11 SINAIS DE DEPENDÊNCIA EMOCIONAL

oi oi [Música] pessoal no podcast de hoje a gente vai falar sobre a dependência emocional que é um tipo de dependência que muita gente tem não sabe porque quem depende emocionalmente de alguém se comporta de uma forma que coloca em Primeiro Plano A outra pessoa e as necessidades dela e essa pessoa pode ser um companheiro um amigo um familiar e geralmente a pessoa que tem traços de dependência emocional só consegue se sentir feliz se o alvo da dependência também está feliz e satisfeito e o pior de tudo é que quanto mais você se esforça para

agradar e atender as necessidades do outro ou da outra mas ele é o ela passa a acreditar que você precisa fazer tudo mesmo quer dizer o outro se torna um peso cada vez mais pesado e ao longo do tempo essa relação de dependência mútua fica cada vez mais difícil de ser desfeita mas nesse podcast vamos conhecer 11 sinais de que você pode estar entrando nessa fria [Música] E aí [Música] o primeiro o dependente emocional precisa da aprovação dos outros e especialmente daquela pessoa que é tão querida e valorizada por isso ele se esforçará ao máximo

para não decepcioná-la não contrariá-la e mantê-la feliz e E aí [Música] o segundo o seu alto valor Depende do que a outra pessoa pensa a seu respeito se a outra pessoa teologia te agrada e demonstra de valorizar Então está tudo certo agora diante da menor crítica você se sente imediatamente no fundo do poço [Música] terceiro você desenvolveu o hábito de trabalhar ou fazer mais coisas do que pode seja para agradar o outro seja para fazer as coisas que o outro deveria fazer então você vive sobrecarregado a [Música] o quarto você tem a tendência de se

desculpar o tempo todo ou de assumir a culpa no lugar da outra pessoa só para manter a paz e evitar conflitos o [Música] quinto você mini mesa ou ignora seus desejos e necessidades especialmente Se eles forem conflitantes com os desejos e necessidades da outra pessoa [Música] o sexto você se preocupa excessivamente com os hábitos e os comportamentos do outro porque você sabe que ele pode acabar entrando em encrencas mas ele não ouvir conselhos e [Música] o sétimo você se torna uma pessoa controladora e tenta tomar decisões pela outra pessoa ou controlar o comportamento dela com

o objetivo de tentar protegê-la de si mesma [Música] 8º quando você faz alguma coisa para si mesmo você sentir culpa e ansiedade é como se cuidar de se fosse feio ou errado porque nesse momento você não está se dedicando outro [Música] o nono você faz coisas que não quer não gosta ou não a prova só para deixar a outra pessoa satisfeita por Para não contrariar ela é E aí [Música] o décimo você idealiza outra pessoa e atribui a ela qualidades que ela não possui você encobre os defeitos dela como mil justificativas furadas para não reconhecer

quem ela realmente é [Música] péssimo primeiro você morre de medo de ser rejeitado ou abandonado pela outra pessoa a dependência emocional não chega a ser considerada uma doença mental mas os comportamentos ligados a ela não são nada saudáveis porque a pessoa que vive essa condição tem de haver o cuidado pelo outro de maneira extremada ao ponto de não conseguir enxergar assim mesma fora dessa relação de cuidados excessivos e então você se identifica com essa situação e [Música] E aí