PSICÓLOGA: ISSO É O QUE MAIS TE IMPEDE DE SER FELIZ | Lutz Podcast

eu vejo muitas pessoas hoje elas Tend um trabalho eventualmente na vida de tentarem reparar o passado Ah porque aquilo aconteceu eu deveria ter feito aquilo é um trabalho de tentar reparar o passado Ah porque que meu pai fez aqui lá porque Fulano tá fazendo esse sucesso porque que eu não fiz antes as pessoas tentam reparar o passado eh uma questão a gente ainda não inventou a máquina do tempo em segundo lugar é um trabalho que não existe que a gente nunca vai conseguir fazer isso porque simplesmente não volta e a vida ela não para pras

nossas questões emocionais eu vi muito ali uma vez a glória perz né que teve a filha dela esfaqueada por um psicopata e ela falava que quando ela acordava ali eh meio que enterrando a filha tendo que buscar ali com a polícia quem que tinha feito aquilo ela falava que ela levantava você já deve ter passado por isso e o cara vendendo picolé sol nascendo passarinho cantando né O carro freiando a vida não para pras nossas angústias né você já deve ter levantado eventualmente assim com uma coisa muito ruim na sua vida você não sabe nem

de onde que aquele tijolo caiu parece que a gente tem uma desconexão até temporal né e a vida nunca parou para esperar a gente catar as nossas feridas então eu deixo isso muito claro onde a vida movimento por mais que seja difícil se movimente né o movimento traz vida sempre por menores que sejam os passos sem aplausos e sem plateia Mas como que a pessoa faz para não cair na na armadilha que a gente estava conversando antes de tentar controlar aquele sentimento negativo talvez que ela esteja sentindo porque eu preciso estar em movimento porque eu

preciso est em VGA né porque eu preciso dar dar um destque né e revitalizar né eh qualquer questão que você quiser qualquer questão sempre comece através de micropassos se você tem um momento de rompimento de uma relação se você tem um luto se você tem um objetivo de ser grande na área que você queira sempre comece com pequenos Passos luds é difícil né as pessoas elas querem grandes passos e o pequeno passo pra gente detectar que o pequeno passo ele é algo palpável a gente tem que ter a sensação de maestria a sensação de maestria

ela é muito falada por aí em vários estudos no exterior que a sensação de tarefa Comprida por mais que eventualmente eu não goste de viajar eu não gosto de viajar por mais que eventualmente eu ame a minha casa eu amo estar no meu consultório Eu amo a vida quietinha né quando chama para eu ir alguma entrevista ou agora um podcast eu saio daqui hoje eu falo eu cumpri eu fiz com maestria e sempre dando o meu melhor e você identificar que que eventualmente eh Às vezes você não alcançar determinadas coisas vai ser uma bênção ali

na sua vida porque tem o ônus e o bônus ludes se você for comparar se comparar com alguém compara direitinho compara os boletos que o bicho paga compara as contas que vem ali no dia a dia compara os haes que estão na cola daquele cara que tão dando altos distúrbios ali emocionais para aquela pessoa compara ali a família que deve ficar na cola da pessoa pedindo dinheiro ele falando não com sentimento de culpa compara brigas que aquela pessoa compara Eh sei lá a mãe que eventualmente foi narcisista que machucou a pessoa ali durante 30 anos

e ela tem 30 anos ali julgados eh que agora que a pessoa a de repente teve um momento dela de Redenção Então se a gente for comparar compara direitinho outra questão da comparação a comparação em um primeiro momento ela é um autoabandono porque quando você se compara você olha em direção ao outro você não tá olhando pro seu umbigo se você tem uma sujeira no seu umbigo é você que tem que limpar não é o outro entendeu então quando você tá se comparando você tá olhando em outra direção você não tá olhando na direção das

suas coisas sabendo que a comparação ela é algo também associado ao mecanismo evolutivo né porque a época das cavernas você comparava ali um que era mais fortinho que caçava mais ou que pegava Aquela mulher lá com aquela Cinturinha né e tã E procria então a comparação ela vem desde a época das cavernas a formação de tribos também né a associação de você eventualmente se identificar com determinada tribo a sensação de pertencimento né que a gente vê até nessas pessoas que hoje hoje elas têm sucesso né a gente não sabe amanhã e E aí é e

