COMO ENCONTRAR A SAÍDA DENTRO DE NÓS MESMOS | Marcos Lacerda, psicólogo

você já teve a sensação de est perdido dentro de você mesmo pois é parece estranho isso mas às vezes a gente parece que cai num labirinto emocional e a gente fica meu Deus o que é que eu faço como é que eu faço que eu decido eu quero eu não quero eu vou eu não vou eu gosto eu não gosto Resumindo a gente às vezes realmente se perde dentro de nós mesmos e para tentar e ajudar a encontrar respostas quando você tiver Em Momentos Assim eu vou usar uma metáfora que se você for velho ou

velha como eu você há de se lembrar de um desenho animado que passava nos anos 80 e 90 Caverna do Dragão eu sou o próprio Mestre dos Magos né Você lembra desse desenho lembra não então você é muito jovem vá procurar no Google mas esse desenho serve como metáfora pra gente entender nosso funcionamento psíquico e aprendermos a não nos perdermos dentro de nós mesmos quer saber como é que isso funciona eu sou Marcos Lacerda psicólogo e esse é mais um nós da questão vamos [Música] junto Imagine que nossa mente é como o reino Sombrio da

Caverna do Dragão nós assim como os personagens do desenho em algum momento da vida já nos sentimos profundamente perdidos dentro da gente sem conseguir encontrar a saída sem conseguir saber o que fazer não é verdade eu pelo menos já e como a gente é feito da mesma matéria é provável que você também sim e o mais interessante desse desenho é que cada um dos personagens representa uma das nossas emoções e talvez entendê-las primeiro para depois entender como a gente se reencontra ajude você porque quando a gente começa a se mapear é como ter um mapa

para viajar se eu tenho um mapa para viajar eu não erro o caminho se eu tenho o mapa das minhas emoções fica mais fácil então vamos olhar cada um dos personagens da Caverna do Dragão pra gente começar a se mapear internamente Você se lembra que tinha han que era lá o líder arqueiro né aquele homem louro com Marco de luz dourado que atirava flecha nos inimigos nos dragões enfim Hank representava a nossa razão e a nossa responsabilidade tanto que ele era o líder do grupo ele era aquele ponto de razão sempre então todos nós tem

temos um ran dentro da gente uma voz que procura ser lógica que procura encontrar razões que procura encontrar caminhos que procura entender as coisas racionalmente Todos nós temos um arqueiro de luz dentro da gente que tenta nos proteger através do da Razão da lógica do conhecimento mas do mesmo jeito que na série na vida da gente Nem sempre a razão é suficiente para nos tirar das situações que nos sentimos perdidos apesar da gente compreender entender a gente simplesmente continua perdido numa coisa Nebulosa ou fica repetindo coisas que a razão diz pra gente não repetir não

é assim é assim sim a personagem Sheila era aquela que tinha o manto da invisibilidade que emoção nossa representa a vulnerabilidade e o medo de ser visto Quantas vezes a gente não já quis um capuz da invisibilidade para não ser visto por ninguém e para que o outro também não percebesse a nossa vulnerabilidade então quando a gente se sente perdido dentro da gente mesmo a tendência é a gente tentar se esconder não enfrentarmos as nossas emoções mais Profundas a gente ó bota o manto da invisibilidade Até de nós mesmos a não quer se ver a

gente não quer saber o que a gente tá sentindo a gente até nega coisas que a gente tá vivendo e sabe que tá vivendo a gente bota o manto de shil de vez em quando pode crer bota sobretudo quando a gente tá com medo de entender e de acreditar no que a gente tá passando isso também dá uma sensa ação muito grande a gente tá perdido mas é um modo de defesa então do mesmo jeito que Sheila fugia dos perigos com o manto da invisibilidade a gente foge de partes de nós mesmos que é difícil

encontrar às vezes é difícil a gente admitir pra gente mesmo que aquela relação não é mais tão legal ou admitir que nosso filho não é aquele príncipezinho bonzinho que a gente queria que fosse ou que fizemos a melhor escolha ao escolher aquele trabalho ou que tá situação na vida é tóxica é venenosa e a gente não quer realmente admitir isso aí a gente ó o manto da invisibilidade de Sheila e nos sentimos cada vez mais perdidos dentro de nós mesmos e tinha Eric o Cavaleiro medroso que nada mais é senão a nossa defesa através do

orgulho Eric era um cavaleiro medroso mas ele era extremamente orgulhoso extremamente arrogante Ou seja todos nós também temos um Eric dentro da gente Eric se defendia de tudo com o escudo mágico dele mas atrás do escudo ele vivia com muito medo e com muito orgulho e com muita arrogância a gente também não é assim quem não tem um Eric dentro de si a gente às vezes coloca um escudo mágico que nos protege de tudo mas quem é que tá atrás desse escudo exatamente e esse escudo mágico assim como Eric muitas vezes aparece na forma da

arrogância da nossa vaidade do não darmos o braço a torcer do não voltarmos atrás e isso faz com que a gente vai ficando perdido dentro da gente Sim nesse mundo estranhíssimo desse labirinto emocional dessa Caverna do Dragão e esse orgulho e essa vaidade no final das contas é apenas nosso ego tentando dizer eu sei o caminho eu sei o caminho eu não preciso de ninguém quando a gente tá completamente perdido e frágil e também vamos lembrar de Diana aquela acrobata que com um bastão fazia grandes acrobacias e que fala da nossa força e do nosso

