Descomplicando as Disciplinas Espirituais com Vanessa Belmonte - EPISÓDIO 1: MEDITAÇÃO

[Música] Olá sejam todos bem-vindos à nossa trilha descomplicando as disciplinas espirituais eu sou Vanessa Belmonte e nós vamos caminhar juntos ao longo dessa essa trilha não é uma maratona porque a ideia é que a gente caminhe num ritmo mais lento não correndo e então você pode seguir no seu ritmo se acostumar com terreno fazer pausas quando for necessário voltar se for preciso mas o objetivo é a gente caminhar em direção a aprendermos juntos como inserir disciplinas que sejam viáveis de você incluir na sua rotina vamos começar essa série sobre as disciplinas espirituais e a vida

com Deus aborda os aspectos que precisamos prestar atenção para participar da vida que Deus nos oferece ela relembra certas atitudes intencionais necessárias para desenvolver o seu relacionamento com Deus atitudes que diante de várias razões diferentes Você pode ter se esquecido ou ignor especialmente devido ao seu estilo de vida atual conhecer a Deus é o maior mistério que temos o privilégio de experimentar mas para isso é necessário ter certas atitudes intencionais para que o seu relacionamento com Deus cresça e amadureça se observar os cristãos à sua volta e até a si mesmo verá que muitos não

praticam esses hábitos que vão aprofundar o seu relacionamento com ele por isso durante essa trilha nós vamos abordar vários hábitos que precisam de nossa atenção para que participemos da vida oferecida por Deus você pode perguntar qual é a base bíblica que vamos usar para conduzir essa trilha é a mesma base que eu usei para elaborar essa série que é João X em João x Jesus nos convida a permanecermos nele e em seu amor como Ramos que estão ligados a uma videira para termos vida e darmos frutos duradouros paraa glória de Deus ele nos convida a

amarmos como Ele nos amou e a obedecermos como ele obedeceu ao pai ele nos chama de amigos e nos convida a desenvolvermos essa amizade com ele e uns com os outros Esse é o fundamento dessa série sobre as disciplinas espirituais e a vida com Deus estarmos vivos por permanecermos na videira verdadeira e experimentarmos essa vida na realidade presente Nós ainda estamos aprendendo a nos relacionarmos com Deus e a vivermos essa a nova vida que ele nos oferece nós ainda estamos aprendendo a permanecer em Deus e em Seu Amor Ainda estamos Aprendendo a Amar a ele

e uns aos outros e a sermos os seus amigos as disciplinas espirituais vão nos ajudar nesse aprendizado esse é o nosso desafio praticarmos as disciplinas espirituais para conhecermos mais do amor de Deus revelado na Bíblia e sermos por ele transformados aprendendo a viver a vida com Deus agora no momento presente e a permanecermos no seu amor é Um Desafio porque temos tantas outras preocupações e prioridades que podemos simplesmente deixar Deus de lado e usá-lo como um gênio da lâmpada para fazer a minha vida dar certo o que são as disciplinas espirituais você pode estar perguntando

todos nós percebemos que os ritmos da vida diária estão cada vez mais acelerados isso faz com que tenhamos pressa e a sensação constante de que não temos tempo suficiente para fazer tudo que precisamos O que são as disciplinas espirituais todos nós percebemos que os ritmos da vida diária estão cada vez mais acelerados isso faz com que tenhamos pressa e a sensação constante de que não temos tempo suficiente para fazer todas as coisas que precisamos as disciplinas espirituais são recursos importantes para nos ajudar a desacelerar nos conectar com Deus e prestar atenção nele cada disciplina alcança

algo diferente em nós uma área do do nosso coração da nossa vontade confronta um ritmo distorcido e oferece um ritmo mais saudável nos deixa mais sensíveis para ouvir a voz de Deus e reconhecê-lo caminhando conosco no dia a dia quero te explicar agora um pouquinho sobre como nós dividimos né e agrupamos as disciplinas dois autores foram referência para mim no estudo sobre as disciplinas espirituais Richard Foster e Dallas Willard cada um deles traz uma lista diferente e agrupa as disciplinas de um jeito diferente de modo geral a forma mais comum é organizá-las em três grupos

disciplinas interiores exteriores e comunitárias Richard Foster segue essa forma de organização onde o foco está na direção principal das disciplinas para Deus para o outro e para fora e essa foi a organização que eu usei na organização dos Três livros cada livro traz cinco disciplinas e ao longo dessa trilha nós vamos descomplicar duas disciplinas de cada um deles hoje então nós vamos começar conversando sobre a meditação começamos essa trilha então falando sobre a disciplina da meditação a virtude de prestar atenção a nossa mente está sempre ocupada preocupada e distraída por isso nós precisamos do exercício

da meditação nós crescemos no conhecimento de Deus quando nós prestamos atenção nele assim como fazemos com o amigo trazemos a realidade de Deus para nossa vida quando Nós pensamos nele e interagimos com ele o que não é a meditação outros tipos de meditações seculares ou de outras religiões focam no esvaziamento da mente a meditação bíblica foca em encher a mente com a palavra de Deus você pode perguntar qual é a base bíblica para meditação e eu separei aqui para você três Versículos pra gente falar sobre isso a Bíblia está cheia de orientações para nós meditarmos

