Como a vida moderna destrói seu foco - e o que fazer | Geração TDAH

Essa é Pietá obra prima da Renascença quando escopiu Michelangelo tinha só 23 anos é difícil imaginar alguém tão determinado ainda mais uma tartaruga Nunca tive essa disposição com 23 enquanto amigos viajavam pelo mundo minha maior conquista foi financiar o scooter no de Sims usando códigos recentemente parece que minha falta de motivação piorou por exemplo com 15 anos eu devorava Harry Potter de pé entre Curvas freadas e aromas que explicariam porque valdore arrancou o nariz hoje se um livro tem mais que três personagens minha atenção foge mais rápido que uma mulher ao ouvir a palavra Sigma

O que houve me questiona em momentos privados há 10 anos eu já não tinha foco por que piorou Eu costumava culpar o celular tiktok shorts whels a internet virou um Carino giramos a roleta em busca de dopamina Se não vier é só girar de novo e assim o cérebro se acostuma ao prazer imediato o que segundo vários estudos corroi capacidade de focar mas sabe o que eu descobri Depois de ler muito sobre o tema Essa não é a história toda redes sociais são só a ponta de um iceberg chamado cultura moderna ansiedade má alimentação vício

em pornografia são todos sintomas de um mundo doente que de tanto promover dopamina fácil acaba nos intoxicando no sudeste por exemplo 70% dos jovens relatam alguma crise mental antes mesmo da faculdade então antes de se culpar por não conseguir focar é preciso investigar a raiz desse dilema niet pode ajudar há 150 anos Ele previu que os avanços da modernidade arregaçaram a mente do palhaço sua filosofia inspirou gerações de psicólogos resultando no manual de como manter o ânimo Mesmo em tempos sombrios meu intuito hoje é simplificar esses conceitos para que você os Aproveite começando pela compreensão

de como foco e motivação estão interligados ao entender um fica muito mais fácil liar com outro eu tenho uma história real de um TDH que pode provar Outro dia eu precisava escrever mas não conseguia focar o que é terrível porque eu trabalho com isso e tenho bocas para alimentar tentei de tudo café ritalina rituais com virgens não funcionou pera você é virgem né o mês voou e eu seguia mais travado que a minha lombar aos 30 anos olhei no espelho pensei chega desisto o sucesso é um braço gordo e eu um mosquito brocha e foi

nesse momento de renúncia que tudo mudou recebi um e-mail às 4 da manhã era uma senhora vamos chamá-la de Ivete Bom dia conheci seu canal buscando ajuda pra minha neta estou desesperada ela tem 17 anos sempre amou desenhar mas parou agora vive no celular se comparando com os outros não estuda não come como ajudar alguém que não vê sentido em nada inclusive na ajuda eu li isso exausto Mas sabe quando uma coisa te toca lá no fundo Claro que sabe Voltei pro PC e comecei a digitar um TCC para essa vovó O que é depressão

como afeta os jovens o papel da terapia tempo voou o sol raiou e eu seguia possuído pelo Espírito do Rambo literário metralhando palavras trá Deus desceu do céu preocupado meu filho você parece cansado aceita um café respondi silêncio pono eu vou 715 enviar capot ali mesmo Dona Vet é um amor esses dias recebi um update após um mês de terapia a neta até voltou a desenhar Ok mas o ponto é que essa experiência me fez refletir sobre foco durante semanas não consegui escrever detalhes sobre o mesmo tema saúde mental quando foi para responder a ivette

ficou fácil por quê niet tem um palpite ele escreve aquele que tem o porquê supera qualquer como simplificando quem tem um motivo aja O Pulo do Gato tá aqui nessa palavra Às vezes a gente acha que tem um motivo mas não tem então eu posso dizer quero escrever e Ok idealizar é um bom início mas só são palavras no nível mais profundo Pode ser que a parte min não queira ou tenha medo ou prefira fazer outra coisa motivos autênticos são aqueles que convencem todo o nosso ser e aí entramos num estado de hiperfoco porque a

