Como evoluir em cada FASE DA VIDA | Os 4 estágios de MATURIDADE | Carl Jung

Você já se perguntou se está realmente evoluindo ao longo das fases da sua vida Carl Jung acreditava que não basta apenas crescer em idade a verdadeira maturidade é alcançada ao passar por quatro estágios essenciais que transformam nossa mente e espírito no vídeo de hoje Vamos explorar como cada um desses estágios molda quem você é e como você pode alcançar a maturidade Lena ao contrário da opinião de outros psicólogos que acreditavam que os eventos psicológicos mais importantes na vida de um indivíduo ocorriam apenas nas primeiras duas décadas de vida Jung tinha a opinião de Que mudanças

psicológicas importantes podem ocorrer durante a segunda metade da vida também ele comparava o período de vida humana com a trajetória do Sol no céu amanhã se assemelha a nossa infância o meio-dia aos nossos anos mais vigorosos e o pôr do sol ao fim de nossa vida em outros momentos Jung considerava que a vida tem quatro estágios o atleta O Guerreiro a afirmação e o Espírito esses estágios de vida t a ver com o nosso nível de maturidade que alcançamos o primeiro estgio o atleta é o mais imaturo enquanto o estágio do espírito é o mais

desejável nos aproximando do significado de nossa vida no entanto não podemos chegar ao estágio do Espírito até que tenhamos passado Ou pelo menos entendido os primeiros três mesmo que esses quatro estágios não coincidam com os estágios cronológicos de nossas vidas alguém que se desenvolve naturalmente do ponto de vista psicológico e é capaz de alcançar os mais altos níveis de maturidade naturalmente seguiria essa sequência de quatro estágios cronologicamente tornar-se psicologicamente maduro não acontece da noite para o dia é um processo longo que ocorre ao longo da vida e você precisa passar por esses quatro estágios para

ajudá-lo a naveg suavemente e evitar as armadilhas no caminho para se tornar psicológicamente maduro Neste vídeo falaremos detalhadamente sobre os quatro estágios da vida e como você pode aproveitá-los ao máximo para alcançar os mais altos níveis de maturidade de acordo com a psicologia de kung um o estágio do Atleta Jung disse é um fato notável que uma vida vivida inteiramente do ego é monótona não apenas para a pessoa em si Mas para todos os envolvidos o estágio do Atleta é o estágio do ego na psicanálise o ego é a parte da mente que media entre

o Consciente e o inconsciente e dá sentido à identidade pessoal no entanto quando o ego é muito forte estamos muito absorvidos em nós mesmos mais narcisistas e no geral menos maduros neste estágio estamos obsecado com nossa aparência física e somos menos empáticos com outras pessoas este estágio muitas vezes coincide com nossos anos de adolescência ou início dos 20 anos embora haja muitas pessoas que vivem neste estágio durante toda a vida segundo Jung nosso ego se desenvolve progressivamente na infância primeiro como ilhas de consciência e depois mais fortemente na puberdade Jung considerava que as crianças vivem

principalmente em um estado inconsciente existindo no que ele chamava de participação Mística um estado no qual seu inconsciente está unido ao inconsciente de seus pais no entanto de tempos em tempos uma espécie de consciência ganha vida nas crianças e Jung chamou esses momentos temporários de ilhas de consciência na visão de Jung a puberdade marca o momento em que nossa consciência se separa dos nossos pais tornamo-nos mais Independentes tanto fisicamente quanto psicologicamente assim o estágio do Atleta é predominante durante os anos da adolescência quando passamos por mudanças fundamentais nós nos formamos como indivíduos lutamos para ter

uma identidade e é normal nos tornarmos mais autoconscientes e um pouco mais egocêntricos em nosso desejo de criar nossa identidade a adolescência é um dos períodos mais difíceis de nossas vidas Para muitos o mais difícil o que pode torná-lo mais difícil do que o normal é quando nosso Ego não está suficientemente desenvolvido embora ser menos egocêntrico na vida adulta seja uma qualidade desejada nas pessoas na adolescência precisamos desenvolver um ego suficientemente forte que seja capaz de lidar com os desafios da vida adulta mais tarde precisamos ter um forte senso de identidade mas sem nos absorvermos

demais nisso por exemplo na adolescência é comum não nos sentirmos confortáveis em nossa própria pele Quando pensamos que somos muito baixos em comparação com outras pessoas muito gordos ou muito magros ou que nosso rosto está cheio de acne e temos vergonha de sair de casa ou nos sentimos muito tímidos para abordar alguém do sexo oposto porque não temos confiança suficiente em nós mesmos Ainda mais nesses anos de adolescência nossos colegas tendem a aproveitar todas as oportunidades para zombar de nós multiplicando nosso sofrimento assim um ego fraco incapaz de reagir pode causar muitos problemas para nós