na palavra de Deus por exemplo nos Salmos nós encontramos encontramos no Salmo 1 Versículo Um Feliz é aquele que não anda no conselho dos ímpios não se detém no caminho dos pecadores nem se assenta na roda dos zombadores pelo contrário seu prazer está na lei do Senhor e na sua lei medita dia e noite então na sua lei medita dia e noite também o Salmo 119 traz vários Versículos falando sobre a palavra de Deus e no Versículo 15 ele diz medito em teus preceitos e observo teus caminhos medito em teus preceitos Ou seja eu me

dedico para meditar em suas palavras e um texto final que eu gostaria de trazer para vocês está lá em Josué Quando Deus dá as orientações para ele guiar o povo Josué 1 Deus dá várias orientações para Josué falando para ele ser forte e corajoso e no Versículo oito ele diz assim não afaste de tua boca o livro dessa lei antes medita nele dia e noite para que tenhas cuidado de obedecer a tudo que nele está escrito assim farás prosperar o teu caminho e serás bem-sucedido Essas são algum umas bases bíblicas pra gente eh seguir esse

conselho do Senhor de meditarmos na palavra dele dia e noite ou seja na nossa rotina um exemplo prático com algumas orientações se você for mais agitado e não conseguir ficar em silêncio ou num lugar quieto mesmo assim você pode praticar meditação enquanto se movimenta você pode por exemplo ouvir a Bíblia em áudio enquanto faz uma caminhada e parar para meditar e refletir sobre isso que você ouviu você pode meditar enquanto você empurra o carrinho de bebê e faz uma caminhada numa praça num parque ou escuta uma música enquanto você pratica corrida o importante é que

você faça algo leve que permita que seu foco esteja na palavra de Deus escolha trechos curtos uma parábola ou alguns Versículos ou até uma frase apenas E aí você vai então meditar nessa frase nesse texto nessa história agora a gente pode pensar em como isso se aplica em uma situação real nós recebemos algumas algumas frases alguns algumas perguntas né de pessoas que enviaram na caixinha da purples paper e a Johana é uma delas que trouxe para nós a dificuldade que ela tem em relação a isso ela escreveu que tem muita correria trabalha 8 horas por

dia tem um Neném acorda em cima da hora e chega morta bom Yana essa situação é realmente muito difícil mas ainda Sim eu quero te encorajar de que é possível desenvolver hábitos espirituais e o que eu Vou sugerir para você é algo que também pode e ser um desafio e para muitas outras pessoas né que estão nos assistindo aqui também por exemplo na semana passada eu li um trecho de Efésios 1 junto com o grupo da minha igreja Efésios 1 17 a 23 um versículo chamou a minha atenção e eu fiquei meditando nele por vários

dias ao longo daquela semana o último vers desse trecho diz que Cristo preenche consigo mesmo todas as coisas em toda parte então para você meditar na palavra de Deus você precisa primeiro ler algo dessa palavra então nós lemos juntos no sábado à noite esse trecho E aí ao longo de toda aquela semana eu fiquei pensando nisso em conversa com Deus em vários momentos diferentes ao longo do meu dia O que que significa que Deus preenche com ele mesmo todas as coisas conforme eu fui caminhando pro meu trabalho entrei no ônibus 40 minutos que eu levei

para chegar no meu trabalho eu fui pensando nisso e conversando com Deus sobre isso o que eu quero encorajar vocês a perceber é que nós temos muito tempo ao longo do nosso dia para escolher intencionalmente focar alguns minutos na palavra de Deus e praticar os hábitos espirituais nós temos tempo suficiente não nos falta tempo nos falta escolher Preencher esses minutos com a palavra de Deus ao invés de ir pro celular ficar remoendo outros pensamentos conversas preocupações e nós temos várias situações assim ao longo de um dia normal situações de espera de deslocamento aonde você pode

fazer uma oração ler um trecho bíblico ouvir a Bíblia em áudio e meditar em algo que você leu antes então você não vai conseguir fazer tudo isso quando chegar em casa muito cansada e com as demandas do bebê no caso da Yohan você pode fazer isso ao longo do seu dia vocês percebem a diferença e isso vai te ajudar a praticar meditação mesmo tendo uma rotina um pouco cheia Qual é o ponto principal da meditação é escolher intencionalmente prestar atenção em Deus e meditar nas palavras que você leu dele ao invés de encher a sua

mente com out outras coisas e você pode fazer isso enquanto você vive o seu dia normal o livro Um as disciplinas interiores fala sobre permanecermos em Jesus para permanecermos em Jesus em meio à nossa vida diária normal nós precisamos prestar atenção nele e meditar em suas palavras quero agradecer muito por vocês terem estado comigo até aqui nessa nossa primeira disciplina espiritual lembre que você pode de reassistir esse episódio Sempre que precisar e até o nosso próximo encontro [Música]