O passo a passo para criar metas infalíveis para 2023 | Júlia Vieira

oi oi tudo bem nesse vídeo vou te ensinar tudo que você precisa saber para criar metas infalíveis repito infalíveis para dizer 22 essa Júlia Saraiva Júlia Vieira da forma que você preferir em Jeová Seja bem vindo a mais um vídeo do meu canal o vídeo de hoje em um cenário diferente porque porque eu tô viajando e eu falei assim eu não posso deixar que esse canal 12 22 sem ter um vídeo sobre meta eu faço metas descrição que não sei lá 11 anos eu nunca vi o método tão bom tão eficiente tem um prático tão

realmente extraordinário Contra Eles conversar para vocês entendeu de nos luzes aqui no Tennessee nos Estados Unidos mas as montanhas eu tirei amanhã para gravar esse preparativo para você então sem enrolação embora lá metas em formigas pretas infalíveis são aquelas metas que são neurologicamente corretas metas neurologicamente corretas são metas que contém 6 princípios Daís matização e vou te ensinar e são estas que são os sistemas Eu também muito será o que s22 o andamento das metas sistêmicas basicamente você entender que você precisa ter metas para todas as áreas da sua vida você precisa ter metas para

sua área conjugal passo área financeira e nós acreditamos nós meu pai minha banheiro depois de eles estudarem muitos o comportamento humano precisa entender que se tem 11 áreas da nossa vida meu pai então vai ser deixado que parece vídeo meu pai se você não conhece Paulo Vieira em tem muito conteúdo Legal com certeza você vai gostar se você ainda não conhece enfim e nós temos 11 horas da nossa vida e você tem a cada uma delas pega o papel uma caneta e um caderno e uma caneta e a nossa eu sempre faço isso todos os

erros metas ac22 e eu escrevo às 11horas nossa vida porque você vai escrever metas para cada uma delas e à medida que se for escrevendo eu vou marcando tivesse para servir Netflix ela actual mais profissional e vou marcar medida que você quer mesmo primeira área saúde basicamente vai colocar suas metas relação ao seu corpo que elas são estética relação às atividades físicas que você faz o que é começar a fazer a sós esportes relação é perto de você der certo eu deixo de seguir segunda área é área intelectual é os livros que você lê é

quantidade curso se você faz de aulas que você assistir todo o conteúdo que aumenta o seu intelecto ou que aprimora seu intelecto tudo que você precisa fazer entre os 22 para aprimorar seu conhecimento nessa área é a área serve é basicamente tudo o que você vai fazer em 2022 para ajudar aquelas pessoas que não tem nada para te oferecer instituições carentes orfanatos idosos mendigos enfim que ações vai fazer do asta dinheiro do asta tempo baixo roupa quarta área profissional é basicamente a sua carreira acadêmica sua carreira no seu trabalho que você quer aumentar o seu

salário se você quer abrir sua própria empresa se você quer aumentar seus fundos de renda quinta área é a área social é a quantidade a qualidade o tempo de qualidade também que você passa com seus amigos aquelas pessoas que realmente você pode contar que estão disponíveis para você que seu dia a dia quanto tempo você passa para se divertir conhecer pessoas novas é sobre a qualidade desse seus amigos sexta área área emocional é as suas crenças a qualidade suas crenças E como você quer por elas nos 22 você quer perdoar uma pessoa eu você quer

fazer esse curso que vai ajudar as suas clientes que vai reconfigurar suas carências que você quer entrar na terapia você quer largar sua dependência emocional você tem de parecer velocidade em tudo gira em torno das suas emoções então é área emocional sétima área área financeira quantidade de dinheiro que você tem e as metas que você vai colocar nessa área basicamente O que você vai fazer para adquirir mais dinheiro ou mudar suas fontes de renda em dia 22/8 várias filhos essa área importante se você já tem filhos você escreve o que você quer fazer para melhorar

esse relacionamento de vocês o que você vai fazer para que eles tomem Filhos Melhores para que eles evoluam enfim as metas que já brindou os seus filhos caso você queira ter mais filhos você escreve isso também quando como de que maneira você vai querer ter mais filhos então se você ainda não tem filhos mas é casado e quer ter filhos você também escreve isso os filhos da torneira dessa tampa dessa desse mês e fique se você ainda não tem filhos ele não quer ter filhos você souber vivendo sua vida não precisa escrever nada nessa área

