6 PASSOS PARA ENTRAR EM HIPERFOCO - Wendell Carvalho

e nesse vídeo vou explicar como entrar em iperó foco e conquistar qualquer meta que você queira o que eu vou explicar aqui pode ser transformador se você aplicar na sua vida são seis passos extremamente poderosos se você não pular nenhum passo e aplicar todos esse espaço numa janela que eu sugiro que seja uma janela de até 90 dias você vai conseguir um resultado massivo e atingir alguma meta que caiba em 90 dias que talvez você esteja buscando atingir tem 123 10 anos e nunca conseguiu primeiramente vamos entender o que é hiperfoco o que é uma

pessoa conseguir ficar hiper focada em uma atividade em uma coisa e um desejo e uma meta e com isso canalizar toda a sua energia para transformar aquilo em pura realidade quando você consegue transformar toda sua energia sua focada em um canal só em um alimento só você começa a focar como um laser sabe começa com a canalizar todo o seu poder para aquilo e acontece um milagre aquela meta vem aquele aquela realização bem e você se torna uma pessoa muito mais realizada por conta disso qual é o desafio o mundo foi criado para tirar você

do foco para que você se distrai com coisas que não são as mais importantes pessoas medianas pessoas medíocre as pessoas estão na média são pessoas que não conseguem hiper focar em poucas atividades em uma grande atividade para ter um grande resultado então eu vou sugerir nesse nosso vídeo é usar uma técnica que usa na minha vida volta e meia os meus alunos produtividade usam isso na vida deles volta e meia e com isso ter muito resultado hiperfoco quer dizer você focar toda sua energia em uma única área em uma única coisa só que você sabe

que fosse fazendo isso você gera um desequilíbrio em outras áreas da sua vida ou seja não dá pra ficar e hiper focado em alguma coisa por dois três quatro cinco anos não dá você vai fazer um caos em outras áreas da sua vida não dá pra ficar hiper focado num projecto de fazer expansão da sua empresa durante 45 anos senão 45 anos você tem sérios problemas em relação à sua família seu relacionamento em relação à sua saúde então eu sugiro que essa janela de hiper foco é uma janela de no máximo 90 dias você ficar

hiper focado durante um dois ou no máximo três meses passando essa janela de performou explicar o seu espaço já já você relaxa da atenção para as outras áreas da sua vida você se prepara para entrar em outra janela de performance de mais 90 dias é para aquele mesmo projeto para um outro projeto fazendo isso você vai perceber ganhos absurdos em relação o que você faz na sua carreira na sua saúde ou no seu relacionamento entendamos que o hiper foco para que você de saltos grandes num curto espaço de tempo e então numa manobra que você

não pode usar o tempo todo só para situações muito específicas a título de exemplo vou explicar o seu espaço para entrarem perfoll pensando que alguém quer avançar na carreira pensando que alguém quer vencer na carreira e para o próximo nível na carreira no próximo patamar o próximo nível da empresa e essa pessoa está querendo crescer talvez ser promovida a ter um título diferente da empresa e quer vencer quer prosperar que é abrir mais uma loja que é começar a abrir o negócio do papel e virar empreendedor de fato eu vou focar na área de carreira

para explicar os seus passos passo 1 defina exatamente qual é a meta que você quer atingir num prazo de até 90 dias esse nível de clareza é poderoso quanto mais clareza você tiver em relação a isso mas e perfurou o cadu você vai estar esse processo definir qual é a meta qual é o resultado que você vai produzir 90 dias tem está escrito num papel se tem que colocar isso no seu ambiente produtivo talvez fixado nas paredes mas como o primeiro passo é crucial que você defina qual é a meta e essa meta tem a

ver com o resultado que você vai produzir e até que tempo ou seja no máximo 90 dias você pode fazer um hiperfoco de 60 dias ou talvez de 30 dias nunca mais do que 90 dias por conta do desequilíbrio que acontece nas áreas da sua vida depois que você escreveu não fique só na sua mente pessoas amadoras ficou na mente profissionais colocam no papel depois que você escreveu a meta o tempo que você vai ficar focado hiper focado nessa meta descreva quais são as rotinas esse é o segundo passo com as suas rotinas que você