parte da mente que costuma sabotar se junta para ajudar é como se ela dissesse escrever um saco mas pela Don Vete eu topo eu tô usando esse exemplo como gancho mas estamos falando de um conceito maior que envolve a própria noção de sentido da vida porque por exemplo imagina alguém no último semestre da faculdade batalhou para chegar ali mas por alguma razão perdeu ânimo começa a faltar procrastinar agir de modo suspeito E aí Juninho Como é que vai o TCC niet diria que há um conflito dentro desse sujeito Ele acha que quer se formar mas

uma parte dele não quer enquanto isso não for abordado ele vai continuar tendo problemas não só com o foco mas com a vida é como tá no navio que o capitão tem um destino mas a tripulação não concorda e aqui Chegamos na questão de ouro por que a tripulação não concordaria o que faria uma parte de nós rejeitar às vezes até sabotar Nossas escolhas na vida nos anos 90 esse psicólogo mii impronunciável se questionou mesmo já na época rolava um acrescente de Diagnósticos TDH bornout depressão e também a tendência de buscar soluções no nível individual

medicação terapia e OK são abordagens cruciais mas convenhamos Se temos um aquário e os peixes começam a adoecer não focamos só neles investigamos o ambiente afinal do que adianta tratá-los e colocá-los de novo numa água suja pensando nisso mii propõe uma nova teoria da motivação considerando o contexto pós-moderno e é maravilhoso porque ele demonstra que somos todos peixes palhaço no aquário podre falta de foco muitas vezes é uma reação natural do organismo a essa água insalubre no caso Nossa cultura e como crescemos nela é difícil perceber a insalubridade O que leva muitos a se culparem

por não ter energia enfim Recomendo o livro dele mas já que estamos aqui me permita resumir a ideia central e como explica não só falta de foco mas também apatia aquela sensação de olhar pro mundo e se sentir completamente esgotado sendo que você mal chegou na metade da sua vida era da exaustão hiper produtividade o mundo doente gerará cidadãos doentes Qual o segredo dos hiper focados sabe indivíduos persistentes Einstein davin Cleiton o da minha namorada segundo não tem a ver com a inteligência e s com um truque mental que até os estúpidos podem dominar para

realizar feitos incríveis porque veja bem esse é você animal humano sua mente é movida por duas coisas motivações intrínsecas e extrínsecas a primeira tem a ver com nosso senso de eu quando Agimos por querer por exemplo Luísa curte rebolar se deixar ela sarro o dia inteiro no almoço no trabalho em eventos sociais a segunda tem a ver com Recompensas e punições por exemplo Chico rebola Mas só quando Osvaldo lhe oferece pepitas de Ouro O resultado é o mesmo eles é bom mas a experiência muda quem age por interesse tem mais chances de se envolver com

a tarefa e repeti-la já quem faz pelo incentivo só repete com mais incentivo e durante a tarefa fica disperso troa rebolar por outra ação e o resultado é o mesmo correr estudar se pendurar num caminhão o segredo dos zíper motivados é que conscientemente ou não eles conseguem ativar seu motor intrínseco ao fazer isso ganham acesso a um tipo especial de foco que os leva muito além do que alguém movido por Recompensas externas segundo mihai todos nascemos com motivação intrínseca no contexto saudável é possível ativá-la até em tarefas pequenas o cérebro se sente recompensado a contribuir

pro Futuro O problema é que isso não tem acontecido a vida moderna tem nos convertido em máquinas de motivação extrínseca porque claro essa é a linguagem do capitalismo você é o que você possui diploma trabalho dindim ai mas o valor de cada pessoa [ __ ] pra economia girar o indivíduo precisa estar insatisfeito Isto é querendo mais do que já tem então assim que aprende a pensar ele é condicionado a buscar significado fora de si nunca dentro resultado muitos adultos acabam perdendo a motivação intrínseca uma vez que é de dentro que ela vem Lembrando que