ainda porque você não tem metas nessa hora da sua onda conjugal é a mesma coisa se você noivo namorado casado Escreva as metas para você realizar o seu coxa de Minas e 22 o que você quer melhora no relacionamento de vocês a experiência que vocês querem viver juntos e como se quer afirmar que a aprimorar o relacionamento você quer pedir a sua mulher e casamento e noivado pedir aquela arroba e não ouro enfim se você não tem como um conjunto E não tem uma parceiro Mas você quer ter também bota descoberta se você não tem

nem quer ter não precisa preciso pode pular essa área da sua vida por enquanto Enfim vou falar nas últimas duas a décima é a espiritual muitos negligenciam as áreas espiritual mas os cientistas falam que nós eu e você precisamos alimentar e fortalecer nosso site virtual tem um estudo que falam que pessoas que alimentam e cuida da sua área espiritual Elas têm menos tendência a ter depressão a ansiedade a tecido nome do Pânico essa ciência que fala Além disso eu conheço vários várias pessoas que chegam até mim falando Júlia eu tenho uma vida incrível eu tenho

amigos incríveis eu sou muito feliz eu tenho dinheiro me dá uma sugestão tops Mas eu sinto um vazio dentro de mim porque provavelmente porque você é com muitas vezes muitas pessoas entendem transformo cetrino achamos o corpo físico É só usar uma mentalidade emoções e nós somos espíritos que não adianta você fortalecer o seu corpo cuidar do seu corpo cuidado as informações na sua alma até suas crenças e negligenciar o seu parte espiritual você precisa mudar sua espiritual Deus eu vejo como é que seja estudar mais sobre outras religiões vou começar a ler a Bíblia eu

ia encontrar uma igreja encontrar amigos que também se vo a mesma criança que a minha e e a última dessa primeira área é a referência pai e mãe irmãos e o que você vai fazer para melhorar responde vocês é mais tempo de qualidade para igual ao pai um primo tio que te machucou e anotado 11 áreas nós precisamos criar metas para todas ou praticamente todas essas áreas eu vi para intelectual para financeira profissional essa primeira parte de uma meta infalível ela é sistêmica se você não tem uma meta sistema que você vai começar a trabalhar

muito com a sua vida que vai esquecer e negligenciar as outras que eu chegar ao fim da gente dois por exemplo seu para você não vai ser tipo de sido incrível Nossa da gente dois Foi incrível era profissional aí você negligenciou a suar emocional e você chega no fim do ano rico feliz por eles não é rico bem-sucedido com muitas Posses e bens materiais e orgulhoso de si mesmo mas com depressão com intensidade com síndrome do pânico enfim você precisa ter uma visão sistêmica parte de metas e a segunda o fundamento promete infalível é uma

meta isso utilizada basicamente as pessoas conhecem as metas Smart por cinco princípios mas nós temos um cesto eu vou explicar tudo para você agora o que é médico utilizadas são metas que para serem feitas elas precisam cumprir seus requisitos porque só assim elas fácil você ficasse sem farinha primeiro requisito aquela precisa ser o nosso cérebro não entendi a palavra não ninguém nunca qualquer palavra negativa nosso cérebro não consegue entender então ele pega basicamente você botar uma meta ele não vou engordar em da gente dois você sempre vai pegar essa meta e ele vai cortar a

palavra não e o que é que a palavra fica eu vou engordar e a gente dois então já viu aquela pessoa que falar eu nunca vou casar com um cara tenha olhar mas e aí ela vai e ela caso justamente o cara que tenha olho azul a minha avó ela falava a vida inteira com as amigas dela eu nunca vou casar com um cara que tem nome Silva que minha vó de Alan Silva eu nunca casar cartão Silva Tatá adivinha qual o nome do meu avô Getúlio Silva então nós pego não entendi a palavra não

por isso que muitas pessoas Face aí eu não vou fazer isso eu não vou relacionar com tal pessoa eu não não não e nosso cérebro não entendi a palavra não então eles a meta basicamente ao contrário Então nenhuma das suas metas pode ter uma palavra negativa Não nunca ninguém o segundo. A meta precisa ser desafiadora faz tão bem a realizar o que acontece com as pessoas que colocam a meta super desafiadora e nada realizada o cérebro delas ele já vai De forma inconsciente vai falar você nem precisa começar agir nem precisa se esforçar para isso

porque a meta é tão difícil de acontecer que você Se você começar a agir trabalhar para tornar essa meta real a chance de você se frustrar e dela não acontecer é tão alta que é melhor você nem agir para isso o melhor você permanecer na sua zona de conforto porque a meta é tão impossível tão desafiadora que ela nem vai realizar esse é um diálogo interno inconsciente tá ou também acontece da pessoa colocar a meta tão fácil tão fácil tão fácil que eu nem preciso sair das horas com o corpo dela para tomar essa meta

