VOCÊ NÃO ESTÁ CANSADO… ESTÁ SOBRECARREGADO DE TUDO QUE ENGOLIU CALADO — Carl Jung

tem um cansaço que não se resolve com sono você deita mas a cabeça não para você acorda mas não sente leveza e passa o dia arrastando um corpo que parece ter virado uma armadura não é falta de vitamina não é preguiça não é fraqueza é sobrecarga emocional acumulada em silêncio carl Jung dizia que tudo o que não é trazido à consciência reaparece como destino e quando não escutamos a alma o corpo começa a gritar esse grito não vem como palavras mas como peso dores que surgem do nada tensões que não passam uma exaustão estranha que

não tem nome mas invade tudo c engoliu palavras para manter a paz fez concessões para ser aceito guardou a raiva para não ferir escondeu o medo para parecer forte e tudo isso ficou aí dentro esperando ser digerido compreendido liberado mas como fazer isso se ninguém nunca te ensinou a lidar com o que sente se você sempre ouviu que é melhor esquecer deixa para lá não faz drama a verdade é que o corpo nunca esquece ele arquiva tudo o que você tenta enterrar cada silêncio forçado cada lágrima contida cada sim dito quando você queria dizer não

tudo isso tem um preço e o corpo cobra em forma de cansaço mas esse cansaço é sagrado porque ele é um sinal de que algo dentro de você está pronto para emergir para ser olhado para ser curado no próximo trecho vamos entender como essa sobrecarga emocional silenciosa molda nossa postura nossos sintomas e até a forma como respiramos e como Kau Jung via esse processo como um chamado da alma para a verdade que ainda não foi dita dor nas costas tensão no pescoço peso nos ombros esses sintomas já fazem parte do cotidiano de muita gente mas

por trás deles há algo que não se vê num exame há uma carga emocional não expressa não validada não escutada carl Jong acreditava que a psiquê encontra maneiras simbólicas de se manifestar quando a consciência resiste a encarar certas verdades e o corpo é um dos seus instrumentos preferidos ele não mente ele não negocia ele não finge estar bem para agradar a forma como você se curva ao caminhar pode dizer mais sobre sua história do que você imagina talvez esteja carregando culpas que não são suas expectativas que nunca foram suas papéis que te deram mas que

não te cabem e essa curvatura vai além da postura ela molda seu rosto seu olhar sua respiração ela contamina seu sono sua energia sua digestão é como se o corpo dissesse aquilo que você por educação ou medo aprendeu a silenciar o problema é que na nossa cultura a dor física é tratada como um inimigo algo a ser combatido suprimido calado mas Jung enxergava diferente a dor é mensageira ela traz uma verdade não ouvida por isso o cansaço crônico as tensões musculares constantes e até certas doenças podem ser lidas como metáforas símbolos vivos de um sofrimento

psíquico encoberto quantas vezes você ficou em silêncio para não decepcionar alguém quantas vezes você segurou o choro porque precisava ser forte quantas vezes você engoliu o que sentia achando que se ignorasse aquilo sumi nada disso desaparece tudo se transforma em peso e o corpo fiel companheiro carrega até quando até o momento em que você decide olhar para dentro com coragem não para se culpar mas para se acolher para dar voz à aquilo que ficou esquecido em você no próximo trecho vamos entender como o corpo guarda memórias emocionais e como Jung via o inconsciente como um

reservatório simbólico de tudo o que o ego tenta esquecer você pode não lembrar o que viveu aos 7 anos mas seu corpo lembra lembra do abandono que ninguém notou do medo que você teve que engolir da vergonha que ficou presa na garganta quando riram de você carl Jung dizia que o inconsciente é o grande arquivista da psiquê nada se perde apenas muda de forma o que não é elaborado emocionalmente se transforma em sintoma em comportamento em padrão repetido e o corpo silenciosamente expressa isso ele contrai onde houve ameaça ele endurece onde faltou o acolhimento ele

adoece onde faltou escuta a tensão que você sente no maxilar talvez não tenha a ver só com estresse pode ter a ver com tudo o que você precisou engolir calado para não entrar em conflito a dor que volta sempre no estômago pode ser menos sobre digestão e mais sobre as emoções que você nunca conseguiu processar essas dores não são aleatórias são registros vivos de uma alma que tentou sobreviver mesmo sem espaço para existir jung chamava isso de material reprimido são partes de nós que não puderam vir à tona e como todo o conteúdo psíquico negado