nesta fase para evitar tais problemas precisamos aprender a nos sentir bem conosco mesmos e uma das melhores maneiras é aprender a aceitar nosso corpo e as mudanças que ele passa Neste período uma forma de fazer isso é praticando esportes yoga dança corrida qualquer coisa que nos faça aceitar mais nosso corpo quando realizamos atividade física hormônios são liberados nos fazendo sentir uma sensação de Euforia a opinião popular é que as endorfinas são esses hormônios no entanto as pesquisas mais recentes indicam que se trata de endocanabinoides substâncias bioquímicas semelhantes a cannabis mas naturalmente produzidas pelo corpo uma

vez que chegam ao cérebro esses hormônios reduzem a ansiedade e nos induzem a um sentimento de calma o que é necessário para manter um bom nível de autoconfiança portanto os esportes são importantes e precisamos abraçar o atleta dentro de nós e aprender a nos sentir bem com o nosso corpo não apenas na adolescência mas ao longo de toda a nossa vida no entanto também não devemos ir para o outro extremo precisamos levar a parte boa deste estágio mas não ficar presos no egocentrismo em excesso se permanecermos neste estágio por mais tempo do que deveríamos nos

tornaremos muito absorvidos em nós mesmos preocupados apenas com nossa aparência com como outras pessoas nos percebem tenderemos a intimidar os outros que têm menos confiança e demonstraremos falta de empatia para com os outros precisamos nos sentir bem em nossa própria pele mas não ao ponto de pensarmos que somos o centro do universo a autoconfiança deve estar na medida certa para podermos avançar para o próximo estágio de maturidade dois o estágio do guerreiro para citar Jung você é o que faz não o que diz que fará o estágio do guerreiro é o estágio de nossa vida

em que estamos nos desenvolvendo quando estamos tentando construir uma carreira melhorar nossa situação financeira fazer um nome para nós mesmos somos capazes de assumir mais responsabilidades somos mais orientados para objetivos temos uma ideia de onde queremos terminar com nossa carreir e nos esforçamos para desenvolver nossas habilidades para Alcançar nossos objetivos se seguirmos o curso normal da vida este estágio geralmente coincide com o início da idade adulta neste estágio entendemos O que significa lutar para Alcançar nossos objetivos estamos abertos a nos moldar para nos tornarmos pessoas melhores este estágio coloca o ego desenvolvido contra as demandas

da vida que Jung afirmou poderem acabar abruptamente com o sonho da infância Há momentos em que a transição de estudante para profissional ocorre suavemente mas também há momentos em que as pessoas têm dificuldade em enfrentar Os desafios da vida muitas vezes isso acontece porque temos expectativas exageradas subestimamos as dificuldades que estão a nossa frente somos excessivamente otimistas e Agimos sem pensar ou temos uma atitude negativa e não tomamos medidas suficientes de acordo com Jung um aspeto importante que pode nos fazer recuar e impedir que passemos por este estágio facilmente É nos agarrarmos ao estágio anterior

da infância Jung considerava que às vezes algo em nós deseja permanecer uma criança estar inconsciente não ter responsabilidades Focar apenas no nosso próprio Ego e ignorar ou rejeitar tudo que é estranho desafiador ou que não podemos controlar pesquisas realizadas por psicólogos mostram que muitas pessoas ainda se comportam como crianças em suas vidas adultas em outras palavras são crianças presas dentro de corpos de adultos todos nós já vimos adultos que evitam assumir responsabilidades na vida ou vivem com o dinheiro herdado de suas famílias em vez de fazer o esforço para ganhar seu próprio dinheiro através do

seu próprio trabalho para passar por este estágio precisamos desenvolver a coragem de abandonar comportamentos infantis e desenvolver uma grande dose de Realismo saber o que queremos alcançar na vida saber quais habilidades precisamos desenvolver escolher batalhas que Podemos enfrentar e não cortar caminhos apenas para avançar mais rápido na vida perdendo assim nossa integridade moral por exemplo suponha que você acabou de se formar na universidade com um diploma em música e o sonho de se tornar um grande cantor de ópera ou estrela de rock no entanto de repente você se vê na posição em que não consegue

convencer um selo fonográfico a contratá-lo nem conseguir trabalho como artista eventualmente você percebe que super estimou suas habilidades e se lançou nesta carreira apenas por causa de um sonho de infância por ter se concentrado neste sonho por tanto tempo agora é difícil para você mudar de carreira mas ainda existem maneiras de sair dessa situação você pode conseguir um emprego de meio período para lhe dar uma renda enquanto desenvolve ainda mais suas habilidades musicais tentar conseguir um emprego na Indústria Musical ou começar a criar e lançar sua própria música para si mesmo no estágio do guerreiro