vai colocar para rodar na sua vida para que você consiga atingir aquela meta nessa zona de performance é muito importante as pessoas elas até definir a meta mas elas não definem a rotina então você precisa ele está quais são as três ou quatro rotinas não mais do que isso são coisas que você vai fazer todos os dias ou coisas que você vai fazer uma vez por semana ou três vezes por semana você tem que anotar isso quando você define a meta o prazo você vai ficar em performance quando você define quais são as rotinas universo

de clareza começa a se abrir na sua frente maravilha o terceiro passo você precisa fazer agora um alinhamento familiar e um alinhamento com os seus amigos ainda mais porque isso entendo você vive junto com outras pessoas e essas pessoas sem saber da sua janela de performance da sua jornada de performance bond sabotar essas pessoas onde convidar para jantares onde convidar pra sair pra fazer coisas vão te convidar para vir filminhos onde convidar pra poder fazer coisas que você fala caramba não posso ter o hiper focado nisso durante 90 dias entenda que pelo foco é abrir

mão de tudo pra viver somente aquilo durante 90 dias por isso eu digo estratégia poderosa uso volta e meia na minha vida mas é pra que você tem um grande avanço um ghost um estático ignição e tem um grande nível de resultado num curto espaço de tempo e você tem que fazer o que se vai sentar com a sua família com seu marido com sua esposa com seus pais com seus filhos se vai sentar com seus amigos e dizer olha só a partir de agora os próximos 90 dias vão atingir esse resultado então quero ajuda

de vocês em relação a isso isso e isso não me chame mas para fazer tal coisa que vocês me amam e me ajuda em relação a isso isso isso aqui em casa não me chame mais para poder fazer tal coisa não contem comigo para tal atividade eu não vou mais poder no final de semana agir desse jeito eu tenho que agir daquele jeito eu vou chegar em casa todos os dias às 23 horas deixa muito claro esse cenário e diria que é só durante aquele período de tempo esse alinhamento familiar vai fazer reduzir a expectativa

da sua família e os seus amigos com isso você não vai frustrar essas pessoas porque você já alinhou expectativa ela reduziu com isso eles vão entender o papel deles não perturba ela não perturba ele está em performance vamos permitir que ele tenha pista limpa para andar em alta velocidade durante esses 90 dias 60 dias 4º passo mapa e quais são os sabotadores que você vai ter quando for entrar em e performance você sabe que você tem sabotadores eu vou te dar alguns exemplos aqui mas sabotadores são aquelas coisas são aquelas situações que você se mexe

e percebe que aquilo tira você do foco disso que você quer alcançar deixa eu te dar um exemplo se você está querendo crescer em relação ao seu trabalho tá você diz que a sua família que você vai ter esse nível de faturamento e nível de empresa alguma coisa assim que você vai começar a abrir o seu próprio negócio que você vai dobrar o tamanho do negócio 90 dias eu não sei o que é ser um com sua família e você sabe que talvez o instagram as redes sociais sejam sabotador pra você talvez o netflix seja

um sabotador pra você talvez aqueles amigos que você joga no futebol toda semana que o grupo de rock sabe é um sabotador pra você então você tem que fazer uma lista de todos os sabotadores todos os sabotadores tudo que é sabotador para você tudo que faz você perder 15 20 minutos por dia tudo que faz você entrar numa janela de querer agradar às pessoas uma janela de querer ter prazer zinho uma janela quais são esses sabotadores faça uma lista de todos eles agora list nesse processo para entrarem perfoll passo 5 para entrarem perfoll crie neutralizadores

para cada um dos sabotadores é isso mesmo é poderosíssimo a gente dá um exemplo tempo é porque eu tava querendo lançar um novo projeto e eu percebi que o instagram tirar o meu foco eu dizer coisas pra mim assim não tem problema nenhum eu consigo dominar o instagram consigo parar de olhar eu seguia muita gente no instagram muita gente e o que acontecia é que quando o bobi avaí estava lá rodando está grande novo perder mais 15 20 minutos que eu fiz eu fui radical em relação a isso e perceba com sabotadores o seu neutralizador

tem que ser radical é o antídoto para o veneno imediatamente eu fui lá e parei de seguir mais de duas mil pessoas que o seguia e comecei a seguir menos de 50 pessoas sabe o que aconteceu quando pega o instagram hoje em dia eu roda o instagram e em dois minutos eu já vi tudo que tinha que ver no instagram naquele dia o que aconteceu ea produtividade explodiu então você precisa ser radical com esses sabotadores criando neutralizadores radicais para isso se você por exemplo tem problema com o netflix sugestão deleto aplicativo da netflix do seu