elas procuram vazão por outros canais muitas vezes pelo corpo você pode até conseguir silenciar a mente por um tempo mas o corpo não esquece ele se lembra de cada vez que você foi contra si mesmo para ser aceito de cada sim que disse quando sua alma gritava: "Não esse é o custo da adaptação sem consciência e esse custo se acumula até virar dor mas esse mesmo corpo que carrega marcas também carrega a chave porque nele também está a memória da sua força a lembrança da sua verdade o caminho de volta à inteireza no próximo trecho

vamos entender como Jung via o corpo como símbolo e por as doenças podem carregar mensagens que nenhuma palavra conseguiu transmitir quando o corpo fala ele não está pedindo remédio está pedindo escuta carl Jung enxergava o corpo como um espelho da alma cada sintoma físico pode ser lido como um símbolo uma mensagem do inconsciente tentando alcançar a consciência uma dor nas costas pode ser o peso de anos sustentando o que não era seu uma dor de garganta recorrente pode ser a voz que você aprendeu a calar para não incomodar uma crise de enxaqueca pode ser o

acúmulo de pensamentos não expressos de emoções reprimidas de excessos que nunca foram digeridos na psicologia analítica os sintomas não são tratados como inimigos mas como aliados eles sinalizam que algo em você está desconectado e que essa desconexão tem raiz emocional simbólica arquetípica você pode tomar um analgésico pode ir ao médico e deve mas também pode se perguntar: "O que essa dor está tentando me mostrar o que ainda não foi dito o que estou forçando quando deveria soltar o corpo é sábio ele fala com sinais antes de gritar com sintomas mas se não o ouvimos ele

intensifica a mensagem até sermos obrigados a parar jung via isso como um convite da alma para integrar o que foi deixado de lado porque o que não é integrado é projetado e o que é projetado volta como dor como frustração como limite mas isso não é punição é uma forma de lembrar você de si mesmo de trazer de volta partes suas que ficaram congeladas no tempo quantas vezes você escutou seu corpo sem medo sem tentar corrigi-lo silenciá-lo ou vencê-lo talvez esteja na hora de mudar a pergunta em vez de como me livrar dessa dor tentar

o que essa dor quer que eu veja no próximo trecho vamos falar sobre o silêncio emocional como causa profunda dessa sobrecarga e como Jung nos mostra caminhos para retomar a escuta da alma que adoece no silêncio prolongado você aprendeu a ser forte mas a que custo quantas vezes você engoliu a dor para não preocupar ninguém quantas vezes disfarçou o cansaço com um sorriso quantas vezes disse que estava tudo bem quando mal conseguia respirar por dentro Carl Jung dizia que a sombra não é apenas o que é feio ou errado em nós ela também é composta

por tudo o que foi reprimido para que fôssemos amados inclusive sentimentos legítimos como tristeza raiva vulnerabilidade e quanto mais você engole mais o corpo armazena porque a alma não tem para onde escoar ela fica ali comprimida atrás de frases automáticas como não é nada depois passa eu dou conta mas não passa e não dá conta porque o corpo não foi feito para digerir emoção não expressa ele segura por um tempo claro mas chega uma hora em que essa emoção começa a vazar por todos os lados na forma de dores de insônia de esgotamento de apatia

é o preço do silêncio emocional a alma sabe que está sendo ignorada e começa a implorar atenção mas a atenção real não aquela que vem com culpa julgamento ou pressa para melhorar logo atenção com escuta com pausa com presença jung acreditava que sem esse mergulho honesto em si mesmo não há cura verdadeira porque o que adoece não é só o corpo é a desconexão com quem você é e essa desconexão começa justamente quando você deixa de dizer o que sente quando se molda para caber quando se silencia para agradar boa notícia é que o caminho

de volta existe e ele começa com uma pergunta simples o que em mim está calado há tempo demais no próximo trecho vamos explorar como a reconexão com o corpo através da consciência simbólica pode abrir portas para a cura emocional profunda porque escutar o corpo é no fundo escutar a alma você não precisa lutar contra o seu corpo precisa aprender a ouvi-lo carl Jung dizia que o corpo e a alma não estão separados eles se refletem se atravessam se moldam mutuamente e quando o corpo adoece é muitas vezes a alma pedindo socorro mas em vez de