é importante não desistir pois a jornada para o sucesso e a felicidade é muito mais difícil e longa quando você precisa recomeçar do zero repetidamente não há nada de errado em seguir um sonho de infância mesmo se você não teve os recursos necessários desde o início o mais importante é não se sentir com direito às coisas que queremos alcançar não basta sentir que realmente queremos algo para realizar nossos sonhos é preciso trabalho árduo e dedicação e o estágio do guerreiro é o momento de nossas vidas em que precisamos fazer a maior quantidade de ação para

desenvolver nossas habilidades e garantir nosso futuro profissional e financeiro o estágio do guerreiro não se aplica apenas à nossa vida profissional mas também à nossa vida pessoal Este é o período da vida em que tentamos encontrar o parceiro certo às vezes passamos de um relacionamento para outro lutando para entender que tipo de pessoa seria melhor para nós e como devemos melhorar para sermos adequados ao tipo de parceiro que queremos ter quanto mais trabalhamos em nós mesmos para sermos um bom parceiro e mais sabemos que tipo de parceiro procur mais facilmente podemos Navegar neste estágio mas

se não trabalharmos em nós mesmos para sermos bons parceiros para o outro e entrarmos Em relacionamentos com expectativas muito altas este estágio pode ser muito difícil de passar o segredo é trabalhar continuamente em nós mesmos ter expectativas realistas e não esperar receber o amor e o respeito que pessoalmente não oferecemos o estágio do guerreiro é um passo importante para alcançar a maturidade e envolve talvez a maior quantidade de trabalho quando navegado com sucesso pode nos trazer Recompensas significativas em muitos níveis se seguirmos a comparação de Jung da vida humana com a passagem do sol pelo

céu a conclusão deste estágio é aproximadamente o meio-dia quando nossas capacidades mentais e físicas atingem seu ponto máximo TRS o estágio da afirmação nas palavras de Jung Onde o amor reina não há vontade de poder o estágio da afirmação é o estágio em que nos tornamos mais empáticos nos orientamos mais em relação aos outros o início do terceiro estágio coincide com o início da segunda metade de nossa vida Jung descreveu este momento também como o momento em que o sol está no céu ao meio-dia quando brilha com mais intensidade se a primeira metade da vida

envolve muita luta para avançar em nossa carreira para realizar nossos objetivos pessoais a segunda metade da vida deve se concentrar mais nas relações familiares na herança que deixamos para trás e nas aspirações espirituais este estágio coincide com o período de nossa vida em que normalmente começamos a construir uma família quando começamos a trabalhar para proporcionar uma vida melhor para nossos filhos em vez de pensar em nós mesmos como indivíduos no geral levamos mais em consideração as necessidades das outras pessoas é um estágio orientado mais para o amor do que para o poder pessoal durante este

estágio uma mudança lenta pode ser vista em nosso caráter algumas características desaparecem e outras antigas características da infância podem reaparecer até mesmo mudanças em relação à identidade de gênero podem ocorrer homens agora desenvolvem mais traços femininos e mulheres desenvolvem mais traços masculinos tanto em nossa psicologia quanto em nossa fisionomia tal mudança pode ser dramática assumindo a forma da chamada crise da meia idade para muitos de nós quanto mais absorvidos estivermos em nossos objetivos pessoais em nos esforçarmos para avançar em nossa carreira e ignorar nossos relacionamentos com outras pessoas mais intensa será Nossa crise da meia

idade provavelmente ou Há muitos casos em que as pessoas permanecem Presas no estágio do guerreiro pelo resto de suas vidas porque não entendem a importância de cultivar relacionamentos significativos com outras pessoas ou a importância de construir uma família ou uma herança que possa durar após sua morte é importante entender neste estágio que se você tem uma carreira bem-sucedida na qual se orgulha muito mas como resultado você não tem amigos próximos ou família e não construiu uma família Se você morrer amanhã certamente alguns colegas podem ficar tristes com a notícia de sua morte mas logo depois