real então basicamente ela fica na zona de conforto dela e a meta vai acontecer naturalmente promessa ela precisa de tirar da zona de conforto de uma maneira ou porque ela não pode ser desafiadora de mais uma maneira que o seu cérebro acho que é impossível e a também não precisa ser desafiadora de menos uma maneira que ele acha que você nem que se esforçar para tornar real tem dinheiro terceiro América preciso está sem por cento sobre seu controle a aprender de terceiros para se tornar real América ela só vai depender do seu esforço da sua

motivação da sua disciplina para acontecer depender de terceiros você vai chegar no fim do ano olhava atrás e ver a não a minha mesa não aconteceu mas é culpa daquela pessoa porque Não dependia de mim então sua meta precisa depender exclusivamente de você para acontecer com a a meta precisa ter uma data para acontecer Como assim Júlia se amanhã não tiver um data para acontecer eu mandar para iniciar uma data para terminar ela volta tendência que você tem eu temos é de procrastinar e ficar empurrando essa meta a não ser ficou que o meta aqui

2022 eu ia ficar com vinte por cento de gordura magra e aí eu chego no canteiro não ainda tem 10 meses para fazer essa meta acontecer aí eu chego em Julho aí não ele faltou 5 meses aí eu chego em dezembro ainda tem um mês inteiro você pegar pesado esse mês vai dar certo ninguém consegue perder sei lá pro outro processo de gordura em 1 mês então de somente não tiver o data para acontecer e não como ela vai acontecer o que vai acontecer a chance de você pra verdade procrastinar ela ia ficar adiando e

adiando e adiando até chegar no fim do ano e ver que não dá mais tempo de Santana real que estou muito muito alto ciclo a média É de fato eficiente ela precisa ter uma data quinto princípio a sua meta precisa ser ecológica Júlio o que isso significa como é ecológica é aquela meta que não faz bem apenas para você não faz bem apenas para uma das áreas da sua vida ela faz bem para você para as pessoas que estão ao seu redor e para todos a sorrir por exemplo se você é só exemplo tá colocar

como meta começar a fazer triatlo o que é que tu pode acontecer você pode apaga acabar negligenciando e tirando o tempo que era para ser destinado para ficar com a sua família para ficar com seus filhos e para igreja ou para se relacionar com Deus o seu da voz final e vai começar dedicar muito tempo para isso porque é um esporte que exige muito tempo então essa meta talvez Office em caso de casa talvez essa meta e exige que você negligenciar a si só que com a sua família e ia fazer mal é o seu

eu ia fazer mal a outras áreas da sua vida então essa talvez não fosse correta ecologico entendido e o último a sua meta precisa ser esqueci o meu cérebro e o Seu servo Ele trabalha com especificidade com detalhes quanto mais clara o a sua meta mais chance dela se tornar real Então você precisa na hora que tivesse o métrica colocar o máximo de detalhes possíveis porque o seu cérebro ele precisa ter clareza do que você quer alcançar por exemplo a sua meta não pode ser eu quero em 2022 me informar a sua meta tem que

ser 12 e 22 eu quero informar a faculdade tal com essa turma com essas pessoas no meio de talco a média de ano tal a sua meta não pode ser eu quero passar no vestibular só vai vencer eu vou passar nesse nesse mês nessa faculdade nesse curso tal colocado precisa de especificidade Não tenha medo que fechar não permita que o medo de se frustrar de paralisia não permita que o medo de frustrarem peça que você saia no seu quadrado sérias plante conforto e sonho quando você tem medo de chifre eu acho que não tem medo

estão indo lá e realizando as férias das pessoas de sucesso aquelas pessoas que se permitem elevar frustrações e aquela aquele portanto medo de se frustrar nesse permitem sonhar então Permita se frustrar Então coloque o lugar que você vai passar na faculdade a faculdade que você vai entrar um mês que você quer entrar você não mexe você vai entrar sabe bota também o detalhe como extraordinário vai ser a sua turma de colegas Enfim deixa sua meta com maior número de detalhes e especificidade possíveis entendido agora mostrar na prática você já entender que a médica Assistente você

