8 Coisas Que Você Precisa Parar De Fazer (Estoicismo)

a ideia de responder tudo em tempo real de estar por dentro de tudo que está acontecendo não só não é a fórmula para a produtividade como também é a fórmula para miséria e sofrimento epiteto diz que tudo se resume a persistir e a resistir algumas coisas que você deveria começar a fazer coisas que tem que continuar fazendo e coisas que você precisa fazer e da mesma forma existem outras coisas que você deve parar de fazer que você deve resistir para não fazer e no vídeo de hoje vamos falar sobre o que você não deve fazer

tenha medo de mudar o passado sempre parece melhor do que realmente era mas só é agradável porque não está no presente e Marco Aurélio diz todas as coisas nascem da mudança tudo de bom que já aconteceu com você na sua vida veio através da mudança nunca deixe que o futuro o perturbe você o enfrentará se for preciso com as mesmas armas da razão que hoje o ar não contra o presente sabendo do que você é capaz sabendo que você pode lidar significa que você não precisa ter medo da mudança você não precisa se apegar e

fazer tudo igual sempre e parte da ideia histórica da indiferença não significa que você não se importe mas sim que você é bom de qualquer jeito os históricos não precisam ter uma preferência sobre como as coisas vão ser amanhã se vai ser um dia chuvoso ou lindo você vai fazer calor ou frio Se as pessoas vão amá-los ou se as pessoas vão odiá-los eles sabem o que devem fazer eles podem lidar com qualquer coisa você assiste uma série inteira mesmo que os primeiros episódios sejam lentos e entediantes só porque alguém disse que a série vai

melhorar mas e se olharmos para nossa vida e nossos objetivos dessa mesma forma passaríamos a entender que as coisas estão melhorando que a mudança faz parte desse processo não se preocupe com coisas pequenas muitas coisas acontecem todos os dias a cada minuto mas a maioria não importa Então é melhor não dar as pequenas coisas mais atenção do que elas merecem você se torna aquilo que dá atenção falar da vida de outras pessoas por exemplo nos afasta do caminho que devemos seguir se você não quer fofocar mude o assunto da conversa não quer se expor tanto

escute mais e fale menos que é iniciar uma atividade física pratique com Constância quer ser um leitor leia todos os dias nem que seja uma página por dia não se preocupe com as coisas que não dependem de você que não aproximam de onde você quer chegar na vida que te destrói daquilo que você deveria estar fazendo você precisa ignorar essas coisas você não precisa ter uma opinião sobre tudo você pode simplesmente ignorar e continuar focado no que realmente importa David Wallace foi um famoso romancista e professor ele ressaltou em sua palestra aqui a educação realmente

significativa não é sobre a capacidade de pensar mas sim sobre a escolha do que pensar não Valorize a opinião dos outros acima da sua quando você for criticado Faça o mesmo exercício que Marco Aurélio ele dizia pense nessas pessoas no Que Elas acabaram de se submeter pense sobre quem elas são quais são os seus vícios pense sobre o que elas já conquistaram que você acaba percebendo é que essa pessoa cuja opinião estava prestes a deixar substituir a sua própria avaliação de si mesmo é na verdade sem sentido nenhum a opinião dela não importa nem um

pouco essas pessoas são exatamente o oposto daquilo que você está tentando ser então é bom que não gosta do que você está fazendo você não precisa da aprovação de ninguém apenas concentre-se no que você pensa e em quem você quer ser isso nunca deixa de me surpreender todos nós nos amamos mais do que amamos outras pessoas mas nos importamos mais com a opinião de outras pessoas do que com a nossa o que os outros estão pensando é apenas uma fonte ruim de orientação é uma distração de nossos pensamentos foque em quem você é e no