é Sucesso Aonde né porque a gente só vê a vida editada deles a gente não sabe como é que tá a relação com a família sei lá com a mãe com a esposa examente Você não sabe de nada e a maioria dessas pessoas eu não sei se você já percebeu isso é interessante não é psicofobia se alguém que tiver um corte isso daqui eu já tô falando não é psicofobia as pessoas normalmente que T destaque Você já percebeu que elas têm algum transtorno emocional é uma coisa além do normal sim Eu não trocaria entendeu Eu

não trocaria né né você não sabe ali por exemplo uma pessoa que já teve um certo grau de esquizofrenia que é uma doença sofrida a bipolaridade é altamente sofrida a depressão mata pessoas todos os dias a gente não sabe né ali Em que momento de repente um lampejo de criatividade tanto que não é raro a gente ver artistas Geniais que não são mil são bilionários que eles caem neb andada né às vezes com dívidas altíssimas e fazem só um sucesso pontual na vida ganham bilhões e caem né a gente tem vários exemplos vários Michael Jackson

Britney Spears Se bem que Michael Jackson vendeu demais né mas a Britney é é um exemplo vários mas tem vários né é que aqui aí você fala assim ah mas Fulano é bipolar e ele teve sucesso você tá pegando uma exceção e essas pessoas que tiveram sucesso é e as pessoas que tiveram sucesso eventualmente nesse momento em que elas levaram vez a o transtorno a sério que elas evoluíram não é deixando a coisa correr igual as pessoas acham eu também tenho também vou fazer não então o sucesso hoje em dia eu vivo falando também pras

pessoas o sucesso hoje significa fechamento de ciclos as pessoas que deixam ciclos abertos elas elas não TM essa questão do Sucesso então se você hoje é uma pessoa que é passível de fechar ciclos aquele relacionamento você fechou aquela com a sua mãe você resolveu né Essa empresa aqui você resolveu fechar e isso daqui você desistiu de ser um um um Iron Man né porque você de repente não tem importe para aquilo você eventualmente desistiu de algum você fechou ciclos essas pessoas que fecham ciclos ali de uma forma bem segura e de acordo com o que

elas querem elas são pessoas para mim de um grande sucesso e heroísmo tem em todos os l lugares da Vida lut em todas as profissões né eu conheço mulheres incríveis que não tem dinheiro não tem Instagram e elas são pessoas extremamente bem sucedidas no dia a dia delas e é isso que às vezes o nosso olhar tá tá lhe Faltando Eu também Conheço pessoas assim eu conheço um um professor de física que ele é de uma faculdade incrível assim ninguém conhece ele mas assim o cara primeiro que ele ama fazer o que ele faz aula

de física ele tipo faz eh eh canto gregoriano sei lá faz várias coisas assim no dia a dia dele que ele gosta sabe ninguém conhece ele quem olha de fora ah um professor ele não é rico entende ele tem ali o carrinho dele e tal as coisas dele mas ele é um cara que você vê que tem a vida que ele ama sabe pô tem coisa melhor do que isso exatamente às vezes é muito mais feliz que muita eu conheço muita gente bem-sucedida muita que não é feliz muita então ten essas questões vale a pena

você acha o quê eh conversando com essas pessoas com a visão que você tem vale a pena sacrificar eh saúde mental felicidade por sucesso tem um estudo que fizeram um estudo muito conhecido com os com as pessoas ali à beira do do leito da morte na oti fizeram essa essa pesquisa com essas pessoas e em primeiro lugar aquilo que elas sentiram mais falta durante a vida que que apareceu delas terem aproveitado mais a vida e estarem perto de pessoas que elas gostam companhia as amizades a questão do meio social os amigos quando uma pessoa ela

tá se elevando em determinado momento ela pode encher a conta bancária Mas ela tá tendo um preço ali eventual que lá na frente lutes ela sempre vai pagar sempre não existe não existe a possibilidade dela não pagar ou elas querem tanto né quando alcança C 5 milhões querem 6 milhões 6 milhões querem 12 né vão querendo sempre mais mais mais no fundo no fundo a pessoa tem uma ferida ali emocional às vezes quer provar algo pro pai né O pai já faleceu ela não tratou né E aí fica querendo que querendo querendo provar provar provar

e não tem fim né igual um perfeccionismo que é uma das causas da procrastinação Até que a gente vai falar