impulso de fugir Diana era cheia de energia pulava de uma situação para outra dava cambalhotas isso é a nossa impulsividade a nossa tomada de decisões sem parar para pensar a gente vai simplesmente fazendo faz fazendo fazendo fazendo porque a gente tá muito aflito com tudo que a gente tá sentindo e esse é um outro sentimento que precisa ser mapeado porque faz que nos percamos dentro de nós mesmos muitas vezes quando a gente se sente perdido a gente tenta fazer efeito de ano a gente tenta saltar né de um sentimento para outro a gente tenta pular

etapas da vida o problema é que para eu andar eu antes preciso engatinhar e não dá para pular etapas quando eu pulo etapa eu me perco de mim mesmo presto era aquele que tinha o chapéu mágico e ele representa a nossa insegurança em nossa ansiedade quando a gente tenta tirar o coelho da cartola e fazer mágicas para resolver as coisas tudo começa a dar errado e ele só tirava coisa errada de dentro da cartola dele por quê em muitos momentos nós tentamos consertar as coisas na nossa vida consertar esse sentimento de est perdido e a

ansiedade faz com que a gente faça tudo errado e aí a gente se afoga no mar de ansiedade e tinha o menino Bob o Bárbaro que Óbvio é a nossa frustração e a nossa agressividade então Bob que andava com um tacape que ele batia abria até o chão representa a nossa raiva sim nossa frustração E é assim que a gente reage muitas vezes quando se sente perdido dentro da gente a gente simplesmente sai quebrando tudo sai chutando o balde a raiva sai do controle e eu vou ficando cada vez mais perdido nesse labirinto emocional tinha

também um Vingador que perseguia todos os outros sentimentos o que é esse Vingador nossos traumas nossas sombras quantas sombras Quantas feridas quantos traumas a gente tem e o quanto isso também impacta na gente se sentir perdido dentro da gente no mundo também então sim todos nós temos um Vingador que nos persegue ou muitos Vingadores que nos perseguem que são essas sombras esses traumas essas feridas que a vida vai deixando na gente né E todos nós também temos um mestre dos magos dentro da gente O Mestre dos Magos representa a nossa intuição todos nós temos um

mestre dos magos porque aqui aculá a gente escuta uma vozinha dentro da gente dizendo assim não faça isso não isso não vai ser bom aí você diz eu não tô entendendo o que é que esse Mestre dos Magos está dizendo você faz e faz a maior besteira né Pois é faz mas faz porque muitas vezes o Mestre dos Magos que existe dentro da gente nos dá respostas agora a gente quer ouvir não a não ser que seja a resposta que que a gente quer né numa Live Que Eu Fiz recentemente uma moça dizia assim quero

voltar para o meu namorado mas sei que não devo o que fazer ela sabe o que fazer ela já ouviu a voz mas ela quer errar de novo então ela nega O Mestre dos Magos dela faz de conta que foi um grande Enigma que ela não tá entendendo nada e aí ela vai pelo caminho errado e se perde dela mesma mas A grande questão é como sair desse labirinto emocional composto por todas essas emoções que eu mapei aqui com vocês e voltar o parque de diversões porque o bom é o parque de diversões né para

est perdido aí quero não é preciso o parque de diversões a resposta não é ficar brigando com o vingador com as suas sombras não nem ficar pulando de situações como Diana fazia ou usar a força fruta como bob faz não não não o caminho para voltar pro parque de diversões é você começar a acreditar no Mestre dos Magos que existe dentro de você você sabe o caminho para voltar pro parque você sabe o caminho para sair de onde você tá perdido ou perdida Você tem uma voz dentro de você lhe dizendo isso agora você se

recusa a escutar porque o que essa voz diz parece enigmática incompreensível por um único motivo porque você não quer escutar o que ela tá dizendo porque o que essa voz diz na verdade raramente é o que a gente quer fazer é o que a gente deve fazer e o que a gente deve muitas vezes significa renunciar a coisas que eu quero a tomar atitudes difíceis E aí eu vou negando tudo e essas outras emoções vão me deixando presos no labirinto emocional então para bebê para de teimosia e escuta o teu Mestre dos Magos a cada

vez que você se sentir confuso ou confusa meu Deus e agora o que é que eu faço pare e Se escute porque você tá escutando todas as outras emoções você está escutando o Arqueiro tá escutando a moça do capuz você está escutando a acrobata você tá escutando a raiva com tacape na mão você tá escutando tudo só não tá escutando o Mestre dos Magos ele tá falando com você é preciso que você aceite o medroso o ansioso o impulsivo o raivoso inseguro sim é preciso que você aceite isso tudo mas é preciso que você não

seg guie por eles é preciso que você seguie pela intuição que tá berrando dentro da sua cabeça porque ela não tá mais nem gritando ela tá berrando quando eu era criança minha mãe dizia que todo mundo tem um anjo da guarda um anjo da guarda que guarda a gente isso me deixava muito confortável porque quando eu me via numa situação que eu achava ameaçadora perigosa assustadora enquanto criança eu pensava não mas meu anjo da guarda tá tomando conta de mim pobre anjo da guarda tão ocupado comigo bom fato é esse anjo da guarda existe mas

ele está falando dentro de você agora o pob Tá cansado né porque ele grita ele diz ele repete e você simplesmente não o escuta então o retorno ao parque de diversões no final das contas é o retorno ao lugar onde eu me sinto em paz comigo mesmo Observe é preciso seguir dentro de você como um grupo Unido e coeso e agora se faça a pergunta você está de fato pronto ou Pronta para sair desse labirinto emocional e voltar ao parque de diversões que é o seu estado de paz e de integração interior Tá mesmo então

que tal escutar o seu Mestre dos Magos a sua intuição a resposta Já tá aí na sua cabeça eu sei que tá E você também sabe você só não gosta da resposta pense nisso tchau até a próxima [Música]