa área você colhe exatamente aquilo que planta se você não tiver sabedoria na sementeira a colheita pode ser desastrosa alguém que não sabe exatamente o que quer corre o risco de ter a sua vida decidida por outras pessoas se você não fixa as suas

prioridades Acredite alguém fará isso por você as demandas as urgências vão te sugar você vai se afogar em demandas de terceiros você vai se afogar no conjunto de atividades urgentes que não te levam a lugar nenhum você ficará exausto e ao final dos anos você perceberá que está cansado ansioso aflito mas que não realizou nada nada te significativo portanto é preciso definir prioridades O que é essencial para você Qual é a sua essência O que você gostaria de realizar na sua vida que só de pensar nisso seu coração já bate mais acelerado você sente um

calor no corpo essas questões são aquelas que estão próximas do seu propósito outras vezes o nosso propósito tem a ver com os deveres que a vida nos entrega muitas pessoas pelas circunstâncias da vida acabam recebendo uma mãe um pai para cuidar o pai a mãe ficam doente e cuidar desse pai dessa mãe se tornam propósito na sua vida muitas vezes você tem um filho uma filha que precisa de um cuidado de uma atenção especial esse filho e essa filha se torna um propósitos são propósitos que a vida te deu nem sempre são fáceis muitas vezes

são desafios muitas vezes são obstáculos que você precisa crescer se tornar mais forte adquirir habilidades adquirir sabedoria para poder superá-los mas é exatamente por isso que a vida te deu essa e no outros casos os propósitos são escolhas conscientes que você faz quando ouve o seu coração com sinceridade bom não importa se o seu propósito nasceu de uma demanda que a vida te entregou você nasceu de um profundo desejo do seu coração em se tornando um propósito aquilo se torna essencial para você todo o resto deve ficar em segundo e terceiro plano todo o resto

deixa de ser essencial Deixa de ser prioritário e o seu tempo o seu precioso tempo o seu tempo contado Todos nós temos um tempo contado e esse precioso tempo deve ser aplicado apenas naquilo que é essencial se for algo essencial você deve dizer um sim um sim com toda a força da sua alma e deve organizar o seu dia a dia a sua rotina as suas atividades o seu trabalho em torno desses propósitos em torno daquilo que você definiu como essencial por outro lado aquilo que é supérfluo aquilo que não está alinhado com a sua

essência com seus propósitos você deve dizer não não precisa ser agressivo não precisa ser mal educado Não precisa ser grosseiro não precisa desrespeitar ou desmerecer quem te ouve mas você deve dizer não um não elegante um não educado um não atencioso mais um não um não firme e será não diga vou pensar me dá um tempo se você já sabe que vai dizer não diga não diga não posso isso não está alinhado com as minhas prioridades No momento não há como eu assumir essa responsabilidade eu não posso assumir mais esse compromisso porque isso não está

conectado aos meus propósitos de vida atualmente diga não seja sincero as pessoas não têm a obrigação de adivinhar quais são seus propósitos as pessoas não têm obrigação de adivinhar o que é essencial para você elas merecem um tratamento educado gentil e elas merecem a sua sinceridade Acredite Quando você diz um não educado mas confirmeza e serenidade as pessoas passam a te respeitar porque ela sabe o valor do seu Sim ela sabe que quando você diz sim você fará o seu melhor você dará o máximo você será excelente Nós temos duas imagens que ilustram muito bem

o que eu tô dizendo Pensa num jumentinho com muita carga em cima dele um jumentinho andando fazendo muita força sobrecarregado [Música] e pensa em um cavalo de Hipismo tudo bem tratado com aquelas roupas especiais sendo treinado para saltar obstáculos Qual tem mais valor se você for comprar qual vale mais o cavalo de Hipismo ou jumentinho sobrecarregado quem faz mais coisas quem carrega mais peso O Jumentinho no entanto Qual tem mais valor o cavalo de peso é porque o cavalo de Hipismo ele não trabalha simplesmente por trabalhar ele não está ali simplesmente levando um fardo levando

