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eu vou te mostrar não somente um chá mas várias bebidas que vão fazer você secar derreter gordura e inchaço como se fosse uma lipoaspiração né Jéssica eles começa a Jéssica gente mostrar Jéssica aqui para ai ai ai que [ __ ] grande Essa é a Jéssica a minha cachorrinha aqui do sítio né Eita [ __ ] sejam todos muito bem-vindos a mais um vídeo aqui no nosso canal do YouTube muito bem-vindos aqui ao meu laboratório laboratório aqui é o sítio onde eu trago principalmente por exemplo hoje o artista principal aqui do nosso vídeo Tá certo

vocês sabem o que é isso quem não sabe não tá vivendo a vida da forma correta é o gengibre Tá certo então sejam muito bem vindos primeiramente eu quero pedir para você antes da gente começar esse vídeo desce nos comentários se inscreve no nosso canal clica no Sininho para ativar as notificações deixa o like se você assistir não deixar o like a gente não consegue mostrar esse vídeo para mais gente E compartilhe esse vídeo aqui com todas as pessoas que conhece principalmente aquela tua amiga que tá mais cheinha que precisa dar uma secadinha Tá bom

Bom eu acho que se os médicos estudassem os alimentos porque não estudam não sabe nem o que é isso se você mostrar isso aqui para uma grande parte dos médicos ele não sabe o que é isso é uma vergonha né o cara sabe tudo de Sinvastatina rosavastatina antibiótico cefalexina mas não sabe o que é um gengibre que é um remédio natural Então se eles frequentassem mais as cozinhas as doenças crônicas que vem da alimentação principalmente a má alimentação a gente teria um maior controle dessas doenças ou até desaparecimento das mesmas só para vocês terem uma

ideia de acordo com Associação Brasileira de nutrologia os médicos não recebem a orientação adequada sobre nutrição pasmem apesar do pai da Medicina moderna Hipócrates temos orientado a fazer isso Tá certo então hoje eu vim mostrar os benefícios e como você pode melhorar sua vida com o irmão assim daí o que é isso gente não existe essa fruta é é a mistura de gengibre com limão que se revela uma dupla poderosa para diversas finalidades né E você vai conhecer todas elas hoje tanto o gengibre quanto o limão são ricos em antioxidantes vitamina C e outros compostos

que podem fortalecer o seu sistema imunológico prevenir doenças Então esse chá que eu não vou mostrar só o chá vou dar aqui várias bebidas para vocês melhora a digestão então gengibre ele é conhecido por suas propriedades digestivas aliviar azia náusea até para você que vai subir uma montanha como aqui é o meu sítio em várias curvas você vem mastigando um gengibrezinho você não tem cinetose que é a vontade de vomitar quando anda de carro melhora o desconforto gastrointestinal o limão também pode ajudar a estimular a produção de Billy principalmente para você que já se operou

de vesícula a Bíblia é importante digerir gordura é como se fosse um sabãozinho que ajuda a digerir a gordura essa mistura também tem um efeito anti-inflamatório tanto o gengibre quanto Limão tem propriedades anti-inflamatórias que podem ser úteis para aliviar a inflamação crônica e reduzir a dor associada por exemplo a dor nas juntas condições como artrite artrose essa mistura ajuda na perda de peso essa combinação do gengibre com limão pode estimular o metabolismo e ajudar na queima de gordura Além disso O limão é conhecido pela sua capacidade de diminuir o apetite Você sabia disso controla a

fome devido às suas fibras Limão tem fibra as pessoas pensam aguinha né essa mistura melhora a circulação o gengibre tem propriedades que ajuda a melhorar a circulação do sangue o que é benéfico para saúde cardiovascular para evitar trombose infarto AVC ajuda desintoxicar o corpo essa mistura ela pode agir como um detox natural Tá certo e ela pode ajudar o seu corpo a eliminar toxinas e resíduos que estão prejudicando sua saúde alegria dor na garganta e resfriado esses dois alimentos podem proporcionar alívio para as dores de garganta e para sintomas de resfriado nós estamos em época

de muito resfriado principalmente no sul do Brasil porque porque essas duas substâncias têm propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias melhora o mau hálito o bafo de onça o limão pode ajudar a combater o mau hálito Ora se limão é usado no sovaco fedorento porque não não é antibiótico então o gengibre também possui propriedades antibacterianas essa mistura ajuda a melhorar a hidratação mas como assim quando você coloca limão e gengibre na água ela fica mais saborosa E você tem mais vontade de beber lá Eu só bebo bastante água quando eu tomo com limão com gengibre tomar água pura

eu não gosto acho sem gosto de nada então principalmente tem gente que não gosta de água pura essa mistura ajuda a regular o açúcar no sangue então algumas pesquisas sugerem que o gengibre pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina que é o teu hormônio que geralmente tá tem tanto efeito quando você tá querendo desenvolver diabetes então pode ser benéfico para pessoas que tem diabetes tipo 2 quer dizer esses dois ingredientes não podem ficar de fora sua cozinha jamais então eles atuam do tempero ao combate a doença tá bom e sem mais enrolação Se bem