celular cancela sua conta do médio por 90 dias quando você bater essa meta quando você terminar o seu ip foco você volta com a conta netflix seu programa de tv aberta tv a rede globo a tv aberta e tudo que você fica vendo insistentemente futebol aquela coisa toda tira o cabo de energia televisão vai no seu vizinho entrega pra ele fala fica com esse cabo entrega de 90 dias se entende seja radical como os sabotadores criações claras objetivas pontuais para que você resolva aquele sabotador nada de dizer sim a um neutralizador de sabotador é que

eu vou ficar mais atento uma pinóia não vai funcionar você não pode confiar em você você tem que ser radical deleta o aplicativo sai do grupo de what's up fórmula amigos daqui 90 dias o voto e sai do grupo de what's up há um número muito radical se quer ter sucesso não quer você quer ganhar dinheiro não quer você que tem êxito não quer sequer melhor dívida não quer se tem que decidir gente medíocre fica pensando o seguinte a eu quero mudar minha vida radicalmente mas eu não quero mexer nisso nac núcleo funciona assim tem

que entender de uma vez por todas é isso que separa homens de meninos mulheres e meninas ea esquecer para gente grande de gente pequena tome decisões radicais sobre esses sabotadores decisões claras objetivas para que você corte e sabotadores durante 90 dias e os sexto e último passo vou te falar daqui a pouco antes eu quero falar o seguinte você está vendo este vídeo até que você gosta de produtividade foco disciplina não gosta por três aulas que eu vou dar ao vivo pela internet são três masterclass aulas ao vivo que vai acontecer comigo completamente gratuito eu

vou te dar três aulas de ao vivo de uma hora cada aula explicando mais estratégias de gestão do tempo foco disciplina para se inscrever aqui embaixo a descrição do vídeo tem um link clicar nesse link preencha o cadastro botas e meio que você vai receber todos os detalhes sobre essas três master class que vão acontecer em algumas semanas não perde clica na descrição sexto e último passo haja massivamente em relação às rotinas em relação ao todo o processo pode parecer óbvio isso né mas como eu disse gente meia-boca gente medíocre quer ter um grande resultado

sem mexer na sua rotina anterior a zona de performance quando digo hiperfoco você tem que agir massivamente em relação aquilo se você diz fazer três horas por dia aqui você vai ter que fazer agora 18 horas por dia é muito mais forte e quando você entra numa zona de perfil como você age massivamente que é o sexto passo você começa a condicionar o seu sistema para o sucesso você começa a entender o seguinte que você tem esse poder absoluto de colocar toda sua energia em alguma coisa e transformar aqueles 0 em algo super positivo sair

do zero e fazer toda aquela massa o de dificuldade em entrar em ação entrar em movimento quando você consegue fazer isso uma vez talvez a primeira vez na sua vida você vai condicionar o seu sistema você entender o quanto é poderoso age massivamente em busca de um só elemento depois você age massivamente fazendo tudo escuro expliquei os seis passos você vai passar a janela de 90 dias ou de 60 dias você vai perceber uma grande descarga de de hormônios positivos em você você vai melhorar sua crença sobre você só sobre a sua crença sobre a

sua própria capacidade de atingir coisas talvez hoje você diga coisas muito ruins sobre você e você diz você não tem jeito você indisciplinar você não tem foco que a sua crença sobre você precisa melhorar a sua crença sobre você precisa ser mais fortalecedor e isso só acontece quando você começa a gerar mais resultado então sugiro que você entre perfoll para atingir o que você mais quer é se esse vídeo fez sentido para você compartilha os grupos já sabe mas essa corrente do bem avançar sabe mais pessoas precisam saber disso do brasil com mais 20 atingindo

coisas e pessoas focadas nos seus sonhos isso é o que eu espero que você compartilha os grupos watts ap se inscreve clique para se inscrever no canal aqui clique gostei ativo sininho faz toda essa coisa aí ea gente se vê nos próximos vídeos aqui lembra você não precisa de mais motivação você precisa é de disciplina