você será substituído em seu local de trabalho e sua memória desaparecerá para nada se você realmente deseja deixar sua marca neste mundo deixar um legado para trás suas oportunidades serão severamente limitadas se você estiver exclusivamente focado em si mesmo e na trajetória de sua carreira Seria maravilhoso se todos nós pudéssemos revolucionar nossas indústrias ou fazer descobertas que mudam o mundo e algumas pessoas farão isso no entanto para o resto de nós existem outras opções você poderia escolher construir uma família criando filhos bem comportados e educados que irão pegar o bastão de você e espalhar sua

luz ou se crianças não são para você você poderia ser um mentor para as novas gerações em seu campo mesmo apenas utilizando os rendimentos do seu sucesso e doando para causas e instituições de caridade dignas pode ter um impacto positivo enorme e duradouro na vida de outras pessoas nossa vida é limitada e não é gratificante Focar apenas em sua existência limitada aqui na terra precisamos expandir nossa visão e nos esforçar para deixar um legado para trás Nossa declaração única quro o estágio do Espírito Em nossa última citação de Jung para este vídeo ele diz quem

olha para fora sonha quem olha para dentro desperta no estágio do Espírito depois de termos construído nossas carreiras e sabemos que tipo de legado Deixaremos para trás começamos a nos concentrar em nós mesmos novamente neste estágio percebemos que somos mais do que as coisas que ganhamos na vida somos mais do que um cônjuge um pai um amigo que nosso espírito transcende esta vida este estágio coincide com as últimas etapas da vida quando devemos nos concentrar no que nos espera além da vida se voltarmos a analogia do Sol passando pelo céu este estágio do Espírito representa

o pôr do sol de nossa vida Jung viveu uma vida longa morrendo aos 85 anos ele podia ver que mesmo se estivermos velhos com vários problemas de saúde e mesmo que nossa capacidade mental não seja mais tão grande ainda existem muitas oportunidades que podem surgir com a velice Jung foi um dos primeiros pensadores que pode ver os aspectos benéficos da velice considerando que a natureza não teria permitido que as pessoas vivessem tanto tempo se não houvesse benefícios na velice assim a velice não é apenas uma extensão de nossa vida mas tem um significado próprio Jung

frequentemente aconselhava seus pacientes a olharem para a morte enquanto se conectavam com sua religião ou crenças espirituais isso é muito importante especialmente para pessoas que não realizaram muito ao longo de suas vidas ao olhar para trás elas podem sentir um profundo e doloroso remorço na verdade Jung disse que é Fatal para essas pessoas olharem para trás e que é melhor para as pessoas em geral verem isso como a fase transformadora antes de se tornarem um espírito do ponto de vista psicológico o significado do estágio do espírito é o retorno ao inconsciente coletivo ao nosso verdadeiro

eu a velice é um retorno a nós mesmos não um retorno a nosso ego ao nosso verdadeiro eu ou em outras palavras ao nosso espírito o segredo para navegar suavemente neste estágio é reconhecer que todos os papéis que você desempenhou na vida foram temporários que você não pode manter seus filhos para sempre perto de você que seu cônjuge e amigos são todos Mortais e que você os perderá um dia que você é mais do que este corpo que você tem e que há uma conexão misteriosa entre nós que é o inconsciente coletivo para o qual

Voltaremos após a morte estar consciente dessas realidades é o sinal mais elevado de maturidade por outro lado se você alcançar a velice e se apegar aos seus papéis mundanos na vida sendo teimoso em trabalhar duro até morrer ou exigindo que seus filhos família e amigos estejam sempre ao seu lado você perderá a oportunidade de aproveitar este estágio de se conectar com seu verdadeiro eu ou seu espírito através dessa conexão com seu verdadeiro eu você obtém acesso aos mistérios da vida pode entender Qual é o significado da vida para você e essa conexão reflete a conclusão

do processo de individuação a integração de todas as diferentes partes de sua psiquê é por isso que alcançar este estágio de maturidade é tão importante neste estágio você se torna capaz de se desligar do mundo físico para acessar uma realidade maior da qual todos nós fazemos parte chegar à maturidade plena é um processo que vai muito além da idade é uma jornada profunda de autoconhecimento e transformação como vimos os quatro estágios descritos por Jung o atleta O Guerreiro a afirmação e o Espírito nos ajudam a crescer evoluir e Encontrar o verdadeiro propósito de nossas vidas

cada fase traz seus próprios desafios mas também oportunidades para integrar todas as partes de quem somos e alcançar a verdadeira sabedoria e conexão com nosso eu mais profundo lembre-se a chave para essa jornada é reconhecer cada etapa aprender com cada experiência e continuar evoluindo se este vídeo ressoou com você não se esqueça de curtir comentar e se inscrever para mais reflexões transformadoras Obrigado por assistir e até o próximo vídeo