já entenderam seis princípios espera se tem notado tão às 11horas a vida é quanto seis princípios agora vou explicar como é que eu faço na prática as mesmas primeira parte de como fazer na prática escreve Às 11horas aquelas que eu falei aqui em cima como eu já tinha dito e escreve Eu não escrevi porque já estou o hábito para mim mas escreve também os seis princípios das suas metas precisam seguir e depois disso você vai começar e você escreve que saúde ou a área da sua vida O sargento e você vai com detalhes escrever Quais

são as suas metas que vocês que você quer que aconteça e com detalhes Condado daquela forma que ele já combinou e você escreve a sua meta baseado no seu futuro Júlia não consigo que a Neve tem um monte de dificuldade que é que eu faço imagina como você quer estar em cada uma das áreas da sua vida de 22 começa com saúde Imagine como você quer que esteja seu corpo à sua disposição a sua energia como é que você quer se sentir a olhar no espelho no fim de 22 entendeu se escreve o que você

precisa fazer para chegar no fim de 22 desta maneira que um coloca as suas metas para que você consiga chegar no final de 2022 dessa maneira então você vai fazer isso saúde intelectual profissional servir todas as áreas você fazendo Exatamente isso e quem tiver continuidade a Sara imagina como que tá no fim do ano e cria as metas para você consiga chegar nesse nível efeito entenderam agora uma parte diferente duas partes bem diferente fora dos blocos não falam sobre as pessoas colocam né e não não traça um plano de ação para atingir essas metas e

eu vou falar como eu faço e tem sido extraordinários do lado de cada uma das áreas e coloquei postites em cima de tudo isso antes é inscrito como eu sei que não é feia mas aqui eu sei que nada bem não deu para ler mas inscrito como que é basicamente como eu vou realizar isso que eu defini que eu iria realizar um grande 21 então eu coloco literalmente o passo a passo lembra que na saúde eu tinha colocado ter quarenta por cento de massa magra até Fevereiro fazer uma Itaipava e mangá até Magda de ser

macho e eu coloquei como eu vou conseguir atingir esse livro Por exemplo malhar seja semana carro dos 7 Vezes semana seguir a dieta do meu uso sionista e por retorno o dia e tal e tal do tava fevereiro no dia Um de Março me matriculando trabalhar no DIA Dezoito de Fevereiro Olha a especificidade em contratar e encontrar um professor de muay thai tudo que eu preciso fazer está aqui eu fiz isso em todas as outras áreas cada uma das coisas que eu posto escrevendo como eu precisava realizar que era preciso o que a gente vai

acontecer Ok então basicamente assim atividades coisa eu preciso fazer ao longo do ano inteiro todos os dias durante os meses do ano vai ter atividades diferentes que vou precisar fazer para que elas aconteçam e Júlia é muita coisa como é que eu não vou me perder eu com certeza vou esquecer de uma dessas metas é o curso certeza eu vou esquecer de alguma coisa que eu tinha prometido para mim que eu iria fazer Afinal são 11 áreas e para cada das áreas tem celular 20 metros Calma que eu também pensei nisso por isso existe o

planejamento estratégico anual o planejamento estratégico anual você vai basicamente escrever janeiro fevereiro março e todas as suas metas cada das moedas que você falou que você ia começar a colocar em prática e agir para aquelas parcial nesse meio específico você vai escrever aqui todas as metas que eu falei que eu ia começar eu ia começar a agir para que elas acontecesse em janeiro estão inscritos aqui que eu basicamente o jogo de Janeiro eu vou chegar aqui eu vou saber tudo que eu preciso fazer ao longo desse mês para começar a tornar as minhas metas reais

e realizáveis em fevereiro Lembra que falei que a primeira e matricular no crime contra os seus Muay Thai eu escrevi isso na minha parte do Clash até Fevereiro e temos hoje eu vou fazer eu já chego aqui já vejo tudo que eu preciso fazer em fevereiro para tornar suas metas reais já basicamente provisão mensal e anual né claro que tem todos os meses do ano de tudo que eu preciso fazer em cada mês para que minhas metas no final do ano estejam todas cúmplices Vocês não tem noção de como isso Poderoso Eu juro que eu

tentei ser rápida mas eu tenho certeza que esse vídeo vai ser um pouquinho mais longo Me perdoe por isso mas eu espero que nada para entender tudo qualquer dúvida pode colocar nos comentários se você gostou desse vídeo se inscreve no canal todas as segundas-feiras de 19 horas Tem vídeo novo se você não me segue no Instagram segue lá que eu tô compartilhando absolutamente tudo inclusive sobre a viagem no meus Stories e é isso um beijo estamos juntos até próxima segunda e Ative o Sininho e deixa o like e valeu