uma carga o cavalo de pismo está ali para saltar obstáculos ele tem um circuito o circuito do Hipismo tem começo meio e fim se ele cumprir aquele circuito com excelência ele é premiado ele é recompensado pela sua competência pela sua agilidade pela sua excelência pela sua velocidade e pela sua precisão porque ele não pode saltar e derrubar obstáculo ele precisa ser preciso cirúrgico certeiro essa deve ser a nossa busca nós devemos alimentar um hábito um hábito essencial uma busca disciplinada uma busca disciplinada por menos as pessoas estão numa busca desvairada por mais muitos têm confundido

quantidade com qualidade acredito que fazer muita coisa trará a qualidade para suas vidas ao contrário elas acabam sobrecarregadas com distúrbios do Sono ansiosas acabam se desestruturando mentalmente porque investiram todas as fichas Na quantidade e Se Esqueceram da qualidade buscar a qualidade é uma disciplina saber reduzir atividades saber escolher as atividades certas saber selecionar aquilo que é essencial e aquilo que não é essencial saber discernir o que está alinhado com a minha Essência O que está alinhado com o meu propósito e o que não está alinhado é uma arte fruto de disciplina você precisa treinar Isso

é uma disciplina é uma busca permanente é uma busca interminável eu vou me tornando cada vez mais seletivo cada vez mais seletivo cada vez mais sábio cada vez mais sabedoria nas minhas escolhas para aprender a separar aquilo que está alinhado e aquilo que não está alinhado com os meus propósitos Porque no final das contas sucesso êxito Vitória representam esforços organizados em torno de um propósito primeiro você define o propósito o que você quer Onde você quer chegar o que você quer alcançar naquela área específica da vida então você precisa definir propósito para o seu casamento

para relação com seus filhos propósitos para sua família propósito na área financeira propósito no seu trabalho propósito na sua vida religiosa vários propósitos específicos para cada área da sua vida e depois você faz esforços Você trabalha você faz aquele circuito do Hipismo em torno daquele propósito não é uma ação desorganizada não é uma ação feita com ansiedade afoita precipitada Não temerária não é uma ação calculada estratégica você faz o máximo com o mínimo de esforço porque porque planejou porque executou com precisão porque executou com o estado de presença porque fez Sabendo exatamente o que precisava

ser feito por que precisava ser feito e o que você queria alcançar com aquela ação isso são os esforços organizados é o circuito do Hipismo para cada propósito da sua vida você precisa ter um circuito porque Acredite para atingir aquele propósito você vai ter que saltar vários obstáculos não é um dois três quatro não vários obstáculos serão saltados até que você atinja aquele propósito daí a metáfora do cavalo de Hipismo Depois de cumprir todo o circuito ele ganha o prêmio aqui O Prêmio é concretizar o seu propósito o prêmio é realizar aquilo que você se

propôs realizar isso não é feito como um coelhinho maluco que sai correndo sem refletir você precisa ter aquele espírito da Tartaruga você vai devagar no ritmo às vezes acelera um pouquinho às vezes diminui mas com precisão Sabendo exatamente cada passo que você está dando é claro que a gente não faz isso de início é claro que essa habilidade não cai do céu você precisa de muita disciplina de muito condicionamento até treinar isso daí a busca disciplinada pelo essencial a busca disciplinada por menos menos é mais menos é mais quando você entende isso o seu não

é um não educado elegante Sereno firme mas é um não como dizia o Grande Mestre dos Mestres seja o Vosso falar sim sim não não eu te convido a baixar o aplicativo Odisseia onde você pode ter acesso a conteúdos como esse Há muitos outros onde você participará da grande jornada do Odisseia Academy a jornada da formação do ser integral aprender a desenvolver emoção plena mente plena e Ação plena coração cabeça e mãos baixa o aplicativo tem na plataforma Android na plataforma da Apple é gratuito baixo o aplicativo se você quiser ter acesso aos conteúdos exclusivos

uma pequenina baixe agora te vejo no próximo vídeo [Música]