acolher essa dor com escuta a cultura nos ensina a combater a bloquear a silenciar a remediar como se o sintoma fosse um inimigo e não um sinal o problema é que quanto mais você tenta suprimir o que sente mais o corpo encontra formas de se fazer notar até que a dor vira rotina e você passa a viver no automático empurrando o dia com o corpo cansado e a alma ausente mas há outro caminho e ele começa com presença colocar a mão sobre o peito e perguntar com honestidade: "O que está doendo aqui do que eu

me afastei o que eu ainda não consegui nomear a cura começa quando você para de fugir quando você senta consigo mesmo com a mesma gentileza que ofereceria a um amigo ferido não se trata de uma solução rápida mas de um processo lento e corajoso de reconexão jung nos ensinou que a alma fala por símbolos e o corpo é um símbolo vivo ele expressa com exatidão tudo o que você tentou recalcar mas que ainda pulsa ao tocar essa linguagem simbólica com consciência você não apenas se escuta você se integra e quando partes antes divididas se reencontram

nasce uma nova vitalidade uma força que não vem do esforço mas da inteireza do pertencimento interno do alívio de finalmente poder ser quem você chame-se por inteiro no próximo trecho vamos falar sobre o reencontro com a sensibilidade e como ela longe de ser fraqueza é o portal para uma vida com mais verdade leveza e saúde real talvez o que você chamou de fraqueza a vida toda fosse sua alma tentando te salvar você chorava fácil sentia demais percebia o que ninguém dizia e por isso aprendeu a se proteger endurecendo mas Jong dizia que a sensibilidade é

o primeiro portal para o inconsciente é através dela que captamos as nuances da vida as dores sutis os sinais invisíveis que escapam à lógica mas que o corpo sempre registra o problema é que a sensibilidade numa cultura voltada para o desempenho é tratada como um defeito e por isso muitos aprendem a amputá-la cedo param de sentir de falar de reagir mas o corpo não para ele continua absorvendo sentindo pulsando mesmo quando a mente se cala esse desencontro entre o que se sente e o que se mostra ao mundo cria rachaduras internas e nessas rachaduras nasce

o cansaço a dor o vazio tuung dizia que o sintoma é sempre uma tentativa da alma de restaurar o equilíbrio e nesse sentido a sensibilidade é um dom que te permite escutar essas mensagens antes que se tornem gritos talvez seu corpo não esteja fraco talvez ele esteja apenas cansado de sustentar armaduras talvez ele só queira que você se permita sentir com verdade com tempo com compaixão porque quem sente profundamente também cura profundamente e quem cura não é quem vence a dor é quem se permite atravessá-la com consciência ser sensível é ter coragem de existir com

inteireza e quando essa coragem retorna o corpo percebe a tensão diminui a respiração se abre a alma sorri no próximo e último trecho vamos reunir tudo o que foi dito e mostrar como o corpo pode deixar de ser um campo de batalha para se tornar um templo de reconexão com a própria verdade você passou a vida tentando manter tudo em ordem por fora mas agora é o dentro que pede atenção carl Jung dizia que a verdadeira cura não está em eliminar o sintoma mas em escutar o que ele quer dizer o corpo é mensageiro e

toda dor traz uma história não para te punir mas para te lembrar de si você não está fraco está exausto de engolir o que não foi digerido de se calar para manter a paz de viver em desacordo com sua verdade o corpo não está contra você ele é a parte mais fiel que você tem mesmo sem palavras ele tentou te proteger o tempo todo te mostrou quando algo não ia bem te avisou quando era demais te sustentou mesmo quando você se abandonou e agora talvez tudo o que ele peça seja que você volte para casa

que escute o que ficou preso no peito que acolha o que ficou sufocado na garganta que permita enfim que sua alma se mova com liberdade sem precisar mais se esconder o cansaço que você sente não é preguiça a soma de tudo o que ficou por dizer por chorar por soltar mas isso não te define te convida convida a viver com mais presença com mais inteireza com mais escuta para o que vibra em você antes que o corpo precise gritar de novo porque quando você escuta com coragem o corpo relaxa a alma respira e a vida

reencontra o seu ritmo se algo nesse vídeo te tocou talvez seja porque o seu corpo também está pedindo mais do que remédios está pedindo reconexão se sentir que essa mensagem pode acolher alguém que você ama compartilhe às vezes um gesto assim alivia o peso que o outro nem sabia que carregava e se quiser deixar nos comentários o que seu corpo tem tentado te dizer ultimamente esse espaço é seu para ser escutado sem pressa sem julgamento como um lugar seguro para a alma se manifestar você não está só e nunca esteve m