seu senso de identidade porque é com isso que você mede a si mesmo e as suas ações e não com as opiniões inúteis de outras pessoas você nunca dizia Só existe um bem causa e sustento de uma vida feliz que é a confiança em si mesmo não busque Vingança a melhor vingança é não ser como eles é não reverberar o mal desmarcar Aurélio e ele foi uma pessoa que já sofreu inúmeros golpes mentiras que era atacado e mesmo assim ele disse que a melhor vingança é não ser que uma pessoa que o prejudicou cerca diz

o quão ridículo é ficar com raiva das coisas você nunca devolve um chute a uma mula ou uma mordida e um cachorro você será criticado atacado machucado e o que você faz Então devolve na mesma moeda não o que você realmente deve fazer é parar com essa necessidade de Vingança o tempo todo só porque alguém fez alguma coisa contra você você está bem você não foi prejudicado por isso você vai ficar bem e vai poder deixar isso para trás não comece por trás as pessoas acordam e a primeira coisa que fazem é checar as mensagens

que chegaram no celular os e-mails tornando-se basicamente Um item na lista de tarefas de outras pessoas a qualidade de vida dessas pessoas é baseada no que fulano twittou ou qual mensagem que chegou alguém que postou uma foto nova ou qual a fofoca do momento e isso não é uma forma saudável de se viver você tem que parar de ser empurrado para cima e para baixo como um fantoche você tem que desacelerar você não quer começar o dia você não quer começar a partir desse lugar de Frenesi você quer estar no controle é muito importante que

você comece bem amanhã e não deixe que as coisas externas determinem a qualidade do seu dia e nem a qualidade da sua vida não seja tão acessível tem uma história interessante sobre Napoleão em que ele só Lia as suas cartas somente três semanas após a chegada delas ele sabia que a maioria dos problemas se resolveriam por si só mas se você ficar olhando constantemente se você é tão acessível assim você se inserirá em coisas que você não precisaria estar inserido você gastará seu tempo em coisas que se resolvem sozinhas a ideia de responder tudo em

tempo real de estar por dentro de tudo que está acontecendo não só não é a fórmula para a produtividade como também é a fórmula para miséria e sofrimento você tem que estar disposto a não saber tudo que está acontecendo não seja tão acessível a ponto de qualquer pessoa ser capaz de interromper você e sua concentração a qualquer momento durma com celular em outro cômodo Deixa ele em outro quarto e você estará fazendo algo realmente importante não tem opinião não que isso te afetar você não precisa deixar isso te chatear você sempre tem opção de não

ter opinião alguma de se Marco Aurélio você pode simplesmente deixar para lá deixe flutuando como as nuvens como os budistas falam sobre os pensamentos não deixe isso te afundar te prejudicar e muito menos te irritar você não precisa se estressar você não precisa responder você não tem que deixar isso chegar até você você pode deixar isso para lá não busque aprovação epiteto diz quando você olha para fora de si mesmo buscando para aprovação você estabelece que entregou sua felicidade ou autonomia é uma grande ideia histórica que fala sobre coisas que estão no nosso controle e

coisas que não estão no nosso controle como você deve julgar a si mesmo se está melhorando se está tendo sucesso se é rico ou seja lá o que for isso não pode ser determinado por outras pessoas caso contrário você entregará a sua vida de bandeja para elas quem são essas pessoas com de admiração você busca não são aquelas que você costumava descrever como loucas Então é isso que você quer ser admirado por lunáticos claro que é muito bom quando as pessoas estão parabenizando e dizendo que você é incrível o que acontece quando Isso muda o

que acontece quando a multidão está errada o que acontece quando o momento que você está vivendo está valorizando as coisas erradas alguém apegar as coisas externas é Oprimido por quem quer que as controle você quer olhar para dentro de você você quer criar seus próprios padrões para o que é importante para você não há necessidade de olhar para Fontes externas pessoas externas referências externas para o seu sucesso para sua felicidade para o seu valor próprio você encontra isso internamente Obrigado por assistir esse vídeo não se esqueça de se inscrever no canal dá like nesse vídeo

e obtém a sua dose semanal de motivação e sabedoria histórica fazendo parte do nosso link está na