DOPAMINA BARATA = VIDA VAZIA | ELIMINE A DOPAMINA BARATA DA SUA VIDA | MAJOR CADAR BOPE

e você acredita mas enfim não se conforme filho não aceite o mediocre tua vida é uma merda teu corpo não tá em forma você é fraco Você é medroso Você é burro encara tudo todas as suas soluções estão no caminho da coragem que é o caminho de Deus é é o inferno caminho da Coragem filho porque é todo dia um desafio mas você tem que entender se você não aceitar o desafio o caminho pra escravidão te abraça o cinho imitação te abraça a Viver Como mediocre te abraça e é muito mais caro palavra de quem

já teve uma vida mais mediocre viver no mediocre filho é muito mais caro tu tem que tu tem que se pedir pelo amor de Deus no SUS você não ter você não ter renda para pagar as tuas contas de casa você não ter subsistência suficiente para pagar uma nutrição decente na sua na sua na sua família isso é um inferno filho isso é um inferno mas é um inferno que as pessoas se habituam porque uma porrada de de de manipuladores vão ali ó amassando é por isso que aqui irmão é é 1% porque quem realmente

compra essa ideia irmão vai saindo da Matrix entendeu vai saindo desse joguinho de cordas ali do teatro de cordas entendeu vai deixando de ser manipulado a procrastinação filho é uma aceitação que você faz é uma aceitação que você faz por não saber lidar com a dor decisão e e medo e aí [ __ ] Beleza cara bateu agora como é que eu trato filho o tratar é simples é simples escolhe a [ __ ] de uma corda tem uma porrada de corda aqui para tu para tu subir a montanha escolhe uma filho e Puxa essa

[ __ ] até chegar no topo não tem negociação escolheu fazer decidiu [ __ ] o resto ah mas o teu caminho é ruim [ __ ] Eu já escolhi eu vou seguir ele até terminar não fica deixando missões incompletas filho soldado cumpre [ __ ] de Missão pega a [ __ ] da missão que você escolheu e vai até o fim parou sentou a bunda pode demorar filho Mas escolhe e o que escolher filho só para quando acabar não negocia com a tua mente tua mente é emocional age como soldado vai ser mais é

um Hack muito mais fácil faz a dualidade [ __ ] eu falo isso aqui toda a aula quem é apoiador tem tem acesso ao texto quem faz o curso [ __ ] o curso inteiro ensina isso General e Soldado Filho planeja como General e executa como soldado o teu General meu irmão tem que ter responsabilidade sobre a [ __ ] do teu soldado se o teu General não consegue ter responsabilidade seu soldado ele é um merda de general se o teu General faz conta faz estratégia baseada em variável ele é um merda de general o

plano tem que ser baseado em você nas suas Du as capacidades E como você tem que construir elas então irmão planeja essa [ __ ] escolhe a [ __ ] da corda e Puxa essa [ __ ] até chegar no topo da montanha não negocia com mais nada eu decidi que eu ia ser caveira eu escolhi acabou eu não negociava e quem não quiser me ajudar irmão o caminho não precisa ser Solitário mas se tiver que ser banca tu escolheu tu decidiu tu é homem então banca é assim que tem que ser escolheu a [

__ ] da corda vai até o fim eu eu eu cara tu tu vai falar que é absurdo [ __ ] mas minha minha cabeça era muito simples ou eu morro tentando ou eu me formo só tem essas duas opções eu não vou voltar para casa para chegar pra minha mãe que passou vários perrengues para me criar e falar que o filho dela é um fraco eu não vou ter um filho pro meu filho olhar para mim e achar que o pai dele é um fraco meu filho vai achar tudo de mim ele vai falar

que eu sou um babaca ele vai falar que eu sou ignorante cara ele pode achar qualquer coisa de mim mas fraco ele nunca vai achar que o pai dele foi porque eu luto todo dia essa [ __ ] PR ser forte e eu não sou eu ainda não sou e por exatamente saber que eu não sou eu todo dia tô remando todo dia eu tô fazendo a [ __ ] da da minha escolha e irmão eu não sou genial Vocês ficam querendo ser genial Ah não tem um Coach disse que tem uma corda aqui que

se você ficar pensando [ __ ] tu chega no topo não existe irmão não existe tem que Remar se tu não Remar meu irmão vai se afogar tem que puxar a corda senão tu cai da montanha só chega no topo Quem puxa até o final e filho entende uma coisa entende uma coisa 1% quem é 1% no que faz não importa a corda que puxou vai se tornar [ __ ] se tu for se tu se tu virar um pedreiro irmão trabalho duro do [ __ ] 1% tu fica milionário se tu tiver a mentalidade

que a gente ensina aqui pensar long com prazo fatorar tempo [ __ ] se eu tivesse aprendido a habilidade de ser eu já era milionário tô aprendendo aí troncos e Barrancos meu irmão fazendo 10 coisas ao mesmo tempo meu irmão trabalhei catando latinha trabalhei no lixão eu vendia meu material em reciclagem quando quando eu pulei a reciclagem e comecei a vender direto aonde tritura o material aonde já trabalhava o material meu preço dobrou e eu vi que o maluco não tinha instrução nenhuma mas era um [ __ ] naquele naquela negociação naquele trabalho tava no