que eu não tô enrolando tô explicando né Vamos falar de algumas bebidas primeiro deles o suco termogênico esse suco é muito interessante Então suco termogênico é que você quer que você vai usar Você vai usar o suco ou sumo de um limão tá bom o limão é essa fruta cítrica que tem um baixo índice glicêmico ou seja não provoca pico de insulina então entra pouco açúcar no sangue ele é um antioxidante poderoso devido à alta concentração de vitamina C e ele vai limpar seu corpo de toxinas que travam o seu emagrecimento Às vezes a pessoa

não está em emagrecimento não está emagrecendo porque tá intoxicada além de ser um baita reforço no seu sistema imunológico aí tem muita gente que quer emagrecer e adoece no processo do Limão te ajuda a evitar isso ele também ajuda a eliminar o inchaço ocasionado pela má digestão e pela má absorção nutrientes como ele também tem potássio ele ajuda a diminuir a retenção de líquido ele também tem Hesperidina que ajuda a melhorar a circulação sanguínea principalmente a microcirculação que é encontrada lá no intestino Então vai melhorar tudo no intestino quando a circulação melhora tem também um

melhor trabalho das enzimas digestivas lá no sistema gastrointestinal e ela melhora na absorção dos nutrientes então além do Limão você vai ter um copo d'água você vai pegar um limão e vai pegar um copo d'água é um suco então é limão com água tá certo além do copo da água você vai pegar uma folha de couve aquela folha zona grande de couve não é couve-flor é couve folha a couve um vegetal com baixo teor calórico e baixo teor de gordura e aí você pode aí você pode consumi-la em quantidades relativamente grandes porque ela não tem

praticamente caloria isso pode ajudar a criar uma sensação de saciedade ajudando a você a perder peso por ela ser rica também fibras Então já tem um limão que ajuda a dar saciedade mas a couve ela é carregada de nutrientes essenciais com a vitamina C vitamina K vitamina A e várias vitaminas do complexo B e minerais como cálcio Ótimo para quem tem osteoporose potássio e magnésio a couve Ela é Rica em antioxidantes como os caratenoides flavonóides pode ajudar a combater estresse oxidativo no corpo melhorar a visão melhorar a pele e isso é importante porque o estresse

oxidativo pode estar relacionado ao ganho de peso como eu já falei e há problemas de saúde relacionados quanto mais intoxicado quanto mais chega de estresse oxidativo quanto pior a sua vida seus hábitos Mas você vai se beneficiar desse suco e mais fácil vai ser emagrecer Ela também tem um baixo glicêmico O que significa que não causa Picos rápidos de açúcar no sangue e isso ajuda a manter estáveis os níveis de glicose no sangue e pode ajudar a evitar o aumento de peso relacionado a essa ingestão excessiva de Açúcar muitas vezes que as pessoas têm outro

ingrediente do suco é um pedaço de pedacinho pequeno de gengibre Tá bom mais ou menos três centímetros né pedacinho aqui tá bom o gengibre é um termogênico que aumenta a temperatura do corpo e acelera o consumo de energia Tá certo junto com limão é os dois vão ter um efeito detox poderoso no seu corpo Então essa combinação vai ajudar a eliminar o excesso de gordura essa mistura ela pode ser indicada para quem tá no processo de emagrecimento para pessoas que estão inchadas E para aquelas que entram no efeito platô quer dizer o processo de emagrecimento

empancou e o seu corpo não quer mais perder uma gordurinha sequer por quê Porque ele tá pensando em guardar energia então é o gengibre pessoal é um anti-inflamatório natural ele atua desde as simples celulites uma celulitezinha até inflamação crônica como obesidade rinite artrite sinusite tudo que você imaginar tem gente o gengibre é bom o seu composto principal o gingerol é capaz de combater as citocinas que são substâncias inflamatórias além de termogênico ele também atua na digestão que eu já falei para você ajudando com que você fique com menos gases peidando demais como muita gente fica

tá bom em relação a couve você vai cortar couve em pedaços grossos e vai colocar no liquidificador juntamente com a água você vai pegar couve coloca no liquidificador coloca água coloca o limão e o pedaço de gengibre bate até a mistura ficar homogênea e pronto se você quiser adicionar gelo e lembrando beber sem coar justamente para pegar todas as fibras Tá certo Essa foi a primeira bebida o suco termogênico agora bebida número 2 é o mate termogênico Como é o mate termogênico você pode misturar o suco de um limão você vai pegar só um limão

desse aqui ó um limão inteiro Tá certo vai pegar o suco de um limão e vai né pegar dois centímetros de gengibre certo dois centímetros de gengibre você tira a casquinha e bate no mate gelado você vai fazer o chá mate faz o chá mate Tá certo e mistura chá mate com gengibre e limão gelado Rapaz isso é bom demais bate tudo no liquidificador Eu lembro quando era criança tomava muito mate com limão mate com limão e água Rapaz isso é bom você não pode esquecer isso tá certo terceira bebida é a água com limão