essa é uma constatação embasada por anos de estudo então calma enz musk antes de me mandar pra Cuba perceba que mihai tá só apontando um efeito que qualquer um pode observar quer um exemplo lembra quando você chegava da escola ligava o Play e podia passar horas fugindo da polícia hoje você tem mais joc que fio de cabelo mas às vezes nem dá vontade de abrir Pois então motivação intrínseca é a atenção a serviço do eu num sistema que Visa lucro acima de tudo o eu é suprimido seja por agentes externos que raqueu a química do

cérebro para nos controlar seja por nós mesmos que nos culpamos quando não estamos produzindo Então essa dimensão do foco acaba ficando deslocada como tudo no organismo que não é exercitado ela enfraquece voltamos então pra nossa questão de ouro por uma parte Nossa nos sabotar no sentido de você traçar planos e do nada perder o ânimo foco e não querer mais ser você é que ela tá [ __ ] imagina a motivação intrínseca com uma fada morando na sua cabeça um lugar Sombrio úmido controverso com apenas duas janelas nas quais o mesmo filme se repete todo

dia comer trabalhar consumir comer trabalhar consumir você também não ficaria voltado a eu preciso de fco para terminar meu tcc [ __ ] aqui podem argumentar oras Mas essa não é a vida trabalho rotina foi assim com seus avós Seus pais porque vocês geração bibibi queriam uma Fatinha revoltada dentro de si ainda bem que você perguntou vovô do Cruzeiro eu tava precisando de outra questão de ouro e essa é supimpa porque ao respondê-la amarramos as ideias de mihai com as de niet desvendando assim o enigma que me levou a criar vídeo sempre cansados sempre dispersos

Uma Geração sem foco Esse sou eu jovem moderno eu estudo não pelo prazer intrínseco de aprender mas pela Promessa de recompensa futura emprego dinheiro um pc que Rode GTA Ou seja a educação assume uma função utilitária vira um meio para se conseguir algo um arranjo para lá de problemático porque se baseia numa ilusão a ideia de que quem for bem Aqui vai bem na vida mentira Pergunte a qualquer ex criança prodígio Ou melhor não senão ela chora Afinal conforme entra na facu achando que o futuro tá na mão se depara com o desemprego inflação Breno

colega heterotop que sempre caga o trabalho em grupo não cara já disse não é assim que enumera as suas referências Resumindo durante anos eu luto para ser alguém na vida e aí descubro que esse alguém é um palhaço sem casa num planeta ebulição que vai ganhar menos que o Breno porque não se engane Ele tem muito que essa quebra de expectativa gera uma ruptura no nível existencial Lembra daquela ideia de nich não somos um só então no nível consciente eu posso dizer não pô tá tudo certo mas no nível mais profundo começa um burburinho pera

não tá não durante anos eu colaborei nessa sua busca pela felicidade sendo que a gente não parece muito feliz você quer insistir nesse caminho por ninguém me ensina a responder essa questão S não que era como o meu vizinho pereba em gatoos de noite rouba minha energia de dia minha energia também é como se a força intrínseca do eu entrar sem greve me deixando ainda mais a mercê de motivadores externos prazos cobranças litros de café fica cada vez mais difícil focar naquilo que deveria ser importante E aí logo vem a culpa deve ser preguiçoso incompetente

uma farça sendo que não é nada disso essa questão por que eu faço o que eu faço é um chamado ignorá-lo é o maior erro que um jovem pode cometer segundo maior erro terceiro então respondendo o vovô em png o problema não tá em ter que trabalhar tá na falta de sentido a sensação que tá tudo desmoronando Mas você mal tem energia para lavar a louça Quem dirá mudar o mundo de repente qualquer forma de matar o tempo se torna Irresistível nem fraqueza nem preguiça desconexão eu não sabia Como encerrar esse vídeo por trás dos