1% o cara mandava para São Paulo tipo seis caminhões por dia cada caminhão com seis toneladas de plástico ele tinha filho advogado ele tinha filho dentista ele tinha filho com uma outra formação lá todos tentaram Ah mas 1% era o pai Eles não eram todos trabalhavam na reciclagem do Pai então qualquer trabalho a vida me ensinou isso qualquer [ __ ] de corda que você puxar se você tiver culhão e for homem e e tiver mentalidade que a gente ensina aqui como a gente aprofunda no curso você vai se tornar o mestre do jogo não

tem como é só questão de tempo cara meios e tempo um bom General ele ele vai ele vai primeiro construir os meios e o tempo vai entregar irmão porque não tem como ganhar alguém determinado você vai ter que desistir no caminho porque esse cara que não desiste ele paga qualquer preço só puxar a corda filho não importa a profissão que você escolheu escolhe uma não fica nessa de escolhi [ __ ] faz faz ali o que você acha maneiro [ __ ] tenta conjugar né [ __ ] não vai ser um general idiota conjugou pega

a corda e só termina quando essa [ __ ] quando essa [ __ ] chegar no topo filho não tem negociação se tu for qualquer profissão que tu escolher o 1% é [ __ ] nela ah [ __ ] Claro [ __ ] tu escolheu uma profissão merda né Tem profissão aí que é que é pirâmide né irmão tu faz faculdade para se formar professor para dar aula na Faculdade isso é pirâmide profissão tem que ser habilidade profissão tem que te entregar habilidade a profissão te entrega habilidade eu se eu tivesse começando minha vida eu

falei isso eu falei eu eu falei isso numa festa que eu fui o o o cozinheiro da festa ele ganhou masterchef de em masterchef da Record uma [ __ ] assim eu eu não vejo muito TV tá filho então posso estar errando aí mas ele foi um lá dos que ganhou lá e ele ele fazia o bufê não sei o qu eu fui fui conversar com ele eu troco ideia com todo mundo né aí comida boa que o maluco fazia uma feijoada meu irmão aí trocando ideia com ele o caramba aí eu falei com ele

ele ele é lá de São Gonçalo Niterói E aí ele botou a sobrinha dele trabalhava com ele e aí eu eu eu falei para ela eu falei olha é muito bom você trabalhar com alguém que te ensina uma habilidade às vezes é melhor do que salário porque às vezes cara o empilhador ele vai ter um salário melhor mas empilhador não entrega habilidade o cara que tá como empilhador se ele não tiver amentar idade de isso aqui é um meio para um fim eu tô aqui para usar como trampolim ele vai desperdiçar a chance dele te

chegar no 1% para chegar no 1% tem que ter habilidade tem que ter algum talento vindo não pode ser só meramente executivo tem que exigir do cara o raciocínio de que faz a diferença se for meramente executivo só execução e cumpre só bater martelo Tu não aprende [ __ ] nenhuma uma máquina um dia vai te substituir um se se tua maior habilidade é executiva não tem nenhuma forma de raciocínio nenhum General por trás que precisa tomar decisão avaliar risco pá que é coisa que tem que ter pele para poder fazer uma máquina vai te

substituir Então pode ter habilidade de executiv pode ter profissões executivas Pode [ __ ] meio para um fim eu vim para cá vou aguardar dinheiro vou pagar vou pagar uns estudos e vou chegar lá faz a rota [ __ ] ten que ser um bom General lá no grupo do apoiador te ensino você eu tenho um texto lá cara o texto Ele é bem explicativo mas tem um curso também que a gente é sobre isso então filho puxa a [ __ ] da corda vamos lá cara começa sempre aí são dic são são dicas para

facilitar o teu trabalho começa sempre quando for fazer uma tarefa pelo mais difícil porque de manhã o teu ciclo de cortisol tá baixo ele vai subindo então quanto mais ele sobe mais tu vai ficando cansado e fadigado de manhã ele tá muito baixo Então as matérias se você tem mais dificuldade de estudar tu estuda Primeiro as atividades que são mais trabalhosas tu faz primeiro Por quê tu já matou aí depois vem as coisas fáceis e aí mesmo estressado tu consegue executar Por que as pessoas falham na dieta à noite porque a alimentação vira uma recompensa

a pessoa vem estressada o dia inteiro vem estressada o dia inteiro chega de noite ela associa alimentação com recompensa aí eu faço isso E aí ela quer comer uma parada uma boa para reduzir o cortisol porque o que reduz cortisol é satisfação só que toda vez que você executar uma coisa e concluir e se gratificar comemore suas pequenas vitórias isso vai aumentar a sua satisfação e vai reduzir o teu cortisol tu vai ficar menos cansado durante seu dia tudo que você pratica você melhora [ __ ] a curva aqui a curva aqui de aprendizado tu