que ela é você geralmente isso aqui eu eu fiquei famoso digamos assim aqui nas redes sociais falando da água com limão mas ela fica mais poderosa ainda se você colocar o gengibre aqui dentro da água com limão gengibre pode ser ralado ou as lasquinhas da Raiz e beber ao longo do dia tá certo bebendo ao longo do dia não aconselho que você faça isso depois das 6 horas da tarde questão você vai ter insônia né eu vou fazer até a minha aqui agora que eu gente isso é tão simples você pega aqui ó vou cortar

aqui para vocês né mas aqui mais ou menos dois centímetros eu vou tirar essa faca com cara de muita amolada eu vou fazer assim detalhe viu esse gengibre aqui foi colhido Agora mesmo na minha horta totalmente orgânico usando aqui minhas habilidades e cirurgião vascular para cortar o gengibre aqui ó quanto mais você picar melhor porque você deve ter estudado em física química que quanto mais superfície de contato entre as substâncias mais rápida é a reação físico-química lembra disso pronto da água rapaz eu vou soltar hoje porque eu já sou acelerado colocando gengibre que eu não

tenho muito hábito de fazer o gengibre não Geralmente eu boto água com limão mas preciso criar esse hábito aqui o que você faz duas semanas você cria o hábito só que eu agora coloquei implantes subcutâneo de nadh para ativar mais ainda as mitocôndrias olha aqui ó aqui tem 900 ml de água nessa garrafa tá certo 900 ml de água Aí sim é diferente você beber uma água dessa Tá certo Deixa a água geladinha de preferência uma garrafinha térmica Tá certo que agora eu vou colocar mais água porque gente aqui não tem adição Não viu É

tudo assim mesmo colocar mais água porque senão fica muito pouca água muito limão e gengibre uma bebida refrescante uma bebida antibiótica deixa eu ver aqui experimentar minha água com gengibre e limão é outra história beber água assim aí você sente a refrescância então fica muito mais potente a água com limão colocando gengibre agora daí você só falou de bebida gelada agora vamos falar das bebidas quentes né você pode fazer o chá de gengibre com limão simples coloca uma xícara de água com metade só uma banda de uma casca com limão Tá certo e duas rodelas

finas de gengibre serve ali por cinco minutos desliga deixa abafado por mais uns 10 minutos acrescenta o suco da metade de um limão tá certo simples muito simples e por último é outra bebida também que ajuda você emagrecer que é o chá verde com gengibre e limão para fazer esse chá Você vai precisar de uma xícara do mesmo jeito 250 ml de água bem quente já fervida tá certo não precisa ser borbulhando não Aí você pega uma colher de chá de chá verde e uma rodela de limão Tá certo então roda a linha você corta

só aquela roda linha e lasca de gengibre deixa ali abafado durante 5 10 minutos e bebe você pode beber até sem coar limão Tá certo tá certo e lembrando da erva mágica eu falei para você você pode botar num desse suco frequentemente ele é associada muitas propriedades que ajudam a reduzir o inchaço não falei muito dela mas ela erva mate que é usada no chimarrão tererê gente com corpo quente Cadê esse gole com gengibre é impressionante o poder termogênico de gengibre mas erva mate ela contém compostos naturais que atuam como diuréticos suaves O que significa

que elas atuam aumentando a produção de urina isso ajuda a eliminar o excesso de líquido do corpo e pode reduzir a sensação de inchaço a erva mate por conter cafeína e outras xantinas ela estimula o metabolismo isso pode levar também uma ligeira queima de calorias e você vai emagrecer mais fácil ajudando a reduzir o acúmulo de gordura e o inchaço no corpo o mate também é conhecido por suas propriedades que ajudam na digestão Então ela pode ajudar também no intestino preso em outras condições de inflamação pode ajudar a desinflamar algumas áreas específicas do corpo também

é rica em antioxidantes o que ajudam a proteger suas células né e reduzir também inflamação e o inchaço em muitos lugares seu corpo tá certo a cafeína no mate que tem cafeína se você não sabe Ajuda também a diminuir o seu apetite o que pode impedir né o pode pode ajudar a você não ingerir tanta comida e vai ajudar também a você não sentir tão inchada vai ser demais Daian você falou de tantas bebidas quais dessas eu posso usar para poder caber no meu vestido o evento é semana que vem eu sugiro que qualquer uma

delas Tá certo qualquer uma delas agora você pode ir usando todas alternando Eu particularmente prefiro a gelar aí geladas Porque eu moro num local quente mas isso vai depender de cada um eu gosto muito da ideia de você misturar tudo em uma só faz uma bebida gelada coloca gengibre coloca limão coloca couve coloca a erva mate faz tudo e bebe gelado e vai beber o dia inteiro com tanto que você não passe da dose Tá certo não beba mais de três xícaras por dia porque aí você vai acelerar demais seu corpo pode aumentar sua pressão

dá algum arritmia algum ataque de pânico o negócio é você se conhecer tá bom escreve aqui nos comentários Você gostou da bebida vai fazer a partir de quando Espero que você faça e não se esquece de viver a vida com saúde com paixão e com Deus no coração tchau gente