gifs e piadinhas falta de foco é a minha maior angústia e sei lá eu travei porque a conclusão era tipo quando você define seus motivos na vida fica mais fácil focar mas eu achei irônico dizer isso sabendo que meu foco funciona a base de remédio que não importa o quanto algo é urgente às vezes minha mente congela afetando não só a mim mas todos que eu amo pensar nessa ironia me travou por meses literalmente adoeci e sei que deve suar estranho Afinal é só um vídeo mas para para mim não é falar de foco é

como mexer numa ferida até que minha psicóloga disse algo thgo Às vezes o melhor jeito de lidar com a contradição é focando em outra início eu tive um estalo pensei sabe o que é realmente irônico travar num vídeo sobre motivação sem nem tentar usar a filosofia que eu vim promover aquele que tem uma razão supera qualquer como sentei e comecei a listar motivos para terminar esse vídeo um Don evette quero que ela e a neta assistam dois não é sobre mim quero ajudar pessoas três Talvez o mais intrínseco não vejo a hora de terminar para

começar o próximo porque apesar de ser difícil criar é uma das poucas coisas que eu consigo começar e não desistir no dia que eu anotei isso estava chovendo eu ouvi um trovão cabum E aí tudo se encaixou comecei a escrever a conclusão e chorar ao mesmo tempo deve ter ficado muito meloso mas se você chegou aqui acho que vai fazer [Música] sentido na infância confiamos nos adultos faça isso não faça aquilo de vez em quando quebramos o roteiro quando você sobe onde não deve afaga um cachorro sem dono abraça uma onda grande demais esses momentos

dizem algo sobre você algo difícil de explicar porque transcende as palavras no imenso vazio da consciência essas memórias são Como Estrelas Retratos do passado irradiando o significado se você contemplar esse Cosmo não tem erro vai encontrar pistas do que faz você você aquele que tem um porquê supera qualquer como a vida não é um jogo que se ganha é um oceano se focamos só na próxima meta corremos o risco de ficar girando a deriva Em algum momento é preciso definir o norte não pela expectativa de chegar lá mas pela intuição de que é um caminho

interessante porque a real é que não existe lá felicidade não é um destino é o navegar um novo dia uma nova tempestade para alguns de nós é assim sempre a beira do naufrágio mas se engana quem acha que não tem escolha no porão desse navio existe um baú implorando para ser aberto saudade remorço amores enterrados vivos trancamos nossos Fantasmas como se fossem enganos quando Na verdade são nosso maior tesouro em cada paixão impossível cada dor indescritível uma prova do nosso poder criativo bem afortunado aquele que mergulha em si mesmo e num ato de loucura escancara

o coração permitindo que os demônios se espalhem como fogo consumindo a embarcação para que Da Cinza surja um novo eu que já não teme a chuva porque já morreu e ao ver suas certezas afundarem ousa até se alegrar como se não ressentis nem por um instante a indiferença do mar nada pode afogar o espírito de quem se permite [Música] recomeçar um novo dia uma nova chance de ser orgulhar de si mesmo começa com uma questão o que faz sentido para você quando evet me procurou responder fez todo sentido eu lembrei da minha avó de repente

o adulto ansioso se foi no lugar surgiu Netinho corajoso escrevendo com saudade se esse vídeo chegou em você foi graças a essa criança que insistiu para que eu espalhasse uma mensagem que somente outra criança presa num adulto cansado poderia acreditar Não desista Não desista Não desista se chegou aqui você deve curtir filosofia te convido então pro meu discord um lugar pra gente estudar filosofar e fazer amigos se existe esse negócio de alma gêmea a sua deve est aqui para acessar é só entrar no meu ap custa R 3 Além do discord apoiadores ganham acesso a

podcasts e vídeos de bastidores onde eu compartilho meu processo criativo e aprofundo ideias que vemos aqui para saber mais é só clicar na tela você também pode me apoiar com pix eu peço essa ajuda porque não dá para sobreviver só com a renda do YouTube qualquer valor ajuda o centavo somo Muito [Música] obrigado