vai ter a fase de [ __ ] de se [ __ ] cara senão todo mundo seria senão todo mundo seria o Neymar pô todo mundo ganharia bilhão aí então irmão continua praticando e naturalmente quando você pratica algo que te aprende te ensina algo novo você vê a resultado o teu cérebro te entrega dopamina O problema é que vocês muitas vezes não conseguem fazer avaliação de feedback ter o retorno para ter resposta o teu corpo ele é altamente inteligente ele olha e fala isso é um plano merda vamos começar a sabotar não não não não

isso aí é um plano de idiota esse maluco não sabe planejar não e aí começa só que irmão qu mais você vai ganhando mais o teu corpo se acostuma e fala assim [ __ ] esse cara é meio [ __ ] mas ele consegue as primeiras sempre vão ser difíceis filho então começa nas pequenas vitórias começa acordando cedo vai toma um banho gelado ah [ __ ] essa [ __ ] de banho gelado é frescura É é tem vários motivos Tá mas é uma coisa que ninguém gosta de fazer toda vez que você pratica uma

coisa que você não gosta de fazer teu neocórtex fortalece porque ele aprende a a a lidar e controlar o límbico e isso vai te dando mais clareza para tomar decisão então pratique sempre o que você não gosta o que você não quer o que você não sabe porque naturalmente o seu cérebro ele vai entregar pro teu límbico mais controle o teu neocórtex vai fortalecer Eh cara faça uma lista de prioridade quando for organizar quando for organizar sua semana eu falo já falei isso aqui tá começa o Domingo ali faz tua lista de prioridade o que

você tem que fazer depois que fez planejo como General que vai ter tem um soldado para executar depois não pense mais não abra a brecha pro teu cérebro pensar se eu acordar de manhã irmão às 4:50 da manhã eu deixar meu cérebro eu eu parar para ouvir meu cérebro eu volto pra cama eu fico com meu filho fico com minha esposa mas eu preciso fazer isso pro bem deles eu sei fatorar tempo então eu não negocio eu não negocio com a minha mente irmão eu acordo de manhã e aí tu tem que fazer rituais Eu

acordo vou no banheiro escovo dente troco de roupa é antes de trocar de antes de trocar de roupa vou na balança me peso vejo n controlo meu peso vou lá troco de roupa tomo meu pré-treino pego o celular e vou mexendo no celular Enquanto tô indo PR academia chego seg na academia 5:10 5:30 [ __ ] tem que ter rotina Por quê teu cérebro gosta do que é fácil Se você botar alguma coisa diferente na tua rotina teu cérebro chuta já começa Ó parou aqui isso aí eu não sei o que é não não vamos

fazer não evita não tá cansado não não quer ajudar é teu cérebro é [ __ ] meu irmão ele ele ele é um controlador [ __ ] cara faz o teste da água fria quando você quiser testar seu autocontrole tem que ser um lugar frio tá não pode ser lugar quente tu ligar na água fro que é prazer tipo assim um lugar frio 3 horas da manhã meu irmão aquela água que parece gelo para ali e pensa se vale a pena entrar teu cérebro vai ficar não irmão [ __ ] [ __ ] vai aumentar

Tua sensibilidade é FR tu cara tu toca assim [ __ ] essa [ __ ] tá muito fria vai no dia seguinte só abre e entra controla só o teu passo [ __ ] o dano não mata E aí tu vai começar a perceber que se tu para para ouvir tu não faz se tu só executa porque já planejou cara tu já planejou antes Água Fria Ligar dar um passo pra frente isso não mata [ __ ] eu consigo controlar minha mente e aí meu irmão tua vida ISS cara Issa aqui é a do curso

meu irmão ó [ __ ] 200 aulas no meu curso para tu entender toda essa [ __ ] eu tô aqui fazendo um bate tudo culpa do Vitor Entendeu cara comemore suas pequenas vitórias para tu abaixar o teu cortisol faça pequenas tarefas Enquanto você ainda não sabe fazer as grandes pô pequenas missões filho acordar cedo pá estudar só ler 10 folhas pá fazer só uma atividade física Ah vou fazer só flexão hoje amanhã eu faço só Barra amanhã eu faço para quando começar a ficar muito fácil fazer isso tu vai dando mais um golinho vai

ganhando de gole em gole no General ele tem que ser 1% ao dia método casis cara restrinja arruma jeito de restringir a dopamina barata porque a dopamina barata ela vai te neutralizar ela vai esgotar tua energia antes de você começar tu vai ficar ali Ah se citando sei lá pornografia vício jogo Cara torna isso mais difícil tipo assim se você não CONSEG consegue fazer o autoc comprometimento de entender que isso pode destruir tua vida e é uma vergonha e é eh eh você né Eu eu tenho para algumas coisas assim uma vergonha tão grande que

pode ser a dopamina que for não supera a dor que eu tenho de vergonha daquilo mas se você não consegue ter esse autoc comprometimento torne mais difícil